Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Odejście partnera z dnia na dzień

witam. mam ogromny problem facet odszedl z dnia na dzien, byl bardzo zakochany, na rekach nosil. odszedl, twierdzi ze NIC NIE CZUJE juz. prosilam by zabral swoje rzeczy powiedzial,ze nie teraz,ze pozniej je odbierze. mowi nie pisz ale odpisuje,nie dzwon... witam. mam ogromny problem facet odszedl z dnia na dzien, byl bardzo zakochany, na rekach nosil. odszedl, twierdzi ze NIC NIE CZUJE juz. prosilam by zabral swoje rzeczy powiedzial,ze nie teraz,ze pozniej je odbierze. mowi nie pisz ale odpisuje,nie dzwon ale odbiera. nic z tego nie rozumiem.. prosze o pomoc ;((
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Nadmierna zazdrość o narzeczoną

zazdrosc jestem strasznie zazdrosny o nazeczona wszedzie wisze zdrade jak jestem w pracy to nie ma chwile zebym o tym nie myslał
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku

Szantaż emocjonalny podczas kłótni lub kryzysów w związku

Jesteśmy parą od roku. Ja mam 20 lat, mój chłopak 25. Podczas kłótni, lub kryzysów w związku używa on szantażu emocjonalnego wobec mnie, a przynajmniej tak ja to odczuwam. Mówi, że najlepiej jeśli go nie będzie, że tak mi pomoże,... Jesteśmy parą od roku. Ja mam 20 lat, mój chłopak 25. Podczas kłótni, lub kryzysów w związku używa on szantażu emocjonalnego wobec mnie, a przynajmniej tak ja to odczuwam. Mówi, że najlepiej jeśli go nie będzie, że tak mi pomoże, że jest beznadziejny i najlepiej gdyby umarł. Starałam się nie reagować na takie argumenty, tłumaczyć, ale sytuacja nadal się powtarza. Jak mam reagować na takie sytuacje? Są to tylko 'groźby' bez pokrycia, ale nie umiem całkiem się nimi nie przejmować. Proszę o pomoc!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Zasłabnięcia i lęk przed wychodzeniem z domu

Witam .moj problem polega na tym ze niewiem gdzie sie udac jak sobie pomoc...zaczelo sie od zaslabniecia jednego potem drugie itd a badania wszystko ok wyszlo, potem zaczelam sie bac wychodzic jak juz to tylko z kims i z dnia... Witam .moj problem polega na tym ze niewiem gdzie sie udac jak sobie pomoc...zaczelo sie od zaslabniecia jednego potem drugie itd a badania wszystko ok wyszlo, potem zaczelam sie bac wychodzic jak juz to tylko z kims i z dnia na dzien coraz gorzej ..na dzien dzisiejszy siedze w domu bo w nim czuje sie najbezpieczniej ,nigdzie nie wychodze a jezeli musze to tylko pare krokow i patrze w dol nie na na ludzi ..pomocy
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia Omdlenia

Rozstanie z chłopakiem, który namawiał na kupno mieszkania

Witam, prosze o pomoc!Bylo cudownie,namawiał mnie na kupno mieszkania,zrobilam to. Po ok.miesiacu odszedl. Zaznaczam ze kochal mnie szalenie i znikad pach!ze mnie nie chce,ze nie wroci,ze nic nie czuje-bo nie ma ,,motylkow''.Ciagle przeczy sam sobie.wyprowadzil sie, niby nie chcial rozmawiac.... Witam, prosze o pomoc!Bylo cudownie,namawiał mnie na kupno mieszkania,zrobilam to. Po ok.miesiacu odszedl. Zaznaczam ze kochal mnie szalenie i znikad pach!ze mnie nie chce,ze nie wroci,ze nic nie czuje-bo nie ma ,,motylkow''.Ciagle przeczy sam sobie.wyprowadzil sie, niby nie chcial rozmawiac. jak prosilam to przyjezdzal na rozmowy w ktorych ja blagalam a on nic.przyjechal zapytalam czy jest pewny swojej decyzji, spuscil glowe i powiedzial tak. powiedzialam by zabral reszte rzeczy,nie zabrał
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Zaburzenia lękowe z napadami lęku panicznego

Prawie od 1,5 miesiąca przyjmuję fluoksytynę 20 raz dziennie rano plus 0,5 mg xanaxu na noc. Brałam 5 miesięcy xanax 1-1,5 mg na dzień, leczę się na zaburzenia lękowe z napadami lęku panicznego. Od miesiąca mam wewnętrzne delirki, uczucie zimna... Prawie od 1,5 miesiąca przyjmuję fluoksytynę 20 raz dziennie rano plus 0,5 mg xanaxu na noc. Brałam 5 miesięcy xanax 1-1,5 mg na dzień, leczę się na zaburzenia lękowe z napadami lęku panicznego. Od miesiąca mam wewnętrzne delirki, uczucie zimna w dzień i w nocy, poty. Chodzę na terapię beh.poznawczą. Ostatnio psych. mi tłumaczył że to objaw zmniejszenia dawki xanaxu, odstawienny. To jest strasznie męczące i mam dostać Tritico SR na noc 50. Mam do tego arytmię i zaburzenia rytmu.
odpowiada 3 ekspertów:
Frank Barton
Frank Barton
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Arytmia Lęk Nerwica Lęk napadowy Psychologia Psychoterapia Leki

Benzodiazepina przy zaburzeniach lękowych

Leczę się u psychiatry i chodzę na terapię, ale jak zapewne Państwo wiecie - czasem chce się człowiek czegoś upewnić i miec opinię z drugiej ręki, dla świętego spokoju. Mam zaburzenia lękowe, bioręSSRI oraz ze 2-3 raz na noc jakąś... Leczę się u psychiatry i chodzę na terapię, ale jak zapewne Państwo wiecie - czasem chce się człowiek czegoś upewnić i miec opinię z drugiej ręki, dla świętego spokoju. Mam zaburzenia lękowe, bioręSSRI oraz ze 2-3 raz na noc jakąś benzodiazepinę, ale tylko jak bardzo źle jest. Moje pytania 1) czy to normalne, że w tym zaburzeniu mam kilka dni dobrych, potem kilka złych? Terapeuta wie, ale chcę gdzieś o tym poczytać, poczuć że to normalne.. 2) Biorąc tak benzo ww, mogę się uzależnić? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Lęk Nerwica Uzależnienia Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków

Leki uspokajające przy jaskrze

Witam, mam 22 lata, choruję na jaskrę, potrzebuję "delikatne" leki uspokajające, ze względu na silne stresy i lekką nerwicę. Proszę o poradę
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Okulistyka Jaskra Stres Nerwica Psychologia Stosowanie leków Leki uspokajające

Zmęczenie, problemy z zasypianiem i zaburzenia nastroju

Od jakiegoś roku mam problem ze sobą. Nie mam na nic ochoty, jestem ciągle zmęczona, nie mogę zasnąc i śpię do późna. Największym problemem jest praca. Z wielkim zaangażowaniem szukam, aplikuję, rozmawiam, umawiam się na spotknie i... koniec. Nie mam... Od jakiegoś roku mam problem ze sobą. Nie mam na nic ochoty, jestem ciągle zmęczona, nie mogę zasnąc i śpię do późna. Największym problemem jest praca. Z wielkim zaangażowaniem szukam, aplikuję, rozmawiam, umawiam się na spotknie i... koniec. Nie mam ochoty wstać, ubrać się i wyjść z domu "bo po co". Wszystko jest dla mnie BEZ SENSU, co ciągle powtarzam. Mam 21lat, rzuciłam ostatni semestr liceum, biorę Parogen na zaburzenia lękowe po którym jest trochę lepiej. Pomocy :( Agnieszka
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Ciągłe zmęczenie Leki

Cierpienie po rozstaniu z kobietą

byłem rok w związku było po miedzy nami troche zgrzytów ale pięknych chwil mineło już poł roku po rostaniu ja wciąz codzieeni wchodzę na jej zdjecia obseruje na fb pomimo ze ją juz usubnełełm ze znajomcych czuje ze siebie na... byłem rok w związku było po miedzy nami troche zgrzytów ale pięknych chwil mineło już poł roku po rostaniu ja wciąz codzieeni wchodzę na jej zdjecia obseruje na fb pomimo ze ją juz usubnełełm ze znajomcych czuje ze siebie na wzajem skrzywdzilismy chiałbym o niej zaomniec lecz nie udało mi sie chodziłem na siłownie szukałem nowego hobby poznawałem inne dziewczyny lecz ciezko mi doświadczyć to co ona miała i czego nie miała w innych dziewczynach
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agata Wons
Mgr Agata Wons
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Nieszczęśliwa miłość

Brak tolerancji dzieci przez 4,5-latka

Witam .MOj 4,5 letni syn nie toleruje malych dzieci tzn takich od roku do 3 lat. Sasiadka przychodzi z blizniakami dwu letnimi na kawe i wtedy zaczyna sie koszmar gdy dzieci chca wejsc do syna do pokoju gdzie bawia sie... Witam .MOj 4,5 letni syn nie toleruje malych dzieci tzn takich od roku do 3 lat. Sasiadka przychodzi z blizniakami dwu letnimi na kawe i wtedy zaczyna sie koszmar gdy dzieci chca wejsc do syna do pokoju gdzie bawia sie z starsza siiostra blizniakow (kolezanka syna ma skonczone 5 lat i wmiaredobrze sie dogaduja) wtedy krzyczy aby sie wynosili rzuca czym popadnie placze .zazwyczaj ja daje mu kare wine zwalamy wszyscy na niego. Prosze napisac jak postepowac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Joanna Krysiak
Dotyczy: Pediatria Psychologia Dziecko Rozwój dziecka

Myśli o samobójstwie po stracie w życiu

nie wytrzymuje napięcia caly czas musle o samobójstwie nie jestem w stanie sobie poradzić stracilem wszystko co kochalem
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Problemy z koncentracją i podzielnością uwagi u 20-latka

Witam, mam prawie 20 lat, od wielu, wielu lat mam następujący problem. Po jakims incydencie mam problemy z koncentracją, skupieniu się na czyms przez dluzszy okres czasu, blyskotliwoscia, stracilem zdolnosc podzielnej uwagi... Jestem w stalym kontakcie z neurologiem, jednakże pomoc... Witam, mam prawie 20 lat, od wielu, wielu lat mam następujący problem. Po jakims incydencie mam problemy z koncentracją, skupieniu się na czyms przez dluzszy okres czasu, blyskotliwoscia, stracilem zdolnosc podzielnej uwagi... Jestem w stalym kontakcie z neurologiem, jednakże pomoc jego w żadnym stopniu mi nie pomaga. Wydaje mi się, że od czasu, kiedy zacząłem nosić słuchawki mój stan się pogorszył, od czasu odstawienia jest troche lepiej, co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Neurologia Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją

Miłość z młodszym mężczyzną a rozstanie

Witam, Mam taki problem ponieważ spotkałam mężczyznę młodszego ode mnie o 5 lat, ja mam 27 lat,on 22. Stworzyliśmy związek który trwał krótko,lecz intensywnie. Inicjował sytuację by się ze mną kochać,spotykaliśmy się często,w łóżku były fajerwerki.. zapewniał,że mnie kocha,powtarzał to... Witam, Mam taki problem ponieważ spotkałam mężczyznę młodszego ode mnie o 5 lat, ja mam 27 lat,on 22. Stworzyliśmy związek który trwał krótko,lecz intensywnie. Inicjował sytuację by się ze mną kochać,spotykaliśmy się często,w łóżku były fajerwerki.. zapewniał,że mnie kocha,powtarzał to na każdym kroku ale co dziwne, w pracy nie przyznawał się do mnie a pracujemy razem, wolał trzymać wszystko w tajemnicy aż po miesiącu stwierdził że nie może być ze mną bo kocha swoją byłą.. Jego rodzice nie żyją.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Nieszczęśliwa miłość

Leczenie schizofrenii paranoidalnej a omamy

Druga część pytania(Nie wszystko sie zmiesciło w jednym pytaniu),Od roku leczę się na schizofrenie paranoidalną,przyjkuje 30mg olanzapiny dziennie.oprócz tamtych objawów występują; Czasami jestembardzo nakręcony nie moge spac,mam mnóstwo energi innym razem nic mi sie nie chce.Jak zostaje sam w domu... Druga część pytania(Nie wszystko sie zmiesciło w jednym pytaniu),Od roku leczę się na schizofrenie paranoidalną,przyjkuje 30mg olanzapiny dziennie.oprócz tamtych objawów występują; Czasami jestembardzo nakręcony nie moge spac,mam mnóstwo energi innym razem nic mi sie nie chce.Jak zostaje sam w domu to wydaje mi sie,ze,ktos chodzi ,puka do drzwi ,otwieram,a nikogo nie ma.Tez czesto mi sie wydaje ze podsluchuje,podglada mnie przewaznie domownicy i smieja sie ze mnie i gadaja o mnie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Omamy

Przygnębienie, brak koncentracji i motywacji

Caly czas czuje sie przygnebiona, nie koncentruje sie na niczym, czuje sie lekcewazona i nic mi nie wychodzi nie mam motywacji... Kazdy kolejny dzien dla mnie jest dniem tym samym by przezyc i isc spac. Jem normalnie, sypiam normalnie, ale nie wysypiam. Co mi jest ? Jak to zmienic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Motywacja

Lęk przed śmiercią a bezsens w życiu

Witam, od paru dni nie mogę normalnie pracować, do głowy wbiła mi się myśl o tym że kiedyś umrę i to wszystko co robię nie ma sensu. Nie odczuwam strachu,lęku a jedynie głęboki smutek i żal z tego powodu. Chciałbym... Witam, od paru dni nie mogę normalnie pracować, do głowy wbiła mi się myśl o tym że kiedyś umrę i to wszystko co robię nie ma sensu. Nie odczuwam strachu,lęku a jedynie głęboki smutek i żal z tego powodu. Chciałbym wrócić do normalnego życia, jeszcze kilka dni temu miałem pewne cele i marzenia a teraz nagle nie mają dla mnie znaczenia. Mam dopiero 20 lat i chyba za wcześnie na takie refleksje. Czym to może być spowodowane, zazwyczaj te myśli przychodzą w wolnym czasie albo gdy zaczynam się uczyć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Zaburzenia nastroju Psychologia

Ból głowy, mrowienie, zimne poty i natrętne myśli

Witam. Co pol roku moze rzadziej zdaza mi sie bol glowy, mrowienie po prawej stronie, zimne poty i natretne mysli ktore nie pozwalaja normalnie funkcjonowac. Jak tylko tak sie poczuje trwa to dlugo i nie moge przestac o tym myslec.... Witam. Co pol roku moze rzadziej zdaza mi sie bol glowy, mrowienie po prawej stronie, zimne poty i natretne mysli ktore nie pozwalaja normalnie funkcjonowac. Jak tylko tak sie poczuje trwa to dlugo i nie moge przestac o tym myslec. Boje sie ze cos mi sie stanie i nie chce tak funkcjonowac. Pare miesiecy temu moja corka byla w szpitalu, wtedy mialam te objawy. Pare dni temu poczulam sie zle i znowu to wrocilo, jakbym sie przestraszyla ze cos mi sie stanie. Nie chce brac lekow. Prosze o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Natrętne myśli Ból głowy Drętwienia i mrowienia Psychologia Psychoterapia

Stosowanie leków SSRI i terapia F 41.2

Dobry wieczór. Psycholog/psychiatra poszukiwany do odpowiedzi! Niedawno zaczęłam bardziej dbać o swoje zdrowie psychiczne. Mam F 41.2. Terapia i psychiatra od 2 lat. Przerwy w farmakoterapii. Dowiedziałam się od kilku osób po zaburzeniach, że leki (akurat biorę SSRI) maskuja... Dobry wieczór. Psycholog/psychiatra poszukiwany do odpowiedzi! Niedawno zaczęłam bardziej dbać o swoje zdrowie psychiczne. Mam F 41.2. Terapia i psychiatra od 2 lat. Przerwy w farmakoterapii. Dowiedziałam się od kilku osób po zaburzeniach, że leki (akurat biorę SSRI) maskuja problemy, wydaje się nam, że dajemy radę, jest lepiej a czas później to wraca... Da radę wyjść z F41.2 bez leków? Nie widzę siebie biorącej SSRI kilka lat...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Farmakoterapia Zaburzenia depresyjne

Zmiana sposobu reagowania na sytuacje w życiu

Niestety NFZ każe mi czekać na terapię 4 miesiące, a na psychiatrę - miesiąc. Chciałabym poczytać jakieś pozycje na temat zmieniania sposobu reagowania na sytuacje w życiu - na wszystko reaguję lękowo, regresja - skoro 25 lat tak było, wiem,... Niestety NFZ każe mi czekać na terapię 4 miesiące, a na psychiatrę - miesiąc. Chciałabym poczytać jakieś pozycje na temat zmieniania sposobu reagowania na sytuacje w życiu - na wszystko reaguję lękowo, regresja - skoro 25 lat tak było, wiem, że odwrót tego może tyle trwać... Szukam wskazówek, jak zacząć zmieniać postrzeganie sytuacji... Uczyc się trawić stres - mogą państwo polecić literaturę, link czy hasłowo o czym poczytać? Kiedyś czytanie o depresji dużo mi pomogło, zrozumiałam i nie bałam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Lęk Depresja Stres Zaburzenia zachowania Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy