Bieżnia: Pytania do specjalistów
Promieniujące bóle pod prawym kolanem
witam serdecznie mam 44lata,od miesiąca czuje ból pod prawym kolanem oraz z prawej strony kolana który promieniuje na górną części łydki. objawy te mam np.po przebywaniu w pozycji leżącej lub siedzącej.podczas wstawania słychać psztykanie .podczas chodzenia,nawet na bieżni ból nie występuje lecz mam odczucie lekkiej opaski.proszę o pomoc.pozdrawiam robert.
Ćwiczenia cardio przy przepuklinie pachwinowej
Zdiagnozowano u mnie przepukline pachwinowa. Poki ck jest mala ale juz dokuczlikwa. Lekki dyskomfort. Czy moge robic cwiczenia cardio? Rowerek, bieznia, pompki, brzuszki?
Ćwiczenia na bieżni w celu odchudzania
Od miesiąca ćwiczę na bieżni vacu fit. Proszę o informację z jaką prędkością chodzić, jaki ustawić kąt nachylenia bieżni, aby schudnąć. Nie chcę budować masy mięśniowej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Atak szybkiego bicia serca i zawrotów głowy po bieganiu
Witam. Mam 20 lat. Od 2 lat nie mialem aktywności fizycznej. Ważę 132kg przy 186cm wzrostu. Dzis po przebiegnięciu 250m na bieżni dostalem ataku szybkiego bicia serca oraz silnych zawtotow glowy i przerwałem bieg. Moje pytanie to co to może być ?
Wysiłek odpowiednio dobrany do nadwagi dziecka
Witam, moja 9-letnia córka ma nadwagę. Została wprowadzona zdrowa dieta ale chcę również aby miała więcej ruchu. Chodziła na karate, tańce ale nie bardzo jej to odpowiadało. Sama korzystam z siłowni i zastanawiam się czy mogła by chodzić ze mną...
Silna nerwica lękowa a dodatni wynik testu wysiłkowego
Czy silna nerwica lękowa somatyzacja ciężka może być przyczyną dodatniego wyniku testu wysiłkowego na bieżni przerwane na tętno graniczne po 5min. 17sek. st obniżone 0,15 przez 3min
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Jak najlepiej ćwiczyć na bieżni, żeby wyszczuplić nogi?
Witam
Jak najlepiej ćwiczyć na bieżni żeby wyszczuplić nogi,czy wystarczą treningi co drugi dzień czy lepiej codziennie?Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zespół bolesnego barku a bieganie
Witam:) Zdiagnozowano u mnie w dniu dzisiejszym zespół bolącego barku(ból od 3 miesięcy okolice bicepsu i barku) z tego co udało mi się ustalić to, to że z własnej głupoty przeciążyłem obie partie mięśni.Od poniedziałku zaczynam rehabilitację oraz mam...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Rogóż
Dzienne zapotrzebowane kalorii dla 20-latki
Wita,
Mam 20 lat, 158 cm wzrostu i 58 kg. 4 razy w tygodniu spaceruję przez godzinę i 3 razy w tygodniu jestem na bieżni po 30 minut. Ile kalorii powinnam spożywać dziennie ,aby schudnąć ok 5 kg ? Ile czasu może to potrwać?
Podnoszenie ciężarów przy przepuklinie brzusznej
Mam zdiagnozowaną (2 lekarzy ) przepuklinę brzuszną ale żaden z nich ( Irlandia )nie powiedział mi co mogę a co nie ? Zwykłe nie podnosić ciężarów !!! przepuklina pojawiła się w trakcie zrzucania wagi (180 cm ,100kg) ale nie chcę...
Czy po liposukcji ud można korzystać z bieżni z podciśnieniem?
Czy po liposukcji ud można korzystać z bieżni z podciśnieniem? (vacu well, vacu active itp.)
odpowiada 3 ekspertów:
dr hab. n. med. Marek Paul
Lek. Anna Paczek-Skupień
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Ból i opuchlizna prawej kostki
Witam !
Od kilku tygodni mam problem z prawą kostką.
zaczęło się od lekkiego bólu zaraz po wstaniu z łóżka nie przejmując się tym zbytnio ćwiczyłam na ergometrze, spiningu oraz bieżni. wieczorem pojawiła się porządna opuchlizna oraz ból przy dotknięciu...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Mikusek
Implant tytanowy i 7 śrub przy nadgarstku a przeciwwskazanie do Vacu
Witam. 4 miesiące temu miałam operację. Mam wstawiony implant tytanowy i 7 śrub przy nadgarstku. Czy implant w tym miejscu jest jakimś przeciwwskazaniem do Vacu ? Vacu Line to połączenie najwyższej jakości bieżni i podciśnieniowej kapsuły z podczerwienią.
Lekki ból w miejscu operacji usunięcia wyrostka robaczkowego a ćwiczenia
Witam. Za tydzień w piątek miną 3 miesiące od operacji ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego. Operacja odbyła się bez żadnych powikłań, wszystko się pięknie zagoiło - jedynie przy naciśnięciu brzucha w miejscu operacji i obok odczuwam lekki ból a gdy...
Ebivol a trening na siłowni
Witam. Biorę lek Ebivol 5mg, ze względu na podwyższone ciśnienie i puls. Teraz wszystko się unormowało. Lek biorę o 7 rano, a o 8:30 jestem już na siłowni - trening kardio (bieżnia, rowerek). Mimo starań, nie przekraczam pulsu 120, mimo...
Ból i opuchnięcie stopy po bieganiu na bieżni
Witam. 5 dni temu biegałam na bieżni, 5km w 40 min, nastepnego dnia zaczeła mnie boleć stopa, pojawiło sie lekkie opuchniecie pod duzym palcem,stosowałam zel przeciwbolowy, codziennie. Jednak opuchlizna nie zeszła wrecz sie powiekszyła po wczorajszym dniu (jezdziłam na rowerku-siłownia)i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Wdychanie spalin podczas biegania
Codziennie biegam przez godzinę po warszawskich ulicach - lecz, żeby dobiec do parku, muszę biec połowę trasy przy Górczewskiej, czyli bardzo zanieczyszczonej ulicy. Podczas biegu przyswajanie tlenu jest zwiększone. Jak codzienne wdychanie spalin w ten sposób wpłynie na mój organizm?...
Otarcie kolana a możliwość zakażenia HIV
witam, ostatnio będąc na siłowni wywróciłem się na bieżni ocierając lekko kolano, czy istnieje ryzyko, że mogłem zarazić się HIV?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski