Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Czy powinnam kontynuować studia, których nie lubię?

Jestem juz na trzecim roku studiow, ktorych nienawidze... od pierwszego roku czulam, ze to nie jest to, ale moja mama przekonywala mnie do nich. To idiotyczne, ale mimo mojego oporu nie zmienilam tych studiow, bo chyba podswiadomie nie pozwalam sobie... Jestem juz na trzecim roku studiow, ktorych nienawidze... od pierwszego roku czulam, ze to nie jest to, ale moja mama przekonywala mnie do nich. To idiotyczne, ale mimo mojego oporu nie zmienilam tych studiow, bo chyba podswiadomie nie pozwalam sobie byc szczesliwa... ogolnie tez zauwazylam, ze na prawde nie wiem czego chce... w ciagu tych trzech lat tyle razy chcialam zrezygnowac, a tyle razy w koncu zostawalam, ze ja juz nie umiem postawic na swoim... cele kazdego sa wazniejsze niz moje. Tyle razy nie potrafilam wydobyc z siebie troche sily, a teraz czuje sie jak bezwolna kukla, ktora zmarnowala sobie zycie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Co może znaczyć mój lęk przed płcią przeciwną?

Witam mam 28 lat i wydaje mi się że do końca życia będę sam, aby zaspokoić swoje potrzeby seksualne od dziecka się masturbowałem ale to już nie wystarczało więc w wieku 21 lat zacząłem korzystać z usług prostytutek, pierw tylko... Witam mam 28 lat i wydaje mi się że do końca życia będę sam, aby zaspokoić swoje potrzeby seksualne od dziecka się masturbowałem ale to już nie wystarczało więc w wieku 21 lat zacząłem korzystać z usług prostytutek, pierw tylko pod wpływem alkoholu a później na trzeźwo gdy się przełamałem. Jestem po psychoterapii poznawczo-behawioralnej ponieważ mam dziwną odmianę fobii społecznej w której odczuwam irracjonalny lęk do losowych osób. Miałem tylko jedną dziewczynę w życiu i to bardzo krótki okres czasu i jak z nią przebywałem czułem właśnie ten straszny dyskomfort i nawet cieszyłem się że ze mną zerwała ponieważ nie odczuwałem tego irracjonalnego lęku. W ogóle jak rozmawiam z płcią przeciwną nie będąc pod wpływem alkoholu to często nie mogę się wyluzować zaczynam się jąkać, odczuwać pustkę w głowię a czasami marzę o tym żeby sobie już poszła...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Fobie społeczne Psychoterapia behawioralna Fobie Seksuologia Psychologia Psychoterapia

Gdzie szukać pomocy przy stwierdzonej depresji oraz nerwicy lękowej?

Witam wszystkich,od kilku lat borykam się z erytrofobią, mam stwierdzoną depresje (6 lat) oraz nerwicę lękową.Piszę bo nie potrafię już sobie z tym poradzić.Biorę leki lecz nie czuję żadnej poprawy,dodam że były one wielokrotnie zmieniane.Co do moich dolegliwości to tak:... Witam wszystkich,od kilku lat borykam się z erytrofobią, mam stwierdzoną depresje (6 lat) oraz nerwicę lękową.Piszę bo nie potrafię już sobie z tym poradzić.Biorę leki lecz nie czuję żadnej poprawy,dodam że były one wielokrotnie zmieniane.Co do moich dolegliwości to tak: Ciągle jestem czerwona,przy rozmowach nawet z osobami mi bliskimi,często się zacinam i już mnie umiem nic powiedzieć mam duże problemy z koncentracją wogóle nie potrafię się na niczym skupić najbardziej kiedy z kimś rozmawiam nie wiem o czym ta osoba mówiła tylko próbuje udawać że wiem.Mam ogromny strach przed ludzmi,kiedy ktoś próbuje zagadać ja myśle tylko o tym gdzie tu uciec, schować się.Dlatego bardzo proszę mi pomóc mam trójke dzieci i chce normalnie żyć.Pomóżcie może jakiś namiar na kogoś online .Pozdrawiam,Karolina
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Nerwica lękowa

Czy jest gdzieś w Krakowie oddział dzienny psychiatryczny gdzie leczą fobię społeczną lub objawy podobne na NFZ?

Dzień dobry. Czy jest gdzieś w Krakowie oddział dzienny psychiatryczny gdzie leczą fobie społeczną lub objawy podobne na NFZ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne

Czy Agomelatyna może powodować poważne skutki uboczne?

Czy agomelatyna może powodować poważne skutki uboczne? 2. Czy lamotryginę stosuje się także w leczeniu depresji jednobiegunowej i schizofrenii?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Depresja Schizofrenia Psychiatria Psychoterapia Skutki uboczne leków

Czy sulpiryd to dobry zamiennik dla kwetiapiny?

Choruję na schizofrenię i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Mam hipercholesterolemię, mam podwyższone trójglicerydy. Zażywam kwetiapinę xr - 300 mg, paroksetynę - 60 mg, sulpiryd 100 mg,mianserynę 30 mg. Czy zmiana kwetiapiny na inny lek mogłoby mi pomóc? Jaki może być... Choruję na schizofrenię i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Mam hipercholesterolemię, mam podwyższone trójglicerydy. Zażywam kwetiapinę xr - 300 mg, paroksetynę - 60 mg, sulpiryd 100 mg,mianserynę 30 mg. Czy zmiana kwetiapiny na inny lek mogłoby mi pomóc? Jaki może być zamiennik dla kwetiapiny który by nie podwyższał cholesterolu? Czy sulpiryd to dobry zamiennik dla kwetiapiny? Czy zmiana paroksetyny na inny ssri by mogło pomóć zmniejszyć cholesterol?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Nerwica natręctw Hipercholesterolemia Schizofrenia Interna Psychiatria Psychoterapia Cholesterol

Czy można ćwiczyć na siłowni cierpiąc na fenyloketonurię?

Od urodzenia choruję na fenyloketonurię, ale przez złe nawyki, leki psychotropowe i mało ruchu, bardzo mocno przytyłem i w związku z tym chciałbym zacząć chodzić na siłownię. Czy trening na siłowni w ogóle jest możliwy dla chorujących na tą... Od urodzenia choruję na fenyloketonurię, ale przez złe nawyki, leki psychotropowe i mało ruchu, bardzo mocno przytyłem i w związku z tym chciałbym zacząć chodzić na siłownię. Czy trening na siłowni w ogóle jest możliwy dla chorujących na tą rzadką chorobę ? Biorę preparat pozbawiony fenyloalaniny (Phenyl Free 2HP), więc być może nie mógłbym stosować diety i odżywek proponowanych na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Fenyloketonuria Złe nawyki Pediatria Psychiatria Psychologia Psychoterapia Siłownia Dieta

Jak radzić sobie z lękiem przed utratą kolejnej pracy?

Witam.Straciłem pracę dobrze płatną mam na utrzymaniu rodzinę a pracuję tylko ja.Znalazłem kolejną aczkolwiek nie mogę pozbyć się wewnętrznego lęku że pójdzie coś nie tak i znowu będę nez pracy.Czuję się okropnie bo przez moje złe decyzje nie daje rodzinie... Witam.Straciłem pracę dobrze płatną mam na utrzymaniu rodzinę a pracuję tylko ja.Znalazłem kolejną aczkolwiek nie mogę pozbyć się wewnętrznego lęku że pójdzie coś nie tak i znowu będę nez pracy.Czuję się okropnie bo przez moje złe decyzje nie daje rodzinie pewnosci i stabilności.Nie wiele innych rzeczy potrafię czuję się nieudacznikiem patrząc na innych którzy dobrze sobie radza a ja nie potrafię.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Czy warto zawalczyć o swój związek?

Cześć, Jestem 24 letnią dziewczyną. Mam narzeczonego i za pół roku powinniśmy wziąć ślub. Jednak od pewnego czasu ostro zastanawiam się co mam zrobić, ponieważ coraz częściej się kłócimy. przyznaję, jestem marudą i bardzo pedantyczną osobą. Muszę mieć wszystko ustalone,... Cześć, Jestem 24 letnią dziewczyną. Mam narzeczonego i za pół roku powinniśmy wziąć ślub. Jednak od pewnego czasu ostro zastanawiam się co mam zrobić, ponieważ coraz częściej się kłócimy. przyznaję, jestem marudą i bardzo pedantyczną osobą. Muszę mieć wszystko ustalone, poukładane i najlepiej po mojej myśli. Z kolei mój narzeczony ma totalnie luźne podejście do życia, na wszystko ma czas i jest wiecznie uśmiechnięty. Jednak od około pół roku, kłócimy się na okrągło, irytować mnie zaczęlo w nim wszystko, choćby jak je, jak coś o opowiada, najbardziej wkurza mnie to że jest leniwy. gdy o cos poproszę wiecznie jest: zaraz, za chwilę... doprowadza mnie to do białej gorączki aż mnie trzęsie.. jakiś czas temu się na niego obraziłam i próbował mnie "udobruchać" przytulić, pocałować rozbawić ale z każdą chwilą coraz bardziej mnie to denerwowało i zaczęliśmy się kłócić, w nerwach nazwałam go je*ym idiotą" a on w szale nazwał mnie "szmatą" niestety.. i jak tylko to usłyszałąm od razu wyrzuciłał go z domu zeby wracał do siebie. Jednak po wielu rozmowach przeprosinach ustaliliśmy ze zobaczymy czy poradzimy sobie jakoś przebrnąć przez tą sytuację jednak ja mam chyba jakąś blokadę wobec niego. rozmowa przez telefomn - jest wszystko w porządku, chcę zeby zadzwonił a jak przyjedzie to nie mogę na niego patrzeć i sama zaczynam się chamsko do niego odzywać. Juz nie wiem co mam robić, wiem ze w związku szacunek jest podstawą a gdzie go nie ma to i związku a co przede wszystkim miłości też nie ma. Mam mega mętlik w głowie, Nie chcę zaprzepaścić 3 lat związku ale z kolei jak sobie pomyślę o NIM to mnie od środka "lekko roznosi"
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem Ślub

Jak mam poradzić sobie z zazdrością o partnera?

Witam. Mam stałego partnera z którym zresztą, uprawiałam swój pierwszy seks. Żyjemy i mieszkamy razem jest nam dobrze. Ale jest jedna rzecz która doprowadza mnie do szału, gdy się poznaliśmy rozmawialiśmy o seksie, wyszło, że on nigdy Jeszcze tego nie... Witam. Mam stałego partnera z którym zresztą, uprawiałam swój pierwszy seks. Żyjemy i mieszkamy razem jest nam dobrze. Ale jest jedna rzecz która doprowadza mnie do szału, gdy się poznaliśmy rozmawialiśmy o seksie, wyszło, że on nigdy Jeszcze tego nie robił ja sie ucieszyłam bo to ogromne szczęście trafić na prawiczka, ale po roku zaczął wywlekać swoje dawne życie mówiąc, że gryzą go wyrzuty sumienia. Opowiedzial mi, że nigdy do niczego nie doszło. Po prostu umówił się na seks ze swoją wtedy dziewczyną. Najgorsze jest to, że dokladnie wiedzialam że wziął prezerwatywy, jak to wyglądało, ona była w pół naga on również, całowanie, przytulanie ale on wstał bo byl zbyt zestresowany ubrał sie i wyszedł... to zabrzmi dziwnie ale boli mnie to tak bardzo, że mogłabym sie z nim rozstać nawet jesli mówił mi o tym 3 lat lat temu, mnie strasznie boli to nie potrafie sobie poradzić z mysla ze ona siedziala mu na kolanach...wiem, że wtedy nie był ze mną ale to wcale nie pomaga...doszło do tego to, że mnie zdradził po 3-4 miesiacach bycia razem i to równiez boli i wprowadza w gniew...proszę mi pomóc bo ja sama nie dam rady
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Rozstanie Seks

Czy transwestetyzm można leczyć?

Witam serdecznie Marcin 38 lat. Chciałbym się dowiedzieć czy transwestytyzm może zmienić się urojenia fobie na tle życia bycia kobietą. Co dzień zakładam damską odzież i kosmetyków. Gdzie muszę się z kierować. Czy takie zmiany mogą się jeszcze powiększyć. Do... Witam serdecznie Marcin 38 lat. Chciałbym się dowiedzieć czy transwestytyzm może zmienić się urojenia fobie na tle życia bycia kobietą. Co dzień zakładam damską odzież i kosmetyków. Gdzie muszę się z kierować. Czy takie zmiany mogą się jeszcze powiększyć. Do jakiej placówki medyczne musiał bym się zwrócić o pomoc w takiej sytuacji. Historia już zaczęła się wcześniejszych latach 18-19 lat i cały czas się pogłębia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Kosmetyki

Czy w podanej sytuacji zasadna jest wizyta u psychiatry?

Mam 23 lata. Miałamw życiu dwa epizody depresyjne, leczone citalopramem i mirtazapiną. Kilka lat uczęszczałam na terapię, potem miałam przerwę i znowu wróciłam na terapię, u tej samej terapeutki. Niestety od jakiegoś czasu nie potrafię efektywnie uczestniczyc w terapii, ciągle... Mam 23 lata. Miałamw życiu dwa epizody depresyjne, leczone citalopramem i mirtazapiną. Kilka lat uczęszczałam na terapię, potem miałam przerwę i znowu wróciłam na terapię, u tej samej terapeutki. Niestety od jakiegoś czasu nie potrafię efektywnie uczestniczyc w terapii, ciągle odkładam trudne tematy na później bo czuje się zmęczona i nie na siłach. Ciągle biegam po lekarzach i rb sb mnóstwo badań bo panicznie boję sie o swoje zdrowie. Straciłam większość zainteresowań, lęk o zdrowie przesłania mi dosłownie wszystko. Parę miesięcy temu straciłam ciążę, co zaostrzylo moje objawy, zwłaszcza lęk o zdrowie. Chce sobie pomóc uczestnicząc w terapii, ale nie wiem co mogłabym zrobić, żeby poprawić swoją efektywność. Czy zasadna byłaby wizyta u psychiatry? Wiele razy zbieralam się do tego by spytać o to moja terapeutke, ale jakoś nie mogę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Depresja Ciąża Lęk o zdrowie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Bieganie

Czy z moją niską samooceną powinnam udać się do psychologa?

Czy moje problemy pomoże rozwiązać psycholog? Mam problem z samooceną. Czuję się beznadziejnie do niczego. Jestem przekonana, że nigdzie sobie nie poradzę. Przez co od pół roku jestem bezrobotna. Nie jestem w stanie zacząć szukać pracy. Mam niskie poczucie własnej... Czy moje problemy pomoże rozwiązać psycholog? Mam problem z samooceną. Czuję się beznadziejnie do niczego. Jestem przekonana, że nigdzie sobie nie poradzę. Przez co od pół roku jestem bezrobotna. Nie jestem w stanie zacząć szukać pracy. Mam niskie poczucie własnej wartości. Jestem przekonana, że nikt mnie nie polubi, że wszyscy mnie mają za głupią idiotkę. Tak właściwie to boję się wszystkiego i nie wiem jak mam żyć dalej normalnie jak każdy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Samoocena

Jak jeszcze można leczyć depresję?

Czytam tu jak pomoc choremu na depresję i najczęstsza rada to udać się do specjalisty po lekarstwa, czy psychoterapeuty. Tak to oczywiste ale przecież wiadomo , że takie osoby nie pracują i nie mają pieniędzy na leczenie a bezpłatne leczenie... Czytam tu jak pomoc choremu na depresję i najczęstsza rada to udać się do specjalisty po lekarstwa, czy psychoterapeuty. Tak to oczywiste ale przecież wiadomo , że takie osoby nie pracują i nie mają pieniędzy na leczenie a bezpłatne leczenie to przede wszystkim kolejki. Rodzina też nie zawsze może finansowo pomóc więc co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia

Jak skutecznie mogę wyleczyć depresję?

witam serdecznie od ponad roku lecze sie na depresje niestety leki przestaly dzialac i zmienino mi je boje sie ze bedzie jeszcze gorzej bo tak podobno jest przy zmianie lekow. psychicznie tez sie czuje oropnie wiem ze nie powinnam pic... witam serdecznie od ponad roku lecze sie na depresje niestety leki przestaly dzialac i zmienino mi je boje sie ze bedzie jeszcze gorzej bo tak podobno jest przy zmianie lekow. psychicznie tez sie czuje oropnie wiem ze nie powinnam pic alkoholu ale to poprawia mi nastrj a czasami wrecz odwrotnie mam takiego dola strasznego
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy można jakoś ubezwłasnowolnić syna?

Mój syn nie pracuje , robi sobie kłopoty w postaci długów, zaległości w urzędzie skarbowym, coś zaczyna ale nie potrafi skończyć, ma depresję a nie chce się leczyć,nie potrafie mu pomóc i cały czas boje się o niego, że z... Mój syn nie pracuje , robi sobie kłopoty w postaci długów, zaległości w urzędzie skarbowym, coś zaczyna ale nie potrafi skończyć, ma depresję a nie chce się leczyć,nie potrafie mu pomóc i cały czas boje się o niego, że z powodu długów w końcu skończy w więzieniu. Czy można go jakoś ubezwłasnowolnić? Ma 25 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy psycholog pomoże mi w mojej depresji?

Depresja i myśli samobójcze Dzień dobry, mam 29 lat, mam męża i dwie córki - 4,5latkę i 4miesieczną. Rok temu przed zajściem w ciążę miałam psychicznie bardzo ciężki czas, chyba siedzenie w domu z dziećmi mnie tak psychicznie przytłacza, jestem... Depresja i myśli samobójcze Dzień dobry, mam 29 lat, mam męża i dwie córki - 4,5latkę i 4miesieczną. Rok temu przed zajściem w ciążę miałam psychicznie bardzo ciężki czas, chyba siedzenie w domu z dziećmi mnie tak psychicznie przytłacza, jestem sama z problemami ponieważ nie mam wsparcia ani męża ani teściów, moja mama mieszka za daleko. Rok temu, pół roku temu i obecnie nachodzą mnie myśli samobójcze. Na codzień czuje smutek, bezradność, osamotnienie, często płaczę i chce umrzeć ale za chwilę zdaje sobie sprawę ze nie mogę, bo mam dwie cudowne córeczki i to dla nich muszę żyć. Ale męczę się w swoim życiu, zastanawiam się nad tym czy nie wyprowadzić się od męża bo on pomimo tego ze mnie kocha i dba o nas, to mnie nie rozumie ani troszkę i nie pomaga mi wytrwać w zdrowiu psychicznym. Mam umówioną wizytę za kilka dni pierwszy raz do psychologa, ale chciałabym dowiedzieć się, czy psycholog mi pomoże? Czy powinnam zwrócić się o pomoc do kogoś innego? Dziękuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Depresja Ciąża Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak pozbyć się lęku przed opinią innych ludzi?

Panicznie boję się opinii innych osób, boję się odezwać na zajęciach nawet wtedy kiedy znam odpowiedź na pytanie a także zapytać o cokolwiek. Podczas zajęć praktycznych cały czas boję się, że zrobię coś źle i inni uznają mnie za niezdarę.... Panicznie boję się opinii innych osób, boję się odezwać na zajęciach nawet wtedy kiedy znam odpowiedź na pytanie a także zapytać o cokolwiek. Podczas zajęć praktycznych cały czas boję się, że zrobię coś źle i inni uznają mnie za niezdarę. Ten lęk jest na tyle silny, że zanim się zdecyduję cokolwiek powiedzieć, odczuwam bardzo silne "bicie serca". Podobnie czuję się w urzędzie, sklepie. Boję się komuś, zwrócić uwagę nawet w błahej sprawie. Nieustannie staram się jak najmniej zwracać na siebie uwagę. Mój przyszły zawód wiąże się z nieustanną pracą z ludźmi, a ten strach zaczyna przeszkadzać. Co z tym zrobić i jaka może być tego przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia

Czy stany otępienne mogą być związane z depresją?

Czy stany otępienne mogą być związane z depresją, psychiką, czy może to jest związane z dysfunkcją biologiczną, dysfunkcją mózgu? Czy można to jakoś zdiagnozować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Neurologia Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Mózg Zespół otępienny

Jak pomóc dziecku, które panicznie boi się innych osób oraz ma lęk przed występami publicznymi?

Proszę o radę co zarobić w sytuacji gdy 9 letnia dziewczynka od małego panicznie boi się osób niepełnosprawnych, czyli kalekich oraz upośledzonych i przebierańców. Reaguje nattchmiastowym wycofniem i histerią. Nie lubi również publicznych występów. Jak można jej pomóc.? Czy to jest chorobą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Histeria Psychiatria Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy