Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problemy psychologiczne: Pytania do specjalistów

Nadużywanie alkoholu przez małżonka

Witam mąż ma problemy ze sobą i nie wiem jak mu pomuc choć nie jesteś my razem on nadużywa alkocholu i jest nie zdecydowany z którą z kobiet chcę być czy ma wrócić do mnie i dzieci czy być z... Witam mąż ma problemy ze sobą i nie wiem jak mu pomuc choć nie jesteś my razem on nadużywa alkocholu i jest nie zdecydowany z którą z kobiet chcę być czy ma wrócić do mnie i dzieci czy być z kochanką jest zamknięty w sobie a jedynie po alkoholu się wyżala i nawet płaczę wiem że jest chory i na pewno potrzebuję pomocy proszę powiedzieć jak mogę mu pomóc i gdzie by musiał się zgłosić z góry dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak poradzić sobie z ciągłym analizowaniem przeszłości?

Witam,chciałabym się poradzić jak można wyjść z ciągłego analizowania swojej przeszłości tej negatywnej.Bardzo często zadreczam się myślami,często nie mam ochoty wyjść z łóżka,z domu jedynie motywuje mnie wyjście do pracy.Mam trudność z obroną swojej osoby,często bywa,że ktoś mnie szykanuje bądź... Witam,chciałabym się poradzić jak można wyjść z ciągłego analizowania swojej przeszłości tej negatywnej.Bardzo często zadreczam się myślami,często nie mam ochoty wyjść z łóżka,z domu jedynie motywuje mnie wyjście do pracy.Mam trudność z obroną swojej osoby,często bywa,że ktoś mnie szykanuje bądź odczuwam molestowanie słowne.Sytuacje takie są dla mnie krępujace.Mam wrażenie, że moja przeszłość się za mną ciągnie. Jestem dorosłą kobietą a łatwo daję się ponizyc.Proszę o odp 
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Problemy psychologiczne

Jak nabrać większego dystansu do przeszłości i przestać się zamartwiać?

Jak wyjść z dna rozpaczy? Nie potrafię poradzić sobie z własnymi uczuciami. Moja przeszłość się za mną ciągnie. Chcę iść dalej, nabrać większego dystansu do siebie i świata. Przestać się zamartwiać. Nie mam czym. Przejęłam smutny światopogląd mojej matki i... Jak wyjść z dna rozpaczy? Nie potrafię poradzić sobie z własnymi uczuciami. Moja przeszłość się za mną ciągnie. Chcę iść dalej, nabrać większego dystansu do siebie i świata. Przestać się zamartwiać. Nie mam czym. Przejęłam smutny światopogląd mojej matki i tak się z nim kołuję. W jakim kierunku powinna pójść moja terapia? Wciąż w środku jestem przestraszonym dzieckiem. Boję się, że psycholog na mnie nakrzyczy, bądź w inny sposób okaże złość. Boję się ludzkiej złości.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Psychologia Problemy psychologiczne

Jak pomóc osobie z niską samooceną?

Moj chlopak przyznal mi sie ostatnio, ze nie wierzy w siebie. Obiecalam Mu pomoc, gdyz bardzo mi na Nim zalezy. Raczej ciezko bedzie Go namowic na pomoc u psychologa, dlatego chcialabym cos probowac dzialac sama. Co moge zrobic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak radzić sobie z niską samooceną i trudnościami w relacjach z ludźmi?

Czy ja jestem normalna,ciągle się nad sobą rzczulam,mam wszystkiego dość i nie chce mi się nic,boje się rozmawiać z ludźmi ,jestem sama pracuje ,mieszkam z mama boje siw o to czy nie stracę pracy o to co ze mną będzie... Czy ja jestem normalna,ciągle się nad sobą rzczulam,mam wszystkiego dość i nie chce mi się nic,boje się rozmawiać z ludźmi ,jestem sama pracuje ,mieszkam z mama boje siw o to czy nie stracę pracy o to co ze mną będzie dalej ,jak utrzymam siebie i mamę,nie potrafią zainteresować mężczyzny sobą,nawet nie próbuje,choć chciałabym być z kimś ale uwarzam ze jestem zbyt porabana zeby z kimś być,nie wierze w siebie ,zakochałam się w nie odpowiedniej osobie to nie ma przyszłości czemu ja taka jestem hak się zmienić bardzo siebie obwiniam o wszystko i gnebie siebie na różne sposoby,jestem dla siebie nie mila,jak to zmienić nie mam żadnych zalet,chciałabym czasami zeby moje życie się juz skończyło,jest dość zalosne,moze A bardzo koncentruje się na negatywach i pirdolacg zamiast zacząć żyć naprawdę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Hibner
Mgr Monika Hibner
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Stres przed egzaminami a płaczliwość

Tto uczucie powraca mi w momentach, gdy mam nadmiar nauki przed sesją.Potrafię nagle się rozpłakać jak pomyślę, że czeka mnie nauka na taki duży egzamin.Nie pomaga mi odstresowywanie się robieniem tego co lubię, bo zawsze w głowie mam to, że... Tto uczucie powraca mi w momentach, gdy mam nadmiar nauki przed sesją.Potrafię nagle się rozpłakać jak pomyślę, że czeka mnie nauka na taki duży egzamin.Nie pomaga mi odstresowywanie się robieniem tego co lubię, bo zawsze w głowie mam to, że nie powinnam marnować czasu tylko się uczyć.Potrafię w ciągu 5 godzin, uczyć się efektywnie jakieś 1,5h, reszta to stres i panika. Wcale natomiast nie stresuję się w dniu egzaminu.Chodzi o sam proces nauki- siedzenie,powtarzanie,pisanie... Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Ataki paranoi u 27-letniej osoby

Mam atak jakiejś paranoi, że mnie zwolnią z pracy że coś zaczynam sobie historie wymyślać nie wiem co mam zrobić żeby się uspokoić zaraz zwariuje. Co mam robić ? Używam asertinu 100 raz dziennie pol atbletki lub cala na zmiane. ale dziś jakby nie działał....
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Dotyczy: Psychologia Leki Problemy psychologiczne

Stres i panika u 20-latki a sposoby na wyciszenie

Witam, mam 20 Lat i jestem bardzo zestresowana, mam różne lęki i często wpadam w panikę, chcę zapytać o jakieś delikatne leki aby się troszeczkę wyciszyć, dodam również że choruję na jaskrę. Dziękuję
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Zerwanie kontaktu z rodziną byłego partnera

witam, mam problem ponieważ rodzina i znajomi mojego byłego chłopaka nie odzywają się do mnie i zerwali całkowity wszyscy kontakt, byłam z chłopakiem ponad 2 lata często się z nim kłociłam, po tym jak zerwał po ms miał inną już... witam, mam problem ponieważ rodzina i znajomi mojego byłego chłopaka nie odzywają się do mnie i zerwali całkowity wszyscy kontakt, byłam z chłopakiem ponad 2 lata często się z nim kłociłam, po tym jak zerwał po ms miał inną już a swoim rodzicą i znajomym powiedział moje tajemnice oraz wyolbrzymił wszystkie moje błedy. Starałam się rozmawiać z jego rodzicami, ale myśle, że oni już nie chcą abysmy byli razem, jego znajomi mają złe zdanie o mnie. Dlaczego on tak postąpił i z miłości znienawidzil?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Problemy psychologiczne

Reakcja osoby dorosłej na krzyk

Witam, mam pytanie dotyczące reagowania przez osobę dorosłą na krzyk płaczem? Wydaje mi się, że takie zachowanie nie jest normalne. Sytuacja wygląda tak, że boję się swojego szefa i z chwilą gdy mówi do mnie podniesionym głosem czasami prawie krzyczy... Witam, mam pytanie dotyczące reagowania przez osobę dorosłą na krzyk płaczem? Wydaje mi się, że takie zachowanie nie jest normalne. Sytuacja wygląda tak, że boję się swojego szefa i z chwilą gdy mówi do mnie podniesionym głosem czasami prawie krzyczy zaczynam płakać. Zastanawiam się, czy to nie jest moja reakcja obronna na jego krzyk? Bardzo prosiła bym o pomoc. pozdrawiam 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak poradzić sobie z wyjazdem partnera?

Moj Mezczyzna za 2 tyg wyjezdza na 5 tyg. Jestesmy ze soba od 4,5 roku. Denerwuje sie tym Jego wyjazdem, gdyz obawiam sie, ze cos moze sie miedzy Nami zepsuc podczas tak dlugiej rozlaki. Troszke chyba nie umiem sobie z... Moj Mezczyzna za 2 tyg wyjezdza na 5 tyg. Jestesmy ze soba od 4,5 roku. Denerwuje sie tym Jego wyjazdem, gdyz obawiam sie, ze cos moze sie miedzy Nami zepsuc podczas tak dlugiej rozlaki. Troszke chyba nie umiem sobie z tym poradzic. Nie wiem co robic i jal sie zachowywac. Czy mozna zapobiec jakims problemom miedzy Nami?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Problemy z zachowaniem rodzica

Witam. Moja mama od pewnego czasu bardzo dziwnie się zachowuje. Bardzo dużo się śmieje (np. będąc w sklepie wybierając szampon lub pijąc kawe) śmieje się cały czas. Jest to taki głupawy śmiech. Ciągle nuci jakieś piosenki (jesteśmy u lekarza a... Witam. Moja mama od pewnego czasu bardzo dziwnie się zachowuje. Bardzo dużo się śmieje (np. będąc w sklepie wybierając szampon lub pijąc kawe) śmieje się cały czas. Jest to taki głupawy śmiech. Ciągle nuci jakieś piosenki (jesteśmy u lekarza a ona nuci.. jest mi wtedy bardzo głupio). Zachowuje się bardzo dziwnie. Wychodzi z domu o 22 mówiąc że jedzie do sklepu i potem wraca bez zakupów. Potajemnie pali papierosy. Powoduje wiele awantur i nie daje sobie pomóc. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Zaburzenia emocjonalne u 31-latki

Witam serdecznie, Byłam dzieckiem bardzo wrażliwym,w domu były kłotnie,spory.W wieku szkolnym nie miałam ochoty chodzić do szkoły.Mając 30 lat stwierdzono u mnie zaburzenia emocjonalne,które zapewne mają związek z domem rodzinnym,niestety:-(.Jak moge sobie z tym poradzic?.Bardzo prosze Panstwo o odpowiedz. Z wyrazami szacunku, Jagoda C.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Halucynacja alkoholowa a odpowiednie działania

Czy podczas objawów halucynacji alkoholowej gdzie osoba widzi rzeczy których nie ma można z nią wtedy rozmawiać? Człowiek jest pierwszy dzień w ośrodku terapeutycznym , ma halucynacje, dzwoni do mnie i prosi żebym z nim rozmawiała. Rozmawiać czy unikać? Dodam że to bliska mi osoba
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak radzić sobie z małomównością?

Czy malomownosc da się wyleczyć np zapisując się na psychoterapię chciałabym nauczyć się rozmawiać z ludźmi rozmawiać o byle czym bo niestety sama nie potrafię a to mnie bardzo meczy i utrudnia funkcjonowanie proszę o poradę
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Zaniżona kontrola emocjonalna, izolowanie się od ludzi i tłumienie emocji w opinii psychologicznej

W opinii psychologicznej pojawiają się następujące problemy: Zdeterminowanie obrazu świata ograniczeniami wynikającymi z przewlekłych stanów depresyjnych, jakich doświadczałem. Zaniżona kontrola emocjonalna , pojawienie się w miejsce rozumienia stanów psychicznych wahań emocjonalnych i destrukcyjnych tendencji. Izolowanie się od ludzi, tendencje submisyjne.... W opinii psychologicznej pojawiają się następujące problemy: Zdeterminowanie obrazu świata ograniczeniami wynikającymi z przewlekłych stanów depresyjnych, jakich doświadczałem. Zaniżona kontrola emocjonalna , pojawienie się w miejsce rozumienia stanów psychicznych wahań emocjonalnych i destrukcyjnych tendencji. Izolowanie się od ludzi, tendencje submisyjne. Reakcją na przeżywany stres jest mechanizm tłumienia emocji oraz sublimacja. Czy to świadczy o poważnych problemach psychologicznych?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dotyczy: Depresja Stres Konsultacje psychologiczne Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Jak radzić sobie po rozstaniu?

Byłam z chłopakiem 2 lata, kłóciliśmy się i wracaliśmy do siebie. Zrobiłam mu awanture w lutym o impreze, pisał abym mu zaufała bo jedzie z kolegą i wiem przecież że mnie kocha i nikt i nic tego nie zmieni. Planowaliśmy... Byłam z chłopakiem 2 lata, kłóciliśmy się i wracaliśmy do siebie. Zrobiłam mu awanture w lutym o impreze, pisał abym mu zaufała bo jedzie z kolegą i wiem przecież że mnie kocha i nikt i nic tego nie zmieni. Planowaliśmy rodzine i od lutego mieliśmy mieszkać razem. Po imprezie znowu drążyłam temat i ze mną zerwał. Pisałam, dzwoniłam, mówił że go nękam i ma dość mnie, po ms był już z inną mówił ze jest szczesliwy mnie zablokował i wyzywał jak pisałam. Co o tym myśleć czy on tak szybko zapomniał?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak postępować z osobą chorą na schizofrenię?

krzyczalam dzis na brata schizofremika.a teraz mam kaca moralnego.lecz jego zachowanie jest staszne.zrobil sie agresywny wobec znajomych.jak do niego dotrzec?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Fobia społeczna a duszności i drżenia

Witam serdecznie.Mam bardzo poważny problem i często się zastanawiałam zawsze czy jakis psycholog sobie z moim problemem poradzi bo na pewno terapia wymaga dłuzszego leczenia na które mnie nie stac.Jak poradzic sobie z fofią apołeczna?jak jestem obserwowana albo gdy ktoś... Witam serdecznie.Mam bardzo poważny problem i często się zastanawiałam zawsze czy jakis psycholog sobie z moim problemem poradzi bo na pewno terapia wymaga dłuzszego leczenia na które mnie nie stac.Jak poradzic sobie z fofią apołeczna?jak jestem obserwowana albo gdy ktoś patrzy na mnie wtedy mam wszystkie objawy to dusznosci,drżenie,silne rumience itp.najwięcej tych przerzyc mam gdy jest grupa ludzi i siedzą przy stole,strasznie mi wstyd nie mogę siedziec na przerwie na jadalni tylko sama gdzis
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Sposoby opanowania negatywnych myśli

W jaki sposób kontrolować swoje myśli żeby nad nimi panować i nie myśleć negatywnie, w jaki sposób reagować na zło ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Popularne tematy

Neurologia • Bruceloza IgM i IgG • Demencja pourazowa • Zapalenie wsierdzia • Usuwanie brodawek • Liczba krwinek w moczu • Rower stacjonarny • Pękające naczynka • Zioła na wzrok • Witamina K • Leki na receptę • Preparaty na kurzajki (brodawki) • Badanie nasienia • Antygen nowotworowy CA 19-9 • Rak języka • Załupek • Somnoplastyka w leczeniu chrapania • Fibrynogen • Ciąża • Depilacja i epilacja • Dieta niskotłuszczowa • Dieta białkowa • Odczyn VDRL
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy