Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy stres mógł spowodować pieczenie skóry?

Witam. Na wstępie informuję, iż w 2014 i 2016 miałem epizody polineuropatii czuciowo-ruchowej (zespół Guilliana-Barrego) poprzedzone infekcją górnych dróg oddechowych. Od wczoraj odczuwam dziwne wrażenie na skórze gdy jej dotykam w niektórych miejscach (lewa stopa, lewa ręka, pod pachą i... Witam. Na wstępie informuję, iż w 2014 i 2016 miałem epizody polineuropatii czuciowo-ruchowej (zespół Guilliana-Barrego) poprzedzone infekcją górnych dróg oddechowych. Od wczoraj odczuwam dziwne wrażenie na skórze gdy jej dotykam w niektórych miejscach (lewa stopa, lewa ręka, pod pachą i lekko na klatce piersiowej) - jakby była poparzona słońcem, ale nie ma żadnych śladów ani zmian na skórze. Piecze tylko przy dotyku. Podejrzewałem, że to nawrót polineuropatii ale nie miałem żadnej infekcji ani nie odpowiada to poprzednim objawom. Dzień przed wystąpieniem objawów lub też kilka dni byłem narażony na silne emocje, stres, kłótnie, oraz zdarzenie drogowe z moim udziałem. Spożywałem też małe ilości alkoholu w tych dniach( nie podczas zdarzenia drogowego). Czy stres, nerwy i emocje mogły spowodować taki objaw? Czy to zniknie samoistnie, czy należy podjąć jakieś kroki? Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Trądzik a nieregularne miesiączki

Witam, mam 21lat i odkąd pamiętam zmagam się z trądzikiem. Dodam też że mam bardzo nieregularne miesiączki. Ginekolog jednak twierdzi że to przez stres, ponieważ wszystkie badania są ok. Postanowiłam na dobre pozbyć się trądziku. Zastanawiam się nad lekiem typu... Witam, mam 21lat i odkąd pamiętam zmagam się z trądzikiem. Dodam też że mam bardzo nieregularne miesiączki. Ginekolog jednak twierdzi że to przez stres, ponieważ wszystkie badania są ok. Postanowiłam na dobre pozbyć się trądziku. Zastanawiam się nad lekiem typu IZOTEK, czytałam też o czymś takim jak DERMINAX. Myślałam również o laserowym usuniąciu tego problemu. Nie wiem natomiast gdzie się najpierw udać czy do ginekologa i zacząć stosować kuracje hormonalną bo może jest to jakoś powiązane. Czy do dermatologa który znów przepisze mi maść typu skinoren która nic nie da. Co będzie tutaj najlepszym wyjściem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak pomóc osobie z problemami emocjonalnymi?

Sytuacja dotyczy bliskiej mi osoby która prawdopodobnie cierpi na depresję bądź inne problemy natury emocjonalnej (samobójcze śmierć ojca w historii). Korzystała do tej pory jedynie z formy pomocy doraźnej u psychologa w poradni przyszpitalnej (nie terapi, Pani jest psychologiem). Bliska... Sytuacja dotyczy bliskiej mi osoby która prawdopodobnie cierpi na depresję bądź inne problemy natury emocjonalnej (samobójcze śmierć ojca w historii). Korzystała do tej pory jedynie z formy pomocy doraźnej u psychologa w poradni przyszpitalnej (nie terapi, Pani jest psychologiem). Bliska osoba zrezygnowała z pracy ze względu na stres i ogólne pogubienie w życiu. Zapytała psycholog o opinie nt wizyty u psychiatry - ta jej odradziłam mówiąc ze będzie miała problem ze znalezieniem potem pracy. Jestem oburzona i zmartwiona, czy to jest właściwe podejście w momencie kolejnego juz dużego kryzysu pacjenta? Albo w ogóle jeśli wyraża sama ze potrzebuje ale się boi opinii i konsekwencji w nowej pracy jeśli skorzysta z wizyty i lekarza psychiatry i rozpocznie leczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co zrobić w przypadku drżenia całego ciała, senności, problemach z pamięcią oraz koncentracją?

Mam problem z drżeniem rąk a w zasadzie całego ciała, najgorzej jest w momencie stresu/nerwów oraz po dźwiganiu jakichś ciężarów, nieciekawie tez jest do momentu spożycia pierwszego posiłku - później jest duzo lepiej. Podobno to przez niedobór potasu oraz magnezu,... Mam problem z drżeniem rąk a w zasadzie całego ciała, najgorzej jest w momencie stresu/nerwów oraz po dźwiganiu jakichś ciężarów, nieciekawie tez jest do momentu spożycia pierwszego posiłku - później jest duzo lepiej. Podobno to przez niedobór potasu oraz magnezu, magnez próbowałem suplementowac ale tutaj się pojawił problem ponieważ mój kał był dziwny jak i całe wypróżnianie się - konsystencja kału. PS. Poza drżeniem mam problem z sennością, pamięcią oraz czasem koncentracją.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego nie czuję przyjemności z seksu mając 18 lat?

Witam , jestem w ostatniej klasie liceum . Ostatnio zauważyłam u siebie pewnien problem związany z moim związkiem . Mianowicie z chłopakiem jestem już około 2 ,5 roku z przerwą , nie wiem czy dalej chcę z nim być. Zauważyłam... Witam , jestem w ostatniej klasie liceum . Ostatnio zauważyłam u siebie pewnien problem związany z moim związkiem . Mianowicie z chłopakiem jestem już około 2 ,5 roku z przerwą , nie wiem czy dalej chcę z nim być. Zauważyłam również , że wręcz odrzuca mnie jego bliskość . Kiedyś tak nie było , teraz nie mam ochoty a nawet nie chce się przytulać czy całować . O seksie nie ma mowy. Nie czuję z tego żadnej przyjemności , podczas zwykłego pocałunku czekam na jego zakończenie. Czuję się jakby to określić krzywdzona? Ponieważ robię coś czego nie chce ,ale też nie chcę żeby było mu przykro . Może powinnam zakończyć ten związek ? Choćby nawet , to nie mam pojęcia jak z nim o tym porozmawiać , bo jak tylko zaczynam ten temat to on mówi podniesionym głosem , z nerwami. Nie wiem czym spowodowane jest moje odrzucenie wobec niego , może to ze względu na przemęczenie i stres spowodowany ogromem obowiązków ? Może go nie kocham ? Nie wiem co czuje i co powinnam zrobić .. ostatnio nawet staram się go unikać i zbywam go jak tylko mogę. Co ja mam robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może być przyczyną wystąpienia upławów zamiast miesiączki?

Ostatnie 3 cykle menstruacyjne miewalam w odstepach okolo 45 dni, zazwyczaj bywalo 35 dni. Przez ostatnie 2 lata przed kazda miesiaczka 2 dni miewalam brazowe uplawy(lekarz ginekolog zapewnial ze tak moze byc) teraz po okolo 45 dniach wypadalaby mi kolejna... Ostatnie 3 cykle menstruacyjne miewalam w odstepach okolo 45 dni, zazwyczaj bywalo 35 dni. Przez ostatnie 2 lata przed kazda miesiaczka 2 dni miewalam brazowe uplawy(lekarz ginekolog zapewnial ze tak moze byc) teraz po okolo 45 dniach wypadalaby mi kolejna miesiaczka a niestety jej nie dostalam tylko przez 5 dni mam same brazowe upławy. Przed tym mialam objawy zblizajacej sie miesiaczki jak obrzekniete i bolace piersi. A miesiaczki nie ma tylko te uplawy, co to moze oznaczac? Zaznaczam, ze nie jestem w ciazy. U ginekologa bylam 2 miesiace temu i badanie ginekologiczne oraz usg nie wykazalo nieprawidlowosci, cytologia takze ok. Co w takim razie moze to oznaczac?ostatnio mialam sporo stresu, czy to moze byc przyczyna? Czy po tych 5 dniach brazowych uplawow moze pojawic sie miesiaczka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co zrobić w przypadku bólu brzucha w sytuacjach stresowych?

Witam. W sytuacjach stresowych boli mnie brzuch i muszę co chwilkę chodzić do wc w celu wyróżnienia. Jak z tym walczyć? Dodam że jeśli nie mam wyjazdu nigdzie tylko siedzę w domu to ide raz dziennie do toalety. Jeśli zbliża... Witam. W sytuacjach stresowych boli mnie brzuch i muszę co chwilkę chodzić do wc w celu wyróżnienia. Jak z tym walczyć? Dodam że jeśli nie mam wyjazdu nigdzie tylko siedzę w domu to ide raz dziennie do toalety. Jeśli zbliża sie jakiś wyjazd czy coś to pójdę zrobię i zbowu za chwile mbie łapie i tak ciągle. Na dodatek ciągle mi sie chce sikać w sytuacjach stresowych. Normalnie 6 razy dziennie max a jak sie stresuje to wysikam się i za pare minut znowu mi się chce. Jak z tym walczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

O czym może świadczyć skurcz mięśni w okolicy prawego mięśnia żwacza?

Dzień dobry, od roku z przerwą w porze letniej mam skurcz mięsni w okolicy prawego mięśnia żwacza. Jest to codzennie a przy większej intensywności bólu promieniuje na podniebienie i drugą strone szczęki powodując uczucie ciśnienia w buzi i chęć otwarcia... Dzień dobry, od roku z przerwą w porze letniej mam skurcz mięsni w okolicy prawego mięśnia żwacza. Jest to codzennie a przy większej intensywności bólu promieniuje na podniebienie i drugą strone szczęki powodując uczucie ciśnienia w buzi i chęć otwarcia szczęki jak i ból głowy. Podejrzewałem problemy z ósemką która może naciska na ten mięsień, wale po RTG chirurg szczękowy uznał, że co prawda ósemka zatrzymana, ale nie naciska na inne zęby i jest prosta, nie powinna dawać takich problemów. Zasugerowano bruksizm, ale mi bóle potrafią pojawiać się pod koniec dnia i w jego trakcie, zwiększając intensywność a nie z rana, nie wydaje mi się abym zaciskał zęby podczas snu. Mam też lordoze w odcinku lędzwiowym kręgosłupa, jeśli można to jakoś powiązać. Aktualnie poziom stresu jest umiarkowany i nie wydaje mi się by było to z powodu stresu. U jakiego specjalisty powinienem szukać dalszej pomocy i jakie badania wykonać? Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Co zrobić w przypadku krwawienia wywołanego przez Glucophage?

Witam. O lipca przyjmuje Glucophage 1000 xr z powodu stanu przedcukrzycowego i IO. Przepisane przez ginekologa endokrynologa.Od kilku lat przyjmuje również Limetic. Zwykle mialam tylko plamienia, delikatne raz, na kilka miesięcy. Wszystkie badania gin. wykonane w maju w porządku. Pojawiło... Witam. O lipca przyjmuje Glucophage 1000 xr z powodu stanu przedcukrzycowego i IO. Przepisane przez ginekologa endokrynologa.Od kilku lat przyjmuje również Limetic. Zwykle mialam tylko plamienia, delikatne raz, na kilka miesięcy. Wszystkie badania gin. wykonane w maju w porządku. Pojawiło się krwawienie, przez pierwsze 3 dni bardzo obfite,do tego stopnia, że nie mogłam wyjść z domu. Nastepne dni już spokojniej, tyle tylko że trwa to już 10 dzień. Krew jest zywoczerwona, nie ma żadnych skrzepow, śluzu, nie ma zapachu. Jestem poza domem, wolałabym na konsultacje do swojego lekarza iść, ale będzie to możliwe dopiero za ok 4 tygodnie.Wizyta u lekarza w obcym kraju to trochę stres dla mnie. Ogólnie czuje się bardzo dobrze. Wręcz znakomicie. Czy Glucophage moe mieć wpływ na takie krwawienie? Jeśli tak, to czy jest szansa że to się unormuje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czym może być spowodowany brak porannego wzwodu?

Witam 23 lata od dłuższego czasu rok brak wzwodu porannego i parcia na,mocz w pęcherzu tylko na członku dość często oddawanie moczu czy to może być choroba pęcherza? Czy jest spowodowane dużym stresem przez ten okres? Dodam ze strumień moczu jest słaby a badania wcześniejsze nic nie wykazały
odpowiada 1 ekspert:
 Witold Korczyński
Witold Korczyński

Czy zabieg nacięcia ropnia okołoodbytniczego powinien odbywac się w znieczuleniu?

Witam. Miałam nacinany ropień okołoodbytniczy 3 dni temu. Zabieg odbył się bez znieczulenia ogólnego, ból prawie nie do zniesienia (lekarz zakwalifikował ropien jako niewielki). Przepisane dwa antybiotyki i ibuprofen. Na drugi dzień wypadł mi sączek, więc udałam się do... Witam. Miałam nacinany ropień okołoodbytniczy 3 dni temu. Zabieg odbył się bez znieczulenia ogólnego, ból prawie nie do zniesienia (lekarz zakwalifikował ropien jako niewielki). Przepisane dwa antybiotyki i ibuprofen. Na drugi dzień wypadł mi sączek, więc udałam się do poradni chirurgicznej. Tam lekarz stwierdził że wyczuwa zgrubienie, ale być może antybiotykoterapia pomoże. Wsadził w ranę jakieś narzędzie chyba w celu obejrzenia rany (ból jeszcze gorszy niż przy nacinaniu), ale później nie założył ponownie sączka. Dostałam biegunki, ale nie wiem czy to od antybiotyków czy ze stresu.. Jutro idę na kontrolę rany, czy powinnam poprosić o założenie sączka? I druga sprawa - czy jeżeli lekarz stwierdzi, że trzeba naciąć to zgrubienie to czy mogę poprosić o zabieg przy znieczuleniu? Nie wiem czy jestem w stanie znieść ten ból kolejny raz. Dodam, że nie miałam robionych żadnych badań, od razu wykonano zabieg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jak zwiększyć wagę u 20-latki?

Dzień dobry Chciałabym przytyć ok 10 kg. Mam 20 lat, ważę 54 kg i mam 175 cm wzrostu. Jestem wegetarianką a od 3 tygodni jem 2 razy w tygodniu rybę. Przed moim problemem ważyłam ok 64-63 kg. I to mi... Dzień dobry Chciałabym przytyć ok 10 kg. Mam 20 lat, ważę 54 kg i mam 175 cm wzrostu. Jestem wegetarianką a od 3 tygodni jem 2 razy w tygodniu rybę. Przed moim problemem ważyłam ok 64-63 kg. I to mi pasowało. Od ok półtorej roku a może i wiecej nie jem normalnie. To znaczy, muszę zmuszać się do prawie każdego posiłku. Szczególnie do śniadania. Czuję że jestem głodna ale nie mogę jeść. Czuję że mam z tym problem. Wydaję mi się że to przez stres a ostatnio mam go dużo. Ogólnie jestem zdrowa, zawsze miałam bardzo dobre wyniki krwi. Czy to faktycznie stres czy może coś innego? Co zrobić? Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co oznacza ucisk głowy u 31-latki?

Dzień dobry. Od kilku miesięcy dokucza mi ucisk w głowie, jakby ktoś założył mi na nią obręcz. Nie jest to typowy ból, tylko uczucie, które jest dość niekomfortowe, dlatego traktowałam go dość pobłażliwie, wmawiając sobie, że "to pewnie stres"... Dzień dobry. Od kilku miesięcy dokucza mi ucisk w głowie, jakby ktoś założył mi na nią obręcz. Nie jest to typowy ból, tylko uczucie, które jest dość niekomfortowe, dlatego traktowałam go dość pobłażliwie, wmawiając sobie, że "to pewnie stres" czy "to tylko ciśnienie". Jednak ok. 3 miesięcy temu zaczęłam mieć problemy z myleniem literek. Moja praca jest sciśle umysłowa, więc mylenie "b" z "p" lub "g" itp jest dla mnie nie do zaakceptowania. Dodam, że w szkole nigdy nie miałam problemów z dysleksją ani myleniem literek. Jednak ponownie zrzuciłam to na stres. Pierwsze objawy, że to może być coś poważnego odkryłam w trakcie wakacji. Moje objawy nie ustępiły, więc nie mogłam związać to ani ze stresem (były to najlepsze dni spędzone w moim życiu) ani z pogodą (była idealna; nie za gorąco, nie za zimno, idealne ciśnienie). Po powrocie do pracy we wrześniu do tych objawów dołączył jeszcze jeden, który przelał czarę goryczy: zaczęłam się "zawieszać". Od tej pory moje "zawieszanie" dopada mnie codziennie, kilkanaście razy w ciągu dnia, co 15-30min. Przez połowę dnia nie wiem co się dzieje, ponieważ spędzam ten czas gapiąc się nieruchomo w przestrzeń i zostaję w takiej pozycji ok. minuty. Dodatkowo uczucie ucisku pogłębiło się (czuję, jakby ta obręcz "zaciskała się"). Postanowiłam udać się do specjalisty, jednak nie wiem w jakim kierunku: czy udać się do psychologa, psychiatry czy zrobić tomografię? A może przejść się do obu? Bardzo dziękuję za każdą informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jak szybko wyprowadzić nadmiar histaminy ze krwi?

Jak szybko wyprowadzić nadmiar histaminy z krwi mam nietolerancje histaminowà (braki DAO) . To dla mnie bardzo ważne poniewaz ciercierpię silne migreny z tego powodu a histamina potrafi sie zwiekszyc nawet tylkk w w przypadku stresu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Co mogą oznaczać zaburzenia świadomości u 28-latka?

Cześć mam 28 lat i myślę ze mój przypadek jest na tyle dziwny że nikt go nigdy nie miał tylko ja. Dziwne stany świadomości, od małego to mam, te ataki są bardzo nie regularne, nie podyktowanymi niczym, po prostu czuje... Cześć mam 28 lat i myślę ze mój przypadek jest na tyle dziwny że nikt go nigdy nie miał tylko ja. Dziwne stany świadomości, od małego to mam, te ataki są bardzo nie regularne, nie podyktowanymi niczym, po prostu czuje się jak w śnie, percepcja słuchowa się wyostrza i słyszę mocniej wszystko do o koła, prawie zawsze to mam gdy zaczynam przysypiać w łóżku i gdy ktoś lub coś mnie obudzi ale bardzo szybko mija a pojawia się często gdy jestem mocno zmęczony a muszę gdzieś iść, coś zrobić poza domem. Gorzej gdy jestem w tłumie, chcę uciec do bezpiecznego miejsca i to mija ale z czasem się pojawia i znów mija. Czasem mam wrażenie że to udziela się w dużej przestrzeni ale jednak nie jest to regułą. Zauważyłem też że dzieje się to przy świetle stroboskopowym ale wszystkie czynności życiowe są w porządku, nie bije serce szybciej, odpowiadam na każde pytanie, jestem w pełni świadom ale dyskomfort i chęć ucieknięcia przed tym dziwnym odczuciem jest duża.....bardzo dziwne ….ale !!! gdy wypiję jakiś alkohol np. kilka piw to takie światło mi może błyskać przed oczami i nic a nic się nie dzieje i wtedy myślę sobie że percepcja wzrokowa jest na tyle zaburzona i mózg nie odczytuje to jako zagrożenie lub tym podobne. Myślę że nie jest to epilepsja bo nie zdarza mi się to podczas grania w gry, jazdy autem, w stresie, w różnych sytuacjach, nieee… po prostu zaatakuje i musi to przejść po chwili
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogłam zajść w ciążę przy stosunku przerywanym w 22 dniu cyklu przy cyklach regularnych 29-30 dni?

Dzień dobry. czy mogłam zajść w ciążę przy stosunku przerywanym w 22 dniu cyklu przy cyklach regularnuch 29-30 dni? termin okresu mam niby jutro, ale kręci mi się w głowie od 2 dni, mam nadzieję, że tylko ze stresu. na test trochę za wcześnie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak radzić sobie ze stresem na studiach?

Dzień dobry. Zaczęłam właśnie studia, mam 23 lata. Przed studiami miewałam lęki, które udało mi się pokonać. Jednak będąc obrębie na studiach odczuwam silny stres w stosunku do ludzi do samego bycia na uczelni. Jestem już 2 tygodnie a cały... Dzień dobry. Zaczęłam właśnie studia, mam 23 lata. Przed studiami miewałam lęki, które udało mi się pokonać. Jednak będąc obrębie na studiach odczuwam silny stres w stosunku do ludzi do samego bycia na uczelni. Jestem już 2 tygodnie a cały czas miewam czy przyspieszone bicie serca, osłabienie, coś w rodzaju nie pełnej paniki i to na każdych zajęciach. Jednak zastanawiam się czy w takiej sytuacji dalej powinnam kontynuować studia? Próbuje się przyzwyczaić ci obyć, udawało mi się już pokonać mogę emocje ale niestety ostatnio z tego stresu-paniki nie poszłam na zajęcia..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co oznaczają bóle głowy po urazie?

Witam, mam 21 lat, 3 tygodnie temu doznałam urazu głowy, głowa była szyta, podczas urazu pojawił się krwiak podskórny. Na szczescie krwiak zszedł, a rana się zagoiła, niestety niepokoi mnie jedna rzecz. Na poczatku nie występowały żadne bóle, natomiast... Witam, mam 21 lat, 3 tygodnie temu doznałam urazu głowy, głowa była szyta, podczas urazu pojawił się krwiak podskórny. Na szczescie krwiak zszedł, a rana się zagoiła, niestety niepokoi mnie jedna rzecz. Na poczatku nie występowały żadne bóle, natomiast około tygodnia po urazie zaczeły sie bóle głowy, jednak nie takie zwyczajne. Na początku drętwiała mi szyja, teraz ból jest umiarkowany, jednak, uprzykrza mi życie, czuję straszny dyskomfort. Jest to coś w rodzaju ucisku, czasami mam wrażenie jakby ktoś siedział mi na głowie lub uciskał dookoła głowy, czasem znów czuję rozpieranie w głowie. Głowa jest bardzo słaba tak samo jak szyja, mam wrażenie jakby ważyła tonę. Czasem ucisk promieniuje przez skronie aż do czoła i nosa. Odczuwam również pulsowanie w głowie i szyi, najczęsciej kiedy leżę. Jednak w pozycji leżącej nie czuję ucisku ani napięcia, jedynie puls tak silny, że po prostu go słyszę. Miałam robiony tomograf i badanie krwi, wszystko jest w porządku. Jednak martwię się czy aby na pewno wszystko jest ok, ponieważ dolegliwosci nie ustają. Ulgę odczuwam najczęściej w nocy i rano, później ucisk znów narasta. Skierowano mnie do neurologa, ale jeszcze nie zdążyłam się zarejestrować. Do tego wszystkiego dochodzi stres i myśli o najgorszym. Czym mogą być spowodowane te ciągłe bóle? Bo po prostu nie jestem w stanie normalnie funkcjonować, a chciałabym wiedzieć jak długo może to jeszcze trwać. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jak radzić sobie ze stresem w wieku 33 lat?

Jak mogę poradzić sobie ze stresem nerwami 2 raz oblałem egzamin prawa jazdy jestem dobrze przygotowany przed egzaminem wyluzowany ale jak tylko w megafonie usłyszę jak mnie wzywają na plac wtedy przychodzi natychmiast stres fale gorąca i zimna nie mogę się skupić mętlik w głowie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Psychologia
Patronaty