Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Koszmary u 26-letniej osoby odpowiednie działania

Witam, zdarzają mi się koszmary kiedy się duszę, ale ostatnio bywa gorzej bo jestem pewna, że za moment się uduszę, krzyczałam we śnie żeby ktoś mnie usłyszał i pomógł, potem jakbym się wybudziła ale nadal krzyczałam, nadal nie mogłam oddychać... Witam, zdarzają mi się koszmary kiedy się duszę, ale ostatnio bywa gorzej bo jestem pewna, że za moment się uduszę, krzyczałam we śnie żeby ktoś mnie usłyszał i pomógł, potem jakbym się wybudziła ale nadal krzyczałam, nadal nie mogłam oddychać i widziałam to co we śnie choć słyszałam jak znajomi do mnie mówili i uspakajali mnie. Co mam zrobić żeby więcej to się nie powtórzyło?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Leczenie uzależnienia od benzodiazepiny

Czy w przypadku leczenia odwykowego uzależnienia od benzodiazepiny średnioookresowej (zażywanej kilka lat w wysokiej dawce) na inną o długim okresie działania można od razu wyeliminować tę pierwszą, czy należy tego dokonywać stopniowo wg schematu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Uzależnienia Uzależnienie od leków Psychologia

Histeria i trudności w nawiązywaniu kontaktów z dziećmi u 3-latka

Mój3 latek jest wesoły, intelektualnie rozwija się ok.Bawi się wyobraźnią, zna liczby, litery, bawi się w chowanego. Późno zaczął chodzić i mówić-często w 3 osobie.Martwi mnie, że nie nawiązuje kontaktów z dziećmi. Ma napady histerii.W domu od początku mało bawi... Mój3 latek jest wesoły, intelektualnie rozwija się ok.Bawi się wyobraźnią, zna liczby, litery, bawi się w chowanego. Późno zaczął chodzić i mówić-często w 3 osobie.Martwi mnie, że nie nawiązuje kontaktów z dziećmi. Ma napady histerii.W domu od początku mało bawi się sam ciągle mnie woła.Jeśli zostawiam go samego to chodzi po mieszkaniu, pokrzykuje bełtając. Jak się ekscytuje to zawsze skacze. Uwielbia teraz liczby, równania, chce wiedzieć jaki jest dzień, data, godzina.Martwię się czy nie ma ZA?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Histeria Psychologia

Paranoiczna zazdrość partnera i rozstanie

Witam, moje pytanie dotyczy paranoicznej zazdrości mojego partnera. Zostawił mnie 3 tyg. temu ponieważ miał PRZECZUCIA, że spotykam się z moim ex. Nie miałam kontaktów ale on w to nie wierzy choć nie ma na to żadnych dowodów. Zażądał badania... Witam, moje pytanie dotyczy paranoicznej zazdrości mojego partnera. Zostawił mnie 3 tyg. temu ponieważ miał PRZECZUCIA, że spotykam się z moim ex. Nie miałam kontaktów ale on w to nie wierzy choć nie ma na to żadnych dowodów. Zażądał badania na wykrywaczu kłamstw - zgodziłam się, wtedy stwierdził ,że pewnie oszukam wykrywacz więc to bez sensu. Kocham go i nie wiem jak mam mu udowodnić, że jestem niewinna - on się wyprowadził 2 miesiące po poronieniu 4 miesięcznej ciąży kiedy go potrzebuję...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Zazdrość w związku Relacje z partnerem

Przyszłość związku z osobą o zupełnie innym temperamencie

Witam, od 4 lat jestem z chłopakiem o zupełnie innym temperamencie ode mnie (np.ja lubie czułość, on nie potrzebuje). Prowadzimy wspólny biznes, mieliśmy mieć dom dzieci. On patrzy teraz w innym kierunku. Dodatkowo pojawił się inny, który uczuciowo mógłby mnie... Witam, od 4 lat jestem z chłopakiem o zupełnie innym temperamencie ode mnie (np.ja lubie czułość, on nie potrzebuje). Prowadzimy wspólny biznes, mieliśmy mieć dom dzieci. On patrzy teraz w innym kierunku. Dodatkowo pojawił się inny, który uczuciowo mógłby mnie uszczęsliwić. Boje się rozstania, za mocno jestem zaangażowana, nadal kocham obecnego i bardzo go szanuje. Ale myśląc do przodu o 5 lat, czuje że sie skrzywdzimy bo nie możemy sprostać swoim potrzebom. Walczyć, czy zawczasu działać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Jak nauczyć dziecka delikatności?

Interesuje mnie opinia zachowania mojego 15-miesięcznego synka. Moje dziecko nigdy nie spędzało dużo czasu z dzieci w podobnym wieku... ogólnie z dziećmi - owszem, ale o kilka lat starszych. Nagle zaczął mieć częsty kontakt z dziewczynką o 4 mies. starszą.... Interesuje mnie opinia zachowania mojego 15-miesięcznego synka. Moje dziecko nigdy nie spędzało dużo czasu z dzieci w podobnym wieku... ogólnie z dziećmi - owszem, ale o kilka lat starszych. Nagle zaczął mieć częsty kontakt z dziewczynką o 4 mies. starszą. Synek strasznie ją ściska i otwiera buźkę jakby chciał ugryźć, ale tego nie robi. Jak nauczyć dziecko delikatnści?Dla mnie nie było problemu, dopóki koleżanka nie uznała to za coś dziwnego. Dziewczynka od tego czasu się go boi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Iwona Siudak
Mgr Iwona Siudak
Dotyczy: Psychologia Dziecko Rozwój dziecka

Stresy w towarzystwie obcych osób u 20-letniej osoby

Witam,z racji że ogranicza mnie 500 znaków,krótko: jestem dobrą studentką,szczęśliwie zakochaną,z bardzo dobrym kontaktem z rodzicami i przyjaciółmi.Przez nich jestem uosabiana z symbolem pewności siebie,poczucia humoru,swobody.Jednak wśród obcych(nauczycieli,nawet ludzi z grupy)jestem kompletnie zestresowana,czerwienię się,wolę w ogóle się nie odzywać,na ang... Witam,z racji że ogranicza mnie 500 znaków,krótko: jestem dobrą studentką,szczęśliwie zakochaną,z bardzo dobrym kontaktem z rodzicami i przyjaciółmi.Przez nich jestem uosabiana z symbolem pewności siebie,poczucia humoru,swobody.Jednak wśród obcych(nauczycieli,nawet ludzi z grupy)jestem kompletnie zestresowana,czerwienię się,wolę w ogóle się nie odzywać,na ang mimo sporych umiejętności na łamach grupy mówię jak 5latek.Krępuje mnie wzrok innych.czemu tak jest skoro nie jestem taka z natury?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Strach przed samotnym spaniem

Dzień dobry Mam problem bardzo podobny do wyżej wyminionego. Mam 20 lat a panicznie boje się sama spać a jezeli juz sama usne musze miec swiatlo włączone. Nie umiem juz bez swiatla spać zapalonego. Bywa juz to dla mnie uciążliwe;/... Dzień dobry Mam problem bardzo podobny do wyżej wyminionego. Mam 20 lat a panicznie boje się sama spać a jezeli juz sama usne musze miec swiatlo włączone. Nie umiem juz bez swiatla spać zapalonego. Bywa juz to dla mnie uciążliwe;/ musze miec zatkane uszy stoperami żeby nic nie słyszeć. Jak sobie radzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Histerie u 6,5-letniego dziecka

Dzień Dobry! Problem dotyczy mojego 6,5 letniego syna. Chodzi o to, że Syn wpada codziennie w straszne histerie. Jeżeli coś jest nie po jego myśli lub jeśli czegoś nie dostanie to krzyczy na cały głos czasami pół godziny, czasami dłużej.... Dzień Dobry! Problem dotyczy mojego 6,5 letniego syna. Chodzi o to, że Syn wpada codziennie w straszne histerie. Jeżeli coś jest nie po jego myśli lub jeśli czegoś nie dostanie to krzyczy na cały głos czasami pół godziny, czasami dłużej. Z mężem nie wiemy jak się do syna odezwać bo na wszystko reaguje krzykiem. Dodam, że Syn chodzi do klasy pierwszej szkoły podstawowej. Nie ma najmniejszych problemów. Oceny-same 5 i 6. W szkole grzeczny. Bardzo proszę o poradę i z góry bardzo dziękuję za odp.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Histeria Psychologia Dziecko

Co zrobić, by przestać wmawiać sobie ciążę?

Cierpię na lęk przed ciąża. Od ponad 7 miesięcy biorę tabletki anty. Z partnerem dodatkowo używam prezerwatywy i stosunku przerywanego ( trzy zabezpieczenia na raz ). A mimo to obawiam się, czy mogę być w ciąży. Codziennie ogladam swoje... Cierpię na lęk przed ciąża. Od ponad 7 miesięcy biorę tabletki anty. Z partnerem dodatkowo używam prezerwatywy i stosunku przerywanego ( trzy zabezpieczenia na raz ). A mimo to obawiam się, czy mogę być w ciąży. Codziennie ogladam swoje piersi i brzuch, uciskam, sprawdzam czy jest twardy czy miękki. W marcu miesiączka była, a do kwietniowej brakuje mi 3 dni (powinnam dostac 2.04 rano). Co zrobic, by przestac wmawiać sobie ciaze?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Psychologia

Jak rozstać się z partnerką?

chcę odejść od swojej żony ,nie kocham już jej ale ona mnie bardzo wiem że ja krzywdze lecz nie dam rady już z nia być, cały czas mnie szantażuje emocjonalnie już tak dłużej nie wytrzymam jak mam postapić zostać z... chcę odejść od swojej żony ,nie kocham już jej ale ona mnie bardzo wiem że ja krzywdze lecz nie dam rady już z nia być, cały czas mnie szantażuje emocjonalnie już tak dłużej nie wytrzymam jak mam postapić zostać z nia wbrew sobie zadowalajac zonę czy odejść i być szczęśliwym bez niej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak radzić sobie ze zbyt emocjonalnym podejściem do życia?

Witam.Jak przestac do wszystkiego podchodzic zbyt emocjonalnie?Jak jest dobrze to zbyt duzo milosci ,zle jest agresja.Masa zlych emocji.Moze cos myle.Jednak czuje ,ze to zbyt emocjonalne podejscie.Nie mialam latwo,lekko od malego.Dzis jestem dorosla i ciezko mi zyc sama ze soba.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Agresja Psychologia Emocje

Problemy z koncentracją i negatywne myśli u 20-letniej osoby

Witam. Mam 20 lat i dłuższego czasu mam problem z koncentracją i nauką oraz bóle głowy. Duży napływ myśli negatywnych o własnej osobie przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu. szukam rozwiązania w postaci ćwiczeń na pamięć, pewność siebie, koncentrację. Często jak... Witam. Mam 20 lat i dłuższego czasu mam problem z koncentracją i nauką oraz bóle głowy. Duży napływ myśli negatywnych o własnej osobie przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu. szukam rozwiązania w postaci ćwiczeń na pamięć, pewność siebie, koncentrację. Często jak wychodzę ze znajomymi nie potrafię słuchać ani zrozumieć drugiej osoby. Przez co staram się mniej mówić a jeżeli się odezwę nie wychodzi to najlepiej a przeważnie coś głupiego dlatego staram się unikać takich sytuacji.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Ból głowy Psychologia Problemy z koncentracją

Jak zaradzić kłótniom w małżeństwie?

witam, jestem z meżem rok po ślubie, mamy rocznego synka, naszym problemem są ciagłe klotnie, potrafimy sie klocic co kilka dni i po tyle samo nie odzywać, kłócimy sie raz o poważniejsze rzeczy a raz o bardzo błahe. Oboje jesteśmy... witam, jestem z meżem rok po ślubie, mamy rocznego synka, naszym problemem są ciagłe klotnie, potrafimy sie klocic co kilka dni i po tyle samo nie odzywać, kłócimy sie raz o poważniejsze rzeczy a raz o bardzo błahe. Oboje jesteśmy uparci i nie potrafimy odpuścic. Mąż bardzo szybko sie denerwuje, nie jest chetny do rozmow, często robimy sobie na zlość, boje sie ze nasze małżenstwo nie przetrwa. Jak mam temu zaradzić.?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Konflikty w związku Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Blokada w głowie i brak koncentracji

Dzień dobry. Wmówiłem sobie taką "blokadę" w głowie, którą jakby "czuję". Powoduje to brak koncentracji nad książką, nauką, obawy, że czegoś nie zapamiętam, a nawet myślenie, że przeczytanie książki musi wprost równać się zapamiętaniu jej ze szczegółami... Powody to być... Dzień dobry. Wmówiłem sobie taką "blokadę" w głowie, którą jakby "czuję". Powoduje to brak koncentracji nad książką, nauką, obawy, że czegoś nie zapamiętam, a nawet myślenie, że przeczytanie książki musi wprost równać się zapamiętaniu jej ze szczegółami... Powody to być może m. in. bardzo trudne ("pamięciowe") studia, bardzo traumatycznie przeżyte kilka ciężkich poprawek po I. roku, ciągły stres, mała wiara w siebie, nienawidzenie uczenia się na pamięć. Jestem stwierdzonym typem charakteru ISFJ.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją

Strach przed podróżowaniem samochodem

Witam. Mam powazny problem. Panicznie boje sie jazdy na siedzeniu pasazera w samochodzie a tym bardziej z tylu. mala przestrzen mnie przeraza, nie raz mam ochote tworzyc drzwi nawet podczas szybkiej jazdy. sam mam prawo kazdy od 2 miesiecy. zaznaczam... Witam. Mam powazny problem. Panicznie boje sie jazdy na siedzeniu pasazera w samochodzie a tym bardziej z tylu. mala przestrzen mnie przeraza, nie raz mam ochote tworzyc drzwi nawet podczas szybkiej jazdy. sam mam prawo kazdy od 2 miesiecy. zaznaczam ze duzo i ciezko pracuje, kawa, stres, papierosy itd.. co mam robic? jak sobie z tym radzic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Stres Psychologia Kawa

Jak zmusić męża alkoholika do leczenia?

jak mam zmusić męża alkoholika (oczywiście mąż nie widzi żadnego problemu ) do leczenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Jak radzić sobie z nerwowym mężem?

Dzien dobry. Moje pytanie brzmi: jak reagowac, gdy maz krzyczy i przeklina przy naszym dwuletnim dziecku? Tlumaczenie mu na spokojnie, ze nie powinien tego robic, bo... nic nie dzialaja. Uwaza, ze w niczym to dziecku nie przeszkadza. Krzyczy na mnie... Dzien dobry. Moje pytanie brzmi: jak reagowac, gdy maz krzyczy i przeklina przy naszym dwuletnim dziecku? Tlumaczenie mu na spokojnie, ze nie powinien tego robic, bo... nic nie dzialaja. Uwaza, ze w niczym to dziecku nie przeszkadza. Krzyczy na mnie i czesto przy tym uzywa wulgaryzmow. Moja reakcja polega na ucieczce do drugiego pokoju i placzu. Jak powinnam prawidlowo reagowac, by zmienil sie i zrozumial ze nie wolno mu tego robic? Nie pije, ale caky czas moglby spedzac przy komputerze.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Problemy z oddychaniem a drętwienie rąk

witam mam 30 lat od pewnego czasu po przykrym zdarzeniu rodzinnym mam problemy z oddychaniem tak jak bym sie dusił. Jak jade samochodem drętwieją mi ręce mam uczucie kluchy w gardle i bule klatki piersiowej takie szpiliki. Mam również uczucie jak byma miał zemdleć takie osłąbienie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Drętwienia i mrowienia Utrata przytomności Psychologia Drętwienie kończyn

Zastosowanie terapii w związku z wystąpieniem zespołu Borderline

Psychoterapia dialektyczno-behawioralna przeznaczona jest dla osób z borderline. To szczególny rodzaj terapii, dość ciężkiej dla pacjenta. Co, jeśli zostanie zastosowana wobec osoby bez borderline (pomyłka)? Czy niesie to jakieś konsekwencje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychoterapia behawioralna Psychologia

Popularne tematy

Wole proste • Nacięcie ropnia stercza • Usunięcie mięśniaków macicy • Fryzury długie • Pobieranie wycinków skóry • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Cukrzyca ciążowa • Zabiegi • Odwarstwienie siatkówki • Drób • Hemoroidektomia zamknięta • Dewitalizacja zęba • Szczepienia obowiązkowe • Seks grupowy • USG ginekologiczne • Alergiczne zapalenie zatok • Badanie dna oka • Ablacja • Zespół złego wchłaniania • Pleśniawki • Kuchnia rumuńska
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy