Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Brak energii, smutek, lenistwo i nerwy a objawy depresji

Witam. Mam problem. Otóż jestem ciągle przybity, denerwuje się szkołą, przyszłością, nie mam ochoty na żadną czynność, nie mam energi do życia. Najchętniej bym siedział ciągle w domu. Jestem smutny, rozleniwiony i widzę wszystko w czarnych barwach. Czy to mogą być objawy depresji? Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Okaleczanie i próby samobójcze u 18-latki

Witam. Mam 18 lat, od 3 lat choruje na depresje. Chodze do psychiatry ktory przepisuje mi leki, biore je wlasciwie od poczatku diagnozy. Oklamuje mojego lekarza mowiac ze dobrze sie czuje, ze wszystko jest w porzadku. Zaczelam sie okaleczac... Witam. Mam 18 lat, od 3 lat choruje na depresje. Chodze do psychiatry ktory przepisuje mi leki, biore je wlasciwie od poczatku diagnozy. Oklamuje mojego lekarza mowiac ze dobrze sie czuje, ze wszystko jest w porzadku. Zaczelam sie okaleczac i probowac sie zabic, ciagle mysle o smierci. Mam mature za kilka miesiecy i nie chce eksperymentowac z lekami ani mowic co mi dolega mojemu lekarzowi. Boje sie wizji szpitala,terapii lub zmiany lekow. Co mam zrobic? Nie wiem czy wytrzymam..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Ciągły smutek i depresja a szukanie pomocy

Gdzie szukać pomocy. Mam depresję. Nie wiem gdzie się udać. Nie chcę zgłaszać się do lekarza rodzinnego po skierowanie. Nie stać mnie także na prywatne konsultacje. Naprawdę potrzebuję pomocy, nie wiem jak żyć. Ciągle mi smutno i nic mnie nie interesuje. co robić?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Jak pomóc kobiecie zakończyć destrukcyjny związek?

Dzień dobry, bliska mi osoba jest w związku małżeńskim z alkoholikiem, ale od 6 lat nie mieszkają już razem. 3 lata temu poznała mnie, zrodziło się między nami uczucie. Ona bezustannie powtarza, że chce odejść od męża i związać ze... Dzień dobry, bliska mi osoba jest w związku małżeńskim z alkoholikiem, ale od 6 lat nie mieszkają już razem. 3 lata temu poznała mnie, zrodziło się między nami uczucie. Ona bezustannie powtarza, że chce odejść od męża i związać ze mną, ale nie potrafi znaleźć w sobie odwagi. Kontroluje go, jest nadopiekuńcza, nie dba o siebie i stara się go zmusić, aby przestał pić. On często szantażował ją samobójstwem, żeby nie odeszła. Jak mogę pomóc tej Kobiecie, by zakończyła ten destrukcyjny związek?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Powrót do chłopaka a rozmowa z rodzicami

Witam, nazywam się Karolina i mam 21 lat.W wieku 17 lat poznałam swojego chłopaka Rafała.Moi rodzice nigdy nie pałali do niego sympatią,ale nigdy też nie robili większych problemów.Rok temu rozstaliśmy się w złych okolicznościach-z mojej winy pokłóciliśmy się i Rafał... Witam, nazywam się Karolina i mam 21 lat.W wieku 17 lat poznałam swojego chłopaka Rafała.Moi rodzice nigdy nie pałali do niego sympatią,ale nigdy też nie robili większych problemów.Rok temu rozstaliśmy się w złych okolicznościach-z mojej winy pokłóciliśmy się i Rafał 'poszarpał mnie'.Moim rodzicom powiedziałam,że mnie pobił.Można sobie wyobrazić jakie mają o nim zdanie. Wróciliśmy do siebie.Zmieniliśmy się.Jest naprawdę cudownie.Nie wiem jak powiedzieć rodzicom,myślę o tym całymi dniami.Boję się
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Uczucie osłabienia i wpatrywanie się w jeden punkt

ostatnio czuję sie osłabiona mimo odpowiedniej ilości snu oraz diety. Często mam też takie zawiasy że jestem wyłączona i wpatrzona w jeden punkt i ciężko jest mi wrócić do normalnego stanu. Co to może oznaczać? Niepokoją mnie te zawiasy które zdarzają sie kilka razy dziennie.objawy są od połowy stycznia
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Zamartwianie się małymi rzeczami a depresja

Zastanawiam się czy mam depresję. Ostatnie 3 lata były dla mnie ciężkie, głównie przez studia i tym, że moi przyjaciele odwrócili się ode mnie bo nie akceptowali mojego chłopaka, który okazał się miłością mojego życia. Na domiar złego 3 miesiące... Zastanawiam się czy mam depresję. Ostatnie 3 lata były dla mnie ciężkie, głównie przez studia i tym, że moi przyjaciele odwrócili się ode mnie bo nie akceptowali mojego chłopaka, który okazał się miłością mojego życia. Na domiar złego 3 miesiące temu umarł mój tata i od tamtej pory często się denerwuje. Małe rzeczy mnie martwią, nie rozumiem dlaczego. Mimo tego jestem optymistyczną osobą, zadowolona jestem ze swojego życia tylko, że kiedyś byłam szczęśliwsza
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Co zrobić, jeśli wszystkie miejsca przypominają mi o chłopaku?

Byłam z chłopakiem ale się rozstalismy w tedy myślałam że zapomniała ale teraz kiedy minęło półtora roku zaczęliśmy rozmawiać i znowu byliśmy razem ale to nie było to i zerwał że mną nie wiem co mam robić wszystkie miejsca mi... Byłam z chłopakiem ale się rozstalismy w tedy myślałam że zapomniała ale teraz kiedy minęło półtora roku zaczęliśmy rozmawiać i znowu byliśmy razem ale to nie było to i zerwał że mną nie wiem co mam robić wszystkie miejsca mi go przypominają nie mogę zapomnieć jaki był dla mnie czuły i dobry próbowałam z nim popadać ale on nie chciał
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Strach przed popełnianiem tych samych błędów

Witam. Bojê się popełniania tych samych błędòw w przeszłości! Nie potrafię się z niej uczyć! Sama nie wiem, czego powinnam się z niej nauczyć! Pokory, ktòra by mnie chroniła? Przed czym? Chorej pokory nauczyła mnie matka, strasząc piekłem. Jak się... Witam. Bojê się popełniania tych samych błędòw w przeszłości! Nie potrafię się z niej uczyć! Sama nie wiem, czego powinnam się z niej nauczyć! Pokory, ktòra by mnie chroniła? Przed czym? Chorej pokory nauczyła mnie matka, strasząc piekłem. Jak się z tego wyzwolić? Ojca raczej nie miałam. Wychowywały mnie matka z babcią. W domu z racji alkoholizmu matki była tona policji i pogotowia. Nie mogę tak dalej źyć! Proszę mi pomòc to zaakceptować!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Obniżony nastrój, lęk i objawy somatyczne

Witam, od około 2 lat mam obniżony nastrój, lęki, objawy somatyczne oraz hipochondryczne. Zrobiłem test na depresję dostępny w internecie. Wynik to umiarkowana/ średnia depresja. Mam pytanie w sprawie leków SSRI. Czytałem w sieci, że nie wpływają one... Witam, od około 2 lat mam obniżony nastrój, lęki, objawy somatyczne oraz hipochondryczne. Zrobiłem test na depresję dostępny w internecie. Wynik to umiarkowana/ średnia depresja. Mam pytanie w sprawie leków SSRI. Czytałem w sieci, że nie wpływają one na podniesienie nastroju a na stabilizację. Nie chodzi mi o jakieś euforyczne doznania. Czy leki z grupy SSRI są skuteczne w leczeniu depresji? Psychoterapia niestety nie wchodzi w rachunę z powodu chronicznego braku czasu. Pozdrawiam zespół ABC!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Ciągły strach i surrealizm a psychoza lub schizofrenia

Witam od pewnego czasu kompletnie przestało mi zależeć na kontaktach z innymi,ciągle towarzyszy mi jakby surrealizm,wszystko ostatnio wydaje mi się dziwne jakbym żył ale obok, wszystko jest takie mroczne, patrze się na budynek a on jest straszny idę przez ulicę... Witam od pewnego czasu kompletnie przestało mi zależeć na kontaktach z innymi,ciągle towarzyszy mi jakby surrealizm,wszystko ostatnio wydaje mi się dziwne jakbym żył ale obok, wszystko jest takie mroczne, patrze się na budynek a on jest straszny idę przez ulicę ciągle się czegoś boje ludzie z plakatów na ulicy jakby spoglądają na mnie,boje sie tez chodzic wieczorem po ulicy bo mysle ze ktos zrobi mi krzywde.Odstawilem tez leki ssri czy mogly one wywolac u mnie psychoze boje sie ze to schizofreni
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Dlaczego jestem niemiła dla bliskich mi osób?

Witam, Mam problem.. Jestem niemiła dla bliskich mi osób. Dla osób z zewnątrz, albo przyjaciół - nie. Jestem perfekcjonistką dlatego w szczególności zdarza mi się to kiedy: się spieszę, nie mogę czegoś znaleźć, pracuję nad jakimś zadaniem (kiedy mi ktoś... Witam, Mam problem.. Jestem niemiła dla bliskich mi osób. Dla osób z zewnątrz, albo przyjaciół - nie. Jestem perfekcjonistką dlatego w szczególności zdarza mi się to kiedy: się spieszę, nie mogę czegoś znaleźć, pracuję nad jakimś zadaniem (kiedy mi ktoś przerywa albo dzwoni, chcę szybko wrócić do pracy, jestem poirytowana i w sposób chamski kończę rozmowę), kiedy gotuję (nielubię jak ktoś mi wchodzi w drogę albo "pomaga" bo zazwyczaj robi to za wolno albo zadaje milion pytań) itp. Co zrobić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Mąż siostry i jego zachowanie

Mąż mojej siostry jest chory nie mogą się dogadać. Są 5 lat po ślubie, siostra ma córkę z 1 małżenstwa .Na początku było ok ale z upływem czasu koszmar spowodowany zachowaniem męża siostry. A to za dużo wody lejesz do... Mąż mojej siostry jest chory nie mogą się dogadać. Są 5 lat po ślubie, siostra ma córkę z 1 małżenstwa .Na początku było ok ale z upływem czasu koszmar spowodowany zachowaniem męża siostry. A to za dużo wody lejesz do wanny pierz w jednej wodzie żałuje jej na zakupy np.są w Biedronce ma ochotę na jabłka to mówi jak by jabłek nie widziała. Zaszła w ciążę, mąż siostry wybierał ubranka meble a nawet wózek bo twierdził ze nie ma gustu. Po porodzie jest jeszcze gorzej bo mały aby zapłakał to trzeba lecieć z cyckiem, źle przebiera i wyzywa od wyrodnych matek. Co robić? Mąż siostry jest straszny, mam wrażenie, że znęca się nad nią psychicznie. Nie uderzył jej nigdy, ale mam wrażenie, że robi coś jeszcze gorszego. Czy mogę coś zrobić? Chciałabym porozmawiać o tym z siostrą, ale nie wiem jak bo nie wiem nawet czy ona widzi w tym problem... Proszę o poradę!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Nerwica lękowa a brak uczuć

Witam, Mam 25 lat od 8 lat z przerwami cierpię na nerwicę lękową. Od kilku miesięcy jestem w związku. Mój problem dotyczy tego, iż czasem wydaje mi się, że nie kocham mojego Chłopaka. Całuję, przytulam i nie czuję nic. Jakby... Witam, Mam 25 lat od 8 lat z przerwami cierpię na nerwicę lękową. Od kilku miesięcy jestem w związku. Mój problem dotyczy tego, iż czasem wydaje mi się, że nie kocham mojego Chłopaka. Całuję, przytulam i nie czuję nic. Jakby mi ktoś te uczucia odebrał, albo przykrył czymś, i nie mam do nich dostępu. Czasem jest dobrze, są emocje, wiem, że jest mi bliski, czasem zdarza się tak, jak opisałam wyżej. Nie wiem co robić, dlaczego tak się dzieje Proszę mi pomóc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Podejrzenia mamy przy braku dowodów

Na czym polega takie myślenie, jakie prezentuje moja mama: widzi we mnie zło, podejrzewa mnie o anoreksję, narkomanię, nimfomanię itp. -przy braku dowodów; w swoje pomysły wierzy absolutnie, a moje "zaburzenia" zwalcza w sposób wręcz fanatyczny (szukając wsparcia u specjalistów od psychiatrów po egzorcystów)?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Czy mój mąż jest chory na kleptomanię?

czy mój maż jest chory na kleptomanie kłamie, oszukuje, a nawet kradnie wymyśla niestwożone historie,że to kupił albo było nie potrzebne po czym dzwoni do mnie pracodawca i twierdzi że mąż to ukradł. Rozmowa nie pomaga twierdzi że wymyślam,czesto upija... czy mój maż jest chory na kleptomanie kłamie, oszukuje, a nawet kradnie wymyśla niestwożone historie,że to kupił albo było nie potrzebne po czym dzwoni do mnie pracodawca i twierdzi że mąż to ukradł. Rozmowa nie pomaga twierdzi że wymyślam,czesto upija się dużo by opowiadać jest tego więcej ma problem ze sobą wypomina mi różne rzeczy z przeszłości,nie sypiamy ze sobą bo czuje wstret do tego co robi i oszukuje mnie i dzieci proszę o pomoc i poradę bo sama nie wiem jak to zrobić Agnieszka
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Dlaczego mąż pracujący za granicą nigdy nie mówi, że kocha?

mąz pracuje w Anglii,tam jest 3 mies wraca na 2 tyg do domu.zastanawiam sie nad jego zachowaniem,nie mowi mi ze mnie kocha,nie pisze czy tez nie mowi ze teskni.ja mu pisze co czuje ze mi go brakuje a on nawet... mąz pracuje w Anglii,tam jest 3 mies wraca na 2 tyg do domu.zastanawiam sie nad jego zachowaniem,nie mowi mi ze mnie kocha,nie pisze czy tez nie mowi ze teskni.ja mu pisze co czuje ze mi go brakuje a on nawet na to nie odpowiada..kiedy drazymy ten temat telefonicznie zawsze z podniesionym glosem oznajmia ze mnie kocha..ale dlaczego nigdy sam tego nie mowi tak jak jego koledzy do swoich zon pisza na fcb co czuja??on nawet nie odpowiada na moje milosne esy.jestemy razem 7 lat mamy 2 dzieci
odpowiada 4 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Ciągłe zmęczenie, rozmyślanie nad sensem życia i lenistwo

Zacznijmy od tego, że mam 19 lat. Od zawsze bardzo dobrze się uczyłem, wiedza sama wchodziła mi do głowy. Mój problem polega na tym, że od dłuższego już czasu opuszczam lekcje, jestem ciągle zmęczony, niewyspany, rozmyślam nad sensem życia, (... Zacznijmy od tego, że mam 19 lat. Od zawsze bardzo dobrze się uczyłem, wiedza sama wchodziła mi do głowy. Mój problem polega na tym, że od dłuższego już czasu opuszczam lekcje, jestem ciągle zmęczony, niewyspany, rozmyślam nad sensem życia, ( "vanitas vanitatum et omnia vanitas"). Poza tym stałem się leniwy w stopniu najwyższym. Nauczycieli uważam za ludzi posiadających wiedzę, ale "nie myślących". Poza tym od zawsze pragnąłem/pragnę perfekcji ( tak wiem, ona nie istnieje) lecz nie robię nic
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Kochanka a szansa na uratowanie małżeństwa

popadam w malą depresje po odkryciu,że mąż ma kochankę niby on po tym wszystkim zapewnia ze chce być ze mną ale ja cały czas mam wrażenie ze nadal mnie oszukuje myślę ze już nigdy nie będzie jak dawniej a ja... popadam w malą depresje po odkryciu,że mąż ma kochankę niby on po tym wszystkim zapewnia ze chce być ze mną ale ja cały czas mam wrażenie ze nadal mnie oszukuje myślę ze już nigdy nie będzie jak dawniej a ja po prostu nie wiem co robić czy jest szansa na uratowanie małżeństwa
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Uzależnienie od partnera i lęk przed samotnością

witam, czytalam uzaleznienie od mezczyzny i raczej jestem. nie jestem zazdrsna w jakis dziwny sposob ale uzaleznil mnie od siebie. najgorsze jest to ze on mnie bardzo zle traktuje. kszyczy, zmienia pochopnie decyzje ,liczy sie tylko on i jego zdanie.... witam, czytalam uzaleznienie od mezczyzny i raczej jestem. nie jestem zazdrsna w jakis dziwny sposob ale uzaleznil mnie od siebie. najgorsze jest to ze on mnie bardzo zle traktuje. kszyczy, zmienia pochopnie decyzje ,liczy sie tylko on i jego zdanie. ciezko mi odejsc bo sie boje poprostu samotnosci. mowil mi zebym poszla do lekarza i napewno pojde ale czy on nie powinien???? nie czuje ze mnie kocha...on tylko wymaga i ciagle ma pretesje. co robic ???? ciezko mi bardzo?? prosze o pomoc. dziekuje
odpowiada 5 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Patronaty