Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia nastroju: Pytania do specjalistów

Co robić przy złym samopoczuciu z powodu menopauzy?

Witam. Mam 43 lata , co najmniej od trzech lat bardzo zle sie czuje do tego stopnia ze zrezygnowałam z pracy . Zaczeło sie od przemeczenia szybkiego meczenia pocenia sie , zmiany nastroju namierna nerwowosc , problemy ze snem ,... Witam. Mam 43 lata , co najmniej od trzech lat bardzo zle sie czuje do tego stopnia ze zrezygnowałam z pracy . Zaczeło sie od przemeczenia szybkiego meczenia pocenia sie , zmiany nastroju namierna nerwowosc , problemy ze snem , uderzenia gorąca . Jakies poł roku temu powiazałam wszystkie te dolegliwosci z menopałzą , kupiłam w aptece Cimee Forte ale nie mozna jej brac nie dłuzej niz pół roku i własciwie niewiele mi pomaga odpuscił jedynie ból głowy . W związku mam pytanie co robić dalej ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ginekologia Neurologia Ból głowy Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Interna Psychologia Ciągłe zmęczenie Uderzenia gorąca Rozdrażnienie

Dlaczego mam zmiany nastrojów?

Od 3 tyg mam zmiany nastrojów, raz jest mi gorąco a raz zimno. Czuję się zmęczona, osłabiona. Mam wzdecia i gazy. Od 3 dni mam spuchnięte podbrzusze. Brak apetytu. Lekki ból żołądka. Równiez mdłości. Ostatni stosunek był 5 tyg... Od 3 tyg mam zmiany nastrojów, raz jest mi gorąco a raz zimno. Czuję się zmęczona, osłabiona. Mam wzdecia i gazy. Od 3 dni mam spuchnięte podbrzusze. Brak apetytu. Lekki ból żołądka. Równiez mdłości. Ostatni stosunek był 5 tyg temu. Okres mam dostać za 2 tyg
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Dotyczy: Nudności Wzdęcia brzucha Ból podbrzusza Pomoc psychologiczna Zaburzenia nastroju Gastroenterologia Ciągłe zmęczenie Osłabienie Brak apetytu Żołądek

Co jest powodem ciągłego zmęczenia i senności?

Dzień dobry Od dłuższego już czasu (około półtora roku) mam problemy polegające na ciągłym zmęczeniu, senności przez cały dzień, straciłam chęć kontaktów ze znajomymi (wolę siedzieć samotnie w domu). Rano nie mam siły wstawać do pracy- idę bo muszę. Czuję... Dzień dobry Od dłuższego już czasu (około półtora roku) mam problemy polegające na ciągłym zmęczeniu, senności przez cały dzień, straciłam chęć kontaktów ze znajomymi (wolę siedzieć samotnie w domu). Rano nie mam siły wstawać do pracy- idę bo muszę. Czuję się niepotrzebna, paskudna itp. Mam nagłe zmiany nastroju z szczęścia mogę wpaść w furie mając ochotę coś rozwalić. Czasami myślę o tym jakby to było gdy mnie nie było i że każdemu byłoby lepiej. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Interna Ciągłe zmęczenie Senność

Co powinna zrobić osoba u której stwierdzono Hashimoto?

Dzien dobry moje wyniki wyszly ze mam Hashimoto, TSH 2.400 badane co pol roku i za kazdym razem jest wyzsze . Mam duze zmiany nastrojow i problem z jelitami ktorym towarzysza zaparcia . Co mam robic ?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Zaparcia Choroba Hashimoto Zaburzenia nastroju Interna

Co powoduje wahania nastrojów i zaburzenia okresu po ciąży?

Witam moje cykle trwaja po60 dni i to wywolane luteina jestem 18 msc po cc i mialam tylko cztery miesiaczki prolaktyne mam w normie mam wahania nastrojow i nie wiem co robic czy udac sie do ginekologa czy endokrynologa nie... Witam moje cykle trwaja po60 dni i to wywolane luteina jestem 18 msc po cc i mialam tylko cztery miesiaczki prolaktyne mam w normie mam wahania nastrojow i nie wiem co robic czy udac sie do ginekologa czy endokrynologa nie chcialabym brac homonow a moze jakies wyniki dodatkowe zrobic myslam ze moj organizm po ciazy sie ustabilizuje a tu nie czy sa naturalne metody na uregulowanie okresu ziola etc. Dziekuje za odp
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Zaburzenia nastroju Cykl miesiączkowy

Co powoduje uczucie duszności i nudności?

Od jakichś dwóch-trzech tygodni miewam delikatne uczucie duszności, chce mi się wymiotować, nie mam apetytu, czasami pojawiają się huśtawki nastroju. Ciążę od razu wykluczam. Więc co to może być lub jakie mogą być tego przyczyny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia nastroju Interna Duszności Brak apetytu

Czy to zaburzenia psychiczne, schizofrenia?

Witam, Mam 30 lat. Od kilku miesięcy obserwuję u siebie zaburzenia równowagi, pogorszenie widzenia, ostatnio pojawiły się uczucie lęku, zmiana nastrojów, panika, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Przeszłam szereg badań neurologicznych (TK głowy, doppler tętnic szyjnych, tomografia) wszystko w normie. Badania... Witam, Mam 30 lat. Od kilku miesięcy obserwuję u siebie zaburzenia równowagi, pogorszenie widzenia, ostatnio pojawiły się uczucie lęku, zmiana nastrojów, panika, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Przeszłam szereg badań neurologicznych (TK głowy, doppler tętnic szyjnych, tomografia) wszystko w normie. Badania krwi, hormonów tarczycy, cholesterolu w normie, wykluczono SM i problemy z błędnikiem. Przyjmuje jedynie Betahistini dihydrochloridum. Czy to zaburzenia psychiczne, schizofrenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Tomografia komputerowa Hormony Neurologia Zaburzenia widzenia Badanie cholesterolu Schizofrenia Badania neurologiczne Badania hormonalne Zaburzenia nastroju Psychiatria Problemy z równowagą Cholesterol Tarczyca Błędnik

Jak poradzić sobie w życiu codziennym u osoby z OCD i fobią społeczną?

Witam Zdiagnozowano u mnie OCD oraz fibie społeczną przyjmuje paroksetyne od miesiąca oraz doraźnie afobam jednak od pewnego czasmu miewam problemy z koncentracją i pamięcią wrażenie pustaki w głowie brak apetytu problem z odroznianiem snów od jawy oraz koszmary występują... Witam Zdiagnozowano u mnie OCD oraz fibie społeczną przyjmuje paroksetyne od miesiąca oraz doraźnie afobam jednak od pewnego czasmu miewam problemy z koncentracją i pamięcią wrażenie pustaki w głowie brak apetytu problem z odroznianiem snów od jawy oraz koszmary występują u mnie również problemy z agresją oraz zmianami nastroju zaczęłam również unikać spotkań ze znajomymi i rodziną nie mam na nie ochoty i siły. Mam tez czsami wyrażenie że słyszę różne dźwięki szukanie itp. Boje sie zosyawac sama w domu bo wydaje mi sie że ktoś chodzi po moim mieszkanie. Czasami patrząc w jeden punkt mam wrażenie że zaczyna sie on "rozjeżdżać. Mam tez czasami wrażenie jakby ktos ciagle za mna stał i sie patrzył ". Czy te objawy mogę byc skutkiem przyjmowania leków?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Agresja Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Problemy z koncentracją Brak apetytu

Co znaczą napady agresji, wahania nastroju, napady histerii?

Witam, mam 19 lat, 9 miesięcy temu zostałam matką. Odkąd mieszkam z partnerem (1 rok) mam problem z opanowaniem emocji, mianowicie miewam napady agresji, wahania nastroju, napady histerii itd. Często rozpoczynam niepotrzebne kłótnie podczas których krzycze, płaczę, bije i rzucam... Witam, mam 19 lat, 9 miesięcy temu zostałam matką. Odkąd mieszkam z partnerem (1 rok) mam problem z opanowaniem emocji, mianowicie miewam napady agresji, wahania nastroju, napady histerii itd. Często rozpoczynam niepotrzebne kłótnie podczas których krzycze, płaczę, bije i rzucam wszystkim po czym wybucha płacz, cała sie trzęsę i bywa że pod wpływem silniejszego zdenerowania tracę przytomność.. reaguje tak tylko przy klotniach z partnerem, nikt inny nie jest w stanie tak wyprowadzić mniezrownowag
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Histeria Agresja Konsultacje psychologiczne Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Emocje

Dlaczego mam takie problemy z miesiączkowaniem?

Witam. Mam problemy z miesiączką, nigdy nie była regularna. Z tymże problemem udałam się do ginekologa, kiedy to od miesiąca nie miałam okresu. Usg dopochwowe wyszło prawidłowe, a ja dostałam tylko tabletki na wywołanie miesiączki. Jednakże znowuż to od 10... Witam. Mam problemy z miesiączką, nigdy nie była regularna. Z tymże problemem udałam się do ginekologa, kiedy to od miesiąca nie miałam okresu. Usg dopochwowe wyszło prawidłowe, a ja dostałam tylko tabletki na wywołanie miesiączki. Jednakże znowuż to od 10 poprzedniego miesiąca nie mam miesiączki, zaś mam bardzo wzdęty brzuch i nudności, od czasu do czasu pobolewają i zazwyczaj na wieczór puchną mi piersi a ja sama mam duże huśtawki nastroju. Ciąża nie wchodzi tu w grę, ponieważ nie współżyję. Do lekarz jestem umówiona dopiero za miesiąc. Bardzo proszę o pomoc, jestem tym bardzo sfrustrowana i coraz bardziej się tym załamuje...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska
Dotyczy: USG USG przezpochwowe Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Nudności Wzdęcia brzucha Zaburzenia nastroju Cykl miesiączkowy

Dlaczego pogłębiły mi się huśtawki nastrojów?

Witam. Przychodzę do Państwa z pytaniem dotyczącym poniekąd psychologii. Otóż od pewnego czasu (mam tu na myśli około 1.5-2 miesiące) pogłębiły mi się huśtawki nastrojów. W szkole, w towarzystwie znajomych niemal nigdy nie jestem smutna, wszystko pojawia się w... Witam. Przychodzę do Państwa z pytaniem dotyczącym poniekąd psychologii. Otóż od pewnego czasu (mam tu na myśli około 1.5-2 miesiące) pogłębiły mi się huśtawki nastrojów. W szkole, w towarzystwie znajomych niemal nigdy nie jestem smutna, wszystko pojawia się w samotności. Samemu nie potrafię być szczęśliwa. Moją główną myślą jest jak mogę zniknąć z tego świata nie marnując i nie smucąc innych. Wiem jednak, że ten smutek będzie chwilowy, a każdy w końcu poczuje ulgę po moim zniknięciu. Jestem okropnym ciężarem, nie tylko dla innych, ale i dla siebie, brzydzę się sobą. Mam nieodpartą chęć odcięcia się od innych, stąd jednym z moich zajęć jest usuwanie znajomych z portali społecznościowych. Dwa lata temu zwierzyłam się mamie, że od czasów podstawówki widzę/słyszę rzeczy, których nie ma, były to zazwyczaj osoby, których się bardzo bałam będąc sama w domu. Po niedługim czasie skierowano mnie do psychologa, zaś ten do psychiatry, który stwierdził zaburzenia dysocjacji. Wczorajszy dzień był dla mnie kulminacją wszystkiego, bo pomimo niechęci do siebie ja dalej pragnę żyć, życie jest piękne i właśnie te myśli się nieustannie kłócą. Mianowicie, wczoraj kąpałam się ponad 3 godziny niemal wyłącznie patrząc w sufit. W pewnym momencie po prostu wzięłam słuchawkę i wąż od prysznica, oplotłam nim szyje i pochylając się próbowałam się powiesić. Wiedziałam, że nic mi się nie stanie, ponieważ siedziałam, ale przeraziłam się, kiedy nawet nie zauważyłam przejścia z momentu, kiedy czułam tylko mrowienie w ustach do chwili, kiedy robiło mi się ciemno przed oczami. Po tym wszystkim postanowiłam poszukać gdzieś pomocy. Nie chcę się nikomu wyżalać, bo nie lubię obciążać i zanudzać innych, więc piszę tutaj anonimowo.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Zaburzenia nastroju Drętwienia i mrowienia Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Problemy psychologiczne

Co jest powodem zmian nastroju u osoby z wysokim TSH?

Od 2 lat odczuwam zmiany nastroju, głównie spadki energii, słabe samopoczucie, drgania mięśni. Stresu nie mam szczególnie dużo. Magnez, potas w normie. Życie prywatne względnie ułożone. Jem zdrowo, nie mam nadwagi. Ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu (bez suplementacji).... Od 2 lat odczuwam zmiany nastroju, głównie spadki energii, słabe samopoczucie, drgania mięśni. Stresu nie mam szczególnie dużo. Magnez, potas w normie. Życie prywatne względnie ułożone. Jem zdrowo, nie mam nadwagi. Ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu (bez suplementacji). Po ostatnich badaniach wyszły mi małe braki witaminy D3 (ok 25ng/ml). Zaciekawił mnie również dość wysoki poziom TSH (3,5 - norma 0,3-4,2), na poprzednim badaniu pół roku temu było 4,05. Czy należy wykonać jakieś dodatkowe badania?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Stres Nadwaga Zaburzenia nastroju Psychologia Magnez Siłownia

Skąd u mnie brak apetytu i zmiany nastroju?

Brak apetytu i zmiany nastroju. Od ponad tygodnia nie mam w ogóle apetytu. Prawie nic nie jem, bardziej się zmuszam do jedzenia. Od miesiąca mam zmiany nastroju, prawie co wieczór płacze.nie mam ochoty spotykać się ze znajomymi Ale jak już... Brak apetytu i zmiany nastroju. Od ponad tygodnia nie mam w ogóle apetytu. Prawie nic nie jem, bardziej się zmuszam do jedzenia. Od miesiąca mam zmiany nastroju, prawie co wieczór płacze.nie mam ochoty spotykać się ze znajomymi Ale jak już się spotkam to wypije razem z nimi. Przychodząc ze szkoły od razu kładę się do łóżka. Czasami nawet nie chodzę do szkoly bo nie mam na nią siły. Pale papierosy Ale mniej niż zawsze. Czasami znajomi poczęstują mnie marihuaną więc zapale sobie na uspokojenie i żeby się rozluźnić w ich towarzystwie. Nie wiem czy coś się ze mną dzieje A może to przez uczucia do drugiej osoby. Mam przyjaciela w którym byłam kiedyś strasznie zakochana i odnowilismy kontakt nie wiem chyba nadal coś do niego czuje Ale boję się jego odrzucenia może przez to mam takie objawy. Nie wiem co robić nie chce mi się nic. Mogłabym calymi dniami leżeć w łóżku nie jeść i oglądać telewizje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Interna Psychologia Psychoterapia Brak apetytu Narkotyki

Czy nerwica serca i lękowa mogą być spowodowane hormonami?

Czy nerwica serca i lękowa może być spowodowana hormonami? Jeśli chodzi o TSH i morfologie wszystko jest u mnie w normie, natomiast nigdy nie badałam się pod kątem hormonów kobiecych. Mam nadmierne męskie owłosienie, wypryski na ciele w postaci... Czy nerwica serca i lękowa może być spowodowana hormonami? Jeśli chodzi o TSH i morfologie wszystko jest u mnie w normie, natomiast nigdy nie badałam się pod kątem hormonów kobiecych. Mam nadmierne męskie owłosienie, wypryski na ciele w postaci krost, skórę łojotokową, wahania nastroju, jestem bardzo nerwowa, czasem bolą mnie okolice podbrzusza, a okres mam już maksymalnie 2-3 dni. Od jakiegoś czasu nabawiłam się nerwicy. Jestem ciągle zestresowana, roztrzęsiona, czuję nawet w środku jak trzymają mnie nerwy. Te problemy z nerwicą zaczęły się rok temu, natomiast, owłosienie, wypryski odkąd zaczęłam dorastać. Teraz każda stresująca sytuacja mnie przerasta. Wydaje mi się, że jestem ciągle zmęczona, mam taki nieuzasadniony lęk w sobie. Jak rozpocząć leczenie w tym kierunku i gdzie najpierw się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Ból podbrzusza Nerwica serca Zaburzenia nastroju Psychiatria Serce

Co jest powodem zmian nastroju i jakie badania hormonalne wykonać?

Witam. Od paru miesięcy mam ciągłe zmiany nastrojów bez większego powodu - jestem płaczliwa, wewnętrznie poddenerwowana,jest mi przykro. Miesiączkuję regularnie (co 26-28 dni) chociaż od dwóch cykli pojawiło się spore brunatne plamienie tak mniej więcej przypadające na dni płodne. Chcę... Witam. Od paru miesięcy mam ciągłe zmiany nastrojów bez większego powodu - jestem płaczliwa, wewnętrznie poddenerwowana,jest mi przykro. Miesiączkuję regularnie (co 26-28 dni) chociaż od dwóch cykli pojawiło się spore brunatne plamienie tak mniej więcej przypadające na dni płodne. Chcę się wybrać prywatnie do ginekologa, jednak wcześniej chcę s zbadać poziom hormonów. Proszę podpowiedzieć mi jakie zbadać hormony i czy dzień cyklu ma tutaj znaczenie. Pozdrawiam Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Hormony Ginekologia Zaburzenia nastroju Dni płodne

Jak pomóc chłopakowi odzyskać radość z życia?

Mam problem z moim chłopakiem. Otóż od jakiegoś czasu stracił w ogóle radość życia. Nic go nie cieszy, nic nie jest w stanie poprawić mu humoru. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że odbija się to na naszym związku. Denerwuje... Mam problem z moim chłopakiem. Otóż od jakiegoś czasu stracił w ogóle radość życia. Nic go nie cieszy, nic nie jest w stanie poprawić mu humoru. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że odbija się to na naszym związku. Denerwuje się o najdrobniejsze rzeczy. Mówi, że na mnie nie zasługuje, że powinnam mieć kogoś innego. Nie chce się ze mną spotykać, bo uważa że psuje mi humor i zatruwa życie. Bardzo chce mu pomóc, ale mnie odrzuca i żadne pomysły juz mi do głowy nie przychodzą. Czuje się bezradna
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia

Jak się pozbyć strasznych bólów głowy?

Witam. Od jakiegoś pół roku mam problemy ze strasznym bólami głowy. Ból zazwyczaj występuje rano i zmniejsza się wieczorem. Dodatkowo występują mdłości (ale nie wymiotuję, nawet nie mogę się do tego zmusić jak już strasznie źle się czuję). Ból... Witam. Od jakiegoś pół roku mam problemy ze strasznym bólami głowy. Ból zazwyczaj występuje rano i zmniejsza się wieczorem. Dodatkowo występują mdłości (ale nie wymiotuję, nawet nie mogę się do tego zmusić jak już strasznie źle się czuję). Ból głowy jest nie do wytrzymania. Zazwyczaj jest to prawa połowa głowy, z zatkanymi uszami. Dodatkowo od roku jestem stale zmęczona, nic mi się nie chce, mam straszne wahania nastroju, czasami łapie mnie glupawka a zaraz potem dopada mnie jakaś depresja
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Nudności Depresja Wymioty Zaburzenia nastroju Interna

Jakie mogą być przyczyny zmian nastrojów?

Witam, Od jakiegoś czasu mam objawy jak ciagłe zmienny nastrój, uczucie zimna, czuję się ciągle zmęczona, wypadają mi włosy, przytyłam przez 2 miesiace 8kg. Lekarz rodzinny skierował mnie na badanie TSH i FT4 gdzie wynik jest następujacy TSH;2,8,... Witam, Od jakiegoś czasu mam objawy jak ciagłe zmienny nastrój, uczucie zimna, czuję się ciągle zmęczona, wypadają mi włosy, przytyłam przez 2 miesiace 8kg. Lekarz rodzinny skierował mnie na badanie TSH i FT4 gdzie wynik jest następujacy TSH;2,8, Ft4 15,97. Z racji tego, że u mnie w rodzinię występują choroby tarczycy, zaczynam się martwić. Czy mimo wyników w granicy normy, mogę mieć niedoczynność tarczycy. Mam 22 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Wypadanie włosów Choroby tarczycy Zaburzenia nastroju

Jak być ciągle w dobrym nastroju?

Witam, mam dwóch toksycznych znajomych. Jak wiadomo to jest ktoś kto sprawia przykrość, jest nie miły itd. Do czerwca nie mam możliwości odcięcia się od tych ludzi. Odkąd poznałam te dwie osoby, mam tak, ze gdy się z czegoś cieszę,... Witam, mam dwóch toksycznych znajomych. Jak wiadomo to jest ktoś kto sprawia przykrość, jest nie miły itd. Do czerwca nie mam możliwości odcięcia się od tych ludzi. Odkąd poznałam te dwie osoby, mam tak, ze gdy się z czegoś cieszę, np przylatuje rodzina z PL w odwiedziny, nagle mi się przypominają te dwie osoby, i ze będę musiała z nimi przebywać, za czym idzie zmiana nastroju na dołujący. Jak im się nie dać, i przetrwać kilka tych miesięcy? Jak być non-stop w dobrym nastroju? Jak ich olać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Stopy

Jak poradzić sobie ze spadkiem nastroju i brakiem satysfakcji z małżeństwa?

Witam, mam 35 lat, synka ktorego kocham nad zycie i meza z ktorym nie jestem szczesliwa!od pieciu lat nie pracuje zajmuje sie domem i wychowaniem dziecka ,relacje z mezem sa oschle, nie rozmawjamy prawie wogole normalnie, czesto sie kluculismy a... Witam, mam 35 lat, synka ktorego kocham nad zycie i meza z ktorym nie jestem szczesliwa!od pieciu lat nie pracuje zajmuje sie domem i wychowaniem dziecka ,relacje z mezem sa oschle, nie rozmawjamy prawie wogole normalnie, czesto sie kluculismy a teraz nic sie nie odzywam bo mam juz wszystko gdzies, nie zalezy mi! Czesto jestem krytykowana z jego strony , nic mi sie nie chce, czuje sie jak wiezien w domu, nie moge isc do pracy bo nie podoba sie mezowi ten pomysl z uwag ina to ,ze musial by czesciej i bardziej angazowac sie w wychowanie syna , a di tej pory wszystko spoczywa na moich barkach. Maz zarabia na dom i utrzymuje nas sam, prowadzi wlasna firme, ja jestem w jego cieniu, o wszystko musze sie prosic i na nic bez jego wiedzy nie moge sobie pozwolic bo to jego pieniadze slysze... pozatym dziecko bedac z nami razem w domu robi sie nieznosne i nie slucha sie mnie wcale wrecz nie ma szacunku jesli tylkojest w poblizu tata , ktory mu na wszystko pozwala zamiast wychowywac! Ostatnio mam problemy ze snem, a w ciogu dnia jestem bardzo zmeczona, czesto placze jak nikt nie widzi i mam okropne mysli... tylko dziecko m n ie jeszcze powstrzymuje bo za bardzo go kochamniw widze dla siebie przyszlosci, nie mofe sie realizowac zawodowo, ani doksztalcic, jestem nieszczesliwa... prawie nic mnie nie cieszy, i moje pytanie brzmiczy powinnam siezglosic do jakiegos specjalisty, jesli tsk to do jakuego? Czuje ,ze tenstan nie jest przejsciowy i nie umiem sama sobie poradzic ze soba!
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania Zaburzenia nastroju Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy