Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Zaburzenia osobowości po wieloletnim paleniu marihuany u męża

Zmiany osobowościowe po wieloletnim paleniu marihuany u męża, jak mu pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Relacja partnera z byłą kobietą

Witam.Napiszę w skrocie.Moja chlopak (34 lata) oznajmil mi kiedys ze ma kontakt z dziwczyna ktora mu pomogla po rozstaniu i z nia sypial.mnie sie to nie spodobalo i oznajomil ze juz nie bedzie z nia nic pisac.wczoraj okazalo sie ze... Witam.Napiszę w skrocie.Moja chlopak (34 lata) oznajmil mi kiedys ze ma kontakt z dziwczyna ktora mu pomogla po rozstaniu i z nia sypial.mnie sie to nie spodobalo i oznajomil ze juz nie bedzie z nia nic pisac.wczoraj okazalo sie ze jednak rozmawiali przez facebooka.napisal jej tez ze chcialby sz nia poimprezowac ale wie ze ja bym mu nie pozwolila.i jeszcze nie przyznaje sie do klamstwa tylko uwaza ze ja mu pozwolilam utrzymywac z nia kontakt co jest kompletna bzdura..co mam robic? rozstac sie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak poradzić sobie z depresją samemu?

Witam serdecznie, mam prośbę. Czy mógłbym dowiedzieć się jak poradzić sobie z depresją samemu, nie prosząc nikogo o pomoc? Wiem, że za chwile każdy mi powie, że w przypadku depresji konieczna jest pomoc kogoś z zewnątrz, że powinienem komuś powiedzieć... Witam serdecznie, mam prośbę. Czy mógłbym dowiedzieć się jak poradzić sobie z depresją samemu, nie prosząc nikogo o pomoc? Wiem, że za chwile każdy mi powie, że w przypadku depresji konieczna jest pomoc kogoś z zewnątrz, że powinienem komuś powiedzieć o moich problemach, bo będzie mi lżej ale nie - ja chcę samemu poradzić sobie z depresją tylko niestety nie bardzo wiem jak to zrobić. Czy są na to jakieś sprawdzone sposoby? Jak poradzić sobie z depresją samemu? Co robić? Niestety, znam siebie i wiem, że jeśli poproszę o pomoc to przegram :( Muszę poradzić sobie z depresją samemu bo tylko to uczyni mnie silniejszym i pozwoli na ponowne dostrzeżenie piękna życia i codzienności. Wiem, że to jest możliwe, tylko obecnie znajduję się w spirali depresyjnej, z której nie mogę wyjść. Jak poradzić sobie z depresją samemu? Co robić? Będę wdzięczny za wszystkie porady.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Zaburzenia lękowe i zmiana terapeuty

Mam diagnozę zaburzeń lękowych. Biorę leki, chodzę na terapię. Niestety nie jestem zadowolona, chce zmienić terapeute. Wiem, jak ważna jest także praca nad sobą i zrozumienie zaburzenia. Nie rozumiem tego co czuję. Mimo tego, że mam mniej stresu w życiu,... Mam diagnozę zaburzeń lękowych. Biorę leki, chodzę na terapię. Niestety nie jestem zadowolona, chce zmienić terapeute. Wiem, jak ważna jest także praca nad sobą i zrozumienie zaburzenia. Nie rozumiem tego co czuję. Mimo tego, że mam mniej stresu w życiu, prace, studia, zdrowie - czuje ciągle z nikąd napady leku i takie pierwotne reakcje - nie jem, ciągle chęć wyproznienia, ścisk, nadsluch. Gdzie można znaleźć informacje o tym? Co to jest? Czy to normalne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Na czym polega psychoterapia dynamiczna?

Na czym polega psychoterapia dynamiczna?mówienie o chorobie,dolegliwościach,cierpieniu,także u psychiatry powoduje nasilenie depresji,takie błędne koło.nie mam pieniędzy na psychoterapię,na dojazd(najbliżej kilkadziesiąt km).pochodze z biednej rodziny.ledwo starcza na leki.nie mam ubezpieczenia.nie mogę iść do up,pomijając że nie jestem zdolna do pracy,mam... Na czym polega psychoterapia dynamiczna?mówienie o chorobie,dolegliwościach,cierpieniu,także u psychiatry powoduje nasilenie depresji,takie błędne koło.nie mam pieniędzy na psychoterapię,na dojazd(najbliżej kilkadziesiąt km).pochodze z biednej rodziny.ledwo starcza na leki.nie mam ubezpieczenia.nie mogę iść do up,pomijając że nie jestem zdolna do pracy,mam ataki paniki.gadam tylko z domownikani.na widok obcych lub dalszej rodziny,płacze,wpadam w panike,wymioty,gorączka itp.co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira ChruĹciel
Mgr Elwira ChruĹciel

Terapia depresji i apatii

Nie daje rady chodzić na terapię,ale jak będę w stanie to pójdę.jaka będzie najlepsza na apatie anhedonie depresję agorafobie zok fobie społeczna ataki paniki niemożność wstania z łóżka i umycia się?nie mam sił by intensywnie pracować,a taka rozmowa powoduje gorsza... Nie daje rady chodzić na terapię,ale jak będę w stanie to pójdę.jaka będzie najlepsza na apatie anhedonie depresję agorafobie zok fobie społeczna ataki paniki niemożność wstania z łóżka i umycia się?nie mam sił by intensywnie pracować,a taka rozmowa powoduje gorsza depresję bo mówię o bólu.czy dawka asentry50mg nie jest za mała?bo na zok podobno ma być większa niż na depresję,a mam to i to.lecze się od paru lat,to za mała dawka,bo mam zaawansowane stadium
odpowiada 4 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Magdalena Popiel
Mgr Magdalena Popiel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Możliwość leczenia natręctw depresyjnych metodą chirurgiczną

czy jest jakaś metoda leczenia uporczywych natręctw depresyjnych metoda hirurgiczną
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Kłopoty z nawiązywaniem kontaktów u 38-latki

Martwie się o córke. Ania ma 38 lat, jest mądrą, wykształconą, ładną kobietą. Mimo tego ma bardzo duże kłopoty z nawiązywaniem kontaktów. Ona jest ciągle sama, nie potrafi wchodzić z ludzmi w kontakt. Cierpi na to od dziecka. Przez to... Martwie się o córke. Ania ma 38 lat, jest mądrą, wykształconą, ładną kobietą. Mimo tego ma bardzo duże kłopoty z nawiązywaniem kontaktów. Ona jest ciągle sama, nie potrafi wchodzić z ludzmi w kontakt. Cierpi na to od dziecka. Przez to córka jest bardzo nieszczęśliwa. Jest przekonana że nikt ją nie widzi, nikt ją nie chce, jest jak powietrze. Przez to czasem robi głupoty, żeby wymusić na siebie uwage ludzi. Jak można pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Stosowanie leków na ciśnienie i powrót nerwicy

witam.biore telmizek na cisnienie 80 rok czasu i beto 50zk 4lata pol tab. oraz promolan 1rok. ostatnio nerwica powraca i lekarz mi przepisal do tego hydroxyzyne 25mg.przy napadach nerwicowo/lekowe. jako sos.pytanie moje czy nic mi nie bedzie przy zmieszaniu z promolanem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska

Krople do nosa a uzależnienie u 27-latka

Witam serdecznie. Mam problem z nosem, to znaczy jestem prawdopodobnie uzależniony od kropli do nosa Otrivin. Używam ich już bardzo długi czas. Mam natomiast problem z odstawieniem kropli do nosa, bo wtedy mam cały czas zatkany nos. Nie wydaje mi... Witam serdecznie. Mam problem z nosem, to znaczy jestem prawdopodobnie uzależniony od kropli do nosa Otrivin. Używam ich już bardzo długi czas. Mam natomiast problem z odstawieniem kropli do nosa, bo wtedy mam cały czas zatkany nos. Nie wydaje mi się to możliwe. Przez pewien okres myślałem, że może po prostu przeciąga mi się katar, ale to trwa już kilka lat i wydaje się, że faktycznie złapałem uzależnienie od kropel do nosa. Teraz mam tak, że jeśli nie zapuszczę kropel do nosa wieczorem to praktycznie nie ma szans żebym zasnął. Od razu mam tak zatkany nos, że nie mogę oddychać. Co mam zrobić? Czy ktoś tu spotkał się z podobnym przypadkiem uzależnienia od kropel do nosa czy może tylko mi się to udało? I w jaki sposób z tego wyjść? Czy wizyta u lekarza będzie w stanie coś zmienić? Bardzo proszę o pomoc w mojej sprawie. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Ataki ogromnego głodu

Dzień dobry,od bardzo dawna mam problem,ale jakoś staralam się nad tym panować,czuje ze j najedzona a moja głową pragnie jedzenia.powstrzymuje się ale gdybym tylko przestala sie powstrzymywać zjadła bym konia z kopytami,przestałabym jesc gdybym czuła się cieszka i ledwo chodziła,nie... Dzień dobry,od bardzo dawna mam problem,ale jakoś staralam się nad tym panować,czuje ze j najedzona a moja głową pragnie jedzenia.powstrzymuje się ale gdybym tylko przestala sie powstrzymywać zjadła bym konia z kopytami,przestałabym jesc gdybym czuła się cieszka i ledwo chodziła,nie raz miałam takie ataki,jadlam wszystko.gdy tylko odczuwamy glód staje sie także nie miła i agresywna, strasznie utrudnia mi to życie, wyczytalam ostatnio że jest taka choroba jak akoria,czy jestem chora?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Rozdrażnienie i poniżenie w związku z psychoterapią

Psychiatra zachowuje się skandalicznie,leczył nerwice,nast wizyta mówi"jednak depresja".nie wstaję,nie myje się.dr oburza się"to nie choroba,weź się do roboty,nie zasłaniaj chorobą"dal diagnozę po 10min rozmowy,bez badań.do tej pory nie ma czasu wysłuchać objawów,większości nie zna.w ciągu 4h przyjmuje ok20... Psychiatra zachowuje się skandalicznie,leczył nerwice,nast wizyta mówi"jednak depresja".nie wstaję,nie myje się.dr oburza się"to nie choroba,weź się do roboty,nie zasłaniaj chorobą"dal diagnozę po 10min rozmowy,bez badań.do tej pory nie ma czasu wysłuchać objawów,większości nie zna.w ciągu 4h przyjmuje ok20 osób,nawet bez kolejki.ja panikuje czekając,a mam nr.z wizyty wychodzę ponizona i roztrzesiona.psychoterapeuta stwierdził że jestem niezdiagnozowana.przez dr wątpie w leczenie.jest sens?
odpowiada 9 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Wybieranie kobiet z bujną przeszłością przez byłego partnera

Witam, prosze o porade,moj ex partner 36 lat , pakuje sie zawsze w dziwne zwiazki, z kobietami ktore maja bujna przeszlosc ,przedemna tak bylo ,gdy byl ze mna 1,5 roku, zawsze duzo o tym rozmawial ze tak zle trafial,ze mna... Witam, prosze o porade,moj ex partner 36 lat , pakuje sie zawsze w dziwne zwiazki, z kobietami ktore maja bujna przeszlosc ,przedemna tak bylo ,gdy byl ze mna 1,5 roku, zawsze duzo o tym rozmawial ze tak zle trafial,ze mna byl zdrowy zwiazek ,rozstal sie ze mna bo nie byl gotowy i ma blokade jak twierdzi ,a teraz znow spotyka sie z kobieta ktora zdradzala ,jest w ukladzie bez zobowiazan z innym facetem,i mowi to do mojego ex,moj ex jest kawalerem bez dzieci,czemu pakuje sie w takie zwiazki?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Uczucie lęku i obsesyjne myślenie o jedzeniu

Witam. Ostatnio coraz częściej myślę o jedzeniu. W sytuacjach stresujących i przy lęku myślę tylko o jedzeniu a potem o mojej śmierci. Coraz więcej jem i boję się, że nawet do łazienki będę nosiła jedzenie i tam jadła bo wstydzę... Witam. Ostatnio coraz częściej myślę o jedzeniu. W sytuacjach stresujących i przy lęku myślę tylko o jedzeniu a potem o mojej śmierci. Coraz więcej jem i boję się, że nawet do łazienki będę nosiła jedzenie i tam jadła bo wstydzę sie jeść przy rodzinie. Jem tylko obiady, a po objedzie gdy nikogo nie ma objadam się bo cały czas czuję lęk. Dodam, że cierpię na zab. depresyjno-lękowe. (nerwicowe) i kompulsyjne. Praktycznie codziennie myślę nad tym, żeby najeść się i umrzeć. Czy to już obsesja?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Leczenie depresji, derealizacji i lęków

Biorę asentre na depresję,zok,derealizacje,depersonalizacje,lęki,objawy som,anhedonie.kiedys brałam 150mg.rok temu dr mowi"to duża dawka"i kazał brac50mg.od wtedy pogorszyl się zok,depr i lęk(a było lepiej.jaka dawka bd skuteczna,bo ta to pikuś?Zok,zdd,nerwice mam 10 lat.lecze się 3.testowalam różne leki,0 poprawy.potworne ataki paniki... Biorę asentre na depresję,zok,derealizacje,depersonalizacje,lęki,objawy som,anhedonie.kiedys brałam 150mg.rok temu dr mowi"to duża dawka"i kazał brac50mg.od wtedy pogorszyl się zok,depr i lęk(a było lepiej.jaka dawka bd skuteczna,bo ta to pikuś?Zok,zdd,nerwice mam 10 lat.lecze się 3.testowalam różne leki,0 poprawy.potworne ataki paniki i związane z tym wymioty,biegunka,omdlenia nie pozwalają mi wychodzić POZA POSESJĘ.nie mam ubezp.a dr stwierdził że że wzgl na mój stan,w szpit się wykończe
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Leczenie CHAD, mizofonii i borderline

Mam 19 lat, podejrzewam u siebie CHAD, mizofonię, borderline, FOBIĘ SPOŁECZNĄ. Mam spory kłopot, a mianowicie, nie jestem w stanie sama zarejestrować się do specjalisty, rodzice nie chcą mnie zapisać, a nie mogę liczyć na pomoc kogoś z dalszej rodziny. Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Ataki lęku i nudności

Witam, od mniej więcej kwietnia poprzedniego roku borykam się z atakami lęku. Objawia się on głównie nudnościami i panicznym czasem wręcz lękiem przed zwymiotowaniem. Dolegliwości tego typu występują jedynie na zewnątrz, w domu raczej nie zdarza się. Przez kilka miesięcy bałem... Witam, od mniej więcej kwietnia poprzedniego roku borykam się z atakami lęku. Objawia się on głównie nudnościami i panicznym czasem wręcz lękiem przed zwymiotowaniem. Dolegliwości tego typu występują jedynie na zewnątrz, w domu raczej nie zdarza się. Przez kilka miesięcy bałem się nawet wyjść do sklepu po zakupy, bo mnie to dopadało. Jednak ostatnimi czasy (~2 miesiące) ustępuję, a ataki są rzadsze. Chciałbym się jednak uchronić na przyszłość i wiedzieć jak lepiej z tym walczyć. Z góry dziękuję.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Lęki przed wychodzeniem z domu

Witam. Mam 25 lat. Okolo 3 lat męczy się z przypadłościa taką, że mam strach (lęk) przed wychodzeniem z domu jak pomyślę, że nie będe mógł skorzystać z toalety. Przed wyjściem z domu zawsze kilka razy korzystam z łazienki. Czasami... Witam. Mam 25 lat. Okolo 3 lat męczy się z przypadłościa taką, że mam strach (lęk) przed wychodzeniem z domu jak pomyślę, że nie będe mógł skorzystać z toalety. Przed wyjściem z domu zawsze kilka razy korzystam z łazienki. Czasami mimo wszystko jak wyjdę z domu tak nasila się u mnie, że musze koniecznie gdzieś załatwić się w terenie. Czy da się normalnie mi żyć? Za rok mam swoje wesele i na pewno wtedy nigdzie nie skorzystam z teolety i załatwię się w spodnie :( :( :( Błagam o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Nerwica lękowa a stosowanie Seronil

witam,mam nerwice lękową,byłam u specjalisty przepisał mi seronil,który boję się brać proszę o podpowież
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Stosowanie Parogen z Faxoletem

Witam . Czy mogę stosować parogen razem z faxoletem ???? Parogen na zaburzenie obsesyjno kompulsywne a faxolet na depresje ???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Patronaty