Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Czy ryż zawiera gluten?
Czy ryż zawiera gluten?
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Sposoby na przytycie dla 36-latka
hej mam 36lat jestem szczupły ważne 76kg i mam 180cm wzr. chce przytyć co mam zrobić brać jakieś sterydy pomusz
Wędzona wędlina i cytrusy w diecie
Witam czy mozna jesc wedzona wedline lub szynke typu (kiebasa wiejska), czy mozna jesc cytrusy i kiwi dziekuje za porade. Pozdrawiam
Przybranie na wadze 5 kg u 31-latki
Mam 31 lat , ważne 53kg przy wzroście 165 i chce przytyć 5kg.
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Kłósek
Ile może jeść jajek dziennie osoba 20-30-letnia?
Dzień dobry
Ile może jeść jajek dziennie osoba 20-30-letnia? Sam jem ok 2-3 jajka dziennie, jednak moi rodzice (oboje po studiach medycznych) straszą mnie cholesterolem. Jednakże spotkałem się na Internecie z opiniami chociażby prof. Triszki z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu,...
Spożywanie mleka przed snem
Witam, zgłaszam się dziś z pytaniem, na które widziałam mnóstwo podzielonych odpowiedzi i opinii. Czy można pić mleko wieczorem, 2-3 godziny przed snem? Czy ono nie spowoduje przybycia dodatkowych kilogramów i nie odłoży nam się nigdzie? Dziękuję za odpowiedź.
Wpływ regularnego picia drożdży na stan włosów
Jaki wpływ na zdrowie i cały organizm ma regularne picie drożdży? Jak długo można stosować kurację ? Jakie są + a jakie - ?Jakie są inne alternatywne sposoby na szybszy porost włosów i utrzymanie ich w dobrej kondycji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Bieganie i trening a zdrowe odżywianie
Witam, schudłem w ciągu 8 msc 15kg. Duzo biegałem,ćwiczyłem ograniczyłem fast-foody(y). Mam teraz 80 kg. Co mam jeść aby nie chudnąć a jednocześnie biegać i ćwiczyc? Bo bardzo polubiłem bieganie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak przytyć 15 kilogramów?
witam mam 26 lat 176cm wzostu i waze 58kg.chcialbym przytyc z 15 kg w jaki sposob?
Skuteczność diety Cyntii Sass
Jak kształtuje się skuteczność diety Cyntii Sass?
Spożywanie wody a herbaty
Lepiej pić w ciągu dnia herbatę czy wodę?
Co robić, żeby nie podjadać w nocy?
Co robić żeby nie podjadać w nocy?
Tygodniowe menu i lista produktów żywnościowych dla zapracowanego 40-latka
Witam. 171 cm/85 kg. Praca biurowa ok 10 h/dzień. Od wczesnego rana rzucony w wir pracy, śniadanie przy papierach, najczęściej ok 12-13. Następnie praca i kolacje-obiad ok 19-20. Piwko po kolacji i ok 22 spać. Nie mam pomysłu na zakupy...
Prawidłowa dieta dla 11-latki ważącej 60 kilogramów przy wzroście 160 centymetrów
witam moja siostra ma 11 lat i 60 kg i ma wzrost 160 Poproszę o jakąś dietę lub jadłospis dla niej. proszę o jak najszybszą odpowiedż
odpowiada 9 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Anna Kuczkin
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Magdalena Łącka
Anna Porada
Chora tarczyca a prawidłowa ilość spożywanych kalorii
Dzien dobry, mam pytanie wzgledem prawidlowej ilosci spozywanych kalorii, otoz mam 26 lat, problemy z tarczyca na ktora sie lecze, zmienilam obecnie prace z ciezkiej na totalnie lekka, stojaco siedzaca. Przytylam 10 kg w ciagu kilku miesiecy i jestem zalamana....
Spożywanie owsa przez ludzi i jego wpływ na zdrowie
czy mozna jesc owies ten co zwierzeta?
Rezygnacja z diety Dukana i dalsze postępowanie
Obecnie zrezygnowałam z diety Dukana, na której schudłam 5 kg w miesiąc. Mam 178 cm wzrostu i ważę 61,2. Początkowo ważyłam 67 kg ale nie od początku miałam Dukana. Od dzisiejszego dnia postanowiłam z niej zrezygnować i wprowadzić zdrową dietę...
Sposoby na szybkie przybranie na wadze przy 175 cm wzrostu
wzrost 175cm waga 57kg.Jak szybko przytyć ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Zawartość kalorii w przekąskach
Witam, z racji karnawału mam pytanie. Wiem, że przekąski są tego typu są niezdrowe, ale nurtuje mnie pytanie czy lepiej jeść chipsy, prażynki czy krakersy czy nie ma to znaczenia i wszystkie są kaloryczne i niezdrowe?
Czy orzechy są dobrym zamiennikiem niezdrowych przekąsek typu chipsy?
Czy orzechy są dobrym zamiennikiem niezdrowych przekąsek typu chipsy?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Popularne tematy
Objawy ciąży
•
Uderzenia gorąca
•
Ginekologia wieku rozwojowego
•
Test PCT
•
Ból jajnika
•
Niewydolność szyjki macicy
•
Histerosalpingografia
•
Test HPV
•
Przezpochwowe (igłowe) podwieszenia szyi pęcherza
•
Przedwczesne oddzielenie się łożyska
•
USG przezpochwowe
•
Antykoncepcja mechaniczna
•
Owulacja
•
Zapalenie pochwy
•
Endometrioza
•
Badanie bakteriologiczne moczu
•
Nacięcie krocza
•
USG ginekologiczne
•
Badania prenatalne
•
Rozwój płodu
•
Wydzielina z pochwy
•
Obniżone libido
•
Aborcja
•
Brodawki płciowe
•
HyCoSy
•
ECHO serca płodu
•
Test KM