Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Witaminy: Pytania do specjalistów

Czy w tej sytuacji może dojść do przedawkowania witaminy A?

Dzień dobry, chciałabym skonsultować dawkowanie witaminy A. Otóż, kupiłam sobie tzw. green superfood w proszku i zamierzam dodawać jedną miarkę do koktaju. Zauważyłam, że w składzie jest 3 mg witaminy A, a więc 5 razy więcej niż zalecana norma. Czy... Dzień dobry, chciałabym skonsultować dawkowanie witaminy A. Otóż, kupiłam sobie tzw. green superfood w proszku i zamierzam dodawać jedną miarkę do koktaju. Zauważyłam, że w składzie jest 3 mg witaminy A, a więc 5 razy więcej niż zalecana norma. Czy w związku z tym nie dojdzie do przedawkowania? Oprócz witaminy A, produkt ten zawiera wiele dobrych składników, jak antyoksydanty, probiotyki i wyciągi z zielonych warzyw.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Probiotyki Witaminy Witamina A Warzywa

Jakie inne badania mogę jeszcze wykonać?

Witam, zaczne od tego ze jeszcze ponad rok temu byłem oazą zdrowia. Źle sie człułem może raz w roku, a teraz od ponad roku praktycznie co 2 tygodnie jakas infekcja. Zaczynało się od gardła, za każdym razem "nieżyt górnych... Witam, zaczne od tego ze jeszcze ponad rok temu byłem oazą zdrowia. Źle sie człułem może raz w roku, a teraz od ponad roku praktycznie co 2 tygodnie jakas infekcja. Zaczynało się od gardła, za każdym razem "nieżyt górnych dróg oddechowych" (w dziecinstwie miałem wycięte migdałki) Byłem leczony rożnymi antybiotykami. Później do tego doszła wysypka, postanowiłem pójść do dermatologa. Dermatolog stwierdził " pokrzywka kontaktowa" przepisał leki i już jest OK. Nigdy wczesniej nie miałem pokrzywki kontaktowej więc też zastanawiam się co się stało w organizmie że nagle sie pojawiła. Na tą chwile z gardłem jest okej, nie boli. pozostała tylko flegma. Wysypka również się nie pojawia od momentu gdy stosuje codziennie leki. Ale pozostały infekcje a mianowicie złe samopoczucie, temperatura zazwyczaj 37.2 przy infekcjach, (nigdy powyżej 37.5) bóle stawowe i czasem głowy z uczuciem ciepła w niej . i tak jest praktycznie co 2 tygodnie. Jest to strasznie uciążliwe już dla mnie i nie wiem co z tym zrobić. zażywam witaminy C, D Tran, i inne regularnie. Chodzę na siłownie lecz często te dolegliwości mi to uniemożliwiają. Miałem robione badania CRP, Morfolgie, OB 3 razy, na borelioze, Wymazy z gardła 2 razy, Prześwietlenie Zatok, badanie moczu, żelaza, glukozy nawet badanie na żótaczke i wszystko jest OK. Mam wrażenie że z moim organizmem jest coś nie tak, że coś go tam osłabia. po roku czasu takiego stanu zdrowia jestem już zmeczony tym, zastanawiam się jakie badania moge jeszcze wykonać i do jakiego lekarza się udać lub co może być przyczyną. Z góry dziękuje za rady
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Dermatologia Borelioza Pokrzywka Wycięcie migdałków Rozmaz krwi obwodowej Interna Medycyna rodzinna CRP Antybiotykoterapia Wysypka Witaminy Witamina D Witamina C Żelazo Gardło Zatoki

Co może znaczyć ten nieprzyjemny zapach z ust i nosa?

Witam, mam problem od kilku lat.Po zjedzeniu pizzy, czy w ogóle mącznych rzeczy z moich ust i nosa wydobywa się zapach kału. Przy diecie warzywno owocowej aż tak mocno tego nie czuję i higiena jamy ustnej jest odpowiednia. Ponadto często... Witam, mam problem od kilku lat.Po zjedzeniu pizzy, czy w ogóle mącznych rzeczy z moich ust i nosa wydobywa się zapach kału. Przy diecie warzywno owocowej aż tak mocno tego nie czuję i higiena jamy ustnej jest odpowiednia. Ponadto często czuje zapach zgniłych jaj z nosa, najbardziej w cieplym pomieszczeniu.Dbam o higiene i tak mi wstyd... Wiem,że mam niedobory cynku,zelaza,witaminy C . Z migdałów często wypadają mi białe ,smierdzace kulki (czasami zielone).W dziecinstwie co rusz przechodzilam angine, zmagalam sie rowniez z bolami brzucha ktore w wieku nastoletnim przekształciły się w zapalenie jelit i żołądka (wyleczone). Miałam również alergię i odczulanie.Czy cos z tego moze byc powodem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Angina Zapalenie żołądka i dwunastnicy Ból brzucha Interna Gastroenterologia Higiena jamy ustnej Witaminy Witamina C Żelazo Jama ustna

Co znaczą te plamienia przed miesiączką?

Witam, Moje pytanie dotyczy plamień przed miesiączką. Występują już od ponad roku i pojawiają się zawsze na ok trzy dni przed każdą menstruacją. Bardzo mnie to niepokoi. Dodam, że wspominałam o tym mojej Pani Doktor, z której jestem bardzo zadowolona,... Witam, Moje pytanie dotyczy plamień przed miesiączką. Występują już od ponad roku i pojawiają się zawsze na ok trzy dni przed każdą menstruacją. Bardzo mnie to niepokoi. Dodam, że wspominałam o tym mojej Pani Doktor, z której jestem bardzo zadowolona, ale chcę to jeszcze skonsultować. Martwi mnie to, ponieważ od trzech lat staramy się z mężem o dziecko i nieustająco szukamy przyczyny naszych niepowodzeń. Miałam dwukrotnie wykonywaną histeroskopię macicy (polipy). Badanie drożności jajowodów – jajowody drożne – ale musiało coś być jednak delikatnie sklejone, bo od razu po badaniu zaszłam pierwszy raz w ciążę. Niestety 7TC i nie stwierdzono echa zarodka – zabieg łyżeczkowania. Czy te plamienia mogą mieć związek z tym, że nie mogę zajść w ciążę oraz z tym, że poroniłam? Dodam, że choruję na haschimoto, ale hormony mam w normie – biorę letrox. Pozostałe wyniki moje i męża nie budzą zastrzeżeń lekarzy. Biorę witaminy i kwas foliowy, ale może powinnam brać jeszcze jakieś leki w związku z tymi plamieniami?? Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Histeroskopia Hormony Ginekologia Badanie drożności jajowodów Wyłyżeczkowanie jamy macicy Ciąża Planowanie ciąży Poronienie Macica Dziecko Jajowód Witaminy Kwas foliowy

Czy mogę podawać synkowi tran i taki syrop?

Witam czy mogę podawać synkowi (prawie 4 lata) codzinie tran mølers i syrop domowej roboty z czosnku, imbiru, miodu i cytryny? Czy za duzo tych witamin na raz?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Medycyna rodzinna Witaminy

Jak poprawić swoje samopoczucie po utracie dziecka?

Witam. Mam pytanie. W 4 miesiącu ciąży dowiedziałam się ze serduszko mojego dziecka się zatrzymało. Dziecko zostało usunięte w szpitalu. Niestety od utraty dziecka mój organizm się rozpada. Zawsze miałam piękne proste żeby teraz zaczęły się obalają.. muszę iść do... Witam. Mam pytanie. W 4 miesiącu ciąży dowiedziałam się ze serduszko mojego dziecka się zatrzymało. Dziecko zostało usunięte w szpitalu. Niestety od utraty dziecka mój organizm się rozpada. Zawsze miałam piękne proste żeby teraz zaczęły się obalają.. muszę iść do ortodonty, zaczęłam bardzo chudnąc. Zniszczyły mi się włosy paznokcie. Jestem blada. Nie mam siły wstać z łóżka. Mąż zmusił mnie do wizyty u psychiatry abym doszła do siebie w końcu psychicznie, ale moje pytanie brzmi co robić fizycznie. Czy iść po dietet do dietetyka, witaminy? Czuje się strasznie w swojej skórze.. co robić ? Jak zadbać. Każda odpowiedz jest dla mnie na wagę złota. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Medycyna rodzinna Utrata wagi Witaminy Włosy Paznokcie

Jakie składniki kosmetyków są przeciwwskazaniem do zabiegu eksfoliacji kwasami?

Witam, Jakie składniki stosowanych kosmetyków oraz skladniki przyjmowanych leków są przeciwwskazaniem do wykonywania zabiegu eksfoliacji kwasami? Mam na myśli głównie skladniki, które mogą i najczęściej powodują przebarwienia ( poza oczywistymi skladnikami jak np. wit. A i jej pochodne.)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Sobczyńska
Mgr Justyna Sobczyńska
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal
Dotyczy: Stosowanie leków Kosmetologia Witaminy Witamina A Kosmetyki

Czy podanie dziecku tej witaminy może mieć jakieś konsekwencje?

Witam. Przez pomyłkę zamiast Espumisan podałam 2 miesięcznemu synkowi 7 kropel wit d Vigantol ( 20 000 IU ) czy może coś się stać?? czy robić badania krwi na poziom wit?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Pediatria Medycyna rodzinna Dziecko Witaminy

Czy są jeszcze jakieś inne sposoby walki z łysieniem?

Witam Mam 24 lata i problem z łysieniem .Problem pojawił się myślę że w przedziale 18-20 lat . Postanowiłem wybrać się do trychologa .Miałem robione tam takie zabiegi ( wcierany jakiś preparat w skórę głowy potem jakieś 20 minut pod... Witam Mam 24 lata i problem z łysieniem .Problem pojawił się myślę że w przedziale 18-20 lat . Postanowiłem wybrać się do trychologa .Miałem robione tam takie zabiegi ( wcierany jakiś preparat w skórę głowy potem jakieś 20 minut pod taką suszarką a następnie pod jakąś lampą ) . Miałem takich ok 8 zabiegów , jakiś efekt był ale tz. zakola dalej jak były tak są . Biorę sumplementy ( solgar włosy skóra paznokcie, witaminę b komplex , sanprobi barier i używam szamponu dziekciowego z cynkiem, raz w tygodniu nakładam na 30 min olej z czarnuszki na skórę głowy). Jakiś efekt jest ale od pierwszej wizyty u trychologa mija może 1.5 roku a zakola dalej jak były tak są .Z góry byłbym wdzięczny za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Łysienie Witaminy Włosy

Ile podawać dziecku witaminy D3?

Witam Ile podawać dziecku witaminy D3 lekarz przepisał Devikap ale nie powiedział ile kropel podawać. Dziecko ma problem z lekką krzywicą i stwierdził że zwykła witamina D3 to za mało.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Medycyna rodzinna Witaminy Witamina D

Co mogą sugerować te wyniki męża?

Dzień dobry. Miesiąc temu okazało się, że morfologia mojego męża jest zbyt słaba, aby mógł oddać krew (jest krwiodawcą od 10 lat i do tej pory wszystko było w najlepszym porządku) - HGB 11,8, MCH 22,2, MCHC 30,8, MCV 72,0,... Dzień dobry. Miesiąc temu okazało się, że morfologia mojego męża jest zbyt słaba, aby mógł oddać krew (jest krwiodawcą od 10 lat i do tej pory wszystko było w najlepszym porządku) - HGB 11,8, MCH 22,2, MCHC 30,8, MCV 72,0, reszta w normie. Dziesiejsze badanie, po odstawieniu leku IPP, suplementowaniu żelazem, wit.B12, kwasem foliowym i wit.C wykazało, że o ile hemoglobina wzrosła do 15,4, MCV też nieco do góry (73,1), to inne składowe są albo zbyt niskie, albo zbyt wysokie - GRA 76,6, MPV 2,4, HCT 31,5, MCHC 48,8, MCH 35,7... Wiem, że wizyta u lekarza jest konieczna, ale zanim mąż do niego trafi, chciałabym wiedzieć, co te wyniki mogą sugerować? Pozdrawiam, Marta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Interna Hematologia Medycyna rodzinna Witaminy Witamina C Kwas foliowy Żelazo

Gdzie mam jeszcze szukać przyczyny mojego złego samopoczucia?

Ciągle jestem zmęczona,mimo że przesypiam 8 godzin . Rano i w dzień nie pomaga nawet kawa. Mam wrażenie odrealnienia,otępienia. Pogorszyła mi się pamięć i koncentracja.Zauważyłam tez,że gdy nie zjem czegoś o stałej porze (jem 5 -6 posiłków dziennie) to... Ciągle jestem zmęczona,mimo że przesypiam 8 godzin . Rano i w dzień nie pomaga nawet kawa. Mam wrażenie odrealnienia,otępienia. Pogorszyła mi się pamięć i koncentracja.Zauważyłam tez,że gdy nie zjem czegoś o stałej porze (jem 5 -6 posiłków dziennie) to jestem zdenerwowana i trzęsą mi się ręce,a także mój brzuch jest non stop wzdęty.Od roku czasu też bardzo mocno wypadają mi włosy.Dodam że robiłam badania na tarczycę,morfologię,witaminy a także glukozę i wszystko jest w normie. Nawet psycholog to samo powiedział. Więc co to może być?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Rozmaz krwi obwodowej Wypadanie włosów Interna Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją Witaminy Tarczyca

Czy moje zmęczenie ma związek z tymi wynikami?

Witam ostatnio robilem wyniki badań mam dobra morfologie,ob, mocz ale czuje sie bardzo ospaly zmeczony ziewam okolo poludnia zrobilem sobie badanie na poziom witamin i tak b12 wysxlo 177 mozna miec 180, natomiast d3 mialem 24 czyli ilosc niewystarczajaca
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Interna Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Witaminy

Z czego mogą wynikać moje problemy?

Większość dni czuje się jakby mój mózg nie działał jak powinien. Czuję się dziwnie, wszystko co robię wydaje się takie wolne i nic mi nie wychodzi, przez co nie mogę realizować swojej pasji. Nie mogę się skupić, słabiej rozumiem obce... Większość dni czuje się jakby mój mózg nie działał jak powinien. Czuję się dziwnie, wszystko co robię wydaje się takie wolne i nic mi nie wychodzi, przez co nie mogę realizować swojej pasji. Nie mogę się skupić, słabiej rozumiem obce języki, nie mam takiego skupienia wzroku, widzę tak jakby wolno, myśle wolno. Dzisiaj przyszedł dzień, że czuję sie jak człowiek, jestem sobą, ale pewnie to potrwa dzień max 2 i znów wracam do bezradności. Mam to kilka lat i zacząłem robić wszystko, aby ten stan minął. Zacząłem dostarczać wszystkie witaminy potrzebne mózgu (Częściej czuje się lepiej przez to, ale nadal dosyć rzadko), ale za każdym razem kiedy poczuje się dobrze po jakimś posiłku wmawiam sobie, że tej witaminy mi brakowało, jednak zaraz przychodzi rozczarowanie i znów zły stan i okazuje się, że to nie zasługa tej witaminy (Dostarczam witaminy z grupy B, chrom, magnez, cynk, witamine C). Nie wiem co się dzieje z moim organizmem, ale mam już tego dość i chciałbym rozwijać pasje, ale przez to nie mogę, bo nic mi nie wychodzi nie ważne jak się staram. Badałem się na tarczyce, cukrzyce, nawet depresje. Wskazano, że mam stany przed depresyjne, leczyłem się długo, bez żadnych skutków, było ciągle tak samo. Mimo wszystko nie znalazłem żadnej choroby i przyczyny na internecie która miałaby takie objawy jakie mi dolegają. Nie czuje się też depresyjnie, bo mam radość z życia i dużo sie śmieje, tylko gdy zasiade to pasji i widzę, że mi nie wychodzi wyłącznie przez mój mózg to obwiniam wszystko za mój stan i się irytuje i tracę nadzieję na jakiś czas. Nie liczę, że coś mi jest w stanie pomóc. Chciałbym chociaż zostać nakierowany na to co mi dolega. Objawy te są tylko psychiczne z tego co zauważyłem. Jeszcze przed dostarczaniem witamin czułem się gorzej, bo miałem słabą pamięć i myślałem bardzo wolno i czułem się ogólnie słabo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Jaczewska
Mgr Irena Jaczewska
Dotyczy: Neurologia Psychiatria Psychologia Problemy z koncentracją Witaminy Magnez Mózg

Kiedy te tabletki mogą zacząć działać?

Od roku wypadają mi włosy, zaczęło się 2-3 msc.od rzucenia tabletek antykoncepcyjnych. Zdecydowałam sie wrocic do vibin mini, ponieważ nadal mi wypadaja... A wyniki krwi sa w normie, witaminy, tarczyca ok. Jestem w trakcie brania 3 opakowania, włosy nadal... Od roku wypadają mi włosy, zaczęło się 2-3 msc.od rzucenia tabletek antykoncepcyjnych. Zdecydowałam sie wrocic do vibin mini, ponieważ nadal mi wypadaja... A wyniki krwi sa w normie, witaminy, tarczyca ok. Jestem w trakcie brania 3 opakowania, włosy nadal mocno wypadają, kiedy mogę spodziewać sie, że vibin zacznie działać, włosy przestaną wypadac?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Dermatologia Ginekologia Wypadanie włosów Antykoncepcja hormonalna Witaminy Włosy Tabletki antykoncepcyjne Tarczyca

Czy jest szansa, że po tej rekonstrukcji uda mi się podnieść stopę?

Czy jest szansa, że po rekonstrukcji podudzia spowodowanego złamaniem 3 stopnia kości i zmiazdzeniu całej kończyny będę mógł unosić stopę? Nerw strzałkowy jest przecięty na wysokości podstawy kości strzalkowej. Biorę witaminy na regenerację nerwu od 1.5 roku
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Regeneracja kości Złamania i zwichnięcia Witaminy Stopy

Czy można łączyć Asertin z tym kompleksem witamin?

Witam czy można łączyć lek asertin 25 mg (pół tabletki), z kompleksem witamin Multi prz od marki prozis. Pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Psychiatria Witaminy

Co może oznaczać taki guzek w jamie ustnej?

Witam, mam 21lat. Więc tak, mam próchnicę w dwóch zębach, dosyć dużą ,mam do wyrwania te dwa zęby, oprócz tego wyrzynają mi sie zęby mądrości oraz robilem wymaz gardła i zdiagnozowali bakterię, nie pamiętam nazwy jakaś łacińska, pierwsze... Witam, mam 21lat. Więc tak, mam próchnicę w dwóch zębach, dosyć dużą ,mam do wyrwania te dwa zęby, oprócz tego wyrzynają mi sie zęby mądrości oraz robilem wymaz gardła i zdiagnozowali bakterię, nie pamiętam nazwy jakaś łacińska, pierwsze na s drugie na g albo c (candidia albo gandidia? nie pamietam). Teraz tak, mam w buzi taka małą gulkę, jakby guzek? sprawa wygląda tak, że powiększa się i zmniejsza (zauważyłem, ze jak jestem chory to się powiększa a jak zdrowy to jest mały prawie nie wyczuwalny) w ogóle sie nie przemieszcza ani nie rośnie bardziej, zauważyłem, że powoli zanika w momentach gdy trzymam zdrową diete (mam nadwagę 10kg) biorę witaminy (d3k2,wit z grupy b) a podczas brania antybiotyku jakis czas temu na te bakterie (prawie sie zmniejszyl ale odkad przestalem brac to sie nadal trzyma) bardzo sie boje ze to rak, dodam, ze mam problem z zatokami. Zęby mądrości, nie wyrzyanja mi się w po kazdnej stronie, po tej gdzie mam powiększone wezly chlonne to widac ze ząb jest jakby.. zablokowany? i po tej stronie mam wlasnie te dwa zeby z próchnicą. Czy może to być jakiś nowotwór ?dodam, że nie czuję się wcale źle, a ten guzek zlokalizowałem juz kilkanaście miesiecy temu i tak na chodzeniu po lekarzach się skonczyło, do pewnego momentu w buzi raz na jakiś czas powstawały mi bąble w roznych miejscach i nagle pękaly na drugi dzien, jeden lekarz mowil o zapaleniu zatok, drugi o odrobaczeniu mnie, sam juz nie wiem, mogę się martwić tym, że mam może guz nowotoworwy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Laryngologia Próchnica Zapalenie zatok Stomatologia Antybiotykoterapia Guzki Powiększone węzły chłonne Witaminy Witaminy z grupy B Gardło Węzły chłonne Zatoki

Co może oznaczać taki nalot na języku?

Witam , 3 miesiace temu pojawily mi sie dziwne biale krostki na jezyku, ktore jakby sie przemieszczaly, kazdego dnia nalot jest gdzie indziej. Do tego pecherzeki. Co to moze byc, robilem badania. Okazalo sie ze mam gronkowca i klebsielle o raz niedobor witaminy d. Bralem antybiotyk i nic nie zeszlo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Laryngologia Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Witaminy

Czy moje dziecko nie dojrzewa zbyt szybko?

Dziecko prawie 8 lat pojawiły się włoski na wzgórku łonowym. Zrobione badania. Czy się martwić? Czy za szybko dojrzewa? Ferrytyna 17,5 Witamina b12 221 Cholesterol 113 Anty tpo 0,7 Trójglicerydy 80 Estradiol {15 Fsh 0,9 Dheas 163,10 17oh progesteron 2,08.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Hormony Pediatria Cholesterol Dziecko Witaminy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy