Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Skąd to nieustanne uczucie nerwów i niepokoju?

Mój problem polega na tym że czasami kiedy wychodzę z domu i idę coś załatwić to czuję w środku jakiś niepokój nerwy. Np wczoraj musiałem iść do sklepu i przy płaceniu trzęsły mi się ręce, najgorsze było to, że tym... Mój problem polega na tym że czasami kiedy wychodzę z domu i idę coś załatwić to czuję w środku jakiś niepokój nerwy. Np wczoraj musiałem iść do sklepu i przy płaceniu trzęsły mi się ręce, najgorsze było to, że tym bardziej o tym myślałem wpadałem jeszcze w większą panikę (co ekspedientka sobie pomyśli) Dodam że po spożyciu alkoholu problem znika Może to dlatego że piję kawę? Nawet kupiłem magnez ale nie pomaga Co to może być? Jakaś nerwica? Wiem, że mój brat i ja mają podobnie. Jak to wyleczyć?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Drżenie rąk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia Magnez

Jak radzić sobie po rozstaniu z partnerem?

Mam problem natury psychologicznej, jako ze po czterech latach rozstalam sie z mezczyzna ktory mial dzieci, mieszkalam z nim w innym kraju, po powrocie do polski nie umiem sie w zaden sposob odnalesc, nie radze sobie z zwyklymi zyciowymi czynnosciami,... Mam problem natury psychologicznej, jako ze po czterech latach rozstalam sie z mezczyzna ktory mial dzieci, mieszkalam z nim w innym kraju, po powrocie do polski nie umiem sie w zaden sposob odnalesc, nie radze sobie z zwyklymi zyciowymi czynnosciami, z szukaniem pracy, czuje jakbym rozpadla sie na male kawaleczki, stracilam zdrowie zaczelam duzo palic, nie wiem co ze soba zrobic - wstydze sie isc do psychologa i o tym rozmawiac, mysle ze mnie wysmieje... brak mi sil by dalej zyc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Dlaczego jako 26-letnia osoba mam problemy z pamięcią?

Witam mam 26 lat i mam problem z pamięcią . Nie pamiętam prostych czynności które wykonałam . Jak coś pomoże to nie mogę sobie przypomnieć gdzie położyłam . Zauważyłam że to coraz bardziej się nasila . Proszę o itp. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia pamięci i intelektu Konsultacje psychologiczne Psychologia

Jak pracować nad swoją osobowością?

Witam, nie jestem osobą nie do złamania, mam dość słaby charakter i bardzo łatwo mnie zranić. Mam tego serdecznie dosyć, i chce to zmienić. Czy uprawianie sportu, zdrowe odżywianie, autosugestia i medytacja mi pomogą? Powoli wprowadzam te wszystkie rzeczy do... Witam, nie jestem osobą nie do złamania, mam dość słaby charakter i bardzo łatwo mnie zranić. Mam tego serdecznie dosyć, i chce to zmienić. Czy uprawianie sportu, zdrowe odżywianie, autosugestia i medytacja mi pomogą? Powoli wprowadzam te wszystkie rzeczy do mojego życia. Czy to wszystko jest faktycznie w stanie pomóc mi mieć silny charakter? Co jeszcze mogę zrobić w tym kierunku? Naprawdę bardzo chce to zmienić, chce być jak ze stali. Jak taki efekt uzyskać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Hipnoza i medytacja

Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością?

Mam 20lat.Od kilku miesięcy zauważyłam u siebie zmiany w zachowaniu. Zawsze byłam nerwowa, ale ostatnio zdarza mi się to częściej. Są dni kiedy niby jest wszystko okej, a ja już od rana czuję, że jestem wewnątrz jakby zła. Złość narasta... Mam 20lat.Od kilku miesięcy zauważyłam u siebie zmiany w zachowaniu. Zawsze byłam nerwowa, ale ostatnio zdarza mi się to częściej. Są dni kiedy niby jest wszystko okej, a ja już od rana czuję, że jestem wewnątrz jakby zła. Złość narasta bez powodu, wewnątrz jakbym miała wybuchnąć, serce mocniej bije, oddech cięższy aż przychodzi wieczór i zaczynam płakać. Do głowy myśli:do niczego się nie nadaję, kłóce się z chłopakiem bez powodu i jak wygladam, aż w końcu"chciałabym nieżyć", "po co sie urodzilam"
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Serce

Co jest powodem złości samodestrukcyjnej u partnera?

Witam moj maz ma ataki zlosci,takie samodestrukcyjne ktore wiaza sie - mam wrazenie z kompleksami ktore on wiaze z oderwaniem od jego bliskich. Jakby czul sie zagrozony bo jest ze mna zagranica.jak moge mu pomoc? Z gory dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychiatria Psychologia

Jak pomóc starszej osobie która ma złe samopoczucie?

Witam! W domu mamy 80 lenią babcię. Od dłuższego czasu cały czas chodzi rozgniewana, rozżalona. Nie chce z nikim rozmawiać. Używa wulgarnych słów. Potrafi w domu krzyczeć i przestawiać meble. Próbujemy nawiązać z nia rozmowę, ale wyzywa nas. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Pogorszenie relacji z bliskimi Psychologia

Jaką drogę edukacji wybrać?

Witam, Niedługo będę musiała się zdecydować na studia, przede mną jeszcze matura. Jestem osobą gluchoniewidomą, tj. mam niedowidzenie, astygmatyzm, oczopląs, zez, brak widzenia obuocznego i wąskie pole widzenia w prawym oku oraz głuchotę jednostronną i niedosluch ok. 60dB... Witam, Niedługo będę musiała się zdecydować na studia, przede mną jeszcze matura. Jestem osobą gluchoniewidomą, tj. mam niedowidzenie, astygmatyzm, oczopląs, zez, brak widzenia obuocznego i wąskie pole widzenia w prawym oku oraz głuchotę jednostronną i niedosluch ok. 60dB w drugim uchu. Do tego mam płaskostopie i lekką skoliozę. Nie wiem, jaki kierunek wybrać, a nie chciałabym bezsensownie studiować czegoś, czym później nie mogłabym się zajmować. Jaki rodzaj pracy mogłabym wykonywać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Oczopląs Skolioza Niedosłuch Psychologia

Dlaczego ciągle myślę, że jestem do niczego?

Chodze na terapie indywidualna juz od 4-5 lat. Nienawidze siebie za to,ze sobie nie radze.Psychicznie jestem wrakiem.Mam 29lat,jestem samotna matka chlopca z autyzmem (9. l).Wszystko jest tylko na moich barkach.Dom,zycie,wszystko. Nie wiem co mialo by mi juz pomoc. Relacje partnerskie takze mi nie wychodza. Jestem do niczego.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Autyzm Depresja Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Jak przestać manipulować innymi ludźmi?

Dzien dobry, Zauwazylam ze w latwy sposob daje soba manipulowac i rowniez sama manipuluje. Nie potrafie budowac szczerych i jasnych relacji. Czy mozna to zmienic? Nie chce byc sama a jakos nie lubie ludzi bez swojego "kregoslupa"a do tego prowadzi moje zachowanie.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychologia

Co jest powodem bujania sie dziecka 2,5 letniego?

Witam , mam pytanie,chodzi o moja corke 2,5 latka notorycznie buja sie w przod i tyl, tylko jakas okazja, chowa sie pod stol zeby ja nie widziec, czasem nawet z rowiesnikami nie chce sie bwic tylko sie buja, pediatra poradzil... Witam , mam pytanie,chodzi o moja corke 2,5 latka notorycznie buja sie w przod i tyl, tylko jakas okazja, chowa sie pod stol zeby ja nie widziec, czasem nawet z rowiesnikami nie chce sie bwic tylko sie buja, pediatra poradzil zeby odwracac uwage itp ale szczerze to nie pomaga a coraz czesciej to robi i strasznie nas nie pokoi, co robic?;(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Pediatria Psychologia

Czy możliwe, że te zachowania to ADHD?

Jestem ojcem 3 letniego chlopca maly byl czasami niegrzeczny no ale to chyba normalnie lecz w ostatnim czasie naprawde daje popalic. Biega krzyczy , rzuca wszystkim , bije , pluje ... Itd.ale zdaza mu sie byc grzecznym zwlaszcza gdy jest... Jestem ojcem 3 letniego chlopca maly byl czasami niegrzeczny no ale to chyba normalnie lecz w ostatnim czasie naprawde daje popalic. Biega krzyczy , rzuca wszystkim , bije , pluje ... Itd.ale zdaza mu sie byc grzecznym zwlaszcza gdy jest fajna bajka ( nie zawsze ) albo jal ma wymyslone cirkawe zajcie. A moje pytanie to czy mozliwe ze to ADHD ? Co robic w tej sytuacji. Prosze nie piszcie ze isc do psychloga bo zona sie nie zgodzi uwaza ze wszystko moja wina a ja oraz moi rodzice tak nie uwazam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci ADHD Konsultacje psychologiczne Pediatria Psychologia Bieganie

Co zrobić gdy mąż nie interesuje się dzieckiem?

Witam.Biję się z myślami czy powinnam odejść od męża. Jestem mamą 8-miesięcznego malucha i do niedawna szczęśliwą mężatką. Niestety od porodu mój mąż się ode mnie odsunął. Myśle ze wystarczy jak powiem że tak naprawde jestem matką samotnie wychowującą dziecko... Witam.Biję się z myślami czy powinnam odejść od męża. Jestem mamą 8-miesięcznego malucha i do niedawna szczęśliwą mężatką. Niestety od porodu mój mąż się ode mnie odsunął. Myśle ze wystarczy jak powiem że tak naprawde jestem matką samotnie wychowującą dziecko by opisać obco mi chodzi.Od a do z. Mój mąż absolutnie nie angazuje się w wychowanie.Uzgodniliśmy ze skoro ja jestem w domu a on rano wstaje do pracy to ja w nocy wstaję do dziecka. Niestety nawet gdy dwa razy dosyć mocno zachorowałam rowniez nie miałam taryfy ulgowej a on w tym nic złego nie widzi. Przez wycięczenie dochodziłam do siebie 6tyg. Pieluch nie zmienia bo jak widzi kupę to zbiera mu się na wymioty,nie pokarmi bo nie ma do tego cierpliwości gdy dziecko pluje kaszką,nie daje ale rowniez i butelki .Nie ubiera bo jest podobno niezdarny itp itd. W pracy zostaje po godzinach,chętnie tez boerze robocze weekendy. Już praktycznie wogóle się nie widujemy.Po prostu zostawił mnie w potrzebie,ogromnej i czuję ze moje uczucia do niego wygasły.Nie widzę powodu dla którego miałabym się z nim dalej męczyć. Gdybym była taka jak inne kobiety,humorzaste i pełna zachcianek jeszcze by pomyślała że go zniechęcam do siebie ale ja nawet ani razu nie krzyknęłam,nie zaplakalam,mimo wszystko codziennie mam uśmiech na twarzy i co mi z tego wszystkiego?Inni mi mówią ze ich zony to lepiej nie mówić co wyprawiały i marzyli by o takiej jak ja. Cóż jak nie mój mąż Dla niego jestem powietrzem... Z góry dziękuję za poradę!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jolanta Wyżykowska
Mgr Jolanta Wyżykowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Poród Dziecko

Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią?

Witam ale czego ciogle jest tak chce wiedziec bo mysli mnie zabija cigle ziedze i mysle kiedy umre dostane zawal ze to moze byc zachwile ciogle mysli brak checi ciogle obolaly miesni brak checi do zycia z kad to sie... Witam ale czego ciogle jest tak chce wiedziec bo mysli mnie zabija cigle ziedze i mysle kiedy umre dostane zawal ze to moze byc zachwile ciogle mysli brak checi ciogle obolaly miesni brak checi do zycia z kad to sie bieze jak zyc psychiatra mowil ataki paniki moga byc niebezpieczne moga byc niebezpieczne dla mojego zycia kucie nieras w klatce cieszki odech uderzenia goraca prosze tylko o dobra odpowiec troche mnie to uspokoji
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Ataki paniki Psychiatria Psychologia Uderzenia gorąca

Jak pomóc sobie z problemem z koncentracją?

Od pewnego czasu mam problem z koncentracją. Najprostsze czynności sprawiają mi ogromne problemu. Wszystko co kiedyś mnie interesowało, moje hobby - nie sprawia mi radości. Nie potrafię pozbierać myśli, i wszystko sprawia mi trudność. Męczę się, mam poczucie wiecznej pracy... Od pewnego czasu mam problem z koncentracją. Najprostsze czynności sprawiają mi ogromne problemu. Wszystko co kiedyś mnie interesowało, moje hobby - nie sprawia mi radości. Nie potrafię pozbierać myśli, i wszystko sprawia mi trudność. Męczę się, mam poczucie wiecznej pracy ponad siły. Znajomi odsunęli się ode mnie, zarzucając mi malkontenctwo, a ja nawet nie mam ochoty wyjść do nich spotkać się choćby raz na pół roku. Jestem płaczliwa. Co robić? Jak to zmienić? Mam samej siebie dosyć.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Konsultacje psychologiczne Psychologia Problemy z koncentracją

Gdzie szukać pomocy przy depresji po rozstaniu?

Depresja i rozstanie. Witam, jestem w 2,5-letnim, przeważnie szczęśliwym związku. Ostatnimi czasy chłopak wyznał mi, że czuje do mnie jedynie przyjaźń. Mimo to wciąż się spotykamy i każde spotkanie jest tak samo nasycone śmiechem i radością jak zawsze...nie potrafię znieść... Depresja i rozstanie. Witam, jestem w 2,5-letnim, przeważnie szczęśliwym związku. Ostatnimi czasy chłopak wyznał mi, że czuje do mnie jedynie przyjaźń. Mimo to wciąż się spotykamy i każde spotkanie jest tak samo nasycone śmiechem i radością jak zawsze...nie potrafię znieść jego chęci rozstania. Mimo, że staram się spotykać ze znajomymi to mam coraz większą depresję..nie jem, piję alkohol, biorę tabletki uspokajające i nasenne. Gdzie szukać pomocy? Nie stać mnie niestety na wizyty u psychologa.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Rozstanie

W jaki sposób usunąć myśli o zawale?

Ciogle mam w glowie zawal i ze umre dostaje ataku paniki bylem u psychologa psychiatry mialem leki i nic nadal do bani co mam robic bo nie daje juz rady chce zyc normalnie a nie ciogle myslec czy to zawal czy cos prosze o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia

Jak pomóc starszej osobie w złym stanie psychicznym?

Witam. Jestem wnukiem 89letniej babci. Jest po złamaniu międzykrętażowym kości udowej . Jest po zabiegu. Nie chodzi i pewnie nie bedzie chodzić bo rehabilitacja dopiero w Listopadzie (takie kolejki) Problem polega na tym że non stop płacze, cały czas... Czy... Witam. Jestem wnukiem 89letniej babci. Jest po złamaniu międzykrętażowym kości udowej . Jest po zabiegu. Nie chodzi i pewnie nie bedzie chodzić bo rehabilitacja dopiero w Listopadzie (takie kolejki) Problem polega na tym że non stop płacze, cały czas... Czy to siedzi, czy leży płacze i nie wiadomo czego. Ma zaawansowaną miażdżycę, nie poznaje i nie mowi logicznie. Swój świat. Ma słabą wydolność serca bo tylko 30 %. Prosze o poradę co zrobić zeby nie płakała. Dodam że sam z nią mieszkam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Ząb Złamania i zwichnięcia

Dlacego mówię przez sen, gdy wstaję do dziecka?

Witam, Obudziłam się w nocy do dziecka. Prawdopodobnie cos mi się śniło i jak się obudziłam zaczęłam ochrzaniac mojego męża o coś zupełnie nierealnego. Za chwilę poszłam po dziecko I wtedy zdałam sobie sprawę że mówiłam od rzeczy... Trudno powiedzoec... Witam, Obudziłam się w nocy do dziecka. Prawdopodobnie cos mi się śniło i jak się obudziłam zaczęłam ochrzaniac mojego męża o coś zupełnie nierealnego. Za chwilę poszłam po dziecko I wtedy zdałam sobie sprawę że mówiłam od rzeczy... Trudno powiedzoec żeby to było mówienie przez sen bo juz nie spałam, I wszysko pamiętam. Zastanawiam się czy jest to jakieś niepokojące zaburzenie czy może efekt tego że ostatnie noce kiepsko sypialam. Ogromny upał oraz małe dziecko. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu Konsultacje psychologiczne Psychologia

Co mogę zastosować na stany psychiczne w ciąży?

Witam, jestem w 16 tyg ciąży i ze względu na mój stan psychiczny (silne lęki i natrętne mysli ) mam brać floksetyne 20 mg. Skonsulowane z psychiatra i ginekologiem .Jednak dalej się obawiam. Niestety psychoterapia nie jest dla mnie,więc jedynie leczenie farmakologiczne.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Natrętne myśli Ciąża Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakoterapia Farmakologia Stosowanie leków Leki w ciąży

Popularne tematy

Zespół cieśni nadgarstka • Neurologia • Zespół ogona końskiego • Ortopedia • Zesztywniające zapalenie stawów • Zespół korzeniowy • Mononeuropatia • Amyloidoza • Borelioza • Parestezje • Niedowład kończyn • Dyskopatia • Przemijający atak niedokrwienny • Choroba Buergera • Hiperaldosteronizm • Polineuropatia cukrzycowa • Nowotwór złośliwy mózgu • Urazy kręgosłupa • Zespół Guillaina-Barrego • Polineuropatie • Neuropatia cukrzycowa • Udar mózgu • Urazy nerwów obwodowych • Zaburzenia czucia • Podstawowe badanie lekarskie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy