Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Nadużywanie alkoholu przez rodziców

Witam, nie wiem jak postępować z rodzicami. Moi rodzice praktycznie dzień w dzień piją alkohol 0.5 L lub piwa. Tata często po alkoholu awanturuje się -było tak odkąd pamiętam...próbowałam z nimi rozmawiac,szczególnie z mamą lecz tylko słyszałam ze przesadzam. Najgorsze... Witam, nie wiem jak postępować z rodzicami. Moi rodzice praktycznie dzień w dzień piją alkohol 0.5 L lub piwa. Tata często po alkoholu awanturuje się -było tak odkąd pamiętam...próbowałam z nimi rozmawiac,szczególnie z mamą lecz tylko słyszałam ze przesadzam. Najgorsze jest to ze oni obydwoje chorują...tata ma problemy z sercem,nerkami, a mama że stawami i z ciśnieniem..Chce się wyprowadzić z domu ale wtedy nie mogę sobie wyobrazić co z nimi będzie... Boję się o nich, prosze mi coś doradzić...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Nieśmiałość w dzieciństwie a problem z nawiązywaniem kontaktów w życiu dorosłym

w dzieciństwie nie miałam poczucia przynależności do grupy, błam bardzo nieśmiała w stosunku do innych. nikt mi nie tłumaczył dlaczego i jak poznawać innych ludzi, bardzo tego nie umiałam. cały czas to rzutuje na moją teraźniejszość. jak sobie w tym... w dzieciństwie nie miałam poczucia przynależności do grupy, błam bardzo nieśmiała w stosunku do innych. nikt mi nie tłumaczył dlaczego i jak poznawać innych ludzi, bardzo tego nie umiałam. cały czas to rzutuje na moją teraźniejszość. jak sobie w tym pomóc, jak moje lęki powiększyły się z wiekiem i nie umiem zawiązać związku emocjonalnego z nikim, wszędzie czuję się obco i nie mogę przez to założyć szczęśliwej rodziny... bardzo proszę o pomoc!!! ostatnio trochę unikam ludzi bo nie mam zaufania
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Złe samopoczucie po leku Elicea a terapia

Od 8 miesięcy biorę elicea 5, na lęki,wszystko było ok choć nie wiadomo jak super nie działala,byłam strasznie senna przez cały czas, teraz natomiast oblewaja mnie poty,jest mi nie dobrze i mam wrażenie zawrotow głowy, a także brak chęci do... Od 8 miesięcy biorę elicea 5, na lęki,wszystko było ok choć nie wiadomo jak super nie działala,byłam strasznie senna przez cały czas, teraz natomiast oblewaja mnie poty,jest mi nie dobrze i mam wrażenie zawrotow głowy, a także brak chęci do działania,jak nie wezmę tabletki jest ok jak juz zazyje po dwóch godzinach jestem do niczego,od dwóch miesięcy chodzę ba terapię do psychoterapeuty i każe mi odstawić leki,twierdzi że nie są mi już potrzebne, uważa że sama terapia wystarczy,co mam zrobić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Brak zainteresowania córką u męża

Witam, Proszę o poradę co zrobić. Jestem 5 lat po ślubie w 2014 roku urodziłam śliczna córeczkę. Mąż od początku nie pokazywał zainteresowania dzikiem choć jak się urodziła na porodówce płakał ze szczęścia razem ze mną.3 dni temu córka zachorowała... Witam, Proszę o poradę co zrobić. Jestem 5 lat po ślubie w 2014 roku urodziłam śliczna córeczkę. Mąż od początku nie pokazywał zainteresowania dzikiem choć jak się urodziła na porodówce płakał ze szczęścia razem ze mną.3 dni temu córka zachorowała a maż w ogóle się tym nie przejął. Gdy wrócił z pracy nawet nie zapytał jak się czuje nic. Co mam robić dlaczego on tak lekceważy swoje dziecko dodam że od dłuższego czasu nam się nie układa. chciała bym odejść od męża ale nie potrafię. Co robić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Problem z wychowywaniem dzieci, kłótnie z mężem, kredyt i problemy ze zdrowiem

Mam problem i to w sumie duzy.Potrzebuje rozmowy wygadania sie i naprowadzenia na lepsza droge juz sama nie wiem co mam robic.Mam 24 lata i dwoje dzieci. Nie radze sobie z nimi nie wiem jak powinnam je wychowywac do tego... Mam problem i to w sumie duzy.Potrzebuje rozmowy wygadania sie i naprowadzenia na lepsza droge juz sama nie wiem co mam robic.Mam 24 lata i dwoje dzieci. Nie radze sobie z nimi nie wiem jak powinnam je wychowywac do tego wszystkiego dochodza klotnie z mezem i kredyt ktory wzielam dla kogos innego on go nie chce splacac maz sie dowiedzial i teraz razem z moim ojcem probuja mi pomoc do tego wszystkiego dochodza problemy ze zdrowiem non stop mnie mdli i zle sieczuje juz nie wiem co mam robic.Pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Napady złego nastroju u samotnej 40-latki

Mam 40 lat, mieszkam sama z rodzicami w Niemczech. Ostatnio mam zbyt dużo na głowie. Od lat nie mogę dostać pracy mimo bardzo dobrego wykształcenia i biegłej znajomości języka. Jestem sama, jeszcze nigdy nie miałam partnera. Mama jest poważnie chora... Mam 40 lat, mieszkam sama z rodzicami w Niemczech. Ostatnio mam zbyt dużo na głowie. Od lat nie mogę dostać pracy mimo bardzo dobrego wykształcenia i biegłej znajomości języka. Jestem sama, jeszcze nigdy nie miałam partnera. Mama jest poważnie chora na serce a tata na demencję. Pomagam rodzicom jako jedyna córka. Ostatni czas mam silne napady złego nastroju. Jestem smutna, nic mi sie nie chce tylko płakać, panicznie boje się przyszłości. Co mam robić? Te ataki są coraz gorsze i coraz częściej.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Powracające myśli o poronieniu

Witam poronilam w październiku w ubiegłym roku. Niby szybko stanelam na nogi. Teraz każdy dzień jest dla mnie coraz gorszy. Jestem nieobecna nic mnie nie cieszy.... Mam syna 6 lat nawet jego obecność już mnie nie motywuje abym wziela sie... Witam poronilam w październiku w ubiegłym roku. Niby szybko stanelam na nogi. Teraz każdy dzień jest dla mnie coraz gorszy. Jestem nieobecna nic mnie nie cieszy.... Mam syna 6 lat nawet jego obecność już mnie nie motywuje abym wziela sie w garść i zaczęła normalnie funkcjonować. Trudno jest mi sie skupić na zwykłych rzeczach caly czas moje mysli lądują w tamten dzień kiedy to sie wydarzyło. Nie wiem co mi jest nie wiem gdzie sie udać... Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska

Myśli samobójcze, problemy ze skupieniem a depresja

Największym problemem są moje emocje, jakby przeszły przez katalizator. Na normalne bodźce z otoczenia reaguję albo wielką euforią, albo okropnym dołem emocjonalnym, z czego tych drugich negatywnych jest tak 85%, oprócz tego cały czas odczuwam smutek, nie widzę sensu w... Największym problemem są moje emocje, jakby przeszły przez katalizator. Na normalne bodźce z otoczenia reaguję albo wielką euforią, albo okropnym dołem emocjonalnym, z czego tych drugich negatywnych jest tak 85%, oprócz tego cały czas odczuwam smutek, nie widzę sensu w życiu, mam takie uczucie pustki. Od czasu do czasu miewam myśli samobójcze, nie mam siły na nic, nie mogę się skupić, śpię w każdej wolnej chwili. Mam tak od około 3 lat. Czy ja mam depresję?
odpowiada 2 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz

Zaburzenia nerwicowo-depresyjne w 36. tygodniu ciąży

Witam. Prosze o pomoc. Jestem w 36 tyg. ciazy i mam zaburzenia nerwicowo depresyjne od jakis 2 miesiecy.Przed ciaza tez je mialam ale bralam wenlafaksyne i czulam sie dobrze. Teraz niestety wszystko wrocilo. Lekow nie biore odkad dowiedzialam sie o... Witam. Prosze o pomoc. Jestem w 36 tyg. ciazy i mam zaburzenia nerwicowo depresyjne od jakis 2 miesiecy.Przed ciaza tez je mialam ale bralam wenlafaksyne i czulam sie dobrze. Teraz niestety wszystko wrocilo. Lekow nie biore odkad dowiedzialam sie o ciazy. Mam atakipaniki, ciagly strach od rana do wieczora i natretne mysli. Nie wiemczy jest sens brac leki w koncowce ciazy czy zaczekac do porodu. Czy bede mogla brac wenlafaksyne odrazu po porodzie??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Utrata szansy na bycie szczęśliwą z osobą, którą kocham

Nie umiem sobie poradzić z przeszłością.Nie umiem byc szczęśliwa.Stracilam szanse na bycie szczesliwa z osobą ktrórą kocham chociaz wiem ze to jedynie moja wina ze olalam go. On teraz jest szczesliwy i z jednej strony cierpie z tego powodu ale... Nie umiem sobie poradzić z przeszłością.Nie umiem byc szczęśliwa.Stracilam szanse na bycie szczesliwa z osobą ktrórą kocham chociaz wiem ze to jedynie moja wina ze olalam go. On teraz jest szczesliwy i z jednej strony cierpie z tego powodu ale kocham go więc jestem szczesliwa w jakimś stopniu ze jest on szczęśliwy.Jak mam sobie pomóc? Jak zapomniec
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Wahania nastroju, melancholia i poczucie bezsilności

Witam,Moje objawy to:wahania nastroju,często melancholia,smutek,poczucie bezsilności,brak energii,niepokój,ataki paniki,mam płytki oddech i bóle karku.Uczęszczam obecnie na terapię.Lekarz rozpoznał u mnie załamanie stresowe.Nastąpiła poprawa,ale nadal zdarza mi się mieć dni, kiedy odczuwam lęk,,miewam ataki paniki,trudno mi się zmotywować,pojawiają się... Witam,Moje objawy to:wahania nastroju,często melancholia,smutek,poczucie bezsilności,brak energii,niepokój,ataki paniki,mam płytki oddech i bóle karku.Uczęszczam obecnie na terapię.Lekarz rozpoznał u mnie załamanie stresowe.Nastąpiła poprawa,ale nadal zdarza mi się mieć dni, kiedy odczuwam lęk,,miewam ataki paniki,trudno mi się zmotywować,pojawiają się problemy z koncentracją,niskie poczucie własnej wartości,staję się niezdarna.Co mogę zrobić,aby wspomóc tę terapię i szybciej poczuć różnicę?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Zaawansowana bulimia, podejrzenie depresji i nadużywanie alkoholu przez siostrę

POMOCY BULIMIA!!! Błagam o pomoc/ poradę siostra ma zaawansowaną bulimię, podejrzewam depresję i zaczyna nadużywać alkoholu, ale żadne prośby nie pomagają nie chce za nic się leczyć! CO ROBIĆ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Jak walczyć ze swoją zazdrością?

Witam. Chcialabym zapytac sie o obiektywna ocene osoby z zewnatrz an temat mnie i mojego zwiazku. Generalnie,jestem w zwiazku juz prawie 3 lata, i razem mieszkamy. Jestem osoba zazdrosna (niestety) i nie radze sobie jak moj partner wychodzi sam z... Witam. Chcialabym zapytac sie o obiektywna ocene osoby z zewnatrz an temat mnie i mojego zwiazku. Generalnie,jestem w zwiazku juz prawie 3 lata, i razem mieszkamy. Jestem osoba zazdrosna (niestety) i nie radze sobie jak moj partner wychodzi sam z przyjaciolmi,lub robi cos sam. U mnie ciezko ze swoja pasja i swoim malym swiatem,bo nie umiem przystac przy jedym i czegos skonczyc. Prosze o jakas sugestie,porade do zmian w sobie,bo to ucziazliwe dla nas obojga i prowadzi do klotni. Dziekuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Złe samopoczucie po stosowaniu Elicea

witam, juz9 miesiecy przyjmuję elicea5 i zaczełam sie po niej zle czuc straszny niepokoj bole w klatce piersiowej sennosc, brak motywacji uczucie pelnej glowy i odrealnienia, przepisała mi ją Pani neurolog na fobię i lęki społeczne, obecnie chodzę na terapię... witam, juz9 miesiecy przyjmuję elicea5 i zaczełam sie po niej zle czuc straszny niepokoj bole w klatce piersiowej sennosc, brak motywacji uczucie pelnej glowy i odrealnienia, przepisała mi ją Pani neurolog na fobię i lęki społeczne, obecnie chodzę na terapię do psychoterapeuty i czuję się dużo lepiej, natomiast jak zazyje elicea 5 za dwie godziny juz nie mogę normalnie funkcjonować, nie mam narazie kontaktu z moim lekarzem ponieważ jest na urlopie,dzieje się tak od tygodnia, czy mogę ją odstawić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Związek z chłopakiem, który jest egoistą

Witam. Nie wiem czy dobrze trafiłam, ale potrzebuję poradzić się specjalisty.. Od prawie roku jestem z chłopakiem. Uczymy się w liceum. Na początku wszystko układało się dobrze, jednak po jakimś czasie zauważyłam, że jest on strasznym egoistą, czasem nie liczy... Witam. Nie wiem czy dobrze trafiłam, ale potrzebuję poradzić się specjalisty.. Od prawie roku jestem z chłopakiem. Uczymy się w liceum. Na początku wszystko układało się dobrze, jednak po jakimś czasie zauważyłam, że jest on strasznym egoistą, czasem nie liczy się w ogóle z moim zdaniem, a swoje uważa za najsłuszniejsze. Ostatnio bardzo zaczęło mi to przeszkadzac, jednak próbuje z nim nieustannie o tym rozmawiac. Twierdzi, że się stara, żebym dala mu trochę czasu na zmianę..
odpowiada 5 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Schudnięcie z powodu ciągłego lęku i stresu

Proszę i szybko odpowiedź , przez kilka ostatnich miesięcy miałam dużo stresu problemy w pracy , ciągle sie wszystkich przejmuje jestem bardzo skupiona nad swoim ciałem co mnie szczypnie to zaraz mam urojenia ze cos mi jest , bardzo wszystko... Proszę i szybko odpowiedź , przez kilka ostatnich miesięcy miałam dużo stresu problemy w pracy , ciągle sie wszystkich przejmuje jestem bardzo skupiona nad swoim ciałem co mnie szczypnie to zaraz mam urojenia ze cos mi jest , bardzo wszystko przezywam prawie codziennie chce mi się płakać w dzieciństwie przezylam frame ojciec alkoholik cały czas avantury mam 21 lat znacznie schudlam teraz czy to może być przyczyną ciglego lęku i stresu ?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Nawracające ataki paniki przy rozpoczynaniu pracy

Witam, od paru lat borykam się z nawracającymi atakami paniki. Z reguły zdarza się to przy rozpoczynaniu pracy. Byłam u psychiatry i dostałam tabletki spamilan które pomogły tylko na chwilę. Psycholog tez nie pomógł. Co powinnam zrobić? Po ataku... Witam, od paru lat borykam się z nawracającymi atakami paniki. Z reguły zdarza się to przy rozpoczynaniu pracy. Byłam u psychiatry i dostałam tabletki spamilan które pomogły tylko na chwilę. Psycholog tez nie pomógł. Co powinnam zrobić? Po ataku paniki wracam do siebie przez parę dni. Obawiam się, że znów stracę przez to prace. Gdy nie pracowałam było wszystko w porządku. Gdy tylko zaczynam prace ataki wracają i trwają. Bardzo proszę o jakąś rade, bo już nie wiem co robić.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Napady agresji, zmiany nastroju, impulsywne działania i samookaleczanie

Czy to może być zaburzenie osobowości typu borderline? Witam od pół roku mam objawy napadów agresji, tak silnych że latają przedmioty. Agresja w sekundę może się przerodzić w smutek bardzo silny. Czasem też mój stan się poprawia i jest dobrze.... Czy to może być zaburzenie osobowości typu borderline? Witam od pół roku mam objawy napadów agresji, tak silnych że latają przedmioty. Agresja w sekundę może się przerodzić w smutek bardzo silny. Czasem też mój stan się poprawia i jest dobrze. Podejmuje chaotyczne działania impulsywne,wręcz niebezpieczne. Nie potrafię stwierdzić kim jestem. Jestem bardzo pogubilam. Ciężko mi że sobą wytrzymać. Samookaleczam się. Mam napady leków. Panicznie boję się odrzucenia. W rezultacie sama się odsuwam.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Problemy ze snem u partnera

Witam, Martwię się o swojego partnera. Początkowo jego problemem była nerwica. Przypisywał sobie wszystkie możliwe choroby, zawsze miał jakieś objawy. Po kilkunastu spotkaniach z psychologiem wyszedł z tego. Niestety od pewnego czasu ma problemy ze snem. Nie może... Witam, Martwię się o swojego partnera. Początkowo jego problemem była nerwica. Przypisywał sobie wszystkie możliwe choroby, zawsze miał jakieś objawy. Po kilkunastu spotkaniach z psychologiem wyszedł z tego. Niestety od pewnego czasu ma problemy ze snem. Nie może zasnąć, męczy się i wścieka. Rano jest przybity, rozdrażniony i już zaczyna myśleć o kolejnej "trudnej" nocy która go czeka. Nie poznaję go. zachowuje się jak wrak człowieka. Jak mu pomóc? Do kogo ma się udać z tym problemem?
odpowiada 4 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Wahania nastroju, kryzys egzystencjonalny i lekkie myśli samobójcze

Witam, mam 19 lat, paliłem marihuanę około ponad 1,5 roku, zazwyczaj 1 do maks. 3 razy w tygodniu, czasami w ogóle przez tydzień-dwa. Nie były to duże ilości. Nie palę już od prawie 3 miesięcy, nie brałem też żadnych innych... Witam, mam 19 lat, paliłem marihuanę około ponad 1,5 roku, zazwyczaj 1 do maks. 3 razy w tygodniu, czasami w ogóle przez tydzień-dwa. Nie były to duże ilości. Nie palę już od prawie 3 miesięcy, nie brałem też żadnych innych narkotyków. Po odstawieniu miałem przez ponad 2 miesiące nieuzasadniony lęk. Lęk przeszedł, jednak po tygodniu pojawiły się duże wahania nastroju, kryzys egzystencjalny, lekkie myśli, samobójcze - nie mam zamiaru nic sobie zrobić.Czy takie objawy mogą ustąpić same?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Patronaty