Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 5 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Dlaczego samopoczucie się pogorszyło?

Cześć, mam 23 lata i mam problemy z dłuższym przesiadywaniem przed komputerem. Generalnie moja praca opiera się na tym, że przebywam co najmniej 8h dziennie przed komputerem, mój organizm z niewiadomych mi przyczyn nie radzi sobie z taką ilością, czuję... Cześć, mam 23 lata i mam problemy z dłuższym przesiadywaniem przed komputerem. Generalnie moja praca opiera się na tym, że przebywam co najmniej 8h dziennie przed komputerem, mój organizm z niewiadomych mi przyczyn nie radzi sobie z taką ilością, czuję ogromne spadki koncentracji, bóle głowy, bóle brzucha oraz co za tym idzie obciążenia psychiczne. Jeżeli w ogóle nie korzystam z komputera, objawy się zmniejszają, ale niestety nie mam możliwości nie korzystać z komputera. Jeżeli chodzi o mój tryb życia, to każdego poranka biegam, zdrowo się odżywiam, mam bliskie osoby na które mogę liczyć, a praca, którą wykonuje sprawia mi przyjemność, chociaż ostatnio co raz mniejszą, ale nie ze względu na zadania, które w niej mam, a zmęczenie spowodowane przesiadywaniem przed komputerem, o co tu może chodzić? Byłem u nerologów, laryngologów i nie dostałem odpowiedzi na pytanie, gdzie jeszcze mogę się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ból głowy Ból brzucha Interna Żywienie Bieganie

Co mogę zrobić żeby obniżyć poziom kinezy?

Otrzymałem wyniki z krwi, wszystkie enzymy były w normie z biochemii, poza CK które wyniosło 750, mam 32 lata i wcześniej nie miałem z niczym problemu, nie pije, nie pale,mam 184cm i ważę 91 kg, jeśli chodzi o odżywianie to... Otrzymałem wyniki z krwi, wszystkie enzymy były w normie z biochemii, poza CK które wyniosło 750, mam 32 lata i wcześniej nie miałem z niczym problemu, nie pije, nie pale,mam 184cm i ważę 91 kg, jeśli chodzi o odżywianie to jest średnio zdrowe, niedawno też miałem powiększona wątrobę i sledzione,ale bylem później na USG brzucha i wszystko i wątroba już zmalała, a sledzione była nie minimalnie powiększona i powiedziano mi że jest wszystko dobrze, mój tryb życia jest mocno intensywny jednak bo ciężko pracuje fizycznie, a oprócz tego trenuje w klubie piłkarskim i gram 2 mecze w weekend, dużo biegam i sporo jeżdżę na rowerze, dojeżdżam na nim do pracy i na treningi, mam sporo stresów, i niestety ale mam parę traumatycznych wydarzeń z przeszłości za sobą, ostatnio przez wysoki poziom kinezy keratynowej bolą mnie nogi, i odczuwam często zmęczenie, mój tata miał problemy z sercem za życia, co mogę zrobić aby obniżyć poziom kinezy?, proszę o pomoc bo ostatnio nie czuję się najlepiej,pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Wątroba Stres Interna Psychologia Powiększona wątroba Ból nogi Żywienie Zdrowe odżywianie Bieganie Serce Noga

Dlaczego krzywa cukrowa spada po obciążeniu?

Dlaczego krzywa cukrowa spada po obciążeniu? Dzień dobry, proszę pomoc w interpretacji wyników krzywej cukrowej (75 g) i krzywej insulinowej. Mam 29 lat, przy wzroście 168 cm ważę 67 kg. Mam problemy z zajściem w ciążę (2 lata starań). Odżywiam... Dlaczego krzywa cukrowa spada po obciążeniu? Dzień dobry, proszę pomoc w interpretacji wyników krzywej cukrowej (75 g) i krzywej insulinowej. Mam 29 lat, przy wzroście 168 cm ważę 67 kg. Mam problemy z zajściem w ciążę (2 lata starań). Odżywiam się w miarę regularnie, ale fakt, uwielbiam słodycze, na które zdarzają mi się „napady”. Często boli mnie głowa i mam problemy ze snem (właściwie z wysypaniem się, mogłabym spać na okrągło). Lekarz podejrzewa u mnie insulinooporność i stąd badania glukozy i insuliny po obciążeniu. Oto moje wyniki: Glukoza na czczo 95,62 mg/dl Glukoza po 1 godzinie 69,10 mg/dl Glukoza po 2 godzinach 85,27 mg/dl Insulina przed obciążeniem 9,1 μIU/ml Insulina po obciążeniu (pkt 1 - 1 godzina) 17,8 μIU/ml Insulina po obciążeniu (pkt 2 - 2 godziny) 24,26 μIU/ml Nie mam pojęcia, dlaczego glukoza tak się waha. Dlaczego porównując oba parametry nie zachowują się one tak samo? Co zrobić, żeby poprawić wyniki? Pozdrawiam serdecznie Teresa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Neurologia Ból głowy Insulina Zaburzenia snu Ciąża Interna Diabetologia Dietetyka Żywienie Słodycze Dieta w ciąży Insulinooporność

Co można jeść po zabiegu wstawienia sztucznych zastawek i bajpasa?

Witam.Chcialbym zapytac,co moze jesc pacjent po zabiegu wstawienia 2 sztucznych zastawek i 1 bajpasa.Czego powinien unikac w zywieniu.Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Interna Dietetyka Żywienie

Problem ze spóźniającym się okresem a dieta

Dzień dobry, w połowie lutego postanowiłam zrzucić parę kilogramów i z wagi około 61 kg schudłam do 56 przy wzroście 170 cm. Ilość spożywanych kalorii w tym okresie wahadła się od między 1100-1300 kcal z przewagą 1100 przez jakieś 3... Dzień dobry, w połowie lutego postanowiłam zrzucić parę kilogramów i z wagi około 61 kg schudłam do 56 przy wzroście 170 cm. Ilość spożywanych kalorii w tym okresie wahadła się od między 1100-1300 kcal z przewagą 1100 przez jakieś 3 tygodnie. W tym okresie nie wykonywałam jakichś specjalnych treningów. Dietę skończyłam na początku kwietnia i od tego czasu stopniowo zwiększam ilość kalorii (obecnie jest to 1600). Ogólnie odżywiam się zdrowo i w okresie nawet najbardziej restrykcyjnym dbałam o odpowiednią podaż witamin i wszystkich makro i mikroelementów (przeliczalam wszystko w aplikacji). Ogolnie czułam i czuję się bardzo dobrze, w połowie kwietnia oddałam też krew i wszystko było w porządku zarówno w wynikach jak i moim samopoczuciu po donacji. Jednak pojawił się pewien problem. Ostatni okres miałam pod koniec marca więc kolejny bardzo mi się spóźnia. Teraz zdaję sobie sprawę że deficyt kaloryczny był przesadzony jednak czy mogło to tak poważnie wpłynąć na cykl i czy powinnam się tym martwić? Wcześniej mój okres również był nieregularny (czesto co 30-45 dni) jednak przez ostatni rok się unormował. W ciąży na pewno nie jestem. Proszę o poradę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Żywienie Kilokalorie Dieta

Co może oznaczać ból pleców, zmęczenie oraz senność?

Witam Mam 35 lat zawsze czulam sie dobrze . Od okolo roku bola mnie lezdzwie. Chodzilam do fizjoterapetu ale bol jest nadal. Budze sie z bolącymi plecami. Od okolo pol roku chodze ciagle spiaca i zmeczona nie mam na nic... Witam Mam 35 lat zawsze czulam sie dobrze . Od okolo roku bola mnie lezdzwie. Chodzilam do fizjoterapetu ale bol jest nadal. Budze sie z bolącymi plecami. Od okolo pol roku chodze ciagle spiaca i zmeczona nie mam na nic energii. Ciagle boli mnje glowa. Odzywiam sie zdrowi i staramnsie cwiczyc. Sypiam regularnje. Ostatnio zrobilam badania krwi. Tarczyca jest ok i wszystkie inne parametry poza zelazem ktore od okolo roku mam za wysokie 183 (60-180) kwas moczowy 6.8 (2.6 -6) natomiast niski potas 3.21 (3.5-5.1) i niska kreatynine 0.5 (0.51-0.95). Wyniki moczu wporzadku Usg nerek i jamy brzucha tez.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dotyczy: Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Ból głowy USG nerek Interna Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Senność Żywienie Żelazo Tarczyca Nerka Ból pleców

Czy te leki mogły mieć wpływ na przyrost wagi?

Dzień dobry. Mam zdiagnozowane inne wrzodziejące zapalenie jelita grubego (październik 2018) od grudnia przyjmuje assamax 500 2*3tabl. Od grudnia przytyłam 7 kilo. Czy leki mogą mieć wpływ na przyrost wagi?dodam że mam bardzo spuchnięte łydki i palce u rąk.obecnie jestem... Dzień dobry. Mam zdiagnozowane inne wrzodziejące zapalenie jelita grubego (październik 2018) od grudnia przyjmuje assamax 500 2*3tabl. Od grudnia przytyłam 7 kilo. Czy leki mogą mieć wpływ na przyrost wagi?dodam że mam bardzo spuchnięte łydki i palce u rąk.obecnie jestem w okresie remisji. Co można poradzić na wzrost wagi. Dodam jeszcze że moje odżywiania i aktywność fizyczna jest taka sama jak przed rozpoczęciem kuracji.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Gastroenterologia Żywienie

Problemy z oddychaniem i ból w lewej piersi u 29-latka

Od poczatku maja mam Problemy z oddychaniem, oraz bol w lewej piersi, (ostatnio czasem zamostkowo). Wejscie na klatke wiaze sie z ciezkim oddechem. Biegalem 10km w miare ok czasie jeszcze 3 tyg temu, teraz ledwo przebiegam 5. Wczoraj musialem stanac... Od poczatku maja mam Problemy z oddychaniem, oraz bol w lewej piersi, (ostatnio czasem zamostkowo). Wejscie na klatke wiaze sie z ciezkim oddechem. Biegalem 10km w miare ok czasie jeszcze 3 tyg temu, teraz ledwo przebiegam 5. Wczoraj musialem stanac bo czulem ze serce mnie kuje. Kilka razy obudzilem soe w nocy z godzinnym bezdechem. Nie czuje by reka dretwiala ale jest jakby troche ociezala (moze to placebo). Robilem echo serca, pobieralem krew, ekg w spoczynku, spirometria, lekarz nasluchiwal i wszystko jest ok. Dzis rano czuje mocny nacisk na lewa piers. Dodam ze nie mam nic co mogloby mnie teraz stresowac, nie pale, odzywiam sie zdrowo (gotowanie na parze, woda etc), 28 lat. Czy ktos wie albo podejrzewa co sie dzieje ze zdrowiem? Czekam na wynik rtg klatki. Zarzywam omega 3 i 6, magnes, oraz Pani doktor przepisala inhalator Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Spirometria Kardiologia Drętwienia i mrowienia Interna Ból piersi Żywienie Kuchnia i gotowanie Serce

W jaki sposób schudnąć i zdrowo się odżywiać w wieku 39 lat?

Witam.Mam 39 lat waga 78 kg. Chcę schudnąc i zdrowo się odżywiać .Interesuje mnie 1500kcal dziennie.Jak to rozłożyć kalorycznie i węglowodanowo na 4 posiłki dziennie?Nie mam ruchu .Nie lubię sportu a praca jest siedząca.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Sport

Jak interpretować moje wyniki po badaniu gastroskopii?

Witam, mam problem z bolał i W prawym nadbrzuszu bóle mam również w podbrzuszu, mam wiecznie wzdety brzuch i bolesny. Wynik gastroskopii : zoladek podatny na rozdymanie powietrzem o bardzo żywej motoryce, wysłany niezmieniona sluzowka. Odźwiernik symetryczny, kurczy się żywo.... Witam, mam problem z bolał i W prawym nadbrzuszu bóle mam również w podbrzuszu, mam wiecznie wzdety brzuch i bolesny. Wynik gastroskopii : zoladek podatny na rozdymanie powietrzem o bardzo żywej motoryce, wysłany niezmieniona sluzowka. Odźwiernik symetryczny, kurczy się żywo. Opuszka dwunastnicy ksztaltna, wysl praw sluzowka. W części pozaopuszkowej dwunastnicy uwidoczniono powiększona, zaczerwieniona i obrzekla brodawke Vateri. W badaniach krwi podwyższone enzymy trzustkowe. Czy może ktoś mi coś podpowiedzieć na ten temat? Jak to rozumieć? Jak się odżywiać? Pomału nic nie jem bo wariuje, po większości rzeczy boli mnie jeszcze mocniej:/ dziękuję z góry.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Wzdęcia brzucha Ból brzucha Ból podbrzusza Interna Gastroenterologia Żywienie Żołądek

Jakie badania hormonalne zrobić przy problemach z polipem?

Szanowni Państwo, 28.03.br moj Ginekolog stwierdził na podstawie badania USG polipa endometrialnego (1.30cm). Zalecił pojawić się za kilka miesięcy (tj. w Czerwcu) - "może się złuszczy, potwierdzimy to". Nie wytrzymałam i przyszłam 23.05.br. Niestety polip powiększył się do 1.50cm. Mam... Szanowni Państwo, 28.03.br moj Ginekolog stwierdził na podstawie badania USG polipa endometrialnego (1.30cm). Zalecił pojawić się za kilka miesięcy (tj. w Czerwcu) - "może się złuszczy, potwierdzimy to". Nie wytrzymałam i przyszłam 23.05.br. Niestety polip powiększył się do 1.50cm. Mam 38l. Problemy od zawsze, od 19 r.ż. śmierdzące upławy, leczone latami. Wyleczone dopiero w 2016 r. Historia rodzinna wskazuje na kolej na mnie (3 pokolenia wstecz ten sam problem). Nie rodziłam, nie poroniłam, nie planuje ciąży. Ale osobistym dyshonorem byłoby umrzeć na raka, kiedy odżywiam się lepiej od dzieci (!). Z miesiączkami nie miałam nigdy problemów, jednak przebieg co drugiej jest bardziej intenswyny (inny kolor krwi -brunatna, ciemna, skrzepki). Ostatnia miesiączka 02.05 - 06.05. I co mnie zdziwiło dziś tj.27.05 znowu dostałam miesiączkę. Ginekolog zalecił mi stawienie się w Sierpniu (wcześniej nie zalecił, zabiegu histopatologicznego cyt" będzie pani krwawić, wakacje".) Nie wspomnę o tym, że jeśli nawet uda mi się w Gdańsku gdzieś znależć placówkę to przecież nie na tip top...! Z moim ginekologiem mam przeboje od lat w w. 21l. stwierdził na podstawie badania ciążę - dla mnie trauma na lata. A w 2016 kiedy poddałam się badaniom mikrobiologicznym pochwy (walka z grzybicznymi zakażeniami), to rzekł, że HPV mam ach... bo nie umiem się podmywać... Reasumujac dwa pytania: 1. Jakie badania hormonalne poczynić, by nie działać po omacku. A poza tym kto! zapewni mnie, że po Histeroresektoskopowym usunięciu polipa endometrialnego temat nie powróci. 2. Czy mogliby polecić mi Państwo placówki z poradaniami kobiecymi na NZF. Z całą stanowczością stwierdzam, że wizyty jakiekolwiek (oprócz dentysty) płatne do specjalistów nie różnią się niczym od tych refundowanych.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ginekologia Zakażenie HPV Badanie mikrobiologiczne pochwy Badania mikrobiologiczne Ciąża Upławy Badania hormonalne Choroby nowotworowe Trauma Planowanie ciąży Żywienie dzieci Poronienie Cykl miesiączkowy Pochwa Żywienie Turystyka

Problem z odżywianiem u 19-letniej córki

Moja córka ma 19 lat, ma problem z odżywianiem już od dwóch lat. Obecnie waży 37 kg 164.Najpierw była wegetarianka teraz weganka, zdaje sobie sprawę z tego że jest za chuda. Je posiłki ale mało kaloryczne. Proszę o pomoc gdzie się udać by ją uratować.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Żywienie

Jaki może być powód śmierci mojego narzeczonego?

Dzień dobry mam pytanie może mi ktoś mi odpowie bo nie mogę pojąć to i pogodzić się z tym niedawno zmarł mi narzeczony w Niemczech sekcja zwłok wykazała tam że to było odklejenie się płatu serce niby serce pęka że... Dzień dobry mam pytanie może mi ktoś mi odpowie bo nie mogę pojąć to i pogodzić się z tym niedawno zmarł mi narzeczony w Niemczech sekcja zwłok wykazała tam że to było odklejenie się płatu serce niby serce pęka że to był zawał serca i zależy mi na te nortujące pytanie był silnym wysportowanym mężczyzną zdrowo odżywiał nie pił nie palił żadnych energetyków chorował tylko na nadciśnienie ale był pod kontrolą brał leki mierzył ciśnienie natomiast dużo pracował . Jestem w rozpaczy i chcę dowiedzieć powód jego śmierci będę wdzięczna ża jaką kolwiek odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Zawał serca Interna Medycyna rodzinna Żywienie Medycyna sądowa Sekcja zwłok Serce

Problemy gastryczne u zdrowo odżywiającej się 22-latki

Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - moja dieta jest pełna warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje... Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - moja dieta jest pełna warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje jelita funkcjonują o wiele lepiej, rzadziej miewam problemy z wypróżnieniem, które kiedyś były codziennością. Mocne zaparcia występują raczej tylko raz na jakiś czas, lecz nadal sporym problemem pozostaje u mnie niepełne wypróżnianie. Nie wypróżniam się w pełni i mam wrażenie, że ciągle coś jeszcze zalega. Często pojawiają się również gazy i uczucie pełnego brzucha, nawet jeśli zjem niewielkie porcje. Często mam wrażenie, że mój brzuch jest trochę większych rozmiarów niż powinien. Starałam się zrobić naprawdę wiele, aby zlikwidować problem - zdrowa dieta w większości mi pomogła, ale nadal problem nie został w pełni zlikwidowany. Kiedyś na koniec dnia wyglądałam jakbym połknęła piłkę i nie mogłam wypróżniać się przez nawet kilka dni. Teraz wypróżniam się codziennie, ale i tak wydaje mi się jakby coś tam nadal zalegało. Nie boli mnie brzuch i nie mam żadnych innych niepokojących objawów. Wyniki krwi i tarczycę mam w normie. Niedawno zdiagnozowano u mnie zespół policystycznych jajników. Co może powodać taka sytuację? Jakie badania powinnam wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Zaparcia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Jajnik Żywienie Owoce Warzywa Dieta Tarczyca

Czy możliwe są hemoroidy u 22-latki?

Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - jem sporo warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje jelita funkcjonują... Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - jem sporo warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje jelita funkcjonują o wiele lepiej, rzadziej miewam problemy z wypróżnieniem, które kiedyś były codziennością. Mocne zaparcia występują raczej tylko raz na jakiś czas, lecz nadal sporym problemem pozostaje u mnie niepełne wypróżnianie. Nie wypróżniam się w pełni i mam wrażenie, że ciągle coś jeszcze zalega. Zdarza mi się również wraz z końcem dnia mieć więcej gazów i uczucie pełnego brzucha, nawet jeśli zjem niewielkie porcje. Poza tym nje mam żadnych niepokojących objawów. Wyniki krwi i tarczycę mam w normie. Co może powodać taka sytuację? Czy to może być spowodowane nietolerancją glutenu? Albo może to wina hemoroidów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Gastroenterologia Żywienie Tarczyca

Czy możliwa jest niedoczynność tarczycy u 24-latki?

Witam! Od ok 1,5 roku obserwuję u siebie objawy, które mogłyby wskazywać na niedoczynność tarczycy. Mianowicie, senność, ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją, praktycznie zerowe libido, stany depresyjne, wypadanie włosów, uczucie zimna, zapominanie, problemy z utrzymaniem wagi... Witam! Od ok 1,5 roku obserwuję u siebie objawy, które mogłyby wskazywać na niedoczynność tarczycy. Mianowicie, senność, ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją, praktycznie zerowe libido, stany depresyjne, wypadanie włosów, uczucie zimna, zapominanie, problemy z utrzymaniem wagi przy w miarę zdrowym odżywianiu i częstym ruchu. Podstawowe badanie TSH (wykonane ok pół roku temu) jest w normie, wynik to 1.750. Czy możliwe zatem że niedoczynność jest jakoś ukryta? Jakie inne badania zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Wypadanie włosów Ciągłe zmęczenie Senność Problemy z koncentracją Żywienie Włosy Problemy z włosami Tarczyca

Dlaczego mam ból w klatce piersiowej w wieku 21 lat?

Witam, mam 21 lat, dzisiaj podczas biegania po około 20 minutach wystąpił u mnie ból w klatce piersiowej, głównie po prawej stronie mostka, i w symetrycznym miejscu na plecach, ból był kłujący i nasilał się podczas głębszego wdechu, nie... Witam, mam 21 lat, dzisiaj podczas biegania po około 20 minutach wystąpił u mnie ból w klatce piersiowej, głównie po prawej stronie mostka, i w symetrycznym miejscu na plecach, ból był kłujący i nasilał się podczas głębszego wdechu, nie miałem zadyszki, oddychałem spokojnie przez nos, można powiedzieć że odczuwałem też lekkie nudności o ile można tak to nazwać, ból przeszedł około 5 do 10 minut po przyjściu do domu i odpoczynku, moje ciśnienie jeżeli chodzi o badania do tej pory zawsze było prawidłowe w okolicach 110-120/65-75, prowadzę dość aktywny tryb życia, staram się odżywiać zdrowo, chodzę również na siłownię, gdzie podczas nawet intensywnych ćwiczeń którym towarzyszy szybszy oddech nie odczuwałem czegoś takiego, moja kondycja jest dobra wg testu wytrzymałościowego polegającego na wchodzeniu na podest, i późniejszego pomiaru pulsu, biegałem w słońcu i temperaturze, zjadłem dziś dosyć nie dużo, dużo stresuje się na co dzień, czy powinienem się martwić, ewentualnie zgłosić się kardiologa?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Ból w klatce piersiowej Pomiar temperatury Ból klatki piersiowej Żywienie Bieganie Siłownia Nos Ból pleców

W jaki sposób mogę zgubić 25 kg?

Mam 50 lat. Wzrost 168cm waga 92kg. Chciałam zgubić 25kg. Jak powinnam zacząć się odżywiać abym traciła zbędne kilogramy. Stosowałam różne diety lecz z małym efektem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Dieta

Jaką dietę stosować przy cukrzycy w wieku 70 lat?

Witam ! Mam podwyższoną kreatyniny i cukrzycę typu 2. Biorę leki ale przede wszystkim postawiłam na zrzucenie wagi. Problem w tym że produkty które powinnam jeść przy chorych nerkach są wykluczone z diety cukrzycowej i na odwrót, przykładem może... Witam ! Mam podwyższoną kreatyniny i cukrzycę typu 2. Biorę leki ale przede wszystkim postawiłam na zrzucenie wagi. Problem w tym że produkty które powinnam jeść przy chorych nerkach są wykluczone z diety cukrzycowej i na odwrót, przykładem może być spożywanie białka. Jak więc się odżywiać aby pogodzić te choroby? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Dietetyka Żywienie Dieta Nerka

Co oznaczają zaburzenia miesiączki i bóle głowy?

Dzień Dobry, Czy powinnam się skonsultować z lekarzem? Z jakim specjalista? Mam zaburzenia miesiączkowania, bóle brzucha i głowy, a także odczuwam kłucie w okolicach lewej piersi. Nadmierne owłosienie występuje na moich udach, w okolicach pępka, piersi oraz nad ustami.... Dzień Dobry, Czy powinnam się skonsultować z lekarzem? Z jakim specjalista? Mam zaburzenia miesiączkowania, bóle brzucha i głowy, a także odczuwam kłucie w okolicach lewej piersi. Nadmierne owłosienie występuje na moich udach, w okolicach pępka, piersi oraz nad ustami. Od dłuższego czasu nadmiernie wypadają mi włosy, a ostatnio także te łonowe. Głowę ze względu na przetłuszczanie się włosów muszę myć każdego dnia. Moja skóra i usta są bardzo suche mimo ciągłego nawilżania i natłuszczania. Na twarzy i dekolcie posiadam obfity trądzik, na który lekarstwa prawie nie wpływają. Zazwyczaj jestem bardzo senna, a czasami mam ogromna ilość energii. Mam wahania nastroju i uderzenia ciepła. Właściwie się odżywiam, zażywam witaminy, dziennie wypijam min. 1,5l wody, regularnie ćwiczę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Zaburzenia miesiączkowania Nadmierne owłosienie Ból głowy Interna Żywienie Włosy Twarz
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy