Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Nasilenie psychozy u brata i podejrzenie schizofrenii paranoidalnej

Witam. Mam brata który od jakichś 2 miesięcy "oszalał" mówi o dziwnych rzeczach, brak w nich logiki. W pierwszych 5 dniach zgodził się na odstawienie go do szpitala zamkniętego na leczenie jednak po 2 tygodniach wypisał się na żądanie. Po... Witam. Mam brata który od jakichś 2 miesięcy "oszalał" mówi o dziwnych rzeczach, brak w nich logiki. W pierwszych 5 dniach zgodził się na odstawienie go do szpitala zamkniętego na leczenie jednak po 2 tygodniach wypisał się na żądanie. Po kolejnych 2 tyg. walki w domu psychoza się nasiliła i wylądował w Toszku. I będzie miał 30 dni przymusowego leczenia. Wstępnie postawiono diagnozę schizofrenia paranoidalna. Jak to teraz będzie wyglądać czy on teraz zostanie doprowadzony do "normalnego stanu"?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Problemy z koncentracją, bóle głowy i napady furii

Witam :) mam 18 lat i od pewnego czasu mam problemy z koncentracją. Codziennie odczuwam bóle głowy i dość często mam napady furii. Polegają one na tym, że bardzo szybko wkurzam się tak, że nie mogę złapać powietrza a ból... Witam :) mam 18 lat i od pewnego czasu mam problemy z koncentracją. Codziennie odczuwam bóle głowy i dość często mam napady furii. Polegają one na tym, że bardzo szybko wkurzam się tak, że nie mogę złapać powietrza a ból głowy jest tak silny, jakby miała za chwilę wybuchnąć.Najgorsze jest to, że jak już przejdzie mi ten napad agresji to po 5 minutach zapominam o wszystkim, co się działo kilka minut wcześniej. Czasem widzę iskierki w powietrzu. Czym może to być spowodowane?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Uczucie braku powietrza, zatykanie w klatce piersiowej i drżenie a nerwica

Mam uczucie braku powietrza w przełyku jakies dziwne zatykanie w klatce piersiowej ,drżenie powietrza tak jakby , nawet nie umiem tego opisać jak mi sie to stanie strasznie sie denerwuje ze cos mi sie stanie wiem ze to moze byc... Mam uczucie braku powietrza w przełyku jakies dziwne zatykanie w klatce piersiowej ,drżenie powietrza tak jakby , nawet nie umiem tego opisać jak mi sie to stanie strasznie sie denerwuje ze cos mi sie stanie wiem ze to moze byc nerwice ale jak mam sobie sama pomoc narazie nie moge pójść na psychoterapię błagam o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak

Jak nabyć zaufania do świata?

Jak nabyć zaufania do świata? Nie nauczyli mnie tego w dzieciństwie! Mama nie miała do mnie zaufania z racji tego, że walczyłam z jej piciem! Jak terapia może mi pomóc? Bardzo się boję świata zewnętrznego, tego, że coś mi się zs chwilę stanie! Jakie są reguły świata zewnętrznego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Zmaganie się z derealizacją od pół roku

Witam, od pół roku zmagam się z Derealizacją. Mam już dosyć wszystkiego. Przeszedłem przez 10 spotkań u psychoterapeuty, ale nie przyniosło mi to żadnego skutku i zrezygnowałem. Idę teraz do liceum i strasznie się boję. Od kąt mam DD to... Witam, od pół roku zmagam się z Derealizacją. Mam już dosyć wszystkiego. Przeszedłem przez 10 spotkań u psychoterapeuty, ale nie przyniosło mi to żadnego skutku i zrezygnowałem. Idę teraz do liceum i strasznie się boję. Od kąt mam DD to nie cierpię chodzić do szkoły. Wydaje mi się tam że zaraz umrę, że jestem taki odrealniony. Teraz podczas wakacji jest trochę lepiej, ale ja już naprawdę nie daje rady. Tylko udaje że wszystko jest ok. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Jak wspierać siebie w nerwicy?

Witam. Jak siebie wspierać w nerwicy? Przez tą nerwicę czułam złość i wstręt do siebie. Lękałam się też otoczenia! Moje przeżycia zostawiły trwałą pamiątkę. Boję się skupić na chwili teraźniejszej. Uciekam w przeszłość i przyszłość! Ta nerwica spowodowała rozwalenie emocjonalne! Co robić dalej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont

Co zrobić, aby być bardziej twarda i nie pokazywać słabości?

Witam. Chciałabym się poradzić. Ostatnio wszystko mnie denerwuje i od razu chce mi się płakać, nie mam na nic ochoty, szczególnie jeśli mnie zdenerwuje mój facet. Chociaż nie chciałabym płakać, to nie mogę tego powstrzymać. Co robić aby być bardziej twarda i nie pokazywać słabości?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak pomóc żonie po stracie dziecka?

Moja żona(26lat) 2tyg.temu będąc w 6m-cu ciąży poroniła, do dam że o dziecko staraliśmy się od dwóch lat. Justyna bardzo się załamała, bezprzerwy płacze,nie chce jeść, nie może spać w nocy. Nie wiem jak jej pomóc, nie chce ze mną... Moja żona(26lat) 2tyg.temu będąc w 6m-cu ciąży poroniła, do dam że o dziecko staraliśmy się od dwóch lat. Justyna bardzo się załamała, bezprzerwy płacze,nie chce jeść, nie może spać w nocy. Nie wiem jak jej pomóc, nie chce ze mną rozmawiać na ten temat, oddala się. Martwi mnie jej stan. Proszę o radę, jak jej pomóc po stracie dziecka które czuła, słyszała bicie serca, a teraz go nie ma. Bo wiem, że nie radzi sobie z tym
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik

Problem z fobią szkolną u 20-latki

Witam , Mam na imie janka i mam 20 lat Zwracam się z zapytaniem bo mianowicie mam chyba problem z fobia szkolna . Mówiąc w skrócie problemy nasiliły się na studiach .Pierwszy rok studiów ukonczyłam z wielkim trudem ( administracja... Witam , Mam na imie janka i mam 20 lat Zwracam się z zapytaniem bo mianowicie mam chyba problem z fobia szkolna . Mówiąc w skrócie problemy nasiliły się na studiach .Pierwszy rok studiów ukonczyłam z wielkim trudem ( administracja ) i skonczylo sie to usczerbkiem na zdrowiu . w wakacje chodzilam do psychiatry i zazywalam leki nie bylam w stanie pociagnac nauki i wzielam urlop dziekanski . teraz kiedy przyszlo do powrotu na studia objawy sie nasilaja nie czuje sie nadal na silach jednak rodzice naciskaja by kontynowala nauke postawili mi ultimatum albo studia albo utrzymuje sie w pelni sama , co przy mojej pracy jest niemozliwe .podczas tego roku wolnego moglam realizowac moja pasje jaka jest film ale rodzice uwazaja ja za bzdury i nie mysla w ogole o niej jako przyszlosciowej sciezce rozwoju .Wiem ze administracja to nie jest TO i nie czuje sie na silach by sie dalej uczyc bardzo prosze o porade :) janka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała

Czy tak prosto jest rzucić uzależnienie od alkoholu?

Mąż nadużywa alkoholu,stale obiecuje że pójdzie do lekarza po anticol,czy to tak prosto jest rzucić nałóg? Jak mogę mu pomóc żeby nie zniszczyło to naszego małżeństwa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Michał Świeboda
Mgr Michał Świeboda

Strach przed jazdą komunikacją a możliwość wyleczenia

Od dzieciństwa boję się jazdy komunikacją, pociągami itp. Podróżuję tylko rowerem lub samochodem-jego boję się mniej-poczucie bezpieczeństwa daje mi fakt, że zaufany i znajomy mi kierowca zatrzyma się, kiedy źle się poczuję. Choruję 20 lat. Zaczęło się od nieprzyjemnej... Od dzieciństwa boję się jazdy komunikacją, pociągami itp. Podróżuję tylko rowerem lub samochodem-jego boję się mniej-poczucie bezpieczeństwa daje mi fakt, że zaufany i znajomy mi kierowca zatrzyma się, kiedy źle się poczuję. Choruję 20 lat. Zaczęło się od nieprzyjemnej sytuacji w samochodzie (ostra rodzinna kłótnia), podczas której obawiałam się o swoje życie, rok później jedno z moich rodziców zginęło w wypadku.Leczyć zaczęłam się paręlat temu-terapia nic mi nie dała, Czy mam szansę wyzdrowieć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problem z obgryzaniem paznokci

Mam problem z obgryzaniem paznokci czy jest na to sposób? Dodam, że jestem osoba dorosłą i mam z tym problem od wielu lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak

Zaburzone poczucie bezpieczeństwa

Witam, mam zaburzone poczucie bezpieczeństwa. Wynika ono z tego, że byłam ofiarą przemocy domowej! Byłam zmuszona do tego, by rodzicom wybaczyć - inaczej bym nie przeżyła! Czy dzięki terapii mogłabym odzyskać poczucie bezpieczeństwa? Zostałam opuszczona przez moją rodzinę, która zrobiła to przez chorobę mojej Mamy. Jak to wszystko teraz naprawić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Bratowa z moim mężem

Mój mąż zdradzał mnie przez ponad rok ze swoją bratową a moją szwagierką, która na dodatek mieszkała w tym samym domu za ścianą i udawała moją przyjaciółkę. On twierdzi że nie było tam uczucia, że bratowa mu się nie podobała... Mój mąż zdradzał mnie przez ponad rok ze swoją bratową a moją szwagierką, która na dodatek mieszkała w tym samym domu za ścianą i udawała moją przyjaciółkę. On twierdzi że nie było tam uczucia, że bratowa mu się nie podobała a nawet jej nie znosił. Robił to podobno bo się nadarzała okazja (seks z bratową dla sportu). Jak mam zrozumieć tłumaczenia męża i jak mam zaakceptować to jak zachowywała się bratowa, że inicjowała stosunki z moim facetem . Nawet jak uda mi się na chwilę zdusić w sobie żal to wszystko będzie wracało przy każdym spotkaniu z bratową choćby przy okazji świąt przy rodzinnym stole. Jak mam spędzać z nią czas i patrzeć jej w oczy, przecież bratowa praktycznie zniszczyła moje małżeństwo. Nie wiem jak mam przejść nad tym do porządku dziennego i jakim sposobem mam wierzyć że bratowa znowu nie namówi mojego męża do seksu. Oczywiście mój mąż też nie jest bez winy, ale takiego zachowania nie spodziewałam się po bratowej, która wspierała nasz związek i cieszyła się z naszego szczęścia. Przecież bratowa nie powinna tak robić! Jest jakieś wyjście z tej chorej sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak radzić sobie z somatycznymi objawami nerwicy?

Podpowiedzcie mi jak sobie mam radzić z somatycznych objawami nerwicy typu uczucie braku powietrza zatykanie itp, narazie nie mam możliwości pójścia do psychologa i nie mam leków psychotropowych , proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Ciągłe sytuacje stresowe w pracy i w domu

Witam. Mam ciagle sytuacje stresowe w pracy i w domu, nie mam oparcia w bliskich, ze wszystkim musze sobie sama radzic. Nie mam chwili dla siebie. Czasem juz nie daje rady. Mam czeste bole glowy, uczucia dusznosci i dostaje sinawych... Witam. Mam ciagle sytuacje stresowe w pracy i w domu, nie mam oparcia w bliskich, ze wszystkim musze sobie sama radzic. Nie mam chwili dla siebie. Czasem juz nie daje rady. Mam czeste bole glowy, uczucia dusznosci i dostaje sinawych plam na dekolcie podczas nerwow. Potem jeste,m rozdygotana, a na koniec senna i obojetna. Ostatnia nawrt balam sie isc po weekendzie do pracy. Po jakims czasie dochodze do siebie, ale na jak dlugo i co dakej. Prosze o wskazowki co robic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zmaganie się z nerwicą lękową

Witam. Od miesiąca zmagam się z nerwicą (lękową) to moja diagnoza. Dużo czytałam na ten temat, tak więc wszelkie objawy somatyczne nie są mi obce, jednak walczę z nimi i mimo, że funkcjonuję 'normalnie' z dnia na dzień, to czuję... Witam. Od miesiąca zmagam się z nerwicą (lękową) to moja diagnoza. Dużo czytałam na ten temat, tak więc wszelkie objawy somatyczne nie są mi obce, jednak walczę z nimi i mimo, że funkcjonuję 'normalnie' z dnia na dzień, to czuję że nie jestem tą samą beztroską dziewczyną sprzed miesiąca. Zredukowałam objawy, ale ciągle jest we mnie niepokój, napięcie, niecierpliwość. Kumulacja stresu, niewyrobienie się na obronę (moja porażka), samobójstwo bliskiej koleżanki.. jak dać radę? czy to przejściowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Oskarżanie o zdradę po powrocie z zagranicy

relacja z partnerem po powrocie z zagranicy caly koszmar zaczal sie1,5roku temu i trwa do dzis.mateusz twierdzi ze zdradzilam go z jego bratem.co jest absurdem.nigdy nie pomyslalam zeby go zdradzic.powiedzialam o tym nawet jego rodzicom i bratu i nawet oni... relacja z partnerem po powrocie z zagranicy caly koszmar zaczal sie1,5roku temu i trwa do dzis.mateusz twierdzi ze zdradzilam go z jego bratem.co jest absurdem.nigdy nie pomyslalam zeby go zdradzic.powiedzialam o tym nawet jego rodzicom i bratu i nawet oni mu nie potrafia przegadac.nie potrafie juz mu wytlumaczyc ze to nieprawda.znikal na cala noc rano przychodzil nacpany i mnie ponizal o najgorszych bo go zdradzam..przez jego podejrzenia rozsypuje sie moja rodzina.jak z tym zyc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Zamartwianie sprawami dotyczącymi przyszłości

Dzień dobry, mam pewien problem.Otóż bardzo dużo się zamartwiam różnymi sprawami dotyczącymi najczęściej przyszłości.Wszystko staram się analizować,a jeśli wiem że jeśli problem może się pojawić kiedyś to już teraz staram sìę na niego znaleźć rozwiązanie.Bardzo mnie to denerwuje,ale te myśli... Dzień dobry, mam pewien problem.Otóż bardzo dużo się zamartwiam różnymi sprawami dotyczącymi najczęściej przyszłości.Wszystko staram się analizować,a jeśli wiem że jeśli problem może się pojawić kiedyś to już teraz staram sìę na niego znaleźć rozwiązanie.Bardzo mnie to denerwuje,ale te myśli są nachalne i niepotrafie nad nimi zapanować,przeszkadza mi to nawet w pracy.Staram sìe myśleć o czymś przyjemnym, itd ale to pomaga tylko na chwilke.Są jakieś sposoby ,aby sobie z tym poradzić? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Nękanie w gimnazjum a depresja

Witam, mam 18 lat. W gimnazjum byłam nękana przez klasę, przez co zmagam się z depresją. Mimo upływu czasu do dziś mam koszmary, śni mi się gimnazjum, budzę się nocą zapłakana. Niektórzy mówią, żeby zostawić to za sobą, wyrzucić... Witam, mam 18 lat. W gimnazjum byłam nękana przez klasę, przez co zmagam się z depresją. Mimo upływu czasu do dziś mam koszmary, śni mi się gimnazjum, budzę się nocą zapłakana. Niektórzy mówią, żeby zostawić to za sobą, wyrzucić wszystko co mi się kojarzy z gimnazjum, nie rozmawiać o tym, nie myśleć, wymazać z pamięci. Inni odwrotnie - mówią nie unikanie, a konfrontacja z tematem, żeby chodzić obok tej szkoły, opowiadać o tym co przeżyłam, ale wybaczyć im. Jaki lepszy sposób na zagojenie ran?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Patronaty