Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból głowy: Pytania do specjalistów

Co znaczą bóle i zawroty głowy, problemy z pamięcią i koncentracją?

Dzień dobry,od 4 lat(mam 29) przyjmuję leki przeciwpadaczkowe i antydepresyjne ze względu na bóle i zawroty głowy,problemy z pamięcią i koncentracją.Objawy ustąpiły po lekach ale lekarze nie znaleźli przyczyny;guz,sm,uszkodzenie mózgu wykluczone, tarczyca ok.Natrafiłam na hasło"trisomia chromosomu xxx"-czy powinnam się... Dzień dobry,od 4 lat(mam 29) przyjmuję leki przeciwpadaczkowe i antydepresyjne ze względu na bóle i zawroty głowy,problemy z pamięcią i koncentracją.Objawy ustąpiły po lekach ale lekarze nie znaleźli przyczyny;guz,sm,uszkodzenie mózgu wykluczone, tarczyca ok.Natrafiłam na hasło"trisomia chromosomu xxx"-czy powinnam się przebadać w tym kierunku?Mam 177cm(jestem dużo wyższa od mężczyzn w rodzinie),100cm w biuście/73cm pod nim,mocne owłosienie łonowe(na reszcie ciała małe),jestem b."emocjonalna".
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Guzy mózgu Ból głowy Zawroty głowy Interna Problemy z koncentracją Guzy tarczycy Tarczyca Mózg

Czym są te objawy po szczepieniu na grypę?

Zaszczepiłam się p/grypie najnowszą szczepionką 4.0 .Byłam zdrowa i dodatkowo zbadał mnie lekarz.To było 26.09.2017r.o godz.16-tej.Na drugi dzień od rana bolała mnie głowa,dostałam silnego kataru i bólu gardła.Przez 10 dni byłam chora.Co ja mam o tym sądzić.Po prostu zarażono... Zaszczepiłam się p/grypie najnowszą szczepionką 4.0 .Byłam zdrowa i dodatkowo zbadał mnie lekarz.To było 26.09.2017r.o godz.16-tej.Na drugi dzień od rana bolała mnie głowa,dostałam silnego kataru i bólu gardła.Przez 10 dni byłam chora.Co ja mam o tym sądzić.Po prostu zarażono mnie jakiś świństwem.Nie mam gdzie się poskarżyć,bo z góry wiem co usłyszę.co robić by więcej osób nie doznało teg samego.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Grypa Ból głowy Katar Interna Medycyna rodzinna Ból gardła Gardło

Co oznacza umiark. pogrubienie błony śluzowej przyścienne w górnych częściach obu zatok szczękowych?

Witam czy powinnam operować.Tomografia stwierdziła na dnie zat. szczęk. lewej przyścienne pogrubienie błony śluz. do 10 mm. Umiark. pogrubienie błony śluzowej przyścienne w górnych częściach obu zatok szczękowych powodujące niedrożności kompleksów - przewodowych obustronnie.Gęsty płyn i pogrubiała błona powoduję... Witam czy powinnam operować.Tomografia stwierdziła na dnie zat. szczęk. lewej przyścienne pogrubienie błony śluz. do 10 mm. Umiark. pogrubienie błony śluzowej przyścienne w górnych częściach obu zatok szczękowych powodujące niedrożności kompleksów - przewodowych obustronnie.Gęsty płyn i pogrubiała błona powoduję część. bezpowietrzność komórek sitowia pozostałe zatoki oboczne praw. powietrz. Nie boli głowa ale mam katar cały rok najwięcej rano. lekarz mówi ze po operacji wrócą dolegl i zal. ster
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie krwi Rezonans magnetyczny Tomografia komputerowa Laryngologia Ból głowy RTG zatok szczękowych Katar

Jak zwalczyć grypę żołądkową w ciąży?

Witam, jestem w 6 tygodniu ciazy. Wyjechalam do Grecji na tydzien i przedwczoraj jechałam na wycieczke autem cały dzień a że mam chorobę lokomocyjna zwracalam i bardzo bolala mnie glowa widzialam nie wyraźnie. W aucie była cały czas włączona klimatyzacja... Witam, jestem w 6 tygodniu ciazy. Wyjechalam do Grecji na tydzien i przedwczoraj jechałam na wycieczke autem cały dzień a że mam chorobę lokomocyjna zwracalam i bardzo bolala mnie glowa widzialam nie wyraźnie. W aucie była cały czas włączona klimatyzacja a później na motorówce cały czas mi wiał wiatr i wyszedł mi węzeł po lewej stronie gardła i chyba w prawej pachwinie. Nie mam wogole apetytu, jem na siłę, staram się pić dużo wody ale boli mnie brzuch. Mam wzdęcia i biegunkę. Czy powinnam się martwic
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Ból głowy Biegunka Choroba lokomocyjna Wzdęcia brzucha Ból brzucha Ciąża Interna Brak apetytu Gardło

Co oznacza ból głowy i szybkie bicie serca?

CHCIYAŁAM SIE COS TU DOWIEDZIEC NA TEMAT MOJEJ CHOROBY.Od dłuższego czasu mam takie dolegliwosci jak;mocne silne bóle głowy,coś czuje w żyłce w głowie szybkie bicie serca mrowienie w rękach wymioty bladość na twarzy musze wziąsc lek ketanol bo potym mi to mija mi .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Bladość Ból głowy Wymioty Drętwienia i mrowienia Interna Twarz Serce

Dlaczego po wypadku samochodowym mrowi mnie w głowie?

Witam mam problem po wypadku samochodowym codzienie boli mnie głowa mrowienie, przy kontaktach seksualnych jakby coś mi się przelewało jakby ktoś piekł palnikiem nasz muzg , zniechęcenie do niczego prawie ,kłucie w głowie taki nie spokojny jestem nie wiem co... Witam mam problem po wypadku samochodowym codzienie boli mnie głowa mrowienie, przy kontaktach seksualnych jakby coś mi się przelewało jakby ktoś piekł palnikiem nasz muzg , zniechęcenie do niczego prawie ,kłucie w głowie taki nie spokojny jestem nie wiem co ze sb zrb , wczesniej naduzywałem alkocholu i innych rzeczy po wypadku nie ruszyłęm ani piwa ani nic, w autobusach czuje sie nie swojo słabo mi sie rb i muszę z niego wyjsc odrazu ,kiedyś cieszyłem sie zycia teraz czuje sie jak wrak
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Drętwienia i mrowienia Psychologia

Co znaczą szumy uszne przy spłyconej lordozie?

Witam,przy splyconej lordozie szyjnej i skrzywieniu w prawo , zawrotach glowy szumach usznych bolach glowy,nudnosciach lepsza bedzie silownia na wzmocnienie moesni czy moze fizjoterapoa basen sauna jacuzzi?? Mam ogromny dylemat jaki karnet wybrac. Mam miesnie twarde jak kamienie a masaz leczniczy raz na tydzien nie pomaga. Co mam zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Ból głowy Nudności Lordoza Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Masaże lecznicze Masaże Sauna Siłownia

Co znaczą nietypowe objawy refluksu, po gastroskopii gastropatia rumieniowa?

Witam, Od dwóch miesięcy zażywam prokit a od tygodnia dexilant wcześniej brałam mezopral. Rozpoznanie :nietypowe objawy refluksu, po gastroskopi gastropatia rumieniowa, test helicobacter negatywny. Obecnie jestem przeziębiona jaki lek mam zarzyc ibuprofen czy paracetamol, nie mam gorączki, ogólne rozbicie, ból głowy i łamanie w kościach. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroskopia Ból głowy Zakażenie Helicobacter pylori Gorączka Przeziębienie Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Ból kości

Co oznaczają szumy w uszach i uczucie wzrostu ciśnienia w głowie po wypadku?

Półtora mesiąca temu miałem wypadek w wyniku którego straciłem dwie górne jedynki i dwojke lecz nie miałem bezpośrednio po nim zawrotów glowy ani silnych bolów głowy. Teraz od tygodnia szumi mi w uszach i czuje wzrost ciśnienia w głowie przy... Półtora mesiąca temu miałem wypadek w wyniku którego straciłem dwie górne jedynki i dwojke lecz nie miałem bezpośrednio po nim zawrotów glowy ani silnych bolów głowy. Teraz od tygodnia szumi mi w uszach i czuje wzrost ciśnienia w głowie przy wysiłku i przy schylaniu występują nieraz bolę głowy ale nie silne
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Ból głowy Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Interna

Co oznacza ból pleców podczas poodnoszenia nogi?

W czwartek bolało mnie prawy bok-myslalam że od tego że krzywo leżałam czy siedziałam.Glowa przestała boleć ale nadal na noc temp.38. w piątek okropnie miałam jakby poskrecaly żołądek i ból pleców na dole-zadna pozycja nie dawała ulgi. Dziś straszny ból... W czwartek bolało mnie prawy bok-myslalam że od tego że krzywo leżałam czy siedziałam.Glowa przestała boleć ale nadal na noc temp.38. w piątek okropnie miałam jakby poskrecaly żołądek i ból pleców na dole-zadna pozycja nie dawała ulgi. Dziś straszny ból pleców na dole i jak podnoszę prawa nogę to straszny ból w boku. Co mi dolega??nospa nie pomaga, paracetamol też nie. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Interna Ból nogi Żołądek Noga Ból pleców

Czy ból głowy ma związek z wahaniami cukru we krwi?

Witam mam 29 lat,16 maja urodziłam dziecko w ciąży miałam cukrzycę insulinozależną brałam 50 jednostek dziennie. Teraz robiłam krzywą glukozowo insulinową o wyniki są niepokojące Glukoza na czczo 94 Po 2 godzinach 5 A insulina na czczo 22,23 A po... Witam mam 29 lat,16 maja urodziłam dziecko w ciąży miałam cukrzycę insulinozależną brałam 50 jednostek dziennie. Teraz robiłam krzywą glukozowo insulinową o wyniki są niepokojące Glukoza na czczo 94 Po 2 godzinach 5 A insulina na czczo 22,23 A po 2 godzinach 149. Lekarz internista tylko powiedział szybko do diabetologa i wypisał skierowanie a na wizytę w poradni czeka się 3 miesiące niestety nie mogę iść prywatnie. Cały czas źle się czuje boli mnie głowa w godzinę po jedzeniu czuje straszny głód
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Ból głowy Insulina Ciąża Interna Diabetologia Dziecko

Co oznaczają swędzące krostki ropne?

W jednym czasie stosowalam masc retinoidowa, tetracykliny i robilam u kosmetyczki peeling kawitacyjny, infuzje tlenowa i kwas migdałowy, makijaz nalozylam po pol godz od zabiegow, spedzilam moze 10min na niewielkim sloncu,pod koniec dnia strasznie bolała mnie glowa. Po tygodniu... W jednym czasie stosowalam masc retinoidowa, tetracykliny i robilam u kosmetyczki peeling kawitacyjny, infuzje tlenowa i kwas migdałowy, makijaz nalozylam po pol godz od zabiegow, spedzilam moze 10min na niewielkim sloncu,pod koniec dnia strasznie bolała mnie glowa. Po tygodniu dostałam wysypu na zuchwie, miesiąc mija skóra nadal swedzi,pojawiają się ropne zmiany a czoło wysypane małymi czerwonymi zaskornikami.Teraz skóra zrobiła się różowa.Czy spowodowało to jakas interakcje,zawsze tak bedzie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Dermatologia Ból głowy Peelingi Medycyna estetyczna Maści Swędzenie skóry Kosmetologia Makijaż

Co znaczy ból po prawej stronie brzucha?

Witam.Mam 25 lat od pewnego czasu pobolewa mnie brzuch po prawej stronie okolice wątroby.Nie odczuwam tego codziennie Ale bardzo często kilka razy w tygodniu.Ciezko to nawet określić jako ból bardziej dyskomfort.Od kilku dni również czuje takie dziwne pukanie w uchu... Witam.Mam 25 lat od pewnego czasu pobolewa mnie brzuch po prawej stronie okolice wątroby.Nie odczuwam tego codziennie Ale bardzo często kilka razy w tygodniu.Ciezko to nawet określić jako ból bardziej dyskomfort.Od kilku dni również czuje takie dziwne pukanie w uchu.A dzisiaj do tego czuje ból pod prawą pachą lekko promieniujacy do łopatki.Nie czuję nic powiekszonego ani pod pachą ani w brzuchu.Kilka dni bolała mnie głowa tabletki nie pomagały. Martwię się bo czuję że coś mi jest a niewiem co.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ból głowy Wątroba Ból brzucha Interna Powiększony brzuch

Co powoduje ból głowy niezależnie od pogody?

Dzień dobry od miesiąca boli mnie głowa w różnych miejcach albo z przodu głowy ale tez często z tyłu. Ból raz jest promieniujący a nieraz w jednym miejscu utrzymuje sie przez dłuższy czas. Czy to pogoda jest ładna czy brzydka... Dzień dobry od miesiąca boli mnie głowa w różnych miejcach albo z przodu głowy ale tez często z tyłu. Ból raz jest promieniujący a nieraz w jednym miejscu utrzymuje sie przez dłuższy czas. Czy to pogoda jest ładna czy brzydka ból sie pojawia. Od czego to może być? Czy jest to poważne? Prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Interna

Jak uporać się z bólem głowy nieprzemijającemu od roku?

Wpływ elicea. Ponad rok czasu walczę z bólem głowy który utrzymuje się 24h na dobę. Pół roku byłam kierowana od lekarza do lekarza bez żadnej diagnozy. Po trafieniu na SOR spotkałam nareszcie neurologa który powiedział mi że wszystko wskazuje na... Wpływ elicea. Ponad rok czasu walczę z bólem głowy który utrzymuje się 24h na dobę. Pół roku byłam kierowana od lekarza do lekarza bez żadnej diagnozy. Po trafieniu na SOR spotkałam nareszcie neurologa który powiedział mi że wszystko wskazuje na zespół napięciowy że względu na fakt iż w TM nic nie znaleziono. Pół roku biorę leki jednak ból nie zniknął, za to pojawiły się kolejne dolegliwości, mianowicie bóle nadgarstków i kciuków ( na początku jedną ręką). W badaniu USG, RTG nic nie widać aby coś się działo w nadgarstkach. Czy istnieje taka szans, że lek który biorę tak wpływa na mój organizm? Opórcz boli nadgarstka zdarza mi się odczuwać bóle kości ale zawsze zwalam winę na pracę która wykonuje a pracuje w służbie zdrowia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: USG Neurologia Ból głowy Interna Ból kości

Co znaczą kłujące rytmiczne bóle najczęściej w okolicach podbrzusza i głowy?

Witam. Od kilku lat mam problem z ciągłym marznięciem, sennością i zmęczeniem. Wypadają mi włosy a skóra jest sucha. Bolą mnie też plecy w okolicy lędźwi i drętwieje tył głowy. Miewam też kłujące rytmiczne bóle najczęściej w okolicach podbrzusza i... Witam. Od kilku lat mam problem z ciągłym marznięciem, sennością i zmęczeniem. Wypadają mi włosy a skóra jest sucha. Bolą mnie też plecy w okolicy lędźwi i drętwieje tył głowy. Miewam też kłujące rytmiczne bóle najczęściej w okolicach podbrzusza i głowy. Kiedyś byłam pełna energii a teraz jestem jak staruszka a mam 35 lat. Robiłam morfologię, Ft3, Ft4, Tsh, Asp, Alt, mocznik, kreatynina, cholesterol. Usg brzucha. Rtg kręgosłupa. Wszystko wychodzi dobrze. Gdzie szukać pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG USG jamy brzusznej Neurologia Ból głowy Rozmaz krwi obwodowej Wypadanie włosów Ból podbrzusza Drętwienia i mrowienia Interna RTG kręgosłupa Ciągłe zmęczenie Senność Cholesterol Włosy Cera sucha Kręgosłup Ból pleców

Co jest powodem bólu głowy przypominającego ucisk?

Dzien dobry, Mam 30 lat od kilku dni mam dziwne uczucie w głowie jak by szum lub ucisk nawet nie umiem tego określić i zachwiania równowagi i ból głowy z tyłu i w skroniach mam też wrażenie że nie mogę... Dzien dobry, Mam 30 lat od kilku dni mam dziwne uczucie w głowie jak by szum lub ucisk nawet nie umiem tego określić i zachwiania równowagi i ból głowy z tyłu i w skroniach mam też wrażenie że nie mogę się skupić. Zdążyło mi się też że przez ok 30 60 sekund nie mogłam się poruszyć słyszałam wszystko byłam świadoma ale nie mogłam wykonać żadnego ruchu. Pp tym jestem zawsze zmęczona.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Interna

Co oznacza kłucie występujące nad uchem?

witam, od 4 lat narzekam na ból z tylu głowy wraz z kłuciem na początku w skroniach,teraz kłucie występuje nad uchem albo z tyłu głowy po lewej stronie, zawroty głowy przy patrzeniu na boki, od wizyty u okulisty po badaniach... witam, od 4 lat narzekam na ból z tylu głowy wraz z kłuciem na początku w skroniach,teraz kłucie występuje nad uchem albo z tyłu głowy po lewej stronie, zawroty głowy przy patrzeniu na boki, od wizyty u okulisty po badaniach ból lewego oka. Badania o Od niedawna na prawe z daleka nie widzę za dobrze(rozmazany tekst).Ciśnienie w granicach 85/43,problemy z pamięcią i koncentacja, przestawianie liter pisanie wyrazu wspak,jak jechalam autem wpadłam w panike nie wiedzialam gdzie jestem i gdzie jade.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dotyczy: Badanie uszu Laryngologia Neurologia Okulistyka Ból głowy Ból oka Zawroty głowy Interna Oko

Co powoduje zmęczenie i problemy ze snem?

Krew ok, neurologia ok, psychicznie tez ok raczej, tarczyca ok. Sporadycznie budze sie wyspany. Rano sie budze i nie moge spac, choc czuje, ze niedospalem. Wspollokator mowi, ze bardzo niespokojnie spie, mlaskam w czasie snu. Chodze niewyspany, brakuje mi... Krew ok, neurologia ok, psychicznie tez ok raczej, tarczyca ok. Sporadycznie budze sie wyspany. Rano sie budze i nie moge spac, choc czuje, ze niedospalem. Wspollokator mowi, ze bardzo niespokojnie spie, mlaskam w czasie snu. Chodze niewyspany, brakuje mi koncentracji, ciezko mi sie czymkolwiek zajac. Mam tqk od zawsze. Nie mam nadwagi, jestem wysportowany, a mimo to mam problemy z erekcja i przedwczesnym wytryskiem. Po tabletkach MaxOn bylo ok. Mam czesty bol glowy i jadra. Co mi jest?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zaburzenia erekcji Nadwaga Psychologia Medycyna rodzinna Jądra Tarczyca

Jak pomóc osobie z podejrzeniem hipochondrii, która ma zaburzenia równowagi?

Witam. Podejrzewam hipochondrie u mojego przyjaciela. Rok temu miał zaburzenia równowagi, bóle głowy potem to minęło, wykryto mu maleńkie zmiany w mózgu, które są nieaktywne i przepuklinę przełykową i w kręgosłupie szyjnym. Ogólnie po zrobieniu badań wszystko ma w... Witam. Podejrzewam hipochondrie u mojego przyjaciela. Rok temu miał zaburzenia równowagi, bóle głowy potem to minęło, wykryto mu maleńkie zmiany w mózgu, które są nieaktywne i przepuklinę przełykową i w kręgosłupie szyjnym. Ogólnie po zrobieniu badań wszystko ma w normie. Potrafi godzinę mówić o swojej chorobie i ciągle powtarza jaki źle sie czuje. Gdy minęły bóle rąk teraz jest drętwienie twarzy i ból gardła. Jak mogę mu pomóc? Na prośby by udał się do psychologa pozostaje głuchy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Neurologia Hipochondria Ból głowy Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Badanie kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Interna Psychologia Problemy z równowagą Ból gardła Drętwienie kończyn Twarz Mózg Gardło Kręgosłup

Popularne tematy

Leki przeciwbólowe • Środki przeciw łuszczycy • Endoskopia • Antygen nowotworowy CA 15-3 • Wirusowe zapalenie wątroby typu A • Salmonellowe zatrucia pokarmowe • Szycie krocza • Ferrytyna • Krwotoki • Zabiegi kosmetyczne • Rezonans magnetyczny z kontrastem • Dieta węglowodanowa • Torakotomia • Rezonans magnetyczny układu oddechowego • Ciało obce w nosie • Łożysko przodujące • Dysplazja stawu biodrowego • Przeszczep płuca • Peptyd C • Resurfacing • Cera dojrzała • Polineuropatia cukrzycowa • Badania PEF • Drgawki gorączkowe
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy