Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Dlaczego nie chudnę pomimo zdrowej diety?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie odżywiania, od dłuższego czasu prowadzę zbilansowaną dietę, czasem pozwolę sobie na coś słodkiego, ale ograniczam to do minimum, jem 5 posiłków dziennie co 2-3 godziny, bardzo dużo piję zielonej herbaty i wody, a mimo to... Dzień dobry, mam pytanie odnośnie odżywiania, od dłuższego czasu prowadzę zbilansowaną dietę, czasem pozwolę sobie na coś słodkiego, ale ograniczam to do minimum, jem 5 posiłków dziennie co 2-3 godziny, bardzo dużo piję zielonej herbaty i wody, a mimo to nie chudnę, mój cel to 5 kg. Dodatkowo ćwiczę trzy razy w tygodniu. Jak najlepiej osiągnąć wymarzone efekty ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Ćwiczenia fizyczne Żywienie Herbata Dieta

Co podawać osobie starszej przy kłopotach z pamięcią?

Dzień Dobry, Opiekuje sie starsza osoba, która ma kłopoty z pamięcią. Czasami nie potrafi powiedzieć co i czy zjadała w ciagu dnia. Muszę mieć pewność ze wszystko jest ok. Czy istnieje jakiś produkt, ktory w razie potrzeby uzupełni dietę w składniki odżywcze, witaminy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Żywienie Składniki odżywcze Dieta na pamięć i koncentrację Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Co spożywać po całkowitym usunięciu tarczycy?

Witam serdecznie, mam 28 lat jestem po całkowitym usunięciu tarczycy. Mam takie pytanie, jak teraz się odżywiać czy mam przyjąć że mam niedoczynność tarczycy i jeść takie produkty jakie są zalecane przy niej? Czy jakoś inaczej? Dodam że wcześniej... Witam serdecznie, mam 28 lat jestem po całkowitym usunięciu tarczycy. Mam takie pytanie, jak teraz się odżywiać czy mam przyjąć że mam niedoczynność tarczycy i jeść takie produkty jakie są zalecane przy niej? Czy jakoś inaczej? Dodam że wcześniej chorowałam na nadczynność choroba Gravesa i Basedowa z wolem nadczynnym dlatego operacja ponieważ od 5 lat byłam leczona lekami, które nie pomagały. Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Hormony Niedoczynność tarczycy Choroba Gravesa-Basedowa USG tarczycy Dieta dla chorych Dietetyka Resekcja tarczycy Żywienie Tarczyca

Za co odpowiadają pałeczki jelitowe?

Za co odpowiadają pałeczki jelitowe, czy osoba ich nie posiadająca powinna jakoś specjalnie się odżywiać, czegoś unikać? Probiotyki biorę od 8 miesięcy, ostatnie badanie miałam tydzień temu i nic się nie poprawiło
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Probiotyki Żywienie

Jak radzić sobie z upławami?

Od kilku lat zmagam sie z jednym problemem. Co jakiś czas moje upławy wyglądają jak papier. Niema to zapachu, nic nie piecze ani nie swędzi. Ostatnim razem doszło do tego minimalne krwawienie. Trwa to około 3-5 dni i znika samo.... Od kilku lat zmagam sie z jednym problemem. Co jakiś czas moje upławy wyglądają jak papier. Niema to zapachu, nic nie piecze ani nie swędzi. Ostatnim razem doszło do tego minimalne krwawienie. Trwa to około 3-5 dni i znika samo. Jest to strasznie męczące, niewiem czy jest to spowodowane nieodpowiednim odżywianiem się, czy przebiałkowaniem organizmu, ale czego bym nie spróbowała to i tak wraca po jakimś czasie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Upławy Swędzenie skóry Żywienie

Czy przy guzie mózgu można podawać preparatów odżywcze?

Słyszałam, że przy raku nie można podawać preparatów odzywczych. Moja cioccia ma guza mózgu i jest bardzo słaba, chciałam się zapytać czy to prawda, że takie suplementy odzywiają także raka?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Onkologia Guzy mózgu Choroby nowotworowe Dietetyka Żywienie Mózg NUTRIDRINK ONKOLOGIA

Czy otyła twarz to skutek antykoncepcji hormonalnej?

WITAM. JESTEM SZCZUPŁĄ OSOBĄ WAŻE 50 KG PRZY 165 CM WZROSTU, ALE JESTEM BARDZO GRUBA NA TWARZY. KIEDYŚ TWARZ BYŁA NORMALNA. STARAM SIĘ UNIKAĆ SLODYCZY, FAST FOODÓW. STARAM ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ ŻEBY TROCHĘ PRZYTYC, BYLE NIE NA TWARZY.... WITAM. JESTEM SZCZUPŁĄ OSOBĄ WAŻE 50 KG PRZY 165 CM WZROSTU, ALE JESTEM BARDZO GRUBA NA TWARZY. KIEDYŚ TWARZ BYŁA NORMALNA. STARAM SIĘ UNIKAĆ SLODYCZY, FAST FOODÓW. STARAM ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ ŻEBY TROCHĘ PRZYTYC, BYLE NIE NA TWARZY. WAGA WZROSŁA O KILOGRAM, DWA ALE NIESTETY EFEKTY WIDAĆ TYLKO NA TWARZY. MOŻE MAM JAKIEŚ PROBLEMY ZE ZDROWIEM. CZYTALAM ZE PULCHNA TWARZ JEST PRZY PROBLEMACH Z TARCZYCĄ.A MOŻE TO SKUTKI UBOCZNE STOSOWANIA TABLETEK ANTYKONCEPCYJNYCH?. CZY POWINNAM UDAĆ SIĘ DO LEKARZA?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Skutki uboczne leków Żywienie Słodycze Twarz Tabletki antykoncepcyjne Tarczyca

Jaka dieta i ćwiczenia po leczeniu raka trzonu macicy?

MINĄŁ ROK JAK ZACHOROWAŁAM NA ZŁOŚLIWEGO RAKA TRZONU MACICY PRZESZŁAM RADYKALNĄ OPERACJE USUNIĘCIA NARZĄDÓW RODNYCH PO KTÓREJ POWOLI DOCHODZĘ DO SIEBIE W ZALECENIACH MAM SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ ORAZ UTRZYMYWAĆ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ DLATEGO STARAM SIĘ CODZIENNIE ĆWICZYĆ ,ALE NIE WIEM CZY... MINĄŁ ROK JAK ZACHOROWAŁAM NA ZŁOŚLIWEGO RAKA TRZONU MACICY PRZESZŁAM RADYKALNĄ OPERACJE USUNIĘCIA NARZĄDÓW RODNYCH PO KTÓREJ POWOLI DOCHODZĘ DO SIEBIE W ZALECENIACH MAM SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ ORAZ UTRZYMYWAĆ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ DLATEGO STARAM SIĘ CODZIENNIE ĆWICZYĆ ,ALE NIE WIEM CZY WOLNO MI ĆWICZYĆ KÓŁKIEM HULA HOP ROBIĆ BRZUSZKI BO TO ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE BRZUCHA ORAZ JEM DUŻO NABIAŁU KEFIRU TWAROGÓW A TERAZ SIĘ DOWIEDZIAŁAM ŻE NABIAŁ MOŻE WSPOMAGAĆ ROZWÓJ RAKA MAM PYTANIE CZY TO PRAWDA
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Ginekologia Onkologia Histerektomia Rak trzonu macicy Choroby nowotworowe Dietetyka Rak macicy Ćwiczenia fizyczne Macica Żywienie Nabiał Aktywność fizyczna Ćwiczenia na brzuch NUTRIDRINK ONKOLOGIA

O czym świadczy śluz w stolcu?

Dzień dobry czy śluz w stolcu koloru żółtego może świadczyć o jakims poważnym schorzeniu? Dziś w nocy dostałam biegunki za pierwszym razem pojawił się sam śluz zamiast stolca następne 3 wypróżnienia to luźny stolec z domieszkami śluzu trochę mnie to... Dzień dobry czy śluz w stolcu koloru żółtego może świadczyć o jakims poważnym schorzeniu? Dziś w nocy dostałam biegunki za pierwszym razem pojawił się sam śluz zamiast stolca następne 3 wypróżnienia to luźny stolec z domieszkami śluzu trochę mnie to niepokoi aczkolwiek nic innego mi nie dolega nawet brzuch mnie nie boli. Ostatnio mam sporo stresu, i odżywiam się dość nieregularnie do tej pory nie miałam żadnych problemów gastrycznych wypróżniam się codziennie. Mam 25 lat i na nic nie choruję.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Biegunka Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Proktologia Żywienie

Jak się odchudzić przy nietolerancji laktozy?

Witam. Mam 40- tke i kłopoty z odżywianiem - otyłość. Nie umiem schudnąć. Próbowałam już wszystkiego... Diety działały różnie , ale na krótką metę. Doszłam do tego,że nie przyswajam laktozy, mam wzdęcia po owocach i pieczywie. Codziennie budzę się... Witam. Mam 40- tke i kłopoty z odżywianiem - otyłość. Nie umiem schudnąć. Próbowałam już wszystkiego... Diety działały różnie , ale na krótką metę. Doszłam do tego,że nie przyswajam laktozy, mam wzdęcia po owocach i pieczywie. Codziennie budzę się z bólem brzucha i tak też zasypiam. Puchą mi nogi, mimo że piję min. 1,5 l wody. Nie jem słodyczy, mięsa, fast foodów, nie palę. Jestem wiecznie zmęczona i głodna. Zdarza mi się zasłabnąć. Co robić kiedy mój organizm się "sypie" a ja chcę żyć? Marzena
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Wzdęcia brzucha Ból brzucha Odchudzanie Dietetyka Żywienie Owoce Mięso Słodycze Dieta Noga

Dlaczego mój okres zniknął?

Witam mam taki problem nie mam okresu tak jakby zanikł w ciąży na pewno nie jestem i wogóle juz wczesniej nie miałam regularnych miesiaczek ale jakos zawsze byl a teraz zaczełam odzywiac sie zdrowo nie jem słodyczy tylko jem wartosciowe... Witam mam taki problem nie mam okresu tak jakby zanikł w ciąży na pewno nie jestem i wogóle juz wczesniej nie miałam regularnych miesiaczek ale jakos zawsze byl a teraz zaczełam odzywiac sie zdrowo nie jem słodyczy tylko jem wartosciowe produkty kasze orzechy chude mieso ryby i nic anemi i tarczycy nie mam bo miałam badane
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Ciąża Brak okresu Dietetyka Cykl miesiączkowy Żywienie Tarczyca

Jak powinno wyglądać odżywianie przy chorobie nowotworowej?

Witam w związku z chorobą nowotworową i leczeniem chemią .Jak powinno wyglądać Moje odżywianie i co powinnam pić .Jakie należy zrobić badanie z krwi źeby ustalić Czy mój organizm jest zakwaszony .Z góry dziękuję za informację Mój mailik 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Badanie krwi Onkologia Dieta dla chorych Choroby nowotworowe Dietetyka Żywienie NUTRIDRINK ONKOLOGIA

W jaki sposób schudnąć po zmianie sposobu odżywiania?

Witam!Mam 168 cm i ważyłam 86 kg.Chciałam schudnąć i zmieniłam sposób odżywiania.Przeszłam na 5 posiłkow co 3 godz,odstawiłam słodycze i słodkie napoje,piję ok, 4 l wody. Schudłam 8 kg a od 2 mies waga stanęła.Dlaczego tak się dzieje?Nie podjadam między posiłkami....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Środki wspomagające odchudzanie Napoje Słodycze

Co oznaczają jednoczesne zaparcia i biegunki?

Nie mogę znaleźć swojego problemu w internecie. Od 3 tygodni mam jednocześnie zaparcie i biegunkę. Brzuch jest wydęty i wyróżnienia są co 3 dni, najpierw trudno jest wymusić a za chwilę leci rzadki stolec. Odzywiam się zdrowo, nie... Nie mogę znaleźć swojego problemu w internecie. Od 3 tygodni mam jednocześnie zaparcie i biegunkę. Brzuch jest wydęty i wyróżnienia są co 3 dni, najpierw trudno jest wymusić a za chwilę leci rzadki stolec. Odzywiam się zdrowo, nie jem mięsa, bardzo dużo warzyw i owoców, kasz, wody, omega3. To stało się nagle, nic nie zmieniłam. Tryb życia umiarkowany. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Biegunka Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso

Jak radzić sobie z zaburzeniami odżywiania?

Mam 20l, 168cm wzrostu. Schudłam z ok.60kg do max.44.W okresie jesienno-zimowym miałam problemy z odżywianiem. (rzucanie się na jedzenie,brak kontroli, straszna chec na słodycze) przez to przytyłam do 50kg. Mimo to nadal rzucam się na jedzenie, nie mogę się opanować.... Mam 20l, 168cm wzrostu. Schudłam z ok.60kg do max.44.W okresie jesienno-zimowym miałam problemy z odżywianiem. (rzucanie się na jedzenie,brak kontroli, straszna chec na słodycze) przez to przytyłam do 50kg. Mimo to nadal rzucam się na jedzenie, nie mogę się opanować. Mimo, ze jem sniadanie, to szczególnie po obiedzie(zazwyczaj kasza,kurczak/wieprzowina i surówka) "wpycham" w siebie dalej jedzenie. Płatki,chleb, cokolwiek. Jak to powstrzymać i dlaczego tak się dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Słodycze Wieprzowina

Czy należy stosować specjalną dietę przy zdiagnozowanym czerniaku?

Dzień Dobry, w zeszłym roku wykryto u mnie czerniaka, na szczęście leczenie skończyło się powodzeniem i jestem zdrowa. Chciałam jednak zapytać w jaki sposób teraz powinnam się odżywiać. Czy należy stosować specjalną dietę? Czy jakieś produkty są zakazane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Onkologia Czerniak Dieta dla chorych Dietetyka Żywienie Dieta NUTRIDRINK ONKOLOGIA

O czym świadczy krew po każdym wypróżnieniu?

Witam, jestem młodą dziewczyną i mam problem. Od dłuższego czasu czasami po wypróżnieniu widzę krew na papierze. Nie mam żadnych zaparć, miałam robioną rektoskopię która nic nie wykazała, oprócz świeżej krwi. Lekarz zasugerował że to przez złe odżywianie. Od... Witam, jestem młodą dziewczyną i mam problem. Od dłuższego czasu czasami po wypróżnieniu widzę krew na papierze. Nie mam żadnych zaparć, miałam robioną rektoskopię która nic nie wykazała, oprócz świeżej krwi. Lekarz zasugerował że to przez złe odżywianie. Od kilku dni przy każdym wypróżnianiu widzę krew. Mimo zrobionego badania boję się że to nowotwór.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rektoskopia Choroby nowotworowe Gastroenterologia Proktologia Żywienie

Czy takie wymioty to normalne w stłuszczeniu wątroby?

Mam problem z ciągłymi wymiotami (ok. 7 razy dziennie). W sierpniu USG wątroby wykazało stłuszczenie. Przyjmowałam przeciwwymiotnie Torecan. Bezskuteczny. Raz już byłam w szpitalu na kroplówki, niedobór sodu. Mam jadłowstręt... Leczyłam się na zaburzenia odżywiania. Obecny stan zdrowia... Mam problem z ciągłymi wymiotami (ok. 7 razy dziennie). W sierpniu USG wątroby wykazało stłuszczenie. Przyjmowałam przeciwwymiotnie Torecan. Bezskuteczny. Raz już byłam w szpitalu na kroplówki, niedobór sodu. Mam jadłowstręt... Leczyłam się na zaburzenia odżywiania. Obecny stan zdrowia powoduje u mnie nawrót depresji. Do kogo iść? Czy takie wymioty to normalne w stłuszczeniu wątroby? Ostatnio wymiotowałam krwią, ciemną i były skrzepy. Co mam myśleć? To tylko stłuszczenie czy jeszcze coś?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Gastroskopia USG Depresja Wymioty Wątroba Zaburzenia odżywiania Gastroenterologia Stłuszczenie wątroby Żywienie

Co powoduje tygodniowe zaparcia?

... jetem po 60-tce, mam co tygodniowe zaparcia, bez bólu, bez innych objawów, stolec normalny tyle że raz na tydzień, nic mnie nie boli, odżywiam się raczej zdrowo, mało mięsa dużo warzyw, mało cukru i soli, boję się że może to początek czegoś - co robić ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Żywienie

Jakie są powody tycia pomimo braku zmian w żywieniu i osłabienie włosów?

Witam,do jakiego lekarza mam się udać?Objawy:w ciągu 3 m-cy przytyłam ponad 7 kg-nie zmieniając nic w żywieniu,ani aktywności!! (jestem aktywna-spacery, bieganie),osłabione włosy wypadają,paznokcie się wywijają we wszystkie strony,pojawił się trądzik (mam 36 lat!).Wydaje mi się,że powinnam być zdiagnozowana,ale nie... Witam,do jakiego lekarza mam się udać?Objawy:w ciągu 3 m-cy przytyłam ponad 7 kg-nie zmieniając nic w żywieniu,ani aktywności!! (jestem aktywna-spacery, bieganie),osłabione włosy wypadają,paznokcie się wywijają we wszystkie strony,pojawił się trądzik (mam 36 lat!).Wydaje mi się,że powinnam być zdiagnozowana,ale nie wiem u kogo.Często się zdarza,że w ciągu 2-3 godzin"puchnę"tak,że ciężko zapiąć kurtkę(niezależnie od"tych dni).Często pojawiają się wzdęcia i gazy. Lek.rodzinny nie widzi problemu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Ziemczyk
Lek. Krzysztof Ziemczyk
Dotyczy: Dermatologia Wzdęcia brzucha Trądzik Wypadanie włosów Interna Osłabienie Wahania wagi Żywienie Włosy Bieganie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy