Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Dlaczego czuję się zmęczona po nocy

Witam,mam niedoczynność tarczycy,wyniki w normie. Problem polega na tym,że nawet po przespanej spokojnie nocy wstaje padnięta, w ciągu dnia nie mam kompletnie siły, kręci mi się w głowie, mam wrażenie,że ucieka ze mnie życie,zero energii, werwy popros tu zmuszam się... Witam,mam niedoczynność tarczycy,wyniki w normie. Problem polega na tym,że nawet po przespanej spokojnie nocy wstaje padnięta, w ciągu dnia nie mam kompletnie siły, kręci mi się w głowie, mam wrażenie,że ucieka ze mnie życie,zero energii, werwy popros tu zmuszam się do wszystkiego,głową ciagle boli, Odżywiam się zdrowo, jeżdżę 1.5h na rowerku 6dni w tygodniu,a osłabienie organizmu nie daje mi normalnie funkcjonować. Czasami wydaje mi się, że położę się spać i już nie wstanę. Co zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Niedoczynność tarczycy Zawroty głowy Interna Psychologia Osłabienie Żywienie Tarczyca

Jak opanować napady głodu?

Dzień dobry,jakiś czas już mam problem z napadami głodu. Niedawno bardzo się to nasiliło i nie jestem w stanie tego kontrolować. Ogólnie moja dieta jest zróżnicowana i staram się odżywiać zdrowo ale podczas napadu "głodu" jem ogromne ilości wszystkiego: słodyczy,... Dzień dobry,jakiś czas już mam problem z napadami głodu. Niedawno bardzo się to nasiliło i nie jestem w stanie tego kontrolować. Ogólnie moja dieta jest zróżnicowana i staram się odżywiać zdrowo ale podczas napadu "głodu" jem ogromne ilości wszystkiego: słodyczy, owoców, mięsa... Szukając rozwiązania problemu umówiłam się do dietetyka ale od czasu rozpoczęcia diety z napadami głodu jest jeszcze gorzej i pojawiły się krwawienia z nosa po 3-4 razy dziennie. Gdzie mogę szukać pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Owoce Mięso Słodycze Dieta Nos

Czy stwardnienie rozsiane wymaga specjalnej diety?

Dzień dobry. Czy choroba taka jak stwardnienie rozsiane wymaga specjalnej diety? Mój wujek zachorował na sm i zastanawiam się, czy musimy jakoś szczególnie dbać o jego żywienie. Czy są jakieś produkty szczególnie zalecane, które mogą opóźnić rozwój choroby?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Stwardnienie rozsiane Dietetyka Żywienie Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Gdzie leczyć wzdęcia, gazy i wahania wagi?

Witam,do jakiego lekarza powinnam się udać? Objawy: w ciągu 3 miesięcy przytyłam ponad 7 kg -nie zmieniając nic w żywieniu, ani aktywności!! (jestem dość aktywna - spacery, bieganie), osłabione włosy wypadają, paznokcie się wywijają we wszystkie strony, pojawił się trądzik... Witam,do jakiego lekarza powinnam się udać? Objawy: w ciągu 3 miesięcy przytyłam ponad 7 kg -nie zmieniając nic w żywieniu, ani aktywności!! (jestem dość aktywna - spacery, bieganie), osłabione włosy wypadają, paznokcie się wywijają we wszystkie strony, pojawił się trądzik (mam 36 lat!). Wydaje mi się, że powinnam być zdiagnozowana, ale nie wiem u kogo. Często się zdarza, że w ciągu 2-3 godzin "puchnę" tak, że ciężko zapiąć kurtkę (niezależnie od "tych dni). Często pojawiają się wzdęcia i gazy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Trądzik Wypadanie włosów Interna Dietetyka Osłabienie Wahania wagi Żywienie Włosy Bieganie

Jak pomóc sobie przy problemach z erekcją?

Witam. Mam problem z erekcją. Mam 25 lat, nadużywam alkocholu, ale z tym koncze (pije co dzien 1,2 piwa i na weekend do 8 nawet 10). Masturbuje sie praktycznie co dzien i nie mam wtedy problemu ze wzwodem. Chodze na... Witam. Mam problem z erekcją. Mam 25 lat, nadużywam alkocholu, ale z tym koncze (pije co dzien 1,2 piwa i na weekend do 8 nawet 10). Masturbuje sie praktycznie co dzien i nie mam wtedy problemu ze wzwodem. Chodze na silownie z przerwami. Raczej dobrze sie odzywiam. Ostatnio mialem 2 kontakty pluciowe z partnerka i dwa razy zrobilem sie mieki po krótkiej penetracji. (2 razy bylem zmeczony i oczywiscie pijany). Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Problemy z seksem Brak erekcji Seksuologia Żywienie Siłownia

Dlaczego lek Glucophage powoduje złe samopoczucie?

Mam 25 lat kilka miesięcy temu przy badaniach wyszedł mi wysoki cukier-był jednak spowodowany nie dbaniem o dietę ,piciem coli itp. Miałam 14 mmol...przeraził mnie ten cukier udałam się do lekarza,zmieniłam sposób żywienia, eliminacja coli i morwa-cukier spadł do 9.... Mam 25 lat kilka miesięcy temu przy badaniach wyszedł mi wysoki cukier-był jednak spowodowany nie dbaniem o dietę ,piciem coli itp. Miałam 14 mmol...przeraził mnie ten cukier udałam się do lekarza,zmieniłam sposób żywienia, eliminacja coli i morwa-cukier spadł do 9. Potem lekarz zapisał mi glucophage i się zaczęło...czuje się fatalnie, mam wciąż biegunkę, zimne poty. Biorę rano 850mg wieczorem xr 750. Mimo to po zażywaniu cukier mam 8 mmol. Glukometr pokazuje 5,6-6 mmol. źle się czuje po glucop
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Biegunka Diabetologia Skutki uboczne leków Żywienie Dieta

Jak wspomóc dietę 90-latki?

Moja babcia ma już prawie 90 lat. Niestety już od kilku dobrych lat jest zupełnie nieświadoma, więc moja mama codziennie musi dawać jej jedzenie, karmić ją, wszystko miksuje, bo babcia nic nie pogryzie. Mam wątpliwości, czy babci dieta w pełni... Moja babcia ma już prawie 90 lat. Niestety już od kilku dobrych lat jest zupełnie nieświadoma, więc moja mama codziennie musi dawać jej jedzenie, karmić ją, wszystko miksuje, bo babcia nic nie pogryzie. Mam wątpliwości, czy babci dieta w pełni zapewnia jest odpowiednią ilość składników odżywczych... Mama się stara, ale nie jest przecież dietetykiem. Jak można wspomóc dietę babci? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Składniki odżywcze Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Dlaczego straciłam ponad połowę włosów?

Mam 20 lat. Problem dotyczy moich włosów straciłam ich o ponad połowę. Kilka lat temu nadmiernie się odchudzałam, ale wtedy nadal miałam włosy gęste przez cały okres niedożywienia i lekkiej anemii. Problem zaczął się po ok 2 latach gdy... Mam 20 lat. Problem dotyczy moich włosów straciłam ich o ponad połowę. Kilka lat temu nadmiernie się odchudzałam, ale wtedy nadal miałam włosy gęste przez cały okres niedożywienia i lekkiej anemii. Problem zaczął się po ok 2 latach gdy zaczęłam się objadać, najczęściej słodyczami, codziennie się przejadałam. Wtedy zaczęłam tracić włosy, tak straciłam 2/3 tego co mam. Od dłuższego czasu nie mam problemów z zaburzeniami odżywiania, zdrowo się odżywiam ale włosy nadal wypadają.Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Badanie włosów Dermatologia Anemia Zaburzenia odżywiania Wypadanie włosów Dietetyka Żywienie Słodycze Włosy

W jaki sposób poradzić sobie z dołami emocjonalnymi?

Od wyjazdy zagranice zaczęły pojawiać się u mnie doły emocjonalne. Pojawiają się z nikad co tydzień lub dwa ,nie ma nigdy jakieś konkretnego wydarzenia które prowadzi do nich. Podczas takiego stanu mam zaburzenia odżywiania w moim przypadku binge eating, w... Od wyjazdy zagranice zaczęły pojawiać się u mnie doły emocjonalne. Pojawiają się z nikad co tydzień lub dwa ,nie ma nigdy jakieś konkretnego wydarzenia które prowadzi do nich. Podczas takiego stanu mam zaburzenia odżywiania w moim przypadku binge eating, w tym czasie izoluje się od ludzi, nie mam ochoty z nikim rozmawiać, czasami pojawiają się myśli samobójcze, nie mogę zcierpieć sam siebie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze Żywienie

Co może mieć wpływ na to, że moja waga stoi w miejscu od porodu?

Witam. Mam problem, nie mogę schudnąć. Otóż jestem 4 miesiące po porodzie ( cesarskie cięcie) i od tego czasu moja waga się nie zmienia. Po wyjściu ze szpitala miałam 15 kg na plusie i tak jest do teraz. Od... Witam. Mam problem, nie mogę schudnąć. Otóż jestem 4 miesiące po porodzie ( cesarskie cięcie) i od tego czasu moja waga się nie zmienia. Po wyjściu ze szpitala miałam 15 kg na plusie i tak jest do teraz. Od dwóch miesięcy nie jem pieczywa, smażonego, słodyczy, fast foodów- odżywiam się zdrowo. Piję wodę i ćwiczę 5 razy w tygodniu. Co może mieć wpływ na to że moja waga stoi w miejscu od porodu? Czy mogę coś z tym zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Cesarskie cięcie Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Poród Żywienie Słodycze

Czy brak sportu może doprowadzić do derealizacji?

Witam Serdecznie, Chcialbym dowiedziec się, czy brak sportu i ruchu (jakiegokolwiek) moze prowadzic do problemów psychicznych? Czy brak jego moze prawodzic do derealizacji, nerwicy? Nie pije kawy, nie pale, biore magnez i dobrze sie odzywiam. Nie uprawiam sport od kilku miesiecy. (nawet spaceru, zakupów, w weekendy mam szkołe magisterska)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Karolina Pietrzak
Mgr Karolina Pietrzak
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Ćwiczenia fizyczne Żywienie Magnez Kawa Sport

O czym świadczy podany poziom ferrytyny?

Witam, mój poziom ferrytyny wynosi tylko 3.69, RDW podniesione do 15.4 a hemoglobina 11.9. Pozostałe wskaźniki w normie. Często jestem zmęczona, senna, szybko się męczę. Jestem 3 miesiące po cholecystektomii laparoskopowej woreczka żółciowego i dwoch OZT (6 i 3 miesiące... Witam, mój poziom ferrytyny wynosi tylko 3.69, RDW podniesione do 15.4 a hemoglobina 11.9. Pozostałe wskaźniki w normie. Często jestem zmęczona, senna, szybko się męczę. Jestem 3 miesiące po cholecystektomii laparoskopowej woreczka żółciowego i dwoch OZT (6 i 3 miesiące temu- żółciopochodne). Od pół roku jestem na diecie - nic smażonego, tłustego, bez kawy, czekolady, alkoholu itd. Regularnie się odżywiam - 5 posiłków. Proszę o informację o czym świadczą wyniki badań oraz jak powinnam postąpić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Ewelina Lis
Mgr Ewelina Lis
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Hematologia Dietetyka Senność Żywienie Kawa Słodycze Dieta

Co oznaczają wyniki hormonów tarczycy i przybieranie na wadze?

Witam. Mój poziom tsh Pol roku temu wynosił 3,25. Dzisiaj odebrałam wyniki i są one takie: Tsh 4,05 przy normie 0,28-4,30, Ft3 4,10 przy normie 2,00-4,40, Ft4 1,38 przy normie 0,93-1,70, Prolaktyna 40,59 przy normie 4,79-23,30, antyTPO 7,27 przy normie... Witam. Mój poziom tsh Pol roku temu wynosił 3,25. Dzisiaj odebrałam wyniki i są one takie: Tsh 4,05 przy normie 0,28-4,30, Ft3 4,10 przy normie 2,00-4,40, Ft4 1,38 przy normie 0,93-1,70, Prolaktyna 40,59 przy normie 4,79-23,30, antyTPO 7,27 przy normie 0,00-34,00. W ciągu ostatniego roku przytyłam 10kg, przy takiej samym odżywianiu jak zawsze. Dieta nie działa. Treningi trzy razy w tygodniu. Czy mam się czym martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Dietetyka Żywienie Dieta

Czy gotowanie płatków owsianych zabija ich właściwości?

Witam,mam pytanie związane z odżywianiem się: czy jeżeli jem płatki owsiane przyrządzać je w taki sposób że "podgotowuje" je razem z siemieniem lnianym to znaczy że nie mają już cennych wartości odżywczych? Czy temperatura działa na płatki owsiane i siemię lniane powodując utratę witamin i minerałów?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Jak wspomóc żywienie dziecka chorego na grypę?

Dzień dobry, Moje dziecko złapało grypę. Jak mogę go wspomóc jeśli chodzi o zywienie? Codziennie gotować rosół? Co jeszcze jeść by wygonić chorobę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Grypa Interna Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Dziecko Żywienie Kuchnia i gotowanie SANOSTOL

Co może oznaczać krew w kale przy zdrowej diecie?

Witam od niedawna rozpoczęłam dietę zdrowiej się odżywiam więcej sportu itp .. niedawno zauważyłam krew w kale jak i na na papierze toaletowym , wypróżniam się normalnie , nic mnie nie boli nie piecze czy jest to powód do niepokoju ? Dodam iż mam 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Badanie kału Dieta dla kobiet Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Sport Dieta

Co oznacza podwyższone echo w wątrobie?

Witam W usg jamy brzusznej wyszło mi, że wątroba ma podwyższone echo, robiłam to badanie kilka miesięcy temu i było ok. AST 20 i ALT 26 - rowniez wyższe o połowe niż pół roku temu. Często mam wzdęcia i czuje... Witam W usg jamy brzusznej wyszło mi, że wątroba ma podwyższone echo, robiłam to badanie kilka miesięcy temu i było ok. AST 20 i ALT 26 - rowniez wyższe o połowe niż pół roku temu. Często mam wzdęcia i czuje delikatne kłucie w prawym podżebrzu po ciężkich posiłkach(1x miesiąc). Odżywiam się zdrowo, 1,5 roku temu zdiagnozowano hiperinsulinizm z hipoglikemią reaktywną i tężyczka od tamtej pory biorę glucophage xr5001xrdziennie, caleperos1000 2x dziennie, duzo magnezu i witd3. Co się dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Niedocukrzenie krwi Wzdęcia brzucha Tężyczka Wątroba Gastroenterologia Nefrologia Żywienie Magnez

Dlaczego włosy zaczęły się przetłuszczać?

Witam , od roku mam problem z przetłuszczającymi się włosami. Włosy przetłuszczają się bliżej skóry głowy , na długości są przesuszone. Denerwuje mnie fakt , że powinnam z tego względu myć włosy codziennie , ponieważ wygląda to nieestetycznie . Myję... Witam , od roku mam problem z przetłuszczającymi się włosami. Włosy przetłuszczają się bliżej skóry głowy , na długości są przesuszone. Denerwuje mnie fakt , że powinnam z tego względu myć włosy codziennie , ponieważ wygląda to nieestetycznie . Myję włosy co 2 dzień . Jest pewne , że stosuję dobre i odpowiednie produkty do pielęgnacji mojego typu włosów. Nie zmieniłam stylu życia i odżywiania . Nie biorę leków . Robiłam badania w kierunku tarczycy , wszystko ok . Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Anna Adamowicz
Anna Adamowicz
Dotyczy: Dermatologia Kosmetologia Żywienie Włosy Problemy z włosami

Jak zacząć znowu jeść normalnie?

Witam. Mam problem z regularnym odżywianiem,chodzi mi o to że w jednym miesiącu potrafię nic nie jeść i moja waga wynosi 55 a w kolejnym wręcz przeciwnie i waga jet grubo ponad 60. Nawet jeśli nie jestem głodna a wręcz... Witam. Mam problem z regularnym odżywianiem,chodzi mi o to że w jednym miesiącu potrafię nic nie jeść i moja waga wynosi 55 a w kolejnym wręcz przeciwnie i waga jet grubo ponad 60. Nawet jeśli nie jestem głodna a wręcz nie chce jeść i tak to robie(wymioty też się wtedy zdarzają). I tak na zmianę. Jak zacząć znowu jeść normalnie? Mam 18 lat,174 wzrostu,kobieta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Wymioty Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Brak apetytu Żywienie

Jak wyleczyć problem z nadmierną potliwością i nieprzyjemnym zapachem potu?

Witam. Od jakiś pół roku mam problem z nadmierną potliwością i nieprzyjemnym zapachem potu spod pach. Muszę myć się 2-3 razy dziennie. Nie stresuje sie,w miarę dobrze sie odżywiam,bmi w normie. Nie wiem co może być przyczyną tego nieprzyjemnego zapachu.... Witam. Od jakiś pół roku mam problem z nadmierną potliwością i nieprzyjemnym zapachem potu spod pach. Muszę myć się 2-3 razy dziennie. Nie stresuje sie,w miarę dobrze sie odżywiam,bmi w normie. Nie wiem co może być przyczyną tego nieprzyjemnego zapachu. Zdaża się też ,że wydzielam tak dużo potu,że spływa mi on kropelkami a niekiedy ciurkiem po ramieniu. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Nadmierna potliwość Interna Nagłe pocenie się Żywienie Akcesoria higieniczne i zdrowotne

Popularne tematy

Gadżety erotyczne • Punkty erogenne • Orientacje seksualne • Pozycje seksualne • Układ płciowy • Stosunek seksualny • Antykoncepcja • Gra wstępna • Petting • Inicjacja seksualna • Punkt G • Cyberseks • Stymulacja łechtaczki • Orgazm u mężczyzn • Fantazje erotyczne • Stymulacja penisa • Seks po alkoholu • Problemy z seksem • Stymulacja piersi • Seks przez telefon • Seks oralny • Seks grupowy • Seks w ciąży • Seks analny • Seks przed ślubem • Seks po porodzie • Masturbacja
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy