Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Wahania nastrojów u 25-latka

mam narzyczoną, mam 25 lat no i jestem mężczyzną. Nie wiem czy coś mi jest bo boję się iść do lekarza, a pomoc psychologa jest płatna na którą mnie nie stać. Kołatanie i palpitacja serca/ Potrzebuje pomocy ale nie wiem... mam narzyczoną, mam 25 lat no i jestem mężczyzną. Nie wiem czy coś mi jest bo boję się iść do lekarza, a pomoc psychologa jest płatna na którą mnie nie stać. Kołatanie i palpitacja serca/ Potrzebuje pomocy ale nie wiem gdzie co i jak. Mam takie nastroje jak ,,parabola" 5 minut super 20 bardzo źle aż się płakać chce zupełnie bez powodu.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec

Codzienny płacz u 22-latki

Witam serdecznie. Moim problemem jest płacz, reaguję na każdą emocję płaczem. Wiem, że na pierwszy rzut oka problem ten wydaje się błahy, ale dając prezent ukochanej osobie płaczę, gdy ktoś podniesie lekko głos - płacze, płaczę przy każdej emocji pomimo... Witam serdecznie. Moim problemem jest płacz, reaguję na każdą emocję płaczem. Wiem, że na pierwszy rzut oka problem ten wydaje się błahy, ale dając prezent ukochanej osobie płaczę, gdy ktoś podniesie lekko głos - płacze, płaczę przy każdej emocji pomimo tego, iż bardzo nie chce i czasem staram się to w sobie zdusić. Płaczę codziennie i męczy mnie to. Jestem bardzo emocjonalna, ale reagowanie na wszystko łzami doprowadza mnie i moich bliskich do szału. Jak mam sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Wypijanie 3 piw dziennie

Co mi grozi jeśli od 5 lat wypijam 3 piwa dziennie, obecnie mam 27, proby watrobowe w miare w normie, nie liczac oczywiscie ryzyka uzaleznienia ktore to mam bardziej na tle behawiorycznym niz alkoholowym? Z gory dziekuje za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Myśli o byłym chłopaku pomimo związku małżeńskiego

Kiedy jestem w relacjach łóżkowych z moim mężem ja nadal myślę o nim nie mogę się skupić nie mogę przestać o nim myśleć, moja psychika jest zaburzona. Dodam, że od rozstania minęło prawie 6 lat. Często myślę, żeby rozstać się... Kiedy jestem w relacjach łóżkowych z moim mężem ja nadal myślę o nim nie mogę się skupić nie mogę przestać o nim myśleć, moja psychika jest zaburzona. Dodam, że od rozstania minęło prawie 6 lat. Często myślę, żeby rozstać się z mężem a póżniej myślę co ja biedna sama zrobię. Mąż jest dla mnie dobry krzywdy mi nigdy w życiu by nie zrobił a to ze mna jest coś nie tak bo przez moje zachowanie krzywdzę siębie męża i dziecko... Nie wiem co mam zrobić..jestem zagubiona..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Stres utrudniający naukę dla 19-latki

Witam.Mam 19 lat.Mój problem dotyczy stresu .Stresuje sie z byle jakiego powodu.Nie potrafie rozmawiac z ludzmi stresuje sie rozmowa na forum klasy nawet gdy b.dobrze przygotuje sie do sprawdzianu boje sie ze sie pomyle .Na próbnej maturze tak sie zestresowałam,... Witam.Mam 19 lat.Mój problem dotyczy stresu .Stresuje sie z byle jakiego powodu.Nie potrafie rozmawiac z ludzmi stresuje sie rozmowa na forum klasy nawet gdy b.dobrze przygotuje sie do sprawdzianu boje sie ze sie pomyle .Na próbnej maturze tak sie zestresowałam, że nie wiedziałam co pisać(nie zdałam ) uczę się duzo .Chciałabym iść na studia w zupełnie innym kierunku ale boje sie ze sobie nie poradze ze moja nauka jest zupełnie bez sensu naucze sie czegos a za jakis czas nie pamietam.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

Nerwica lękowa i brak opanowania agresji

Witam, jestem 24letnią kobietą,od 10lat cierpię na nerwicę lekową.Nie przyjmuję żadnych leków, lękami jakoś sobie radzę, objawami somatycznymi też. Nie panuję natomiast nad agresją. Do wybuchu gniewu potrzebuję dosłownie sekundy.Jeżeli uda mi się nie uzewnętrznić złości,stłumiona wręcz trzęsie mną od... Witam, jestem 24letnią kobietą,od 10lat cierpię na nerwicę lekową.Nie przyjmuję żadnych leków, lękami jakoś sobie radzę, objawami somatycznymi też. Nie panuję natomiast nad agresją. Do wybuchu gniewu potrzebuję dosłownie sekundy.Jeżeli uda mi się nie uzewnętrznić złości,stłumiona wręcz trzęsie mną od wewnątrz,czuję napływ gorąca,,niemal kipię ze złości.O ile panuję nad lękiem,tak nad złością prawie w ogóle.Nawet intensywny ruch/ćwiczenia nie pomagają. Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Osłabienie, drżenie, potliwość, szybsze bicie serca i drętwienie rąk a nerwica

Gdy się zdenerwuję to robi mi się bardzo słabo, wszystko zaczyna drżeć, pocę się i serce bije bardzo szybko. Często drętwieją mi też ręce. Czy to nerwica?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Bezsenność u 20-latki

Od paru dni cierpie na bezsenność, nie potrafie zasnąć, z trudem mi się to udaje o 3-4 nad ranem. w ciągu dnia jestem rozdrażniona, poprostu muszę się zmuszać do snu.. nawet gdy w ciagu dnia wykonuje czynności ,które powinny mnie zmeczyc, wieczorami nadal nie mogę zasnąc... Prosze o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Co zrobić z mężem, który codziennia żegna się i mówi, że to koniec?

Co moge zrobic z meżem który codziennie sie ze mną żegna mówi że to już koniec że nie daje sobie rady byłam tydzień temu u psychiatry z nim dostał leki lekarz powiedzial ze zagrozenia nie ma gdyz nie rozplanowywuje tego czynu a ja widze ze z nim jest coraz gorzej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kasza
Mgr Monika Kasza
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Drgawki nocne i nerwica a kontrolowanie przez chłopaka

Witam. Rok temu wieczorem (kiedy wyłączyłam światła i było ciemno) położyłam się spać i dostałam drgawek nad którymi nie umiałam zapanować. Robione były wszystkie badania i w końcu lekarz stwierdził nerwicę. Od tego czasu biorę leki - escitalopram. Chodziłam... Witam. Rok temu wieczorem (kiedy wyłączyłam światła i było ciemno) położyłam się spać i dostałam drgawek nad którymi nie umiałam zapanować. Robione były wszystkie badania i w końcu lekarz stwierdził nerwicę. Od tego czasu biorę leki - escitalopram. Chodziłam jakiś czas do psychologa i nic konkretnego nie określił. Miałam chłopaka, który okropnie mnie kontrolował, sprawdzał wszystko co robię. Teraz już z nim nie jestem i czułam się lepiej ale ostatnio znowu wracają lęki i złe samopoczucie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Środki na stany lękowe, szybsze bicie serca, nieprzyjemne myśli i bezsenność

Witam jakimi środkami oprócz picia melisy (bo to czasem nie pomaga) dostępnymi bez rezepty mogę SOBIE doraźnie pomóc w stanach lękowych, szybszego bicia serca, nie przyjemnych myśli i przedewszystkim ułatwiającego zasypianie. Bo moje dolegliwości nachodzą zazwyczaj w nocy. nie mogę... Witam jakimi środkami oprócz picia melisy (bo to czasem nie pomaga) dostępnymi bez rezepty mogę SOBIE doraźnie pomóc w stanach lękowych, szybszego bicia serca, nie przyjemnych myśli i przedewszystkim ułatwiającego zasypianie. Bo moje dolegliwości nachodzą zazwyczaj w nocy. nie mogę wtedy spać mndli mnie, tak jak tej nocy. Gdzie mogę szukać pomocy ? Czym mogę sobie pomóc. Czy zwykły lekarz mi pomorze ? Co mam robić żeby odzyskać życie, tak jest od niedawana tzn. kilka miesięcy i jak parabola
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Dylematy po 5. latach związku

Witam.Mam 19 lat .Jestem z chłopakiem 5 lat i sama nie wiem czy go kocham .Gdy jest miły wtedy uważam ze go kocham natomiast gdy sie pokócimy nawet o błachą rzecz za raz bym chciała z nim zerwać.Jest strasznie o... Witam.Mam 19 lat .Jestem z chłopakiem 5 lat i sama nie wiem czy go kocham .Gdy jest miły wtedy uważam ze go kocham natomiast gdy sie pokócimy nawet o błachą rzecz za raz bym chciała z nim zerwać.Jest strasznie o mnie zazdrosny kłoci się ze mna nawet jesli spojrze na jakiegos chłopaka.On chciałby mi sie oświadczycc ale ja nie wiem czy tego chce.Jak chciałam go zostawić to pociął sobie ręce i jeździł po pijaku samochodem nie wiem czy on sie zmieni.Może jestem z nim z przyzwyczajenia a nie miłości?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Powrót nerwicy po terapii nerwicy lękowej

mam 34 lata,7 miesiecy temu ukonczylam terapie zdjagnozowanej nerwicy lekowej.Od paru dni na nowo czuje sie zle i leki powrucily ,dusznosci trzesienie itd.Mam pytanie czy nerwica mi powraca???czy nerwicy niemozna wyleczyc do konca zeby nigdy niepowracala???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Co zrobić, jeśli mąż jest uzależniony od kontaktów z rodziną?

Witam jestesmy z mezem malzenstwem od 2006 roku mamy cudowne dzieci synka 7 i corke 4 lata. W tym momecie jest koniec kolorowej love story, moj maz jest uzalezniony od kontaktow ze swoja rodzina tj: rodzicami , bratem blizniakiem i... Witam jestesmy z mezem malzenstwem od 2006 roku mamy cudowne dzieci synka 7 i corke 4 lata. W tym momecie jest koniec kolorowej love story, moj maz jest uzalezniony od kontaktow ze swoja rodzina tj: rodzicami , bratem blizniakiem i dziadkami. My jestesmy na dalszym planie. Caly czas mowi ze nas kocha i na tym koniec. Nie ma czasu dla dzieci a o mnie juz nie wspomne. Jedynie mu sie przypomina ze ma zone jak ma ochote na sex. Mam dosc ale nie wiem co robic. Pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek

Odstawienie leków przy schizofrenii paranoidalnej

Witam, Jestem chory na schizofrenie paranoidalną leczę się już 7 rok. Przez ostatnie 5 lat biorę tylko zolafren stopniowo zmniejszając dawki dochodząc do 5 mg doszło do wywołania uczuć, które trwały ok tygodnia po tym czasie odstawiłem go całkowicie. Odstawiłem... Witam, Jestem chory na schizofrenie paranoidalną leczę się już 7 rok. Przez ostatnie 5 lat biorę tylko zolafren stopniowo zmniejszając dawki dochodząc do 5 mg doszło do wywołania uczuć, które trwały ok tygodnia po tym czasie odstawiłem go całkowicie. Odstawiłem z tego powodu ponieważ biorąc zaczynałem słyszeć głosy. Obecnie miną miesiąc na razie jest ok. Czy wszystko będzie dobrze?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Sny erotyczne u męża

Moj mężczyzna (37lat)ma dość często sny erotyczne ze mną łączące sie wytryskiem,czy powinnam sie tym martwić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Problem z alkoholem u chłopaka a bezradność w związku

Witam mam problem z chłopakiem który ma problem z alkoholem wielokrotnie z nim rozmawiałam prosiłam straszylam ze odejdę i zabiorę dziecko ale to nic nie skutkoje dla niego ważniejsze jest picie i koledzy naprawdę nie wiem co mam robić jestem... Witam mam problem z chłopakiem który ma problem z alkoholem wielokrotnie z nim rozmawiałam prosiłam straszylam ze odejdę i zabiorę dziecko ale to nic nie skutkoje dla niego ważniejsze jest picie i koledzy naprawdę nie wiem co mam robić jestem bezradna chce mu pomoc i chce ratować nasz związek ale coraz bardziej mam większe przekonanie ze to nie ma sensu mamy dwuletniego synka i niechce żeby dziecko cierpialo a najbardziej to ono ucierpi na tym wszystkim i chce go chronić ale czy mi się uda ...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Palenie marihuany oraz myśli samobójcze i zaburzenia nastroju

Witam. Mam 19 lat paliłem marihuanę przez 3 lata dzień w dzień od 6 dni nie pale , postanowiłem ją rzucić bo wiem, że to ona mnie zniszczyła, mam długi, nie radze sobie sam ze Sobą, dochodzą mnie myśli samobójcze... Witam. Mam 19 lat paliłem marihuanę przez 3 lata dzień w dzień od 6 dni nie pale , postanowiłem ją rzucić bo wiem, że to ona mnie zniszczyła, mam długi, nie radze sobie sam ze Sobą, dochodzą mnie myśli samobójcze chociaż wiem, że nic bym sobie nie zrobił, chciałbym przestać palić silną wolą . czy jest taka możliwość, że poradzę sobie z tym sam bez nikogo pomocy, nie chciał bym żeby wiele osób się dowiedziało że byłem uzależniony bo stracił bym za dużo rzeczy o osób znaczących w moim życiu ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sabina Sadecka
Mgr Sabina Sadecka
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Zmiana zachowania u córki

Od kilku tyg.(po swietach)moja corka wiek(18,5)zamieszk.w Berlinie dziwnie sie zachowuje.doprowadzila do rozstania z chlopakiem po 3 latach.poznala chlopakow wogole nie jej towarzystwo ktorzy cenia sobie wolnosc i swobode.zmienila styl ubierania malowania wszystko w zlym kierunku.jest bezczelna zbuntowana.brak slow.co mam robic.za... Od kilku tyg.(po swietach)moja corka wiek(18,5)zamieszk.w Berlinie dziwnie sie zachowuje.doprowadzila do rozstania z chlopakiem po 3 latach.poznala chlopakow wogole nie jej towarzystwo ktorzy cenia sobie wolnosc i swobode.zmienila styl ubierania malowania wszystko w zlym kierunku.jest bezczelna zbuntowana.brak slow.co mam robic.za 3 miesiace matura a ona nic nie robi ale planuje podroz do Meksyku sama lub z towarzystwem nam nie znanym.po wyladowaniu na tzw.autostop.jestesmy bezradni.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont
Patronaty