Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Związek po rozwodzie a niepewność

Witam, Jestem z partnerem 6m. On ma 42 lata. Chcemy razem zamieszkać. Oboje jesteśmy po rozwodzie. Ja mam 8 letnie dziecko. Niestety od miesiąca coś się z nim dzieje. O wiele mniej okazuje mi uczucia. Dużo się dzieje w jego... Witam, Jestem z partnerem 6m. On ma 42 lata. Chcemy razem zamieszkać. Oboje jesteśmy po rozwodzie. Ja mam 8 letnie dziecko. Niestety od miesiąca coś się z nim dzieje. O wiele mniej okazuje mi uczucia. Dużo się dzieje w jego życiu (jego mama choruje, problemy z dorosłymi dziećmi, nawał pracy, remont). Nagle usłyszałam od niego że potrzebuje czasu bo sam nie wie czego chce i nie jest już pewny czy mnie kocha-a mówił jeszcze nie dawno nawet o oświadczynach….co myśleć?Ile czekach?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Senność i lęk przed wyjściem do ludzi przy Hashimoto

Witam.Bardzo proszę o poradę bo już nie wiem co robic a czuję się coraz gorzej.Mam hasimoto.W czerwcu urodziłam i od tej pory jestem nie do życia.Sama siebie nie poznaje a nie mam na to wpływu.Miałam we wrześniu nadczynnosc tsh 0.01... Witam.Bardzo proszę o poradę bo już nie wiem co robic a czuję się coraz gorzej.Mam hasimoto.W czerwcu urodziłam i od tej pory jestem nie do życia.Sama siebie nie poznaje a nie mam na to wpływu.Miałam we wrześniu nadczynnosc tsh 0.01 dostałam thyrozol.Teraz mam tsh ponad 6 a dalej lekarka każe brać ten lek.Wariuje,ledwo się trzymam,nic nie sprawia mi przyjemności,chcę mi się spać,jestem na macierzyńskim a każde wyjście do ludzi budzi we mnie lek ze zrobi mi się słabo albo dopadnie mnie atak panik
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Robienie uniku w momencie, gdy ktoś podchodzi od tyłu lub od boku

Mam taki problem ze w sumie nieświadomie, gdy ktoś do mnie podchodzi od tylu lub od boku to ja uciekam tz. robie unik i odchodzę krok zeby nie być zbyt blisko tej osoby jednak jesli ktoś pochodzi do mnie od... Mam taki problem ze w sumie nieświadomie, gdy ktoś do mnie podchodzi od tylu lub od boku to ja uciekam tz. robie unik i odchodzę krok zeby nie być zbyt blisko tej osoby jednak jesli ktoś pochodzi do mnie od przodu to nie mam z tym żadnego problemu, dlaczego tak sie dzieje i co z tym robić, co robić zeby tego nie robić, czy lepszym wyjściem jest uprzedzenie osoby zeby tego nie robiła ? Bardzo mi to przeszkadza w codziennych relacjach. Ponieważ gdy tak odejdę to czuje sie dziwnie i druga osoba tez
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Złe samopoczucie przy depresji i nerwicy lękowej

Witam choruje na depresje i nerwice lekowa. Od jakiegoś czasu jest mi zle nawet nie wiem jak to wytłumaczyć złe widzę czas płynie inaczej czuje się dziwnie nie chce mi się żyć czuje się jak wariatka albo ze tracę rozum... Witam choruje na depresje i nerwice lekowa. Od jakiegoś czasu jest mi zle nawet nie wiem jak to wytłumaczyć złe widzę czas płynie inaczej czuje się dziwnie nie chce mi się żyć czuje się jak wariatka albo ze tracę rozum nic mi się nie chce boje się wyjsć na dwór nie widzę sensu w niczym czy to są objawy depresji bo już sama nie wiem lekarz na to tylko kiwa głowa. Biorę od 3 dni paroxetine czy kiedyś jeszcze poczuje się lepiej ? Proszę o radę nie czuje smutku i nie płacze czuje się zle
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Wrażenie, że wszystkich zawodzę i że wszyscy mnie nienawidzą

Mam wrażenie, że wszystkich zawodzę i że wszyscy mnie nienawidzą. Jakiś czas temu straciłam pracę. Jestem studentką, ale utrzymuję się sama. Staram się rozsyłać cv, ale boję się. A jak już uda mi się umówić na rozmowę to nie idę,... Mam wrażenie, że wszystkich zawodzę i że wszyscy mnie nienawidzą. Jakiś czas temu straciłam pracę. Jestem studentką, ale utrzymuję się sama. Staram się rozsyłać cv, ale boję się. A jak już uda mi się umówić na rozmowę to nie idę, bo się boję. Coraz częściej kładę się do łóżka z nadzieją, że si ę nie obudzę. Kładę się i mam ochotę umrzeć, nie mam ochoty z nikim rozmawiać ani podnosić nawet ręki.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Monika Hibner
Mgr Monika Hibner
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Uczucie zmęczenia, osłabienie, melancholia i nerwica

Uczucie zmęczenia bez leków i z lekami, czuję się źle, samopoczucie osłabione, melancholia, nerwica, jak się ratować? Cały czas ziewam, chodzi mi o konkretną poradę, a nie skierowanie do lekarza z całym szacunkiem.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Związek ze starszym o 10 lat mężczyzną a brak energii do życia

Witam mam 23lata zwiaz@lam soe z facetem o 10lat starszym ktory ma trojke dzieciod dłuższego czasu nam się nie układa nie mogę znaleźć pracy Czuję się strasznie samotna Nie mam na nic ochoty przy nim czuję się nic nie ważne bezużyteczna jak wskrzesić trochę energii do życia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Codzienny ból głowy i lęk o zdrowie a nerwica

Witam. Od kilku dni boli mnie głowa, codziennie. Potrafi ona nawet cały dzień. Gdy idę się położyć spać to dopadaja mnie myśli przy czym zaczynam płakać. Wyobrażam sobie że choruje na raka. Ostatnio zaczęło się u mnie pojawiać na placu... Witam. Od kilku dni boli mnie głowa, codziennie. Potrafi ona nawet cały dzień. Gdy idę się położyć spać to dopadaja mnie myśli przy czym zaczynam płakać. Wyobrażam sobie że choruje na raka. Ostatnio zaczęło się u mnie pojawiać na placu brud od złotego pierścionka. Co się ze mną dzieje? Czy to może być nerwica.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problem z budowaniem związku po gwałcie

Dwa lata temu zostałam porwana i zgwałcona, przemilczałam to. Teraz buduje związek, ale wogóle nie potrafię zaufać partnerowi, czuję się brudna, zużyta. Zdecydowałam się na terapię, byłam na pierwszym spotkaniu, wyszłam z niego bardzo zirytowana, nie wiem czy otworzę się... Dwa lata temu zostałam porwana i zgwałcona, przemilczałam to. Teraz buduje związek, ale wogóle nie potrafię zaufać partnerowi, czuję się brudna, zużyta. Zdecydowałam się na terapię, byłam na pierwszym spotkaniu, wyszłam z niego bardzo zirytowana, nie wiem czy otworzę się przed facetem. Reaguje nerwowo wręcz agresywnie na dotyk. Wiem, że powinnam być szczera z partnerem ale czy nie będzie się mną brzydził? Czy powinnam sobie odpuścić
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Zazdrość o partnera a sposoby walki

Moim problemem jest zazdrość o partnera. O poprzedniego nie byłam tak zazdrosna, nie zostałam nigdy zdradzona ani skrzywdzona w inny sposób. A jednak cały czas czuję, że albo mnie zdradzi (ten obecny) albo już to zrobił. Ma dużo koleżanek, podoba... Moim problemem jest zazdrość o partnera. O poprzedniego nie byłam tak zazdrosna, nie zostałam nigdy zdradzona ani skrzywdzona w inny sposób. A jednak cały czas czuję, że albo mnie zdradzi (ten obecny) albo już to zrobił. Ma dużo koleżanek, podoba się, bo mówią mi ludzie, że jest przystojny. Gra na weselach, mam wtedy różne myśli. Kiedy nie odp. dłużej myślę, że 'coś' robi.. Boję się, że mnie zdradził lub zrobi to kiedyś.. Co robić? Jak z tym walczyć? Staram się ufać mu.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zdrada 13 lat po ślubie i przeprosiny męża

Witam Jestem 14 lat po ślubie do września ubiegłego roku myślałam że jesteśmy szczęśliwym małżeństwem. We wrzesniu przeczytałam wiadomość od jakiejś kobiety ( Może byśmy się kiedyś spotkali ) gdy zapytałam się męża kto tk jest powiedział że tylko kumpela... Witam Jestem 14 lat po ślubie do września ubiegłego roku myślałam że jesteśmy szczęśliwym małżeństwem. We wrzesniu przeczytałam wiadomość od jakiejś kobiety ( Może byśmy się kiedyś spotkali ) gdy zapytałam się męża kto tk jest powiedział że tylko kumpela z dawnych lat. W listopadzie przyznał się że nmie z nią zdradził w naszym mieszkaniu. 10 lat temu też dostał od niej wiadomość ( Jak będziemy mieli rodziny to dalej będziemy się spotykać).Znają się 20 lat. Mąż przeprasza, żałuję ale ja niewiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Strach, napady paniki, wymioty i biegunka a stres po wypadku

Od jakiegoś czasu cały czas się stresuję. Dwa miesiące temu miałam wypadek. Lekarka przepisała mi złe leki, przez co przedawkowałam i "wywróciły" mi się oczy. Dopiero kroplówka przywróciła je do normalnego stanu i odzyskałam wzrok. Od tamtego czasu nie mogę... Od jakiegoś czasu cały czas się stresuję. Dwa miesiące temu miałam wypadek. Lekarka przepisała mi złe leki, przez co przedawkowałam i "wywróciły" mi się oczy. Dopiero kroplówka przywróciła je do normalnego stanu i odzyskałam wzrok. Od tamtego czasu nie mogę o tym zapomnieć, cały czas przypomina mi się jak się czułam i bałam, ogarnia mnie strach, napad paniki, wymioty i biegunka. Nie wiem co mam z tym robić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley

Zaburzenia lękowe w postaci fobii społecznej

Dzień Dobry. Cierpię na zaburzenia lękowe w postaci fobi społecznej. Fobia dokucza mi i bardzo przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu poprzez różne somatyczne dolegliwości. Proszę o wskazanie mi kogoś z województwa świętokrzyskiego (najlepiej) z Kielc, kto specjalizowałby się w terapii fobii... Dzień Dobry. Cierpię na zaburzenia lękowe w postaci fobi społecznej. Fobia dokucza mi i bardzo przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu poprzez różne somatyczne dolegliwości. Proszę o wskazanie mi kogoś z województwa świętokrzyskiego (najlepiej) z Kielc, kto specjalizowałby się w terapii fobii społecznej. Chcę raz na zawsze z tego wyjść. Będę bardzo wdzięczny, pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Budzenie z nieuzasadnionym lękiem

Budze się z nieuzasadnionym lękiem, który niekiedy towarzyszy mi przez cały dzień co bardzo utrudnia mi funkcjonowanie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak się zachowywać w stosunku osoby chorej na schizofrenię?

Dobry wieczór, Mam pytanie dot. schizofrenii. Chodzi o mężczyznę, niewiele ponad 30 lat. W jaki sposób powinno się zachowywać w towarzystwie osoby chorej, czy istnieją zachowania mogące mieć na nią negatywny wpływ? Czy jest to również zależne od typu choroby?... Dobry wieczór, Mam pytanie dot. schizofrenii. Chodzi o mężczyznę, niewiele ponad 30 lat. W jaki sposób powinno się zachowywać w towarzystwie osoby chorej, czy istnieją zachowania mogące mieć na nią negatywny wpływ? Czy jest to również zależne od typu choroby? Proszę o kilka praktycznych wskazówek. Czytając artykuły dowiedziałam się, że zachowania agresywne są dość rzadko spotykane wśród takich osób. Chciałabym spytać jak zachować się w momencie, gdyby jednak wystąpiła taka sytuacja? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Izolacja od ludzi, problem z podejmowaniem decyzji i ciągły stres

Dotyczy depresji. Uwikłałem przez głupotę w związki z kobietami. Nie umiem z tego się wyplątać. Zniszczyłem wszystko wszyscy przeze mnie cierpią, a ja nie potrafię właściwie żyć, biję się z myślami, nie chce mi się żyć, nie potrafię rozmawiać... Dotyczy depresji. Uwikłałem przez głupotę w związki z kobietami. Nie umiem z tego się wyplątać. Zniszczyłem wszystko wszyscy przeze mnie cierpią, a ja nie potrafię właściwie żyć, biję się z myślami, nie chce mi się żyć, nie potrafię rozmawiać z ludźmi, uciekam, zamykam się w sobie. Nie potrafię podjąć już żadnej decyzji. właściwej i niewłaściwej. Wszystkich ranię. Nie wiem co z sobą zrobić. uciekam w sen, milczę, nie słucham. Jestem ciągle w stresie. Już nie mogę sam sobie z tym poradzić. Pomocy
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Podejrzliwość wobec ludzi i przeżywanie każdej porażki

Od 2 miesięcy zażywam parogen 40mg,ketrel 25, zomiren doraźnie.Nerwica natręctw uległa redukcji o ok. 60%. Pozostała jednak jakaś taka podejrzliwość wobec ludzi, odczucie że wiedzą co mi jest. Niepowodzenia w szukaniu pracy wzmacniają te odczuciaCzasem wydaje mi się, że jakaś... Od 2 miesięcy zażywam parogen 40mg,ketrel 25, zomiren doraźnie.Nerwica natręctw uległa redukcji o ok. 60%. Pozostała jednak jakaś taka podejrzliwość wobec ludzi, odczucie że wiedzą co mi jest. Niepowodzenia w szukaniu pracy wzmacniają te odczuciaCzasem wydaje mi się, że jakaś siła, ktoś lub coś robi wszystko,żeby mi się nie udało, a każde kolejne niepowodzenie wywołuje frustrację,lęk, czasem agresje słowną. Długo przeżywam każdą porażkę, analizując przyczyny.Czy leki zdredukują i te odczucia???
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problem z koncentracją, nerwowość i problemy z erekcją a ADHD

Witam, mam 28 lat i wydaje mi się iż mogę mieć ADHD. W pracy cieżko mi się skoncetrować, nie umiem skupić się na jednym zadaniu i łąpie się za kilka naraz. Jestem nerwowy i często zadania na dany dzień przekładam... Witam, mam 28 lat i wydaje mi się iż mogę mieć ADHD. W pracy cieżko mi się skoncetrować, nie umiem skupić się na jednym zadaniu i łąpie się za kilka naraz. Jestem nerwowy i często zadania na dany dzień przekładam z dnia na dzień. Przez co praca jako doradca kredytowy staję się syzyfową ze względu że się nie wyrabiam i zawalam tematy. Do tego nie mam ochoty na seks i mam problemy z erekcją. Nerwy zaczynają mnie zżerać i mam coraz gorszy nastrój...Co robić do kogo się zgłosić po pomoc? Wrocław
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Olewczy stosunek chłopaka poznanego na portalu randkowym

Piszę tutaj ponieważ trochę się pogubiłam.Ostatnimi czasy założyłam konto na internetowym portalu randkowym. Poznałam jednego chłopaka z którym się spotkałam. Było fajnie, po spotkaniu też jeszcze rozmawialiśmy normalnie. Gdy nagle po ok.3 tygodnich od spotkanie on przestał się odzywać. Napisałam... Piszę tutaj ponieważ trochę się pogubiłam.Ostatnimi czasy założyłam konto na internetowym portalu randkowym. Poznałam jednego chłopaka z którym się spotkałam. Było fajnie, po spotkaniu też jeszcze rozmawialiśmy normalnie. Gdy nagle po ok.3 tygodnich od spotkanie on przestał się odzywać. Napisałam mu że nie wiem co jest przyczyna tego i że mi na nim zależy. Dostałam tylko wiadomość że on nie chce konczyć znajomości a ja nie wiem co o tym myśleć.Dlaczego się tak olewająco zachowuje do mnie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Podejrzenie PTSD u ofiary przemocy domowej

Podejrzewam u siebie PTSD. Jak i gdzie mogę to zbadać. Jestem ofiarą przemocy. Wielokrotnie bita przez syna: bita, kopana,. Pomocy od Policji nie otrzymałam. Sprawę umorzono, nie zawiera znamion czynu zabronionego. trwają sprawy spadkowe a syn oczekuje ode mnie ciągle... Podejrzewam u siebie PTSD. Jak i gdzie mogę to zbadać. Jestem ofiarą przemocy. Wielokrotnie bita przez syna: bita, kopana,. Pomocy od Policji nie otrzymałam. Sprawę umorzono, nie zawiera znamion czynu zabronionego. trwają sprawy spadkowe a syn oczekuje ode mnie ciągle pomocy finansowej.Zawsze pomagam i daję. Kiedy odmawiam stosuje przemoc psychiczną.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Patronaty