Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy miesiączka kiedyś wróci?

Witam ! Od czerwca jestem na diecie . Ograniczyłam słodycze, słodkie napoje , jem dużo warzyw i owoców , pije dużo wody , ćwiczę i biegam - ogólnie staram sę prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak moje miesiączkowanie stało się... Witam ! Od czerwca jestem na diecie . Ograniczyłam słodycze, słodkie napoje , jem dużo warzyw i owoców , pije dużo wody , ćwiczę i biegam - ogólnie staram sę prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak moje miesiączkowanie stało się bardzo zróżnicowane (tzn. albo nie ma , albo jest nijakie 2x w miesiącu ). Nie wiem co o tym sądzić . Co powinnam w takiej sytuacji zrobić ? Dlaczego tak sie dzieje ? Czy to efekt złej diety ? Czy miesiączka wróci ? Mam pójść do ginekologa ? Bardzo proszę o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy właśnie tak powinno wyglądać tętno?

Czy tetno 135 89,90 i tetno miedzy 90 95 jest ok po bieganiu mam 125 na 79 pozniej wlasnie mam 135 90 a nieraz 115 65 i czy w prawej rece cisnienie moze byc wieksze bo ja tak mam w... Czy tetno 135 89,90 i tetno miedzy 90 95 jest ok po bieganiu mam 125 na 79 pozniej wlasnie mam 135 90 a nieraz 115 65 i czy w prawej rece cisnienie moze byc wieksze bo ja tak mam w lewej nieraz ok a nieraz troche wysokie i zaznacze ze mierze nadgarstkowym cisniomierzem z gory dziekuje za odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czym jest przyspieszony rytm serca i duszności u ośmiolatki?

Witam. Mam 8 letnia corke, ktora od roku skarzy sie na duszności i na przyspieszony rytm serca.Potrafi siedziec i co jakis czas robic glebokie oddechy.Tak jakby brakowalo jej powietrza.Boli ja w klatce piersiowej gdy biega.I strasznie sie poci.Zapach jest bardzo... Witam. Mam 8 letnia corke, ktora od roku skarzy sie na duszności i na przyspieszony rytm serca.Potrafi siedziec i co jakis czas robic glebokie oddechy.Tak jakby brakowalo jej powietrza.Boli ja w klatce piersiowej gdy biega.I strasznie sie poci.Zapach jest bardzo intensywny. Stopy i pod pachami maja zapach jak u starszego mezczyzny. Rano bierze prysznic a wieczorem musze ja kapac. I tak codziennie.Co to moze byc? Gdzie sie z tym udac?Bylam u 3 lekarzy.Twierdza ze wyrosnie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Kiedy będę mógł ćwiczyć z pełnym obciążeniem?

Witam serdecznie mam nadzieje ze ktoś będzie w stanie mi pomoc gram aktywnie w piłkę nożna od prawie dziesięciu lat nie miałem żadnej kontuzji jednak na ostatnim turnieju podczas uderzenia piłki poczułem dosyć mocny ból w wewnętrznej stronie kolana zrobiłem... Witam serdecznie mam nadzieje ze ktoś będzie w stanie mi pomoc gram aktywnie w piłkę nożna od prawie dziesięciu lat nie miałem żadnej kontuzji jednak na ostatnim turnieju podczas uderzenia piłki poczułem dosyć mocny ból w wewnętrznej stronie kolana zrobiłem sb trzy tygodniowa przerwę od grania w tym momencie jestem wstanie biegać grać na pełnym obciążeniu aż do momentu kiedy kopne piłkę z większa mocą w tedy ból się pojawia spowrotem bardzo proszę o podpowiedz co powinienem zrobić dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Rafał Ochowiak
Mgr Rafał Ochowiak

Jakie mogą być przyczyny zgrzytania zębami u dziecka?

DZIECKO Syn ma 2,5roku. Od urodzenia bardzo sie poci, ale ostatnimi czasy coraz mocniej. Spi w koszulce na krotki rekawek i w pieluszce,przykryty cienka koldra, a po glowie cieknie mu pot. W ciagu dnia lżej go ubieramy,zeby sie nie pocil... DZIECKO Syn ma 2,5roku. Od urodzenia bardzo sie poci, ale ostatnimi czasy coraz mocniej. Spi w koszulce na krotki rekawek i w pieluszce,przykryty cienka koldra, a po glowie cieknie mu pot. W ciagu dnia lżej go ubieramy,zeby sie nie pocil podczas biegania.Je wszystko i duzo,wiec nie powinno mu brakowac wit.Dodatkowo podczas zabkowanie w nocy zgrzyta zebami.Mamy sie martwic?Czy taki synka urok?bardzo prosze o odpowiedz. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Tomasz Herczakowski
Lek. dent. Tomasz Herczakowski
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy

czy wynik badania moczu wyklucza udział w maratonie?

Dzień dobry Chcę wziąć udział w maratonie we Włoszech w ciągu 1,5 miesiąca. Wykonałem wszystkie niezbędne testy: test wysiłkowy z EKG, EKG spoczynkowe z opisem, badanie echokardiograficzne, spirometria i ogólne badanie moczu. Wszystkie wyniki są dobre z wyjątkiem... Dzień dobry Chcę wziąć udział w maratonie we Włoszech w ciągu 1,5 miesiąca. Wykonałem wszystkie niezbędne testy: test wysiłkowy z EKG, EKG spoczynkowe z opisem, badanie echokardiograficzne, spirometria i ogólne badanie moczu. Wszystkie wyniki są dobre z wyjątkiem badanie moczu. Mam leukocyty 100 leuk./ul. Myślę, że to z powodu zapalenia w pochwie, która obecnie leci. Ale po dwóch dniach muszą udać się do Włoch. Czy zmogę lekarz sportowy podpisać zaświadczenie lekarskie z takim skutkiem moczu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co może oznaczać ból kostki przy dłuższym ruchu?

Co jest powodem bólu kostki po dłuższym chodzeniu Od jakiegoś czasu boli mnie prawa kostka. Jak duzo sie na chodze to puchnie. A jak biegam to wogolr nie moge bo zaraz mam uczucie jak by mnie w niej cos palilo... Co jest powodem bólu kostki po dłuższym chodzeniu Od jakiegoś czasu boli mnie prawa kostka. Jak duzo sie na chodze to puchnie. A jak biegam to wogolr nie moge bo zaraz mam uczucie jak by mnie w niej cos palilo pieklo. A od kilku dni czuje caly cZas ciagle przprzenikliwy bol w kostce a i czujr momentami jak by ktos mnie w nia wsadzal igly. czasto mi towarzysza tzw mrowki wtowarzysza. Nie mialam żadnego urazu. Lekarz rodziny nawet nogi nie zbadal i stwierdził ze to tylko przeciążenie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy osoba z plecami okrągło-wklęsłymi i płaskostopiem może biegać?

Czy osoba z plecami okrągło-wklęsłymi, płaskostopiem obu stóp i ''grzechocącymi'' w trakcie robienia przysiadów kolanami może biegać po każdej nawierzchni.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Co oznacza brązowy mocz po bieganiu?

Witam Panie Doktorze Jestem czasowo w chinach. Od 3 tygodni dosyc intensywnie spaceruje ok.2 godzin dziennie , biegam i plywam na basenie Temperatury sa tutaj od 30 do czasami 44 stopni Wczoraj po biegu mialem intensywnie brazowy mocz z metnym... Witam Panie Doktorze Jestem czasowo w chinach. Od 3 tygodni dosyc intensywnie spaceruje ok.2 godzin dziennie , biegam i plywam na basenie Temperatury sa tutaj od 30 do czasami 44 stopni Wczoraj po biegu mialem intensywnie brazowy mocz z metnym osadem . Przy nastepnym i kolejnych razach mocz byl o normalnym zabarwieniu . Dzisiaj rano mocz byl w pozadku ale zaraz po porannym biegu znowu to samo brazowy i po 1-2 sikaniach kolor wrocil do normy Czy to uszkodzone miesnie czy cos innego ?.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Czy brak utraty wagi ma związek z piciem alkoholu?

40 lat. Mężczyzna. Waga 80 kg. Przez 3 miesiące ubyło 8 kg. Codzienna gimnastyka 30 min. Bieganie 30 min. Ostatni posiłek gldz. 18. W zasadzie brak słodyczy. Parę razy w tygodniu dwie lampki białego wina wieczorem. Cukier na czczo niestety 115. To wina alkoholu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy możliwa jest drożdżyca u mężczyzny?

Witam, Mam stałego partnera od trzech lat, ostatnio została u mnie zdiagnozowana infekcja drożdżakiem. U mojego partnera jednorazowo pojawił się biały nalot który zniknął w kilka chwil, jednak zauważyliśmy u niego tak jakby pęknięcie skórki na penisie. Co robić? Czy... Witam, Mam stałego partnera od trzech lat, ostatnio została u mnie zdiagnozowana infekcja drożdżakiem. U mojego partnera jednorazowo pojawił się biały nalot który zniknął w kilka chwil, jednak zauważyliśmy u niego tak jakby pęknięcie skórki na penisie. Co robić? Czy iść do mojego ginekologa żeby przepisał mu leki na drożdżaka (przeciegrzhbiczne) czy biegać po lekarzach pierwszego kontaktu i czekać na skierowanie do demratologa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy możliwe, że te zachowania to ADHD?

Jestem ojcem 3 letniego chlopca maly byl czasami niegrzeczny no ale to chyba normalnie lecz w ostatnim czasie naprawde daje popalic. Biega krzyczy , rzuca wszystkim , bije , pluje ... Itd.ale zdaza mu sie byc grzecznym zwlaszcza gdy jest... Jestem ojcem 3 letniego chlopca maly byl czasami niegrzeczny no ale to chyba normalnie lecz w ostatnim czasie naprawde daje popalic. Biega krzyczy , rzuca wszystkim , bije , pluje ... Itd.ale zdaza mu sie byc grzecznym zwlaszcza gdy jest fajna bajka ( nie zawsze ) albo jal ma wymyslone cirkawe zajcie. A moje pytanie to czy mozliwe ze to ADHD ? Co robic w tej sytuacji. Prosze nie piszcie ze isc do psychloga bo zona sie nie zgodzi uwaza ze wszystko moja wina a ja oraz moi rodzice tak nie uwazam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co powoduje atak silnego bólu i omdlenia?

Mam dziwny problem podczas robienia przysiadow i kiedy kucam, czasami dostaje silnego bolu, prawie mdleje i potem moja lewa noga jest sztywna, nie jestem w stanie zrobic kroku i czuje bol silny bol. Po godzinie masowania bol przechodzi i moge... Mam dziwny problem podczas robienia przysiadow i kiedy kucam, czasami dostaje silnego bolu, prawie mdleje i potem moja lewa noga jest sztywna, nie jestem w stanie zrobic kroku i czuje bol silny bol. Po godzinie masowania bol przechodzi i moge chodzic bez problemow i biegac. Cos takiego czasami maja pilkarze podczas meczow. Bylam u lekarzy ale nic nie znalezli zrodla problemu...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy osoba z wodniakiem jajowodu może normalnie funkcjonować?

Dzień dobry, mam zdjagnozowanego wodniaka prawego jajowodu o wymiarch 4cm (stan zapalny). Czy w tym wypadku mogę normalnie funkcjonować? (Mam na myśli wysiłek fizyczny typu: bieganie lub wspinaczka górska). Czy dieta też może w jakiś sposób wpływać na negatywne rozwijanie się zapalenia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy bieganie pomoże mi w nabraniu masy mięśniowej?

Witam. Jestem bardzo szczupłą osobą i chciałabym przytyć, czy bieganie pomoze mi w nabraniu masy mięśniowej czy schudnę? Dodam tylko że wiekszy wysilek pobudza mi apetyt.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy kontyuować leczenie farmakologiczne rwy kulszowej?

Witam. Od początku lipca walczę z rwą kulszową. Byłem u neurologa, na podstawie zdjęcia RTG nie mam żadnych patologii. Przepisał mi Mydocalm i Biofenac. Oba leki dwa razy dziennie. Po miesiącu zażywania i serii masaży ból praktycznie zniknął. Zacząłem... Witam. Od początku lipca walczę z rwą kulszową. Byłem u neurologa, na podstawie zdjęcia RTG nie mam żadnych patologii. Przepisał mi Mydocalm i Biofenac. Oba leki dwa razy dziennie. Po miesiącu zażywania i serii masaży ból praktycznie zniknął. Zacząłem odstawiac lek, biorąc jedną tabletke dziennie. Ból nogi powrócił i czuję go przy siedzeniu czy też kichaniu i bieganiu. Mam pytanie, czy powinien kontynuować leczenie farmakologiczne?? Co może być przyczyną bólu bez leków?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Rafał Ochowiak
Mgr Rafał Ochowiak

Jak szybko usunąć nadmiar wody z organizmu?

Witam mam problem z wagą.Ma 40 lat dużo ruchu,biegam rano wstaje o 4 do pracy ,a po mimo tego tyje z dnia na dzień.Nie stosujemy diety.Jem lody, słodkie,sól...witaminy,oraz tabletki na nadmiar wody w organizmie.hydrominum.prosze o radę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co znaczy ból nogi pod kolanem po wysiłku?

syn lat 5 okolo 2 miesiace temu po duzym wysiłku bieganie zaczał mówc o bólu nogi pod kolanem jedna noga ból sam przeszedł po poł godz przez ten czas utykal ale dalej biegał.miesiac temu to samo ,i wczoraj to samo... syn lat 5 okolo 2 miesiace temu po duzym wysiłku bieganie zaczał mówc o bólu nogi pod kolanem jedna noga ból sam przeszedł po poł godz przez ten czas utykal ale dalej biegał.miesiac temu to samo ,i wczoraj to samo trwalo to z 10 minut,,syn duzo urósl ostatnio to bol wzrostowy??w ciagu dnia?krew robiona aso crp ob i reszta ok...co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Rafał Ochowiak
Mgr Rafał Ochowiak

Po jakim czasie mogę wrócić do aktywności fizycznej?

Chciałbym przejść zabieg obrzezania całkowitego. Po jakim czasie mogę wrócić do aktywności fizycznej (siłownia, bieganie, basen)? Wiem, że ostatecznie ramy czasowe wskaże mi chirurg, ale chciałbym mieć jakieś pojęcie o tym, żeby ustalić, kiedy najlepiej umówić się na konsultację i od razu zabieg.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Co oznaczają zmiany skórne na plecach po wysiłku fizycznym?

Witam mam taki problem. Od ponad roku na plecach na kręgosłupie po wysiłku fizycznym wyskakują mi tak jakby krosty. Dodam, że występują w jednym miejscu. Najczęściej po ćwiczeniach z siłowni, chociaż też po bieganiu, ale nie jestem pewien.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Patronaty