Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak żyć, aby media nie szkodziły zdrowiu?

moje życie jest ustabilizowane ale ostatnio denerwuję się jakimś problemem - często błahym - i sam się nakręcam. Nie lubię informacji medialnych ponieważ są one niezgodne z tym co chciałbym usłyszeć, zobaczyć - nie da się żyć bez bieżących informacji... moje życie jest ustabilizowane ale ostatnio denerwuję się jakimś problemem - często błahym - i sam się nakręcam. Nie lubię informacji medialnych ponieważ są one niezgodne z tym co chciałbym usłyszeć, zobaczyć - nie da się żyć bez bieżących informacji ale co mam zrobić aby mieć do nich zdrowy dystans. Wszędzie króluje zło tak jakby nie było niczego pozytywnego dla człowieka. Jak żyć aby media nie szkodziły zdrowiu ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Trudności z pogodzeniem się ze śmiercią ojca i myśli samobójcze

Witam. Minęło 9 miesięcy od śmierci mojego ojca. Ja nadal nie moge się z tym uporać, ciągle płacze, sidze w domu, żyje wspomnieniami oglądając stare zdjecia i nagrania. Boje sie nawet isc do psychologa, wiec prosze o radę, bo tam... Witam. Minęło 9 miesięcy od śmierci mojego ojca. Ja nadal nie moge się z tym uporać, ciągle płacze, sidze w domu, żyje wspomnieniami oglądając stare zdjecia i nagrania. Boje sie nawet isc do psychologa, wiec prosze o radę, bo tam sie na pewno nie udam. Nie mam siły na nic, szkołę zaczęłam olewać totalnie, już nie wiem co mam robić. Moja mama załamana. Planowalam juz wiele razy samobojstwo, ale jakos nie mam odwagi.. moje pytanie- czy mam depresje? prosze o pomoc!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Napad lęku i drgawki spowodowane grą komputerową

Mam 22 lata,wczoraj gralem wiekszosc czasu w ciagu dnia w gre wojenna tzw strzelanke. W nocy obudzilem sie z napadem leku,mialem drgawki, i przez chwile wrazenie ze nie wiem gdzie jestem. Czy jest mozliwosc ze taki stan pochodzi z tej gry komputerowej? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Wskazania do szpitalnego leczenia ChAD

Zdiagnozowano u mnie CHAD. Psycholog powiedział, że muszę pilnie zgłosić się na leczenie, co być może pozwoli uniknąć hospitalizacji, albo niebawem trafię na leczenie przymusowe.Mieszkam sama, jedyne czego jeszcze nie zawalam to praca. Nie chcę jej tracić.A w naszej firmie... Zdiagnozowano u mnie CHAD. Psycholog powiedział, że muszę pilnie zgłosić się na leczenie, co być może pozwoli uniknąć hospitalizacji, albo niebawem trafię na leczenie przymusowe.Mieszkam sama, jedyne czego jeszcze nie zawalam to praca. Nie chcę jej tracić.A w naszej firmie nie mogę sobie pozwolić na L4. Co powinnam zrobić?Nie chcę ryzykować szpitalem. Jednocześnie wiem, że sobie zagrażam.Nie mam nawet za bardzo siły i chęci żeby siebie ratować. Odkąd mam rozpoznanie jest jeszcze gorzej niż było.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Natrętne myśli u 21-latki ze skłonnościami do depresji

Witam, Mam 21 lat, jestem osobą małej wiary w siebie i skłonnościami do depresji ale także chwilami potrafię cieszyć się życiem. Unikam dłuższych znajomości i usilnie próbuje każdą chwilę spędzać z mężem dusząc go tym. Od dłuższego czasu pojawiają się... Witam, Mam 21 lat, jestem osobą małej wiary w siebie i skłonnościami do depresji ale także chwilami potrafię cieszyć się życiem. Unikam dłuższych znajomości i usilnie próbuje każdą chwilę spędzać z mężem dusząc go tym. Od dłuższego czasu pojawiają się u mnie natrętne myśli - patrze na kogoś mi bliskiego i nagle pojawia się myśl jaki ten ktoś jest głupi, brzydki, żałosny itp chociaż tak nie uważam. Bardzo mnie to niepokoi - nie chcę zamienić się w potwora i myśleć w ten sposób. Co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Problemy z pamięcią i koncentracją oraz zaburzenia widzenia

Witam Mój problem polega na przebłyskach , które mi towarzyszą na co dzień. Nasilają się są bardzo męczące , mam problem z pamięcią i koncentracją , i z słuchaniem innych . kiedys sie zalamalam i myslalam ze to sie tyczy... Witam Mój problem polega na przebłyskach , które mi towarzyszą na co dzień. Nasilają się są bardzo męczące , mam problem z pamięcią i koncentracją , i z słuchaniem innych . kiedys sie zalamalam i myslalam ze to sie tyczy choroby psychicznej ale na szczescie tak nie jest. Wzrok mam ogolnie dobry ale jednak nie widze dobrze pod kontem kontrastu i nie raz widze podwojnie... czasem mam bole w okolicach serca oraz posiadam tez nerwice. nie wiem co jest grane...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Jak pomóc koleżance z depresją na odległość?

Witam, z tej strony Wiolka. Mam pytanie, które bardzo mnie nurtuje. Moja koleżanka ma depresję, ma zapisane leki, które jak mówi jej nie pomagają, wręcz czuje, że jej stan niechęci itd. się pogłębia. Jak jej mogę pomoc na odległość?Ja mieszkam w Poznaniu a ona w Szczecinie. Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Zmiany nastroju u 18-latki

Witam, Jestem osobą, którą wszyscy kojarzą jako ciepłą i zawsze uśmiechniętą i życzą mi żebym nigdy się nie zmieniała. Problem jest taki, że jestem taka tylko w szkole. W domu potrafię czasem cały dzień przepłakać, nie widzę sensu życia, nic... Witam, Jestem osobą, którą wszyscy kojarzą jako ciepłą i zawsze uśmiechniętą i życzą mi żebym nigdy się nie zmieniała. Problem jest taki, że jestem taka tylko w szkole. W domu potrafię czasem cały dzień przepłakać, nie widzę sensu życia, nic mi się nie chce. Unikam kontaktów z ludźmi, najchętniej siedziałbym tylko w pokoju i nigdy z niego nie wychodziła. Od niedawna jest chłopak któremu bardzo na mnie zależy (mnie na nim też, choć nie wiem co myśleć przez moje humory), dlatego proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Problem z opanowaniem emocji i agresja u męża

Witam! mam problem Od 2 lat nasz związek to koszmar mój mąż ma problem z opanowaniem emocji bardzo błahe sprawy wyprowadzają go z równowagi on staje się agresywny Chociaż mogła bym powiedzieć że to ja jestem główną przyczyną tego czasem... Witam! mam problem Od 2 lat nasz związek to koszmar mój mąż ma problem z opanowaniem emocji bardzo błahe sprawy wyprowadzają go z równowagi on staje się agresywny Chociaż mogła bym powiedzieć że to ja jestem główną przyczyną tego czasem też na niego krzyczę mąż bardzo skupia się na mnie, na moich słowach gestach i analizuje moje zachowanie. słowa jakie wymawiałam pomóżcie ewentualnie jak mu wytłumaczyć że mamy ogromny problem bo on niestety tego nie widzi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Lęk przed zajęciami szkolnymi i problemy z nauką

Bardzo boje się zajęć szkolnych i każdej złej oceny, bardzo ciężko przyswoić mi materiał choć mam bardzo wysokie ambicje.Zawsze uczyłam się wspaniale od roku mam problemy z zapamiętaniem najmniejszego materiału ze stresu opuszczam każde zajęcia nie potrafię sobie z tym... Bardzo boje się zajęć szkolnych i każdej złej oceny, bardzo ciężko przyswoić mi materiał choć mam bardzo wysokie ambicje.Zawsze uczyłam się wspaniale od roku mam problemy z zapamiętaniem najmniejszego materiału ze stresu opuszczam każde zajęcia nie potrafię sobie z tym radzić -wcześniej okaleczałam się z powodu mojej bezradności, że poświęcam całe czas na naukę a nic nie pamiętam. Brałam antydepresanty ale pomogły tylko na chwile co robić skoro nie mam wsparcia w szkole ?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Natalia Słowik
mgr Natalia Słowik

Ospałość i uczucie błogości

Mam caly czas takie uczucie blogosci, takiego stanu przed snem, nawet jakby samochod chcial mnie przejechac to to sie by nie zmienilo, caly czas jestem ospaly i mam klopoty z mysleniem bo nie mam zaden innej reakcji procz tego... Mam caly czas takie uczucie blogosci, takiego stanu przed snem, nawet jakby samochod chcial mnie przejechac to to sie by nie zmienilo, caly czas jestem ospaly i mam klopoty z mysleniem bo nie mam zaden innej reakcji procz tego ;/ parestezje sa na potylicy i cz skroniowej, dp tegp ida do jader i odbytu, ciezko mi zyc b o nie mam emocji np zlosci bo przes to nie moge sie skupic i myslec a jak probuje to znowu mnie boli glowa i mam te perestezje;/psychiatra nic nie znalazl a ja czuje sie oderwany:(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Napady złości u dziecka w szkole

Dziecko ma napady złości szczególnie w szkole. Panie skarżą się z tego powodu bo dziecko nie chce uczestniczy w zabawach kiedy się zezłości (klasa 0). uczęszcza na socjoterapię, terapię przedszkolną i na zajęcia do pani psycholog. Z zachowaniem jest co... Dziecko ma napady złości szczególnie w szkole. Panie skarżą się z tego powodu bo dziecko nie chce uczestniczy w zabawach kiedy się zezłości (klasa 0). uczęszcza na socjoterapię, terapię przedszkolną i na zajęcia do pani psycholog. Z zachowaniem jest co raz lepiej ale niestety czasami zdarzają się słowa"zbije cie" lub rzucanie zabawkami. Panie zaproponowały jakieś leki uspakajające. Neurologicznie był badany jest ok,co robic? Jak reagować na takie fatalne dni w szkole?Czy leki są dobrym pomyslem
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Strach i czerwienienie się podczas przebywania w obcym gronie ludzi

Witam od pewnego czasu zauważyłam ,że w sytuacji kiedy znajduję się w nieznanym gronie lub idę gdzieś i chcę oś powiedzieć odczuwam strach a najbardziej najgorsze jest to że robie się czerwona na twarzy i dekold mam cały czerwony wygląda... Witam od pewnego czasu zauważyłam ,że w sytuacji kiedy znajduję się w nieznanym gronie lub idę gdzieś i chcę oś powiedzieć odczuwam strach a najbardziej najgorsze jest to że robie się czerwona na twarzy i dekold mam cały czerwony wygląda to strasznie co mam zrobić gdzie się udać i co to może być nie mam siły już z tym dalej walczyć jestem załamana a mam dopiero 19 lat prosze o pomoc podpowiedz .Każdy kto zobaczy mój dekold zaraz się pyta co ci się stało ? Jest to straszne
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Natalia Słowik
mgr Natalia Słowik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

Znęcanie się 6-latka nad kolegą w szkole

Moj 6 letni syn w klasie znalazl sobie slabszego kolege,nad ktorym mozna by powiedziec ,ze sie zneca,choc mowi,ze go lubi.Polega to na tym,ze raz zdjal mu majtki przy calej klasie a drugi raz nalozyl mu foliowy worek na glowe(dziurawy).Rodzice do... Moj 6 letni syn w klasie znalazl sobie slabszego kolege,nad ktorym mozna by powiedziec ,ze sie zneca,choc mowi,ze go lubi.Polega to na tym,ze raz zdjal mu majtki przy calej klasie a drugi raz nalozyl mu foliowy worek na glowe(dziurawy).Rodzice do mnie dzwonia i narzekaja.Mam tego dosyc,tlumacze i nic.Boje sie puscic syna do szkoly,ze znow cos komus zrobi.Sam ma prblemy ze zdrowiem,z emocjami.Wybieramy sie do psychologa prywatnie.Jak zalatwic te sprawe w domu?Jak rozmawiac?Kocham go,to moj syn:(
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Katarzyna Wozinska
mgr Katarzyna Wozinska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

Czas oczekiwania na psychoterapię refundowaną przez NFZ

Dzień dobry, od pół roku leczę depresję u lekarza psychiatry, dostałam skierowanie na psychoterapię. Jestem po wstępnej wizycie ze skierowaniem na dalszą terapię, refundowaną przez NFZ. Problem w tym, że w przychodni nie potrafią powiedzieć, jak długo się czeka.... Dzień dobry, od pół roku leczę depresję u lekarza psychiatry, dostałam skierowanie na psychoterapię. Jestem po wstępnej wizycie ze skierowaniem na dalszą terapię, refundowaną przez NFZ. Problem w tym, że w przychodni nie potrafią powiedzieć, jak długo się czeka. Ile wynosi mniej więcej czas oczekiwania na psychoterapię na NFZ? Jakie są różnice między terapią na fundusz a prywatnie? Czy idąc do terapeuty prywatnie, mogę później zmienić gabinet na NFZ, czy wpłynie to na terapię?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl

Możliwość przemiany partnera, który zdradzał

Mój partner zdradzał swoją byłą był też do niej strasznie ordynarny i był z nią tylko dla seksu.Na samym początku naszego związku zobaczył, że nie jestem taka jak ona i zaczął uczyć się ,,normalnego'' życia bez zdrad i romansów internetowych.... Mój partner zdradzał swoją byłą był też do niej strasznie ordynarny i był z nią tylko dla seksu.Na samym początku naszego związku zobaczył, że nie jestem taka jak ona i zaczął uczyć się ,,normalnego'' życia bez zdrad i romansów internetowych. Na początku naszego związku w pierwszych tygodniach pisał do innej kobiety lecz gdy zrozumiał, że może mnie stracić zmienił się .Czy to możliwe, że można przejść taką radykalną przemianę? Czy mogę mu ufać -widzę, że się zmienił,ale czy to wystarczy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Rozmowa z agresywnym mężem

dobry wieczór ja w sprawie męża co wcześniej pisałam ze jest agresywny chce przeprowadzić z nim rozmowę w sobotę na spokojnie powiedziec mu ze chce poprawidź nasze relacje żeby na mnie nie krzyczał i zmienił swoje zachowanie w stwsónku do... dobry wieczór ja w sprawie męża co wcześniej pisałam ze jest agresywny chce przeprowadzić z nim rozmowę w sobotę na spokojnie powiedziec mu ze chce poprawidź nasze relacje żeby na mnie nie krzyczał i zmienił swoje zachowanie w stwsónku do mnie tylko nie wiem jak on zareagóje boje się ze będzie agresywny i może wpaśc w szał co mam w takiej sytuacji zrobic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Bulimia i wymiotowanie po posiłkach

Witam serdecznie !! Jestem bulimiczką (potwierdzone przez lekarza psychiatrę). Od 10 miesięcy CODZIENNIE po 5-6 razy objadam się, że aż pękam i tym samym wymiotuję. Jestem coraz słabsza, mało tego mam także potwierdzoną przez psychiatrę depresję ;( Teraz tylko muszę... Witam serdecznie !! Jestem bulimiczką (potwierdzone przez lekarza psychiatrę). Od 10 miesięcy CODZIENNIE po 5-6 razy objadam się, że aż pękam i tym samym wymiotuję. Jestem coraz słabsza, mało tego mam także potwierdzoną przez psychiatrę depresję ;( Teraz tylko muszę czekac aż zwolni się miejsce w szpitalu bym mogła chodzic na terapie i grupy wsparcia ;( Ja już sobie nie radzę i nie kontroluję siebie ;( To czekanie mnie dobija ;( Jak do tego czasu poradzi sobie z obżarstwem ? Jak powstrzyma ? ;(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Częste zmiany nastroju u 27-latki

Dzień dobry. Mam 27lat. Od jakiegoś czasu... Dłuższego czasu mam wrazenie, że coś jest ze mną nie tak. Mam częste zmiany nastroju. Prawde mówiąc żadko mam dni w których mam świetny humor. Częściej mam dołki albo drobnostka wyprowadza mnie z... Dzień dobry. Mam 27lat. Od jakiegoś czasu... Dłuższego czasu mam wrazenie, że coś jest ze mną nie tak. Mam częste zmiany nastroju. Prawde mówiąc żadko mam dni w których mam świetny humor. Częściej mam dołki albo drobnostka wyprowadza mnie z równowagi i potrafie krzyczeć na męża i dzieci o byle co.. I przez cały dzień. Niestety często nie przebieram wtedy w słowach i na drugi dzień jest mi wstyd za swoje zachowanie. Chciałabym to zmienić ale mi nie wychodzi. Prosze o porade
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Stres matki w ciąży a depresja i myśli samobójcze w dorosłym życiu

mam 24 lata sparana szkole , i psychikę. Mama miała stress cała ciąże . Cierpię rownież na empatię umiem pomagać innym myślec tak jak oni a moja głowa mnie nie słucha ,mój ojciec to wtórny psychopata. Ciężkie dzieciństwo miał został... mam 24 lata sparana szkole , i psychikę. Mama miała stress cała ciąże . Cierpię rownież na empatię umiem pomagać innym myślec tak jak oni a moja głowa mnie nie słucha ,mój ojciec to wtórny psychopata. Ciężkie dzieciństwo miał został wychodowany nie wychowany , ... Mam depresje mtsli samobójcze i dosłownie lewe ręce . Samobójstwo Jest chyba jedym wyjściem
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Patronaty