Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie z nerwowością i rozbiciem?

Witam. Przerwałam przyjmowanie hormonów antykoncepcyjnych, ponieważ w ich trakcie strasznie źle się czułam. Wystąpiły u mnie zaburzenia lękowe. Nie wiem czy są one skutkiem przyjmowania tych hormonów, czy zupełny zbieg okoliczności. Już czwarty dzień jak nie biorę tabletek A objawy... Witam. Przerwałam przyjmowanie hormonów antykoncepcyjnych, ponieważ w ich trakcie strasznie źle się czułam. Wystąpiły u mnie zaburzenia lękowe. Nie wiem czy są one skutkiem przyjmowania tych hormonów, czy zupełny zbieg okoliczności. Już czwarty dzień jak nie biorę tabletek A objawy nadal występują. Przyspieszone bicie serca, ucisk skurcz żołądka ogólne trzęsienie się w środku. Ciężko mi funkcjonować, nie chodzę do pracy nie śpię po nocach. Czy to mogą być początki nerwicy,czy skutki leków jeśli to drugie to kuedy te objawy mina ? Byłam u psychiatry przepisał oxazepam i hydroxyzinum. Opinie o tych lekach są straszne że uzależniają itp. Internista z kolei przepisał pramolan sugerując że jest łagodniejszy, nie uzależnia i można po nim prowadzić auto. Kiedy mogę spodziewać się poprawy nastroju ? Za tydzień wyjeżdżam na urlop za granicę i to powoduje dodatkowy stres że z takim samopoczuciem to będzie ciężko. Jutro idę pierwszy raz do psychoterapeuty, bo widzę że sama sobie nie poradzę. Oxazepan zadziałał od razu ale po kilku h znów to samo. I teraz najważniejsze pytanie. Czy można jednocześnie przyjmować oxazepan ( doraźnie w momencie napadu lęku ) I w między czasie 3 x dziennie brać po jednej tabletce pramolanu? Czy jest mogą wystąpić jakieś reakcje uboczne po zażyciu tych leków razem? Nie wiem już co robić, jestem totalnie rozbita. Wszystko zaczęło się od tych hormonów, może to tylko zbieg okoliczności. Mam 40 lat może to już nie czas na antykoncepcję i stąd takie skutki. Z kolei zawsze byłam pewna dość nerwowa, przrjmujàcą się wszystkim i może nerwica uaktywniła dur akurat w trakcie brania leków anty. Proszę o pomoc. Może bardziej powinnam brać inne leki na te objawy leku? Cudem tylko że przy tym się nie denerwuje jakoś, wykonuje czynności domowe tyle że ten stan jest nie do wytrzymania. Pomocy, co mi jest, jak te leki brać żeby dojść do siebie. Może są źle dobrane. Już sama nie wiem. Zaczynam panikowac A to nie służy dobrze dla mojego obecnego stanu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak długo trzeba czekać na poprawę zdrowia psychicznego?

Witam od roku lecze sie z przerwami na jakis rodzaj psychozy, slysze glosy komentujace czasem grozace, bralem olanzapine 1mg, w tej chwili biore od 1,5 tygodnia haloperidol 5mg jest poprawa jednak jak dlugo trzeba czekac az objawy ustapia calkowicie oraz czy w ogole ustapia,??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Słupek
Mgr Magdalena Słupek

Czy jest szansa, że wyleczę nerwicę naturalnymi sposobami?

Od 5 lat "choruję" na nerwicę (nie uważam tego za chorobę, tylko chwilową dysfunkcję). Od 4 lat biorę leki, miałam 2 miesiące przerwy, wszystkie objawy wróciły, czyli: duszności, przyspieszone bicie serca, ściskanie w gardle. Wróciłam do leków i wszystko... Od 5 lat "choruję" na nerwicę (nie uważam tego za chorobę, tylko chwilową dysfunkcję). Od 4 lat biorę leki, miałam 2 miesiące przerwy, wszystkie objawy wróciły, czyli: duszności, przyspieszone bicie serca, ściskanie w gardle. Wróciłam do leków i wszystko ustało. Teraz biorę tylko 5 mg, ale nie chcę ich brać do końca życia, a na psychoterapię mnie nie stać. Czy jest szansa, że wyleczę się sama naturalnymi sposobami?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Czy konieczna jest zmiana terapeuty?

Od kilku lat chodzę na terapię. Chciałabym obecnie zmienić terapeute z powodu zaburzeń lękowych które utrudniają mi dojazd na sesję . Chciałabym odbyć ja gdzieś bliżej ale mój psychiatra twierdzi że nie dobrze jest zmieniać terapeuty jeżeli jest poprawa i... Od kilku lat chodzę na terapię. Chciałabym obecnie zmienić terapeute z powodu zaburzeń lękowych które utrudniają mi dojazd na sesję . Chciałabym odbyć ja gdzieś bliżej ale mój psychiatra twierdzi że nie dobrze jest zmieniać terapeuty jeżeli jest poprawa i dobrze się współpracuje. Nie wiem co moglabym w takiej sytuacji zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak poprawić jakość życia podczas stosowania Trittico?

Witam Od około roku lecze się z powodu depresji. Przepisane przez lekarza mam Mirzaten oraz Trittico. Na początku wszystko było w porządku i z trudem ale po około 9 godzinach udawało mi się zwlec z łóżka. Ostatnio trochę się... Witam Od około roku lecze się z powodu depresji. Przepisane przez lekarza mam Mirzaten oraz Trittico. Na początku wszystko było w porządku i z trudem ale po około 9 godzinach udawało mi się zwlec z łóżka. Ostatnio trochę się to zmieniło - biorąc leki przed snem rano jestem tak śpiący że nie potrafię się podnieść po mniej niż 11-12 godzinach. I tutaj moje pytanie - czy jest jakaś możliwość żeby nie zmieniając leków które biorę już dość długo rano nie być tak nieprzytomnym? Czy mogę zacząć brać je w dzień (i nie spac) a potem normalnie zasnąć w nocy? Czy jak już 'przechodze' leki to potem będę miał problem z zaśnięciem bez nich? Czy jest może jakieś inne rozwiązanie na które dotychczas nie wpadłem? Bardzo proszę o pomoc ponieważ mocno utrudnia mi to życie pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy Trittico ma wpływ na spadek wagi?

Witam .Mam takie pytanie odnośnie leku Trittico 150 mg zażywam ten lek od Listopada na zaburzenia depresyjno lękowe i zaóważyłam spadek wagi z 48 kg spadła do 46 jestem troche osłabiona czy może to być ztych leków czy z lęków z góry dziękuje za szybką odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak leczyć lęki przy borderline?

Witam. Mam 24 lata i od kilku miesięcy uczęszczam na terapię z powodu zaburzeń osobowości typu Borderline. Ostatnio zauważyłam że pojawiają się u mnie dziwne stany a mianowicie w nocy dopadaja mnie jakieś leki, przez chwilę nie wiem gdzie... Witam. Mam 24 lata i od kilku miesięcy uczęszczam na terapię z powodu zaburzeń osobowości typu Borderline. Ostatnio zauważyłam że pojawiają się u mnie dziwne stany a mianowicie w nocy dopadaja mnie jakieś leki, przez chwilę nie wiem gdzie jestem albo nie wiem czy kiedykolwiek istniałam, jest przy tym przyspieszony oddech. Na sesjach kiedy poruszamy trudne tematy ja się poprostu wyłączam, czasem czuję się tak jak bym pierwszy raz widziała swoją terapeutke. Nie bardzo wiem co się dzieje. Ostatnio czuję że mój stan psychiczny się pogarsza, oczywiście nie chce by to było źle zrozumiane, moze to chwilowe i jest to spowodowane tym że grzebiemy z terapeutka głęboko. Mam dobry kontakt z terapeutka, ufam jej i uważam że jest w stanie mi pomóc. Dodam że nie biorę żadnych leków. Nie rozumiem co się ze mną dzieje, czy to jakieś kolejne zaburzenie, jakaś nerwica lekówa czy to objawy Borderline
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak radzić sobie z agresją u małego dziecka?

Dzień dobry moja coreńka ma 2 latka i 8 miesięcy jest najmłodsza z trójki rodzeństwa i jest agresywna od około pół roku bije siostry i sprawia jej to radość mówimy że nie wolno bo to boli ale nie reaguje teraz... Dzień dobry moja coreńka ma 2 latka i 8 miesięcy jest najmłodsza z trójki rodzeństwa i jest agresywna od około pół roku bije siostry i sprawia jej to radość mówimy że nie wolno bo to boli ale nie reaguje teraz zaczęła bić nas rodziców także dziadków kuzynostwo krzyczy rzuca przedmiotami z byle powodu ucieka na ulicy dodam że chodzi do przedszkola od lutego i w przedszkolu jest grzeczna nie ma na nią skarg. Kiedy zwracamy jej uwagę że czegoś nie wolno to się z nas śmieje i robi dalej pokazując język. Odpadam już z sił nie wiem co robić czy powinnam przeczekać czy udać się gdzieś po pomoc

Jak działa Paroksetyna na różne osoby?

Witam, czy skuteczność Paroksetyny jest zawsze taka sama dla danej osoby? Czy jeśli w przeszłości brałam Paroksetynę dwa razy. Pierwszym razem 2 lata a drugim razem 1,5 roku i za każdym razem działała ba mnie świetnie to czy tym razem... Witam, czy skuteczność Paroksetyny jest zawsze taka sama dla danej osoby? Czy jeśli w przeszłości brałam Paroksetynę dwa razy. Pierwszym razem 2 lata a drugim razem 1,5 roku i za każdym razem działała ba mnie świetnie to czy tym razem tez podziała dobrze? Czy jest ryzyko ze nie? Wróciła mi nerwica lękowa i zastanawiam się nad powrotem do leków i psychoterapii. Bardzo proszę o informacje odnośnie działania Paroksetyny za kolejnym razem. Dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak radzić sobie z natrętnymi myślami w młodym wieku?

Dzień dobry, niestety od jakiegoś czasu nie jestem w stanie zupełnie funkcjonować, pojechanie za zakupy do centrum handlowego, odwiedziny u znajomych, jakiekolwiek sytuacje związane z kontaktem z innymi ludzmi/innym otoczeniem, fryzjer, pogrzeby u znajomych w rodzinie, jedzenie u kogoś itp... Dzień dobry, niestety od jakiegoś czasu nie jestem w stanie zupełnie funkcjonować, pojechanie za zakupy do centrum handlowego, odwiedziny u znajomych, jakiekolwiek sytuacje związane z kontaktem z innymi ludzmi/innym otoczeniem, fryzjer, pogrzeby u znajomych w rodzinie, jedzenie u kogoś itp sytuacje powodują nagłe mdłości/wymioty/potliwość/bóle brzucha. Wszystkie problemy przechodzą jak reką odjął kiedy jest po wszystkim, kiedyś pomagał mi w rozlużnieniu alkohol (oczywiscie w małych ilościach) ale już nic nie daje, wręcz ma odwrotne działanie. Spokój odczuwam jedynie w domu bądz u najbliższej rodziny. Dodatkowo od jakiegoś czasu mam natręctwo myśli, ciągle przypomina mi się cięcie skóry przez papier, przeszkadza mi wycieranie mokrych dłoni o szorstki papier/ręcznik. Wiem że dawno powinienem zapisać się do lekarza ale sam fakt że będe musiał czekać w kolejce/poczekalni na swoją kolej przy wszystkich ludziach powoduje u mnie negatywne nastawienie i doskonale wiem jak zareaguje mój organizm, wyczytałem że może być to związane z układem nerwowym i nerwicą żołądka, czy warto od razu skontaktować się z psychiatrą? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Czy napad paniki przy dużym wysiłku fizycznym może zagrażać życiu?

Witam, mój problem tkwi w tym, że uprawiam sport zawodowo i występuje u mnie nerwica lękowa. Czy napad paniki przy dużym wysiłku fizycznym może zagrażać życiu ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak skutecznie leczyć moją nerwicę lękową?

Witam mam 38 lat od 13 wlecze się na nerwicę lekową od 5 lat przyjmuje Doxepin25 i Sulpiryt 50 od jakiegoś czasu nie biorę tych leków bo bardzo źle się po nich czuje co robić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy to może mieć związek z nerwicą?

Dzień dobry, od paru lat biorę deprexetin, mam 45 lat, ogólnie funkcjonuję dobrze, ale mam chyba nerwicę lękową, każde wyjście z domu w celu załatwienia jakiejś sprawy albo dłuższy wyjazd kończy się braniem stoperanu, ręce mokre, wybieram się na wakacje... Dzień dobry, od paru lat biorę deprexetin, mam 45 lat, ogólnie funkcjonuję dobrze, ale mam chyba nerwicę lękową, każde wyjście z domu w celu załatwienia jakiejś sprawy albo dłuższy wyjazd kończy się braniem stoperanu, ręce mokre, wybieram się na wakacje do Grecji i już się boję. Ostatnio u nas temperatura wynosiła 34 stopnie ( najgorszy dzień ok 2 tyg temu), dla mnie temperatura nie do zniesienia, wyszłam na chwilę na zewnątrz, szłam wężykiem ponadto często nie mogę głęboko oddychać , taki płytki oddech. Tętno czasami mam 99-110 Czy to jest związane z nerwicą czy przebadać się w jakimś kierunku. Zastanawiam się czy jechać za granicę czy raczej nie. Z góry dziękuję za odpowiedz,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Czy te żyłki widoczne na ciele mogą wynikać z nerwicy lękowej?

Witam. Czy podczas nerwicy lekowej miga być bardziej widoczne zyłki na ciele. (Skronie,wokół oczu,ręce,stopy oraz szyja) morfologia oraz praca serca są ok. Przed nerwica lekowa nie miałem tak aż widocznych.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jaką dawkę leku przeciw nerwicy należy stosować?

Od 6 lat choruję na nerwicę lękową, Od 6 lat biorę również servenon 10 mg. Ostatnie 2 lata choroba była zaleczona. Nie ukrywam, że ten rok nie jest dla mnie i dla mojej rodziny najlepszy (wypadek samochodowy, hospitalizacja, ciągłe rezonanse,... Od 6 lat choruję na nerwicę lękową, Od 6 lat biorę również servenon 10 mg. Ostatnie 2 lata choroba była zaleczona. Nie ukrywam, że ten rok nie jest dla mnie i dla mojej rodziny najlepszy (wypadek samochodowy, hospitalizacja, ciągłe rezonanse, dodatkowo sprawy rodzinne, wypadek syna i pobyt na chirurgii dziecięcej).. No i zaczynam się gorzej czuć. Zastanawiam się tylko czy lek, który biorę od 6 lat W tej samej dawce może jeszcze działać? Czy bardziej jest to efekt placebo? A co jeśli zachoruję na schizofrenię? Czy jest taka możliwość?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Co oznacza piszczenie w głowie u 36-latka?

Ten sam przypadek odczuwania dymu papierosowego w nosie, mozliwie zoladka..Faktycznie ostatni czas jest dla mnie bynajmniej bardzo nerwowy. Ale do tego mam problemy z zolądkiem i przez to oslabia sie uklad odpornosciowy. A i jeszcze doszlo mi piszczenie w glowie.... Ten sam przypadek odczuwania dymu papierosowego w nosie, mozliwie zoladka..Faktycznie ostatni czas jest dla mnie bynajmniej bardzo nerwowy. Ale do tego mam problemy z zolądkiem i przez to oslabia sie uklad odpornosciowy. A i jeszcze doszlo mi piszczenie w glowie. A zawsze byly szumy. Cos sie nasiliło. Czy to nerwica moze miec tak powazny wplyw na caly organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Jak pozbyć się tych negatywnych myśli na swój temat?

Witam. Nazywam się Karolina mam 20 lat, jestem świeżo po maturze. Moi rodzice nie żyją od 9 lat, jestem w rodzinie zastępczej od 12 lat (jest nią moje wujostwo). Zostałam odebrana rodzicą ze względu na ich alkoholozm. Nienawidzę siebie. Mam... Witam. Nazywam się Karolina mam 20 lat, jestem świeżo po maturze. Moi rodzice nie żyją od 9 lat, jestem w rodzinie zastępczej od 12 lat (jest nią moje wujostwo). Zostałam odebrana rodzicą ze względu na ich alkoholozm. Nienawidzę siebie. Mam problemy z samookaleczaniem, często mam ochotę umrzeć. Nienawidzę gdy ktoś wyznaje mi uczucia, czuje się wtedy upokożona - nie zasługuje na uczucia, mam wrażenie, że ktoś się ze mnie naśmiewa mówiąc np że mnie kocha. Sama nie potrafię wyznawać uczuć, uchodzę więc za osobę która ich nie ma i nienawidzi każdego. Chciałabym być niewidzialna, ciągle mam wrażenie, że sprawiam same problemy, że jestem zbędna, że niszcze ludziom życie i miłą rodzinę. Moja obecność jest zbędna. Niechciana. Mówią niby, że tak nie jest, ale ja wiem swoje. Chciałabym przez to umrzeć. Nienawidzę swojego wyglądu, prawie nic nie jem. Zwykle zjedzone dziennie kcal nie przekraczają 1000 a często nawet 500. Pomimo tego jestem osobą otyłą, od kilku lat. Kiedyś zajadałam smutek i przygnębienie. Obecnie jem mało, jednak miewam napady jedzenia. Jem i nie mogę się powstrzymać. Nienawidzę tego. Zawsze po tym się samookaleczam. Nie wychodzę z domu często, boje się, nie chce niszczyć ludziom życia, wiem jak wyglądam, że jestem obrzydliwa. Chce żeby ludzie patrzyli na piękne widoki, ładnych ludzi, a nie mnie. Mam wyrzuty sumienia po kupieniu ubrań. Uważam, że zabrałam je komuś, kto bardziej na nie zasługuje. Dlatego nie kupuje ładnych ubrań. Bo na nie, nie zasługuje. Całymi dniami potrafię przeleżeć w łóżku bez chęci do życia. W trakcie ćwiczeń (a staram się robić je regularnie) płacze, a po nich zwykle się samookaleczam. Karam. Nie jem bez pozwolenia, nie wezme niczego do jedzenia z kuchni bez pozwolenia. Muszę pytać, bo nie wiem czy mogę, bo w końcu nie jest moje. A ja mogę przeszkadzać. Nie pomagają na to antydepresant, które biorę od 4 lat. Początkowo pomagały, wyleczyłam się z fobii społecznej, którą mi zdiagnozowano. Nie mam już problemów z rozmawianiem z ludźmi, zagadywaniem itd. Teraz mam problem z tym, że rozmawiam z ludźmi i czuje, że na to nie zasługuje, że zabieram im tylko czas, który mogliby spędzić z kimś naprawde wartym spędzania czasu. Mój psychiatra nie wie o wszystkim, ponieważ boje się powiedzieć np o tym, że się samookaleczam. Boje się przyznać. Jestem zbyt pewna, że na to zasługuje. Nie wiem co robić. Czuje się jak w klatce. Wstydze się uczuć. Wstydze się tego, że żyje. Świat jest za dobry dla kogoś takiego jak ja.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Jakie są zalecenia przez lotem w moim przypadku?

Mam zakrzep pod kolanem w żyle głębokiej. Za tydzień czeka mnie 3 godzinny lot samolotem. Biorę neoparin w zastrzykach. Czy muszę jeszcze coś zastosować oprovz gimnastyki i napojów niegazowanych np. Podkolanówki uciskowe lub jakis dodatkowy lek ?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak odczytać intencje mojej byłej?

Dzień dobry . Mój problem polega na tym , że nie potrafię chyba do końca i prawidłowo odczytać intencji i zamiarów mojej byłej dziewczyny . Rozstaliśmy się rok temu w czerwcu . Moja była dziewczyna ze mną zerwała , a... Dzień dobry . Mój problem polega na tym , że nie potrafię chyba do końca i prawidłowo odczytać intencji i zamiarów mojej byłej dziewczyny . Rozstaliśmy się rok temu w czerwcu . Moja była dziewczyna ze mną zerwała , a powodem rozstania miała być moja wtedy koleżanka , która wmieszała się w nasz związek i już na początku związku dała do zrozumienia mojej byłej dziewczynie ,że ona( koleżanka ) chce ze mną być . Ja nie byłem jednak zainteresowany tą koleżanką ,pomagałem jej jedynie kiedy miała problemy ,nic poza tym . Po zerwaniu dowiedziałem się że moja ex pod wpływem mojego kontaktu z tą koleżanką zauroczyła się PONOWNIE w innym chłopaku, w którym była zauroczona już wcześniej .Ja natomiast 3 m-ce po zerwaniu ubiegałem się o kontakt z moją ex partnerką , prosiłem o powrót . Po tych 3 m-cach zostałem zaproszony przez moją ex partnerkę na przyjęcie do jej rodziny , jako jej osoba towarzysząca , jej rodzina oczywiście nie wiedziała że my się już rozstaliśmy , przez co ja od wszystkich z jej rodziny słuchałem życzeń ,abyśmy trwali przy sobie jak najdłużej i życzeń że życzą nam jak najlepiej . Powiem szczerze że jej rodzina mnie bardzo polubiła odkąd zaczęliśmy ze sobą być .Potem ,kiedy ja urwałem kontakt , albo rzadziej się do niej odzywałem to wtedy ona inicjowała kontakt , za każdą rozmową kryła się też kłótnia .Za każdym razem się pokłóciliśmy , wszystko wyrzucając sobie co nam leży na sercach wobec siebie nawzajem .Pewnego czasu wysłała do mnie list ,w którym zaproponowała spotkanie , lecz ja już miałem konkretne plany i odmówiłem . Wraz z początkiem tego roku ,ja wysłałem do niej list ,również proponując spotkanie , lecz tym razem to ona odmówiła . Natomiast w maju tego roku , na początku maja wysłałem jej życzenia na facebooku , za co zostałem wyśmiany przez moją byłą partnerkę słowami " Dziękuję za pamięć hahaha " , potem oczywiście się pokłóciliśmy , od tego czasu ja się z nią nie kontaktuje , lecz od tego czasu na Snapchacie , ona codziennie wysyła mi zdjęcia i uwidacznia na nich to co ona robi , co się z nią dzieje , co jej się dzieje etc. . Kiedy miałem wyjazd prywatny , siedząc w autobusie przez dokładnie 2 godziny wysyłała mi zdj poprzez ten portal , zdażało się że w ciągu min potrafiła wysłać ok 3/4 zdjęcia poprzez ten portal , nawet takie zdjęcia kiedy poparzyła się pokrzywą etc. Powiem szczerze,że nie potrafię prawidłowo odczytać intencji mojej byłej partnerki ,również przez myśl mi przeszło ,żeby do niej napisać ,ale wobec tego pomysłu jestem jednak obojętny . Proszę o pomoc i wytłumaczenie mi dlaczego właściwie ona tak postępuje , czego ona może oczekiwać ode mnie . I proszę również o radę czy powinienem do niej właściwie napisać .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Czy palenie e-papierosa jest szkodliwe?

Witam, Czy według Państwa palenie e-papierosów jest szkodliwe? A czy zapalenie e-papierosa raz na kilka dni także odbije się na zdrowiu? Jakie macie państwo zdanie na ten temat.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Patronaty