Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jaka terapia na derealizacje i depresję?

Witam jaka terapia jest najlepsza na derealizacje i depersonalizacje/stresy/depresje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Depresja Stres Psychoterapia

Objawy somatyczne nerwicy

Witam od jakiegoś czasu męczą mnie objawy somatyczne nerwicy typu uczucie kołatania serca w gardle jak zacznę o tym myślec zaczynam panikować i dalej to juz masakra trzęsę sie itp,myśle ze umieram, za jakiś czas to mija,moje pytanie jest takie... Witam od jakiegoś czasu męczą mnie objawy somatyczne nerwicy typu uczucie kołatania serca w gardle jak zacznę o tym myślec zaczynam panikować i dalej to juz masakra trzęsę sie itp,myśle ze umieram, za jakiś czas to mija,moje pytanie jest takie czy np takie kołatania mogą sie pojawiać od tak? Czasami nie myśle o tym wcale a mi sie to przydazy i tak czasami kilka razy dziennie mam juz dosc czy to normalne ze to moze mnie męczyć bez większych emocji stresującej sytuacji?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Kołatanie serca Nerwica Nerwica serca Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Podejrzewanie narzeczonej o zdradę a urojenia ksobne

Dzień dobry, uważam, że moja narzeczona mnie zdradza. co robić? gdy podchodziłem do jej mieszkania, usłyszałem, jej słowa, "idż, idz bo go nie ma"-jej glos i zaraz wyszedl chlopak, skad, dokladnie nie widzialem a drugi raz uslyszalem jej slowa przez... Dzień dobry, uważam, że moja narzeczona mnie zdradza. co robić? gdy podchodziłem do jej mieszkania, usłyszałem, jej słowa, "idż, idz bo go nie ma"-jej glos i zaraz wyszedl chlopak, skad, dokladnie nie widzialem a drugi raz uslyszalem jej slowa przez telefon , ktory kupilem na jej podsluchiwanie, "jedz juz do niego ale nic mu nie mow". czy to prawda, czy moga byc to urojenia ksobne, o ktorych przed chwila czytalem? dziekuje za rzetelna odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Jak pozbyć się lęku przed wystąpieniami publicznymi?

Witam ..Od pewnego czasu meczy mnie pewna fobia, lęk,przed wystapieniami publ.(nawet takimi w szkole kiedy mam przedstawic swoja prace itp) kiedy uslysze ze jest "moja kolej" zaczynam odczuwac dyskomfort, serce szybciej bije, poce sie.Dziwne...bo kiedys na roznych akademiach bylem prowadzacym... Witam ..Od pewnego czasu meczy mnie pewna fobia, lęk,przed wystapieniami publ.(nawet takimi w szkole kiedy mam przedstawic swoja prace itp) kiedy uslysze ze jest "moja kolej" zaczynam odczuwac dyskomfort, serce szybciej bije, poce sie.Dziwne...bo kiedys na roznych akademiach bylem prowadzacym nie bylo zadnego problemu.Zaczelo to sie przy pewnym wystapieniu przed nowa klasa, dopadl mnie stres,zaklopotanie,zostalo to do dzis.Prosze o jakies praktyczne wskazowki, jak to zmienic, nie o odsylanie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Stres Fobie Psychologia Psychoterapia

Poronienie w 6. miesiącu ciąży i brak sił

Od ponad 2 lat z mężem staraliśmy się o dziecko. Kiedy w końcu się nam udało, będąc w 6 miesiącu poroniłam.A tak się cieszyliśmy. Nie mam już siły walczyć o maleństwo. Mąż stara się mnie wspierać, pocieszać, namówić na terapię,... Od ponad 2 lat z mężem staraliśmy się o dziecko. Kiedy w końcu się nam udało, będąc w 6 miesiącu poroniłam.A tak się cieszyliśmy. Nie mam już siły walczyć o maleństwo. Mąż stara się mnie wspierać, pocieszać, namówić na terapię, kolejne próby. A ja już chyba nie mam siły. To bolesne doświadczenie stracić upragnione dziecko i nie chcę przeżywać tego jeszcze raz. Bez silnej walki, która z góry jest skazana na nie powodzenie. Chodź lekarz twierdzi że mamy jeszcze szansę, ale nie wiem czy dam radę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Poronienie

Zaburzenia pamięci i koncentracji u 50-latki

witam Mam 50 lat i często brak mi słów zapominam o prostych sprawach,bardzo komplikuje mi to zycie zawodowe.czuje sie tak jak bym miała depresje.Lekarz powiedział mi na te problemy,że wszyscy jestesmy zmeczeni i tak wizyta sie zakończyła. Mam lekko podwyższony cholesterol. Na co powinnam zwrócić uwagę jak leczyc sie samemu? dziekuje pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Depresja Zaburzenia pamięci i intelektu Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Cholesterol

Jak nabyć zaufania do świata?

Jak nabyć zaufania do świata? Nie nauczyli mnie tego w dzieciństwie! Mama nie miała do mnie zaufania z racji tego, że walczyłam z jej piciem! Jak terapia może mi pomóc? Bardzo się boję świata zewnętrznego, tego, że coś mi się zs chwilę stanie! Jakie są reguły świata zewnętrznego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Uczucie otępienia i wrażenie bycia pijanym

Witam! Coś dziwnego się ze mną dzieje: chodzę i czuję się jakbym był pijany, jakieś dziwne otępienie psychiczne, jakbym miał zaraz stracić świadomość albo zapaść się w sen, czuję się jakbym działał na jakims autopilocie, czasami jakbym zapominał co... Witam! Coś dziwnego się ze mną dzieje: chodzę i czuję się jakbym był pijany, jakieś dziwne otępienie psychiczne, jakbym miał zaraz stracić świadomość albo zapaść się w sen, czuję się jakbym działał na jakims autopilocie, czasami jakbym zapominał co robię, mam coś zrobić i nagle nie wiem co mam zrobić, mylę się także np. w pisaniu, poza tym mam bóle w splocie słonecznym i bóle w głowie, boję się też, żeby to się nie przerodziło w jakąś psychozę, nie mam żadnych omamów czy urojeń
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Ból głowy Psychoza Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Omamy

Czerwienienie się na klatce piersiowej i twarzy

Witam. Od pewnego czasu robie sie czerwony na klatce piersiowej i twarzy, jest mi goraco. Ale te dolegliwosci martwia mnie mniej poniewaz kiedy objawy wystepuja odczuwam jakis strach, jakby lęk. Nawet bez zadnego powodu ktory moglby to wywolywac np.... Witam. Od pewnego czasu robie sie czerwony na klatce piersiowej i twarzy, jest mi goraco. Ale te dolegliwosci martwia mnie mniej poniewaz kiedy objawy wystepuja odczuwam jakis strach, jakby lęk. Nawet bez zadnego powodu ktory moglby to wywolywac np. Odpoczywajac. Rowniez wtefy zupelnie inaczej postrzegam rzeczywistosc. Czy to moze byc nerwica lekowa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy Psychiatria Psychologia Psychoterapia Twarz

Jak pomóc żonie po stracie dziecka?

Moja żona(26lat) 2tyg.temu będąc w 6m-cu ciąży poroniła, do dam że o dziecko staraliśmy się od dwóch lat. Justyna bardzo się załamała, bezprzerwy płacze,nie chce jeść, nie może spać w nocy. Nie wiem jak jej pomóc, nie chce ze mną... Moja żona(26lat) 2tyg.temu będąc w 6m-cu ciąży poroniła, do dam że o dziecko staraliśmy się od dwóch lat. Justyna bardzo się załamała, bezprzerwy płacze,nie chce jeść, nie może spać w nocy. Nie wiem jak jej pomóc, nie chce ze mną rozmawiać na ten temat, oddala się. Martwi mnie jej stan. Proszę o radę, jak jej pomóc po stracie dziecka które czuła, słyszała bicie serca, a teraz go nie ma. Bo wiem, że nie radzi sobie z tym
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia Poronienie Żałoba i strata

Natrętne myśli, okaleczanie się, pustka emocjonalna, smutek, depresja i niska samoocena

Natrętne myśli;okaleczanie się;pustka emocjonalna;smutek;depresja;wypieranie wspomnień;niska samoocena;brak kontaktów z innymi;obsesja na punkcie chłopaka;paniczny lęk przed stratą;ataki paniki przy samotności;chorobliwa zazdrość;niekończąca się złość;stała potrzeba kontroli;panika przy jej braku;wszystko musi być idealnie,precyzyjne muszę dążyć do perfekcji;dwie liczby,według których muszę wykonywać określone zadania,przeczucie,że jeśli tego nie zrobię coś złego się stanie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Sieniawska
Mgr Agnieszka Sieniawska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Niska samoocena Ataki paniki Lęk napadowy Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Nerwica i paniczny lęk przed podróżą

Witam nie wiem jak to napisac ale boje sie gdziekolwiek jeździć ałtobusem albo wychodzić gdzieś daleko po za dom mam nerwice ale nie wiem jak poradzić sobie w takiej sytuacji próbuje sie odwazyc jechać gdzies dalej ale strasznie sie boje... Witam nie wiem jak to napisac ale boje sie gdziekolwiek jeździć ałtobusem albo wychodzić gdzieś daleko po za dom mam nerwice ale nie wiem jak poradzić sobie w takiej sytuacji próbuje sie odwazyc jechać gdzies dalej ale strasznie sie boje ze dostane ataku paniki i narobie sobie wstydu przed znajomymi a mieszkam w małej miejscowosci gdzie wszyscy sie znaja . Gdyostatnio jechałem cała droge panicznie sie bałem i ciągle utrzywał sie u mnie mocny lęk ze wstydu sobie narobie jak sobie z tym poradzi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak w domu zniwelować objawy nerwicy?

Chyba mam nerwicę. Jest ze mna bardzo zle. Jak sobie sama w domu poradzic? ( oczywiscie wizyta rówwniez u psychiatry) jednak czy moge jakos dodatkowo w domu zniwelowac cześc jej objawów?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Nerwica Psychologia Psychoterapia

Gonitwa myśli w nerwicy

Witam, Czy w nerwicy mozliwa jest gonitwa mysli? Czy jesli z trudnoscia przychodzi mi uspokojenie mysli (glownie o tym czy jestem chory na chad czy nerwice jednak przeplatane innymi przypadkowymi myslami) to jest to myslenie natretne czy gonitwa? Czy gdybym... Witam, Czy w nerwicy mozliwa jest gonitwa mysli? Czy jesli z trudnoscia przychodzi mi uspokojenie mysli (glownie o tym czy jestem chory na chad czy nerwice jednak przeplatane innymi przypadkowymi myslami) to jest to myslenie natretne czy gonitwa? Czy gdybym mial gonitwe mysli mozliwe byloby zebym potrafil to opanowac na tyle zeby osoba, z ktora rozmawiam nie odniosla wrazenia, ze moje wypowiedzi sa niespojne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Natrętne myśli Choroba afektywna dwubiegunowa Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Oskarżanie o zdradę po powrocie z zagranicy

relacja z partnerem po powrocie z zagranicy caly koszmar zaczal sie1,5roku temu i trwa do dzis.mateusz twierdzi ze zdradzilam go z jego bratem.co jest absurdem.nigdy nie pomyslalam zeby go zdradzic.powiedzialam o tym nawet jego rodzicom i bratu i nawet oni... relacja z partnerem po powrocie z zagranicy caly koszmar zaczal sie1,5roku temu i trwa do dzis.mateusz twierdzi ze zdradzilam go z jego bratem.co jest absurdem.nigdy nie pomyslalam zeby go zdradzic.powiedzialam o tym nawet jego rodzicom i bratu i nawet oni mu nie potrafia przegadac.nie potrafie juz mu wytlumaczyc ze to nieprawda.znikal na cala noc rano przychodzil nacpany i mnie ponizal o najgorszych bo go zdradzam..przez jego podejrzenia rozsypuje sie moja rodzina.jak z tym zyc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Zamartwianie sprawami dotyczącymi przyszłości

Dzień dobry, mam pewien problem.Otóż bardzo dużo się zamartwiam różnymi sprawami dotyczącymi najczęściej przyszłości.Wszystko staram się analizować,a jeśli wiem że jeśli problem może się pojawić kiedyś to już teraz staram sìę na niego znaleźć rozwiązanie.Bardzo mnie to denerwuje,ale te myśli... Dzień dobry, mam pewien problem.Otóż bardzo dużo się zamartwiam różnymi sprawami dotyczącymi najczęściej przyszłości.Wszystko staram się analizować,a jeśli wiem że jeśli problem może się pojawić kiedyś to już teraz staram sìę na niego znaleźć rozwiązanie.Bardzo mnie to denerwuje,ale te myśli są nachalne i niepotrafie nad nimi zapanować,przeszkadza mi to nawet w pracy.Staram sìe myśleć o czymś przyjemnym, itd ale to pomaga tylko na chwilke.Są jakieś sposoby ,aby sobie z tym poradzić? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Natrętne myśli Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Agresja u 5-letniego syna po odejściu od męża alkoholika

Mój mąż jest alkoholikiem, ja jestem wspóuzależniona, wiem, o tym. Mąż często po alkoholu był agresywny wobec mnie. Odeszłam od niego, ale nasz syn 5lat cały czas mówi, że to moja wina. Ostatnio zaczął podnosić na mnie rękę twierdzi "że... Mój mąż jest alkoholikiem, ja jestem wspóuzależniona, wiem, o tym. Mąż często po alkoholu był agresywny wobec mnie. Odeszłam od niego, ale nasz syn 5lat cały czas mówi, że to moja wina. Ostatnio zaczął podnosić na mnie rękę twierdzi "że tatuś też tak robił, więc on też może" tłumaczę mu że tak nie wolno, że przemoc jest zła. A odejście od męża było jedyną słuszną decyzją dla naszego bezpieczeństwa, ale on bardzo się buntuje. A co jeśli agresję przeleje na rówieśników w szkole, nauczycielkę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Agresja Psychologia Psychoterapia Problemy wychowawcze Dziecko

Nieustanny lęk bez powodu

Czuje nieustanny lęk bez powodu, nie rozumiem świata, boję się patrzeć przed siebie, bo nie rozumiem dlaczego widzę to a nie coś innego, mam ataki paniki, uczucie niepokoju i wiele objawów somatycznych. Jeden lekarz psychiatra powiedział, że to psychoza... Czuje nieustanny lęk bez powodu, nie rozumiem świata, boję się patrzeć przed siebie, bo nie rozumiem dlaczego widzę to a nie coś innego, mam ataki paniki, uczucie niepokoju i wiele objawów somatycznych. Jeden lekarz psychiatra powiedział, że to psychoza, drugi, że nerwica lękowa. Neuroleptyki wytwarzały u mnie silniejszy lęk. Od drugiego dostałam Eliceę,boję się ją brać, bo nie wiem, czy to w końcu dobra diagnoza. Co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychoza Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Uczucie pustki w głowie i problemy z wyjściem z domu po graniu na konsoli

Witam mam taki problem jakiś czas temu grałem na konsoli i dosyć długo i zle się czułem bałem się iść do szkoły i czułem się jak bym pierwszy raz wyszedł z domu towarzyszy mi pustka w głowie mam problemy z... Witam mam taki problem jakiś czas temu grałem na konsoli i dosyć długo i zle się czułem bałem się iść do szkoły i czułem się jak bym pierwszy raz wyszedł z domu towarzyszy mi pustka w głowie mam problemy z wyjściem z domu do sklepu,poszedłem na badanie głowy i nic nie wykazało jest wszystko dobrze,lekarz kazał mi brać tran i po nim lepiej się czuję i jakieś myśli pojawiają się w głowie jednym słowem nie odpływam czasami też denerwuje mnie światło.Co to może być?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Uzależnienie od komputera

Zmaganie się z białaczką i niechęć przed litością

Zmagam się z białaczką, po chemii czuję się fatalnie, ciągłe wymioty, osłabienie. Lekarze na mnie wyzywaje bo po chemii powinnam być pod czyjąś opieką, ale ja postanowiłam nikomu nie mówić o chorobie. Nie chcę, aby się ktoś urzalał... Zmagam się z białaczką, po chemii czuję się fatalnie, ciągłe wymioty, osłabienie. Lekarze na mnie wyzywaje bo po chemii powinnam być pod czyjąś opieką, ale ja postanowiłam nikomu nie mówić o chorobie. Nie chcę, aby się ktoś urzalał się, nie potrzebuje litości. Muszę tylko pogodzić się z faktem , że umieram. Bo walka z rakiem z góry jest przegrana. Głupie pocieszanie, że mam szansę, tylko złudne nadzieję. Lekarze muszą coś mówić.A ja wolę szczerość i wiem co oznacza nowotwór.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Białaczki Wymioty Chemioterapia w białaczce Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy