Bieganie: Pytania do specjalistów
Pomiar ciśnienia krwi u 24-latka
Witam
Podczas badania u kardiologa zostało mi zmierzone ciśnienie 140/80. Mam pytanie: czy jest to objaw do niepokoju ? Nigdy nie miałem problemów ze zdrowie, aktywnie uprawiam sport, biegam. Bo mam tylko podwyższone ciśnienie skurczowe, a rozkurczowe juz normalne wiec nie jest to chyba nadciśnienie? Proszę o wyjaśnienie tego tematu.
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Ból stopy i podeszwy
Witam serdecznie, chciałbym się poradzić, mianowicie mam problem ze stopą. Dokładnie boli mnie tylna część 3cm nad podeszwą. Boli mnie wtedy kiedy biegam od 8-10m. Leże na łóżku a potem szybko wstaje, podczas oparcia nogi o podłogę, przy dotknięciu palcem....
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Ból kolana i wynik RTG stawu
witam, mam 23 lata, w zeszłym roku podczas pobytu w górach zaczęło boleć mnie kolano. W badniu rtg kolana stwierdzono- " W stawie kolanowym widoczne zmiany zwyrodnieniowe, spłaszczenie guzowatości i zwężenie szpary stawowej". Lekarz zalecil collaflex, masc ortholan, i...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mierzenie centymetrów przy odchudzaniu
Zaczęłam sie odchudzać 8 tygodni temu dieta 1500-1700 kcal, trening 6-7 razy w tygodniu na przemian areobowy i siłowy ( interwały ), ok 1 h ćwiczenia modelujące i bieganie 7 km jazda na rowerze 45 min 25-30 km /h. Jem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wieloodłamowe złamanie obojczyka u 62-latka
Wieloodłamowe złamanie obojczyka , bez operacji Dzisiaj mija miesiąc, od wypadku na rowerze . Mogę ręka ruszać w przód i tył tyko do góry czuje ból ,a tak po za tym jest OK Pytanie czy mogę zacząć brać naświetlanie ,...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Uszkodzenie łękotki w obrazie USG
Mam stwierdzoną łąkotkę przyśrodkową niejednorodną uszkodzenie sródłokotkowe części środkowej i przytorebkowe rogu tylnego w obrazie usg, czy po ewentualnej artroskopii odzyskam pełną sprawność w kolanie i po jakim okresie? Mam na myśli powrót do regularnego biegania i grania w piłkę nożną na wysokim poziomie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Ból z przodu głowy i Hashimoto
Od ok.3 lat za każdym razem, kiedy uprawiam sport (bieganie,fitness),po ok. 5 godzinach odczuwam straszny ból z przodu głowy. Bardzo szybko się on rozwija i potrafi być nie do zniesienia.Budzi mnie w nocy i utrzymuje się od 1 do 2...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Zawroty głowy i napady paniki
Witam,
Moj problrm trwa juz od 1, 5 roku. Mianowicie po ciezkim miesiacu w pracy (ciagle stanie) trafilem na SOR z zaburzeniami rownowagi (wrazenie jakbym byl na statku) i napadami paniki. Na Sorze nic nie stwierdzono i wyslano do...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jedzenie przed bieganiem
Dobry wieczór, uprawiam sport, biegam w zwiazkuP z tym mam pytanie.Ponieważ czasem zdarza mi się zjeść coś bezpośrednio przed bieganiem. Wiem że muszę robic przerwy min. 2 godziny. Moje pytanie brzmi ; czy to szkodzi organizmowi czy nie jeśli sie zje przed uprawianiem S sportu. Pozdrawiam
Stwierdzony wodniak jądra
Witam
Mam 28 lat, mam stwierdzonego wodniaka prawego jądra i obecnie czekam na zabieg, który prawdopodobnie będę musiał przełożyć aż na styczeń przyszłego roku. Zmiany rozpoczęły się w połowie sierpnia. Czy pół roku oczekiwania na zabieg nie jest ryzykowne i...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Igor Madej
Obowiązkowe noszenie ósemki po złamaniu obojczyka
Złamany obojczyk minęło 5 tygodni , kontrola ortopeda powiedział obojczyk na swoim miejscu ale obowiązkowe noszenie ósemki , przez następne 3 tygodnie. Wyjeżdżam do sanatorium nad morze , czy wolno mnie biegać po plaży pływać w morzu , A morze...
Niezrośnięty obojczyk po złamaniu
Dzisiaj byłem na kontroli u ortopedy ,minęło 5 tygodni od złamania obojczyka. Zostało zrobione zdjęcie a lekarz kazał jeszcze nosić, ósemkę przed następne 3 tygodnie. Powiedział ,ze obojczyk jest na swoim miejscu , ale nie zrośnięty W czwartek wyjeżdżam do...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Wodniak prawego jądra
Witam
Mam 28 lat i został u mnie stwierdzony wodniak prawego jądra. Zmiany zauważyłem w połowie sierpnia. Operacja jest zaplanowana na koniec listopada. Czy do czasu zabiegu mogę wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne np. bieganie? Czy odnośnie samego wodniaka, mogę...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Podwyższone ciśnienie krwi i aktywny tryb życia
Dzień Dobry
Mam 20 lat 182cm i 82kg i od 2 dni utrzymuje mi sie cisnienie rzędu 150-90 a prowadzę bardzo aktywny tryb życia(bieganie, siłownia, sporty drużynowe) do tego utrzymuje zdrową dietę opartą głownie na białku. Z czego może wynikać...
Operowana ręka z powodu syndromu cieśni nadgarstka
Witam, 17.08.16 miałam operowaną rękę z powodu syndromu cieśni nadgarstka. Cięcia są przy nadgarstku, palcu środkowym oraz serdecznym. Jestem osobą aktywną, uprawiam sport i ćwiczę. Po jakim czasie od operacji mogę wrócić do ćwiczeń opartych na pozycji Plank (jak przy...
Odchudzanie przy diecie 1500 kcal u 18-latki
witam
jestem na diecie 1500 kcal, staram się pić ok 1,5 l wody , jem zdrowo głownie nabiał, owoce, warzywa i produkty zbożowe. słodycze jem jedynie w weekend. w ciągu dnia jem ok. 5-6 posiłków co 2-3 godz. ćwiczę 5-6...
Sposoby na bóle kolana
Jak sobie poradzić z bólem kolana? mam stwierdzone torbiel bekera, uszkodzoną łąkotkę, acl, skręcenie i boli mnie pod kolanem i po boku pole magnetyczne i ćwiczenia stabilzacyjne nie pomogły, rehabilitacja na Nfz nie wiadomo czy pomoże, ewentualna rehabilitacja, nie mogę biegać, jedynie rower i basen, jestem załamany
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk