Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Związek po rozwodzie a niepewność

Witam, Jestem z partnerem 6m. On ma 42 lata. Chcemy razem zamieszkać. Oboje jesteśmy po rozwodzie. Ja mam 8 letnie dziecko. Niestety od miesiąca coś się z nim dzieje. O wiele mniej okazuje mi uczucia. Dużo się dzieje w jego... Witam, Jestem z partnerem 6m. On ma 42 lata. Chcemy razem zamieszkać. Oboje jesteśmy po rozwodzie. Ja mam 8 letnie dziecko. Niestety od miesiąca coś się z nim dzieje. O wiele mniej okazuje mi uczucia. Dużo się dzieje w jego życiu (jego mama choruje, problemy z dorosłymi dziećmi, nawał pracy, remont). Nagle usłyszałam od niego że potrzebuje czasu bo sam nie wie czego chce i nie jest już pewny czy mnie kocha-a mówił jeszcze nie dawno nawet o oświadczynach….co myśleć?Ile czekach?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Robienie uniku w momencie, gdy ktoś podchodzi od tyłu lub od boku

Mam taki problem ze w sumie nieświadomie, gdy ktoś do mnie podchodzi od tylu lub od boku to ja uciekam tz. robie unik i odchodzę krok zeby nie być zbyt blisko tej osoby jednak jesli ktoś pochodzi do mnie od... Mam taki problem ze w sumie nieświadomie, gdy ktoś do mnie podchodzi od tylu lub od boku to ja uciekam tz. robie unik i odchodzę krok zeby nie być zbyt blisko tej osoby jednak jesli ktoś pochodzi do mnie od przodu to nie mam z tym żadnego problemu, dlaczego tak sie dzieje i co z tym robić, co robić zeby tego nie robić, czy lepszym wyjściem jest uprzedzenie osoby zeby tego nie robiła ? Bardzo mi to przeszkadza w codziennych relacjach. Ponieważ gdy tak odejdę to czuje sie dziwnie i druga osoba tez
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Objawy depresji lub derealizacji u 26-latki

lecze sie na depresje ale od jakiegos czasu czuje sie bardzo zle nawet nie potrafie opisac co konkretnie mi dolega. zle widze dziwnie postrzegam oticzenie czas dziwnie plynie czuje sie jak bym wariowala.czuje sie jak oderwana od wlasnej osoby nie... lecze sie na depresje ale od jakiegos czasu czuje sie bardzo zle nawet nie potrafie opisac co konkretnie mi dolega. zle widze dziwnie postrzegam oticzenie czas dziwnie plynie czuje sie jak bym wariowala.czuje sie jak oderwana od wlasnej osoby nie chce mi sie juz zyc mam dosc tego jak sie czuje nie potrafie funkcjonowac wogile od rana do wieczora czuje sie zle zasypiam z mysla ze jutri bedzie lepiej lecz nie jest.czy to sa objawy depresji czy derealizacji czy to kiedys minie biore leki od 4 dni.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Złe samopoczucie przy depresji i nerwicy lękowej

Witam choruje na depresje i nerwice lekowa. Od jakiegoś czasu jest mi zle nawet nie wiem jak to wytłumaczyć złe widzę czas płynie inaczej czuje się dziwnie nie chce mi się żyć czuje się jak wariatka albo ze tracę rozum... Witam choruje na depresje i nerwice lekowa. Od jakiegoś czasu jest mi zle nawet nie wiem jak to wytłumaczyć złe widzę czas płynie inaczej czuje się dziwnie nie chce mi się żyć czuje się jak wariatka albo ze tracę rozum nic mi się nie chce boje się wyjsć na dwór nie widzę sensu w niczym czy to są objawy depresji bo już sama nie wiem lekarz na to tylko kiwa głowa. Biorę od 3 dni paroxetine czy kiedyś jeszcze poczuje się lepiej ? Proszę o radę nie czuje smutku i nie płacze czuje się zle
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Wrażenie, że wszystkich zawodzę i że wszyscy mnie nienawidzą

Mam wrażenie, że wszystkich zawodzę i że wszyscy mnie nienawidzą. Jakiś czas temu straciłam pracę. Jestem studentką, ale utrzymuję się sama. Staram się rozsyłać cv, ale boję się. A jak już uda mi się umówić na rozmowę to nie idę,... Mam wrażenie, że wszystkich zawodzę i że wszyscy mnie nienawidzą. Jakiś czas temu straciłam pracę. Jestem studentką, ale utrzymuję się sama. Staram się rozsyłać cv, ale boję się. A jak już uda mi się umówić na rozmowę to nie idę, bo się boję. Coraz częściej kładę się do łóżka z nadzieją, że si ę nie obudzę. Kładę się i mam ochotę umrzeć, nie mam ochoty z nikim rozmawiać ani podnosić nawet ręki.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Monika Hibner
Mgr Monika Hibner
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Uczucie zmęczenia, osłabienie, melancholia i nerwica

Uczucie zmęczenia bez leków i z lekami, czuję się źle, samopoczucie osłabione, melancholia, nerwica, jak się ratować? Cały czas ziewam, chodzi mi o konkretną poradę, a nie skierowanie do lekarza z całym szacunkiem.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Związek ze starszym o 10 lat mężczyzną a brak energii do życia

Witam mam 23lata zwiaz@lam soe z facetem o 10lat starszym ktory ma trojke dzieciod dłuższego czasu nam się nie układa nie mogę znaleźć pracy Czuję się strasznie samotna Nie mam na nic ochoty przy nim czuję się nic nie ważne bezużyteczna jak wskrzesić trochę energii do życia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zazdrość o partnera a sposoby walki

Moim problemem jest zazdrość o partnera. O poprzedniego nie byłam tak zazdrosna, nie zostałam nigdy zdradzona ani skrzywdzona w inny sposób. A jednak cały czas czuję, że albo mnie zdradzi (ten obecny) albo już to zrobił. Ma dużo koleżanek, podoba... Moim problemem jest zazdrość o partnera. O poprzedniego nie byłam tak zazdrosna, nie zostałam nigdy zdradzona ani skrzywdzona w inny sposób. A jednak cały czas czuję, że albo mnie zdradzi (ten obecny) albo już to zrobił. Ma dużo koleżanek, podoba się, bo mówią mi ludzie, że jest przystojny. Gra na weselach, mam wtedy różne myśli. Kiedy nie odp. dłużej myślę, że 'coś' robi.. Boję się, że mnie zdradził lub zrobi to kiedyś.. Co robić? Jak z tym walczyć? Staram się ufać mu.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zdrada 13 lat po ślubie i przeprosiny męża

Witam Jestem 14 lat po ślubie do września ubiegłego roku myślałam że jesteśmy szczęśliwym małżeństwem. We wrzesniu przeczytałam wiadomość od jakiejś kobiety ( Może byśmy się kiedyś spotkali ) gdy zapytałam się męża kto tk jest powiedział że tylko kumpela... Witam Jestem 14 lat po ślubie do września ubiegłego roku myślałam że jesteśmy szczęśliwym małżeństwem. We wrzesniu przeczytałam wiadomość od jakiejś kobiety ( Może byśmy się kiedyś spotkali ) gdy zapytałam się męża kto tk jest powiedział że tylko kumpela z dawnych lat. W listopadzie przyznał się że nmie z nią zdradził w naszym mieszkaniu. 10 lat temu też dostał od niej wiadomość ( Jak będziemy mieli rodziny to dalej będziemy się spotykać).Znają się 20 lat. Mąż przeprasza, żałuję ale ja niewiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Strach, napady paniki, wymioty i biegunka a stres po wypadku

Od jakiegoś czasu cały czas się stresuję. Dwa miesiące temu miałam wypadek. Lekarka przepisała mi złe leki, przez co przedawkowałam i "wywróciły" mi się oczy. Dopiero kroplówka przywróciła je do normalnego stanu i odzyskałam wzrok. Od tamtego czasu nie mogę... Od jakiegoś czasu cały czas się stresuję. Dwa miesiące temu miałam wypadek. Lekarka przepisała mi złe leki, przez co przedawkowałam i "wywróciły" mi się oczy. Dopiero kroplówka przywróciła je do normalnego stanu i odzyskałam wzrok. Od tamtego czasu nie mogę o tym zapomnieć, cały czas przypomina mi się jak się czułam i bałam, ogarnia mnie strach, napad paniki, wymioty i biegunka. Nie wiem co mam z tym robić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley

Strach przed skutkami ubocznymi po odstawieniu Parogen

Witam.bardzo prosze o rade.od kilku lat biore parogen.choruje na nerwice lekowa w dawce 40 mg doba.lek chyba traci swoje dzialanie poniewaz odczuwam silne stany lekowe,omdlenia,nie wychodze z domu.lekarz zaproponowal zmiane leku na efectin z zaznaczeniem o tygodniu przerwy... Witam.bardzo prosze o rade.od kilku lat biore parogen.choruje na nerwice lekowa w dawce 40 mg doba.lek chyba traci swoje dzialanie poniewaz odczuwam silne stany lekowe,omdlenia,nie wychodze z domu.lekarz zaproponowal zmiane leku na efectin z zaznaczeniem o tygodniu przerwy bez parogenu.czy jesli moje samopoczucie jest zle mozna wprowadzic efectin odrazu czy odstawiac parogen na tydzien,boje sie skutkow odstawiennych po parogenie.prosze o porade.mam za soba kilka nieudanych psychoterapi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Agnieszka Lipińska

Zaburzenia lękowe w postaci fobii społecznej

Dzień Dobry. Cierpię na zaburzenia lękowe w postaci fobi społecznej. Fobia dokucza mi i bardzo przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu poprzez różne somatyczne dolegliwości. Proszę o wskazanie mi kogoś z województwa świętokrzyskiego (najlepiej) z Kielc, kto specjalizowałby się w terapii fobii... Dzień Dobry. Cierpię na zaburzenia lękowe w postaci fobi społecznej. Fobia dokucza mi i bardzo przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu poprzez różne somatyczne dolegliwości. Proszę o wskazanie mi kogoś z województwa świętokrzyskiego (najlepiej) z Kielc, kto specjalizowałby się w terapii fobii społecznej. Chcę raz na zawsze z tego wyjść. Będę bardzo wdzięczny, pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Nieśmiałość i niska samoocena u 19-latki

Witam. Jestem kobietą, mam 19 lat. Nie mam znajomych, nigdy nie miałam chłopaka. Jestem nieśmiała i mam niską samoocenę. Przeraża mnie wyjście z osobami, których nie znam lub dopiero co poznałam, nigdy nie umiem z nimi rozmawiać, bo nie wiem... Witam. Jestem kobietą, mam 19 lat. Nie mam znajomych, nigdy nie miałam chłopaka. Jestem nieśmiała i mam niską samoocenę. Przeraża mnie wyjście z osobami, których nie znam lub dopiero co poznałam, nigdy nie umiem z nimi rozmawiać, bo nie wiem o czym. Jestem studentką i większość moich rówieśników bawi się i poznaje nowe osoby, a ja siedzę w domu, gdyż nie mam nawet z kim się spotkać, a boje się sama wyjść do jakiegoś klubu, czy innego miejsca gdzie uczęszczają studenci. Co mam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Chęć upicia się, problemy ze snem i lęki u 18-latki

Witam. Mam 18 lat i od dłuższego czasu mam myśli o upijaniu się. Codziennie kładę się spać ok. 1 i budzę się o 4 nad ranem, po czym nie mam ochoty wstawać na praktyke i leżę w lęku do późnej... Witam. Mam 18 lat i od dłuższego czasu mam myśli o upijaniu się. Codziennie kładę się spać ok. 1 i budzę się o 4 nad ranem, po czym nie mam ochoty wstawać na praktyke i leżę w lęku do późnej godziny. Prawie codziennie płaczę i mam pustkę w głowie. Mama mówi, żebym coś zrobiła, wyniosła smieci.. mówi, że jestem leniem, ale próbuje jej tłumaczyć, że nie mam siły. Kiedy mam większą czynność np. coś ugotować albo posprzątać to zaczynam płakać. Chcę się w końcu upić i zapomnieć o tym wszystkim.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Budzenie z nieuzasadnionym lękiem

Budze się z nieuzasadnionym lękiem, który niekiedy towarzyszy mi przez cały dzień co bardzo utrudnia mi funkcjonowanie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak się zachowywać w stosunku osoby chorej na schizofrenię?

Dobry wieczór, Mam pytanie dot. schizofrenii. Chodzi o mężczyznę, niewiele ponad 30 lat. W jaki sposób powinno się zachowywać w towarzystwie osoby chorej, czy istnieją zachowania mogące mieć na nią negatywny wpływ? Czy jest to również zależne od typu choroby?... Dobry wieczór, Mam pytanie dot. schizofrenii. Chodzi o mężczyznę, niewiele ponad 30 lat. W jaki sposób powinno się zachowywać w towarzystwie osoby chorej, czy istnieją zachowania mogące mieć na nią negatywny wpływ? Czy jest to również zależne od typu choroby? Proszę o kilka praktycznych wskazówek. Czytając artykuły dowiedziałam się, że zachowania agresywne są dość rzadko spotykane wśród takich osób. Chciałabym spytać jak zachować się w momencie, gdyby jednak wystąpiła taka sytuacja? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Izolacja od ludzi, problem z podejmowaniem decyzji i ciągły stres

Dotyczy depresji. Uwikłałem przez głupotę w związki z kobietami. Nie umiem z tego się wyplątać. Zniszczyłem wszystko wszyscy przeze mnie cierpią, a ja nie potrafię właściwie żyć, biję się z myślami, nie chce mi się żyć, nie potrafię rozmawiać... Dotyczy depresji. Uwikłałem przez głupotę w związki z kobietami. Nie umiem z tego się wyplątać. Zniszczyłem wszystko wszyscy przeze mnie cierpią, a ja nie potrafię właściwie żyć, biję się z myślami, nie chce mi się żyć, nie potrafię rozmawiać z ludźmi, uciekam, zamykam się w sobie. Nie potrafię podjąć już żadnej decyzji. właściwej i niewłaściwej. Wszystkich ranię. Nie wiem co z sobą zrobić. uciekam w sen, milczę, nie słucham. Jestem ciągle w stresie. Już nie mogę sam sobie z tym poradzić. Pomocy
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Podejrzliwość wobec ludzi i przeżywanie każdej porażki

Od 2 miesięcy zażywam parogen 40mg,ketrel 25, zomiren doraźnie.Nerwica natręctw uległa redukcji o ok. 60%. Pozostała jednak jakaś taka podejrzliwość wobec ludzi, odczucie że wiedzą co mi jest. Niepowodzenia w szukaniu pracy wzmacniają te odczuciaCzasem wydaje mi się, że jakaś... Od 2 miesięcy zażywam parogen 40mg,ketrel 25, zomiren doraźnie.Nerwica natręctw uległa redukcji o ok. 60%. Pozostała jednak jakaś taka podejrzliwość wobec ludzi, odczucie że wiedzą co mi jest. Niepowodzenia w szukaniu pracy wzmacniają te odczuciaCzasem wydaje mi się, że jakaś siła, ktoś lub coś robi wszystko,żeby mi się nie udało, a każde kolejne niepowodzenie wywołuje frustrację,lęk, czasem agresje słowną. Długo przeżywam każdą porażkę, analizując przyczyny.Czy leki zdredukują i te odczucia???
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problem z koncentracją, nerwowość i problemy z erekcją a ADHD

Witam, mam 28 lat i wydaje mi się iż mogę mieć ADHD. W pracy cieżko mi się skoncetrować, nie umiem skupić się na jednym zadaniu i łąpie się za kilka naraz. Jestem nerwowy i często zadania na dany dzień przekładam... Witam, mam 28 lat i wydaje mi się iż mogę mieć ADHD. W pracy cieżko mi się skoncetrować, nie umiem skupić się na jednym zadaniu i łąpie się za kilka naraz. Jestem nerwowy i często zadania na dany dzień przekładam z dnia na dzień. Przez co praca jako doradca kredytowy staję się syzyfową ze względu że się nie wyrabiam i zawalam tematy. Do tego nie mam ochoty na seks i mam problemy z erekcją. Nerwy zaczynają mnie zżerać i mam coraz gorszy nastrój...Co robić do kogo się zgłosić po pomoc? Wrocław
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Olewczy stosunek chłopaka poznanego na portalu randkowym

Piszę tutaj ponieważ trochę się pogubiłam.Ostatnimi czasy założyłam konto na internetowym portalu randkowym. Poznałam jednego chłopaka z którym się spotkałam. Było fajnie, po spotkaniu też jeszcze rozmawialiśmy normalnie. Gdy nagle po ok.3 tygodnich od spotkanie on przestał się odzywać. Napisałam... Piszę tutaj ponieważ trochę się pogubiłam.Ostatnimi czasy założyłam konto na internetowym portalu randkowym. Poznałam jednego chłopaka z którym się spotkałam. Było fajnie, po spotkaniu też jeszcze rozmawialiśmy normalnie. Gdy nagle po ok.3 tygodnich od spotkanie on przestał się odzywać. Napisałam mu że nie wiem co jest przyczyna tego i że mi na nim zależy. Dostałam tylko wiadomość że on nie chce konczyć znajomości a ja nie wiem co o tym myśleć.Dlaczego się tak olewająco zachowuje do mnie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Patronaty