Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Zmniejszenie dawki leków na depresję a złe samopoczucie

W styczniu 2013 r. zachorowałam na depresje. Do tej pory biorę leki. Kazda próba zmniejszenia dawek zle na mnie dziala. Znacznie obniza moj nastroj. Czy to oznacza, ze jeszcze nie powinnam odstawiac tych lekow?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Próba samobójcza i ataki agresji u męża

moze kojarzycie pisalam juz kilka razy o mezu ktory ma napady agresji...potem placze...2tygtemu sie wyprowadzilam,tydzien temu probowal sie zabic ,obecnie jest na zamknietym oddziale psychiatrycznym...swiat sie nam zawalil.Jak mu przywrocic chec do zycia?mamy male dzieci potrzebujemy go zdrowego takiego jak kiedys...zanim zaczol miewac napady ??
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Fobia społeczna osobowość lękowa

Jak odróżnić fobię społeczną od osobowości lękowej. Jakimi objawami się różnią oba te zaburzenia i czy można mieć jedno i drugie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna PluciĹska
Mgr Justyna PluciĹska

Co zrobić, żeby 22-letni syn zaczął walczyć z nałogiem?

Mój syn od 7 lat pali regularnie marihuane, ma 22 lata i zostanie ojcem. Matka dziecka nie pali, ale razem mieszkaja i wdycha opary. Czy taka sytuacja jest zagrożeniem dla dziecka. To są osoby dorosłe co ja jako matka mogę... Mój syn od 7 lat pali regularnie marihuane, ma 22 lata i zostanie ojcem. Matka dziecka nie pali, ale razem mieszkaja i wdycha opary. Czy taka sytuacja jest zagrożeniem dla dziecka. To są osoby dorosłe co ja jako matka mogę zrobić jak pomoc, żeby syn zaczął walczyć z nałogiem, on nie widzi w tym nic groźnego. Uważa, że w innych krajach to legalne i nieszkodliwe. Proszę o pomoc i poradę
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problemy z radzeniem sobie z nerwami i emocjami

Witam, mam pewien problem, a mianowicie nie potrafię radzić sobie z nerwami, co prawda nie jestem agresywna i nie rzucam przedmiotami ale sobie nie radzę, wyżywam się na najbliższych, krzyczę, używam wulgaryzmów a przy tym ranię tych na których mi... Witam, mam pewien problem, a mianowicie nie potrafię radzić sobie z nerwami, co prawda nie jestem agresywna i nie rzucam przedmiotami ale sobie nie radzę, wyżywam się na najbliższych, krzyczę, używam wulgaryzmów a przy tym ranię tych na których mi zależy. Bardzo proszę o pomoc gdyż jest to dla mnie i moich bliskich wykańczające. Proszę o odpowiedź na maila:  Z góry dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Uzależnienia od pożyczania pieniędzy i narkotyków u męża

Mam męża który jest uzależniony pożycza pieniądzę gdzie sie da wymyśla co nuż nowe bajki okrada rodzine i zaciągną już pożyczkę mamy 2 dzieci i jest naprawdę ciężko do tego wszystkiego dochodzą narkotyki A on uważa że sam sobie da rade sam gdzie mam sie kierowac proszę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Podejrzenie depresji u 35-latka, który jest uzależniony od narkotyków

Witam , mój Syn ma 35 lat, mieszka w Anglii od ponad 7 lat, od lipca br.,niestety wg mnie jest uzależniony od narkotyków,z tego tez powodu rozpadł się jego związek partnerski,ze mną nie często rozmawia,bo twierdzi,że ma takie nastroje nieraz... Witam , mój Syn ma 35 lat, mieszka w Anglii od ponad 7 lat, od lipca br.,niestety wg mnie jest uzależniony od narkotyków,z tego tez powodu rozpadł się jego związek partnerski,ze mną nie często rozmawia,bo twierdzi,że ma takie nastroje nieraz ,że może godzinami wpatrywać się w sufit lub w ścianę, podejrzewam go o początki depresji ,którą powinien zacząć leczyć-Zatroskana Mama
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Terapia poznawczo-behawioralna w ośrodku zamkniętym

Gdzie można odbyć terapię poznawczo-behawioralną w formie codziennej w ośrodku zamkniętym i jak długo może potrwać taka terapia. Mieszkam w Warmińsko-Mazurskim. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Codzienne picie 2-3 piw i kilku drinków w ciągu tygodnia a alkoholizm

od kilku lat picie 2-3 piw dziennie i raz w tygodniu cos mocniejszegonp.3-4 drinki czy to juz alkoholizm
odpowiada 2 ekspertów:
 Artur Brzeziński
Artur Brzeziński
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Obniżony nastrój, brak pomysłu na życie i agresja w stosunku do rodziny

Mam 18 lat, wydaje mi się że moje zycie jest bez sensu, jestem w klasie maturalnej, nie wiem co mam dalej zrobić ze swoim zyciem. Nie mam na nic ochoty, ani chęci, ostatnio coraz częściej mam jakby napady depresyjne, siedze,... Mam 18 lat, wydaje mi się że moje zycie jest bez sensu, jestem w klasie maturalnej, nie wiem co mam dalej zrobić ze swoim zyciem. Nie mam na nic ochoty, ani chęci, ostatnio coraz częściej mam jakby napady depresyjne, siedze, płaczę i użalam sie nad swoim losem. Nie potrafie się do niczego zmobilizować. Bardzo często kłócę się z rodziną i otoczeniem. Nie mam na nic siły, czuję się nie kochana, nie akceptowana i odrzucona. Jestem bardzo agresywna w stosunku do rodziny. Nie wiem co ze sobą zrobić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Stres wywołany rozwodem

Nie daje sobie sama z soba po rozstaniu z mezem. Nie mamy jeszcze rowodu i termin mamy 1.12. /drugi na pierwszy nie przyszedl/. Jestem w totalnym stresie nie mam ochoty na nic. Czy to juz depresja
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Nerwica natręctw u 20-latki

Witam mam nerwicę natręctw.Objawia się ona ciągłymi myślami na temat zmarłych np.gdy dowiem się o czyjeś śmierci i zobacze nazwisko bądź zdjęcie ,to automatycznie muszę sobie to przekształcić w inną osobę( i tak podświadomie w mawiać sobie że ta... Witam mam nerwicę natręctw.Objawia się ona ciągłymi myślami na temat zmarłych np.gdy dowiem się o czyjeś śmierci i zobacze nazwisko bądź zdjęcie ,to automatycznie muszę sobie to przekształcić w inną osobę( i tak podświadomie w mawiać sobie że ta osoba jednak żyje)a jak tego nie zrobię to wtedy mam silny lęk aby myśleć o rodzinie że im coś się stanie.Chodzę na psychoterapię,zapisuję myśli i emocje,wiem na czym polega błędne koło ale wciąż mam te myśli,jest jakiś sposób aby się z tego uwolnić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna PluciĹska
Mgr Justyna PluciĹska

Uzależnienie od alkoholu i awanturowanie męża

Wwitam mam na imię żaneta mam dwoje dzieci córka lat 5 syn1.5 obecnie mieszkam w irlandii od roku za dwa tygodnie wracamy do kraju ale mam meza alkoholika zaczął tutaj pić już od 8 miesięcy a nawet 10 i to... Wwitam mam na imię żaneta mam dwoje dzieci córka lat 5 syn1.5 obecnie mieszkam w irlandii od roku za dwa tygodnie wracamy do kraju ale mam meza alkoholika zaczął tutaj pić już od 8 miesięcy a nawet 10 i to w dzień w dzień tłumacze mówię zakazuje i nic to nie daje dzieci się go boją bo jest nachalny awantury robi ale nie bije ale czasem boję się bo wpada w taki szał że trudno mi zapanowac nad nim czasem też mu zagroziła m że jak wrócimy do polski odejdę od niego nie rusza go to wcale
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Jak wytłumaczyć zerwanie kontaktu po roku związku?

Mój chłopak po roku związku urwał ze mną kontakt.Leczył się na depresję, od miesiąca leki-Zoloft, w pewnym momencie zaczęłam czuć się wykorzystywana przez niego, przychodził tylko wówczas, gdy sam tego potrzebował, wręcz wydawało mi się, że wykorzystywał mnie dla... Mój chłopak po roku związku urwał ze mną kontakt.Leczył się na depresję, od miesiąca leki-Zoloft, w pewnym momencie zaczęłam czuć się wykorzystywana przez niego, przychodził tylko wówczas, gdy sam tego potrzebował, wręcz wydawało mi się, że wykorzystywał mnie dla seksu. Tydzień wcześniej odtrącił mnie, mówiąc, że chce mi oszczędzić cierpienia. A następnego dnia dowiedziałam się, że bawił się w klubie. Miesiąc temu nie mogliśmy dnia wytrzymać bez siebie. Nie wiem jak żyć, jak sobie to wytłumaczyć
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Lęk przed konkretnymi przedmiotami w szkole u 18-latka a psychoterapia behawioralna

Witam. Mój syn/od tygodnia 18 latek/ ma od lęki przed konkretnymi przedmiotami w szkole. Nie chodzi wtedy do szkoły i za żadne skarby nie można go tam zaciągnąć. Zdarza się tak około 2 razy w roku. Wizyta u psychiatry /tabletki/... Witam. Mój syn/od tygodnia 18 latek/ ma od lęki przed konkretnymi przedmiotami w szkole. Nie chodzi wtedy do szkoły i za żadne skarby nie można go tam zaciągnąć. Zdarza się tak około 2 razy w roku. Wizyta u psychiatry /tabletki/ nieco go wyciszają i jest na kilka tygodni spokój. Potem to powraca. Właśnie ma to samo i co dziwne w czasie kiedy bierze regularnie leki. Jest to klasa maturalna i chcę aby do matury się jakoś emocjonalnie ułożył. Słyszałem, że psychologia behawioralna może w tym pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Karolina Kwiatkowska

Nerwica natręctw, tłumienie uczuć u 20-latka

Otóż chodzę do psychoterapeuty, mam nerwicę natręctw, a ponadto mam skłonność do tłumienia uczuć. Gdy np. siedzę i nic nie robię i nagle przychodzi ochota do zrobienia czegoś fajnego, pojawia się takie dziwne uczucie w głowie i czasami w przełyku,... Otóż chodzę do psychoterapeuty, mam nerwicę natręctw, a ponadto mam skłonność do tłumienia uczuć. Gdy np. siedzę i nic nie robię i nagle przychodzi ochota do zrobienia czegoś fajnego, pojawia się takie dziwne uczucie w głowie i czasami w przełyku, coś jak motylki, takie dziwne zawroty. Nie umiem tego inaczej określić. Jednak podczas zdenerwowania, mam ochotę robić więcej rzeczy i wtedy takich uczuć nie mam. Czy to możliwe, że tłumione emocje mnie tak blokują?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Przyjmowanie narkotyków i dopalaczy a agresja wobec najbliższych

Witam, syn mojej kuzynki bierze chyba, narkotyki i doplacze jest agresywny ,zaniedbany brak pieniędzy powoduje,że wyzywa matkę i wszystkich, którzy chcą pomóc. Nie chce dobrowolnie nigdzie się udać , Matka jest już załamana i u kresu nerwowego.Jak mu pomóc i... Witam, syn mojej kuzynki bierze chyba, narkotyki i doplacze jest agresywny ,zaniedbany brak pieniędzy powoduje,że wyzywa matkę i wszystkich, którzy chcą pomóc. Nie chce dobrowolnie nigdzie się udać , Matka jest już załamana i u kresu nerwowego.Jak mu pomóc i zmusić go do leczenia.Spotyka się z kolegami o podobnych zainteresowaniach, wszędzie długi i nawet policja zatrzymała spisała i sprawa się skończyła. Bardzo proszę o radę i pomoc Pozdrawiam Maria M.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Terapia DDRR u 35-latki

Witam. Mam 35 lat. Właśnie przeczytałam o DDRR i jestem dzieckiem z takiego związku, bo nawet nie małżeństwa (rodzice rozstali się, gdy miałam jakieś 2 lata, mama wcześniej była w małżeństwie-2 dzieci, rozwiodła się, była z innym człowiekiem-1 dziecko i... Witam. Mam 35 lat. Właśnie przeczytałam o DDRR i jestem dzieckiem z takiego związku, bo nawet nie małżeństwa (rodzice rozstali się, gdy miałam jakieś 2 lata, mama wcześniej była w małżeństwie-2 dzieci, rozwiodła się, była z innym człowiekiem-1 dziecko i potem z moim ojcem). Ja jestem żoną trzeźwego alkoholika, on chodzi na AA, ja chodzę na Al-Anon. Od czego tak naprawdę powinnam zacząć prostowanie swojej osobowości? Jak pokierować sobą, abym nie skrzywdziła dwojga swoich dzieci? Dziękuję z góry.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Możliwość wyleczenia erytrofobii

Witam! czy erytrofobie - lek przed czerwienieniem sie mozna wyleczyc ? i w jaki sposob prezbiega to leczenie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Zaburzenia osobowości u 30-latki

Witam. Co oznacza diagnoza zaburzenia osobowości F 60.8.Jeśli są to inne zaburzenia osobowości to czym się charakteryzują jak można je wyleczyć i czy oczywiście się da. Czy należą również do nich narcystyczne zaburzenia osobowości. Bo nie wydaje mi się abym... Witam. Co oznacza diagnoza zaburzenia osobowości F 60.8.Jeśli są to inne zaburzenia osobowości to czym się charakteryzują jak można je wyleczyć i czy oczywiście się da. Czy należą również do nich narcystyczne zaburzenia osobowości. Bo nie wydaje mi się abym była narcyzem i nie chce być w centrum uwagi otoczenia. Bardziej zależy mi na tym aby to rodzina zwyczajnie mnie akceptowała. A wynikało by ze tak na terapii grupowej opisali mnie specjaliści. Czy osoba stosująca autoagresję to narcyz?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Patronaty