Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Płacz i myśli samobójcze

Mam tego dosyć. Nie chcę udawać, że wszystko jest dobrze. W szkole chodzę uśmiechnięta, ale w domu mam cheć popełnienia samobójstwa lub samookaleczania. Cały czas płaczę. Do tego nauczyciele w szkole uważają mnie za pustaka i zupełnie lekkomyślną, co wcale... Mam tego dosyć. Nie chcę udawać, że wszystko jest dobrze. W szkole chodzę uśmiechnięta, ale w domu mam cheć popełnienia samobójstwa lub samookaleczania. Cały czas płaczę. Do tego nauczyciele w szkole uważają mnie za pustaka i zupełnie lekkomyślną, co wcale nie jest prawdą. Dodatkowo moja mama nie wspiera mnie- wręcz przeciwnie- uważa mnie za chodzącą katastrofę. Poniża mnie, ale naprawdę nas kocha- niczego nam nie brakuje. Co mam zrobić? Wszyscy myślą, że mam idealne życie, ale jednak tak nie jest. Mam po prostu dosyć życia- chce stąd wreszcie odejść i porzucić ten cały ból jaki przeżywam codziennie...
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy to są objawy depresji lub nerwicy?

Mam takie dni ze jak kroje bułkę i zaczynam się denerwować i potem nie chce mi się jeść dlaczego tak się robi ? czy to są objawy nerwicy czy depresji? a może to i to?. Także od jakiegoś czasu proboje... Mam takie dni ze jak kroje bułkę i zaczynam się denerwować i potem nie chce mi się jeść dlaczego tak się robi ? czy to są objawy nerwicy czy depresji? a może to i to?. Także od jakiegoś czasu proboje wstwać z łóżka ale to minie moze z 10 minut proboje się zmusic czy to mozliwe ze to objawy depresji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Brak apetytu

Jak pozbyć się myśli o samobójstwie?

Coraz częściej myślę o samobójstwie. Czuję się bezradna i bezsilna. W pracy staram się nic nie pokazywać ale jak tylko wracam do domu ściągam maskę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Pornografia a pogłębienie lęku i depresji

Czy przez oglądanie pornografii pogłębia napady lęku i depresję?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Depresja Cyberseks Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z samotnością i brakiem wsparcia?

Jak poradzić sobie z samotnością i brakiem wsparcia? Bardzo cierpię, jestem samotna, mam depresję, nikt mi nie pomaga, nie wspiera mnie, nie mam do kogo gemby otworzyć. Biorę leki przeciwdepresyjne, chodzę do lekarza oraz do psychologa psychoterapeuty. Także nie... Jak poradzić sobie z samotnością i brakiem wsparcia? Bardzo cierpię, jestem samotna, mam depresję, nikt mi nie pomaga, nie wspiera mnie, nie mam do kogo gemby otworzyć. Biorę leki przeciwdepresyjne, chodzę do lekarza oraz do psychologa psychoterapeuty. Także nie piszczcie, żebym szła na terapię, do lekarza, bo ja to wszystko mam, ale jest to beznadziejne, żadnego wsparcia, pomocy, jak sobie radzić. Proszę o poradę psychologiczną jak sobie radzić z gorszym samopoczuciem i samotnością? Nie pisać o terapiach, lekach...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Leki przeciwdepresyjne

Jak skutecznie skończyć z dopalaczami?

Witam. Jak skutecznie skończyć z dopalaczami??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Badania genetyczne a stwierdzenie zaburzeń psychicznych

Czy na podstawie badań genetycznych można stwierdzić, że ktoś ma zaburzenia psychiczne lub osobowości?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie DNA Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Psychoterapia Genetyka

Czy z lekami na schizofrenię mogę zażywać witaminę D?

Jestem chory na schizofrenie biore leki depakine chrono ,kwetaplex, rispolept consta i nexpram.Lek depakine chrono jest miedzy innymi lekiem przeciwpadaczkowym .wyczytałem w internecie ze leki przeciwpadaczkowe obnizaja poziom witaminy d w organizmie,jestem osłabiony i czesto zmeczony wiec postanowiłem brac lek... Jestem chory na schizofrenie biore leki depakine chrono ,kwetaplex, rispolept consta i nexpram.Lek depakine chrono jest miedzy innymi lekiem przeciwpadaczkowym .wyczytałem w internecie ze leki przeciwpadaczkowe obnizaja poziom witaminy d w organizmie,jestem osłabiony i czesto zmeczony wiec postanowiłem brac lek vigantolletten czyli witamine d w dawkach 2 razy po 1 tabletce 1000 j.m.od tego czasu jestem jeszcze bardziej zmeczony a biore vigantolletten od paru dni .czy to normalny stan i czy to przejdzie i czy z tymi lekami ktore biore moge zazywac witamine d?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Schizofrenia Interna Psychiatria Psychoterapia Osłabienie

Czy uczucie nieuzasadnionego stresu wiąże się z z drętwieniem

Dzień dobry Ostatnio miałam bardzo stresujący okres w życiu niestety na razie nie mam możliwości pozbycia się stresu zaczęłam psychoterapię jednak dopiero było to pierwsze spotkanie. Zaczęły się u mnie dziwne objawy są coraz bardziej nasilone. Jechałam tramwajem nagle zdrętwiało... Dzień dobry Ostatnio miałam bardzo stresujący okres w życiu niestety na razie nie mam możliwości pozbycia się stresu zaczęłam psychoterapię jednak dopiero było to pierwsze spotkanie. Zaczęły się u mnie dziwne objawy są coraz bardziej nasilone. Jechałam tramwajem nagle zdrętwiało mi pół głowy nastąpiło uczucie omdlenia szybkie bicie serca pocenie się rąk parcie na stolec. Mineralne drgania mięśni. Miałam t robione tk głowy z kontrastem. Hormony morfologia badał mnie kardiolog byłam na sorze nic nie stwierdzono. Często towarzyszy mi uczucie lęku pojawiające się z nikąd. Czy to może być na tle silnego stresu? Bardzo się boję.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Hormony Ginekologia Kardiologia Rozmaz krwi obwodowej Stres Badania hormonalne Interna Psychoterapia Omdlenia Serce

Kiedy wszystko wróci do normy?

Od połowy lutego lecze się na zaburzenia lękowe biorę aciprex 10mg od połowy marca biorę 2 tabletki wieczorem, na początku leczenia miałem ciężka głowę później obręcz czułem, obecnie czuje ucisk z jednej strony bądź z tyłu głowy czasem, uczęszczam na... Od połowy lutego lecze się na zaburzenia lękowe biorę aciprex 10mg od połowy marca biorę 2 tabletki wieczorem, na początku leczenia miałem ciężka głowę później obręcz czułem, obecnie czuje ucisk z jednej strony bądź z tyłu głowy czasem, uczęszczam na psychoterapię, jeżdżę na rowerze czytam książki robię relaksacje autogenna Schulza, na sen brałem apo zolpin 10mg lecz teraz od paru dni zasypiam sam późno ale zasypiam samodzielnie co mnie bardzo cieszy. Ostatnio byłem u innego psychologa który mi powiedział że nie dobrze ze brałem leki nassenne że mam przewlekły stres że czuję napięcie w głowie, i dlatego spać nie mogę, że grozi mi szpital udar zawał bądź wylew. Nie wiem co chciał osiągnąć przez to ale bardzo się wystraszylem, wyczytałem że przewlekły stres może doprowadzić do Alzheimera... Co mam robić mój psycholog powiedział jedynie ze mam problem z pozytywnym myśleniem... Ale nie wspominał o tym naprawdę mnie przerazilo, mój lekarz mnie uspokaja że wszystko się unormuje 6 miesięcy i wszystko wroci do normy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy przy nerwicy poziom kortyzolu jest zawsze podwyższony?

Dzień dobry, Mam zdiagnozowaną nerwicę która oczywiście leczę. Mam natomiast pytanie o poziom kortyzolu. wynik mam w normie, tj 17 jednostek ( norma rano 6-18,4). Stąd moje pytanie - czy przy nerwicy poziom kortyzolu jest zawsze podwyższony ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co oznacza ból klatki piersiowej i kręgosłupa u 48-latki?

Co. może oznaczać codzienny ból klatki i kręgosłupa? Dzien dobry, jestem 48 letnia kobieta. Obecnie cierpie na nerwice objawiajaca sie codziennymi bolami w klatce piersiowej. Diagnostyka pelna bez niepokojacych wynikow( morfologia, przeswietlenia pluc, klatki, kregoslupa. MRkregosłupa, ekg, echo, test... Co. może oznaczać codzienny ból klatki i kręgosłupa? Dzien dobry, jestem 48 letnia kobieta. Obecnie cierpie na nerwice objawiajaca sie codziennymi bolami w klatce piersiowej. Diagnostyka pelna bez niepokojacych wynikow( morfologia, przeswietlenia pluc, klatki, kregoslupa. MRkregosłupa, ekg, echo, test wysiłkowy, tarczyca, gastroskopia. wic cały panel diagnostyczny. Codziennie czuje bol w klatce; gniecenie, uciskania , sciskania , rozdzielajacy ból w mostku. Bol ciagnie sie od kregosłupa piersiowego ponizej dolenj piersi do mostku. Pare lat temu miałam wysypke pod lewa piersia bardzo zblizona do połpascia lecz zniknęła po uplywie tygodnia. Obecnie chodze na psychoterapie lecz cały czas czuje dyskomfort w klatce i paniczny lek przed zawałem mimo ze badania kardiologiczne sa bardzo dobre. Zwracam sie z pytaniem, czy to nerwica jak twierdza lekarze? czy przechodzony półpasiec na ktory moze wskazywac wysypka? czy tez wynik zmian w kregosłupie? Normalnie funkcjonuje mam szczesliwy dom. Co mi dolega?. ps. bole trwaja bardzo długo ok 5 h , na nerwice wskazuje fakt ze po wykonaniu badań ekg, troponiny czuje sie bardzo spokojna na pare dni. KOBIETA, 51 LAT
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Psychoterapia Troponina Wysypka Ból klatki piersiowej Tarczyca Kręgosłup

Czy można sprawdzić czy ktoś podał mi jakiś narkotyk?

Byłam na imprezie i czułam się dobrze, poźniej wyszłam na dwór ze znajomym i nic dalej nie pamiętam. Znajomi mówili że jak wróciłam wyglądałam bardzo źle. Obawiam się, że mógł mi dać jakiś narkotyk. Jak to sprawdzić? Do jakiego lekarza się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Leczenie depresji a praca jako maszynista

Czy jeżeli ktoś w przeszłości leczył się na depresję może zostać maszynistą ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Medycyna pracy Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej? Proszę o pomoc

Sama nie wiem czy jestem ofiara przemocy psychicznej. Jestem po rozwodzie. Zyje z bylym mężem od 4 lat . Osiem miesiecy temu mój partner a jednocześnie byly maż poinformowal mnie ze nie potrafi ze mna życ i chce sie rozstac... Sama nie wiem czy jestem ofiara przemocy psychicznej. Jestem po rozwodzie. Zyje z bylym mężem od 4 lat . Osiem miesiecy temu mój partner a jednocześnie byly maż poinformowal mnie ze nie potrafi ze mna życ i chce sie rozstac , wcześniej nie rozmawiał ze mna na ten temat wogole. Nie mowil o problemach. Jak stwierdzil nie potrafił. Od tamtego czasu sytuacja tylko sie pogarsza. Proponowalam mu terapie , stwierdzil ze on w to nie wierzy. Mamy dwoje dzieci, syna z mojego poprzedniego zwiazku i córke wspolna. Dzieci tez sa zdezorientowane. Przez ostatnie miesiace daje mi jasno do zrozumienua ze to wszystko przeze mnie "zobacz do jakiego stanu mnie doprowadziłas" , " jesteś zaborcza i dominujaca" , sama zaczynam wierzyc ze to przeze mnie. W jego zachowaniu przewarza ironia i sarkazm. Tłumaczy mi ze on tak ma. Nigdy nie potrafil powiedziec o mnie nic milego przy innej osobie, jedyne co robil to drwil. Potrafil mnie ponizac przy ludziach. Teraz doszła jeszcze kwestia mojej wyprowadzki poniewaz mieszkamy w domu jego matki. To ja mam sie wyprowadzic zabierajac tylko syna a on mi da 5000 zl bo nic innego mi sie nie nalezy. Caly czas slysze ze jestem najgorsza matka mimo tego ze to ja zajmowalam sie dziecmi zawsze. On nigdy o niczym nie pamietal. Pomoglam mu znalezc prace zeby nam sie latwiej żylo. A teraz slysze ze jestem materialistka, ze mi sie nic nie nalezy . Ze jestem niestabilna emocjonalnie i ze krzywdze dzieci. Potrafi wrzeszczec ze man sie wynosic a za godzine proponuje wspolny obiad. Juz nie wiem czy to ja warjuje czy to z nim jest cos nie tak. Czy to moze byc przemoc psychiczna? Dodam tylko ze moja rodzina nie moze wejsc na podwórko ani do domu zeby sporkac sie ze mna, bo jego matka sobie tego nie zyczy. Prosze o porade .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie Przemoc psychiczna

Czy to jest socjopatia?

Czy to socjopatia? Sytuacja wygląda tak, niski poziom empatii, ale nie przeszkadza mi to w niczym, nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia czy czegoś w tym stylu, bardziej współczuje zwierzętom niż ludziom. Nie umiem się zaangażować w związki, nie... Czy to socjopatia? Sytuacja wygląda tak, niski poziom empatii, ale nie przeszkadza mi to w niczym, nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia czy czegoś w tym stylu, bardziej współczuje zwierzętom niż ludziom. Nie umiem się zaangażować w związki, nie dążę do nadmiernych kontaktów z ludźmi, nie narzucam się, związki kończę bez żalu, bez żadnego rozpamiętywania, śmieszą mnie ludzie którzy rozpaczają po jakichś tam miłościach. Nie lubię ludzi, uważam ich za głupich, uważam, że ludzi jest za dużo, mam problem z regulaminami, normami czy innymi ramami zachowań (od dziecka z resztą - natura buntownicza). Ludzie mnie lubią (o dziwo!), emocje odczuwam (tak!), ale chyba nie umiem kochać, nie mam też potrzeby bycia kochaną, a bliskość traktuje jako lampkę ostrzegawczą, ogólnie ludzi trzymam raczej na dystans, nie lubię jak za bardzo włażą do mojego życia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Pediatria Psychologia Psychoterapia Dziecko Emocje

Problemy z nasilającymi się myślami samobójczymi

Witam serdecznie mam problemy z nasilającymi się myślami samobójczymi można powiedzieć że od kilku lat z przerwami ostatnim czasem mój stan doszedł do takiego poziomu że przygotowałem sobie sznur który nawet sobie przymierzałem.. z natury każdy wokół mnie ocenia mnie... Witam serdecznie mam problemy z nasilającymi się myślami samobójczymi można powiedzieć że od kilku lat z przerwami ostatnim czasem mój stan doszedł do takiego poziomu że przygotowałem sobie sznur który nawet sobie przymierzałem.. z natury każdy wokół mnie ocenia mnie jako zawsze uśmiechniętego człowieka i ciężko mi z kim kolwiek porozmawiać o tym co gorsza dla mnie że przestałem marzyć po prostu nie widzę siebie w przyszłości choć zajmowałem się muzyką i miałem zawsze spore szanse na to aby coś w tym kierunku robić ale po prostu przestałem bo nie potrafię się skoncentrować kiedyś prowadziłem przyznam dość hardcorowe życie sporo substancji psychoaktywnych alkohol szybkie dziewczyny od czasu do czasu zdaża mi się znów gdzieś trafić w miejsce gdzie dzieją się tego typu sytuacje tylko że z tą różnicą że w mojej głowie jest takie coś że do ostatni mój występ (imprezka) bo wiem że skończę ze sobą w najbliższych dniach.. nie potrafię się już na niczym skoncentrować zacząłem unikać ludzi przestaje odbierać telefony itp już nie wiem co mam zrobić ponadto nie jestem ubezpieczony .. chce z tego cholernego dołka wyjść bo nie mogę zrobić tego swoim bliskim wiem jaki zadam im cios jeżeli zacisnę pętle na szyi więc myślę nad tym czy najlepszym rozwiązaniem jest szpital i jak mam to wszystko załatwić.. wszystko jest takie jakbym na trzeźwo nie potrafił funkcjonować i tolerować rzeczywistości .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Problemy z koncentracją

Jak odstawić amfetaminę?

biore amfetamine miesiac czasu jak to odstawic prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Jak sobie radzić z przewlekłym stresem?

Witam od połowy lutego lecze się na zaburzenia lękowe biorę aciprex 10mg od połowy marca została zwiększona dawka do 2tabletek na noc mialem problemy z zasypianiem bralem apo zolpin 10mg, teraz zasypiam od paru dni sam fakt że godzinny są... Witam od połowy lutego lecze się na zaburzenia lękowe biorę aciprex 10mg od połowy marca została zwiększona dawka do 2tabletek na noc mialem problemy z zasypianiem bralem apo zolpin 10mg, teraz zasypiam od paru dni sam fakt że godzinny są późne tzn po 23 a wstaje po 5 lecz już cieszy mnie fakt że sam zasypiam. Przed tą chorobą zasypialem czasem przed 21, na początku leczenia miałem uczucie ciężkości głowy że jest ciężka, później miałem ucisk po obu stronach głowy i przechodziło mi na prawe ucho, teraz mam ucisk czasem z boku czasem z tyłu głowy, jeżdżę na psychoterapię stosuje techniki autogenne Schulza dodatkowo czytam książki oraz jeżdżę na rowerze. Zaczelem podchodzic do życia z dystansem. Lecz gdy ostatnio byliśmy u rodziny ucisk był u takie uczucie ciepła było, byłem na zebraniu u córki to mialem ucisk w głowie oraz czerwone policzki. Ostatnio byłem u psychologa innego niż do tego co jeżdżę i który mi oznajmij że żyje w przewlekłym stresie i dlatego mam napięcie w głowie, że grozi mi szpatal że dostanę zawału udaru bądź wylewu bardzo mnie przestraszyła.nie wiem co chciała osiągnąć. Wiem że nie da się żyć bez stresu lecz czy to jest przewlekły stres? I jak sobie z nim poradzić w sensie czy przejdzie, czy będę już znim żył do końca życia i powoli będzie niszczyl mi mózg. Wybieram się na masaż być może się trochę odstresuje.. Co robić wyczytałem że przewlekły stres może doprowadzić do Alzheimera...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Zaburzenia lękowe Psychoterapia

Obawa przed biopsją u 28-latki

Za kilka dni czeka mnie biopsja. Bardzo się boję i denerwuję. W takich chwilach czuję się najbardziej samotnie ;(( Proszę o poradę psychologiczną jak sobie poradzić w tej trudnej dla mnie chwili. Czuję się osamotniona, nikt o mnie nie... Za kilka dni czeka mnie biopsja. Bardzo się boję i denerwuję. W takich chwilach czuję się najbardziej samotnie ;(( Proszę o poradę psychologiczną jak sobie poradzić w tej trudnej dla mnie chwili. Czuję się osamotniona, nikt o mnie nie dba, nie troszczy się, nie martwi się, nie rozmawia ze mną, jestem sama ze swoimi problemami. Nie mam wsparcia, miłości. Służba zdrowia jest na bardzo niskim poziomie, nie zadbają o mnie należycie, o moje samopoczucie, żebym się nie denerwowała, zrobią szybko i byle jak na łapu capu. Boję się złamania mojego prawa do intymności, i innych moich praw pacjenta. Nie chce się rozbierać przy obcym człowieku, zwłaszcza jeśli to będzie facet, a niestety nie mam wpływu na to, czy to facet czy kobieta. Będę zestresowana, sama i mogę nie być w stanie sama przypilnować swoich praw. ;( Czy mogę wziąć wcześniej lek na uspokojenie? Proszę o pomoc psychologiczną. :((
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Biopsja Onkologia Chirurgia Pomoc psychologiczna Psychologia Psychoterapia Złamania i zwichnięcia

Popularne tematy

Badanie kału • Porfiria • Żylaki odbytu • Zaparcia w ciąży • Badanie proktologiczne • Ostry brzuch • Bulimia • Kolonoskopia • Uchyłki przewodu pokarmowego • Nowotwory przewodu pokarmowego • Anoreksja • Choroba uchyłkowa jelit • AIDS • Choroba Leśniowskiego-Crohna • Mukowiscydoza • Wgłobienie jelit • Fast food • Botulizm • Wzdęcia brzucha • Dieta na zaparcia • Nowotwory jelit • Rozlane zapalenie otrzewnej • Hiperglikemia • Celiakia • Zapalenie otrzewnej • Polipowatość jelita grubego
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy