Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Jak mam przestać spożywać słodycze?

Witam. Jak mam przestać spożywać słodycze? Nawet szczególnie nie ma na nie ochoty, ale jak zacznę to mogę zjeść tabliczkę mega czekolady. Chce schudnąć, bo uważam, że jestem gruba. Nie mam siiły ćwiczyć. Budzi to we mnie zazdrość, wściekłość i wszystko, co złe. proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Gabriela Górka
Mgr inż. Gabriela Górka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze

Objadanie kompulsywne po odchudzaniu

20lat, Z 60 kg do 43 w ciągu 11 miesięcy. Duzo cwiczeń, biegania potem gdy zrobiło się zimno cardio przed laptopem. Do tego dojazd na studia do innego miasta. Ograniczenie pieczywa i tłuszczy. Samo białko,zupy. Gdy siły było co raz... 20lat, Z 60 kg do 43 w ciągu 11 miesięcy. Duzo cwiczeń, biegania potem gdy zrobiło się zimno cardio przed laptopem. Do tego dojazd na studia do innego miasta. Ograniczenie pieczywa i tłuszczy. Samo białko,zupy. Gdy siły było co raz mniej zaczęłam jesc chleb-głównie z warzywami. Sałata,pomidor,rzodkiewka. Zero słodyczy,brak miesiączki.Teraz rzucam się na chleb,słodycze,na wszystko. COkolwiek zjem musze dopchać, cały dzień mogę jesc tylko słodkie. to chyba kompulsywne objadanie się.Co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Jadwiga Wojnicka
Mgr Jadwiga Wojnicka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Warzywa Słodycze Zupy Bieganie

Problemy z samopoczuciem oraz odchudzaniem

Witam, mam problemy z samopoczuciem oraz z schudnieciem. Mimo to, ze jem zdrowo, zero słodyczy, tłustych potraw, ujemny bilans i codzienna aktywność fizyczna. Boję się, ze to problemy z metabolizmem.. Co do tarczycy, to tsh mam w normie, jednakże... Witam, mam problemy z samopoczuciem oraz z schudnieciem. Mimo to, ze jem zdrowo, zero słodyczy, tłustych potraw, ujemny bilans i codzienna aktywność fizyczna. Boję się, ze to problemy z metabolizmem.. Co do tarczycy, to tsh mam w normie, jednakże w mojej rodzinie problemy z nią sa dosc czeste. Chciałabym się dowiedzieć, czy to może być związane z tym, ze prowadzę niezgodna dietę z moim typem metabolicznym (którego nie znam) i do jakiego lekarza miałabym się z tym zgłosić? Dziękuję, pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Dietetyka Słodycze Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Niedowaga u 20-letniego mężczyzny a odżywianie

Witam, mam dość duży problem z niedowagą w sumie od zawsze (mam 20 lat) ważę 60kg przy wzroście 183cm więc nie jest wesoło. Moje posiłki w ciągu dnia to bardzo często kilka kanapek z żółtym serem i w międzyczasie jakieś... Witam, mam dość duży problem z niedowagą w sumie od zawsze (mam 20 lat) ważę 60kg przy wzroście 183cm więc nie jest wesoło. Moje posiłki w ciągu dnia to bardzo często kilka kanapek z żółtym serem i w międzyczasie jakieś słodycze obiady jadam dość rzadko. Nie mam problemów z jedzeniem czegokolwiek po prostu nie bardzo chce mi się coś sensownego przyrządzić no ale czas to zmienić. Co jeść i jak jeść by zdrowo przybrać na wadze? ważne by posiłki były proste w przygotowaniu. Dziękuję :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Słodycze

Kołatanie serca i niedomykalność zastawki trójdzielnej

Dzień dobry! Chcę się dowiedzieć jaka choroba mi dolega. Objawy: -kołatanie serca od 6 lat -niedomykalność zastawki trójdzielnej SPAP-40 mm Hg -zła gazometria- PCO2 47,2 mmHg, PO2 31,2 mmHg, hemoglobina płodowa 6%, oksyhemoglobina 62,8 %, O2 całkowite w krwi... Dzień dobry! Chcę się dowiedzieć jaka choroba mi dolega. Objawy: -kołatanie serca od 6 lat -niedomykalność zastawki trójdzielnej SPAP-40 mm Hg -zła gazometria- PCO2 47,2 mmHg, PO2 31,2 mmHg, hemoglobina płodowa 6%, oksyhemoglobina 62,8 %, O2 całkowite w krwi tętn.-10,6 % (krew żylna, z łokcia) -drżenie mięśni nóg -zawroty głowy -budzenie się w środku nocy z bólem głowy -złe samopoczucie po niektórych pokarmach, np. wędlina, słodycze Nie stwierdzono nadciśnienia płucnego Co mi dolega? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Holter EKG Gazometria Kardiologia Nadciśnienie Ból głowy Kołatanie serca Zawroty głowy Niedomykalność zastawki trójdzielnej Słodycze Serce

Wzrost masy ciała z powodu zbierania się wody w organizmie

Dzień dobry, waga ciągle mi rośnie. Myślę, że jest to z powodu zatrzymania wody.Bardzo dużo piłam wody, herbat Od razu zaznaczam, że odżywiam się bardzo zdrowo, praktycznie w ogóle nie jem słodyczy. W sierpniu wazyłam 55 kg, a teraz 60,3:(... Dzień dobry, waga ciągle mi rośnie. Myślę, że jest to z powodu zatrzymania wody.Bardzo dużo piłam wody, herbat Od razu zaznaczam, że odżywiam się bardzo zdrowo, praktycznie w ogóle nie jem słodyczy. W sierpniu wazyłam 55 kg, a teraz 60,3:( Nie widać tego, tak żebym byla grubsza,no mama mówi że może troch w biodrach jestem szersza, także juz od miesiąca ograniczyłam wszystkie dostarczane płyny., ale waga wciąż idzie w górę:( Jakie badania powinnam zrobić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie Herbata Słodycze

Wzmożone pragnienie, suchość w jamie ustnej, ogólne osłabienie

Witam, Ostatnio zaobserwowałem u siebie takie objawy jak: wzmożone pragnienie, suchość w jamie ustnej, ogólne osłabienie (raz zasłabłem) i utratę wagi, pomimo tego, że ciągle jem tyle samo. Słodyczy nie jem w ogóle, nie mam na nie ochoty. Robiłem... Witam, Ostatnio zaobserwowałem u siebie takie objawy jak: wzmożone pragnienie, suchość w jamie ustnej, ogólne osłabienie (raz zasłabłem) i utratę wagi, pomimo tego, że ciągle jem tyle samo. Słodyczy nie jem w ogóle, nie mam na nie ochoty. Robiłem badanie TSH - wynik 1,66 Cukier na czczo - 90 Lekarz rodzinny był zaskoczony, bo objawy są podobne do cukrzycy, ale cukier jest w normie. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Violetta Kazimieruk
Lek. Violetta Kazimieruk
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Diabetologia Medycyna rodzinna Osłabienie Utrata wagi Słodycze Jama ustna

Bóle w klatce piersiowej, duszności a nerwica lękowa

Od pazdziernika 2015 do maja 2016 przechodzilem silna nerwice lekowa, w skutek ktorej doznalem duzo stresu, mialem malo ruchu, jadlem duzo slodyczy. Nie leczylem sie psychiatrycznie, ale wyzdrowialem. Od 1,5 miesiaca odczuwam w spoczynku deliktne bole w klatce piersiowej z... Od pazdziernika 2015 do maja 2016 przechodzilem silna nerwice lekowa, w skutek ktorej doznalem duzo stresu, mialem malo ruchu, jadlem duzo slodyczy. Nie leczylem sie psychiatrycznie, ale wyzdrowialem. Od 1,5 miesiaca odczuwam w spoczynku deliktne bole w klatce piersiowej z lewej str. oraz mam drobne dusznosci takze tylko w spoczynku. Nie jestem wyczynowym sportowcem, ale cwicze w domu i specjalnie sie nie mecze. Cisnienie wczoraj wieczorem- 123/84. rano-121/89. RTG pluc dobre. Isc do kardiolog?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Kardiologia Lęk Ból w klatce piersiowej Stres Nerwica RTG klatki piersiowej Duszności Ból klatki piersiowej Słodycze

Problemy ze snem u 1,5-rocznego chłopca

Witam. Moj 1,5 roczny synek ma problem od jakiegos czasu ze snem. Jezeli w ciagu dnia ma drzemke np do godz 14,30 to zasypia dopiero 21.30 oczywiscie juz od 19 meczymy sie zeby zasnal , jezeli nie poloze go w... Witam. Moj 1,5 roczny synek ma problem od jakiegos czasu ze snem. Jezeli w ciagu dnia ma drzemke np do godz 14,30 to zasypia dopiero 21.30 oczywiscie juz od 19 meczymy sie zeby zasnal , jezeli nie poloze go w ciagu dnia to 19 juz spi ale wybudza sie ok 22 i do 1 w nocy z boku na bok sie wierci w czym tkwi problem . Nie dostaje zadnych slodyczy ani nic ciezkiego na wieczor jestem przeciwniczka.Pomocy o 4 rano wstaje do pracy i chodze wiecznie niewyspana. Pozdrawiam Ewa
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Problemy ze snem u dzieci Dziecko Słodycze

Wzmożone pragnienie po rozpoczęciu diety

Chciałabym dowiedzieć się dlaczego ilekroć przechodzę na dietę, wzmaga się u mnie pragnienie. Od trzech dni zdrowo się odzywiam, piję bardzo dużo wody mineralnej niegazowanej, herbaty czerwonej, zielonej i owocowej (nawet do 6 kubków dziennie) i ciągle czuję pragnienie. Gdy... Chciałabym dowiedzieć się dlaczego ilekroć przechodzę na dietę, wzmaga się u mnie pragnienie. Od trzech dni zdrowo się odzywiam, piję bardzo dużo wody mineralnej niegazowanej, herbaty czerwonej, zielonej i owocowej (nawet do 6 kubków dziennie) i ciągle czuję pragnienie. Gdy nie jestem na diecie, jem więcej i wracam do słodyczy, pragnienie jest mniejsze. Mam lekką nadwagę ale nie mam innych objawów cukrzycy. Z czego to wynika?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Nadmierne pragnienie Nadwaga Interna Dietetyka Żywienie Herbata Słodycze Dieta

Jedzenie podczas snu

Witam.mam problem.od dwóch trzech miesięcy budzę się i jem. Szukam pomocy bo tej nocy prawie udusilam się cukierkiem.widocznie kolejny raz wstałam i zaczęłam jeść i położyłam się z jedzeniem w ustach i obudziłam się kiedy zaczęłam się dusić. Nie pomaga... Witam.mam problem.od dwóch trzech miesięcy budzę się i jem. Szukam pomocy bo tej nocy prawie udusilam się cukierkiem.widocznie kolejny raz wstałam i zaczęłam jeść i położyłam się z jedzeniem w ustach i obudziłam się kiedy zaczęłam się dusić. Nie pomaga regularna dieta nie pomaga także chowanie jakiegokolwiek jedzenia.robie to nie świadomie nie potrafię powiedzieć sobie " tej nocy nic nie zjem " nie wiem czym jest to spowodowane :( Bardzo proszę o poradę. Nie potrafię dłużej tak żyć.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu Dietetyka Słodycze Dieta

Od czego zależy nasza waga?

Czy nasza waga zależy tylko od tego ile kalorii spożywamy, czy również od tego w jakich produktach się one znajdują? Jeśli tak to czy można przytyć zjadając dziennie przykładowo pół kg czekolady (2728 kcal) a chudnąć zjadając np. 4 kg marchewki (1652 kcal)?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Utrata wagi Słodycze Kilokalorie

Lipemia a odżywianie

stwierdzono u mnie silną lipemię i nie wiem skąd się wzięła, bo nie jem mięsa, tylko nabiał, jajka, warzywa, owoce, kotlety sojowe i batony proteinowe, czasami cukierki czy batonik, proszę o odpowiedź, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Interna Dietetyka Nabiał Owoce Warzywa Mięso Słodycze

Badanie krzywej cukrowej a wymioty po piciu glukozy

Witam. Robiłam badanie krzywej cukrowej. Po wypiciu glukozy uczułam się okropnie, zbierało mnie na wymioty a później dostałam takiej biegunki że nie mogłam wyjść z toalety. W domu tez mam taką reakcje na dużą dawke słodyczy ale tylko na... Witam. Robiłam badanie krzywej cukrowej. Po wypiciu glukozy uczułam się okropnie, zbierało mnie na wymioty a później dostałam takiej biegunki że nie mogłam wyjść z toalety. W domu tez mam taką reakcje na dużą dawke słodyczy ale tylko na czczo rano. Czy to moze byc związane z cukrzycą czy powinnam wykonac jakies dodatkowe badania.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Biegunka Wymioty Diabetologia Słodycze

Podejrzenie raka przy nagłej utracie wagi i wymiotach

czy nagla utrata wagi wymioty i biegunka moga swiadczyc o raku zoladka do tego dochodzi brak apetytu i ochota na slodycze mam 49 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Onkologia Biegunka Rak żołądka Wymioty Choroby nowotworowe Gastroenterologia Utrata wagi Brak apetytu Słodycze Żołądek

Ile powinna wynosić waga w ciąży?

WAGA W CIĄŻY. Dzień dobry. Mam takie pytanie na temat mojej wagi. Jestem w 26 tygodniu ciąży. Przy wzroście 160 moja waga wynosiła przed ciążą 74 kg. Teraz waze 82 kg i chciałabym wiedzieć czy jest to prawidlowa waga,i czy... WAGA W CIĄŻY. Dzień dobry. Mam takie pytanie na temat mojej wagi. Jestem w 26 tygodniu ciąży. Przy wzroście 160 moja waga wynosiła przed ciążą 74 kg. Teraz waze 82 kg i chciałabym wiedzieć czy jest to prawidlowa waga,i czy tyje prawidłowo i czy mogę przytyć bardzo dużo czego bym nie chciała. Na twarzy, rękach i nogach nie przytyłam, tylko mam brzuch. Dodam jeszcze ze ostatnio mam ochotę na coś słodkiego co przed ciążą nie jadalam słodyczy ale ograniczam teraz. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Ciąża Dietetyka Słodycze Dieta w ciąży

Czy muszę dodatkowo jeszcze ćwiczyć, aby szybko osiągnąć efekt?

Witam, Mam 24 lata i ważę 103 kg. Mój cel to schudnąć do 90 kg. Od dziś zaczynam intensywny trening (codzienne bieganie 30 min, co dwa dni ćwiczenia w domu) Do tego nie mam zamiaru jeść smażonych rzeczy słodyczy, białego... Witam, Mam 24 lata i ważę 103 kg. Mój cel to schudnąć do 90 kg. Od dziś zaczynam intensywny trening (codzienne bieganie 30 min, co dwa dni ćwiczenia w domu) Do tego nie mam zamiaru jeść smażonych rzeczy słodyczy, białego pieczywa i ziemniaków. Czy to wystarczy? Czy muszę dodatkowo jeszcze coś robić aby osiągnąć efekt? Dodam, że jestem w tracie rzucania papierosów i nie będę pił alkoholu przez czas diety. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Słodycze Bieganie Dieta

Insulinooporność a jedzenie słodyczy

Witam,dopiero dowiedziałam się,że choruje na insulinoopornosc.Zaczęłam eliminować cukier.Chciałabym jednak wiedzieć czy czasem mogę sobie pozwolić na cukierki bez cukru np.na suklarozie czy ksylitolu,stewii?Czy one też mogą powodować wyrzut insuliny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Insulina Diabetologia Dietetyka Słodycze Insulinooporność

Ziarenka maku w kale

Witam zauważyłam że od dwóch dni w moim kale są obecne tak jak by ziarenka maku jest tego sporo.2 dni temu zjadłam dwa małe kawałeczki ciastka z makiem. Czy to możliwe aby przez dwa dni nadal ten mak się wydalal.... Witam zauważyłam że od dwóch dni w moim kale są obecne tak jak by ziarenka maku jest tego sporo.2 dni temu zjadłam dwa małe kawałeczki ciastka z makiem. Czy to możliwe aby przez dwa dni nadal ten mak się wydalal. Dodam że męczą mnie często wzdecia przelewanie i burczenie w brzuchu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Robert Gradzik
Lek. Robert Gradzik
Dotyczy: Badanie kału Gastroskopia USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Słodycze

Próchnica pojawiająca się na wszystkich zębach

Witam. Mam 21 lat i zęby w opłakanym stanie. Nie jem słodyczy, cukry ograniczyłam najbardziej jak mogę, myję zęby 2-3 razy w tygodniu i płuczę jamę ustną specjalnymi płynami. Nic to nie daje. Próchnica się pojawia na kolejnych zębach, a... Witam. Mam 21 lat i zęby w opłakanym stanie. Nie jem słodyczy, cukry ograniczyłam najbardziej jak mogę, myję zęby 2-3 razy w tygodniu i płuczę jamę ustną specjalnymi płynami. Nic to nie daje. Próchnica się pojawia na kolejnych zębach, a co gorsze ostatnio jak rzułam gumę bez cukru to mi sie dwa zęby ułamały. Dentysta założył mi już dwie plomby, ale tak nieudolnie, że po 2 msc fragmenty ich mi odpadły. Ratunku! Nie wiem co robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Ból zęba Próchnica Stomatologia Czyszczenie zębów Ząb Słodycze Jama ustna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy