Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Zmęczenie i ospałość u młodej osoby

Od początku grudnia czuję się zmęczona. Nie chce mi się nic robić, cały czas bym tylko spała. Co to może być ?
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
 Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
 Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral

Relacja z partnerem obcokrajowcem

Jestem 1,5 roku z obcokrajowcem, latynoesm. Pierwszy rok, widywaliśmy się rzadko, bo byłam w Polsce, a on pracuje za granicą. Za to spędzaliśmy mnóstwo czasu online. od 3 miesięcy jestem u niego, wynajmujemy mieszkanie, jesteśmy finansowo pół na pół. Martwi... Jestem 1,5 roku z obcokrajowcem, latynoesm. Pierwszy rok, widywaliśmy się rzadko, bo byłam w Polsce, a on pracuje za granicą. Za to spędzaliśmy mnóstwo czasu online. od 3 miesięcy jestem u niego, wynajmujemy mieszkanie, jesteśmy finansowo pół na pół. Martwi mnie fakt że narzucił zasady które mi się nie podobają, wmawiając mi że na nie zasłużyłam, ograniczenie wolności i prywatności, często jest zazdrosny, lubi sobie wypić piwko często, gra na giełdzie. Co robić? Rozmowa nie pomogła.
odpowiada 2 ekspertów:
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Kaszel, katar i osłabienie oraz nerwica

WITAM MAM KASZEL KATAR I OSLABIENIE OGOLNE PRZEZIEBIENIE ALE MAM TEZ REFLUKS INERWICE LEKOWA WMAWIAM SOBIE WSZYSTKO WYSTARCZY ZE POJAWIA SIE PYLKI I JUZ ZAKASZLNE I MAM WRAZENIE ZE DUSI MNIE W GARDLE TEZ MAM TAK JAK JESTEM ZDROWA WMOWILAM... WITAM MAM KASZEL KATAR I OSLABIENIE OGOLNE PRZEZIEBIENIE ALE MAM TEZ REFLUKS INERWICE LEKOWA WMAWIAM SOBIE WSZYSTKO WYSTARCZY ZE POJAWIA SIE PYLKI I JUZ ZAKASZLNE I MAM WRAZENIE ZE DUSI MNIE W GARDLE TEZ MAM TAK JAK JESTEM ZDROWA WMOWILAM SOBIE ZE SIE UDUSZE POMOCY
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Problemy z zaśnięciem i brak apetytu

od czterech tygodni mam problemy z zaśnięciem. kiedy już zasnę, po zazwyczaj kilku godzinach leżenia, budzę się co chwilę, czuję piasek pod powiekami, jestem zmęczona. ten stan frustruje mnie i mojego partnera- przez co nie możemy się dogadać. nie mam... od czterech tygodni mam problemy z zaśnięciem. kiedy już zasnę, po zazwyczaj kilku godzinach leżenia, budzę się co chwilę, czuję piasek pod powiekami, jestem zmęczona. ten stan frustruje mnie i mojego partnera- przez co nie możemy się dogadać. nie mam apetytu, mam wyrzuty sumienia- wiem, że krzywdzę Partnera swoimi zachowaniami. kiedyś cieszyłam się pracą z aparatem- w tym momencie nie mam ochoty nawet patrzeć na prace innych ludzi. wszystko mnie przygnębia, a najchętniej siedziałabym w domu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Nadużywanie alkoholu przez męża i problemy w związku

Mój mąż codziennie pije po 2 czasem trzy piwka, i uwaza ze jest to normalne i nie jest żadnym alkoholikiem.Ponadto zdarza sie że po kryjomu przede mna wypije jeszcze setke jakiegos trunku, zebym tylko sie nie denerwowala jesli to zobacze...... Mój mąż codziennie pije po 2 czasem trzy piwka, i uwaza ze jest to normalne i nie jest żadnym alkoholikiem.Ponadto zdarza sie że po kryjomu przede mna wypije jeszcze setke jakiegos trunku, zebym tylko sie nie denerwowala jesli to zobacze... mamy dwu-miesięczne dziecko i dość sporo problemów finansowych jak i mieszkaniowych. Ogólnie nie czerpie ostatnio radości z życia, jest mi ciężko a on uważa że sama sobie stwarzam problemy i mówi że mam"chorobę alkoholową", Nasze rozmowy są bez efektu...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Duża nerwowość i problemy z radzeniem sobie z własnymi emocjami po traumatycznych doświadczeniach w dzieciństwie

Mój mąż gdy miał 7 lat był świadkiem jak jego ojciec zabił matkę nożem. Trzy lata później próbował popełnic samobójstwo i przez rok był w szpitalu (leczony psychiatrycznie). Później terapia nie była kontynuowana. Teraz w dorosłym życiu jest nerwowy i... Mój mąż gdy miał 7 lat był świadkiem jak jego ojciec zabił matkę nożem. Trzy lata później próbował popełnic samobójstwo i przez rok był w szpitalu (leczony psychiatrycznie). Później terapia nie była kontynuowana. Teraz w dorosłym życiu jest nerwowy i czesto nie radzi sobie nawet z wykonywana pracą i się zwalnia. Ma bóle różnego rodzaju w okolicy serca i często budzi sie w nocy albo "dryga" przez sen. Nie wiem co zrobić bo on nie chce iść na żadną terapię a chce mu pomóc ale nie wiem jak.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kubis
Mgr Anna Kubis
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Doszukiwanie się u siebie objawów schizofrenii

Dzień dobry, podobno mam nerwicę,ale jakoś ciężko mi w to uwierzyć.Wcześniej miałem ataki paniki z szybkim pulsem,dusznościami i uczuciem że zaraz dostanę zawału lub stanie się coś złego.A teraz wydaje mi się że zapadam na jakąś chorobę psychiczną... Dzień dobry, podobno mam nerwicę,ale jakoś ciężko mi w to uwierzyć.Wcześniej miałem ataki paniki z szybkim pulsem,dusznościami i uczuciem że zaraz dostanę zawału lub stanie się coś złego.A teraz wydaje mi się że zapadam na jakąś chorobę psychiczną i ciągle czytam o schizofrenii i doszukuję się jej u siebie, nigdy nie miałem urojeń ani omamów ale mam wrażenie że lada moment zacznę coś widzieć albo coś zacznie mnie prześladować. Czy to nerwica czy to już wstęp do czegoś poważniejszego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Niestosowanie się do zasad i problemy wychowawcze u 3,5-latka

Witam, mam problem z 3,5 latkiem. Do tej pory nie miałam z nim większych problemów wychowawczych. Od września chodzi do przedszkola,nie zawsze stosuje się do zasad,ale panie jakoś sobie z nim radziły. Jednak od kilku dni jest bardzo niesforny,bije dzieci,zupełnie... Witam, mam problem z 3,5 latkiem. Do tej pory nie miałam z nim większych problemów wychowawczych. Od września chodzi do przedszkola,nie zawsze stosuje się do zasad,ale panie jakoś sobie z nim radziły. Jednak od kilku dni jest bardzo niesforny,bije dzieci,zupełnie się nie słucha mimo, że obiecuje,że będzie grzeczny.W domu także robi na złość,śmiejąc się przy tym,zaczął gryźć.Kary,upomnienia nie działają.Nie wiem co może być przyczyną takiego zachowania,w jego życiu nic się nie zmieniło?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Anna Czupryniak
Mgr Anna Czupryniak
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Duża wybuchowość i nerwowość

Witam chyba potrzebuje porady\pomocy jestem osobom bardzo nerwową i wybuchową złością byle mały problem mała sytuacja potrafi mnie wyprowadzić z równowagi obecnie pracuje z mężem w belgi mam 2 dzieci 14/9 lat którymi zajmuje się teść byle jakiś problem jest... Witam chyba potrzebuje porady\pomocy jestem osobom bardzo nerwową i wybuchową złością byle mały problem mała sytuacja potrafi mnie wyprowadzić z równowagi obecnie pracuje z mężem w belgi mam 2 dzieci 14/9 lat którymi zajmuje się teść byle jakiś problem jest w domu ja to przeżywam denerwuje się wyzywam wszystkich nawet potrafię ubliżyć osobom które są nie winne a potem przemyśle jak ochłonę ze złe zrobiłam mam pretensje o wszystko nie wiem co się zemną dzieje kiedyś taka nie byłam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Pogorszenie relacji z 17-letnim synem

Wtam, mam problem z synem, który ma 17 lat. Nie odzywa sie do mnie, chyba że już naprawdę musi, jak tylko mnie widzi powtarza cały czas, patrząc mi prosto w oczy "nienawidzę Cię". Ciągnie się to już od maja, wtedy... Wtam, mam problem z synem, który ma 17 lat. Nie odzywa sie do mnie, chyba że już naprawdę musi, jak tylko mnie widzi powtarza cały czas, patrząc mi prosto w oczy "nienawidzę Cię". Ciągnie się to już od maja, wtedy pokłóciliśmy sie o puzzle, nie była to jakaś wielka awantura ale jednak. Poczuł się chyba urażony, z resztą to nie pierwszy raz, że jak mu czegoś zabraniam to on mnie w ten sposób karze, na początku rozmawiałam, prosiłam a w tej chwili nie zwracam uwagi. Joanna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Ból głowy i lęki u 37-latki

Witam,boli mnie głowa codziennie od ponad roku.pozatym mam lęki(min. przed braniem leków) .badania wykonane to ob,morfologia,mocz,tarczyca,cukrzyca,prześw.odcinka szyjnego kręgosłupa i zatok.Boli w skroniach najbardziej, o ogólnie cała głowa.W ciągu dnia raz boli czoło raz tył raz... Witam,boli mnie głowa codziennie od ponad roku.pozatym mam lęki(min. przed braniem leków) .badania wykonane to ob,morfologia,mocz,tarczyca,cukrzyca,prześw.odcinka szyjnego kręgosłupa i zatok.Boli w skroniach najbardziej, o ogólnie cała głowa.W ciągu dnia raz boli czoło raz tył raz ciemię.Cisnienie w normie.Przez 8 mies.bralam pramolan i lęki są mniejsze ale głowa boli teraz mam przepisany Divascan ale boję się go zażyc(skutki uboczne)chodzę do psychologa 10 mies raz w miesiącu wizyta.skądten ból
odpowiada 2 ekspertów:
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Bóle kręgosłupa po operacjach kręgosłupa lędźwiowego a wskazania do leczenia psychologicznego

Jestem po kilku operacjach kręgosłupa lędźwiowego, główniw wskutek stenozy kanału - mam stabilizację. Niestety nie mogę przejść więcej niż 50m. Rehabilitanci sugerują, abym poddał się leczeniu psychologicznemu, ( jako efekt tylu operacji mogą występować bóle urojone). Czy to jest dobry... Jestem po kilku operacjach kręgosłupa lędźwiowego, główniw wskutek stenozy kanału - mam stabilizację. Niestety nie mogę przejść więcej niż 50m. Rehabilitanci sugerują, abym poddał się leczeniu psychologicznemu, ( jako efekt tylu operacji mogą występować bóle urojone). Czy to jest dobry pomysł (duże koszty dobrego leczenia)? A jeśli tak. to może wskazania dobrego miejsca w Trójmieście. Pozdrawiam Jan
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Przemoc ze strony męża

Mój mąż pije i ciągle mnie bije wyrywa mi włosy z głowy budzi dziecko w nocy ale nikt mi nie wierzy co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Codzienne złe samopoczucie, bóle głowy, brzucha i drżenie rąk a nerwica

Witam chcialabym zapytac czy codzienne zle samopoczucie bole glowy brzucha drzenie rak mdlosci bez wymiotow brak apetytu nie moznosc koncentracji duze zrenice brak kontroli nad nerwami kolotanie serca moga byc oznaka nerwicy ? Wiem ze napewno wplywa na to stres... Witam chcialabym zapytac czy codzienne zle samopoczucie bole glowy brzucha drzenie rak mdlosci bez wymiotow brak apetytu nie moznosc koncentracji duze zrenice brak kontroli nad nerwami kolotanie serca moga byc oznaka nerwicy ? Wiem ze napewno wplywa na to stres ktory mam na codzien lecz ze stresem potrafie walczyc. Mieszkam w Anglii i bylam juz u roznych lekarzy robilam badania lecz mowia ze jest ok ja jednak odczuwam co innego. Nigdy wczesniej tak nie mialam od dziecka bylam aktywna fizycznie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Przyspieszone bicie serca przy publicznych wystąpieniach i fobie społeczne

Dzień dobry, Mam 22 lata i podobny problem. Przy fobii społecznej, przed wystąpieniem publicznym dostaję przyspieszonego bicia serca i zaczynam się trząść. Czy to może się skończyć jakąś chorobą?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz

Zazdrość o przeszłość chłopaka

Jak poradzić sobie z przeszłością chłopaka? Jestem zazdrosna... Ale nie o to, ze może mnie zdradzić, ale o jedną dziewczynę, z którą kiedyś był... To była jego pierwsza miłość. Nie mogę przestać myśleć o tym, jak musiał ją kochać, całować,... Jak poradzić sobie z przeszłością chłopaka? Jestem zazdrosna... Ale nie o to, ze może mnie zdradzić, ale o jedną dziewczynę, z którą kiedyś był... To była jego pierwsza miłość. Nie mogę przestać myśleć o tym, jak musiał ją kochać, całować, jak musiał być im dobrze. Wiem, że problem tkwi we mnie. Nie umiem nie patrzeć na jego przeszłość. On mnie zapewnia, że nie mam powodu do niepokoju, chcemy się zaręczyć, a ja stale grzebię w jego przeszłości. Jak się od tego uwolnić? Justyna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk

Ataki paniki i kołatania serca a niedoczynność tarczycy

Witam, paniką ? Kiedyś miałem pierwszy raz dziwny objaw, jeszcze przed wykryciem niedoczynności tarczycy, kiedy robiono mi tatuaż i w momencie kiedy miałem przerwę, wszedł do salonu taki chłopak i powiedział , że po tatuażu działo się z nim... Witam, paniką ? Kiedyś miałem pierwszy raz dziwny objaw, jeszcze przed wykryciem niedoczynności tarczycy, kiedy robiono mi tatuaż i w momencie kiedy miałem przerwę, wszedł do salonu taki chłopak i powiedział , że po tatuażu działo się z nim coś dziwnego,że mu spuchly wargi , tatuażysta powiedział, że czasami tak bywa. Ja wtedy leżąc przejąłem się strasznie i miałem taki jakby nagły zryw ciała i nie mogłem złapać oddechu bo się przejąłem i nagłe poty ciała. Kiedyś też gdy miałem znieczulenie u stomatologa, przejąłem się , że nie mogę przełykać zabardzo śliny. Jak wiadomo tak przy znieczuleniu jest czasem bo tak działa. Wtedy zerwałem się z fotela przerażony oblany potem. Pewnego dnia źle się poczułem, było mi słabo i takie jakby dziwne drgawki miałem oraz wysypkę na dłoniach i gorączkę oraz zawroty głowy. W nocy nie było mowy o spaniu przez kilka dni gdyż każdy bodziec z zewnątrz powodował u mnie nagły jakby straszliwy lęk, wtedy wstawałem z łóżka i patrzyłem się przez okno co się dzieje, nawet przejeżdżający samochód powodował u mnie szybkie bicie serca i strach, nie mogłem spać. Kiedy byłem w pracy jeśli było głośno, odczuwałem wielki dyskomfort, takie uczucie rozszerzania się czegoś w uszach, jakby ból , niepokój, strach,że coś się stanie i takie jakby telepanie się od środka. Często kiedy pracowałem sam, myślami będąc cały czas przy tym, ze coś mi się może stać bo jestem sam, wtedy występowało to samo, zaciskanie w gardle, zawroty głowy, te dziwne zrywy ciała. Nagły głośny dźwięk powodował u mnie taki dziwny zryw , zaciskanie w gardle i strach, łapanie oddechu. Leczę się już od roku na niedoczynność i biorę euthyrox 75. Z tego co czytam okazuje się, że kołatanie serca występuje w nadczynności tarczycy, a nie w niedoczynności. W sumie nie wiem czy to jest kołatanie, ale taki silny ból i przeskakiwanie serca, w tym momencie wpadam w panikę, że coś się stanie. Nagłe jakby zatrzymywanie oddechu, przełykania śliny, wtedy też wpadam w panikę. Często w nocy kiedy pomyślę o czymś złym( mnie przerażającym, np. śmierć, albo starość) nagle mnie zrywa z łóżka i łapię przez chwilę oddech. Bardzo często jestem zdenerwowany i jak się bardzo zdenerwuję na kogoś albo na jakąś sytuację, wtedy występuje to kołatanie serca, nieregularne bicie, mocne na pograniczu z bólem. MIałem takie ataki paniki, nagłe zaciskanie w gardle, kołatania serca , bezdechy nocne, problemy z oddychaniem, ciągłe rozmyślania o śmierci, chorobach.Codziennie nękają mnie natrętne myśli o starości, śmierci i walczę każdego dnia. Kołatanie serca wystepowało podczas jazdy na rowerze, tak jakby się potykało, takie pulsowanie do głowy. Miałem ekg serca, wszystko było ok. Teraz mam już rzadziej takie kołatania, ale ataki paniki zostały i często mnie zatyka w gardle jak się zestresuje, brakuje mi oddechu. W klinice gdzie się leczę na tarczycę powiedziano mi , że takie objawy nie mają nic wspólnego z niedoczynnością tarczycy. Nie wiem czy powiedziano mi to specjalnie żebym się nie stresował czy tak rzeczywiście jest. A w internecie pisze właśnie, że podczas niedoczynnośći są takie objawy i się bardzo martwię. Czasami te objawy występują jak jestem sam, wtedy mam zawroty głowy, nagłe ataki paniki, oblewanie potem, zaciskanie w gardle , uczucie jakbym miał zaraz zemdleć. Więc powinienem iść do psychiatry czy do psychologa ? A może do szpitala na obserwacje ? Wielu lekarzy rodzinnych mi mówiło, że to może być stres. Teraz jest lepiej bo gdy nie myślę o niczym stresującym to się nic nie dzieje, ale czasem nawet gdy nie myślę to samo przychodzi i objawy wracają. Zastanawiam się dalej czy to wina tej niedoczynności tarczycy czy poprostu strach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problemy ze skupieniem podczas nauki u 10-latki

co jest (może)być powodem,że moja 10 letnia córka ma problem ze skupieniem się podczas nauki,ma również problem z rówieśnikami.Nie ma koleżanek,nie potrafi współpracować w grupie?Bardzo proszę o odpowiedż
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Drganie głowy podczas stresowych sytuacji

Witam, od pewnego czasu, dosyć krótkiego bo około miesiąca zaobserwowałam że drga mi głowa, prawa strona. Najczęściej jest to kiedy jestem wśród obcych ludzi, zaczynam się stresować i zaczyna się drganie, najgorzej kiedy ktoś jest zbyt blisko. Zaczęło mi to... Witam, od pewnego czasu, dosyć krótkiego bo około miesiąca zaobserwowałam że drga mi głowa, prawa strona. Najczęściej jest to kiedy jestem wśród obcych ludzi, zaczynam się stresować i zaczyna się drganie, najgorzej kiedy ktoś jest zbyt blisko. Zaczęło mi to bardzo przeszkadzać ponieważ od paru dni mam wrażenie że to się nasila i nie wiem jak sobie pomóc. Czy mogą to być jakieś napady lęku, związane z nerwicą? Można jakoś to wyleczyć? Proszę o szybką pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kubis
Mgr Anna Kubis
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Palenie marihuany zmieszanej z tytoniem

dzień dobry, moje pytanie to czy tak bardzo popularna trawka jest szkodliwa dla zdrowia,jeśli pali się raz dziennie zmieszaną z tytoniem.
odpowiada 2 ekspertów:
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Patronaty