Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak sobie poradzić z myślą, że chłopak mnie okłamywał?

Witam Rozstałam się z chłopakiem z którym byłam 4 lata. Po 10 mies. wróciliśmy do siebie. W tamtym okresie widywaliśmy się, ale jak się później okazało nie byłam jedyną. Dziś po prawie roku bycia na nowo razem, nie mogę się... Witam Rozstałam się z chłopakiem z którym byłam 4 lata. Po 10 mies. wróciliśmy do siebie. W tamtym okresie widywaliśmy się, ale jak się później okazało nie byłam jedyną. Dziś po prawie roku bycia na nowo razem, nie mogę się pogodzić że okłamywał mnie co do jednej osoby...znajdywałam jej rzeczy osobiste i nawet będąc ze mną niby dla mojego dobra nie mówił/mówi, że zamienia z nią kilka zdań i tłumaczy się tym, że ona dziś ma związek. Ma to fatalny także wpływ na nasze współżycie.Jak sobie radzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Rafał Czarny
Mgr Rafał Czarny
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Problem z piciem alkoholu w samotności

Jestem 23 latnią kobietą i chyba mam problem z alkoholem.Piję bardzo duże ilości alkoholu w samotności (więcej razy piłam sama niż z kimś).Ostatecznie zawsze wypijałam więcej niż sobie złożyłam, nie potrafię kontrolować ilości.Pojawiły się natrętne myśli żeby się napić.Chodzę "na... Jestem 23 latnią kobietą i chyba mam problem z alkoholem.Piję bardzo duże ilości alkoholu w samotności (więcej razy piłam sama niż z kimś).Ostatecznie zawsze wypijałam więcej niż sobie złożyłam, nie potrafię kontrolować ilości.Pojawiły się natrętne myśli żeby się napić.Chodzę "na kacu" do pracy lub na uczelnię.Znajomi zwracają mi uwagę na moje picie.Zawsze miałam bardzo niską samoocenę a od 3 lat miewam bardzo obniżone nastroje, zdarzały się myśli samobójcze.Nie wiem czy i gdzie mam się zgłosić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Natrętne myśli Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Psychologia Myśli samobójcze

Skoki energii i pobudzenie każdej nocy

Witam - mam pytanie, czy to jest normalne, że zawsze, każdej nocy od ok. 21:00 doznaje gigantycznego skoku energii, nie chce mi się spać oraz jestem znacznie bardziej aktywny, lepiej mi się myśli, uczy, pracuje, robię się głodny. Zupełnie jakby... Witam - mam pytanie, czy to jest normalne, że zawsze, każdej nocy od ok. 21:00 doznaje gigantycznego skoku energii, nie chce mi się spać oraz jestem znacznie bardziej aktywny, lepiej mi się myśli, uczy, pracuje, robię się głodny. Zupełnie jakby noc była dla mnie tym, co dla każdego człowieka jest dniem. Za dnia do 14:00 jestem zmęczony, zaspany, ledwo przytomny, nawet jakbym poszedł spać wcześnie ok. 20:00. Czy takie zjawisko / typ człowieka ma fachową nazwę? Przystosować się, czy naprawić to?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Rafał Czarny
Mgr Rafał Czarny
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Co mogę zrobić, żeby chłopak zatęsknił za związkiem?

Witam, mam problem. Spotykałam się już z kilkoma mężczyznami, więc nabrałam pewności, że chłopak, który mnie teraz zostawił był miłością mojego życia. Co mogę zrobić żeby zatęsknił za związkiem? On chce się ze mną teraz przyjaźnić, a ja nie będę... Witam, mam problem. Spotykałam się już z kilkoma mężczyznami, więc nabrałam pewności, że chłopak, który mnie teraz zostawił był miłością mojego życia. Co mogę zrobić żeby zatęsknił za związkiem? On chce się ze mną teraz przyjaźnić, a ja nie będę ukrywała - nie podoba mi się ten układ. Ale.. czy mogę skorzystać z niego żeby jakimś sposobem on doszedł do wniosku, że popełnił błąd? Jak mam się zachowywać...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Rozstanie

Depresja 31-letniego mężczyzny po niezdanym egzaminie

Gdzie mam szukać i u kogo pomocy w sprawie dorosłego (31 lat) syna? Od ok. 7 lat przestał pracować (przedtem pracował po 12 godzin), studia nie zostały skończone (nie zdał jednego egzaminu i wykreślono go z listy - bardzo to... Gdzie mam szukać i u kogo pomocy w sprawie dorosłego (31 lat) syna? Od ok. 7 lat przestał pracować (przedtem pracował po 12 godzin), studia nie zostały skończone (nie zdał jednego egzaminu i wykreślono go z listy - bardzo to przeżył). Zamknął się w pokoju i po kryjomu chodził po domu, nie wychodził na dwór. W ubiegłym roku na skutek moich i męża rozmów wyszedł z pokoju ale teraz jest jeszcze gorzej. Wyzywa nas, mówi że "dopired.. nam" i nas nienawidzi. Po 2 min. rozmawia z nami normalnie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Rafał Czarny
Mgr Rafał Czarny
Dotyczy: Depresja Zaburzenia osobowości Terapia rodzinna Psychologia

Niska samoocena 26-letniego mężczyzny

moja samoocena jest ujemna. kompleksy olbrzymie. poczucie własnej wartości zerowe. po prostu... nie lubię. wzrostu. wagi. wykształcenia. twarzy, pulchnych policzków. głosu, piskliwego. wymowy, mimo kilku lat pomocy logopedy. nieśmiałości i wstydu. bo przez to co wyżej uważam się... moja samoocena jest ujemna. kompleksy olbrzymie. poczucie własnej wartości zerowe. po prostu... nie lubię. wzrostu. wagi. wykształcenia. twarzy, pulchnych policzków. głosu, piskliwego. wymowy, mimo kilku lat pomocy logopedy. nieśmiałości i wstydu. bo przez to co wyżej uważam się za bezwartościowego. więc się siebie wstydzę. płci. podobno jestem mężczyzną. nie czuję się jak mężczyzna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Samoocena

Jak sobie radzić ze zdradą?

Jak sobie radzić ze zdradą? Popularna sytuacja, w której partner lub partnerka zakochuje się nagle w kimś innym po paroletnim związku, w którym już zdążyliśmy się bardzo przywiązać i bardzo kochamy tą drugą połowę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku

Trudność z przełykaniem przy nerwicy lękowej

Moja nerwica miała kiedyś różne objawy od pocenia się drżenia rąk lęku przed byciem w marketach kościele, lęk przed badaniem gin. połykaniem tabletek. Jak zaszłam w ciąże minęło teraz mam drugie dziecko 2 letnie nerwica wróciła tylko dziś ja już... Moja nerwica miała kiedyś różne objawy od pocenia się drżenia rąk lęku przed byciem w marketach kościele, lęk przed badaniem gin. połykaniem tabletek. Jak zaszłam w ciąże minęło teraz mam drugie dziecko 2 letnie nerwica wróciła tylko dziś ja już wiem, że to nerwica i chyba lękowa. Teraz mam trudności z przełykaniem nie mogę jeść w barach czy to mogę zwalczyć jakoś. Cały czas mam uczucie że musze przełykać śline aż robi się bardzo sucho i uczucie jakbym miała się zadusić. Jak z tym walczyć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Nerwica Psychologia Problemy z przełykaniem

W jaki sposób mówić o swoich słabościach, żeby nie narazić się na zbędną i niekonstruktywną krytykę?

W jaki sposób mówić o swoich słabościach, żeby nie narazić się na zbędną i niekonstruktywną krytykę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

Co zrobić, żeby chłopak na wyjeździe tęsknił i myślał o mnie?

Jestem dziewczyną oficera WP. Jesteśmy razem blisko 4,5 roku. Pod koniec maja wyjeżdża na 5 tygodni na poligon. Co mogę zrobić, by nic między Nami się nie zepsuło, by tęsknił i myślał o mnie? Bardzo się denerwuję tym wyjazdem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Rafał Czarny
Mgr Rafał Czarny
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Lęki po poważnym wypadku samochodowym

Witam serdecznie, miesiąc temu miałem poważny wypadek samochodowy. Leżałem 4 dni w szpitalu z urazem głowy (śródczaszkowym) i wstrząśnieniem. Mam po nim lęki nie mogę spać biorę różne leki. Co mam robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Lęk Urazy głowy Psychologia Wypadki komunikacyjne

Przyswajanie wiedzy przez osobę niepełnosprawną z uszkodzeniem mózgowym

Jak przyswoic wiedzę jak osoba niepelnosprawna stopien 2 ,z uszkodzeniem mozgowym Ma problemy z pamiecia i koncetracja, bo próbowałaem pójść do szkoły policealnej na technik Informatyk i tam jest dzialalnosc gospodarcza jak i sieci komputerowej z tym mam problemy bo... Jak przyswoic wiedzę jak osoba niepelnosprawna stopien 2 ,z uszkodzeniem mozgowym Ma problemy z pamiecia i koncetracja, bo próbowałaem pójść do szkoły policealnej na technik Informatyk i tam jest dzialalnosc gospodarcza jak i sieci komputerowej z tym mam problemy bo za dużo materiałow nieradze sobie zapamietaniem czy są jakieś sposoby aby naprawic mózg moze trening umysłu proszę o poradzenie i pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Problemy z koncentracją

Brak uczuć w dzieciństwie ze strony rodziców

Witam, czy brak uczuć w dzieciństwie ze strony rodziców zawsze skazuje nas na porażkę w w związkach? obecnie boję się mówić o uczuciach, odczuwam lęk przed odrzuceniem, nawet jeśli mężczyzna zapewnia mnie o swoich uczuciach. uciekam od wyznań i często niszczę tym związku. czy jest na to sposób?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Terapia rodzinna Psychoterapia rodzinna Psychologia

Uzależnienie od psychoterapeutki

Od roku chodzę w ramach nfz na terapię psychoanalityczną,leczę BDP.Terapeutka od początku wiedziała jak bardzo boje się że mnie zostawi,tak jak zrobiła to moja poprzednia terapeutka.Od początku uspakajala mnie żebym tym się nie martwiła.Ostatnio powiedziała mi ze odchodzi z poradni,moge... Od roku chodzę w ramach nfz na terapię psychoanalityczną,leczę BDP.Terapeutka od początku wiedziała jak bardzo boje się że mnie zostawi,tak jak zrobiła to moja poprzednia terapeutka.Od początku uspakajala mnie żebym tym się nie martwiła.Ostatnio powiedziała mi ze odchodzi z poradni,moge oczywiście iść prywatnie do niej,ale mnie nie stać.Czy ona ma wobec mnie jakieś obowiązki,jak ja mogę teraz ufać komukolwiek,rozłozyła mnie psychicznie i zostawi samą
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychologia Psychoterapia

Jak podrywać dziewczyny na portalach randkowych?

Z kim pogadać na temat pisania do dziewczyny na portalach randkowych aby ją z nią umowic na randkę czyli uwodzenie i odkrywanie kobiet bo nie umiem nie potrafie nie wiem jak napicac do dziewczyny wiadomość aby odpisala na nią chciałem o porade zapytac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Randki

Masturbacja przy wysokim napięciu

Dzień dobry.Ostatnio mocno się pod stresowałem.A mianowicie chodzi o masturbację i pornografię.Boję się,że jestem uzależniony od tego.Po masturbacji czułem się zmęczony i jakby mi trochę oleju w głowie ubyło.Ograniczyłem masturbację,teraz w tym miesiącu masturbowałem się może z z 3,4 razy.Zmęczenie... Dzień dobry.Ostatnio mocno się pod stresowałem.A mianowicie chodzi o masturbację i pornografię.Boję się,że jestem uzależniony od tego.Po masturbacji czułem się zmęczony i jakby mi trochę oleju w głowie ubyło.Ograniczyłem masturbację,teraz w tym miesiącu masturbowałem się może z z 3,4 razy.Zmęczenie jest mniejsze ale i tak czuję jakby mi ten "olej" uciekał,lekko drżą mi dłonie.Masturbuję się kiedy moje napięcie seksualne jest wysokie.Czy mam problem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Uzależnienia Cyberseks Seksuologia Psychologia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja

Zaburzenia nastroju, koncentracji i pamięci

Mój nastrój uległ pogorszeniu kilka temu.. Momentami bywa lepiej- wychodzę z domu, jestem w stanie wykonać codzienne czynności(ubrać się, umyć).Coraz częściej są dni, że nie mam na nic siły, a najdrobniejsza czynność to katorga. Bardzo cierpię i nie umiem sobie... Mój nastrój uległ pogorszeniu kilka temu.. Momentami bywa lepiej- wychodzę z domu, jestem w stanie wykonać codzienne czynności(ubrać się, umyć).Coraz częściej są dni, że nie mam na nic siły, a najdrobniejsza czynność to katorga. Bardzo cierpię i nie umiem sobie pomóc.. Czy to dobry moment by udać się do psychiatry ? Dodam, że największy problem sprawia mi nauka NAJGORSZE w tym wszystkim to iż nie potrafię myśleć jak dawniej,podejmować prostych decyzji, nie umiem się już koncentrować, pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Zaburzenia nastroju Psychologia Problemy z koncentracją Podejmowanie decyzji

Możliwość depresji w wieku 22. lat

Witam. Mam 22 lat, jestem mężczyzną. Od pewnego czasu jestem przygnębiony, nie potrafię się cieszyć unikam kontaktów z otoczeniem, właściwie nie mam już z kim się spotkać i porozmawiać, coraz częściej się denerwuje, a każdą wolną chwilę podczas dnia spędzam... Witam. Mam 22 lat, jestem mężczyzną. Od pewnego czasu jestem przygnębiony, nie potrafię się cieszyć unikam kontaktów z otoczeniem, właściwie nie mam już z kim się spotkać i porozmawiać, coraz częściej się denerwuje, a każdą wolną chwilę podczas dnia spędzam w łóżku i śpię, przez co w nocy mam problem ze snem. Czy są to objawy depresji czy raczej jest to związane np. z późnym dojrzewaniem ? Czy jest możliwe aby w tak młodym wieku mieć depresje ? Jeżeli tak to gdzie się udać, gdzie szukać pomocy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Depresja Psychologia

Lęk przed wystąpieniem wojny

Boję się. mam fobię. boję się wojny. co mam zrobić? Proszę pomóżcie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie Psychologia

Jaki jest najlepszy sposób na walkę z bruksizmem?

Jaki jest najlepszy sposób na walkę z bruksizmem? Cierpię na bruksizm odkąd przeżyłem pół tora roku temu wielką traumę. W końcu udało mi się zaakceptować to co się stało i uleczyć się ze stłumionych emocji, natomiast bruksizm ze mną został... Jaki jest najlepszy sposób na walkę z bruksizmem? Cierpię na bruksizm odkąd przeżyłem pół tora roku temu wielką traumę. W końcu udało mi się zaakceptować to co się stało i uleczyć się ze stłumionych emocji, natomiast bruksizm ze mną został i nie wiem jak go leczyć. Dietę mam bogatą w kwasy omega 3, nie piję alkoholu, nie żuję gum do żucia, nie stresuje się i wydawać by się mogło wszystko robię jak należy, lecz dalej zgrzytam strasznie w nocy zębami i budzę się każdej nocy bez powodu.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Rafał Czarny
Mgr Rafał Czarny
Lek. Nina Uszkiewicz
Lek. Nina Uszkiewicz
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Lek. dent. Grzegorz Ziętek
Lek. dent. Grzegorz Ziętek
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Bruksizm Stomatologia Psychologia

Popularne tematy

Operacje guzów mózgu • Stężenie wapnia • Zatrucia bluszczem trującym • Wszczepienie protezy jądra • MCH • Mania • Kulturystyka • Laserowe zamykanie naczynek • Nerwica histeryczna • Usunięcie kamieni z nerki • Zioła w kuchni • Witamina D • Leki ziołowe • Środki przeciw opryszczce i zajadom • Antygen nowotworowy CA-125 • Zapalenie miedniczek nerkowych • Tamponada nosa • Fosfataza alkaliczna • Anemia • Zapalenie miazgi • Zabiegi ultradźwiękami • Podstawowe badanie lekarskie • Nadwaga • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Preparaty zwalczające objawy przeziębienia i grypy sporządzone na bazie wyciągu z lipy i bzu czarnego
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy