Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uczucie samotności: Pytania do specjalistów

Jak odzyskać chłopaka i uzyskać wybaczenie od jego rodziny?

2 tygodnie temu rozstałam się z chłopakiem. Zawiodłam go bardzo, w tym też jego rodziców. Na razie nikt nie chce mnie widzieć, chłopak traktuje mnie jak obcą osobę. Zaproponował bym zadzwoniła za jakiś czas do jego mamy i wyjaśniła sytuację... 2 tygodnie temu rozstałam się z chłopakiem. Zawiodłam go bardzo, w tym też jego rodziców. Na razie nikt nie chce mnie widzieć, chłopak traktuje mnie jak obcą osobę. Zaproponował bym zadzwoniła za jakiś czas do jego mamy i wyjaśniła sytuację ale nie wiem co teraz zrobić. Nie da się tak w ciągu 2-óch tygodni zapomnieć i udawać, że nic nie było. Byliśmy razem rok, mieszkaliśmy razem. Kocham go nadal bardzo przeżywam choć w samotności. Co zrobić by mi wybaczyli? Czy mogę już z nimi porozmawiać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Tęsknota dziecka do ojca

Moja córka nie radzi sobie z tęsknota do taty (mieszkamy osobno) Gdy wraca od taty zalewa się łzami boi się ze tata umrze.nie mieszkamy już 5lat razem zawsze powroty były normalne moja córka ma 13 lat stany lękowe, mówi że... Moja córka nie radzi sobie z tęsknota do taty (mieszkamy osobno) Gdy wraca od taty zalewa się łzami boi się ze tata umrze.nie mieszkamy już 5lat razem zawsze powroty były normalne moja córka ma 13 lat stany lękowe, mówi że jest samotna mimo że wokół niej dużo ludzi ja jestem z nią i dla niej cały czas a nie potrafię jej pomóc. Były mąż jest kierowcą zawod. nigdy nie uczestn w życiu córki aktywnie natomiast kiedy zaczął córka poczuła tę miłość i jest bardzo złe. nie chce chodzić już do szkoły
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Obniżony nastrój, pogorszenie pamięci i koncentracji

Czy to może być dystymia? Od wielu lat zmagam się z problemem obniżonego nastroju. Zawsze byłam osobą spokojną i wycofaną przez co teraz jestem samotnym człowiekiem. nie potrafię żyć sama ze sobą. jedyne chwile szczęścia pojawiały się gdy byłam w... Czy to może być dystymia? Od wielu lat zmagam się z problemem obniżonego nastroju. Zawsze byłam osobą spokojną i wycofaną przez co teraz jestem samotnym człowiekiem. nie potrafię żyć sama ze sobą. jedyne chwile szczęścia pojawiały się gdy byłam w związku ale nawet wtedy brakowało mi motywacji do działania, często byłam smutna. Ostatnio zauważyłam, że pogorszyła mi się pamięć, brak koncentracji,tylko płacz i brak chęci zeby wyjsc z domu. Od zawsze jestem taką osobą ale objawy się pogorszyły
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Samotność przy wkraczaniu w dorosłe życie

Witam serdecznie, jestem absolwentką wkraczam w dorosłe życie, od miesiąca nie potrafię poradzić sobie sama ze Sobą, czuję się bardzoo samotna mimo, że mam mnóstwo osób obok siebie, od niedawna jestem singielką, przez co moje poczucie własnej wartości jest na... Witam serdecznie, jestem absolwentką wkraczam w dorosłe życie, od miesiąca nie potrafię poradzić sobie sama ze Sobą, czuję się bardzoo samotna mimo, że mam mnóstwo osób obok siebie, od niedawna jestem singielką, przez co moje poczucie własnej wartości jest na minusie. Szukałam na internecie pomocy od specjalistów, ale kolejka oczekiwania na pomoc NFZ jest za długa, a jak to osoba praktycznie po studiach nie mogę sobie pozwolić na płatne wizyty. Pomocy. Poznań jest tak duży, że liczę, że się uda
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Rozstanie z powodu braku wolności w związku

Witam Tydzień temu mój chłopak mnie zostawił z powodu takiego że chce być sam i odpocząć . Czuje się z tym źle ponieważ było ok . Zacznę od początku od paru miesięcy zaczeliśmy się dosyć często kłucić o jego kolegów,... Witam Tydzień temu mój chłopak mnie zostawił z powodu takiego że chce być sam i odpocząć . Czuje się z tym źle ponieważ było ok . Zacznę od początku od paru miesięcy zaczeliśmy się dosyć często kłucić o jego kolegów, zaczełam się czepiać że spędza z nimi więcej czasu stałam się nerwowa on to zauważył . Był bardzo we mnie zakochany , poznaliśmy się w sumie jako dzieci ja miałam 15 lat a on 17 , z początku jego rodzice zabraniali się nam spotykać ale jakoś to przeszło . Byliśmy ze sobą 3 , 5 roku
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Stres odczuwany przed czynnościami w pracy

Witam. Pracuję jako sekretarka w biurze. Do jednych z moich obowiązków należy podawanie kawy. No i tu zaczyna się problem gdy szef poprosi mnie o kawę od razu odczuwam ogromny strach, nie potrafię zapanować nad rękami, bardzo mi się trzęsą.Szef... Witam. Pracuję jako sekretarka w biurze. Do jednych z moich obowiązków należy podawanie kawy. No i tu zaczyna się problem gdy szef poprosi mnie o kawę od razu odczuwam ogromny strach, nie potrafię zapanować nad rękami, bardzo mi się trzęsą.Szef już zwrócił na to uwagę. Boje się, że stracę prace a jestem samotną matką. Ogromnie się tego wstydzę, doszło do tego , że mam myśli samobójcze. Raczej jestem osobą towarzyską, rozmowną i atrakcyjną a nie potrafię sobie poradzić z rękami. Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Zaburzenia erekcji przy częstej masturbacji u 26-latka

Witam. Mam na imię Damian. Mam 26l. Masturbuje się przynajmniej 3 razy w ciągu tygodnia. Robie to z nudów lub na rozładowanie napięcia. Mam ogromne problemy z nawiązaniem kontaktu z kobietami oraz prowadzeniem konwersacji z nimi. Ostatni raz spotkałem się... Witam. Mam na imię Damian. Mam 26l. Masturbuje się przynajmniej 3 razy w ciągu tygodnia. Robie to z nudów lub na rozładowanie napięcia. Mam ogromne problemy z nawiązaniem kontaktu z kobietami oraz prowadzeniem konwersacji z nimi. Ostatni raz spotkałem się z kobietą 6lat temu a w tym momencie tylko spadam w dół. Staje się co raz bardziej samotny. Ograniczam kontakty z ludźmi prawie do minimum. Proszę o pomoc!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Całkowity zanik erekcji porannych i nocnych

Mam 21 lat i od 17 roku życia masturbowalem się do 8 razy dziennie lub 4 razy pod rząd. Ostatnio mam całkowity zanik erekcji porannych i nocnych a erekcja jedynie manualna nie jest zadowalająca i twarda. W spoczynku jest bardzo... Mam 21 lat i od 17 roku życia masturbowalem się do 8 razy dziennie lub 4 razy pod rząd. Ostatnio mam całkowity zanik erekcji porannych i nocnych a erekcja jedynie manualna nie jest zadowalająca i twarda. W spoczynku jest bardzo zmęczony oraz źle wygląda. Pale papierosy do 10 dziennie oraz długo palilem thc. Jestem aspoleczny co wywoływało u mnie chcec napięcia oraz mam dość silna depresję która ukazuje się jedynie w samotności. Bylem u specjalisty który zrobił mi badania wewnątrz i było niby ok
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Myśli samobójcze i samotność

Witam. Mam 28 lat mam problem ze soba zaczelo sie od jakiegos czasu mialem koniete plany wspulne zareczyny slub itd az wkoncu 2tyg temu wyjechalem do angli do pracy po 3 dniach ONa zostawila mnie a teraz wszystko sie kumuluje... Witam. Mam 28 lat mam problem ze soba zaczelo sie od jakiegos czasu mialem koniete plany wspulne zareczyny slub itd az wkoncu 2tyg temu wyjechalem do angli do pracy po 3 dniach ONa zostawila mnie a teraz wszystko sie kumuluje samotnosc i mysli o problemach nie chec do zycia sie nasilila codziennie tylko placze jak nikt nie widzi i chce krzywde zrobic sobie a najlepiej zabic sie niemoge myslec juz normalnie nie daje rady. Wczesniej byly proby samobojcze ale ktos zawsze przeszkodzil
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch

Samotność odczuwana przez 18-latkę

Witam. Ehh chciałabym tak szczerze z kimś pogadac, tak w cztery o czy, nie mam z kim. Co wieczór doluje sie praktycznie sama siebie, bo myślę o dzieciństwie, byłam molestowania, i bita, traktowana gorzej niż psa. Pocielam sie raz... Witam. Ehh chciałabym tak szczerze z kimś pogadac, tak w cztery o czy, nie mam z kim. Co wieczór doluje sie praktycznie sama siebie, bo myślę o dzieciństwie, byłam molestowania, i bita, traktowana gorzej niż psa. Pocielam sie raz dlatego że czułam że jestem grubą, w sumie dalej tak myślę. Wiem, że moge wpaść anoreksje, ale wcale mnie to nie nurtuje.Nie wiem co robić. Jak oglądam serial o nastkach problemach i pschologu jak są to czasem mam ochotę być na ich miejscu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problemy z samotnością u 18-letniej osoby

Mam 18 lat i do tej pory nie byłam w żadnym związku, nie miałam nikogo. Kiedy patrzę na inne dziewczyny w moim wieku to przyznam zazdroszczę im że mają chłopaków, mają się do kogo przytulić,a ja? Nikogo. Owszem jestem nieśmiała,... Mam 18 lat i do tej pory nie byłam w żadnym związku, nie miałam nikogo. Kiedy patrzę na inne dziewczyny w moim wieku to przyznam zazdroszczę im że mają chłopaków, mają się do kogo przytulić,a ja? Nikogo. Owszem jestem nieśmiała, czasem gdy jakiś chłopak chce mnie zaprosić szukam wymówki by nie iść na spotkanie bo po prostu się boję i zamykam się w domu.Wiem też jak wygląda sytuacja w moim domu, to odrazu odechciewa mieć chłopaka bo mogę cierpieć. Czy coś jest ze mną nie tak? I jak to zmienić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej w związku?

Witam, Chciałabym zapytać czy czasami nie jestem ofiarą przemocy psychicznej w związku? Otóż mój chłopak spotyka się zwykle tylko wtedy gdy jemu odpowiada, spotkanie musi przebiegać wg jego planu, poza tym nie chce żadnych znajomych oprócz mnie, a ja nie... Witam, Chciałabym zapytać czy czasami nie jestem ofiarą przemocy psychicznej w związku? Otóż mój chłopak spotyka się zwykle tylko wtedy gdy jemu odpowiada, spotkanie musi przebiegać wg jego planu, poza tym nie chce żadnych znajomych oprócz mnie, a ja nie znoszę samotności.. zmusza mnie do różnych rzeczy, krytykuje innych i mnie też a sam nie jest ideałem, pracę ma załatwioną przez matkę i to na 3/4 etatu bo nie może się przemęczać, wieczorami natomiast ma siłę pić piwo i grać po nocach online...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Paniczny lęk przed ludźmi i przed samotnością

Witam. Chciałem zapytać, czy to jest normalne, że przy kontakcie jakimkolwiek z ludźmi panicznie się ich boję a jednocześnie pragnę uciec od samotności i iść do ludzi? Mam już 22 lata i strasznie boję się samotności, że nie znajdę wymarzonej... Witam. Chciałem zapytać, czy to jest normalne, że przy kontakcie jakimkolwiek z ludźmi panicznie się ich boję a jednocześnie pragnę uciec od samotności i iść do ludzi? Mam już 22 lata i strasznie boję się samotności, że nie znajdę wymarzonej partnerki z którą bym był dlatego, że jest fantastyczną osobą a nie z obawy przed samotnością.. Ciężko tak dalej żyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Iwona Barabasz

Uczucie pustki emocjonalnej i brak przyjemności

Witam. Od kilku tygodni towarzyszy mi pustka emocjonalna, nie odczuwam przyjemności z niczego. Towarzyszy mi obojętność, brak koncentracji. Próbuję się uczyć, bo studiuję, ale zwyczajnie nic mi nie wchodzi do głowy, czytam tekst 5 razy i nic z niego nie... Witam. Od kilku tygodni towarzyszy mi pustka emocjonalna, nie odczuwam przyjemności z niczego. Towarzyszy mi obojętność, brak koncentracji. Próbuję się uczyć, bo studiuję, ale zwyczajnie nic mi nie wchodzi do głowy, czytam tekst 5 razy i nic z niego nie wiem, jestem nieobecny, tak jakby "zablokowany". Wszystko sprawia mi trudność, czasami nie pamiętam co zrobiłem 2 minuty temu. Już nawet nie czuję samotności, nic nie czuję... do tego myśli samobójcze. Czy to depresja? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Stany lękowe i lęk przed samotnością u dziecka

Witam moja córka ma stany lękowe, bardzo płacze jest załamana czuje się samotna boi się z e straci tatę ze jej tata umrze bardzo tęskni po powrocie od taty. Nie przeżyła jako małe dziecko miłości tata- córka (tata jest kierowca)... Witam moja córka ma stany lękowe, bardzo płacze jest załamana czuje się samotna boi się z e straci tatę ze jej tata umrze bardzo tęskni po powrocie od taty. Nie przeżyła jako małe dziecko miłości tata- córka (tata jest kierowca) teraz gdy zaczął spędzać z nią czas zakochała się w nim inie może bez Niego żyć. Mieszkamy osobno 5 lat. Córka nie chce chodzic do szkoły płacze nie radzimy sobie proszę o pomoc 0
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jak poczuć się kobietą?

Jak poczuć się kobietą? Co świadczy o kobiecości? Nikt nie widzi we mnie kobiety, raczej dziecko bez płci. Mój wygląd nie przypomina kobiety. Jestem niska, chuda, brzydka, mam obfite owłosienie, paskudną gembe. Nie spełnię się w roli żony i matki,... Jak poczuć się kobietą? Co świadczy o kobiecości? Nikt nie widzi we mnie kobiety, raczej dziecko bez płci. Mój wygląd nie przypomina kobiety. Jestem niska, chuda, brzydka, mam obfite owłosienie, paskudną gembe. Nie spełnię się w roli żony i matki, nikt mnie nie zechce. Zakonnicą nie będę. Nie mam ani jednej koleżanki. Nie mam nawet pracy, nie skończyłam studiów, nie zrobię kariery. Czy mogę będąc samotną i beznadziejną poczuć się kobietą? Nie piszcie o terapii.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Uczucie samotności i depresji

Jestem osobą samotną w depresji. Chciałabym żyć w czystości, nie masturbować się, nie patrzeć pożądliwie, nie mieć kosmatych myśli. Proszę o porady, jak to osiągnąć? Jak wykorzystać seksualność ku dobremu? Jak poradzić sobie z tęsknotą za czułością, bliskością, kiedy... Jestem osobą samotną w depresji. Chciałabym żyć w czystości, nie masturbować się, nie patrzeć pożądliwie, nie mieć kosmatych myśli. Proszę o porady, jak to osiągnąć? Jak wykorzystać seksualność ku dobremu? Jak poradzić sobie z tęsknotą za czułością, bliskością, kiedy samotność boli? Również jak nie czuć się gorszą w społeczeństwie sparowanych? Jak mimo bólu żyć pełnią życia? Nie piszcie o terapii i nie mówcie, że masturbacja jest dobra.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Depresja u samotnej matki

Depresja. Proszę o pomoc. Jestem samotna matką, ojca pozbawilam praw. Sama mieszkam, sama sobie radzę, pracuje. Brak drugiej połówki. W tych czasach ciężko o faceta który potrafiłby zaakceptować obce dziecko a że szczęście mojego syna jest na pierwszym miejscu dlatego... Depresja. Proszę o pomoc. Jestem samotna matką, ojca pozbawilam praw. Sama mieszkam, sama sobie radzę, pracuje. Brak drugiej połówki. W tych czasach ciężko o faceta który potrafiłby zaakceptować obce dziecko a że szczęście mojego syna jest na pierwszym miejscu dlatego wolę być sama. Tak już jest 3 lata. Czuję że jest źle. jestem strasznie nerwowa, objadam się co prowadzi do złego samopoczucia. Nie mam ochoty na nic, żeby posprzątać. Całymi dniami po pracy tylko leżę, nie potrafię tak dłużej!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch

Lęki przy nerwicy natręctw

Witam. Mam nerwicę natręctw, jestem dość inteligentna, ale mam dużo w sobie lęku .Od kilku dni biorę lek fevarin i mam za sobą kilka spotkań z terapeutą.Mam rytuały przy wyjściu z domu .Najgorzej jest w pracy ponieważ lęk i... Witam. Mam nerwicę natręctw, jestem dość inteligentna, ale mam dużo w sobie lęku .Od kilku dni biorę lek fevarin i mam za sobą kilka spotkań z terapeutą.Mam rytuały przy wyjściu z domu .Najgorzej jest w pracy ponieważ lęk i rytuały powodują ,że jestem niepewna i wolno wykonuję swoją pracę. Zawsze byłam osobą samotną nie byłam w związku , często swój stres rozładowuję onanizując się. Gdy współżyłam z mężczyzną to stosunek sprawiał mi ból.Byłam spięta i moja pochwa była jakby ściśnięta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Aneta Fudała
Mgr Aneta Fudała
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Silne emocje i trauma po gwałcie

Jakiś czas temu padłam ofiarą gwałtu, teraz po trzech latach koszmar wrócił, ptsd stanowczo utrudnia mi życie, jestem nerwowa, agresywna, zaczęłam pić, partner z którym jestem od roku nie rozumie mojej zmiany zachowania, relacji co do niego, a ja też... Jakiś czas temu padłam ofiarą gwałtu, teraz po trzech latach koszmar wrócił, ptsd stanowczo utrudnia mi życie, jestem nerwowa, agresywna, zaczęłam pić, partner z którym jestem od roku nie rozumie mojej zmiany zachowania, relacji co do niego, a ja też nie chcę się już zmuszać do stosunku bo to mi nie ułatwia życia. Nie wiem co ze mną jest nie tak, czy jestem wybrakowanym zużytym "towarem" skazanym na samotność? Chodziłam na terapię ale przerwałam ja po kilku miesiącach, bo przerosło mnie to
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Patronaty