Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bezsenność: Pytania do specjalistów

Dlaczego nie mogę zasnąć, jeśli rano muszę wcześnie wstać?

Mój problem jest dość poważny bo tak jakoś sobie zakodowałem gdzieś w podświadomości że zawsze jak muszę wstać wcześnie rano, nigdy nie mogę zasnąć wieczorem, czuję taką presję na spanie. Dodam że walczę z bezsennością ogólnie już kilka lat ale... Mój problem jest dość poważny bo tak jakoś sobie zakodowałem gdzieś w podświadomości że zawsze jak muszę wstać wcześnie rano, nigdy nie mogę zasnąć wieczorem, czuję taką presję na spanie. Dodam że walczę z bezsennością ogólnie już kilka lat ale do tej pory nie było to takim problemem bo brałem leki które mnie przytępiały i zasypiałem. Po ich odstawieniu(powolnym) jest katastrofa właśnie wtedy gdy muszę wcześnie wstać, w inne dni śpię lecz bardzo pózno zasypiałem ze wzgłedu ze w nocy kończyłem już byłą pracę i godziny snu późne pozostały, proszę poradźcie mi co tym zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy za duża dawka Letrox w niedoczynności tarczycy jest niebezpieczna?

Czy za duża dawka Letrox w niedoczynności tarczycy jest niebezpieczna? Dzień dobry, 6 lat temu wykryto u mnie niedoczynność tarczycy (TSH = 4,90) i zaburzenia depresyjno-lękowe. Czułem się słaby, senny i jakby oszołomiony w głowie. Zacząłem brać Letrox... Czy za duża dawka Letrox w niedoczynności tarczycy jest niebezpieczna? Dzień dobry, 6 lat temu wykryto u mnie niedoczynność tarczycy (TSH = 4,90) i zaburzenia depresyjno-lękowe. Czułem się słaby, senny i jakby oszołomiony w głowie. Zacząłem brać Letrox od dawki 25 aż w końcu 4x 75 i 3x 100 w tygodniu przez te lata. Mimo to TSH lubiało skakać z 1,5 na 3,0 i znów na 2,2. Nie mam Hashimoto, ani guzków. Jednakże w listopadzie ubiegłego roku TSH nieco podskoczyło na 3,80 i lekarz zalecił brać codziennie 100 aż do stycznia. Po 3 tygodniach brania samej 100 stałem się nerwowy, pobudzony, agresywny, niespokojny, zacząłem mieć problemy z koncentracją i brzuchem, a do tego doszła bezsenność i problemy z sercem. W dodatku pojawiła się silna nerwica wraz z absurdalnymi myślami. Na kontroli w styczniu zrobiono USG (wszystko ok), oraz poziom TSH, który spadł do 2,30. Lekarz stwierdził, że mogłem mieć objawy właśnie nadczynności tarczycy i kazał znów brać 75/100 na zmianę (bez sprawdzenia FT4 i FT3). Ze względu na utrzymujące się objawy kazał mi się zgłosić do psychiatry. Mamy już marzec, a ja nadal czuję się agresywny, poirytowany z zawrotami głowy i nadmierną potliwością, pomimo brania leków antydepresyjnych i uspokajających i Letroxu 4x 75 i 3x 100. Oczywiście bezsenność nadal jest. Od grudnia śpię średnio 3 godziny. Czy może być tak, że mam w sobie za duży poziom tyroksyny i jestem wręcz zatruty Letroxem? Powinienem zrobić świeże badanie krwi TSH, FT3, FT4 i odstawić Letrox na jakiś czas lub zmniejszyć dawkę? Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza, jeśli czasem potrząsam swoim dzieckiem?

Witam! Piszę póki mogę, 10.10.17 r urodzilam śliczna córeczkę, niestety poród odbył się z komplikacji, miałam wstrząs, prawie się wykrwawic am a to dlatego że dziecko było duże 4500 kg i 58 cm. Oczywiście dostawałam krew itp po powrocie ze... Witam! Piszę póki mogę, 10.10.17 r urodzilam śliczna córeczkę, niestety poród odbył się z komplikacji, miałam wstrząs, prawie się wykrwawic am a to dlatego że dziecko było duże 4500 kg i 58 cm. Oczywiście dostawałam krew itp po powrocie ze szpitala wszystko było ok do momentu kiedy potelepalam dzieckiem które było głodne, zobaczyła to moja mama która później ogłosiła to całemu światu jaka zła matka jestem, wraz z mężem postanowiliśmy się wyprowadzić, od tamtego momentu jest jeszcze gorzej, staram się nie bić skarbca ba wgl nie bije tylko często zdarzy mi się nią potelepac, powiem jeszcze ze ciąże miałam straszna przytyłam ponad 40 kg, ciągle stresy w domu, brak snu przez braci alkoholików i tu moje pytanie czy ja mam depresję czy może nerwice, powiem że jak ktoś jest przy mnie to małej nic nie robie I nawet się tak nie denerwuje na nią jak jestem sama. Chciałabym być jak inne matki kochającej lepiej niż ja swoje dziecko, czasami mam ochotę uciec żeby tylko nie mieć małej. Powiem że dziecko to wpadka a zarazem cud. Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak dostosować dawkę Trittico?

Biorę od 12 dni 50 mg trittico ,dostałem na bezsenność ,spać nawet śpię ,ale utrzymuję się bardzo zły nastrój brak motywacji i sił,jestem trochę otępiały.Nie wiem czy źle na mnie działa czy więcej czy mniej powinienem zażywać?Ale jak zażyję większą dawkę to podejrzewam,że będę jeszcze bardziej zmulony.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy moje objawy wskazują na nowotwór?

Witam mam male obawy przed rakiem nie jestem jakas panikara ale jak zaczelam czytac objawy to na szybko je wypisalam. Z 10 ja zaliczam do swoich az 9. Stwierdzenie powiekszenia lewego jajnika o ok.2 cm i otoczonego wieksza iloscia pecherzykow... Witam mam male obawy przed rakiem nie jestem jakas panikara ale jak zaczelam czytac objawy to na szybko je wypisalam. Z 10 ja zaliczam do swoich az 9. Stwierdzenie powiekszenia lewego jajnika o ok.2 cm i otoczonego wieksza iloscia pecherzykow co wynika ze moze on nie miec owulacji, czeste bole klucia lewego jajnika, okres stal sie obfity i bolesny do takiego stopnia ze przyczynia sie do prawie omdlec, mroczkow i nudności a raz nawet do utraty przytomnosci, bol menstruacyjny obejmuje takze okolice miednicy i tyl plecow ktory powoduje nawet trudnosci w poruszaniu sie czy podniesienia nogi na stopien, wykryto  prawdopodobienstwo zespolu policystycznych jajnikow, biale uplawy z pochwy, zmniejszenie apetytu, utrata wagi ok 3-5 kg, bezsennosc, problemy z wypruznianiem, pojawiaja sie zaparcia na przemian z biegunka ktora jednak zadziej wystepuje ,choc nie tyje moj brzuch powieksza sie do dosc duzych rozmiarow przypominajace ciaze, te objawy staly sie dosc uciazliwe gdyz zaczely sie pojawiajc ostatnio bardzo czesto ogl juz 4-5 dni w tyg co powoduje u mnie duzy dyskomfort i oslabienie stanu psychicznego ( staram sie ukrywac go jak tylko moge wciagajac brzuch co jest dosc ciezkie by uniknac komentarzy ze strasznie przytylam czy musze sb zrobic test ciazowy )  pojawily sie od czasu do czasu wieczorne przyszywajace skurcze brzucha  przy lezeniu na nim tak silne ze z bolu nieruchomieje i robi mi sie slabo mam mroczki przed oczami, w ciagu nocy na wardze sromowej wiekszej pojawil sie dosc duzy twardy guz bez zadnych wyciekow ropy czy krwi bol jest bardzo duzy co utrudnia mi normalne funkcjonowanie typu siedzenie, chodzenie, lezenie na brzuchu bielizna strasznie podraznia tym bardziej ze jest spuchniete, bol dolnej czesci plecow, zgaga, pojawienie sie tradzika, wysypka po lekach na przeziebienie, czeste oddawanie moczu, od 4 lat wspolzyje seksualnie bez zabezpieczenia i tak nie doprowadzilo to do ciazy, wahania nastroju czeste nie zadowolenie irytacja Wiem ze musze koniecznie isc do lekarza ale nie wiem czy musze tak bardzo naciskac na to bo moze sie okazac ze to taka moja natura. Poprzedni lekarz nie wydal sie dosc profesjonalny tak uwazam bo czytajac z wynikow cytologii i badania krwi 1 strone gdzie pisze moje imie i nazwisko i data urodzenia to raczej nie moze sie nic dowiedziec i stwierdzic ze jestem zdrowa. Ja to przeczytalam i z tego co bylo zaznaczone to grzybica. Nie przepisal mi nic ale pani na usg zaniepokoila mnie tym jajnikiem wiekszym co moglo powodowac brak owulacji. Gdzie nawet na to dostalam wielkie nic. A przyszlam bo po 3 latach aktywnosci seksualnej dosc czestej bez zabezpieczenia nie bylo mowy o zaplodnieniu. Prosze o pomoc bo nie chce robic z sb posmiewiska ale wiedziec cos by wczesniej zareagowac i zaczac sie leczyc. Z gory dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz

Dlaczego nie mogę spać podczas okresu karmienia piersią?

Witam , jestem mamą karmiącą synek ma prawie 4miesiace . Co 2godziny budzi się do karmienia jestem przemeczona a nie mogę zasnac kładę się i leżę a sen nie chce przyjść nawet w dzień kiedy maly spi ja nie mogę sypiam maksymalnie 3godziny na dobę dlaczego tak jest
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Jaki powinien być poziom kortyzolu u 20-latki?

Mój kortyzol wynosi 315 a powinnien wynosić 100-150 jakie leki go obniżą? I do jakiego lekarza z tym iść? Dodam, że byłam u rodzinnego i prywatnie u endokrynologa. Rodzinny odesłał mnie do lekarza wyżej. A Pani endokrynolog nie widziała w... Mój kortyzol wynosi 315 a powinnien wynosić 100-150 jakie leki go obniżą? I do jakiego lekarza z tym iść? Dodam, że byłam u rodzinnego i prywatnie u endokrynologa. Rodzinny odesłał mnie do lekarza wyżej. A Pani endokrynolog nie widziała w tym problemu... A strasznie tyje, cierpię na bezsenność, mam stany depresyjne....
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Bezsenność

Czy pieczenie głowy i problemy z bezsennością mogą wynikać z niedoboru witaminy D3?

Witam. Mam problemy z pieczeniem jednej strony glowy , z bezsennoscia ,zawrotami glowy. Czy przyczyna moze byc niedobor witaminy D3 OH . wynik wyszedl 15,9ng/ml. Bardzo prosze o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Dlaczego od dwóch miesięcy tak źle się czuję?

Witam serdecznie. Mam 32 lata. Od ok.2 miesięcy źle się czuję. Jestem zmęczona , nawet po 10 h snu. Nie mam na nic ochoty , brak energii. Bol jakby mięśni rąk i nóg. Zawsze byłam energiczna i aktywną osobą.... Witam serdecznie. Mam 32 lata. Od ok.2 miesięcy źle się czuję. Jestem zmęczona , nawet po 10 h snu. Nie mam na nic ochoty , brak energii. Bol jakby mięśni rąk i nóg. Zawsze byłam energiczna i aktywną osobą. Brak apetytu , czesto biegunki. Morfologia książkowa. Tsh 2 , 8. Czy to może być mimo wszystko tarczyca ? Jakie badania zrobić ? Pozdrawiam Magda
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Jak pomóc 24-latkowi ze schizofrenią?

Mój syn ma 24 lata od 3 lat leczy się na schizofrenię,leczy się rispoleptem 2 mg,efektów leczenia zbytnio nie widać.Ostatnio wystąpiły u niego ;wytrzeszcz oczów,tiki twarzy,trudny z nim kontakt,oraz stany maniakalno-depresyjne takie jak bezsenność,utrata apetytu,,drżenie rąk,czuje... Mój syn ma 24 lata od 3 lat leczy się na schizofrenię,leczy się rispoleptem 2 mg,efektów leczenia zbytnio nie widać.Ostatnio wystąpiły u niego ;wytrzeszcz oczów,tiki twarzy,trudny z nim kontakt,oraz stany maniakalno-depresyjne takie jak bezsenność,utrata apetytu,,drżenie rąk,czuje zły zapach oraz ogląda parę razy na dzień urywki tego samego filmu o stworach,boli go też głowa,rozmawia z wyobraznią(z głosami),sięga po alkohol,jest pobudzony,chce zmienić swoją tożsamość tj. imię i nazwisko,bije głową o twarde podłoże,mówi mamo dobij mnie. Nic nie robi nie słucha się. Co to może być .Prosze o pomoc będę to konsultować z psychiatrą termin dopiero w marcu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Co jest powodem drgania mięśni podczas zasypiania?

Witam moje pytanie dotyczy drgania miesni jak zasypiam i rano jak próbuję jeszcze zasnąć to podskakuja mi kończyny nieraz drgnie mi głowa boję się że to padaczka cierpię na bezsenność byłam u dwóch neurolog i o i twierdzą że to... Witam moje pytanie dotyczy drgania miesni jak zasypiam i rano jak próbuję jeszcze zasnąć to podskakuja mi kończyny nieraz drgnie mi głowa boję się że to padaczka cierpię na bezsenność byłam u dwóch neurolog i o i twierdzą że to nerwica czy to są objawy padaczki czy zeczywiscie nerwicy dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy Lervion ma wpływ na wagę?

Witam! Od prawie tygodnia przyjmuje w dawce 5 mg lek Lervion, który został mi przepisany przez lekarza psychiatrę ze względu na problemy z bezsennością. Od momentu przyjmowania leku jestem zadowolona ze snu, ale mam poważne zaparcia i wydaje mi... Witam! Od prawie tygodnia przyjmuje w dawce 5 mg lek Lervion, który został mi przepisany przez lekarza psychiatrę ze względu na problemy z bezsennością. Od momentu przyjmowania leku jestem zadowolona ze snu, ale mam poważne zaparcia i wydaje mi się, że również problemy z zatrzymaniem moczu. Czy są to objawy, które przejdą czy powinnam zgłosić się o zmianę leku? Dodam, że odżywiam się odpowiednio z dużą zawartością błonnika i warzyw. Chciałam również spytać czy to prawda, że lek ten powoduje wzrost wagi? Kobieta 23 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet

Czy jest sens kontynuować przyjmowanie leku Trittico, skoro czuję się po nim gorzej niż wcześniej?

Od dłuższego czasu zażywam mianserynę w dawce 30 mg. Wcześniej leczyłem stany lękowe wenkafaksyną i trazodonem oraz mianseryną. Efectin i Trittico odstawiłem pół roku temu, po jakimś czasie również Lerivon i niestety wróciła bezsenność. Powróciłem po kilku miesiącach do ponownego... Od dłuższego czasu zażywam mianserynę w dawce 30 mg. Wcześniej leczyłem stany lękowe wenkafaksyną i trazodonem oraz mianseryną. Efectin i Trittico odstawiłem pół roku temu, po jakimś czasie również Lerivon i niestety wróciła bezsenność. Powróciłem po kilku miesiącach do ponownego stosowania Lerivonem jednak nie działał on w tej dawce tak skutecznie. Lekarz dołączył mi do Lerivonem ponownie Trittico 150 mg. Niestety bardzo źle czuję się po tym leku. Rano bardzo ciężko mi wstać i przez cały dzień odczuwam duży dyskomfort czego nie było na samym Lerivonem. Od rannych godzin przez większą część dnia dokucza mi apatia, zmęczenie i takie jakby odrealnienie i zamulenie. Dodatkowym bardzo uciążliwym problemem jest zatkany nos, który utrudnia zaśnięcie. Skutki uboczne utrzymują się mimo upływu kilku tygodni. Kolejną wizytę u lekarza ma za 3 tygodnie. Czy jest sens kontynuować przyjmowanie leku Trittico skoro czuję się po nim gorzej niż wcześniej?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co mam zrobić, żeby móc się wreszcie wyspać?

Od ponad tygodnia okropnie boli mnie lewe ramię przy każdym nawet minimalnym ruchu. Nie umiem określić czy to bark czy ramię, boli w innym miejscu, w zależności od ruchu. Pod wieczór jest w miarę spokojnie, ale w nocy ręka jest... Od ponad tygodnia okropnie boli mnie lewe ramię przy każdym nawet minimalnym ruchu. Nie umiem określić czy to bark czy ramię, boli w innym miejscu, w zależności od ruchu. Pod wieczór jest w miarę spokojnie, ale w nocy ręka jest jak kłoda, nie potrafię się obrócić, wstać ani nic zrobić bez potwornego przeszywającego bólu. Żeby podnieść się z łóżka muszę kombinować na wszystkie strony a lewą rękę trzymać prawą. Dodam, że w pierwszych dniach ból był mniejszy i cały czas narasta. Byłam u ortopedy, skierował mnie na RTG i USG barku, ale dopiero za 2 tygodnie. Co to może być i co mam zrobić żeby móc się wreszcie wyspać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Czy lek trittico działa przeciwdepresyjnie?

Czy lek trittico działa przeciwdepresyjnie mam strasznie zły nastrój biorę trittico 50 mg przed snem,dostałem to bo miałem bezsenność ,fakt to trittico zasypiam,ale nastrój mam bardzo zły ,brakuję mi motywacji.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy możliwy jest zespół Cushinga u 20-letniej osoby?

Podejrzewam u siebie zespół cushinga i szukam lekarza który by mi pomógł. Zdiagnozował tą chorobę lub całkowicie mi ją wykluczył. Znalazł chorobę która powoduje szereg innych. Leczy nadnerczą. Lekarz może być prywatnie. Wysoki kortyzol wynosi 314,10 o 10:00 godz. FT3... Podejrzewam u siebie zespół cushinga i szukam lekarza który by mi pomógł. Zdiagnozował tą chorobę lub całkowicie mi ją wykluczył. Znalazł chorobę która powoduje szereg innych. Leczy nadnerczą. Lekarz może być prywatnie. Wysoki kortyzol wynosi 314,10 o 10:00 godz. FT3 3,47 pmol/l (a powinien 4,7 - 7,2) TSH, FT4, estradiol są w normie. Mam problemy z bezsennością, a nawet jak uda mi sie zasnąć ciągle się budzę. Popadam w depresje, lęki, nerwowość. Czuje szybkie bicie serca przez co mam bóle i kłucia, kłucia również na łopatkach. Masakrycznie tyje, przytyłam już ponad 20kg. Zaburzenie widzenia. Nadmierne zmęczenie. Wcześniej wykryto mi hipoglikemie i niedoczynność tarczycy, cieżką depresje. Również miałam problemy z kręgosłupem w 3 odcinkach, nie mogłam za bardzo chodzić. Ręce i nogi odmawiały mi również posłuszeństwa. Tylko, że jak zniknął mi stres to choroby razem z nim.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Co oznacza hipoechogeniczna zmiana ogniskowa w USG tarczycy?

Witam, Otrzymałam opis USG tarczycy i wygląda on następująco "w prawym płacie uwidoczniono hipoechogeniczna zmiana ogniskowa o wymiarach 3x2x3mm,poza tym na granicy płata prawego i ciesni zmiana podobna o wymiarach 3x2x3mm,poza tym miąższ tarczycy nieco niejednorodny,nie hipoechogeniczny.Przeplywy PD nieznamienne.Nie uwidoczniono... Witam, Otrzymałam opis USG tarczycy i wygląda on następująco "w prawym płacie uwidoczniono hipoechogeniczna zmiana ogniskowa o wymiarach 3x2x3mm,poza tym na granicy płata prawego i ciesni zmiana podobna o wymiarach 3x2x3mm,poza tym miąższ tarczycy nieco niejednorodny,nie hipoechogeniczny.Przeplywy PD nieznamienne.Nie uwidoczniono powiekdzonych węzłów chłonnych w obszarze badanym". Co dalej robić?Lekarz zalecił zrobić za 3 m-ce UsG i sprawdzić czy zmiana nie powiększyła sie-oczywiscie lekarze pierwszej pomocy żałują skierowania,jak twierdzą brak wskazania... Od roku utraciła połowę włosów,cierpię na bezsenność od ponad roku (aby zasnąć muszę brać tabletki nasenne na receptę oczywiście i wiecznie wstaje i kładę się zmęczona.... Bardzo prosze o poradę dot.Wyniku USG - jest się czym martwić i należy jednak szukać dr.pierwszej pomocy który da skierowanie,czy wynik jest ok i nie należy się martwić? Z serdecznymi podziękowaniami, Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy biorąc Fostex, mogę zażyć lek z melisą?

Witam.choruje na astmę.zazywam fostex.ostatnio mam problem że snem.dziecko późno idzie spać.a ja nie mogę usnąć.czy biorąc fostex mogę zażyć lek z melisa,chmielem,1mg melatininy?pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
dr hab. n. med. Piotr Korczyński
dr hab. n. med. Piotr Korczyński

Jak wyleczyć depresję spowodowaną bezsennością?

Jak wyleczyć depresję spowodowaną bezsennością,bo od tego się zaczęło?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego dwuletnie dziecko budzi się w nocy?

Moj syn ma 2 lata i 3 miesiace od jakiegos czasu sie budzi w nocy. W dzien spi 2 h. Pozniej zasypia gdzies okolo 22 do godz 1 w nocy obudzi sie ze dwa razy I spi dalej. Pozniej chce... Moj syn ma 2 lata i 3 miesiace od jakiegos czasu sie budzi w nocy. W dzien spi 2 h. Pozniej zasypia gdzies okolo 22 do godz 1 w nocy obudzi sie ze dwa razy I spi dalej. Pozniej chce zebym go nosila a on bedzie spal jesli nie che zaczyna sie awantura piszczy kladze sie na podloge niemofe do uspokoic trwa to do 2h. Nie wiem dlaczego tak jest. Jest jedynakiem.
Patronaty