Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Dziwne samopoczucie u 24-latka

Od roku z różnym nasileniem dziwnie się czuje. Rok temu zacząłem mieć nagle zawroty głowy którym towarzyszyło szybkie bicie serca. Zawroty ale nie zawroty w tych chwilach czuje się jakbym zaraz miał zemldlec odczuwam duszności czasami podniesione cisnienie. Od tego... Od roku z różnym nasileniem dziwnie się czuje. Rok temu zacząłem mieć nagle zawroty głowy którym towarzyszyło szybkie bicie serca. Zawroty ale nie zawroty w tych chwilach czuje się jakbym zaraz miał zemldlec odczuwam duszności czasami podniesione cisnienie. Od tego czasu odczuwam ból w szczęce i promieniuje do lewej skroni czasem dochodzi ból z prawej strony. Mialem robione eeg, laryngologa, badania krwi, okulista i w okolicy wrzesnia objawy ustaliły. Pozostał tylko lekki ból głowy ale do zniesienia. W związku z dobrymi wszystkimi wynikami tylko cholesterol i trójglicerydy powyżej normy wraz z lekarzem rodzinnym uznaliśmy ze był to stres i już po wszystkim. Niestety w tym roku od ok 2 miesięcy dzieje się to samo. Nagle mam te dziwne zawroty głowy, przyspiesza mi serce, miałem nawet trudności w oddychaniu tak jakby ktoś siedział mi na klatce piersiowej. Udałem się do kardiologa zrobil holtera ekg i cisnienipwego znowu wyniki w normie.tyle że podczas holtera ani razu nie miałem tego uczucia. Opinia kardiologa - stres. Od 2 tygodniu nie ma praktycznie stresów, staram się zdrowo odżywiać duzo odpoczywać, a tu znowu nagle zawroty uczucie kołatania serca. Zaczynam myśleć że to siedzi coś w mojej glowie... nie wiem co robić. Żona tylko się denerwuje ze szukam w sobie chorób, ale ja na prawdę czuje ze coś mi dolega A nikt nie potrafi tego zdiagnozować:(
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Dlaczego samopoczucie się pogorszyło?

Cześć, mam 23 lata i mam problemy z dłuższym przesiadywaniem przed komputerem. Generalnie moja praca opiera się na tym, że przebywam co najmniej 8h dziennie przed komputerem, mój organizm z niewiadomych mi przyczyn nie radzi sobie z taką ilością, czuję... Cześć, mam 23 lata i mam problemy z dłuższym przesiadywaniem przed komputerem. Generalnie moja praca opiera się na tym, że przebywam co najmniej 8h dziennie przed komputerem, mój organizm z niewiadomych mi przyczyn nie radzi sobie z taką ilością, czuję ogromne spadki koncentracji, bóle głowy, bóle brzucha oraz co za tym idzie obciążenia psychiczne. Jeżeli w ogóle nie korzystam z komputera, objawy się zmniejszają, ale niestety nie mam możliwości nie korzystać z komputera. Jeżeli chodzi o mój tryb życia, to każdego poranka biegam, zdrowo się odżywiam, mam bliskie osoby na które mogę liczyć, a praca, którą wykonuje sprawia mi przyjemność, chociaż ostatnio co raz mniejszą, ale nie ze względu na zadania, które w niej mam, a zmęczenie spowodowane przesiadywaniem przed komputerem, o co tu może chodzić? Byłem u nerologów, laryngologów i nie dostałem odpowiedzi na pytanie, gdzie jeszcze mogę się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Jak mogę zwiększyć swoją odporność i unikać infekcji?

witam swrdecznie. Jestem nauczycielką przedszkola. Bardzo lubię swoja prace ale ostatnio łapię sporo wirusów. Zaczęło się od półpaśca- przebieg łagodny. Teraz mam dwie czerwone krosty w jamie ustnej- w przedszkolu panuje wirus bostoński. Lekarz zasugerował, że to bostonka.... witam swrdecznie. Jestem nauczycielką przedszkola. Bardzo lubię swoja prace ale ostatnio łapię sporo wirusów. Zaczęło się od półpaśca- przebieg łagodny. Teraz mam dwie czerwone krosty w jamie ustnej- w przedszkolu panuje wirus bostoński. Lekarz zasugerował, że to bostonka. Dlaczego co chwile coś łapie. Odżywiam się zdrowo, jem tran, bez, morfologia i wyniki ok. Jak zwiększyć odporność.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jaka jest przyczyna pieczenia w gardle?

Witam. Moje problemy zaczęły sie dwa miesiące temu gdy po dość duzym błędzie dietetycznym (alkohol, słodycze, fastfood) zaczęłam słabo sie czuć żołądkowo. Mialam atak prawdopodobni pecherzyka zolciowego (bardzo silny ból w plecach promieniujacy do prawego boku, odbijanie... Witam. Moje problemy zaczęły sie dwa miesiące temu gdy po dość duzym błędzie dietetycznym (alkohol, słodycze, fastfood) zaczęłam słabo sie czuć żołądkowo. Mialam atak prawdopodobni pecherzyka zolciowego (bardzo silny ból w plecach promieniujacy do prawego boku, odbijanie i dreszcze). Przeszlo po 2 nospach i rowhanolu. Kilka dni po ataku mialam robione usg ktore wykazalo jedynie gesta zolc w pecherzyku ale brak kamieni. Jednak do dzisiaj zle sie czuje. Codziennie rano piecze mmie gardlo i jezyk, mam silny bialy nalot na jezyku (posiew wykluczyl candide). Odbija mi sie i czesto czuje ucisk w nadbrzuszu. Stolce nieregularne, raz biegunka raz zaparcia o brzydkim zapachu. Raz wystapila biegunka o dosc jasnym kolorze. Wyniki z krwi -morfologia ok, crp, próby watrobowe, lipaza cukier cholesterol -wszystko w normie. Brak helicobacteea w kale. Jedynie amylaza w krwi byla lekko przekroczona (110 a norma 100) a w moczu byla w gornej granicy. Odzywiam sie zdrowo. Usg powtórzone kilka dni temu nic nie wykazało. W jakim kierunku badać sie dalej? Wizyta u specjalisty dopoero za 4 mc ;(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Duże wahania nastroju u 18-latki

Witam. Od dłuższego czasu nie czuje sie ze sobą najlepiej. Nie wiem dokładnie co mi jest. Mam duże wahania nastroju( nawet w ciagu jednego dnia). Czuję wewnętrzną agresję i jest mi tak jakby "ciężko" wewnątrz. Mam impulsywne zachowania i wybuchy... Witam. Od dłuższego czasu nie czuje sie ze sobą najlepiej. Nie wiem dokładnie co mi jest. Mam duże wahania nastroju( nawet w ciagu jednego dnia). Czuję wewnętrzną agresję i jest mi tak jakby "ciężko" wewnątrz. Mam impulsywne zachowania i wybuchy złości.Od zawsze mam silny lęk przed odrzuceniem, często bez żadnych powodów czuje że zostane opuszczona(tak się oczywiście nie dzieje). Chyba jestem też zbyt mocno przywiązana do partnera,ale boje się samotności. Jest mi też bardzo źle gdy tracę kontrolę nad jakimś aspektem mojego życia. Codziennie dokładnie analizuje czy zrobiłam wszystko co miałam w planach, a gdy przez jakiś wypadek losowy nie uda mi się tego wykonać, czuję ogromny stres. Dodam że zmagałam się z ortoreksją, nadal mam niskie poczucie wartości, ale z tym walczę. W dzieciństwie ojciec dużo mnie krytykował, był oschły i zimny, to właśnie wpędziło mnie w zaburzenia odżywiania. Czy na podstawie mojego opisu można chociaż w jakimś stopniu stwierdzić skąd taki stan u mnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Co mogą oznaczać nudności i wymioty u mojego chłopaka?

Witam. Moj chłopak od dłuższego czasu ma poranne nudności, często kończące sie wymiotami, dochodzi do tego ból, nie codziennie ale jednak sie pojawia. Zrobił badania krwi i usg, lekarz nic nie stwierdził. Je dość nieregularnie, sniadanie często je w... Witam. Moj chłopak od dłuższego czasu ma poranne nudności, często kończące sie wymiotami, dochodzi do tego ból, nie codziennie ale jednak sie pojawia. Zrobił badania krwi i usg, lekarz nic nie stwierdził. Je dość nieregularnie, sniadanie często je w środku dbia, ostatni posiłek po 23. Czy moze byc to spowodowane złym odzywianiem? Na co powinniśmy zwrócić uwage? Jakie badania jeszcze wykonać? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

O czym świadczą takie niepokojące objawy u 23-latka?

Dzień dobry. Mam 22 lata, nie mam nadwagi. Od jakiegoś czasu towarzyszą mi niepokojące objawy. Trwa to może nawet kilka lat tylko nasilało się stopniowo i tego nie zauważałem. Jednak mimo badań, zmian stylu życia nic się nie zmienia. A... Dzień dobry. Mam 22 lata, nie mam nadwagi. Od jakiegoś czasu towarzyszą mi niepokojące objawy. Trwa to może nawet kilka lat tylko nasilało się stopniowo i tego nie zauważałem. Jednak mimo badań, zmian stylu życia nic się nie zmienia. A mianowicie chodzi o uczucie zmęczenia. Cały czas jestem senny, śpię po 8-9 godzin, w dzień jestem bez energii, bez życia a wieczorem to oczy same się zamykają. Na nic nie mam ochoty i mało co mnie cieszy. Do tego bardzo się pocę, pod pachami i na plecach a z czoła się leje nawet przy prostych czynnościach jak spacer a pod pachami też bez wysiłku. Dodatkowo pot jest śmierdzący. Wypadają mi włosy, mam brzydkie skórki przy paznokciach , straszne worki pod oczami. Często mam skurcze w stopach i łydkach. Mam też coraz większe problemy z pamięcią i koncentracją. Oto kilka przykładów: mylę słowa (myślę o jednym a mówię co innego), zapominam gdzie odkładam przedmioty (czasem szukam telefonu mając go w ręce itp.), wkładam jedzenie do lodówki zamiast mikrofalówki, chowam chleb do szafki, biorę mydło w płynie zamiast szamponu, wyjmuję klucz przed czyimiś drzwiami (ale zawsze w ostatniej chwili to zauważam i ostatecznie nie robię ale kilka dziennie mam takich sytuacji). Zdarzają mi się napady że nagle chce mi się sikać pełnym pęcherzem i tak kilka razy w ciągu 1-2 godzin nawet jak nie piję wody. Często mam wzdęcia (głównie wieczorem) Nie mam porannych erekcji ani jakiegoś wielkiego popędu seksualnego. Byłem u lekarza rodzinnego i zalecił kilka badań. Potas, sód, TSH, glukoza, lipidogram, morfologia, mocz w normie. Wyszedł zbyt wysoki poziom żelaza ale ferrytyna w normie więc nie stwierdził wskazań do leczenia. Miałem dosyć ciężką pracę fizyczną, więc podejrzewałem, że to może być przyczyną. Zmieniłem pracę na lekką, siedzącą, niestresującą, ćwiczę na siłowni, dużo spaceruję, zdrowo się odżywiam (w związku ze zbyt wysokim żelazem odstawiłem czerwone mięso, jem dużo warzyw, zdrowe tłuszcze, chude mięso, kasze, produkty pełnoziarniste, regularnie spożywam posiłki, piję 2,5l wody i zielonej herbaty dziennie, używam zdrowych przypraw). I nic. Ani jeden objaw nie minął. Robiłem detoks 3-dniowy i też żadnego efektu. Suplementowałem w tym czasie cynk, magnez, witaminy d3 k2 i omega-3. Również to nic nie zmieniało. Co mogę jeszcze zrobić, jakie badania wykonać? Co może być przyczyną? Jeszcze jak już niczego nie pomijam to dodam że mam skoliozę w odcinku lędźwiowym. Bardzo proszę o radę. Dokucza mi to bo jestem młody a czuję się jakbym miał 50 lat i nie funkcjonuję jak rówieśnicy.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Problemy z oddychaniem i ból w lewej piersi u 29-latka

Od poczatku maja mam Problemy z oddychaniem, oraz bol w lewej piersi, (ostatnio czasem zamostkowo). Wejscie na klatke wiaze sie z ciezkim oddechem. Biegalem 10km w miare ok czasie jeszcze 3 tyg temu, teraz ledwo przebiegam 5. Wczoraj musialem stanac... Od poczatku maja mam Problemy z oddychaniem, oraz bol w lewej piersi, (ostatnio czasem zamostkowo). Wejscie na klatke wiaze sie z ciezkim oddechem. Biegalem 10km w miare ok czasie jeszcze 3 tyg temu, teraz ledwo przebiegam 5. Wczoraj musialem stanac bo czulem ze serce mnie kuje. Kilka razy obudzilem soe w nocy z godzinnym bezdechem. Nie czuje by reka dretwiala ale jest jakby troche ociezala (moze to placebo). Robilem echo serca, pobieralem krew, ekg w spoczynku, spirometria, lekarz nasluchiwal i wszystko jest ok. Dzis rano czuje mocny nacisk na lewa piers. Dodam ze nie mam nic co mogloby mnie teraz stresowac, nie pale, odzywiam sie zdrowo (gotowanie na parze, woda etc), 28 lat. Czy ktos wie albo podejrzewa co sie dzieje ze zdrowiem? Czekam na wynik rtg klatki. Zarzywam omega 3 i 6, magnes, oraz Pani doktor przepisala inhalator Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Co może oznaczać ból pleców, zmęczenie oraz senność?

Witam Mam 35 lat zawsze czulam sie dobrze . Od okolo roku bola mnie lezdzwie. Chodzilam do fizjoterapetu ale bol jest nadal. Budze sie z bolącymi plecami. Od okolo pol roku chodze ciagle spiaca i zmeczona nie mam na nic... Witam Mam 35 lat zawsze czulam sie dobrze . Od okolo roku bola mnie lezdzwie. Chodzilam do fizjoterapetu ale bol jest nadal. Budze sie z bolącymi plecami. Od okolo pol roku chodze ciagle spiaca i zmeczona nie mam na nic energii. Ciagle boli mnje glowa. Odzywiam sie zdrowi i staramnsie cwiczyc. Sypiam regularnje. Ostatnio zrobilam badania krwi. Tarczyca jest ok i wszystkie inne parametry poza zelazem ktore od okolo roku mam za wysokie 183 (60-180) kwas moczowy 6.8 (2.6 -6) natomiast niski potas 3.21 (3.5-5.1) i niska kreatynine 0.5 (0.51-0.95). Wyniki moczu wporzadku Usg nerek i jamy brzucha tez.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach

Jak radzić sobie ze znużeniem i zmęczeniem?

Jestem mężczyzną mam 30 lat, mój problem polega na bardzo szybkim znużeniu i braku koncentracji. Może opiszę mój problem, od kilku lat najmuję się osobą starszą w domu, przez to bardzo rzadko wychodzę z domu, ale jak już wyjdę, to... Jestem mężczyzną mam 30 lat, mój problem polega na bardzo szybkim znużeniu i braku koncentracji. Może opiszę mój problem, od kilku lat najmuję się osobą starszą w domu, przez to bardzo rzadko wychodzę z domu, ale jak już wyjdę, to po 1-2 godziny odczuwam bardzo silne znużenie. Jak jadę autem to nie mogę się skoncentrować i po 30 minutach jestem znużony. Staram się dobrze odżywiać i nie mam żadnych nałogów, do miesiąca zażywam magnez (lek) ale to nic nie pomaga. Jeszcze dodam, że pamięć mi się pogorszyła. Czy przyczyną może być bardzo rzadkie wychodzenie z domu, przez co mózg nie dostaję bodźców i powoduję bardzo silne znudzenie. Proszę o radę co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak skutecznie leczyć nerwicę u 49-latki? [PORADA EKSPERTA]

Dzień dobry. Każdy kto boryka się z nerwicą, proponuje terapię. Ja jestem w niej 6 lat. Kiedy zaczynałam nie znałam nerwicy, nie rozumiałam co to jest. Miałam całe życie depresję, mój terapeuta nazywa to obniżonym nastrojem. Nerwica... Dzień dobry. Każdy kto boryka się z nerwicą, proponuje terapię. Ja jestem w niej 6 lat. Kiedy zaczynałam nie znałam nerwicy, nie rozumiałam co to jest. Miałam całe życie depresję, mój terapeuta nazywa to obniżonym nastrojem. Nerwica zaczęla się na początku. Zaburzenia ciśnienia w uszach co powoduje ich ciągłe zatykanie. Sposób na to -zatykam nos i dmucham, ale ile można...Palenie języka ,można porównać do poparzenia. Sztywnienie karku, całych pleców.A najkoszmarniejszy objaw to brak poczucia, kiedy coś jem , organizm nie przyswaja. Jem śmieszne ilości i puchnę. Obecnie moja opuchlizna to ok 10 kg. Nie jest możliwe zeby utyc jedząc na dzień talerz zupy. Wbrew pozorom ta dolegliwość odbiera chęć do życia. Odżywiam się pierzgą. To moje pożywienie. Dramatyczna bezsenność ,która czasami mijała na pół roku. Ale kiedy wraca to zjadam tone leków nasennych na receptę. Terapia pozwoliła mi wrócić do zawodu, który kocham ale nie mogę się z tego utrzymać , nie odpoczywam nawet przez chwilę,nigdzie nie wyjeżdżam z powodów finansowych, dlatego zniknęła radość i fascynacja ttm co lubię. Jestem odizolowana od ludzi z powodów finansowych i psychicznych. Nerwica się nasila. Przecież inni ją leczą terapią...więc jak to zrozumieć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak powinnam się odżywiać żeby mieć lepsze samopoczucie?

Witam, od kilku lat choruje na niedoczynność tarczycy. Co robie badania krwi to mam podwyzszony cukier, ostatnio na czczo 106, a po dwóch godzinach od wypicia glukozy 104 (nie wiem co oznacza taki wynik). Mam nadwage bo przy wzrocie 155... Witam, od kilku lat choruje na niedoczynność tarczycy. Co robie badania krwi to mam podwyzszony cukier, ostatnio na czczo 106, a po dwóch godzinach od wypicia glukozy 104 (nie wiem co oznacza taki wynik). Mam nadwage bo przy wzrocie 155 waze 65 kg. Prowadze siedzacy tryb życia, nie chodze na silownie, mam 30 lat. Jak powinnam sie odzywiac aby lepiej sie czuc? Ile przyjmowac kcal dziennie, w rozbiciu na bialka, tłuszcze i węglowodany. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl

Dlaczego erekcja zanika przed stosunkiem?

Witam, Mój problem polega na zaniku erekcji przy grze wstępnej z moją partnerką, na cztery zbliżenia tylko jeden był prawie udany (nawiasem mówiąc nie doszło do wytrysku, a członek zwiędnął po około 10-15 minutach seksu). Było to około dwa... Witam, Mój problem polega na zaniku erekcji przy grze wstępnej z moją partnerką, na cztery zbliżenia tylko jeden był prawie udany (nawiasem mówiąc nie doszło do wytrysku, a członek zwiędnął po około 10-15 minutach seksu). Było to około dwa miesiące temu, przy początku naszego obecnego związku i od tamtej pory nasza aktywność seksualna zanika, co mnie bardzo martwi. Między nami wszystko się układa, razem jesteśmy szczęśliwi i czujemy się ze sobą bardzo dobrze. Miesiąc temu, gdy razem leżeliśmy obok siebie, nie miałem problemu ze wzwodem i choć do zbliżenia jako takiego nie doszło, to moja partnerka za pomocą rąk doprowadziła do wytrysku. Nie potrafię zrozumieć, co jest przyczyną takiego stanu rzeczy, może popełniamy jakiś błąd przy naszych próbach? Pragnę kolejnych zbliżeń, ale zaczynam się stresować gdy zaczynam myśleć o kolejnym, możliwym niepowodzeniu podczas naszych igraszek. Niegdyś przez długie lata masturbowałem się (ponad 5 lat) oglądając filmy pornograficzne i od pełnych trzech miesięcy tego nie robię (w samotności potrafię uzyskać pełną erekcję). Odżywiam się zdrowo, BMI jak sprawdzałem mam prawidłowe, wysypiam się, nie czuję się zestresowany i nie borykam się z żadnymi problemami zdrowotnymi ani też prywatnymi (nie przyjmuje również żadnych stałych lekarstw). Może powinniśmy spróbować innych pozycji? Szukałem również lekarstw na potencję i w internecie znalazłem viagrę 100 mg bez recepty, co mnie bardzo zdziwiło, ponieważ czytałem, że tego typu lekarstwo można otrzymać wyłącznie na receptę, czy to nie jest oszustwo? Planuję też umówić się na wizytę u seksuologa, czy NFZ zapewnia refundację? Bardzo proszę o wsparcie, bo już nie wiem co powinienem zrobić zwłaszcza po sytuacji sprzed miesiąca, w której poczułem, że jestem zdrowy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Problem z odżywianiem u 19-letniej córki

Moja córka ma 19 lat, ma problem z odżywianiem już od dwóch lat. Obecnie waży 37 kg 164.Najpierw była wegetarianka teraz weganka, zdaje sobie sprawę z tego że jest za chuda. Je posiłki ale mało kaloryczne. Proszę o pomoc gdzie się udać by ją uratować.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jaki może być powód śmierci mojego narzeczonego?

Dzień dobry mam pytanie może mi ktoś mi odpowie bo nie mogę pojąć to i pogodzić się z tym niedawno zmarł mi narzeczony w Niemczech sekcja zwłok wykazała tam że to było odklejenie się płatu serce niby serce pęka że... Dzień dobry mam pytanie może mi ktoś mi odpowie bo nie mogę pojąć to i pogodzić się z tym niedawno zmarł mi narzeczony w Niemczech sekcja zwłok wykazała tam że to było odklejenie się płatu serce niby serce pęka że to był zawał serca i zależy mi na te nortujące pytanie był silnym wysportowanym mężczyzną zdrowo odżywiał nie pił nie palił żadnych energetyków chorował tylko na nadciśnienie ale był pod kontrolą brał leki mierzył ciśnienie natomiast dużo pracował . Jestem w rozpaczy i chcę dowiedzieć powód jego śmierci będę wdzięczna ża jaką kolwiek odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jaką dietę stosować w raku nerki?

Moja mama ma guza 6cm na nerce z przerzutami do kosci. Radioterapia 1 zabieg za nami a drugi za tydzień Operacja wycięcia nerki za miesiąc. Chciałam zapytać o diete. Czy produkty typu. Sok z acai, olej z amarantusa, daktyle, orzechy... Moja mama ma guza 6cm na nerce z przerzutami do kosci. Radioterapia 1 zabieg za nami a drugi za tydzień Operacja wycięcia nerki za miesiąc. Chciałam zapytać o diete. Czy produkty typu. Sok z acai, olej z amarantusa, daktyle, orzechy mogą dodać energii w zwalczaniu choroby czy odżywia komórki rakowe i podziałają niekorzystnie ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Problem z zaburzeniami odżywiania u 18-latki

Witam! Ach, więc...Mam 18 lat i od około początków gimnazjum zmagam się z zaburzeniami odżywiania. Tak myślę, choć czy to nie jakieś wymysły? Kiedyś jadłam do 800kcal na dzień, teraz wpycham w siebie wszystko jak leci, lub najzwyczajniej w świecie... Witam! Ach, więc...Mam 18 lat i od około początków gimnazjum zmagam się z zaburzeniami odżywiania. Tak myślę, choć czy to nie jakieś wymysły? Kiedyś jadłam do 800kcal na dzień, teraz wpycham w siebie wszystko jak leci, lub najzwyczajniej w świecie się głodzę..mam 166cm i ważę (niestety) 56/57kg :(( Czuję się naprawdę obrzydliwie, jak jakaś świnka na sterydach :(( Mam nieodparte wrażenie,że moje życie jest naprawdę kiepskim żartem. Współczuję mojej mamie, że los pokarał ją takim niewypałem. Nie wiem co zrobić,żeby się zmienić...Boję się samej siebie, ale coraz częściej myślę, że powinnam po prostu zniknąć. Nie jestem ważna i osoba czytająca to straci kilka minut swojego cennego czasu...Ale już sama nie wiem co robić. Czy to nie przerważliwienie?

Czy możliwe są hemoroidy u 22-latki?

Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - jem sporo warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje jelita funkcjonują... Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - jem sporo warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje jelita funkcjonują o wiele lepiej, rzadziej miewam problemy z wypróżnieniem, które kiedyś były codziennością. Mocne zaparcia występują raczej tylko raz na jakiś czas, lecz nadal sporym problemem pozostaje u mnie niepełne wypróżnianie. Nie wypróżniam się w pełni i mam wrażenie, że ciągle coś jeszcze zalega. Zdarza mi się również wraz z końcem dnia mieć więcej gazów i uczucie pełnego brzucha, nawet jeśli zjem niewielkie porcje. Poza tym nje mam żadnych niepokojących objawów. Wyniki krwi i tarczycę mam w normie. Co może powodać taka sytuację? Czy to może być spowodowane nietolerancją glutenu? Albo może to wina hemoroidów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego moja waga wciąż rośnie?

Witam, bardzo proszę o radę, już nie wiem, co robić... Od kilku miesięcy ciągle przybieram na wadze. Mimo, że staram się odżywiać w miarę regularnie i lekko i mam sporo ruchu w ciągu dnia, to moja waga rośnie odkąd zmieniłam... Witam, bardzo proszę o radę, już nie wiem, co robić... Od kilku miesięcy ciągle przybieram na wadze. Mimo, że staram się odżywiać w miarę regularnie i lekko i mam sporo ruchu w ciągu dnia, to moja waga rośnie odkąd zmieniłam pracę. W ciągu 9 miesięcy przytyłam aż 18 kg... Wstaję ok. 3:40, od 4:00 rano (bez śniadania) przez dwie godziny jestem w ciągłym ruchu - dużo szybkiego chodzenia, dźwigania, schylania, generalnie niezła gimnastyka. Później śniadanie, trochę ruchu, trochę pracy przy komputerze. Po powrocie do domu spacery i zabawy z 2-letnim synkiem (dodam, że bardzo ruchliwym, w związku z czym trzeba się za nim "nabiegać"). Nie uprawiam żadnego sportu. Przedtem jednak, gdy miałam pracę typowo biurową, również nie miałam żadnych treningów i wagę udawało mi się utrzymywać. Cieszyłam się, że w nowej pracy zrzucę trochę zbędnych kilogramów, ale okazało się zupełnie odwrotnie. Może powinnam coś zmienić w sposobie żywienia? Godzinach posiłków? Zrobiłam ostatnio wiele badań, wszystko jest w porządku: TSH ok (mam niedoczynność tarczycy, ale przyjmuję leki i jestem pod kontrolą lekarską), jonogram, glukoza, prolaktyna, cała morfologia itd... - też w porządku (tylko żelaza odrobinę za mało). Od czego zacząć? Co zrobić w takiej sytuacji, żeby schudnąć?... Jestem załamana... jest mi coraz ciężej pod względem fizycznym jak i psychicznym... Po cięższym dniu zaczynają mi puchnąć nogi i boleć kręgosłup... Nie chcę być gwiazdą wybiegu, chcę być po prostu zdrowa... A moje 98 kg przy wzroście 173 cm to stanowczo za dużo, aby być zdrowym i pełnym sił... Już przy 80 kg, które utrzymywałam przez dłuższy czas po ciąży, byłam trochę ociężała, ale i tak czułam się znacznie lepiej niż obecnie. Chciałabym przynajmniej wrócić do wagi sprzed ciąży, ok. 72 kg. Proszę o jakiekolwiek wskazówki, za wszystkie będę bardzo wdzięczna... Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co oznaczają zaburzenia miesiączki i bóle głowy?

Dzień Dobry, Czy powinnam się skonsultować z lekarzem? Z jakim specjalista? Mam zaburzenia miesiączkowania, bóle brzucha i głowy, a także odczuwam kłucie w okolicach lewej piersi. Nadmierne owłosienie występuje na moich udach, w okolicach pępka, piersi oraz nad ustami.... Dzień Dobry, Czy powinnam się skonsultować z lekarzem? Z jakim specjalista? Mam zaburzenia miesiączkowania, bóle brzucha i głowy, a także odczuwam kłucie w okolicach lewej piersi. Nadmierne owłosienie występuje na moich udach, w okolicach pępka, piersi oraz nad ustami. Od dłuższego czasu nadmiernie wypadają mi włosy, a ostatnio także te łonowe. Głowę ze względu na przetłuszczanie się włosów muszę myć każdego dnia. Moja skóra i usta są bardzo suche mimo ciągłego nawilżania i natłuszczania. Na twarzy i dekolcie posiadam obfity trądzik, na który lekarstwa prawie nie wpływają. Zazwyczaj jestem bardzo senna, a czasami mam ogromna ilość energii. Mam wahania nastroju i uderzenia ciepła. Właściwie się odżywiam, zażywam witaminy, dziennie wypijam min. 1,5l wody, regularnie ćwiczę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Patronaty