Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Nadużywanie alkoholu przez rodziców

Witam, nie wiem jak postępować z rodzicami. Moi rodzice praktycznie dzień w dzień piją alkohol 0.5 L lub piwa. Tata często po alkoholu awanturuje się -było tak odkąd pamiętam...próbowałam z nimi rozmawiac,szczególnie z mamą lecz tylko słyszałam ze przesadzam. Najgorsze... Witam, nie wiem jak postępować z rodzicami. Moi rodzice praktycznie dzień w dzień piją alkohol 0.5 L lub piwa. Tata często po alkoholu awanturuje się -było tak odkąd pamiętam...próbowałam z nimi rozmawiac,szczególnie z mamą lecz tylko słyszałam ze przesadzam. Najgorsze jest to ze oni obydwoje chorują...tata ma problemy z sercem,nerkami, a mama że stawami i z ciśnieniem..Chce się wyprowadzić z domu ale wtedy nie mogę sobie wyobrazić co z nimi będzie... Boję się o nich, prosze mi coś doradzić...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Zaburzenia osobowości po wieloletnim paleniu marihuany u męża

Zmiany osobowościowe po wieloletnim paleniu marihuany u męża, jak mu pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Relacja partnera z byłą kobietą

Witam.Napiszę w skrocie.Moja chlopak (34 lata) oznajmil mi kiedys ze ma kontakt z dziwczyna ktora mu pomogla po rozstaniu i z nia sypial.mnie sie to nie spodobalo i oznajomil ze juz nie bedzie z nia nic pisac.wczoraj okazalo sie ze... Witam.Napiszę w skrocie.Moja chlopak (34 lata) oznajmil mi kiedys ze ma kontakt z dziwczyna ktora mu pomogla po rozstaniu i z nia sypial.mnie sie to nie spodobalo i oznajomil ze juz nie bedzie z nia nic pisac.wczoraj okazalo sie ze jednak rozmawiali przez facebooka.napisal jej tez ze chcialby sz nia poimprezowac ale wie ze ja bym mu nie pozwolila.i jeszcze nie przyznaje sie do klamstwa tylko uwaza ze ja mu pozwolilam utrzymywac z nia kontakt co jest kompletna bzdura..co mam robic? rozstac sie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak poradzić sobie z depresją samemu?

Witam serdecznie, mam prośbę. Czy mógłbym dowiedzieć się jak poradzić sobie z depresją samemu, nie prosząc nikogo o pomoc? Wiem, że za chwile każdy mi powie, że w przypadku depresji konieczna jest pomoc kogoś z zewnątrz, że powinienem komuś powiedzieć... Witam serdecznie, mam prośbę. Czy mógłbym dowiedzieć się jak poradzić sobie z depresją samemu, nie prosząc nikogo o pomoc? Wiem, że za chwile każdy mi powie, że w przypadku depresji konieczna jest pomoc kogoś z zewnątrz, że powinienem komuś powiedzieć o moich problemach, bo będzie mi lżej ale nie - ja chcę samemu poradzić sobie z depresją tylko niestety nie bardzo wiem jak to zrobić. Czy są na to jakieś sprawdzone sposoby? Jak poradzić sobie z depresją samemu? Co robić? Niestety, znam siebie i wiem, że jeśli poproszę o pomoc to przegram :( Muszę poradzić sobie z depresją samemu bo tylko to uczyni mnie silniejszym i pozwoli na ponowne dostrzeżenie piękna życia i codzienności. Wiem, że to jest możliwe, tylko obecnie znajduję się w spirali depresyjnej, z której nie mogę wyjść. Jak poradzić sobie z depresją samemu? Co robić? Będę wdzięczny za wszystkie porady.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Zaburzenia lękowe i zmiana terapeuty

Mam diagnozę zaburzeń lękowych. Biorę leki, chodzę na terapię. Niestety nie jestem zadowolona, chce zmienić terapeute. Wiem, jak ważna jest także praca nad sobą i zrozumienie zaburzenia. Nie rozumiem tego co czuję. Mimo tego, że mam mniej stresu w życiu,... Mam diagnozę zaburzeń lękowych. Biorę leki, chodzę na terapię. Niestety nie jestem zadowolona, chce zmienić terapeute. Wiem, jak ważna jest także praca nad sobą i zrozumienie zaburzenia. Nie rozumiem tego co czuję. Mimo tego, że mam mniej stresu w życiu, prace, studia, zdrowie - czuje ciągle z nikąd napady leku i takie pierwotne reakcje - nie jem, ciągle chęć wyproznienia, ścisk, nadsluch. Gdzie można znaleźć informacje o tym? Co to jest? Czy to normalne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Na czym polega psychoterapia dynamiczna?

Na czym polega psychoterapia dynamiczna?mówienie o chorobie,dolegliwościach,cierpieniu,także u psychiatry powoduje nasilenie depresji,takie błędne koło.nie mam pieniędzy na psychoterapię,na dojazd(najbliżej kilkadziesiąt km).pochodze z biednej rodziny.ledwo starcza na leki.nie mam ubezpieczenia.nie mogę iść do up,pomijając że nie jestem zdolna do pracy,mam... Na czym polega psychoterapia dynamiczna?mówienie o chorobie,dolegliwościach,cierpieniu,także u psychiatry powoduje nasilenie depresji,takie błędne koło.nie mam pieniędzy na psychoterapię,na dojazd(najbliżej kilkadziesiąt km).pochodze z biednej rodziny.ledwo starcza na leki.nie mam ubezpieczenia.nie mogę iść do up,pomijając że nie jestem zdolna do pracy,mam ataki paniki.gadam tylko z domownikani.na widok obcych lub dalszej rodziny,płacze,wpadam w panike,wymioty,gorączka itp.co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira ChruĹciel
Mgr Elwira ChruĹciel

Terapia depresji i apatii

Nie daje rady chodzić na terapię,ale jak będę w stanie to pójdę.jaka będzie najlepsza na apatie anhedonie depresję agorafobie zok fobie społeczna ataki paniki niemożność wstania z łóżka i umycia się?nie mam sił by intensywnie pracować,a taka rozmowa powoduje gorsza... Nie daje rady chodzić na terapię,ale jak będę w stanie to pójdę.jaka będzie najlepsza na apatie anhedonie depresję agorafobie zok fobie społeczna ataki paniki niemożność wstania z łóżka i umycia się?nie mam sił by intensywnie pracować,a taka rozmowa powoduje gorsza depresję bo mówię o bólu.czy dawka asentry50mg nie jest za mała?bo na zok podobno ma być większa niż na depresję,a mam to i to.lecze się od paru lat,to za mała dawka,bo mam zaawansowane stadium
odpowiada 4 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Magdalena Popiel
Mgr Magdalena Popiel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Możliwość leczenia natręctw depresyjnych metodą chirurgiczną

czy jest jakaś metoda leczenia uporczywych natręctw depresyjnych metoda hirurgiczną
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Kłopoty z nawiązywaniem kontaktów u 38-latki

Martwie się o córke. Ania ma 38 lat, jest mądrą, wykształconą, ładną kobietą. Mimo tego ma bardzo duże kłopoty z nawiązywaniem kontaktów. Ona jest ciągle sama, nie potrafi wchodzić z ludzmi w kontakt. Cierpi na to od dziecka. Przez to... Martwie się o córke. Ania ma 38 lat, jest mądrą, wykształconą, ładną kobietą. Mimo tego ma bardzo duże kłopoty z nawiązywaniem kontaktów. Ona jest ciągle sama, nie potrafi wchodzić z ludzmi w kontakt. Cierpi na to od dziecka. Przez to córka jest bardzo nieszczęśliwa. Jest przekonana że nikt ją nie widzi, nikt ją nie chce, jest jak powietrze. Przez to czasem robi głupoty, żeby wymusić na siebie uwage ludzi. Jak można pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Ataki ogromnego głodu

Dzień dobry,od bardzo dawna mam problem,ale jakoś staralam się nad tym panować,czuje ze j najedzona a moja głową pragnie jedzenia.powstrzymuje się ale gdybym tylko przestala sie powstrzymywać zjadła bym konia z kopytami,przestałabym jesc gdybym czuła się cieszka i ledwo chodziła,nie... Dzień dobry,od bardzo dawna mam problem,ale jakoś staralam się nad tym panować,czuje ze j najedzona a moja głową pragnie jedzenia.powstrzymuje się ale gdybym tylko przestala sie powstrzymywać zjadła bym konia z kopytami,przestałabym jesc gdybym czuła się cieszka i ledwo chodziła,nie raz miałam takie ataki,jadlam wszystko.gdy tylko odczuwamy glód staje sie także nie miła i agresywna, strasznie utrudnia mi to życie, wyczytalam ostatnio że jest taka choroba jak akoria,czy jestem chora?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Rozdrażnienie i poniżenie w związku z psychoterapią

Psychiatra zachowuje się skandalicznie,leczył nerwice,nast wizyta mówi"jednak depresja".nie wstaję,nie myje się.dr oburza się"to nie choroba,weź się do roboty,nie zasłaniaj chorobą"dal diagnozę po 10min rozmowy,bez badań.do tej pory nie ma czasu wysłuchać objawów,większości nie zna.w ciągu 4h przyjmuje ok20... Psychiatra zachowuje się skandalicznie,leczył nerwice,nast wizyta mówi"jednak depresja".nie wstaję,nie myje się.dr oburza się"to nie choroba,weź się do roboty,nie zasłaniaj chorobą"dal diagnozę po 10min rozmowy,bez badań.do tej pory nie ma czasu wysłuchać objawów,większości nie zna.w ciągu 4h przyjmuje ok20 osób,nawet bez kolejki.ja panikuje czekając,a mam nr.z wizyty wychodzę ponizona i roztrzesiona.psychoterapeuta stwierdził że jestem niezdiagnozowana.przez dr wątpie w leczenie.jest sens?
odpowiada 9 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Wybieranie kobiet z bujną przeszłością przez byłego partnera

Witam, prosze o porade,moj ex partner 36 lat , pakuje sie zawsze w dziwne zwiazki, z kobietami ktore maja bujna przeszlosc ,przedemna tak bylo ,gdy byl ze mna 1,5 roku, zawsze duzo o tym rozmawial ze tak zle trafial,ze mna... Witam, prosze o porade,moj ex partner 36 lat , pakuje sie zawsze w dziwne zwiazki, z kobietami ktore maja bujna przeszlosc ,przedemna tak bylo ,gdy byl ze mna 1,5 roku, zawsze duzo o tym rozmawial ze tak zle trafial,ze mna byl zdrowy zwiazek ,rozstal sie ze mna bo nie byl gotowy i ma blokade jak twierdzi ,a teraz znow spotyka sie z kobieta ktora zdradzala ,jest w ukladzie bez zobowiazan z innym facetem,i mowi to do mojego ex,moj ex jest kawalerem bez dzieci,czemu pakuje sie w takie zwiazki?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Uczucie lęku i obsesyjne myślenie o jedzeniu

Witam. Ostatnio coraz częściej myślę o jedzeniu. W sytuacjach stresujących i przy lęku myślę tylko o jedzeniu a potem o mojej śmierci. Coraz więcej jem i boję się, że nawet do łazienki będę nosiła jedzenie i tam jadła bo wstydzę... Witam. Ostatnio coraz częściej myślę o jedzeniu. W sytuacjach stresujących i przy lęku myślę tylko o jedzeniu a potem o mojej śmierci. Coraz więcej jem i boję się, że nawet do łazienki będę nosiła jedzenie i tam jadła bo wstydzę sie jeść przy rodzinie. Jem tylko obiady, a po objedzie gdy nikogo nie ma objadam się bo cały czas czuję lęk. Dodam, że cierpię na zab. depresyjno-lękowe. (nerwicowe) i kompulsyjne. Praktycznie codziennie myślę nad tym, żeby najeść się i umrzeć. Czy to już obsesja?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Napady złego nastroju u samotnej 40-latki

Mam 40 lat, mieszkam sama z rodzicami w Niemczech. Ostatnio mam zbyt dużo na głowie. Od lat nie mogę dostać pracy mimo bardzo dobrego wykształcenia i biegłej znajomości języka. Jestem sama, jeszcze nigdy nie miałam partnera. Mama jest poważnie chora... Mam 40 lat, mieszkam sama z rodzicami w Niemczech. Ostatnio mam zbyt dużo na głowie. Od lat nie mogę dostać pracy mimo bardzo dobrego wykształcenia i biegłej znajomości języka. Jestem sama, jeszcze nigdy nie miałam partnera. Mama jest poważnie chora na serce a tata na demencję. Pomagam rodzicom jako jedyna córka. Ostatni czas mam silne napady złego nastroju. Jestem smutna, nic mi sie nie chce tylko płakać, panicznie boje się przyszłości. Co mam robić? Te ataki są coraz gorsze i coraz częściej.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Leczenie depresji, derealizacji i lęków

Biorę asentre na depresję,zok,derealizacje,depersonalizacje,lęki,objawy som,anhedonie.kiedys brałam 150mg.rok temu dr mowi"to duża dawka"i kazał brac50mg.od wtedy pogorszyl się zok,depr i lęk(a było lepiej.jaka dawka bd skuteczna,bo ta to pikuś?Zok,zdd,nerwice mam 10 lat.lecze się 3.testowalam różne leki,0 poprawy.potworne ataki paniki... Biorę asentre na depresję,zok,derealizacje,depersonalizacje,lęki,objawy som,anhedonie.kiedys brałam 150mg.rok temu dr mowi"to duża dawka"i kazał brac50mg.od wtedy pogorszyl się zok,depr i lęk(a było lepiej.jaka dawka bd skuteczna,bo ta to pikuś?Zok,zdd,nerwice mam 10 lat.lecze się 3.testowalam różne leki,0 poprawy.potworne ataki paniki i związane z tym wymioty,biegunka,omdlenia nie pozwalają mi wychodzić POZA POSESJĘ.nie mam ubezp.a dr stwierdził że że wzgl na mój stan,w szpit się wykończe
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Leczenie CHAD, mizofonii i borderline

Mam 19 lat, podejrzewam u siebie CHAD, mizofonię, borderline, FOBIĘ SPOŁECZNĄ. Mam spory kłopot, a mianowicie, nie jestem w stanie sama zarejestrować się do specjalisty, rodzice nie chcą mnie zapisać, a nie mogę liczyć na pomoc kogoś z dalszej rodziny. Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Nerwica lękowa a stosowanie Seronil

witam,mam nerwice lękową,byłam u specjalisty przepisał mi seronil,który boję się brać proszę o podpowież
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Schudnięcie z powodu ciągłego lęku i stresu

Proszę i szybko odpowiedź , przez kilka ostatnich miesięcy miałam dużo stresu problemy w pracy , ciągle sie wszystkich przejmuje jestem bardzo skupiona nad swoim ciałem co mnie szczypnie to zaraz mam urojenia ze cos mi jest , bardzo wszystko... Proszę i szybko odpowiedź , przez kilka ostatnich miesięcy miałam dużo stresu problemy w pracy , ciągle sie wszystkich przejmuje jestem bardzo skupiona nad swoim ciałem co mnie szczypnie to zaraz mam urojenia ze cos mi jest , bardzo wszystko przezywam prawie codziennie chce mi się płakać w dzieciństwie przezylam frame ojciec alkoholik cały czas avantury mam 21 lat znacznie schudlam teraz czy to może być przyczyną ciglego lęku i stresu ?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Nawracające ataki paniki przy rozpoczynaniu pracy

Witam, od paru lat borykam się z nawracającymi atakami paniki. Z reguły zdarza się to przy rozpoczynaniu pracy. Byłam u psychiatry i dostałam tabletki spamilan które pomogły tylko na chwilę. Psycholog tez nie pomógł. Co powinnam zrobić? Po ataku... Witam, od paru lat borykam się z nawracającymi atakami paniki. Z reguły zdarza się to przy rozpoczynaniu pracy. Byłam u psychiatry i dostałam tabletki spamilan które pomogły tylko na chwilę. Psycholog tez nie pomógł. Co powinnam zrobić? Po ataku paniki wracam do siebie przez parę dni. Obawiam się, że znów stracę przez to prace. Gdy nie pracowałam było wszystko w porządku. Gdy tylko zaczynam prace ataki wracają i trwają. Bardzo proszę o jakąś rade, bo już nie wiem co robić.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Stosowanie Parogen z Faxoletem

Witam . Czy mogę stosować parogen razem z faxoletem ???? Parogen na zaburzenie obsesyjno kompulsywne a faxolet na depresje ???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Patronaty