Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy mogę przed wizytą zażyć Hydroxyzinium?

Witam mam 42 lata od 8 miesięcy leczę się na nadciśnienie tętnicze z" niby "dobrym rezultatem ciśnienie po leku 117/77/72 nie wyższym jak 128/81/81 ...u lekarza zawsze nawet po leku niestety dochodzi mi do 170/101/87 po przyjściu do domu i... Witam mam 42 lata od 8 miesięcy leczę się na nadciśnienie tętnicze z" niby "dobrym rezultatem ciśnienie po leku 117/77/72 nie wyższym jak 128/81/81 ...u lekarza zawsze nawet po leku niestety dochodzi mi do 170/101/87 po przyjściu do domu i odpoczynku spada jak wyżej tak się dzieje również w sytuacji bardzo stresującej ,zdenerwowaniu mimo zażytego leku czuję jak mi ciśnienie bardzo wzrasta wiem że mam nerwicę z którą sobie na co dzień dobrze radzę jeśli nie mam sytuacji bardzo stresujących niestety czeka mnie długo trwałe leczenie stomatologiczne co niesie za sobą dla mnie ogromny stres -czy mogę przed wizytą zażyć hydroxyzinium który mam przepisany przez lekarza z captoprilem w razie wysokiego skoku ciśnienia chodz do tej pory na szczęście nie musiałam brać .Zaznaczam że skoki ciśnień po uspokojeniu się wyciszeniu wracają do normy po jakimś czasie bez dodatkowych leków .nie chcę brać dodatkowo na co dzień psychotropów bo pewnie takie przepisałby mi psychiatra potrzebuję tylko coś dorażnie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co jest powodem bólu pleców i braku sił?

Mam 24 lata, od paru miesiecy bola mnie plecy, czuje sie jak dziadek nie mam sily do niczego zrobilem sobie ostatnio badnaia krwi wysylam link do nich prosze powiedziec czy wszystko oki? Jezeli tak to co robic dalej ?:/ Ogolnie... Mam 24 lata, od paru miesiecy bola mnie plecy, czuje sie jak dziadek nie mam sily do niczego zrobilem sobie ostatnio badnaia krwi wysylam link do nich prosze powiedziec czy wszystko oki? Jezeli tak to co robic dalej ?:/ Ogolnie slabo sie odzywiam, jestem typowym niejadkiem i nie moge jakos tego "przebrnac" pale sporo fajek. Czy moze to po prostu stres? Wyniki Badan: Zaznacz wszystko Kod: http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspq.jpg http://s2.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspn.jpg http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspe.jpg http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspw.jpg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co jest powodem dyskomfortu podczas seksu?

Kiedy chce odbyc stosunek z moja partnerką, bardzo tego chcemy, i przy wprowadzeniu członka do pochwy, czuje dziwny dyskomfort w członku, oraz zaczynam sie dziwnie pocic i czuje stres mimo wcześniejszego spokoju, O co moze chodzic i jak przestac sie tak czuc?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Jacek Romański
mgr Jacek Romański

Jak mogę chronić włosy przed spadkiem hormonów?

Dzień dobry, ze względu na ogromną nerwowość i zmiany nastroju chcę odstawić tabletki antykoncepcyjne. Biorę je 3,5 roku z 3 miesięczną przerwą 2 lata temu. Podczas przerwy zaczęły wypadać mi włosy, a ogólnie głównym powodem dla którego je... Dzień dobry, ze względu na ogromną nerwowość i zmiany nastroju chcę odstawić tabletki antykoncepcyjne. Biorę je 3,5 roku z 3 miesięczną przerwą 2 lata temu. Podczas przerwy zaczęły wypadać mi włosy, a ogólnie głównym powodem dla którego je biorę jest stan włosów. Jednak obecnie moja drażliwość, wysoki puls i wybuchy złości są na tyle trudne, i głównym podejrzanym są tabletki z drospirenonem, więc chcę spróbować je odstawić. W zeszłym miesiącu ze względu na wyjazd i wesele wzięłam 2 opakowania pod rząd (czasami pozwalałam sobie na takie rozwiązanie, przy czym zawsze brałam je regularnie i nie zapominałam) oraz nie wzięłam jednej tabletki przy drugim opakowaniu. Wciąż jestem w jego trakcie, w zeszłym tygodniu byłam narażona na wielki stres i pojawiło się u mnie krwawienie jak przy końcu okresu. Pozostają mi dwie tabletki i chciałabym zapytać czy to dobry czas by je odstawić? Czy organizm wróci do rytmu? Biorąc tabletki wszystko działało jak w zegarku, tylko teraz pod koniec pokomplikowałam. Jak mogę chronić włosy przed spadkiem hormonów? Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznaczają mdłości i rozwolnienie w stresie?

Witam. Od jakiś 2 tygodni jestem narażona na ciągły stres czego efektem jest brak apetyku przez ciągle ściśnięty żołądek. Kiedy już zdecyduje się coś zjeść pojawiają się mdłości i rozwolnienie. Od czego to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Dlaczego boli mnie mostek pomiędzy piersiami?

Potrzebuję opini KARDIOLOGA . Mam 37 lat i czasem boli mnie mostek pomiędzy piersiami.Prosze mi powiedzieć czy to ze stresu( a jestem bardzo zestresowaną osobą ) czy coś bardziej niepokojącego? Stresuję sie dziennie mam lęki i natrętne myśli ,i tym... Potrzebuję opini KARDIOLOGA . Mam 37 lat i czasem boli mnie mostek pomiędzy piersiami.Prosze mi powiedzieć czy to ze stresu( a jestem bardzo zestresowaną osobą ) czy coś bardziej niepokojącego? Stresuję sie dziennie mam lęki i natrętne myśli ,i tym sie napędzam,Od jakichś 4 lat mam wyższy cholesterol, dodam że moja mama miała zawał w wieku 42 lat czy to dziedziczne ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co może oznaczać dyskomfort w dołku sercowym?

Dzień dobry! Mój problem wygląda następująco: od 3 miesiecy odczuwam dyskomfort w dolku sercowym. (Pojawil sie po dosc silnym przezyciu emocjonalnum. W ogole jestem osoba bardzo przejmujaca sie i malo odporna na stres). To nie bol, tylko takie uczucie jakbym... Dzień dobry! Mój problem wygląda następująco: od 3 miesiecy odczuwam dyskomfort w dolku sercowym. (Pojawil sie po dosc silnym przezyciu emocjonalnum. W ogole jestem osoba bardzo przejmujaca sie i malo odporna na stres). To nie bol, tylko takie uczucie jakbym cos tam mial. Miewam odbijanie kwasna treścią, zgage, czasem nudnosci, których nigdy wcześniej nie miałem. Brałem polprazol, który niwelowal zgage i cofanie kwaśnej tresci, ale nudosci i to uczucie, ze cos tam mam ciagle pozostawalo. Ten dyskomfort ani sie nie nasila, ani nie slabnie. Towarzyszy mi praktycznie codziennie. Co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy magnez można stosować ciągle bez przerwy?

Witam, Mam pytanie. Czy magnez można stosować ciągle bez przerwy ? Stosuje obecnie lek nie suplement magne b6 forte 3 razy dziennie po 1 tabletce w trakcie posiłku. Lekarz zalecił mi ze względu na nerwobole które sa prawdopodobnie wynikiem nadmoernego... Witam, Mam pytanie. Czy magnez można stosować ciągle bez przerwy ? Stosuje obecnie lek nie suplement magne b6 forte 3 razy dziennie po 1 tabletce w trakcie posiłku. Lekarz zalecił mi ze względu na nerwobole które sa prawdopodobnie wynikiem nadmoernego stresu. Może zna ktoś jakiś dobry lek lub sposób na zwalczanie wewnętrznego niepokoju i nerwowość ? Pozdrawiam, Łukasz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczę napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi?

Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczy napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi? Ciśnienie krwi mam w normie a za parę dni idę do psychiatry z powodu ciąłego stresu i lęku. Stosuje też dietę i schudłam 12 kilogramów.... Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczy napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi? Ciśnienie krwi mam w normie a za parę dni idę do psychiatry z powodu ciąłego stresu i lęku. Stosuje też dietę i schudłam 12 kilogramów. Zamierzam też dużo spacerować, ale boję się napadu migotania. Migotanie mam od 2 miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co mam zrobić z uczuciem pustki?

Miedzy mna i moim chlopakiem od dawna nie bylo dobrze, miesiac temu dowiedziałam sie ze jestem w ciazy i jest ona zagrożona oraz ze mam podejrzenie raka ktore z czasem okazalo sie prawda. Chlopak prosil mnie żebym usunela ciaze ze... Miedzy mna i moim chlopakiem od dawna nie bylo dobrze, miesiac temu dowiedziałam sie ze jestem w ciazy i jest ona zagrożona oraz ze mam podejrzenie raka ktore z czasem okazalo sie prawda. Chlopak prosil mnie żebym usunela ciaze ze on nie jest gotowy ze ro jest tez nieodpowiedni czas w moim zyciu. Balam sie ze strace i dziecko i chlopaka a on mnie zapewniał ze mnie nie zostawi, ze będzie przy mnie i będzie mnie wspieral. W tamtym okresie mialam duzo stresu i problemów. Po 2 tygodniach odkad dowiedzialam sie o ciąży poronilam, trzymalam sie jeszcze tylko dlatego ze wiedziałam ze go mam. On staral sie byc przy mnie ale jednak czulam ze sie oddala. Pare dni temu mnie zostawił a ja mysle jedynie o tym jak strasznie mnie oszukal, ze gdybym mu wtedy nie powiedziala o tym wszystkim prawdopodobnie nie stracilabym tej ciąży i nie byłabym sama. Teraz jestem sama z choroba on sie nawet nie odzywa bo musi o mnie zapomniec a ja wariuje. Nie mam pojecia co mam zrobic z tym uczuciem pustki i z tym jak mnie oszukiwal.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała

Jak leczyć nudności przy refluksie?

Witam, mam 20 lat. Od października uczęszczam na studia. Od 3 lat mam zdiagnozowany refluks, lecz do pewnego momentu jego objawy były praktycznie niewidoczne. Mój problem to uporczywy, długotrwały stres bez wyraźnej przyczyny. Główne objawy mojego stresu to okropne... Witam, mam 20 lat. Od października uczęszczam na studia. Od 3 lat mam zdiagnozowany refluks, lecz do pewnego momentu jego objawy były praktycznie niewidoczne. Mój problem to uporczywy, długotrwały stres bez wyraźnej przyczyny. Główne objawy mojego stresu to okropne nudności i bóle żołądka, które stają się coraz większym dyskomfortem w moim życiu. Nudności te nasilają się szczególnie podczas zajęć na uczelni czy spotkań ze znajomymi. Jak poradzić sobie z tą dolegliwością? Mdłości stają się baaardzo uciążliwym problemem, dodam, że okropnie boję się na wieść o samym wymiotowaniu (wyobrażam sobie to jako najgorszą możliwą rzecz). Ostatnim razem moje nudności urosły do tego momentu, że na zajęciach zrobiło mi się słabo i prawie zwymiotowałam. Dietę mam lekkostrawną. Czy możliwe, że mimo brania leków na refluks przestały one działać? Dodam, że rozmawiałam z mamą o moim problemie ale ona bagatelizuje sprawę i nie chce słyszeć o wizycie u psychologa/psychiatry. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy w tym wypadku są to przeciwwskazania do zabiegu mastopeksji?

Witam, Mam pytanie odnośnie wyników badań poniewaz jestem przed zabiegiem chirurgicznym, który zaplanowany jest na lipiec. Mam zdiagnozowaną śladową niedomykalność zastawki trójdzielnej i mitralnej oraz często tachykardie ( ok 130 w spoczynku). Zdiagnozowano przebytą mononukleozę oraz spory deficyt wit B12... Witam, Mam pytanie odnośnie wyników badań poniewaz jestem przed zabiegiem chirurgicznym, który zaplanowany jest na lipiec. Mam zdiagnozowaną śladową niedomykalność zastawki trójdzielnej i mitralnej oraz często tachykardie ( ok 130 w spoczynku). Zdiagnozowano przebytą mononukleozę oraz spory deficyt wit B12 i D. Aktualnie jestem po 5 dawkach hydroksokobalaminy domięśniowo. Wyniki krwi: Morfologia ogólna OK oprócz lekkich odstapien od normy: Erytrocyty 5,07 (4-5) MCV 80 (80-92) MCH 25 (27-32) MCHC 31,5 (32-38) plytki krwi 253 (130-350) INR 0,79 (0,9-1,2) Wskaznik protrombinowy 122 % (80-120) Czas protrombinowy10,7 (10,7-14,3s) D Dimery 198,41 (0-500) Cholesterol całkowity 202,6 (120-200) HDL met bezp 72,3 (35-75) LDL 119 (66-130) Trójglicerydy 57,3 (36-156) Miewam dusznosci (zwiazane ze stresem) oraz uczucie ciezkosci na klatce piersiowej ale bylam diagnozowana ECHO serca oraz Holter bez znacznych zmian. Czy w tym wypadku są to przeciwwskazania do zabiegu mastopeksji? Czy powinnam stosowac jakiś suplement na obniżenie cholesterolu oraz wyrównanie INR czy powina zostac poszerzona diagnostyka? MCV, MCH, MCHC zawsze były poniżej normy. Lekarz stwierdził, ze taka moja natura. Badam krew ok 2 razy w roku. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy bóle mięśni, osłabienie i gorączka jest powiązana z pierwszym stosunkiem?

Dwa dni temu po raz pierwszy uprawiałam seks ze swoim chłopakiem. Bolało, polała się krew.. wchodził na 3 razy bo nie mogłam wytrzymać bólu.. za trzecim razem było już w miare ok, ale stres i wstyd przed nagością... Dwa dni temu po raz pierwszy uprawiałam seks ze swoim chłopakiem. Bolało, polała się krew.. wchodził na 3 razy bo nie mogłam wytrzymać bólu.. za trzecim razem było już w miare ok, ale stres i wstyd przed nagością potęgowały ból.. :/ teraz już jest ok, nic mnie tam nie boli, krew przestała się sączyć. Wczoraj wieczorem było mi strasznie zimno, byłam słaba, w nocy dostałam gorączke, dziś od rana mięśnie mnie bolą, głowa, i nadal zimno.. Nie wiem, czy to jakaś grypa czy te objawy są związane z pierwszym stosunkiem.. ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy odejść od partnera na dobre?

Zostać, czy odejść na dobre? Dzień dobry. Chciałabym odnieść się do swojego związku ( z przerwami), który trwał 2 lata. W tym czasie, było wiele burzliwych rozstań i pięknych powrotów. Związek od początku był intensywny, emocjonalny. Na początku mój partner,... Zostać, czy odejść na dobre? Dzień dobry. Chciałabym odnieść się do swojego związku ( z przerwami), który trwał 2 lata. W tym czasie, było wiele burzliwych rozstań i pięknych powrotów. Związek od początku był intensywny, emocjonalny. Na początku mój partner, gdy się kłóciliśmy "karał" mnie milczeniem i wymuszał na mnie przepraszanie go. Trwało to około 6 miesięcy, aż do pierwszego rozstania. Po 2 miesiącach wrócilismy do sobie, aby przeżyć jeszcze większy horror - przemocy i manipulowania emocjonalnego (partner mieszał u mnie, był bez pracy, ja pracowałam bardzo ciężko). Kłóciliśmy się cały czas, zaczęło dochodzić do głośnych awantur i niestety przepychanek i szarpania. Partner rzucał oszczerstwami, wyzywał od najgorszych. W rezultacie stwierdzony u mnie syndrom stresu pourazowego i leczę się do dzisiaj terapeutycznie. Partner w trakcie mojego leczenia, potrafił powiedzieć mi, że jestem popieprzona i, że ma gdzieś moją chorobę. Wybaczałam i powrót nastąpił po miesiącu. Na kilka tygodni, aż do wielkiej kłotni, w trakcie której popchnął mnie i miałam zbity nadgarstek. Od tego czasu przez dwa miesiące poświęciłam się terapii, jednak nie potrafiliśmy przestać się kontaktować ze sobą. Gdy zaczęłam się lepiej czuć, wróciłam do niego ponownie. Na miesiąc, tzw. miodowy, który był idealny. Myślałam, że nastąpiła w nim zmiana, że nauczyłam go rozwiązywać spory i rozmawiać. Tłumaczylam, że kłótnie są normalne w związku i trzeba je na bieżąco przedyskutować i znajdować rozwiązanie. Sprzeczaliśmy się, ale udawało się nam rozwiązać sporne kwestie. Aż do przedwczoraj, kiedy nagle po miesiącu usłyszałam od niego, ile przede mną ukrywał swoich emocji. Zaczął traktować mnie szorstko i odpychająco. Odrzucał moje połączenia, nie odpisywał na wiadomości. Pojechałam do niego w celu pojednania się. Przepraszałam po kilkadziesiąt razy, bezskutecznie. Po kilku godzinach doszło do szarpaniny, przepychanek. Partner popchnął mnie tak mocno, że upadłam na kostkę, którą mam stłuczoną. Siniaki na ramionach i piersi. Nigdy mnie nie uderzył, ale bardzo często odpychał od siebie. Kazał mi kilkakrotnie "wypierdalać" oraz wyzywał mnie od "suk" mówiąc, że jego zachowanie jest konsekwencją mojego i, że to ja wszystko zniszczyłam. Zdaję sobie sprawę z własnej naiwności. Z jednej strony chciałabym umieć odejść od tego partnera, ale z drugiej boję się bycia samej. Pielęgnuję w swojej pamięci bardzo dobre momenty, w których partner był wspierający i wyrozumiały. Był to mój pierwszy partner życiowy i seksualny. Co więcej, ma on syndrom DDA, nie udał się nigdy na terapię i przypuszczam, że to też może mieć wpływ na nasze relacje, że nie potrafi wybaczać i pierwszy przepraszać, ani wychodzić z sytuacji konfliktowych. Dziękuję za wszelkie słowa i pomoc.

Czy może płód dobrze się nie rozwija?

Witam! Jestem w wielkim stresie, otóż podczas pierwszego badania USG wiek ciąży wynosił 6 tygodni i 2 dni (data robienia badania 3.04). Na wizycie kontrolnej lekarz zalecił mi ponowne wykonanie badania kiedy ciąża będzie między 12 a 13 tygodniem. A... Witam! Jestem w wielkim stresie, otóż podczas pierwszego badania USG wiek ciąży wynosił 6 tygodni i 2 dni (data robienia badania 3.04). Na wizycie kontrolnej lekarz zalecił mi ponowne wykonanie badania kiedy ciąża będzie między 12 a 13 tygodniem. A więc 14.05. (6 tygodni po pierwszym badaniu) poszłam na usg i wyszło, że wiek ciąży to 10 tygodni i 6 dni. Czy to możliwe, że wystąpił jakiś błąd? Czy może płód dobrze się nie rozwija? Bardzo się boję. Następną wizytę u ginekologa mam dopiero za 4 tygodnie... Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jak radzić sobie z mężem alkoholikiem?

Witam pisze ponieważ juz nie wiem co mam robić, mój maz jest alkoholikiem, duzo pije, ale od miesiąca to juz przeszedł samego siebie pil bardzo duzo zwłaszcza wódki od dwoch dni nie pije po czym dzisiaj rano dostał zresztą... Witam pisze ponieważ juz nie wiem co mam robić, mój maz jest alkoholikiem, duzo pije, ale od miesiąca to juz przeszedł samego siebie pil bardzo duzo zwłaszcza wódki od dwoch dni nie pije po czym dzisiaj rano dostał zresztą juz nie pierwszy raz tylko w ciągu dwoch lat 5 napad padaczki, juz wiem jak działać w takiej sytuacji, ale to było o godzinie 10:30 a o 15:30 dostał drgawek, ale byl w pełni świadomy nie jak przy padaczce alkoholowej i następny atak drgawek również dostał o 21:00 tego samego dnia i również byl przytomny to trwa zaledwie 15/sekund dodam, ze nic nie je juz długo tylko pil, poci sie przy tym i ma stany lękowe, ale nie majaczy i nie jest agresywny i nie pozwala wezwać karetki co to jest jak pomoc co robić jestem w strasznym stresie
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Co oznacza lekkie plamienie w terminie okresu?

Witam, mam 39 lat. w zeszłym miesiącu zamiast okresu miałam lekkie plamienie. Myślałam ,że to stres ma wpływ na miesiączkę. W tym miesiącu znowu zamiast okresu plamienie, które trwa już tydzień. Dodam jeszcze, że na stałe biorę leki: asentrę 50mg... Witam, mam 39 lat. w zeszłym miesiącu zamiast okresu miałam lekkie plamienie. Myślałam ,że to stres ma wpływ na miesiączkę. W tym miesiącu znowu zamiast okresu plamienie, które trwa już tydzień. Dodam jeszcze, że na stałe biorę leki: asentrę 50mg pół tabletki isoptin sr 120mg i rosverę 5mg. Martwię się, a wizyta u ginegologa dopiero za dwa tygodnie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Ginekologia Stres

Co oznacza częstsze oddawania moczu, mdłości, zgaga i senność?

Częstsze oddawanie moczu niż zawsze, mdłości, czasami zgaga, bóle głowy, większy apetyt, senność, dodam że ostatnio dużo przeszłam nerwów i stresu tzn: ślub, nowa praca, nowe mieszkanie, śmierć taty. Wszystko w jednym miesiącu. Czy może to być coś poważnego? Udać się z tym do lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy można pracować nad osobowością w wieku 25-lat?

Mam 38 lat i zdiagnozowaną osobowość zależno-unikającą oraz zaburzenia koncentracji i pamięci. Całe życie mieszkam z rodzicami i samodzielność od zawsze mnie przerażała ale w końcu za namową terapeutów a poniekąd zmuszony przez życie wyprowadzić się do innego miasta. W... Mam 38 lat i zdiagnozowaną osobowość zależno-unikającą oraz zaburzenia koncentracji i pamięci. Całe życie mieszkam z rodzicami i samodzielność od zawsze mnie przerażała ale w końcu za namową terapeutów a poniekąd zmuszony przez życie wyprowadzić się do innego miasta. W końcu normalni ludzie robią to zaraz po maturze, idąc na studia. Chciałem wreszcie „odciąć pępowinę”. Bałem się tego ale tak ułożyła się moja sytuacja zawodowa. Wynająłem mieszkanie wspólnie z sublokatorem. Na początku pensja wystarczała mi na czynsz i utrzymanie ale cały czas bałem się ,że zabraknie mi pieniędzy. Takie normalne życie skończyło się dla mnie załamaniem nerwowym i próbą samobójczą a potem hospitalizacją. Zniszczył mnie stres i smutek. Nowa sytuacja, normalna dla ludzi była dla mnie nie do przebrnięcia. Myślałem, że to tylko trudne początki. W końcu życie nie jest bajką. Ale było coraz gorzej. Nie przyzwyczaiłem do nowych warunków. Wpadłem w depresję tak głęboką, że postanowiłem się zabić. Próba się cudem nie powiodła. Nie wiem teraz, co robić. Pobyt w psychiatryku mi specjalnie nie pomógł. Wróciłem w fatalnym stanie do domu rodzinnego, mam inną pracę ale nie wiem, co robić. Chciałem po prostu pokonać strach przed życiem i podejmowaniem własnych decyzji, wyjść ze strefy komfortu. Skończyło się źle, niemalże tragicznie. Może niektórzy nie nadają się do normalnego życia? Może za późno na budowanie swojej osobowości? Najgorsze, że nadal nie widzę sensu mojej dalszej egzystencji. Nie wiem, kim jestem i czego chcę moje poczucie wartości jest zerowe. Źle się czuje wśród ludzi, bo czuję się niedostosowany społecznie Czy w moim wieku można jeszcze coś zmienić? A może już za późno na naukę życia, zwaszcza, że nie mam pojęcia co chce robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak mam powstrzymać mrowienie ust, powiek oraz dłoni?

Dzień dobry, mam pytanie . Jak mam powstrzymać mrowienie ust , powiek oraz dłoni przy wysiłku fizycznym ? Rozumiem że te objawy są wynikiem hiperwentylacji , ale staram się oddychać miarowo , powoli i przez nos Ale te nie przyjemne... Dzień dobry, mam pytanie . Jak mam powstrzymać mrowienie ust , powiek oraz dłoni przy wysiłku fizycznym ? Rozumiem że te objawy są wynikiem hiperwentylacji , ale staram się oddychać miarowo , powoli i przez nos Ale te nie przyjemne odczucia i tak się pojawiają. Dodam że nie jest to na tyle mocny wysiłek fizyczny bo to spokojna jednosstajna jazda na rowerze. Dodam że jestem osobą dość nerwowa i zestresowana i epizod hiperwentylacji już mialam. Natomiast chciałabym ten stres odreagować właśnie jazda na rowerze lub ogólnie przez sport A te objawy są na tyle nieprzyjemne i intensywne że przestałam uprawiać jakikolwiek zeby uniknac tych objawow. Do jakiego lekarza powinnam się zgłosić lub jakie badania wykonać w celu znalezienia przyczyny tych przykrych odczuć? Bardzo proszę o podpowiedzi ponieważ boję się że ta hiperwentylacja może doprowadzić mnie do czegoś złego, mam na myśli jakiś zawał czy duszenie. Kobieta 25 lat , zdrowa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Patronaty