Psychologia: Pytania do specjalistów
W jaki sposób wyładować swoją złość?
Jak wyładować swoją złość , nerwy
Nie wiem jak sobie z tym poradzić
Często czuje nerwy i mam ochotę w coś uderzyć albo kogoś wyzywać
Denerwuje się bardzo często ze złości potrafie rozwalić coś w domu jak coś uderze to czuje się lepiej jeśli nie rozładowuje tego to się źle czuje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Patryk Goleń
mgr Agnieszka Dymska
Jak sobie radzić w ciężkim epizodzie depresji?
Mam depresje powtarzając się już pewnie 30 lat ale w tym roku przechodzę ja bardzo ciężko. Trzyma mnie już 2.5 miesiąca proszę o pomoc
Czy coca cola zwiększa ataki paniki?
Czy coca cola zwieksza ataki paniki? Poniewasz cierpie na anxiety attack panic I po coli zrobilo mi Sie dziwnie lekko I mokre rece I nie moglam oddychac
Czy senność, zmęczenie, brak motywacji może wynikać z niskiego poziomu cholesterolu?
Witam wiele lat szukam przyczyny mojego stanu, a mianowicie ciaglego zmeczenia, sennosci, braku motywacji, slabej pamieci i koncentracji. Niestety psycholog, czy leki przepisywane przez lekarza nic nie pomogly w sumie to tylko byl seronil. Czy wszystko to moze byc...
Jak poradzić sobie z nerwicą natręctw?
Jak poradzić sobie z nerwicą natręctw która objawia się u mnie sprawdzeniem sprzątanych rzeczy pokoju czy nic nie leży nie zostało na podłodze to jest bardzo uciążliwe w normalnym życiu i w utrzymaniu pożądku co mam zrobić bo się tego wyzbyć
Jak sobie poradzić z obniżonym poczuciem własnej wartości i myślami samobójczymi?
od dwoch miesięcy nie czuje się ważna dla swojego partnera, nie daje poczucia własnej wartości oraz zachowuje się jakbym była mu nie potrzebna, A wszyscy inni są wazniejszi, niż ja. z artykułu wynika, że mam depresję. myśli samobuje od...
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Patryk Goleń
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Agnieszka Dymska
Mgr Dorota Nowacka
Jak pokonać paniczny lęk przed dentystą?
Ja sie nie boje ,ja jestem przerarzona,poce się,trzęse,czasem mdleje.Nie jestem tchurzem przeszłam operacje kręgosłupa i sie nie bałam,ale stomatolog to mój koszmar..Moja ostatnia wizyta to byłkoszmar i początek lęku. Dałabym zrobić zęby nawet studentom byle byli cierpliwi,i nauczyli mnie wygrać...
Jak radzić sobie z reakcją na stres w postaci wymiotów?
Dzień dobry,
Mam problemy na tle nerwowym. Od kilku już lat w momencie silnego stresu (głównie podczas kłótni), wymiotuję. Jest to odruch niemożliwy do kontrolowania. Najgorsze jest to, że jak już zwymiotuję raz, wymiotuję jeszcze kilka razy w przeciągu godziny-dwóch....
Jak opanować ataki nerwów u dziecka z ADHD?
Dzień dobry szukam pomocy bo juz nie wiem co mam robić z moim 7 letnim synem. Mieszkamy w Angli rok temu stwierdzono u mojego syna ADHD była konieczność zastosowania leku przez ostatnie 10 miesięcy nastąpiła znaczą poprawa w jego zachowaniu...
Dlaczego zamykam się w swoim świecie?
Witam
od kilku lat mam dziwne uczucie, jednak dopiero od niedawna zaczęłam być bardziej świadoma.Na ogół jestem otwarta osobą,lubię ludzi,ostatni miewam coraz częściej stany kiedy zamykam się w swoim świecie,w swoich myślach,odpływam.Kiedy"wracam"do rzeczywistości świat wydaje mi się nierealny.Swojego czasu nie...
Jak pokonać spadek nastroju i zmotywować się do działania?
Mam 21 lat. Ostatnio chłopak mnie zostawił (okoliczności go do tego zmusiły). Bardzo go kocham. On mi pokazał, ze jestem coś warta. A teraz gdy go nie ma jestem taka jak wcześniej czyli mam niską samoocenę, nie mam motywacji do...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Patryk Goleń
mgr Agnieszka Dymska
Mgr Dorota Nowacka
Jak opanować natrętne myśli i nerwicę natręctw?
Witam. Mam taki problemproblem.chodzi o to,że czasem przyjdzie mi na myśl coś głupiego,ja sie tym potem zadreczam I bardzo mnie boli sumienie,bo już z tego myślenia wydaje się mi to prawdą(choć wiem ,że nie jest).Mam nerwice natręctw,bo co chwilę myje...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Patryk Goleń
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Co powoduje paraliż senny?
Ja z takim dziwnym pytaniem ponieważ przytrafia mi się takie coś jak paraliż senny ,trochę czytałem o tym tu i uwdzie było tak że często mi się to przytrafiało ,ostatnio znowu a wyglądało to tak że niby się przebudizłem ale...
Jak zwalczyć senność podczas jazdy samochodem?
Witam, mam pytanie nie wiem dokładnie jak zacząć ale mam problem który coraz bardziej robi się dokuczliwy i niebezpieczny do sedna jadąc samochodem powyżej 15 - 30 minut robię się bardzo śpiący i nie ważne jest to że jestem wyspany...
Czy głodzenie się i napady obżarstwa to bulimia?
Nie umiem jeść glodze się a za chwilę mam napad. Nie wymiotuje lecz ćwiczę mocno bardzo mocno i długo. Zachowuje się jak opetana nie myślę kiedy jem nawet nie wiem kiedy biorę to jedzenie. Jelita mi nie pracują. Czuję ze...
Jak opanować zazdrość i uratować małżeństwo?
Witam.. mam na imię Krystian moja zona chce odejść ode mnie bo jestem zbyt zazdrosny onia, przez to zazdrość nie pracuje i wstyd się przyznać ale jestem jej utrzymankiem... co mam robić?
Jak opanować napady płaczu i depresji?
mam 18 lat
Często miewam napady płaczu,mój nastrój szybko się zmienia - raz jestem pełna energii ,usniecham sie i znam swoja wartosc,a za chwile jestem przygnebiona,zestresowana czy moje poczucie wlasnej wartości całkowicie spada,mam myśli samobójcze.. Uważam ze moje życie jest...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Agnieszka Dymska
Mgr Dorota Nowacka