Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Ciąg alkoholowy a problemy ze spaniem

Witam. Potrzebuję szybkiej pomocy gdyż nie jestem ubezpieczony i nie zamierzam wzywać pogotowia. Otóż od jakiegoś miesiąca mam ciąg alkoholowy, próbuję go zakończyć ale nie jest łatwo gdyż za klina używam wódki. Z dnia na dzień zauważyłem że dawki się... Witam. Potrzebuję szybkiej pomocy gdyż nie jestem ubezpieczony i nie zamierzam wzywać pogotowia. Otóż od jakiegoś miesiąca mam ciąg alkoholowy, próbuję go zakończyć ale nie jest łatwo gdyż za klina używam wódki. Z dnia na dzień zauważyłem że dawki się powiększają. Czy dzisiaj po wypiciu około 400ml wódki w ciągu dnia, mogę przyjąć dawkę 2x 25mg Ataraxu ? Mam problem z spaniem, lęki, nerwy i w ogóle. Chciałbym jakoś to wszystko przespać a podobno ten lek pomaga.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Senność w dzień i zaburzenia snu w nocy

Witam ! . Mam pytanie odnośnie tego ze w dzień jestem zamulony ,nic mi się nie chce ,a gdy jest wieczor jest odwrotnie. Czy to może być przestawienie się organizmu ? W nocy nie mogę spac mam tyle energii ,i... Witam ! . Mam pytanie odnośnie tego ze w dzień jestem zamulony ,nic mi się nie chce ,a gdy jest wieczor jest odwrotnie. Czy to może być przestawienie się organizmu ? W nocy nie mogę spac mam tyle energii ,i czy może to jest zależne od diety ? Jem więcej niż potrzebuje ,ponieważ trenuję na siłowni. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk

Trudności za zasypianiem a prawdopodobieństwo uzależnienia od leków nasennych

od dluzszegoczasu nie moge zasnac wiec lekarz przepisal mi tabletki :na sen ale boje sie ze sie uzaleznie i, bo bez tabletki nie zasne ,a 20 szt juz plknalam,mam 54 lata i raczej spokojny tryb zycia,
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna Nikodym
Mgr Martyna Nikodym
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Sen z otwartymi oczami u córki

Moja córka wczoraj spała z otwartymi oczami,przeżyłam ogromny szok,czy powinnam się niepokoić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Grzegorz Borstern

Budzenie się i płacz dziecka w nocy

Witam mój synek za kilka dni skończy 7 m-cy. Każdej nocy przebudza się kilkakrotnie (4-6razy) z płaczem.Najpierw kręci się a jak długo nie reaguję to zaczyna płakać. Uspokaja się dopiero na rękach, a czasem dopiero kiedy włączę okap w kuchni.... Witam mój synek za kilka dni skończy 7 m-cy. Każdej nocy przebudza się kilkakrotnie (4-6razy) z płaczem.Najpierw kręci się a jak długo nie reaguję to zaczyna płakać. Uspokaja się dopiero na rękach, a czasem dopiero kiedy włączę okap w kuchni. Często jak go położę już do łóżeczka to po 5-ciu minutach przedstawienie zaczyna się od nowa. Do niedawna jadł jeszcze w nocy ale od kilku dni już nie je. Co zrobić żeby chociaż pół nocy spokojnie przespać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Przewlekła bezsenność i bóle głowy

Jak można wyleczyć dlugoterminową bezsenność,tabletki nie pomagają,jestem wyczerpana,bole głowy.Dziękuje.Salomea
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Lęki po wypadku komunikacyjnym

Mam duży problem mija prawie 6 miesięcy od wypadku komunikacyjnego .od tamtego czasu leczę się z powodów lęków.boję się kiedy idę chodnikiem ,jak przechodzę przez jezdnię.problemy ze snem bo mam koszmary.a co najgorsze od jakiegoś czasu boję się spać przy... Mam duży problem mija prawie 6 miesięcy od wypadku komunikacyjnego .od tamtego czasu leczę się z powodów lęków.boję się kiedy idę chodnikiem ,jak przechodzę przez jezdnię.problemy ze snem bo mam koszmary.a co najgorsze od jakiegoś czasu boję się spać przy zasłoniętym oknie.czuję jak by ktoś był z tyłu ,czasem słyszę odgłos samochodu i zapach kobiety..i jest tak coraz częściej.czy to jakieś urojenia czy jak to nazwać.mam 36 lat a ten zapach to mam wrażenie że to kobiety która mnie potrąciła
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Ewelina Balcerowska-Mróz
Mgr Ewelina Balcerowska-Mróz

Strach przed zaśnięciem

Cześć mam 18 lat i od pewnego czasu mam prawdopodobnie nerwice tylko objawy sa takie ze mam boje sie usnac ze sie nie obudze np odrywanie sie duszy od ciala takie uczucie dosc dziwne wiem.Od jakiegos momentu w moim zyciu... Cześć mam 18 lat i od pewnego czasu mam prawdopodobnie nerwice tylko objawy sa takie ze mam boje sie usnac ze sie nie obudze np odrywanie sie duszy od ciala takie uczucie dosc dziwne wiem.Od jakiegos momentu w moim zyciu wszystko stalo sie inne myslalem ze to rak mialem robione badania tomografie wszystko doslownie nic nie wyszlo zdrowy jak kon jestem a slaby strasznie przepisana mi MIANSEC i Cinnariuzinum ale czuje sie jakbym wpadl do bagna doslownie omdlenia zawroty glowy czuje sie strasznie
odpowiada 6 ekspertów:
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
 Joanna Kubicka-Jakuczun
Joanna Kubicka-Jakuczun
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Zaburzenia snu i trudności z zaśnięciem

Przez jakiś czas chodziłem spać nad ranem a wstawałem o 16. Nie mogę przestawić się na tryb dzienny. Nawet jeśli pójdę spać o 4 i śpię 2 – 3 godziny to w dzień jestem bardzo zmęczony, a w nocy i... Przez jakiś czas chodziłem spać nad ranem a wstawałem o 16. Nie mogę przestawić się na tryb dzienny. Nawet jeśli pójdę spać o 4 i śpię 2 – 3 godziny to w dzień jestem bardzo zmęczony, a w nocy i tak nie mogę zasnąć. Miewałem już okresy, że spałem w dzień, ale potem udawało mi się „przestawić” z powrotem na tryb dzienny. Mam też zaburzenia psychiczne i gdy mam spać w nocy pojawiają się lęki, dziwne myśli itp. Czy mogę zastosować Melatoninę Lek-Am, jeśli tak to w jakiej dawce i w jakich godzinach?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek
Mgr Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Problemy z zaśnięciem i budzenia nocne u 26-latki

Dzień dobry, Od jakiegoś czasu mam problem ze snem. Zdarza się, że długo nie mogę zasnąć, albo co uważam za bardziej dokuczliwe, po kilku godzinach snu budzę się w nocy i nie mogę usnąć nawet przez dwie godziny. Proszę o porady jak lepiej spać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Osłabienie po ciężkiej pracy

witam moja mama w rzezni, pakuje mięso i wiadadomo jest to ciezka i mecząca praca, co moglibyscie polecic dla niej na lepsze samopoczucie, zeby miała siłe do pracy, bo często też nie może spac. pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ireneusz Ślęzak
Mgr Ireneusz Ślęzak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Budzenie się w nocy i kołatanie serca

Już kilka razy zdarzyło się, że podczas zasypiania nagle się przebudzałam i czułam jakbym przez moment nie oddychała,prze co miałam szybszy puls i kołatanie serca.Nie zdarza się to codziennie,ale co jakiś czas.Czy jest to niebezpieczne dla zdrowia? 2dni temu... Już kilka razy zdarzyło się, że podczas zasypiania nagle się przebudzałam i czułam jakbym przez moment nie oddychała,prze co miałam szybszy puls i kołatanie serca.Nie zdarza się to codziennie,ale co jakiś czas.Czy jest to niebezpieczne dla zdrowia? 2dni temu robiłam badania tarczycy,elektrolit i EKG-wszystko wyszło ok, tylko poziom sodu był niższy od normy. Chodzę też do psychologa.Czy takie dolegliwości kiedyśmijają?Czy konieczne jest leczenie farmakologiczne-dostałam Proporanolol od internisty
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Mówienie przez sen pod wpływem emocji i stresu

Dzień dobry , Mam pytanie dotyczące mówienia przez sen , po ciężkim dniu , czy pod wpływem wrażeń zdarza mi się mówić przez sen , a nawet krzyczeć. Czy istnieją jakieś środki medyczne , które można byłoby zastosować , aby... Dzień dobry , Mam pytanie dotyczące mówienia przez sen , po ciężkim dniu , czy pod wpływem wrażeń zdarza mi się mówić przez sen , a nawet krzyczeć. Czy istnieją jakieś środki medyczne , które można byłoby zastosować , aby może wyciszyć organizm , aby sytuacje mówienia przez sen nie zdarzały się często. Dziękuję za odpowiedż.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Wewnętrzne drżenie w głowie przy zasypianiu

Witam. Mam 30 lat, a od 2 przy zasypianiu (raz przy wybudzeniu) miewam kilkusekundowe uczucie wewnętrznego drżenia w głowie, towarzyszą temu błyski w oczach i uczucie ucisku (bez utraty świadomości). W eeg nie stwierdzono zmian zlokalizowanych ani napadowych. Nie mam... Witam. Mam 30 lat, a od 2 przy zasypianiu (raz przy wybudzeniu) miewam kilkusekundowe uczucie wewnętrznego drżenia w głowie, towarzyszą temu błyski w oczach i uczucie ucisku (bez utraty świadomości). W eeg nie stwierdzono zmian zlokalizowanych ani napadowych. Nie mam bólów ani zawrotów głowy ani drętwienia kończyn,nie mdleję. Lekarze mówią,że ma to podłoże naczyniowe lub nerwicowe, Nacodzień mam lęki,płaczliwość,pocenie,paraliż przysenny. Nie leczę się na nerwicę. Proszę o opinię co to jest.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Danuta Michalczyk
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Niespokojny sen u 9-miesięcznego dziecka

Witam! Mój 9 miesięczny synek od 1,5 miesiąca źle sypia w nocy. Zasypia o 20.00 po wypiciu mleka następnie śpi do 24.00 i potem co 30min. pobudka jednak nie otwiera oczu czasem na śpiąco siedzi w łóźeczku stęka jęczy czasem... Witam! Mój 9 miesięczny synek od 1,5 miesiąca źle sypia w nocy. Zasypia o 20.00 po wypiciu mleka następnie śpi do 24.00 i potem co 30min. pobudka jednak nie otwiera oczu czasem na śpiąco siedzi w łóźeczku stęka jęczy czasem płacze. W dzień karmiony jest jak dotychczas ma już 8 zębów nie ma alergii. Temp., wilgotność powietrza, przestawianie łóżeczka i jego pozycji do snu to wszystko sparawdziliśmy...usypiamy go w półmroku w jego pokoju nic go nie rozprasza...dlaczego ma taki niespokojny sen?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Zły sen i brak porannych wzwodów

Witam. Otóż w ostatnim czasie bardzo kiepsko się wysypiam , nie mam porannych wzwodów. Jakie badania bezwzględnie zrobić i gdzie się udać ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Wybudzenia nocne

Witam! Mój chłopak od zawsze chyba cierpi z powodu nocnych przebudzeń. Budzi się cały spocony, przerażony, nie wie o co chodzi i mówi cos bez sensu. Często krzyczy na mnie i ma pretensje ze to ja go obudziłam lub zrobiłam... Witam! Mój chłopak od zawsze chyba cierpi z powodu nocnych przebudzeń. Budzi się cały spocony, przerażony, nie wie o co chodzi i mówi cos bez sensu. Często krzyczy na mnie i ma pretensje ze to ja go obudziłam lub zrobiłam coś nie tak, a potem rano i tak tego nie pamieta. Ja juz przywykłam i wiem że on tego nie kontroluje i nie chce tego robić ale to jest silniejsze od niego. Często budzi go obawa ze spóźnił się do pracy lub ogólnie praca ze zrobił coś nie tak. Jak możemy sobie z tym poradzić???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Myśli samobójcze i problemy ze snem

Witam. Mam 18 lat i od paru miesięcy mam myśli samobójcze..Trudno jest mi zasnąć w nocy..Czuje się samotna..moja samoocena się pogorszyła,wręcz nienawidzę siebie..Czuje się winna za wszystko..Coraz mniej czasu spędzam z przyjaciółmi,tylko wole siedzieć w domu sama..Czuje się niepotrzebna i wydaje mi się że beze mnie będzie lepiej....Czy mam depresje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Niekończące się mary senne

Od paru lat mój sen to niekończące się mary senne. Wydaje mi się, że śpię spokojnie tylko przez pierwszą godzinę może dwie, dalsza część snu to niekończące się mary senne. To mnie bardzo męczy i wstaję zawsze bardzo zmęczony co... Od paru lat mój sen to niekończące się mary senne. Wydaje mi się, że śpię spokojnie tylko przez pierwszą godzinę może dwie, dalsza część snu to niekończące się mary senne. To mnie bardzo męczy i wstaję zawsze bardzo zmęczony co ma wpływ na cały dzień. Stałem się bardzo nerwowy nie miły dla otoczenia wręcz opanowała mnie niemoc życiowa. Kiedyś brałem Melatoninę nawet po dwie tabletki ale nic nie pomagało więc je odstawiłem. Czy jest na to jakaś rada?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Danuta Michalczyk
mgr Jakub Pyka
mgr Jakub Pyka
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Picie alkoholu a stosowanie Clonazepamu

wypilem dzis sporo alkocholu no a mam pozwolenie i recepty na leki typu Clonazepam oraz wielki problem ze snem jak nie wezme leku nie usne kiedys mialem problem z amfetamina kokaina mdpv to bylo rok temu lecz pilemm sporo alkocholu... wypilem dzis sporo alkocholu no a mam pozwolenie i recepty na leki typu Clonazepam oraz wielki problem ze snem jak nie wezme leku nie usne kiedys mialem problem z amfetamina kokaina mdpv to bylo rok temu lecz pilemm sporo alkocholu to po jakim czasie od przestania picia moge zazyc Clonazepam??
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Patronaty