Pytania do specjalistów
Wprowadzenie do diety zdrowych i smacznych dań
Witam! Od jakiegoś czasu stwierdziłam, że źle się odżywiam i chciałabym to zmienić. Nie wiem jakie potrawy wprowadzić do mojego jadłospisu, by przyrządzane posiłki były zdrowe a jednocześnie smaczne. Nie wiem czy ma to jakieś znaczenie, ale dodam, że mam 26 lat
Czy codzienne jedzenie słodyczy szkodzi zdrowiu?
Czy codzienne jedzenie słodyczy szkodzi poważnie zdrowiu? Od jakiegoś czasu muszę zjadać codziennie coś słodkiego i zastanawiam się, czy przez to mogę sobie zaszkodzić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Natalia Łasek
Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze?
dzień dobry, proszę o informację, ile kalorii jestem w stanie spalić podczas jazdy na rowerze? Jeżdżę około godziny dziennie, mam 30 lat i ważę 56 kilogramów. Proszę mi także powiedzieć, czy taka aktywność fizyczna jest wystarczająca dla zdrowia i utrzymania kondycji.
Kontakty z teściami a pogorszenie relacji z partnerem
Witam, mam problem z moim partnerem. Od kilku miesięcy nasze relacje zaczęły się psuć, podejrzewam że głównym tego powodem jest fakt, że mieszkamy teraz bardzo blisko jego rodziców. Często się wtrącają w nasze życie i podejrzewam, że mówią mu coś...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Pogorszenie relacji z przyjaciółką po przeprowadzce do innego miasta
mam problem z przyjaciółką, która jest na mnie strasznie zła i ma żal. od kiedy wyprowadziłam się z naszego rodzinnego miasta mamy ze sobą gorszy kontakt. ja mam tutaj nową pracę, znajomych, całe życie, ale ona nie może zrozumieć, że...
Motywacja do porannego wstawania
Jak zmotywować się do rannego wstawania? Dojazd do pracy zajmuje mi ponad dwie godziny i żeby być na czas muszę wstać najpóźniej o 4.00 rano.Niestety budzik mi nie pomaga :(
Cephalea chronica IE a skierowanie na tomografię komputerową głowy
dzień dobry mam skierowanie na tk mózgowia cepkalea chronica IE co to jest za choroba proszę o pomoc dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwiela
Jak często należy spożywać produkty z wysoką zawartością błonnika?
jak często należy spożywać produkty z wysoką zawartością błonnika? czy należy uważać, by nie przesadzać z ich ilością?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwiela
Biegunka po zażyciu tabletki antykoncepcyjnej
Czy jesli 2 razy w trakcie blistra zdarzylo mi się kilka minut po zazyciu mieć biegunkę i dwa razy w trakcie blistra wzielam dwie tabletki to coś się stanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Częste picie alkoholu a problemy osobiste i zawodowe
Witam! Mam problem z piciem. Od kiedy w moim życiu zaczęły pojawiać się większe problemy coraz częściej sięgam po kieliszek. Sam widzę, że to nie rozwiązanie bo im więcej piję, tym częściej pojawiają się problemy osobiste i zawodowe. Jak to przerwać?
Ból sutków a ciąża
Witam. co moze sie dziac jezeli bola mnie juz 3 dzien sutki , gdy dotyka a ponadto cały czas sa twarte i wrazliwe na dotyk. I to nie moze byc przed okresem , dlatego , ze nigdy tak nie miałam gdy zblizal sie okres. czy to moga byc dolegliwosci ciazy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Szanse na dziedziczenie choroby afektywnej dwubiegunowej
Witam! Moja mama miała duże problemy na tle psychologicznym - zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Obawiam się czy jest szansa na to, że i u mnie pojawi się taka choroba. Czy możliwe jest jej odziedziczenie przeze mnie albo moje dzieci?
Prawidłowa dieta przed ciążą
postanowiłam zdrowo się odżywiać bo planuję za kilka miesięcy zajść w ciążę. nie bylam jeszcze u dietetyka bo chciałam na własną ręke ułożyć sobie zdrowy jadłospis. poszukalam trochę w necie informacji ale nie wiem czy są dobre. Proszę o pomoc...
Nakłonienie córki do wizyty u terapeuty
Mam uzasadnione obawy, że moja córka zażywa narkotyki. Nie wiem co dokładnie ale jej zachowanie na to wskazuje, poza tym kiedyś w kłótni praktycznie wykrzyczała mi to w twarz. Boję się o nią i bardzo chciałabym jej jakoś...
Brak ochoty na seks u 38-latki
Mam duży problem! Mam 38 lat i jestem mężatką od 10 lat, bardzo kocham mojego męża, jednak nie mam ochoty na seks i sama nie wiem czy to jest normalne...