Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Problemy ze snem u 22-letniej osoby a odpowiednie działania

Witam. Od pewnego czasu mam dość uciążliwe problemy ze snem. Zazwyczaj mija wiele czasu zanim zasnę a jeżeli to już nastąpi to budzę się po kilka razy w ciągu nocy. Potem często mam problem z ponownym zaśnięciem. Jestem na dość... Witam. Od pewnego czasu mam dość uciążliwe problemy ze snem. Zazwyczaj mija wiele czasu zanim zasnę a jeżeli to już nastąpi to budzę się po kilka razy w ciągu nocy. Potem często mam problem z ponownym zaśnięciem. Jestem na dość rygorystycznej diecie i mam pewne problemy związane z nieodpowiednim odżywaniem takie jak np. zanik okresu od dłuższego czasu, wypadanie włosów, stałe zmęczenie itp. Czy moje problemy ze snem mogą być z tym powiązane? Jak poprawić jakość snu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Kontakt z mężczyzną, który zdradził

Witam. Mam pytanie po co facet, który zdradził kobietę i to nie jeden raz wysyła do niej życzenia na okazje typu urodziny itd?. Liczy na seks, na friend with benefit tzw, czy może nie chce by ta dziewczyna poznała innego... Witam. Mam pytanie po co facet, który zdradził kobietę i to nie jeden raz wysyła do niej życzenia na okazje typu urodziny itd?. Liczy na seks, na friend with benefit tzw, czy może nie chce by ta dziewczyna poznała innego faceta i go pokochała, a może chce podręczyć tą dziewczynę, bądź brak mu taktu?. Po co komuś takiemu taki sporadyczny kontakt?. Prosiłabym o wyjaśnienie co kimś takim kieruje. Za wszelką pomoc dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Problemy z akceptacją własnego ciała

Problem z cialem; Mam od wielu lat problem z akceptacja swojego ciala; wpedza mnie to w dolki, sporadycznie nawet mysli o samookaleczeniu; bylem tez na ponadrocznej terapii, doszedlem do wniosku, ze terapeuta nie jest w stanie mi pomoc - moge... Problem z cialem; Mam od wielu lat problem z akceptacja swojego ciala; wpedza mnie to w dolki, sporadycznie nawet mysli o samookaleczeniu; bylem tez na ponadrocznej terapii, doszedlem do wniosku, ze terapeuta nie jest w stanie mi pomoc - moge sie czyms zajac, moge odwracac dalej swoja uwage od problemu, ale przez to problem nie znika; cialo jest meskie i wiem, ze tego nie zmienie; chce jednak chociaz odebrac mu najbardziej razaca ceche - moge sie pogodzic z cialem bez gonad, ale z meskim sobie nie poradze; jak, poza zmiana plci, moge sie tego pozbyc w bezpieczny sposob? nie chce zginac, chce sie pozbyc czegos, co mi nie pozwala spokojnie zyc; prosze o odpowiedzi praktyczne, nie mam kasy ani sily na dalsze psychoterapie;
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Problemy z religijnością u 21-letniej osoby

Nienawidzę religii. Mam wątpliwości co do niej. Biblia jest według mnie pełna strasznych, okropnych, przerażających opowieści. Jednocześnie odczuwam lęk przed Bogiem, chociaż powątpiewam w Jego istnienie. Czy psycholog mógłby mi pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Sposoby radzenia sobie z silnym stresem

Od 5 lat mam tak ze w stresujacych dla mnie sytuacjach np rozmowa kwalifikacyjna odczuwam ból żołądka ,mam rozwolnienie oraz odruchy wymiotne,po godzinie dolegliwosci przechodzą. Co jest tego przyczyną że akurat ja mam takie dolegliwości oraz czy da się im zapobiec albo całkowicie się ich pozbyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Biegunka Psychologia

Ponowne randki po rozstaniu z chłopakiem

Zerwałam z chłopakiem po 2 letnim związku, od początku traktowałam go jako przyjaciela, dobrze nam się rozmawiało, byłam sama i potrzebowałam odrobiny czułości, więc skończyło się na związku. Niedawno postanowiłam zakończyć to, ale chcę dalej się z nim spotykać, widzę,... Zerwałam z chłopakiem po 2 letnim związku, od początku traktowałam go jako przyjaciela, dobrze nam się rozmawiało, byłam sama i potrzebowałam odrobiny czułości, więc skończyło się na związku. Niedawno postanowiłam zakończyć to, ale chcę dalej się z nim spotykać, widzę, że jemu bardzo zależy na mnie, stara się, a ja nie chcę go zranić, ale nie możemy być razem, nie kocham go i nie pociąga mnie fizycznie. Wiem, że powinniśmy zrobić sobie przerwę, ale nie umiem odmówić gdy proponuje spotkanie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Wybór partnera

Agresja u trzyletniego synka

Moj synek ma prawie 3 lata i od pewnego czasu gdy go coś zdenerwuje bije się po główce z pięści lub uderza głową w ścianę Proszę napisać mi co to może znaczyć Z góry dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Agresja Psychologia Problemy wychowawcze Dziecko

Anoreksja a ataki głodu

Od dwóch lat choruję na anoreksję.Teraz ważę 40,5kg przy wzroście 175.Chcę bardzo wyjść z tej choroby..Ale odkąd staram się jeść więcej, bardzo często pojawiają mi się takie ataki głodu, pochłaniam wtedy ogromne ilości jedzenia.Czy to normalne przy wychodzeniu z... Od dwóch lat choruję na anoreksję.Teraz ważę 40,5kg przy wzroście 175.Chcę bardzo wyjść z tej choroby..Ale odkąd staram się jeść więcej, bardzo często pojawiają mi się takie ataki głodu, pochłaniam wtedy ogromne ilości jedzenia.Czy to normalne przy wychodzeniu z an?Jem nawet,gdy nie jestem głodna,a wręcz przepelniona.Jakby organizm chciał najeść się na zapas:(Boję sie,żeby to się nie przekształciło w jakieś kompulsywne jedzenie.Jak sobie z tym radzic?Powstrzymywac ten apetyt czy jesc mimo wszyst
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Anoreksja Psychologia Jedzenie kompulsywne

Ataki paniki a nerwica i depresja

Od trzech dni w nocy łapią mnie ataki paniki - długie, uciążliwe, niemożliwe wręcz do opanowania. Cierpię na lęk paniczny, a przechodziłam też depresję i nerwicę. Boję się iść spać ze strachu przed tym, że wszystko znowu się powtórzy.... Od trzech dni w nocy łapią mnie ataki paniki - długie, uciążliwe, niemożliwe wręcz do opanowania. Cierpię na lęk paniczny, a przechodziłam też depresję i nerwicę. Boję się iść spać ze strachu przed tym, że wszystko znowu się powtórzy. Noc jest dla mnie przerażająca przez to, zwłaszcza myśląc, że zostanę z tym sama, bo nie chcę mieszać w to innych i stresować w środku nocy. Biorę wtedy Cloranxen, ale otumania mnie jedynie. (Jestem też na połówce Paxtinu). Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Ataki paniki Lęk napadowy Psychologia Leki

Czy obsesyjną zazdrość można leczyć?

Witam. Mam pytanie, czy obsesyjną zazdrość można leczyć? Moja bratowa jest bardzo zazdrosna o mamę męża. Mój brat ma zabronione do nas przyjeżdżać, dzwoni do mamy tyko, gdy żona jest w pracy, bo ona sprawdza mu spis połączeń. Gdy mama... Witam. Mam pytanie, czy obsesyjną zazdrość można leczyć? Moja bratowa jest bardzo zazdrosna o mamę męża. Mój brat ma zabronione do nas przyjeżdżać, dzwoni do mamy tyko, gdy żona jest w pracy, bo ona sprawdza mu spis połączeń. Gdy mama złapała brata za rękę, gdy on leżał w szpitalu bratowa wpadła w szał, zdarzało to się wiele razy. Teraz targnęła się na życie, wpędzając mamę w poczucie winy. Nie rozróżnia milości matki do syna, a żony do męża. Jak jej pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Zazdrość w związku Poczucie winy

Podejrzenie depresji u 28-latki

Witam zastanawiam się czy ja czasem nie mam depresji czesto nic mi sis nie chce potrafie cały dzien nie wychodzić z łóżka ale bardziej nasila mi sie to wtedy jak słysze bardzo przykre słowa od bliskich na temat mojej nadwagi... Witam zastanawiam się czy ja czasem nie mam depresji czesto nic mi sis nie chce potrafie cały dzien nie wychodzić z łóżka ale bardziej nasila mi sie to wtedy jak słysze bardzo przykre słowa od bliskich na temat mojej nadwagi kiedys byłam bardzo szczupła i ładna kobietom obecnie strasznie przytyłam i to nie z tego ze obżeram sie tylko przez hormony robiłam badania i bardzo sa rozlegulowane mam tez bardzo wysoka prolaktyne teraz jak biore leki na to to jest troszke lepiej czesciej sie usmiecham
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Hormony Badania hormonalne Nadwaga Psychologia

Rozdrażnienie i ból głowy po przebudzeniu

Witam. Codziennie rano gdy wstaje jestem rozdrażniona i zła, czasem też boli mnie głowa. Przez to jestem nieznośna dla bliskich a mój narzeczony już tego nie wytrzymuje. Dosłownie wszystsko mnie denerwuje. Chciałabym wstawać rano z radością. Dodam, że nie pracuje itp, żeby się czymś stresować. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Psychologia Rozdrażnienie

Rozchwianie psychiczne u 22-latki

Witam. Od kiedy pamiętam, zmagam się z tym problemem, ale nigdy nie traktowałam go poważnie. Do teraz. Mam 22 lata. Jestem rozwiana psychicznie. Mam dwa stany, które raptownie przechodzą miedzy sobą. Jak euforia to do fajerwerków, jak smutek to do... Witam. Od kiedy pamiętam, zmagam się z tym problemem, ale nigdy nie traktowałam go poważnie. Do teraz. Mam 22 lata. Jestem rozwiana psychicznie. Mam dwa stany, które raptownie przechodzą miedzy sobą. Jak euforia to do fajerwerków, jak smutek to do łez. Tak bez powodu. Bywa, że do pracy przychodzę zapłakana bądź tak zła, że wystarczy że spojrzę na kogoś to ta osoba juz wie, że ma nie podchodzić, a po jakimś czasie jestem zadowolona jak dziecko. Pozwalacie mi tylko tyle napisać..gadam jak najęta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Lęk Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Depresja z objawami psychotycznymi

Witam Od 4 miesiecy mam stwierdzona depresje z objawami psychotycznymi(lezalem 6 tyg w szpital.Przez caly ten czas bralem sertraline 150 rano,mirtazapine i dipeperon na noc.2 tygodnie temu sertraline lekarz zamienil mi na wenlafaksyne 75 mg a 2 dni temu na... Witam Od 4 miesiecy mam stwierdzona depresje z objawami psychotycznymi(lezalem 6 tyg w szpital.Przez caly ten czas bralem sertraline 150 rano,mirtazapine i dipeperon na noc.2 tygodnie temu sertraline lekarz zamienil mi na wenlafaksyne 75 mg a 2 dni temu na worioteksyne 10 mg,Wziolem tylko jedna tabletke i powrocily mi tzw "uciekajace mysli".Nie moge na niczym sie skupic.Mam pytanie czy moge spowrotem wejsc na wenlafaksyne.Czytalem ze jak sie przerwie to juz nie bedzie dzialala tak jak wczesniej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Niska samoocena u partnerki

Witam :) ja z małym problemem , moja dziewczyna jest bardzo ładna ale ona sama siebie uważa za potwora ponadto ma niska samoocenę, ja staram sie podnieść ale zwyczajnie nie mam pomysłu juz,więc pisze z prośbą aby podsunać mi kilka pomysłów .
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Jak postępować z wybuchowym 14-latkiem?

WITAM , mam syna 14-sto letniego jest bardzo wybuchowy i ciężko z nim rozmawiać czy mogę mu podawać magnez ? Jak postępować teraz gdy dorasta ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy wychowawcze

Zaburzenia w zachowaniu u 18-latka

Mój 18 letni syn od ok. miesiąca ma zaburzenia w zachowaniu. Opuścił się w nauce, jest chorobliwie zazdrosny o swoją dziewczynę. Reaguje nerwowo, rzuca telefonem. Twierdzi, że jest zerem, że skończy ze sobą, że jest ciężarem dla nas-rodziców. w poniedziałek... Mój 18 letni syn od ok. miesiąca ma zaburzenia w zachowaniu. Opuścił się w nauce, jest chorobliwie zazdrosny o swoją dziewczynę. Reaguje nerwowo, rzuca telefonem. Twierdzi, że jest zerem, że skończy ze sobą, że jest ciężarem dla nas-rodziców. w poniedziałek nie chciał wejść do szkoły, bał się kartkówki. Nie chce z nami rozmawiać, chyba nas okłamuje- np.w sprawie korepetycji, nie wiemy czy na prawdę chodzi. Odmawia pójścia do psychologa lub psychiatry.Czy to może być depresja.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Terapia rodzinna Zaburzenia zachowania Psychologia Zazdrość w związku

Poczucie samotności u 22-letniej osoby

Mam prawie 22 lata, jestem dziewicą i czuję, że przegrałam młodość. Jestem bardzo samotna. Podkochuję się w słynnych aktorach i piosenkarzach. Chciałabym mieć towarzystwo, chłopaka, ale jestem bardzo nieśmiała. Boję się, że do końca życia nie znajdę drugiej połówki i umrę w samotności. Jak sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia

Bulimia i trudności z emocjami

Witam. Nazywam się Justyna, mam problemy, które mnie przerosły. Mam 26 lat i jestem bulimiczką. Czuje, że mam wyniszczony i zmęczony organizm, nie umiem sobie poradzić. Szukałam pomocy u rodziny ( przyznałam się siostrze i przyjaciółce) i nic. Kiedy jestem... Witam. Nazywam się Justyna, mam problemy, które mnie przerosły. Mam 26 lat i jestem bulimiczką. Czuje, że mam wyniszczony i zmęczony organizm, nie umiem sobie poradzić. Szukałam pomocy u rodziny ( przyznałam się siostrze i przyjaciółce) i nic. Kiedy jestem w tym stanie, nie wiem co robie, pózniej ide do ubikacji i wracam do '' siebie''. Proszę o poradę.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Bulimia Dietetyka Psychologia Emocje

Zerwanie kontaktów przez przyjaciół po zdiagnozowaniu choroby nowotworowej

napisalam juz do kilku lekarzy od 2 tyg. nie dostalam zadnej odpowiedzi. Mam pytanie dlaczego duza ilosc moich przyjaciol jak sie dowiedzieli o mojej chorobie nowotworowej, a jest narazie ok-odsuneli sie nie telefonuja nawet, nie odpowiadaja na moje telefony, na... napisalam juz do kilku lekarzy od 2 tyg. nie dostalam zadnej odpowiedzi. Mam pytanie dlaczego duza ilosc moich przyjaciol jak sie dowiedzieli o mojej chorobie nowotworowej, a jest narazie ok-odsuneli sie nie telefonuja nawet, nie odpowiadaja na moje telefony, na imieniny pisza smsy. Po prostu za zycia skreslili mnie z zywych!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dotyczy: Psychologia Relacje z przyjaciółmi
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy