Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 5 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam wahania pulsu i ciśnienia?

Witam, z dnia na dzień pojawiły się u mnie problemy z ciśnieniem. Waha się ono od 130 do 170 i skaczący puls pomiędzy 60 a 95. Jestem osobą w wieku 27 lat, regularnie uprawiającą sport (siłownia, bieganie, pływanie) i nigdy... Witam, z dnia na dzień pojawiły się u mnie problemy z ciśnieniem. Waha się ono od 130 do 170 i skaczący puls pomiędzy 60 a 95. Jestem osobą w wieku 27 lat, regularnie uprawiającą sport (siłownia, bieganie, pływanie) i nigdy nie miałem wcześniej takich problemów poza jednym razem kiedy to dałem się namówić na używki i drugiego dnia serce bardzo mocno biło. Obecnie wykonuje komplet badań. Czy taki jednorazowy wyskok mógł mieć wpływ i być przyczyną tego stanu? Objawy mogły się pojawić po kilku miesiącach od tego incydentu? Ewentualnie czy jest szansa że wróci to kiedyś do normy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Pływanie Bieganie Siłownia Sport Serce

Jak leczyć zaburzenia snu u 25-latka?

Mężczyzna 25 lat. Witam, od trzech miesięc mam problem ze snem. Pracuje w biurze (praca siedząca) na dwie zmiany: 8-16 i 14-22. Po pracy prowadzę sportowy tryb życia (siłownia, basen, rower) mniej więcej 5 razy w tygodniu coś. Pracując na... Mężczyzna 25 lat. Witam, od trzech miesięc mam problem ze snem. Pracuje w biurze (praca siedząca) na dwie zmiany: 8-16 i 14-22. Po pracy prowadzę sportowy tryb życia (siłownia, basen, rower) mniej więcej 5 razy w tygodniu coś. Pracując na ranną zmianę kładę się spać mniej więcej o 23-24 a wstaje o 6 rano. Pracując na popołudniu kładę się spać 24-1 a wstaje o 7-8. Mój problem polega na tym, że ostatnim czasem czuje jakbym w ogóle nie spał. Mój sen trwa mniej więcej 2-3 godziny, resztę czasu kręcę się w łóżku szukając pozycji albo po prostu leżę i czekam na budzik. Czasami zasypiam momentalnie, czasami mija kilka godzin zanim zasnę. Sen jest bardzo płytki, najmniejszy szelest mnie obudzi. Z niedzieli na poniedziałek przeważnie nie śpię w ogóle. Z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę sen jest lepszy, po przebudzeniu czuje się wyspany. W reszte dni po wstaniu z łóżka czuje się jak zombi. Mimo tego, że tak mało śpię to normalnie funkcjonuje cały dzień w pracy czy na treningu. Zdrowo się odżywiam, praca mnie nie stresuje, nie pale papierosów, nie pije alkoholu, nie biorę narkotyków. Piję 3-5 herbat dziennie (czarne, zielone, białe, ziołowe) zależy na jaką jest ochota, do tego jedną słabą kawę z ekspresu oraz około 1-2 litrów wody. Przez 20 dni bralem tabletki 'senocalm' z melatoniną, jedna tabletka przed zaśnięciem, jednak nie przynosiły żadnego efektu. W tym tygodniu mam nocki w pracy, a u mnie ze snem w dzień jest jeszcze gorzej, śpię po 2-3 godziny. Nie potrafie zasnąć w dzień, nie ważne jakbym był zmęczony, po godzinie leżenia i przewracania się z boku na bok się po prostu poddaję. Co mogę zrobić żeby polepszyć jakość mojego snu? Chciałbym zasypiac bez większych problemów i spać chociaż po 6-7 godzin bo tyle w zupełności by mi wystarczyło, jednak żeby ten sen był twardy i spokojny. Nie chciałbym brać jakiś psychotropowych lekow czy czegos w tym rodzaju, żeby się od takich tabletek nie uzależnić, żeby później bez nich nie móc już w ogóle zasnąć... Co powinienem zrobić żeby przed snem się bardzo mocno wyciszyć i zapaść w kamienny sen? Bardzo uciążliwe jest również ciągłe budzenie się w nocy, czasami co 15-20 minut, co trwa całe noce... Z góry dziękuję za odpowiedź, bo już zaczynam się męczyć. Dodam jeszcze że wcześniej problemy ze snem występowały rzadko, przeważnie 1-2 dni w tygodniu (noc z niedzieli na poniedziałek od ładnych kilku lat zawsze jest nieprzespana).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Uzależnienia Psychologia Żywienie Kawa Herbata Siłownia Narkotyki

Czy to objawy nadciśnienia, które powinno się leczyć?

Witam. Mam 26 lat. Zgłosiłam się do kardiologa 21.02 z takimi dolegliwościami (trwają one od 12.02): -duszność w klatce piersiowej -kołatanie serca -kłucie w okolicach serca -wysokie, męczące ciśnienie 12.02 [160/110] na dyżurze nocnym *po 40mg Propranololu --->[144/95/65]... Witam. Mam 26 lat. Zgłosiłam się do kardiologa 21.02 z takimi dolegliwościami (trwają one od 12.02): -duszność w klatce piersiowej -kołatanie serca -kłucie w okolicach serca -wysokie, męczące ciśnienie 12.02 [160/110] na dyżurze nocnym *po 40mg Propranololu --->[144/95/65] *kolejne 40mg propranololu wieczorem [136/75/63] *przez kolejne dni ciśnienie podobne, zwłaszcza wysokie rozkurczowe , sporadycznie brałam propranolol aby zbyć ciśnienie. -uczucie ciśnienia w głowie -drętwienie rąk oraz brak ich czucia z rana po przebudzeniu(problemy z zaciskaniem pięści przez kilka minut). -uczucie stresu w środku -ból góry pleców i karku (często gorący). Wykonane badania przez kardiologa: -Pomiar ciśnienia: 130/90 mmHg -EKG RZM 70/min. Oś pośrednia. Zapis prawidłowy. -USG serca bez odchyleń (komentarz lekarza: jamy serca nieposzerzone, śladowa niedomykalność mitralna, śladowa niedomykalność trójdzielna, Kurczliwość LK prawiodłowa, EF ok. 65%, funkcja rozkurczowa prawidłowa, prawa komorwa kurczy sie dobrze, przepływ płucny prawidłowy, osierdzie prawidłowe), -USG serca ALL POINTS 2D (EDV 58,5ml; ESV 24,8ml; SV 33,7ml, FS 29,6%; EF 57,6%; IVS 38,9%; LVPW% 45,9%; ivs/lvpw 0,834, tapse 22,3mm) Diagnoza: Nerwica Zalecenia: Afobam 0,25 3x1 / 10dni --> psychiatra-->siłownia--> unikanie tłuszczy nasyconych i prawidłowa dieta--> kontrola Cholesterolu za 3 miesiące. Coś o mnie: -kobieta, -26lat, -brak aktywności fizycznej spowodowana ciągłym zmęczeniem i sennością, brak chęci -cholesterol ldl 147, trójglicerydy 111, nie-hdl 170, hdl 49 -od 13.02 odżywiam się zdrowo -od 9.02 nie biorę już tabletek antykoncepcyjnych(brane 7msc.) oraz nie popalam papierosów które paliłam sporadycznie. -guzek prawego płata tarczycy 3mm (hipoechogeniczny- do kontroli co roku- wykryty 14.02) FT4 1,87; TSH w normie -od kilku lat jestem nerwową osobą , byle co mnie irytuje co powoduje gorąco w środku i duszenie w sobie złości. Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie, zwłaszcza po ataku z 12.02. Pytanie: Czy moje wyniki serca są prawidłowe? Mimo zapewnień kardiologa, że mam zdrowe serce jak dzwon to mam pewne obawy co do wyników USG 2D, gdyż nie pokrywają się one z normami znalezionymi w internecie. Oraz czy wysokie ciśnienie mi mienie po zmianie trybu życia na aktywny, wizycie u psychoterapeuty, diecie i zażywanych lekach? Czy to nie objawy nadciśnienia, które powinnam leczyć? Kardiolog powiedział, abym nie mierzyła ciśnienia, gdyż sama się nakręcam przez co ono wzrasta. Dodam tylko, że odkąd wyszłam od Kardiologa i biorę leki, to czuję się lepiej i nie mierzę ciśnienia. Chciałabym bez obaw iść na siłownie. Proszę o pomoc. Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Echokardiografia USG Kardiologia Nadciśnienie Kołatanie serca Ból w klatce piersiowej Stres Nerwica Drętwienia i mrowienia Psychiatria Psychoterapia Antykoncepcja hormonalna Duszności Ciągłe zmęczenie Senność Guzki Wysokie ciśnienie Drętwienie kończyn Cholesterol Żywienie Aktywność fizyczna Siłownia Dieta Serce Tarczyca Ból pleców

Czy to na pewno przez stres?

Witam. Mam 21 lat i od roku walcze z objawami, już szerzej rozpisuje. Zdarza sie u mnie juz praktycznie codziennie. Zazwyczaj objawy zaczynaja sie w trakcie dnia. Chwyta mnie duszności, czuje napięcie, robi mi sie niedobrze, czuje mrowienie na całym... Witam. Mam 21 lat i od roku walcze z objawami, już szerzej rozpisuje. Zdarza sie u mnie juz praktycznie codziennie. Zazwyczaj objawy zaczynaja sie w trakcie dnia. Chwyta mnie duszności, czuje napięcie, robi mi sie niedobrze, czuje mrowienie na całym ciele, mam kołatanie serca i mam płytki oddech, czuje bół w klatce piersiowej i pomiedzy lopatkami i wpadam w panike że to zawał. Mam też problemy z koncentracja, zapominam sie. Mój lekarz rodzinny przebadał mi krew i stwierdził że wszystko jest okej, poza tym że delikatnie wyniki tarczycy skłaniały się w strone niedoczynności ale mogły to być chwilowe zawahania. Badania EKG nie wykazują nic, osłuchowo jest wporządku a ja cały czas mam wrażenie ze umre. Boję się kazdego kolejnego dnia, czesto biore l4, najgrzej jak złapie mnie za kierownica a pracuje jako kierowca i jeżdze ok 400 km od domu niekiedy. Jednego dnia mój lekarz stwierdził, ze może jednak jest to reflux bądź wrzody , zapisał prokit oraz polprazol 40mg. Ponadto na stałe przyjmuje Accard, Propranorol, Aspargin oraz Promolan zastąpiono mi Ataraxem. Po takikm ataku paniki kilka dni jestem ospały, nie mam na nic siły i czuje się spięty, lekarz zalecił też drobny wysiłek fizyczny ale po nim czuję się jeszzce gorzej. Często zdarza się też u mnie coś takiego np że dziś wiecorem pije z klegami sobie kulturalnie 100 wódki i 1 piwo, czuje się dobrze, nastepnego dnia rano jest ok a koło godziny 13:00 już mnie chwyta. Mam tego dosyć juz psychicznie, chciałbym zaczać żyć normalnie ale popadam w coraz większe poczucie że jestem na coś poważnego chory. Tearz lekarz stwierdził ze może mam problem z wypadaniem zastawki ale kardiologa mam dopiero w czerwcu, a za kilka dni mam gastroskopie by sprawdzić czy to nie od refluxu. Moja mama cały czas powtarza mi, że to tylko nerwy, że miała tak samo i kilka lat z tym walczyła, a w moim prypadku jest też to, że kilka lat temu ćwicyłem na siłowni, brałem różne suplementy, w zeeszłym natomiast roku codziennie piłem alkohol i ze to orgaznizm się cały czas oczyszcza. jestem bez sił, zapomniałem już jak to jest dobrze sie czuć, bo stale mnie to chwyta, niekiedy jak odwiedze tte a mieszka on na 6 pietrze w bloku to też jakiś czas czuje się zle, duszno mi jakbym przebiegł maraton. Unikam też gwałtownych zmian pozycji, bo gdy wstane gwałtownie z łożka to też serce jkiś czas mocniej mi wali i lekko kreci mi sie w głowie. Co mam robić? Ma ktoś podobnie. Lada moment szef wyzuci mni e z pracy. Jutro do niej wracam ale juz w głowie czuje strach, ze znowu w pracy że sie poczuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Gastroskopia Kardiologia Neurologia Niedoczynność tarczycy Kołatanie serca Ból w klatce piersiowej Ataki paniki Drętwienia i mrowienia Interna Psychologia Medycyna rodzinna Duszności Problemy z koncentracją Ból klatki piersiowej Ból serca Siłownia Serce Tarczyca

Czy przy jaskrze z szerokim kątem i prawidłowym ciśnieniem można ćwiczyć na siłowni?

Witam, czy przy jaskrze z szerokim kątem i normalnym cisnieniem 14-15 można ćwiczyć na siłowni? Lekarz zalecił mi sport bieganie, rower ale nie wiem jak ze sportami siłowymi. Wiem że przy wąskim kącie są zabronione.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Okulistyka Jaskra Bieganie Siłownia Sport

Czy jest szansa, że przy takim odżywianiu uda mi się schudnąć?

Przy wzroście 167cm ważę 78kg. Moja waga ma tendencję wzrostową, bo na przestrzeni ostatnich 10lat utyłam około 20kg. Moja mama jest bardzo otyłą osobą, bo waży ok 110kg. Chciałabym w rozsądny sposób schudnąć. Niestety z uwagi na problemy zdrowotne nie... Przy wzroście 167cm ważę 78kg. Moja waga ma tendencję wzrostową, bo na przestrzeni ostatnich 10lat utyłam około 20kg. Moja mama jest bardzo otyłą osobą, bo waży ok 110kg. Chciałabym w rozsądny sposób schudnąć. Niestety z uwagi na problemy zdrowotne nie mogę korzystać z siłowni oraz ćwiczeń aerobikowych. Zaplanowałam sobie proces odchudzania na okres około 6 miesięcy, oparty na : wyeliminowaniu słodkich napoi, unikaniu słodyczy oraz fast foodów oraz zmniejszenie porcji dań , a także spożywanie regularnych posiłków. Do tej pory te trzy produkty były stałymi bywalcami mojej diety. Moje pytanie brzmi : czy usuwajac te trzy produkty oraz dodając mniejsze oraz regualarne posiłki jest szansa że schudnę około 10 kg w pół roku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Napoje Słodycze Siłownia Dieta

Promieniujące kłucie w klatce piersiowej

Witam mam 28 lat jestem mezczyzna, pisze tutaj poniewaz potrzebuje pomocy w zdiagnozowaniu dlaczego kluje mnie w klatce piersiowej.Na poczatku bylo mocne i promienujace raz w mosktu ucisk pozniej lewy okolic serca zaczalem unikac wysilku kawy nie zdrowego jedzenia i... Witam mam 28 lat jestem mezczyzna, pisze tutaj poniewaz potrzebuje pomocy w zdiagnozowaniu dlaczego kluje mnie w klatce piersiowej.Na poczatku bylo mocne i promienujace raz w mosktu ucisk pozniej lewy okolic serca zaczalem unikac wysilku kawy nie zdrowego jedzenia i koniec z silownia,zrobilem sporo badan Ekg, Usg serca,Badanie Wysilkowe Ekg ukrwienie serca bylo dobre,badania z krwi jakie tylko byly mozliwe w kierunku serca proby watrobowe tez zrobilem.Bole dalej sie pojawia teraz jest z jednym mejscu po stronie serca w gornej czesci jest taki bardziej uciskowy niz klujacy ,pojawia sie pokawie i po mocniejszym wysilku.Nie mam pojecia juz co moge zrobic nie chce rezygnowac z silowni uwielbiam cwiczyc,prosze opomoc.Dodam na koniec pewnego razu pojawil mi sie bardzo piekacy bolpo lewej dolnej stronie muisialem jechac do szpitala nim tam dotarlem to mi przeszedl nic nie wyszlo w EKG krew tez mi pobrali niby nic z niej nie wyszlo ale nie dostalem wypisu i to nie bylo w Polsce Mezczyzna 28 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Echokardiografia USG Kardiologia Badanie serca Interna Psychologia Ból serca Kawa Siłownia Serce

Dlaczego boli mnie miednica?

BÓL MIEDNICY PO TRENINGU Dwa dni po treningu z obciążeniami na siłowni pod okiem trenera odczuwam straszny ból w okolicy miednicy w dolnej części brzucha oraz z tyłu na odcinku krzyżowym. Był to pierwszy trening po dłuższej przerwie. Każde poruszenie... BÓL MIEDNICY PO TRENINGU Dwa dni po treningu z obciążeniami na siłowni pod okiem trenera odczuwam straszny ból w okolicy miednicy w dolnej części brzucha oraz z tyłu na odcinku krzyżowym. Był to pierwszy trening po dłuższej przerwie. Każde poruszenie nogami powoduje odczuwanie bólu, jedynie w pozycji leżącej ze zgiętymi nogami w kolanach go nie odczuwam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Siłownia Noga

Jak ćwiczyć przy skoliozie?

Witam. Mam 24 lata. W wieku 11 lat pojawiła się u mnie skolioza. Zatrzymala się ok 14 roku życia i jest na poziomie 30/35 stopni. ( robiłam rok temu przeswietlenie i nie ma dużych różnic ) natomiast często mam ból... Witam. Mam 24 lata. W wieku 11 lat pojawiła się u mnie skolioza. Zatrzymala się ok 14 roku życia i jest na poziomie 30/35 stopni. ( robiłam rok temu przeswietlenie i nie ma dużych różnic ) natomiast często mam ból w krzyżu i chciałabym zacząć się rozciągać i zrobić w końcu szpagat. Czy rozciąganie równomierne obu stron może mi zaszkodzić ? Czytałam gdzieś, ze powinno się rozciągać jedna stronę, druga wzmacniać itp Ale ja ćwiczę na siłowni kardio, żadnych ciężarów chyba że malutkie na ręce, plecy mam ogólnie silne, ale nie chciałabym sobie zaszkodzić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Skolioza Siłownia

Dlaczego mam mdłości mając 19 lat?

Witam, mam 19 lat i od ponad półtorej miesiaca maialam niustajace mdłości. Wczesniej tez sie pojawialy ale trwaly kilka dni i przechodzily. Czasami towarzyszyl im bol glowy,bol brzucha z lewej strony lub bardzo niskie cisnienie (spadalo pinizej 90). Od kilku... Witam, mam 19 lat i od ponad półtorej miesiaca maialam niustajace mdłości. Wczesniej tez sie pojawialy ale trwaly kilka dni i przechodzily. Czasami towarzyszyl im bol glowy,bol brzucha z lewej strony lub bardzo niskie cisnienie (spadalo pinizej 90). Od kilku dni zaczelam trenowac na silowni i chodzic na zajevia fitness i moje dolegliwosci ustapily. Z czym to moze byc zwiazane? Jakie badania najlepiej wykonac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Nudności Ból brzucha Interna Siłownia Fitness

Drżenie rąk - gdzie udać się po pomoc?

Witam od jakiegoś czasu borykam się z drżeniem rąk które jest dość uciążliwe a przy dużym stresie cały się trzęsę, po ćwiczeniach na siłowni nie daje rady utrzymać szklanki z wodą by nie rozlaćdodatkowoo okresowo występuje u mnie podwójne widzenie... Witam od jakiegoś czasu borykam się z drżeniem rąk które jest dość uciążliwe a przy dużym stresie cały się trzęsę, po ćwiczeniach na siłowni nie daje rady utrzymać szklanki z wodą by nie rozlaćdodatkowoo okresowo występuje u mnie podwójne widzenie , badania.neurologiczne nie wykazały nic podejrzanego , gdzie mogę jeszcze udać się po.pomoc ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Stres Badania neurologiczne Interna Siłownia

Czy mogę grać w piłkę przy tej przepuklinie?

Mam 30 lat, i niewielką przepuklinę pachwinową , narazie nie jest operowana , czasami boli przy wysiłku. Niestety siłownia odpada, więc czy mogę zacząć grać ostro w piłkę nożną ???????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Przepuklina Siłownia Piłka nożna

Czy mając gruczolak przysadki mogę chodzić na siłownię?

Czy mając gruczolak przysadki można chodzi na siłownię i ćwiczyć
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Siłownia

Czy to mogą być jakieś skutki uboczne kortykosteroidów?

Witam. Okolo  2,5 roku temu pojawily sie u mnie zmiany skorne. Poszedlem do dermatologa i przepisal mi masc "edelan" głownym jej składnikiem jest "mometazon" 1mg na 1g, tubka 30g. Przez te 2,5 roku zuzylem jedna tubke masci. Stosowalem to tylko... Witam. Okolo  2,5 roku temu pojawily sie u mnie zmiany skorne. Poszedlem do dermatologa i przepisal mi masc "edelan" głownym jej składnikiem jest "mometazon" 1mg na 1g, tubka 30g. Przez te 2,5 roku zuzylem jedna tubke masci. Stosowalem to tylko wtedy gdy zmiany sie pojawialy. Czyli mniej wiecej raaz lub dwa razy w miesiacu. Zawsze mialem problem z otyłoscia, moze nie znaczna  ale jestem przy sobie. Gdy robilem sobie diety odchudzajace i uprawialem sport, potrafilem zrzucic kilka kilo w krotkim czasie. Ale to sie zmienilo, od roku uczeszczam na silownie, dieta jest. A na wadze ubylo mi tylko 2 kg . I na brzuchu zebralo sie bardzo duzo tłuszczu. Moje pytanie jest nastepujace...  Czy to moga byc skutki uboczne kortykosteroidów? Czy taka mała dawka rozłozona przez tak długi okres czasu wyklucza wystąpienie skutków ubocznych? Ostatnio badalem tez cukier był w normie. mam 24 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Maści Diety odchudzające Siłownia Sport Dieta

Czy te objawy są związane z wykonywaną biopsją?

W tamtym tygodniu we wtorek miałam wykonywaną biopsję cienkoigłową guzka tarczycy, w sobotę zaczęłam chodzić codziennie na siłownie, w niedziele po treningu odczuwałam ból w miejscu gdzie znajduje się tarczyca, a po poniedziałkowym treningu odczuwam nacisk w tym... W tamtym tygodniu we wtorek miałam wykonywaną biopsję cienkoigłową guzka tarczycy, w sobotę zaczęłam chodzić codziennie na siłownie, w niedziele po treningu odczuwałam ból w miejscu gdzie znajduje się tarczyca, a po poniedziałkowym treningu odczuwam nacisk w tym miejscu oraz uczucie przy przełykaniu jakby coś się tam znajdywało (jakby gulka). Czym to może być spowodowane? Czy jest to związane z wykonywaną biopsją? Czy rozpoczęcie aktywności fizycznej było zbyt szybkie po biopsji? Czy coś mogło się zadziać z guzkiem? (ma wymiary 7,0x2,8x7,3mm). Wyniku biopsji jeszcze nie mam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biopsja Onkologia Biopsja tarczycy Interna Guzki Aktywność fizyczna Siłownia Tarczyca Przełyk

Czy mam się przejmować moimi hormonami?

Witam. Ćwiczę 5xw tygodniu na siłowni. Zrobilem wyniki na hormony testosteron 1200ng/dl estrogen 58pg/ml prolaktyna 11.7ng/ml. Nic nie biorę, czy mam się czym przejmować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Hormony Siłownia

Jak wrócić do dawnego wyglądu?

Witam. Od około roku zmagam się z tzw. Sylwetką skinny-fat. Przez lata trenowałem biegi długodystansowe, przez co byłem typowym szczypiorem i za takiego mnie uważano. Z dniem ukończenia szkoły zapisałem się na siłownię, by coś ze sobą zrobić. Zrobiłem to... Witam. Od około roku zmagam się z tzw. Sylwetką skinny-fat. Przez lata trenowałem biegi długodystansowe, przez co byłem typowym szczypiorem i za takiego mnie uważano. Z dniem ukończenia szkoły zapisałem się na siłownię, by coś ze sobą zrobić. Zrobiłem to w beznadziejny sposób, bo nie zwiększyłem kaloryczności posiłków, przez co popaliłem mięśnie, później zacząlem się stosować do podwyższonej kaloryczności, ale jedyne co mi to dało otłuszczony brzuch. Załamałem się i zaprzestałem jakichkolwiek ćwiczeń. Od jakiegoś czasu zastanawiam się jak mam przywrócić wygląd swojej sylwetki do tej sprzed lat. Dziś doczytałem się na temat czegoś takiego jak tłuszcz trzewny - co wg. moich obserwacji byłoby tym co powoduje taki a nie inny wygląd. W poszukiwaniu odpowiedzi przekopałem pół internetu i już mam mętlik. Jedni każą ćwiczyć inni jeść bez węglowodanów. Moim pytaniem jest: Czy ćwiczenia czysto aerobowe, wykluczenie w-w i obniżenie kaloryczności posiłków np do 1800kcal jest mi w stanie pomóc? Czy tłuszcz waskularny stanowi ogromne zagrożenie jeżeli obwód mojej talii wynosi 91 przy wzroście 170?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Siłownia

Dlaczego po ekstrakcji zęba boli mnie zatoka?

Dwa tygodnie temu miałam usuwaną górną, zatrzymaną ósemkę. Po tygodniu chirurg zdjął szwy i nie zauważył nieprawidłowości. Dzisiaj byłam pierwszy raz od zabiegu na siłowni. Po 10 minutach musiałam przestać ćwiczyć z powodu bólu zatoki po stronie usuwanego zęba.... Dwa tygodnie temu miałam usuwaną górną, zatrzymaną ósemkę. Po tygodniu chirurg zdjął szwy i nie zauważył nieprawidłowości. Dzisiaj byłam pierwszy raz od zabiegu na siłowni. Po 10 minutach musiałam przestać ćwiczyć z powodu bólu zatoki po stronie usuwanego zęba. Po dwóch godzinach nadal czuję lekki ból. Czy taka sytuacja jest normalna i potrzebuję przeczekać, czy też może ona wskazywać na powikłania, jak otwarcie przetoki? Innych, niepokojących objawów nie zauważyłam, pomimo tego jestem zaniepokojona.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Ból zęba Stomatologia Ekstrakcja zęba Chirurgiczne usuwanie zębów Ząb Siłownia

Czy mogę chodzić na siłownię po resekcji jelita grubego?

Dzień dobry, Jestem 5 lat po resekcji jelita grubego na skutek polipowatości rodzinnej. Jelito cienkie zostało zespolone z kikutem odbytnicy. Mam 37 lat, aktywny zawodowo. Ponieważ brakuje mi dawnej aktywności, rozważam powrót na siłownię (głównie praca rękoma) czy mogę się dalej tym rodzajem sportu zajmować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Polipowatość jelita grubego Chirurgia Interna Gastroenterologia Resekcja jelita Siłownia Sport Jelito cienkie

Dlaczego piecze mnie jądro?

Witam mam 18 lat i od dłuższego czasu mam problem z prawym jądrem i jego okolicami, pani doktor po samych moich objawach stwierdziła że to zapalenie jądra i najądrza po czym przepisała antybiotyk, jutro jest ostatni (10 dzień) antybiotyku,... Witam mam 18 lat i od dłuższego czasu mam problem z prawym jądrem i jego okolicami, pani doktor po samych moich objawach stwierdziła że to zapalenie jądra i najądrza po czym przepisała antybiotyk, jutro jest ostatni (10 dzień) antybiotyku, a ja czuję pieczenie od jądra do podbrzusza i ciągły dyskomfort, dodam że wyczułem jakby w pachwinie przy wydychaniu powietrza zgrubienie jakby węzłów po tej właśnie stronie, kiedy unoszę kolano do góry leżąc na plecach w pewnym momencie czuję ból jądra czy to może przepuklina? dodam że trenuję na siłowni od dłuższego czasu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Zapalenie najądrza i jądra Przepuklina Antybiotykoterapia Siłownia Jądra Ból pleców
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy