Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Dlaczego nie chudnę pomimo zdrowej diety?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie odżywiania, od dłuższego czasu prowadzę zbilansowaną dietę, czasem pozwolę sobie na coś słodkiego, ale ograniczam to do minimum, jem 5 posiłków dziennie co 2-3 godziny, bardzo dużo piję zielonej herbaty i wody, a mimo to... Dzień dobry, mam pytanie odnośnie odżywiania, od dłuższego czasu prowadzę zbilansowaną dietę, czasem pozwolę sobie na coś słodkiego, ale ograniczam to do minimum, jem 5 posiłków dziennie co 2-3 godziny, bardzo dużo piję zielonej herbaty i wody, a mimo to nie chudnę, mój cel to 5 kg. Dodatkowo ćwiczę trzy razy w tygodniu. Jak najlepiej osiągnąć wymarzone efekty ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Ćwiczenia fizyczne Żywienie Herbata Dieta

Jak opanować napady głodu?

Dzień dobry,jakiś czas już mam problem z napadami głodu. Niedawno bardzo się to nasiliło i nie jestem w stanie tego kontrolować. Ogólnie moja dieta jest zróżnicowana i staram się odżywiać zdrowo ale podczas napadu "głodu" jem ogromne ilości wszystkiego: słodyczy,... Dzień dobry,jakiś czas już mam problem z napadami głodu. Niedawno bardzo się to nasiliło i nie jestem w stanie tego kontrolować. Ogólnie moja dieta jest zróżnicowana i staram się odżywiać zdrowo ale podczas napadu "głodu" jem ogromne ilości wszystkiego: słodyczy, owoców, mięsa... Szukając rozwiązania problemu umówiłam się do dietetyka ale od czasu rozpoczęcia diety z napadami głodu jest jeszcze gorzej i pojawiły się krwawienia z nosa po 3-4 razy dziennie. Gdzie mogę szukać pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Owoce Mięso Słodycze Dieta Nos

Czy stwardnienie rozsiane wymaga specjalnej diety?

Dzień dobry. Czy choroba taka jak stwardnienie rozsiane wymaga specjalnej diety? Mój wujek zachorował na sm i zastanawiam się, czy musimy jakoś szczególnie dbać o jego żywienie. Czy są jakieś produkty szczególnie zalecane, które mogą opóźnić rozwój choroby?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Stwardnienie rozsiane Dietetyka Żywienie Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Co podawać osobie starszej przy kłopotach z pamięcią?

Dzień Dobry, Opiekuje sie starsza osoba, która ma kłopoty z pamięcią. Czasami nie potrafi powiedzieć co i czy zjadała w ciagu dnia. Muszę mieć pewność ze wszystko jest ok. Czy istnieje jakiś produkt, ktory w razie potrzeby uzupełni dietę w składniki odżywcze, witaminy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Żywienie Składniki odżywcze Dieta na pamięć i koncentrację Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Dlaczego straciłam ponad połowę włosów?

Mam 20 lat. Problem dotyczy moich włosów straciłam ich o ponad połowę. Kilka lat temu nadmiernie się odchudzałam, ale wtedy nadal miałam włosy gęste przez cały okres niedożywienia i lekkiej anemii. Problem zaczął się po ok 2 latach gdy... Mam 20 lat. Problem dotyczy moich włosów straciłam ich o ponad połowę. Kilka lat temu nadmiernie się odchudzałam, ale wtedy nadal miałam włosy gęste przez cały okres niedożywienia i lekkiej anemii. Problem zaczął się po ok 2 latach gdy zaczęłam się objadać, najczęściej słodyczami, codziennie się przejadałam. Wtedy zaczęłam tracić włosy, tak straciłam 2/3 tego co mam. Od dłuższego czasu nie mam problemów z zaburzeniami odżywiania, zdrowo się odżywiam ale włosy nadal wypadają.Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Badanie włosów Dermatologia Anemia Zaburzenia odżywiania Wypadanie włosów Dietetyka Żywienie Słodycze Włosy

Co spożywać po całkowitym usunięciu tarczycy?

Witam serdecznie, mam 28 lat jestem po całkowitym usunięciu tarczycy. Mam takie pytanie, jak teraz się odżywiać czy mam przyjąć że mam niedoczynność tarczycy i jeść takie produkty jakie są zalecane przy niej? Czy jakoś inaczej? Dodam że wcześniej... Witam serdecznie, mam 28 lat jestem po całkowitym usunięciu tarczycy. Mam takie pytanie, jak teraz się odżywiać czy mam przyjąć że mam niedoczynność tarczycy i jeść takie produkty jakie są zalecane przy niej? Czy jakoś inaczej? Dodam że wcześniej chorowałam na nadczynność choroba Gravesa i Basedowa z wolem nadczynnym dlatego operacja ponieważ od 5 lat byłam leczona lekami, które nie pomagały. Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Hormony Niedoczynność tarczycy Choroba Gravesa-Basedowa USG tarczycy Dieta dla chorych Dietetyka Resekcja tarczycy Żywienie Tarczyca

Czy przy guzie mózgu można podawać preparatów odżywcze?

Słyszałam, że przy raku nie można podawać preparatów odzywczych. Moja cioccia ma guza mózgu i jest bardzo słaba, chciałam się zapytać czy to prawda, że takie suplementy odzywiają także raka?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Onkologia Guzy mózgu Choroby nowotworowe Dietetyka Żywienie Mózg NUTRIDRINK ONKOLOGIA

O czym świadczy śluz w stolcu?

Dzień dobry czy śluz w stolcu koloru żółtego może świadczyć o jakims poważnym schorzeniu? Dziś w nocy dostałam biegunki za pierwszym razem pojawił się sam śluz zamiast stolca następne 3 wypróżnienia to luźny stolec z domieszkami śluzu trochę mnie to... Dzień dobry czy śluz w stolcu koloru żółtego może świadczyć o jakims poważnym schorzeniu? Dziś w nocy dostałam biegunki za pierwszym razem pojawił się sam śluz zamiast stolca następne 3 wypróżnienia to luźny stolec z domieszkami śluzu trochę mnie to niepokoi aczkolwiek nic innego mi nie dolega nawet brzuch mnie nie boli. Ostatnio mam sporo stresu, i odżywiam się dość nieregularnie do tej pory nie miałam żadnych problemów gastrycznych wypróżniam się codziennie. Mam 25 lat i na nic nie choruję.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Biegunka Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Proktologia Żywienie

Jak się odchudzić przy nietolerancji laktozy?

Witam. Mam 40- tke i kłopoty z odżywianiem - otyłość. Nie umiem schudnąć. Próbowałam już wszystkiego... Diety działały różnie , ale na krótką metę. Doszłam do tego,że nie przyswajam laktozy, mam wzdęcia po owocach i pieczywie. Codziennie budzę się... Witam. Mam 40- tke i kłopoty z odżywianiem - otyłość. Nie umiem schudnąć. Próbowałam już wszystkiego... Diety działały różnie , ale na krótką metę. Doszłam do tego,że nie przyswajam laktozy, mam wzdęcia po owocach i pieczywie. Codziennie budzę się z bólem brzucha i tak też zasypiam. Puchą mi nogi, mimo że piję min. 1,5 l wody. Nie jem słodyczy, mięsa, fast foodów, nie palę. Jestem wiecznie zmęczona i głodna. Zdarza mi się zasłabnąć. Co robić kiedy mój organizm się "sypie" a ja chcę żyć? Marzena
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Wzdęcia brzucha Ból brzucha Odchudzanie Dietetyka Żywienie Owoce Mięso Słodycze Dieta Noga

Dlaczego mój okres zniknął?

Witam mam taki problem nie mam okresu tak jakby zanikł w ciąży na pewno nie jestem i wogóle juz wczesniej nie miałam regularnych miesiaczek ale jakos zawsze byl a teraz zaczełam odzywiac sie zdrowo nie jem słodyczy tylko jem wartosciowe... Witam mam taki problem nie mam okresu tak jakby zanikł w ciąży na pewno nie jestem i wogóle juz wczesniej nie miałam regularnych miesiaczek ale jakos zawsze byl a teraz zaczełam odzywiac sie zdrowo nie jem słodyczy tylko jem wartosciowe produkty kasze orzechy chude mieso ryby i nic anemi i tarczycy nie mam bo miałam badane
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Ciąża Brak okresu Dietetyka Cykl miesiączkowy Żywienie Tarczyca

W jaki sposób schudnąć po zmianie sposobu odżywiania?

Witam!Mam 168 cm i ważyłam 86 kg.Chciałam schudnąć i zmieniłam sposób odżywiania.Przeszłam na 5 posiłkow co 3 godz,odstawiłam słodycze i słodkie napoje,piję ok, 4 l wody. Schudłam 8 kg a od 2 mies waga stanęła.Dlaczego tak się dzieje?Nie podjadam między posiłkami....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Środki wspomagające odchudzanie Napoje Słodycze

Co oznaczają jednoczesne zaparcia i biegunki?

Nie mogę znaleźć swojego problemu w internecie. Od 3 tygodni mam jednocześnie zaparcie i biegunkę. Brzuch jest wydęty i wyróżnienia są co 3 dni, najpierw trudno jest wymusić a za chwilę leci rzadki stolec. Odzywiam się zdrowo, nie... Nie mogę znaleźć swojego problemu w internecie. Od 3 tygodni mam jednocześnie zaparcie i biegunkę. Brzuch jest wydęty i wyróżnienia są co 3 dni, najpierw trudno jest wymusić a za chwilę leci rzadki stolec. Odzywiam się zdrowo, nie jem mięsa, bardzo dużo warzyw i owoców, kasz, wody, omega3. To stało się nagle, nic nie zmieniłam. Tryb życia umiarkowany. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Biegunka Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso

Jak radzić sobie z zaburzeniami odżywiania?

Mam 20l, 168cm wzrostu. Schudłam z ok.60kg do max.44.W okresie jesienno-zimowym miałam problemy z odżywianiem. (rzucanie się na jedzenie,brak kontroli, straszna chec na słodycze) przez to przytyłam do 50kg. Mimo to nadal rzucam się na jedzenie, nie mogę się opanować.... Mam 20l, 168cm wzrostu. Schudłam z ok.60kg do max.44.W okresie jesienno-zimowym miałam problemy z odżywianiem. (rzucanie się na jedzenie,brak kontroli, straszna chec na słodycze) przez to przytyłam do 50kg. Mimo to nadal rzucam się na jedzenie, nie mogę się opanować. Mimo, ze jem sniadanie, to szczególnie po obiedzie(zazwyczaj kasza,kurczak/wieprzowina i surówka) "wpycham" w siebie dalej jedzenie. Płatki,chleb, cokolwiek. Jak to powstrzymać i dlaczego tak się dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Słodycze Wieprzowina

O czym świadczy krew po każdym wypróżnieniu?

Witam, jestem młodą dziewczyną i mam problem. Od dłuższego czasu czasami po wypróżnieniu widzę krew na papierze. Nie mam żadnych zaparć, miałam robioną rektoskopię która nic nie wykazała, oprócz świeżej krwi. Lekarz zasugerował że to przez złe odżywianie. Od... Witam, jestem młodą dziewczyną i mam problem. Od dłuższego czasu czasami po wypróżnieniu widzę krew na papierze. Nie mam żadnych zaparć, miałam robioną rektoskopię która nic nie wykazała, oprócz świeżej krwi. Lekarz zasugerował że to przez złe odżywianie. Od kilku dni przy każdym wypróżnianiu widzę krew. Mimo zrobionego badania boję się że to nowotwór.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rektoskopia Choroby nowotworowe Gastroenterologia Proktologia Żywienie

Czy gotowanie płatków owsianych zabija ich właściwości?

Witam,mam pytanie związane z odżywianiem się: czy jeżeli jem płatki owsiane przyrządzać je w taki sposób że "podgotowuje" je razem z siemieniem lnianym to znaczy że nie mają już cennych wartości odżywczych? Czy temperatura działa na płatki owsiane i siemię lniane powodując utratę witamin i minerałów?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Jak wspomóc żywienie dziecka chorego na grypę?

Dzień dobry, Moje dziecko złapało grypę. Jak mogę go wspomóc jeśli chodzi o zywienie? Codziennie gotować rosół? Co jeszcze jeść by wygonić chorobę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Grypa Interna Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Dziecko Żywienie Kuchnia i gotowanie SANOSTOL

Czy takie wymioty to normalne w stłuszczeniu wątroby?

Mam problem z ciągłymi wymiotami (ok. 7 razy dziennie). W sierpniu USG wątroby wykazało stłuszczenie. Przyjmowałam przeciwwymiotnie Torecan. Bezskuteczny. Raz już byłam w szpitalu na kroplówki, niedobór sodu. Mam jadłowstręt... Leczyłam się na zaburzenia odżywiania. Obecny stan zdrowia... Mam problem z ciągłymi wymiotami (ok. 7 razy dziennie). W sierpniu USG wątroby wykazało stłuszczenie. Przyjmowałam przeciwwymiotnie Torecan. Bezskuteczny. Raz już byłam w szpitalu na kroplówki, niedobór sodu. Mam jadłowstręt... Leczyłam się na zaburzenia odżywiania. Obecny stan zdrowia powoduje u mnie nawrót depresji. Do kogo iść? Czy takie wymioty to normalne w stłuszczeniu wątroby? Ostatnio wymiotowałam krwią, ciemną i były skrzepy. Co mam myśleć? To tylko stłuszczenie czy jeszcze coś?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Gastroskopia USG Depresja Wymioty Wątroba Zaburzenia odżywiania Gastroenterologia Stłuszczenie wątroby Żywienie

Co powoduje tygodniowe zaparcia?

... jetem po 60-tce, mam co tygodniowe zaparcia, bez bólu, bez innych objawów, stolec normalny tyle że raz na tydzień, nic mnie nie boli, odżywiam się raczej zdrowo, mało mięsa dużo warzyw, mało cukru i soli, boję się że może to początek czegoś - co robić ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Żywienie

Co może oznaczać krew w kale przy zdrowej diecie?

Witam od niedawna rozpoczęłam dietę zdrowiej się odżywiam więcej sportu itp .. niedawno zauważyłam krew w kale jak i na na papierze toaletowym , wypróżniam się normalnie , nic mnie nie boli nie piecze czy jest to powód do niepokoju ? Dodam iż mam 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Badanie kału Dieta dla kobiet Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Sport Dieta

Co oznacza podwyższone echo w wątrobie?

Witam W usg jamy brzusznej wyszło mi, że wątroba ma podwyższone echo, robiłam to badanie kilka miesięcy temu i było ok. AST 20 i ALT 26 - rowniez wyższe o połowe niż pół roku temu. Często mam wzdęcia i czuje... Witam W usg jamy brzusznej wyszło mi, że wątroba ma podwyższone echo, robiłam to badanie kilka miesięcy temu i było ok. AST 20 i ALT 26 - rowniez wyższe o połowe niż pół roku temu. Często mam wzdęcia i czuje delikatne kłucie w prawym podżebrzu po ciężkich posiłkach(1x miesiąc). Odżywiam się zdrowo, 1,5 roku temu zdiagnozowano hiperinsulinizm z hipoglikemią reaktywną i tężyczka od tamtej pory biorę glucophage xr5001xrdziennie, caleperos1000 2x dziennie, duzo magnezu i witd3. Co się dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Niedocukrzenie krwi Wzdęcia brzucha Tężyczka Wątroba Gastroenterologia Nefrologia Żywienie Magnez

Popularne tematy

Częste oddawanie moczu • Monitorowanie czynności serca płodu • Badania przed ciążą • Wydzielina z pochwy • Irygacje pochwy • Plastry antykoncepcyjne • Dni płodne • ECHO serca płodu • Test KM • Transfuzja wewnątrzmaciczna • Wewnątrzmaciczne ograniczenie rozwoju płodu • Wirusowe choroby weneryczne • Badanie poziomu bHCG we krwi • Usunięcie endometriozy • Badanie mikrobiologiczne pochwy • Torbiel jajnika • Bolesne miesiączkowanie • Biopsja aspiracyjna jajnika • Żylaki sromu • Amnioinfuzja • Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną • Opóźnione pokwitanie • Odczyn VDRL • Seks w ciąży • Ginekomastia • Zastrzyki antykoncepcyjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy