Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Wpływ przeszłości na obecny związek

Jak porozmawiac z dziewczyna o jej uczuciach okazywaniu i ogolnie. Bo mam wrazenie ze jest zamknireta po swoim ostatnim zwiazku i dlatego nie okazuje mi uczuc i jest oschla. Jak z nia porozmawiac zeby cos sie zmienilo na lepsze, ona... Jak porozmawiac z dziewczyna o jej uczuciach okazywaniu i ogolnie. Bo mam wrazenie ze jest zamknireta po swoim ostatnim zwiazku i dlatego nie okazuje mi uczuc i jest oschla. Jak z nia porozmawiac zeby cos sie zmienilo na lepsze, ona zewnetrznej pomocy nie chce mowi ze taka jest w co watpie. Czy mogla sie tak zamknac w swojej skorupie 4 lata po poprzednim zwiazku , ze mna juz ponad dwa. Mowila ze juz nie zaplacze nigdy przy facecie ze bedzie twarda itd, ale ma to zly wplyw na nasz zwiazek na mnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Uczucie przeżycia deja vu

Dzień dobry. Chciałabym zapytać o pewien fakt który mnie zaniepokoił. Ok. 3 dni temu obudziłam się w dziwnym stanie. Nie spałam zbyt dobrze, i niestety krótko.Ostatnio zarywam trochę noce. Rano obudziłam się z dziwnym poczuciem…Nie umiem go do końca wyjaśnić.... Dzień dobry. Chciałabym zapytać o pewien fakt który mnie zaniepokoił. Ok. 3 dni temu obudziłam się w dziwnym stanie. Nie spałam zbyt dobrze, i niestety krótko.Ostatnio zarywam trochę noce. Rano obudziłam się z dziwnym poczuciem…Nie umiem go do końca wyjaśnić. Miałam takie poczucie jakbym przeżyła jakiś sen, którego mimo usilnych chęci nie mogłam sobie przypomnieć ( zazwyczaj pamiętam wszystkie) i jednoczesnie miała deja vu tego snu chociaż nic konkret ego nie jestem sobie w stanie przypomniec.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Czy można wytrenować pamięć?

Jak to jest,że jedni mają świetną pamięć,a drudzy nie? czy trenując pamięć, może ona stać się bardzo dobra?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

Porzucenie przez chłopaka przed porodem

Witam, ostatnio bardzo wiele wydarzyło się w moim życiu, jestem w ciązy, nie bd opowiadać co się stało, w każdym razie mój były chłopak postanowił mi pomóc, okłamał wszystkich że to jego, a teraz po 5 miesiecach przez kłotnie zerwał... Witam, ostatnio bardzo wiele wydarzyło się w moim życiu, jestem w ciązy, nie bd opowiadać co się stało, w każdym razie mój były chłopak postanowił mi pomóc, okłamał wszystkich że to jego, a teraz po 5 miesiecach przez kłotnie zerwał ze mną, powiedział, że już nigdy nie bd razem, zablokował mnie i nie chce mnie znać, pow. wszystkim prawde, a mi ciągle mówił że tylko mnie kocha i ze mną chcę być. Czy bawił się moimi uczuciami, całował brzuch, chodził ze mną na Usg a teraz zostawił przed porodem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Terapia grupowa a lęki

Ponad miesiąc temu ukończyłam terapię grupową. Jest znaczna poprawa, jednak wciąż towarzyszy mi lekka obawa przed powrotem lęków, mimo że nic się nie dzieje. Co w takiej sytuacji zrobić? Stawić czoła lękom? Ale jak? Warto dodać że występuje u mnie... Ponad miesiąc temu ukończyłam terapię grupową. Jest znaczna poprawa, jednak wciąż towarzyszy mi lekka obawa przed powrotem lęków, mimo że nic się nie dzieje. Co w takiej sytuacji zrobić? Stawić czoła lękom? Ale jak? Warto dodać że występuje u mnie strach przed przyszłością (wybór studiów czy innej szkoły). Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Psychologia

Zaburzenia pamięci i osłabienie zdolności logicznego myślenia

Dzień dobry, mam 27 lat, od jakiegoś czasu mam zaburzenia pamięci, osłabienie zdolności logicznego myślenia. Nie potrafię się uczyć i nie radzę sobie w pracy.Zauważyłam także ciągłe zmęczenie;nie mogę przypomnieć sobie znanych mi słów.Przestaje rozmawiać z innymi bo nie wiem co powiedzieć.Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Poczucie samotności a depresja

Witam mam problem z depresja i samotnością . A raczej wiele problemów . Brak sił do życia choć mam chęci a potem uciekają gdzieś na bok . Zawsze mówie znowu od nowa lecz nie wychodzi. Mam dziewczynę lecz trudno mi... Witam mam problem z depresja i samotnością . A raczej wiele problemów . Brak sił do życia choć mam chęci a potem uciekają gdzieś na bok . Zawsze mówie znowu od nowa lecz nie wychodzi. Mam dziewczynę lecz trudno mi znią jest tak jak życiem . Czuje się samotnie,smutno itp nie mam pojęcia co i jest
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Przemoc psychiczna ze strony rodziców i myśli samobójcze

Ostatnio moje życie zostało przewrócone do góry nogami ponieważ przerwałem studia w Warszawie. Rodzice z tego powodu mnie molestują psychicznie. Wypominają mi porażki życiowe, szantażują mnie nagraniami z kłótni, które chce pokaząć księdzu bo jestem ministrantem, ubliżają. Jest tak od... Ostatnio moje życie zostało przewrócone do góry nogami ponieważ przerwałem studia w Warszawie. Rodzice z tego powodu mnie molestują psychicznie. Wypominają mi porażki życiowe, szantażują mnie nagraniami z kłótni, które chce pokaząć księdzu bo jestem ministrantem, ubliżają. Jest tak od 12 lat. Kiedy rodzice mnie molestują popadam w furię, bije się po głowie mam mysli samobójcz. Nie chce mi się żyć. Na co dzień jestem sympatycznym chłopakiem. Miłym serdecznym. Tylko przy nich się tak zachowuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jak pomóc żonie po zdiagnozowaniu raka piersi

Zdiagnozowno wczoraj u zony raka piersi (po biopsji) dobija mnie swoim czarnymi myslami, jak jej pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Określenie własnej orientacji seksualnej w wieku 25 lat

Witam mam 25 lat i myślę że mam problem ze swoją orientacją seksualną . W wieku 15 lat z kolegą niby do dla zabawy wspólnie raz masturbowaliśmy się , teraz gdy współżyje z jakąś kobietą jest mi dobrze i tyle.... Witam mam 25 lat i myślę że mam problem ze swoją orientacją seksualną . W wieku 15 lat z kolegą niby do dla zabawy wspólnie raz masturbowaliśmy się , teraz gdy współżyje z jakąś kobietą jest mi dobrze i tyle. Natomiast gdy masturbuje się fantazjując o innym mężczyźnie dostaje strasznego silnego podniecenia .Moje pytanie czy jestem bi czy może homoseksualny?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak sprawić, by kobieta się bardziej zaangażowała?

mam problem z kobietą. Chodzi o to że spotykamy się od 4 miesięcy.widizmy sie raz na miesiąc bo ona nie ma czasu itp ostatnio napisała mi że nabrała dystansu do wszystkiego. Powiedziała mi że jestem spoko i fajnie mi sie... mam problem z kobietą. Chodzi o to że spotykamy się od 4 miesięcy.widizmy sie raz na miesiąc bo ona nie ma czasu itp ostatnio napisała mi że nabrała dystansu do wszystkiego. Powiedziała mi że jestem spoko i fajnie mi sie ze mną gada,powiedziłem jej że mi też i chce z niąspedzać więcej czasu. Zalezy mi na niej ale nie wiem jak sprawić by ona sie bardziej zaangazowała?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Lęk związany z wyjściem z domu

Mam 24 lata, przez ostatnie 3 mialem objawy psychosomatyczne, bad. (EKG/echo/neuro/pulmo) OK. W ciagu roku, takze juz po studiach, poglebial sie u mnie lek zwiazany z wyjsciami, czulem sie "slaby" na zewnatrz. Wyniki bad. krwi sprzed 6mcy byly... Mam 24 lata, przez ostatnie 3 mialem objawy psychosomatyczne, bad. (EKG/echo/neuro/pulmo) OK. W ciagu roku, takze juz po studiach, poglebial sie u mnie lek zwiazany z wyjsciami, czulem sie "slaby" na zewnatrz. Wyniki bad. krwi sprzed 6mcy byly wzorowe. Od 3 tyg. czuje sie fatalnie, uczucie bycia "na krawedzi" takze w domu trwa 80% czasu, dolaczylo wyczerpanie i derealizacja. Obawiam sie dz. ubocznych lekow i pobieznego podejscia lekarza/terapeuty. Jak a)pomoc sobie, b)znalezc kompetentna osobe?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Dysmorfofobia i myśli samobójcze

witam mam silne objawy dysmorfofobii ,nie mogę nic robić.pracować.W skrócie koszmar. Od kilku lat leczę się na fobie społeczną.Psychiatra zdiagnozowała tylko zok a ja wiem że mam dysmorfofobie.Leki malo pomagają.Co mam robić Mam duże myśli samobojcze:(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. Małgorzata Ordon
Lek. Małgorzata Ordon
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Kłucia w klatce piersiowej i traumatyczne doświadczenia

Witam. Od kilki dni mam klucia w klatce piersiowej,na srodku. Ostatnio duzo przeszlam,smierc mamy,utrata pracy i wiele innych problemow. Czy to moze byc na tle nerwowym? Dodam ze klucia pojawiaja sie co jakis czas,trwaja chwile i ustepuja,natomiast bol jest straszny. Bardzo prosze o porade.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Problemy z opanowaniem nerwów i emocji

witam, mmam problem z utrzymaniem nerwow na uwięzi. często potrafi mnie wyprowadzić z równowagi naprawdę byle co i często również odbija się to na moich bliskich. jest to silniejsze ode mnie, jak mogę sobie z tym poradzić, co to jest i dlaczego mi to dolega? Z góry dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak poradzić sobie ze zdenerwowaniem i zbytnim przeżywaniem emocji?

witam potrzebuje pomocy bo mam tendencje do przejmowania sie i denerwowania zalamywania jak z tego wyjsc???
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Lek. Małgorzata Ordon
Lek. Małgorzata Ordon
Dotyczy: Psychologia Emocje

Trudności z radzeniem sobie z problemami

Hej. Nie radzę sobie ostatnio z problemami. Rozstanie, tęsknota, ból spowodowały, że stało się ze mną coś, czego nie da się wyjaśnić. Raz jest ok, dogaduję się z chłopakiem, wtedy czuję się dużo lepiej, a zaraz znów mnie olewa. Niepotrzebnie... Hej. Nie radzę sobie ostatnio z problemami. Rozstanie, tęsknota, ból spowodowały, że stało się ze mną coś, czego nie da się wyjaśnić. Raz jest ok, dogaduję się z chłopakiem, wtedy czuję się dużo lepiej, a zaraz znów mnie olewa. Niepotrzebnie sobie robię nadzieję. Na dodatek w domu rodzice zaczęli się bardzo kłócić. Wszystko się psuje. Momentami chcę żeby to wszystko się już skończyło. Nie umiem sobie poradzić z całą sytuacją. Wszystkiego mi się coraz to bardziej odechciewa.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Nienawiść do siostry

Dzień Dobry ! Nie panuję nad swoimi emocjami. Mam starszą siostrę , której nienawidzę i najchętniej bym ją zabiła . Często mówię za dużo , a jak się zdenerwuję to jeszcze gorzej . Kilka razy podniosłam na nią rękę ,... Dzień Dobry ! Nie panuję nad swoimi emocjami. Mam starszą siostrę , której nienawidzę i najchętniej bym ją zabiła . Często mówię za dużo , a jak się zdenerwuję to jeszcze gorzej . Kilka razy podniosłam na nią rękę , ale jej nie uderzyłam. Mamy niestety razem pokój . Nienawidzę jej ! Jeszcze zawsze to ona uważana jest za wzór itp , a to ja jestem ta najgorsza . Matka i ojciec także trzymają jej stronę i to ja zawsze jestem potworem . Co robić , pomocy !
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Emocje

Problemy z nastrojem i odczuwaniem uczuć podczas odstawiania paroksetyny

Proszę o radę. Od trzech lat mam problemy z nastrojem. 7 miesięcy przyjmowałem paroksetynę oraz krócej pomocniczo xanax (neurastenia i depresja). Cały czas chodzę też na terapię. Od 3 tyg. odstawiam lek. Na początku pojawiła się ogromna energia... Proszę o radę. Od trzech lat mam problemy z nastrojem. 7 miesięcy przyjmowałem paroksetynę oraz krócej pomocniczo xanax (neurastenia i depresja). Cały czas chodzę też na terapię. Od 3 tyg. odstawiam lek. Na początku pojawiła się ogromna energia i euforia (odczułem zmianę, bo na paroksetynie ciągle byłem senny). Teraz jestem agresywny, mam wrażenie, że wszystko wraca, najgorszy jest nagły brak uczuć. Inny lekarz twiedzi, że to chad, bo jestem niestabilny uczuciowo. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

Uczucie odrealnienia i bujanie się w przód i w tył

Witam, mam 24 lata. Od pewnego czasu nieustannie "bujam się" w przód i w tył. Dzieje się to, gdy oglądam telewizję, rozmawiam z kimś, robię coś na komputerze. Dodatkowym moim "problemem" jest to, iż nieustannie wymyślam w głowie swój własny... Witam, mam 24 lata. Od pewnego czasu nieustannie "bujam się" w przód i w tył. Dzieje się to, gdy oglądam telewizję, rozmawiam z kimś, robię coś na komputerze. Dodatkowym moim "problemem" jest to, iż nieustannie wymyślam w głowie swój własny świat. Jestem tą samą osobą, ale z zupełnie innym życiem, innymi znajomymi. Nie mam myśli samobójczych, ale bym chciała umrzeć. Tak po prostu zniknąć. Mam normalną rodzinę, od rodziców dostaje pełne poczucie bezpieczeństwa, jestem kochana. Jestem nienormalna?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Patronaty