Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Stres związany w wystąpienia publicznymi

Pracuje w korporacji. Od czasu do czasu mam wystąpienia publiczne - prezentuję przed duża liczba osob . Mimo, ze robię to od wielu lat ostatnio bardziej sie denerwuje. W czasie prezentowania czuje uderzenia do głowy, mam nogi jak z waty.... Pracuje w korporacji. Od czasu do czasu mam wystąpienia publiczne - prezentuję przed duża liczba osob . Mimo, ze robię to od wielu lat ostatnio bardziej sie denerwuje. W czasie prezentowania czuje uderzenia do głowy, mam nogi jak z waty. Dla oglądających wypadam dobrze ale ja czyje sie spanikowany. Na kilkanaście dni przed prezentacja juz zaczynam sie denerwować . Jak uporać sie z tym stresem. Boje sie , ze strach sie pogłębia. Moze brać cos na uspokojenie przed występem?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Stres Psychologia

Pogorszenie nastroju w 31. tygodniu ciąży

Jestem w 31 tygodniu ciazy i zauwazylam u siebie pogorszenie nastroju, ogolnie czasem nawet nie chce mi sie wstawac z lozka czy to normalne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Zaburzenia nastroju Psychologia

Nasilająca się genofobia

Mam 21 lat. Cierpię na niezwykle dokuczliwą genofobię. Było tak już od dzieciństwa. Podobno z wiekiem to przechodzi, ja jednak im więcej mam lat, tym bardziej mnie seks (tfu!) odrzuca. Pomimi że nie muszę tego robić, to ta fobia coraz... Mam 21 lat. Cierpię na niezwykle dokuczliwą genofobię. Było tak już od dzieciństwa. Podobno z wiekiem to przechodzi, ja jednak im więcej mam lat, tym bardziej mnie seks (tfu!) odrzuca. Pomimi że nie muszę tego robić, to ta fobia coraz bardziej się nasila, rozlewa się na różne sytuacje, bardzo uprzykrza życie. Nie wiem, co z tym zrobić. Do kogo się udać po pomoc? Co może być przyczyną takiej fobii, skoro nie mam żadnych doświadczeń, nikt mnie nigdy nie gwałcił ani nie molestował?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Dotyczy: Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Bóle stóp i wynik badania krwi

Mam 39 lat ,pracuje fizycznie na nogach .od pół roku palą mnie stopy .tak że muszę je chłodzić na zimnych powierzchniach.Zrobiłem badania i mam HgB-12 HcT-38,5 Mcv-74 ,Mch-23,1 MCHC-31 .Jestem szczupłej budowy.Proszę o pomoc . Marek.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Badanie krwi Ból stóp Interna Psychologia Medycyna rodzinna Stopy Noga

Jak zlikwidować kompleksy i przestać bać się żyć?

Jak zlikwidować swoje własne kompleksy i przestać bać się żyć? Jak uwierzyć w siebie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Zawód a predyspozycje do depresji

Witam chciałabym zapytać czy osoby, które wykonują zawody takie jak np nauczyciel, przedszkolanka, pielęgniarka są w jakimś stopniu zagrożone wystąpieniem depresji? czy raczej o zachorowaniu na tą chorobę decydują cechy osobowości?. Czy można samodzielnie poradzić sobie z depresją?. Co... Witam chciałabym zapytać czy osoby, które wykonują zawody takie jak np nauczyciel, przedszkolanka, pielęgniarka są w jakimś stopniu zagrożone wystąpieniem depresji? czy raczej o zachorowaniu na tą chorobę decydują cechy osobowości?. Czy można samodzielnie poradzić sobie z depresją?. Co można zrobić jeśli nie ma się możliwości udania do specjalisty z racji wykonywanego zawodu?, jeśli lekarz psychiatra nie może zrozumieć dlaczego wystąpiła depresja u osoby wykonującej tego rodzaju zawody.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ireneusz Ślęzak
Mgr Ireneusz Ślęzak
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia

Bóle głowy, mrowienie na ciele i uczucie odrealnienia

Pewnego dnia mialem straszby bol glowy mrowki na ciele i od wtedy czuje sie odrealniony ale fizycznie, zmienilo sie tez tl w jaki sposob mysle, nie to co mysle ale jak, plynniej szybxiej mam wiecej dialogow wewnetrsnych, ale zamiast uczuc... Pewnego dnia mialem straszby bol glowy mrowki na ciele i od wtedy czuje sie odrealniony ale fizycznie, zmienilo sie tez tl w jaki sposob mysle, nie to co mysle ale jak, plynniej szybxiej mam wiecej dialogow wewnetrsnych, ale zamiast uczuc w ciele, mam bol glowy i parestezje do jadrr i odbytu taki zacisk.gdy o czyms mysle to czuje ze przenosze sie do swiata wyobrazni gdzie skladam sobie logike i wyobrazenia w calosc ale przez to czuje sie odrealniony kiedys tak nie bylo psychiatra nie pomaga:(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Parestezje Psychiatria Psychologia

Problemy z nauką od dwóch lat

Od 2 lat mam problemy z nauką -poświęcam na nią cały swój wolny czas- a co za tym idzie całe swoje życie.Jeśli się nie nauczę nie idę do szkoły ponieważ jestem załamana faktem, że zmarnowałam tyle czasu a nic się... Od 2 lat mam problemy z nauką -poświęcam na nią cały swój wolny czas- a co za tym idzie całe swoje życie.Jeśli się nie nauczę nie idę do szkoły ponieważ jestem załamana faktem, że zmarnowałam tyle czasu a nic się nie nauczyłam.Potrafię pisać słówko z języka 120 razy a i tak go nie zapamiętuje-inni uczą się go w minutę .Brałam już antydepresanty i leki na polepszenie pracy mózgu,ale pomogło to tylko chwilowo.Jak sobie pomóc niszczę sobie zdrowie i życie.Potrafię się okaleczać z tego powodu.Pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją Szybka nauka

Relacja z mężem i rozmowa o gadżetach erotycznych

witam,co mam myslec,jesli maz mi mowi...moze ci kupic wibrator?jestesmy malzenstwem 29lat i nigdy nic podobnego nieuslyszalam,bylam zaskoczona pytaniem,Jolanta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Małżeństwo Gadżety erotyczne

Lęk przed ludźmi po urodzeniu dziecka

Witam mam 24 lata i problem z którym nie potrafię sobie poradzić. Od urodzenia synka, który ma 1,5 roku mam lęk przed ludźmi boję się wychodzić z domu,często na oczach mam taką zasłonę że prawię nic nie widzę,mam obawę przed... Witam mam 24 lata i problem z którym nie potrafię sobie poradzić. Od urodzenia synka, który ma 1,5 roku mam lęk przed ludźmi boję się wychodzić z domu,często na oczach mam taką zasłonę że prawię nic nie widzę,mam obawę przed odejściem męża, a przed wszystkim boję się o synka bo nie raz mam takie coś że bym go skrzywdziła ale się powstrzymuję. Proszę o pomoc w rozwiązaniu tego problemu.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia

Uczucie lęku po związku z kobietą, która oszukiwała

Witam, od jakiegoś czasu mam problem. Spotykałem się z kobietą, która w jakiś sposób mnie oszukiwała i bardzo sie na tym zawiodłem i mocno to przeżyłem, jakiś czas temu wróciła, i wszystko jest tak jak mogło mi sie wymarzyć, dałem... Witam, od jakiegoś czasu mam problem. Spotykałem się z kobietą, która w jakiś sposób mnie oszukiwała i bardzo sie na tym zawiodłem i mocno to przeżyłem, jakiś czas temu wróciła, i wszystko jest tak jak mogło mi sie wymarzyć, dałem jej szansę. Mój problem pojawia sie podczas snu, częste wybudzanie się, uczucie lęku, nerwów zaraz po przebudzeniu, dodam iż miałem podobnie w okresie kiedy było między nami nie kolorowo, taka noc ma później wpływ na mój cały dzień... dodam, że mam 20 lat.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia Relacje z partnerem

Kryzys w związku i relacja z żoną

mam problem w związku. Kryzys trwa od kilku lat. Żona po zmianie pracy znalazła paczkę znajomych z którymi bardzo często się spotyka. Z jednym miała nawet relacje wykraczającą poza relacje koleżeńskie. Kryzys skończył się niemal rozwodem. Żona powiedziała, że mnie... mam problem w związku. Kryzys trwa od kilku lat. Żona po zmianie pracy znalazła paczkę znajomych z którymi bardzo często się spotyka. Z jednym miała nawet relacje wykraczającą poza relacje koleżeńskie. Kryzys skończył się niemal rozwodem. Żona powiedziała, że mnie nie kocha. Od kilku miesięcy staram się i to bardzo. Żona szykuje mi śniadania, spędzamy jak wcześniej dużo czasu. Zmieniła się sfera seksualna- dużo rzadziej i bez ochoty żony. W dalszym ciągu ze znajomymi się spotyka.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Psychologia Relacje z partnerem

Wieczorne myśli o utracie partnera

Co jest ze mną nie tak? Mój mężczyzna zapewnia mnie, że jestem wspaniała i idealna dla niego, cieszy mnie to bo mam wiele kompleksów. Ale nie rozumiem tego gdy przychodzi wieczór/noc a ja zamiast cieszyć się, że mam wspaniałego faceta myślę o tym, że pewnie go kiedyś stracę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Relacje z partnerem

Obawy a odstawianie leków na depresję lękową

Leczę się na depresję lękową. Właściwie "schodzę" już z tabletek. Czy mam prawo powiedzieć swojemu lekarzowi psychiatrze o swoich wątpliwościach czy po prostu jeśli nie mam konretnych objawów to nie powinnam mu zawracać glowy. Poza tym od zawsze panicznie boję... Leczę się na depresję lękową. Właściwie "schodzę" już z tabletek. Czy mam prawo powiedzieć swojemu lekarzowi psychiatrze o swoich wątpliwościach czy po prostu jeśli nie mam konretnych objawów to nie powinnam mu zawracać glowy. Poza tym od zawsze panicznie boję się wojny i mam z góry narzucony obraz swojej śmierci, najpierw bd gwałcona i torturowana. Mam też wrażenie ze jak nie bd się modlic to świat upadnie. I stad moje obawy ze po odstawieniu leków wszystko się nasili i bd deorganizowac zycie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Leki przeciwdepresyjne

Obojętność męża wobec żony

Dobry wieczór mam problem mój mąż jest wobec mnie obojętny nie przytula nie całuje krzyczy taka sytuacja ma miejsce od 2 lat wcześniej nie był taki był miły spokojnym człowiekiem przytulał całował był czuły tylko od 2 lat jest strasznie... Dobry wieczór mam problem mój mąż jest wobec mnie obojętny nie przytula nie całuje krzyczy taka sytuacja ma miejsce od 2 lat wcześniej nie był taki był miły spokojnym człowiekiem przytulał całował był czuły tylko od 2 lat jest strasznie agresywny mąż ocenia relacje naszą za normalną już czasem nie mam siły się znim kłócic czasem są i dobre dni ale to mało kiedy np święta lub rocznica nasza jesteśmy po ślubie 4 lata teraz wychodzi kiedy chce czasem nie mówi gdzie idzie prosze o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Agresja Psychologia

Czy oglądanie niskobudżetowych seriali paradokumentalnych obniża inteligencję?

Przeczytałem ostatnio gdieś w Internecie że oglądanie niskobudżetowych paradokumentalnych seriali jak p. "Dlaczego ja" obniża poziom inteligencji. Czy jest to możliwe? Oglądam te seriale już od dawna i nie wiem czy muszę się odzwyczajać czy nie, no i chciałbym zweryfikować te plotki z Internetu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Milena Goncerz
Mgr Milena Goncerz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Inteligencja

Rozpoczęcie współżycia po 12 latach abstynencji seksualnej

Witam ,,hestem juz 12 lat sama po stracie męza i mam wspaniałego męzczyznę ale ze wzgledu ze nie współzyłam az tak długo niewiem jak mam się zachowac czy wogóle jeszcze jakies instyki miłosne sa we mnie i boje sie tego... Witam ,,hestem juz 12 lat sama po stracie męza i mam wspaniałego męzczyznę ale ze wzgledu ze nie współzyłam az tak długo niewiem jak mam się zachowac czy wogóle jeszcze jakies instyki miłosne sa we mnie i boje sie tego wspólsycia ,, czy mam powiedziec cała prawde mojemu chłopakowi aby nie był zrazony moim bólem po takim długim nie współzyciu --jak mam postapic prosze o rade BOZENA
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Wybór partnera

Czy 18-miesięczne dziecko powinno zawsze reagować na imię?

Witam, jestem mama 18 miesiecznego chlopca i martwia mnie jego niektore zachowania. W zwiazku z tym mam do Panstwa kilka pytan. Czy dziecko w tym wieku musi zawsze reagowac na imie? Czy prawidlowe jest ze jak chce zebym gdzies z... Witam, jestem mama 18 miesiecznego chlopca i martwia mnie jego niektore zachowania. W zwiazku z tym mam do Panstwa kilka pytan. Czy dziecko w tym wieku musi zawsze reagowac na imie? Czy prawidlowe jest ze jak chce zebym gdzies z nim poszla to ciagnie mnie za reke i czasami wklada mi w nia przedmioty? Jak siedzi w aucie to w ogole nie reaguje na pukanie w szybe i bardzo czesto wpatruje sie w jeden punkt. Czy tak moze byc? Dodam ze mial robione badania i sluch ma dobry.Bede wdzieczna za odp. Pozdr
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Katarzyna Wozinska
mgr Katarzyna Wozinska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Dotyczy: Psychologia Rozwój dziecka Pedagogika

Lęk przed wizytą u psychologa

Na pewno nie chce w tym ciągle tkwić bo im dłużej w tym jestem tym bardziej mnie to dobija, boje się pójść do psychologa, nikomu oprócz tej mojej przyjaciółki nie mówię co mi jest, no oprócz tego czego boje sie... Na pewno nie chce w tym ciągle tkwić bo im dłużej w tym jestem tym bardziej mnie to dobija, boje się pójść do psychologa, nikomu oprócz tej mojej przyjaciółki nie mówię co mi jest, no oprócz tego czego boje sie jej powiedzieć, ona sama mi proponowała bym udała sie do jakiegoś specjalisty ale ja odczuwam lęk przed taką wizytą, nie umiem się zwierzać obcym ludziom.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Drelich
Mgr Karolina Drelich
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia

Zmiana zachowania i nastroju pod wpływem nieszczęść

Czy jest naukowo udowodnione, iż człowiek, pod wpływem wielu nieszczęść i cierpień może zamienić się w "potwora"? Ostatnie 2 lata były dla mnie nieprzerwanym pasmem upokorzeń, cierpienia, straciłam dom, rodzinę, zdrowie, marzenia. Ze spokojnego, ciekawego świata, życzliwego ludziom człowieka zamieniam... Czy jest naukowo udowodnione, iż człowiek, pod wpływem wielu nieszczęść i cierpień może zamienić się w "potwora"? Ostatnie 2 lata były dla mnie nieprzerwanym pasmem upokorzeń, cierpienia, straciłam dom, rodzinę, zdrowie, marzenia. Ze spokojnego, ciekawego świata, życzliwego ludziom człowieka zamieniam się w "bestię". Zauważam u siebie nieznane wcześniej pokłady złości, agresji i wrogości. Mam ochotę zniszczyć swoją własność, zadać komuś ból. Czy ogromne cierpienie mogło być tego przyczyną?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Milena Goncerz
Mgr Milena Goncerz
Mgr Anna Czupryniak
Mgr Anna Czupryniak
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Agresja Zaburzenia nastroju Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy