Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

W jaki sposób rozstać się z dziewczyną, która ma depresję, aby nie zrobiła sobie krzywdy?

Moje pytanie dotyczy tego w jaki sposób rozstać się z dziewczyna która ma depresje? najbardziej boli mnie to, że może zrobić sobie krzywdę, jestem z nią od ponad roku czsu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Psychoterapia

Mój chłopak nadużywa alkoholu

Witam mam 23 lata jestem w zwiazku 5 miesiecy z chlopakiem ktory pije co drogi dzien i uwaza ze jest wszystko a do tego ciagle sie o cos czepia jak by to byla moja wina co mam zrobic w takiej sytuaci
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Mgr Katarzyna Stadejek
Mgr Katarzyna Stadejek
Dotyczy: Psychoterapia

Brak ostrości widzenia i lęki po zażyciu narkotyków

Mam 27 lat. Od dwóch-trzech miesięcy mam czasem, będąc zupełnie trzeźwym, wrażenie, jak gdybym był nieco oderwany od rzeczywistości. Objawy: widzę trochę nieostro, mam wrażenie, jakby świat był filmem, jakby nie dział się naprawdę. Towarzyszy temu lęk, raz mniejszy raz... Mam 27 lat. Od dwóch-trzech miesięcy mam czasem, będąc zupełnie trzeźwym, wrażenie, jak gdybym był nieco oderwany od rzeczywistości. Objawy: widzę trochę nieostro, mam wrażenie, jakby świat był filmem, jakby nie dział się naprawdę. Towarzyszy temu lęk, raz mniejszy raz większy. Trwa to zazwyczaj kilka godzin, o różnych porach dnia. Dodam, że przez ostatnie parę miesięcy zażywałem okazjonalnie (maks raz w tygodniu, zazwyczaj rzadziej) kokainę, kilka razy paliłem marihuanę. Co może być przyczyną?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Dotyczy: Psychoterapia

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne związane z czystością w domu

Witam, mam od dłuższego czasu problem z nadmiernym porządkiem w domu. Chodzi o myślenie. Zastanawiam się nad błahymi rzeczami, co powinien ktoś zrobić jak zje, kiedy wynieść talerz, jak coś leży, np. czapka, koszulka to mam myślenie, żeby to było... Witam, mam od dłuższego czasu problem z nadmiernym porządkiem w domu. Chodzi o myślenie. Zastanawiam się nad błahymi rzeczami, co powinien ktoś zrobić jak zje, kiedy wynieść talerz, jak coś leży, np. czapka, koszulka to mam myślenie, żeby to było schowane, bo jak leży to coś ze mną nie tak. Jeżeli zamknę temat pojawia się drugi. To jest ciężkie chciałbym mieć porządek w domu, a nie temat wojsko od razu wszystko ma być zrobione tak jak myślę. Czuję się w napięciu, cały czas skupiam się, nie mogę tego zostawić, a jeżeli pozwolę na leżenie boję się że będzie chlew, że jak nie weźmie ktoś jednej rzeczy, przyniesie następna i zbiór będzie tego, a nie chcę tak mieć. Nie wiem jak zrobić, ułożyć plan na czym powinienem się skupić. Co zostawić w spokoju. Jest jeszcze problem z tym, że ciągle patrzę i denerwuje mnie to, że coś leży i po raz któryś muszę to robić za kogoś, choć na tę chwilę jest ok. To nadal próbuję myśleć jak mam robić, proszę o pomoc. Jeśli chodzi o terapię, wiem że jest potrzebna. Chodzi mi o to, że co mi jest. Jak mam robić, żeby ustąpiło to wszystko i było w miarę normalnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Jak naprawić relacje z mężem po zdradzie?

Zraniłam męża , spotkałam się chłopakiem , którego poznałam na forum., poszłam tylko z nim porozmawiac-nie żeby to był jakiś romans.pisałam z nim 2 dni jak chciałam odejśc,on mnie zgwałcił.wiem moja wina że tam poszłam-sama sobie na to zasłuzyłam. Mąż... Zraniłam męża , spotkałam się chłopakiem , którego poznałam na forum., poszłam tylko z nim porozmawiac-nie żeby to był jakiś romans.pisałam z nim 2 dni jak chciałam odejśc,on mnie zgwałcił.wiem moja wina że tam poszłam-sama sobie na to zasłuzyłam. Mąż ma pretensje , że wgóle poszłam i nie pomyslałam co on czuje.Nie chciałam go zranic. Pózniej wstydziłam sie przyznać ale powiedziałam po wielu próbach. Czuje sie strasznie-chciałabym naprawić wszystko bo kocham męża. Jak mam to naprawic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Marzena Zięba
Mgr Marzena Zięba
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Dotyczy: Psychoterapia

Problemy z koncentracją, zawroty głowy i osłabienie po paleniu marihuany

mam pytanie w tamtym tygodniu zapalilam dzojta pierwszy raz faze mialam 5godzin i po 5 dniach od wypalenia zaczelam sie zle czuc brak koncentracji pieka oczy jestem oslabiona zawroty glowy problem z przelykaniem brak koncentracjii czy to jest mozliwe zeby miec takie objawy pomozcie justyna
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Robert Trzop
Mgr Robert Trzop
Dotyczy: Psychoterapia

Mieszkanie z natarczywą teściową

Witam Jestem w 33 tygodniu ciąży mieszkam z narzeczonym i jego matką oczywiście dzielimy dom na pół góra jest nasza dół teściowej , tyle że z tą kobietą nie da się wytrzymać jest natarczywa traktuję mojego jak dziecko wychodzi często... Witam Jestem w 33 tygodniu ciąży mieszkam z narzeczonym i jego matką oczywiście dzielimy dom na pół góra jest nasza dół teściowej , tyle że z tą kobietą nie da się wytrzymać jest natarczywa traktuję mojego jak dziecko wychodzi często na imprezy dzwoniąc do mojego z pytaniami co robimy gdzie idziemy po co idziemy do kogo o której wrócimy jest to już uciążliwe dodatkowo jest nie odpowiedzialna ostatnio powiedziała że jak dziecko się urodzi to będzie zabierać je do barów co robić bo już mam dość
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Psychoterapia

Jak pomóc ojcu, który nadużywa alkoholu?

Mój tata nadużywa alkoholu. Potrafi nie pić dłuższy czas, ale jak już zacznie to nie może tego zakończyć. Jest bardzo dobrym ojcem, w domu nigdy niczego nam nie brakowało. Tata dba o wszystko zakupy, wszelkie sprawy załatwia on. Kiedyś zdarzało... Mój tata nadużywa alkoholu. Potrafi nie pić dłuższy czas, ale jak już zacznie to nie może tego zakończyć. Jest bardzo dobrym ojcem, w domu nigdy niczego nam nie brakowało. Tata dba o wszystko zakupy, wszelkie sprawy załatwia on. Kiedyś zdarzało mu się rzadziej sięgać po alkohol, sporadycznie 1-2 razy do roku, ponieważ ma kłopoty z sercem i ciśnieniem, nie można mu pić alkoholu, później miewa spore problemy zdrowotne. Czy jako córka, mogę mu jakoś pomóc, np. oddać w ręce specjalisty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Małgorzata Markowska
Mgr Małgorzata Markowska
Dotyczy: Psychoterapia

Pierwszy stosunek seksualny

Witam mam 21 lat i jestem z chłopakiem 1 i miesiąc i on chce żebyśmy zrobili ten pierwszy raz ale ja się boję i nie wiem co robić proszę o porade żebym się odważyła
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Dotyczy: Psychoterapia

Czy dziwne objawy po marihuanie ustąpią same?

Witam! Mam ogromny problem i proszę o pomoc. Mam 14 lat i dwa tygodnie temu pierwszy i na pewno ostatni raz zapaliłam marihuanę. Zaciągnęłam się tylko raz z fajki i już po 5 minutach straciłam panowanie nad sobą. Czułam...

Witam! Mam ogromny problem i proszę o pomoc. Mam 14 lat i dwa tygodnie temu pierwszy i na pewno ostatni raz zapaliłam marihuanę. Zaciągnęłam się tylko raz z fajki i już po 5 minutach straciłam panowanie nad sobą. Czułam się jakbym latała. Moje serce biło stanowczo za szybko. Gdy wstałam rano czułam się już "normalnie", ale to zdecydowanie nie było to samo co przed zapaleniem. Od tych dwóch tygodni dzień w dzień jestem bardzo senna, najprostsze czynności mnie męczą, nie mogę się skupić i czuję się bardzo dziwnie. Trochę mi się kręci w głowie. Najgorzej się czuję, gdy wyjdę na słońce. Strasznie się boję, chcę żeby to już minęło. Co mam zrobić? Czy to się kiedyś skończy? Proszę o radę i podkreślam, że nie mogę iść do lekarza. Nie mogę nikomu powiedzieć, że paliłam.

odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Jak pomóc mężowi, który nadużywa alkoholu?

jal sobie poradzic z mezem alkoholikiem ktory sie nie chce przyznac do problemu a moje uwago traktuje negatywnie.jestesmy po slubie 6lat jest dobrym ojcem i odpowiedzialnym materialnie za rodzine.Czasami jest u nas wiecej cichych dni jak normalnych.Moje cale zycie kreci... jal sobie poradzic z mezem alkoholikiem ktory sie nie chce przyznac do problemu a moje uwago traktuje negatywnie.jestesmy po slubie 6lat jest dobrym ojcem i odpowiedzialnym materialnie za rodzine.Czasami jest u nas wiecej cichych dni jak normalnych.Moje cale zycie kreci sie wokol alkoholu i alkoholikow.Mam wrazenie ze przez to popadam w depresje. chcialabym pomoc swojemu mezowi ale nie wiem jak go namowic na leczenie jakich jeszcze uzyc argumentow
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Małgorzata Markowska
Mgr Małgorzata Markowska
Dotyczy: Psychoterapia

Napady złości i agresja wobec ojca

Witam mam 27 lat mieszkam z ojcem,mama umarła 2 lata temu.Jestem spokojną osobą bezkonfliktową i zamkniętą w sobie.Ojciec jest alkoholikiem.Moje stosunki z ojcem doszły do tego,że nie umiem rozmawiać z nim normalnym tonem głosem zawsze jest to krzyk,doprowadza mnie do... Witam mam 27 lat mieszkam z ojcem,mama umarła 2 lata temu.Jestem spokojną osobą bezkonfliktową i zamkniętą w sobie.Ojciec jest alkoholikiem.Moje stosunki z ojcem doszły do tego,że nie umiem rozmawiać z nim normalnym tonem głosem zawsze jest to krzyk,doprowadza mnie do szewskiej pasji swoją obecnością. Mam napady złości a czasami agresji wobec niego. Nawet nieodebrane połączenie od niego wzbudza we mnie złość. Czy powinnam zasięgnąć porady psychologa/psychiatry?Czy może to być powiązane z nerwica
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Anna Wagner-Juszkiewicz
Mgr Anna Wagner-Juszkiewicz
Dotyczy: Psychoterapia

Czy ból w sercu podczas wysiłku fizycznego oznacza zawał?

Dzień dobry! Mam problemy z sercem. Wszystko się zaczęło od przykrego zdarzenia. Zapaliłem marihuanę i uprawiałem sex, w pewnym momencie podczas stosunku poczułem bardzo silny skurcz po lewej stronie klatki piersiowej. Miewałem takie skurcze jak byłem młodszy w łydkach czasami...

Dzień dobry! Mam problemy z sercem. Wszystko się zaczęło od przykrego zdarzenia. Zapaliłem marihuanę i uprawiałem sex, w pewnym momencie podczas stosunku poczułem bardzo silny skurcz po lewej stronie klatki piersiowej. Miewałem takie skurcze jak byłem młodszy w łydkach czasami (10 lat temu). Myślę, że to był skurcz mięśnia sercowego. Od tego czasu mam kłopoty z sercem. Po alkoholu albo kawie odczuwam dyskomfort w klatce piersiowej. Raz ból się tak nasilił, że nie mogłem się ruszać, był to ból z tyłu pleców po lewej stronie i był silniejszy przy wdechu. Przy ruchu fizycznym pojawia się dyskomfort w klatce, a przy ciężkich treningach siłowych zdarza mi się czuć nagły, ostry klujący ból w sercu. Trwa on mniej niż sekundę, ale jest bardzo intensywny.

Mam pracę siedzącą. Jak skończę pracę to wracając szybkim krokiem do domu zawsze czuję dyskomfort w sercu nasilający się przy wdechu (przez pierwsze 2 minuty powrotu potem już nie czuję) bądź gwałtownym ruchu. Z rana jak wstanę zawsze biorę prysznic podczas którego odczuwam ten dyskomfort. Jako że mieszkam na stałe w Anglii byłem u lekarza tutejszego i wysłano mnie na badania usg. Nic nie wykryto. Powiedzieli, że wyniki są super. Zbadano mi krew i też wyszła bardzo dobrze. Moje pytania: 1. Skurcz, który opisywałem wyżej podczas stosunku, czy był to zawał? Jak nie to co to było? 2. Czy mogę intensywnie trenować, nawet jak czuję dyskomfort w klatce piersiowej? 3. Czy takie bóle serca są niebezpieczne? Wiek: 29 lat. Waga/Wzrost: 112kg/184cm. Tendencje do nadciśnienia. Jeżeli mają Państwo pytania o konkretne dolegliwości i objawy proszę dać znać.

odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka

Gwałt na dziecku a fascynacja prostytutkami w dorosłym życiu

Dzien dobry! Prosze mi przyblizyc skutki gwaltu na dziecku, w zyciu doroslym. Wczoraj dowiedzialam sie, ze moj partner w wieku ok. 5 lat byl gwalcony przez swojego starszego brata i kolege brata. Nigdy nikomu o tym nie powiedzial. Mamy teraz... Dzien dobry! Prosze mi przyblizyc skutki gwaltu na dziecku, w zyciu doroslym. Wczoraj dowiedzialam sie, ze moj partner w wieku ok. 5 lat byl gwalcony przez swojego starszego brata i kolege brata. Nigdy nikomu o tym nie powiedzial. Mamy teraz po 31 lat i dopiero pierwszy raz komus do tego sie przyznal. Prosze mi powiedziec, czy fascynacja prostytutkami, ale tylko w internecie, moze byc wynikiem tamtych wydarzen?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Dotyczy: Psychoterapia

Czy powinnam zamieszkać z moim chłopakiem?

Witam, jestem w 3 letnim związku, mam 2dzieci (bliźniaki). Ostatni miesiąc nie byłam ze swoim chłopakiem nie było żadnego kontaktu myślałam że to koniec. Nie dawno on się odezwał i chce mieszkać razem. Nie wiem co o tym myśleć gdyż... Witam, jestem w 3 letnim związku, mam 2dzieci (bliźniaki). Ostatni miesiąc nie byłam ze swoim chłopakiem nie było żadnego kontaktu myślałam że to koniec. Nie dawno on się odezwał i chce mieszkać razem. Nie wiem co o tym myśleć gdyż będąc z nim on nigdy nie miał siły i chęci na nic co było związane ze mną , ciągle był zły a teraz uważa ze damy sobie rade ze już dawno powinniśmy razem zamieszkać . Dodam że wcześniej były też kłótnie własnie o to że on nie chciał mieszkać a teraz tak nagle chce.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Małgorzata Markowska
Mgr Małgorzata Markowska
Mgr Marzena Zięba
Mgr Marzena Zięba
Dotyczy: Psychoterapia

Co zrobić po zdradzie męża?

Mam na imie Agnieszka, muj maz mnie zdradzil. pozwolilam mu wyjechac do pracy za granice i zdradzil mnie . Przyznal mi sie dopiero jak przyjechalam do niego, twierdzi ze to nic dla niego nie znaczylo i nie chce zepsuc tego... Mam na imie Agnieszka, muj maz mnie zdradzil. pozwolilam mu wyjechac do pracy za granice i zdradzil mnie . Przyznal mi sie dopiero jak przyjechalam do niego, twierdzi ze to nic dla niego nie znaczylo i nie chce zepsuc tego co jest miedzy nami ale ja niewiem co mam zrobic. obecnie jestem z nim w Angli on sie tlumaczy tym ze gdyby mnie nie kochal to niechcialby zebym przyjechala do niego. Mam metlik w glowie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Psychoterapia

Strach i smutek po zażyciu marihuany

Rozchwianie emocjonalne po pierwszym zażyciu marihuany. Po paleniu marihuany przez lufkę (ok. 0,3 g) dostałam ataku paniki i ok. 3-godzinnej "fazy". Przez większą część myślałam, "kiedy to się skończy", "co jeśli oszaleję", ogólnie było to bardzo nieprzyjemne przeżycie. Mój...

Rozchwianie emocjonalne po pierwszym zażyciu marihuany. Po paleniu marihuany przez lufkę (ok. 0,3 g) dostałam ataku paniki i ok. 3-godzinnej "fazy". Przez większą część myślałam, "kiedy to się skończy", "co jeśli oszaleję", ogólnie było to bardzo nieprzyjemne przeżycie. Mój problem polega na tym, że po 6 dniach od tego czasu wciąż doświadczam skrajnych stanów emocjonalnych, związanych głównie ze strachem i smutkiem. Czuję narastające zdenerwowanie, nie wiem co z sobą zrobić, mam wrażenie, że moje serce przyspiesza, aż w końcu u kresu wytrzymałości wybucham płaczem, szlochem i dodatkowo się nakręcam, bojąc się, że już nigdy nie będzie normalnie, że już zawsze będę płacić za swój błąd, że to wszystko moja wina, że jestem chora psychicznie, że to nie minie. Czy to prawda? Czy to naprawdę nie minie? A jeśli minie, to kiedy? Dlaczego marihuana tak działa? Mam wrażenie, że już nigdy nie będę zdolna cieszyć się. Bardzo się tego boję. Dodatkowo mam poczucie odrealnienia, jestem bardzo rozkojarzona, nie pamiętam o czym mówiłam etc. Czasem mi się wydaje że dłużej już tego nie zniosę. Nie mogę powstrzymać się od płaczu, nie panuję nad zdenerwowaniem.

odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Brak poprawy w leczeniu depresji

Leczę się na depresję, od 8 lat biorę leki i korzystam z psychoterapii, jednak mój stan się nie poprawia. Dlaczego nie mam remisji, czy depresja może trwać całe życie, bo ja już nie mam siły.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Hat
Lek. Marta Hat
Lek. Marta Hat
Lek. Marta Hat

Przemoc psychiczna w związku

Czy partner ktory dopuszcza sie przemocy psychicznej moze w momencie zagrozenia zmienic sie z ostrego władczego meżczyzny na płaczącą ofiare.Jak przy takim obrocie ról ma zachowywac sie kobieta ktora chce odejsc z tego zwiazku? Joanna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Iwona Siudak
Mgr Iwona Siudak
Dotyczy: Psychoterapia

Mieszkanie z teściami a problemy w małżeństwie

Witam, jesteśmy małżeństwem z 3 letnim stażem, ale nie dzieje się między nami dobrze.Kocham męża, ale nie potrafię zrozumieć tego, że on nie chce się wyprowadzić od swoich rodziców, i tkwimy tak już 3 lata, a ja czuję, że już... Witam, jesteśmy małżeństwem z 3 letnim stażem, ale nie dzieje się między nami dobrze.Kocham męża, ale nie potrafię zrozumieć tego, że on nie chce się wyprowadzić od swoich rodziców, i tkwimy tak już 3 lata, a ja czuję, że już dłużej nie dam rady mieszkać z jego rodzicami i z jego siostrą wraz z rodziną.Opowiada wszystkim, że szuka mieszkania, ale ja tego nie widzę, a najgorsze jest to, że nie mam w nim oparcia.To co powie jego matka jest dobre, a co powiem ja jest złe,chociaż mówimy to samo!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mariola Pilawa
Mgr Mariola Pilawa
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Dotyczy: Psychoterapia
Patronaty