Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Stosowanie magnezu z odżywką białkową
czy zazycie magnezu z odzywka bialkowa wplywa na stan zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lepiej jeść kolację o 22 czy tuż przed snem?
Witam, szybkie pytanie: mam dwójkę małych dzieci. Często wieczorem ich usypianie zajmuje tyle czasu, że nie zdążę zjeść kolację o sensownej porze. Lepiej zjeść kolację o 22 tuż przed snem czy lepiej nie jeść w ogóle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odżywianie po detoksie
Witam. Przez 3 dni stosowałam detox na bazie soków z warzyw i owoców. Dzisiaj jest pierwszy dzien od zakończenia detoxu. Co jesc by sobie nie zaszkodzić. W tym pierwszym dniu od skończenia detoxu jem sucharki i pieczywo Wasa oraz pije...
Przez jaki czas można pić sok buraczany?
Witam. Mam pytanie odnośnie picia soku buraczanego. Przez jaki czas go pić a nastepnie ile należy zrobic przerwy ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Bas
Czy po pyłku kwiatowym można przytyć?
Witam!
Czy po pyłku kwiatowym można przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Ile wody dziennie powinno się wypijać?
Witam ile dziennie należy pić czystej wody? Ile można wypić jednorazowo? I jak często należy pić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Codzienne przyjmowanie płynów w lecie
Witam czy gdy codziennie piłam 1,5 l płynów mogę od jutra zacząć pić 2 l bo wiem że 1,5 to za mało przynajmniej w lecie? Czy misze jakoś organizm przyszykowac i np.pić po 100 ml dziennie więcej?
W jaki sposób schudnąć przy stosowaniu produktów z dyskontu?
Witam mam28lat wzrost 170cm waga75kg pragnę schudnąć na produktach z sklepów typu biedronka chce schudnąć 12kg prosze o pomoc porade mam spory brzuch otyłość brzuszka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie odżywianie i ćwiczenia przy 10 godzinach pracy?
Witam :D, mam 20 lat, waze 98 kg, wzrost 188. Pracuje fizycznie 10h, od 7 do 17, przerwy to 10 i 14. Chciałbym schudnac.Niestety waga stoi w miejscu. Zapewne błąd robie tu ze pierwsze sniadanie dopiero o 10. Kolejne o...
Wysoki poziom cholesterolu i stosowanie leków na nadciśnienie a odżywianie
Witam Mam wysoki cholesterol i biore leki na nadcisnienie Od dluzszego czasu jadam margaryne vege Lubie sobie grubo posmarowac chlebek Czy ta margaryna podnosi cholesterol czy nie ? Bede wdzieczna za odpowiedz Kasia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Czy produkty bogate w wapń i białko pomogą mi urosnąć?
Witam,
w październiku zacznę 18 lat. Mam 160 cm wzrostu. Czy jest jakaś szansa, ze urosnę jeszcze 3-4 cm? Słyszałam, ze ostateczny wzrost osiąga się w wieku 18-20 lat. Czy produkty bogate w wapń i białko pomogą? Co dokładnie powinnam spożywać z gamy produktów zawierające takie pierwiastki? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co grozi po zjedzeniu porcji bitej śmietany z pleśnią?
Witam.mój 10 letni syn najprawdopodobniej zjadł porcje bitej smietany w sprayu z pleśnią.W końcówce gdzie wychodzi bita smietana była najprawdobniej pleśń,bo miało to kolor ciemnozielony.Czy cos grozi mojemu synowi jak zjadł taką porcje smietany?czy te mitotoksyny były juz w2 srodku bitej smietany?czy grozi to w przyszlosci rakiem?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Wiórki kokosowe w diecie
Witam. Zaczęłam spożywać wiórki kokosowe, ponieważ słyszałam, ze bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jaka ilość najlepsza? Czy jedna duża łyżka stołowa np. do owsianki jest odpowiednia? Czy może jednak lepiej zastosować więcej czy też mniej wiórków kokosowych? I chciałabym...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Poprawa kondycji i zrzucenie wagi
Witam, ostatnio trochę przytyłam i postanowiłam zrzucić kilka kg, a przy okazji poprawić kondycję, gdyż za kilka tygodni będę żołnierzem. Nie mam konkretnej diety, licząc kalorie (średnio) zjadam 1000-1200 kcal dziennie, (jem wszystko, umiarkowanie ) a spalam około 2000-2500 kcal...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Produkty w diecie zaspakajające dzienne zapotrzebowanie na tryptofan
Witam. Chciałabym się dowiedzieć jakie ilości jaj, orzechów ziemnych, mięsa indyka zaspokoją dzienne zapotrzebowanie na tryptofan? Ewentualnie jakieś inne produkty bogate w tryptofan. Wiem , że jajko zapewnia ok. 1/5 zapotrzebowania, ale raczej nie można zjeść 5 jajek, więc trzeba zamieniać dostarczycieli tryptofanu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Spożywanie codziennie serka wiejskiego jako przekąskę
Witam,
Czy spozywanie codziennie serka wiejskiego, kubeczek 200 g jest dobra opcją na przekąskę? Zawsze spożywam go z różnymi warzywami i stawiam na różnorodność, niestety jednak nie mam możliwości, żeby na szybko zjesc cos innego, a serek jest idealną opcją.
Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Przepuklina kręgosłupa i bóle kręgosłupa
Moja teściowa cierpiała na przepuklinę kręgosłupa. W sumie leży od miesiąca w łóżku. Niedawno wyszła ze szpitala po operacji. Bólu w okolicach kręgosłupa nie czuje, ale generalnie nie ma sił na nic. Jak leżała w domu i w szpitalu...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Jak odchudzać się z wagi 150 kg?
Witam, mam 18lat. Jestem bardzo otyła, od kod pamiętam. Mam 172cm i węże blisko 150kg. Proszę o pomoc. Jestem już bezsilna. Nie potrafię wierzyć w to że bym mogła zmniec swoje życie. Jest to dla mnie naprawdę ważne.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Beata Bondyra
Mgr Patrycja Stajer
Dr Małgorzata Mazurek
Popularne tematy
Osad nazębny
•
Badanie poziomu bHCG we krwi
•
Kolposkopia
•
Leki przeciwdepresyjne
•
Przedwczesne dojrzewanie płciowe
•
Daltonizm
•
Mobilizacja strzemiączka
•
Osteotomia
•
Włosy
•
Badanie układu oddechowego
•
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
•
Badanie szybkości przewodnictwa nerwowego
•
Choroba tikowa
•
Biopsja śródpiersia
•
Lęk
•
Desery
•
Gastrostomia
•
Choroby metaboliczne
•
Zachowanie niemowlęcia
•
Hydrospinning