Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy leczenie niedoczynności tarczycy jest prawidłowe?

Witam. W kwietniu zeszlego roku zdiagnozowano u mnie niedoczynnosc tarczycy, lekarz przypisal Euthyrox 100. Do stycznia przymnowalam te dawke, a potem zwiekszono ja do dwoch tabletek (200mg) z racji braku efektow. Po dzisiejszej analizie badan lekarz stwierdzil, ze dawka... Witam. W kwietniu zeszlego roku zdiagnozowano u mnie niedoczynnosc tarczycy, lekarz przypisal Euthyrox 100. Do stycznia przymnowalam te dawke, a potem zwiekszono ja do dwoch tabletek (200mg) z racji braku efektow. Po dzisiejszej analizie badan lekarz stwierdzil, ze dawka jest duzo na duzo. Stezenie THC zaledwie 0.005. Przez kolejne trzy tygodnie zalecono mi przymowanie jednej i pol tabletek (150mg). Teraz pytanie jakie dzialania moge podjac w celu zniwelowania negatywnych skutkow zmniejszenia dawki. Z jednej strony czytalam, ze przy "przedawkowywaniu" lekow i dojsciu jako-tako do nadczynnosci, organizm reaguje podobnie do niedoczynnosci (dodatkowe kilogramy itp.), wiec teraz wszystko powinno sie unormowac, jednak z drugiej boje sie, ze ta zmiana wplynie na moja sylwetke w druga strone. Chcialabym zaznaczyc, ze do lekarza na pierwsza konsultacje poszlam glowie z powodu przybrania bardzo szybko na wadze. Pracuje jako trener personalny, wiec aktywnosci fizycznej i zbalansowanej diety nigdy mi nie brakowalo, wiec te dodatkowe kilogramy byly, krotkomowiac, podejrzane. Na dzien dzisiejszy jestem na deficycie kalorycznym, a waga mimo wszystko idzie w gore (oczywiscie uwzgledniam rozrost masy miesniowej, jednak z analizy ciala jasno wynika, ze odklada mi sie rowniez tluszczyk). Na dzien dzisiejszy szukam rady w zwiazku z tym co robic w tej sytuacji. Nie moge pozwolic sobie na swawolne "a, zobaczymy co bedzie", wiec jakiekolwiek wskazania odnosnie aktualnej diety/suplementacji beda bardzo docenione.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

W jaki sposób się odżywiać po operacji odtwórczej układu pokarmowego?

Jestem po operacji odtwórczej układu pokarmowego(m.in.resekcja j.grubego), przez prawie trzy lata byłam odżywiana dojelitowo dietą bezresztkową. W jaki sposób powinnam się odżywiać by płynnie przejść przez okres rekonwalescencji?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co oznaczają podwyższone wyniki cholesterolu u 48-latki?

Dzień dobry Mam 48 lat niedawno robiłam sobie kontrolne badania i wyszły mi trochę podwyższone. Bylam u lekarza rodzinnego i przepisał mi lek na cholesterol atoris 10mg prosze o interpretacje wynikow badań i czy powinnam już zażywać leki czy próbować... Dzień dobry Mam 48 lat niedawno robiłam sobie kontrolne badania i wyszły mi trochę podwyższone. Bylam u lekarza rodzinnego i przepisał mi lek na cholesterol atoris 10mg prosze o interpretacje wynikow badań i czy powinnam już zażywać leki czy próbować zbić to dietą. Nadmieniam że zazywam metocard 23, 75 Cholesterol wynik 196.15 norma 115-190 Cholesterol Hdl 40.1 norma min.45 Cholesterol LDL 119.97 Trójglicerydy 180.4 norma max. 150 Bardzo dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak uchronić się przed rakiem prostaty?

Witam. Mam lagodny przerost gruczalu krokowego. Wstaje w Nocy do toalety. Bralem tabletki Ale zle sie po nich czulem. Wkrotce Mam Wizyte u Urologa. Wiem ze przy tym schorzeniu stosuje sie odpowiednia Diete. Prosze mi doradzic Co jesc a czego... Witam. Mam lagodny przerost gruczalu krokowego. Wstaje w Nocy do toalety. Bralem tabletki Ale zle sie po nich czulem. Wkrotce Mam Wizyte u Urologa. Wiem ze przy tym schorzeniu stosuje sie odpowiednia Diete. Prosze mi doradzic Co jesc a czego nie jesc. Co pic. Boje sie raka. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak przygotowywać posiłki na diecie?

Witam. Czy jeśli jestem na diecie, to czy dobrym rozwiązaniem jest porobienie ich wszystkich jednego dnia i zamrożenie na cały tydzień? Tzn. przykładowo w sobotę gotuję 35 posiłków - 5 razy dziennie razy 7 dni (maksymalnie tyle, bo nie wszystkie... Witam. Czy jeśli jestem na diecie, to czy dobrym rozwiązaniem jest porobienie ich wszystkich jednego dnia i zamrożenie na cały tydzień? Tzn. przykładowo w sobotę gotuję 35 posiłków - 5 razy dziennie razy 7 dni (maksymalnie tyle, bo nie wszystkie produkty jest konieczność mrozić na taki czas). Następnie je mrożę i zawsze wieczorem przekładam dany pakiet na następny dzień z zamrażarki do lodówki. Następnego dnia wszystkie ciepłe posiłki podgrzewam w mikrofali. Powiem szczerze, że bardzo by mi to usprawniło połączenie zdrowego stylu życia z pracą. Czy oprócz stracie na smaku takich posiłków, takie rozwiązanie ma jeszcze jakieś minusy? Czy posiłki tracą wtedy dużo na wartości? Z poważaniem 
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaka ilość ziemniaków przy cukrzycy typu 2?

Jaka ilość ziemniaków przy cukrzycy typu 2 przy slabej wątrobie i niskim metabolizmie 1000_1200 kcalorii nadciśnieniu tętniczym pod kontrola lekową i astmie jest dziennie niewskazana .Z czym w diecie cukrzyka można łączyć ziemniaki a z czym nie proszę wymienić ew dodatki?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Dlaczego od pewnego czasu strzelają mi stawy?

Witam mam 21 lat i od pewnego czasu strzelają mi stawy. Wszystkie: barki, kolana, w biodrze, szyja, stopa, dłonie. Kiedy tylko wstanę po dłuższym czasie spędzonym w jednej pozycji to przez minutę chrupię jakbym chodził po rozsypanych chipsach.. Wcześniej... Witam mam 21 lat i od pewnego czasu strzelają mi stawy. Wszystkie: barki, kolana, w biodrze, szyja, stopa, dłonie. Kiedy tylko wstanę po dłuższym czasie spędzonym w jednej pozycji to przez minutę chrupię jakbym chodził po rozsypanych chipsach.. Wcześniej nigdy tak nie miałem musiałem się narastać, żeby chociażby strzelić palcami. Dodam, że od dwóch lat trenuję na siłowni, a teraz przed latem stosowałem dietę redukcyjną, aby mięśnie ładnie latam wyglądały np. na plaży. Dieta była dobrze zbilansowana, ale możliwe że czasem zbyt rygorystyczna, choć deficyt kaloryczny był prawidłowy to często go pogłębiałem w robiąc spontaniczne treningi tlenowe (bieganie, rower) trenowałem też zbyt ciężko siłowo. To spowodowało silne przemęczenie organizmu, i lekkie kontuzje mięśni naramiennych, przebiegniętych i pośladkowych, ale te udało się szybko zaleczyć masażem, rozciąganiem i ćwiczeniami rehabilitacyjnymi. Podniosłem też delikatnie kalorie i zmniejszyłem objętość wysiłku tlenowego. Teraz czuję się już dobrze od mniej więcej miesiąca, ale strzelanie które pojawiło się właśnie w okresie przemęczenia fizycznego nie minęło. Stosuję też leki ssri: sertralinę i wenlafaksynę, oraz doraźnie zopiklon na sen. Żadnych innych leków nie biorę, alkohol pijam nie częściej niż raz w miesiącu. Robiłem też niedawno badania krwi (morfologię i parę innych jak FSH, testosteron, TSH) wszystko w normie. Co mże być przyczyną tego strzelania. Czy to może być wciąż efekt okresu przemęczenia, albo może brakuje mi przewlekle jakichś makro/mikroelementów, albo na przykład mój organizm nie jest przystosowany do trzymania tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej (ok 10%) bo dawno nie byłem tak wycięty. Albo może to leki psychiatryczne które zażywam. Zopiklon stosuję od niedawna i to by się zbiegało w czasie z tym strzelaniem, ale nie biorę go codziennie tylko raz góra dwa razy w tygodniu. Takie strzelanie nie byłoby dla mnie w ogóle niepokojące gdybym je miał od zawsze, ale u mnie pojawiło się nagle więc niepokoję się o stan ogólny organizmu. Podałem dużo informacji więc proszę o jakąś sensowną odpowiedź co może być przyczyną. Bardzo bym prosił o nie dodawanie komentarzy typu proszę się udać do ortopedy specjalisty. Co on mi zrobi? USG kolana?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mąka z surowej kaszy nadaje się na kaszkę dla dziecka, jeżeli zalejemy ja gorąca/ciepła woda lub mlekiem?

Dzień dobry, Jestem mama dwóch córeczek. Jedna dopiero rozpocznie rozszerzanie diety, druga ma juz dwa lata. Jak wiadomo jednym z głównych posiłków w ich diecie jest kaszka. Chciałabym podawać jak najzdrowsza kasze, jednak ograniczyć ich przygotowanie do minimum. Czy mąka... Dzień dobry, Jestem mama dwóch córeczek. Jedna dopiero rozpocznie rozszerzanie diety, druga ma juz dwa lata. Jak wiadomo jednym z głównych posiłków w ich diecie jest kaszka. Chciałabym podawać jak najzdrowsza kasze, jednak ograniczyć ich przygotowanie do minimum. Czy mąka z surowej kaszy nadaje sie na kaszkę jezeli zalejemy ja gorąca/ciepła woda lub mlekiem. A jak jest z płatkami, które z nich można podawać bez gotowania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy wykonać rezonans głowy przy takich wynikach?

Dzień dobry Pytanie dotyczy tarczycy. Biore lek Nedal 5mg i Letrox 75mg , kardiologicznie od momentu brania leku Nedal jest okej (jestem pod stałą opieką kardiologa m ciśnienie na leku mam w okolicach 130/80/p.50-60 w spoczynku 60-80 jak coś... Dzień dobry Pytanie dotyczy tarczycy. Biore lek Nedal 5mg i Letrox 75mg , kardiologicznie od momentu brania leku Nedal jest okej (jestem pod stałą opieką kardiologa m ciśnienie na leku mam w okolicach 130/80/p.50-60 w spoczynku 60-80 jak coś robie , przeszedłem w 2015 ablacje RF i po ostatnim holterze zaburzenia serca są śladowe) lecz odczuwam stale zmęczenie , dekoncentracje/zaburzenia równowagi i zaburzenia widzenia. Lewotyroksyne na tarczyce (rzekomo Hashimoto) biore od 25.04.2018 i z podwyższonego 5,3 TSH (FT3 FT4 norma) i antyTPO ok 550 spadło TSH do wczorajszych wyników tj 14.05.2018 do 2,2. Reszta wyników morfologia cukier cholesterol w normie. Laryngolog i neurolog stwierdzili że w tych dziedzinach nic mi nie dolega. Mam diete caterignowa bezglutenowa i bezlaktozową. Cięzko mi jest wrócić do pracy czy nawet prowadzić auto z tymi dolegliwościami , powoli rozkładam ręce. Myśle o rezonansie głowy lecz rok temu nie było tam żadnych zmian. Jest tu jakiś specjalista który spotkał sie z podobnym przypadkiem i mógłby mnie nakierować lub coś zalecić? Miłego dnia życze wszystkim
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Jak zwalczyć zbyt wysoki poziom cholesterolu?

Witam mam na imię Krystian od jakiegoś czasu borykam się z nerwica lękową która leczę niestety do tego doszedł problem z wysokim cholesterolem i trojglicerydami co jeszcze bardziej mnie nakręca dodam że jestem na diecie calkowity mam 250 a tg 215
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co oznacza wynik badania morfologii i pogorszenie widzenia?

Witam. Jestem kobietą mam 21 lat. Przez około 2.5 roku wykluczyłam produkty odzwierzęce z diety. Teraz wykonałam badania: morofologia wyszła w przedziałach D3 wynosi 8.13 ferryryna 8.40 żelazo 67.60 (w normie) b12 <150, tsh, ft3 i ft4 w... Witam. Jestem kobietą mam 21 lat. Przez około 2.5 roku wykluczyłam produkty odzwierzęce z diety. Teraz wykonałam badania: morofologia wyszła w przedziałach D3 wynosi 8.13 ferryryna 8.40 żelazo 67.60 (w normie) b12 <150, tsh, ft3 i ft4 w normie. Mam 165 cm wzrostu i ważne 65 kg. Zaczęłam sie przejmować wynikami i zastanawiać nad objawami braków tych witamin. Rzeczywiście niektóre sie pokrywają bolą mnie kolana i plecy, ostatnio wydawało mi sie ze pogarszyl mi sie wzrok bardziej niż wadę ktorą mam obecnie jednak po wizycie u okulisty nie wiele sie zmieniło, czesto nie mam siły duzo spie ok minimum 7, 8 h nie mam zbyt duzo siły na aktywność fizyczna, szybko sie męczę, mam problemy z skórą, włosy mi wypadają ale w niewielkiej ilości wydaje sie ze normalnej Z góry dziekuje za odpowiedz jeżeli do wnikliwszej analizy będą potrzebne wszystkie dokładnie wyniki to z chęcią sie podzielę. Z góry dziekuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Czy marihuana lecznicza pomoże?

Witam, około 2 lat temu miałem wypadek, po nim przeszedłem operacje wypadnięcia dysku. Lekarz powiedział ze ból pleców może być do końca życia i trzeba sobie z tym radzić, dużo ćwiczę, zdrowa dieta pomagają, lecz czasami bardzo mnie plecy bolą... Witam, około 2 lat temu miałem wypadek, po nim przeszedłem operacje wypadnięcia dysku. Lekarz powiedział ze ból pleców może być do końca życia i trzeba sobie z tym radzić, dużo ćwiczę, zdrowa dieta pomagają, lecz czasami bardzo mnie plecy bolą nawet po treningu lub bez treningu. Słyszałem ze mogę spróbować palić marihuanę która pomaga leczyć ból, sporadycznie lub kilka dni paliłem marihuanę z duża ilością thc i nie wiem jaka ilością cbd , lecz potem ból czułem jeszcze bardziej i mocniej. Ostawiłem marihuanę i czuje się jak wcześniej bóle są mniejsze niż po marihuanę, lecz proszę mi powiedzieć czy jeśli bym używał marihuany leczniczej byłoby lepiej ? Jeśli tak to jaka maksymalna dawka Thc może być i jaka CBd, czy jednak najlepiej będzie odstawić marihuanę i nie próbować się nią leczyć ponieważ tabelki złe wpływają na mnie w czasie bólu. Dziękuje bardzo
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogło dojść do zatrzymania rozwoju płodu w 33-tygodniu?

witam, jestem w 33 tygodniu ciąży. moje dziecko w 28 tyg. ważyło 1200-1300g, od tamtej pory nie wiele urosło bo waży teraz jakieś 1400g. sama też nie przytyłam, jestem na diecie z powodu objawów cholestazy ciążowej. Czy mogło dojść do... witam, jestem w 33 tygodniu ciąży. moje dziecko w 28 tyg. ważyło 1200-1300g, od tamtej pory nie wiele urosło bo waży teraz jakieś 1400g. sama też nie przytyłam, jestem na diecie z powodu objawów cholestazy ciążowej. Czy mogło dojść do zatrzymania rozwoju płodu? ponadto w ostatnich wynikach wyszły mi trójglicerydy na poziomie 300. czy to normale jeśli jestem na diecie wątrobowej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jaką dietę mam stosować przy niedoczynności tarczycy?

witam jaka diete stosowac przy nie doczynnosci tarczycy aby pozbyc sie brzuszka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczę napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi?

Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczy napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi? Ciśnienie krwi mam w normie a za parę dni idę do psychiatry z powodu ciąłego stresu i lęku. Stosuje też dietę i schudłam 12 kilogramów.... Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczy napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi? Ciśnienie krwi mam w normie a za parę dni idę do psychiatry z powodu ciąłego stresu i lęku. Stosuje też dietę i schudłam 12 kilogramów. Zamierzam też dużo spacerować, ale boję się napadu migotania. Migotanie mam od 2 miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Kiedy po zabiegu wycięcia pęcherzyka żółciowego mogę uprawiać sport?

Jestem już po zabiegu wycięcia woreczka żółciowego, oraz części wątroby , celem jej sprawdzenia pod względem choroby innej . Podczas wizyty będąc w szpitalu lekarz poinformował mnie, odrzucił chorobę wątroby W piątek minęło dwa tygodnie, jestem w domu mam... Jestem już po zabiegu wycięcia woreczka żółciowego, oraz części wątroby , celem jej sprawdzenia pod względem choroby innej . Podczas wizyty będąc w szpitalu lekarz poinformował mnie, odrzucił chorobę wątroby W piątek minęło dwa tygodnie, jestem w domu mam zaleconą dietę wątrobową, rany się goją, pytam co mam jeść jaką stosować dietę. Szwy zostały ściągnięte w poradni jest w porządku bardzo proszę o podpowiedz ,, kiedy mogę zacząć uprawiać sport bieganie, jazdę rowerem i inne sporty to moje hobby . Kąpać się w akwenie , morzu chodzić do sauny. Donoszę że od 3 lat mam wstawioną endoprotezę , biodra lewej nogi . zimą, chciałbym wrócić do mors owania W dalszym ciągu czekam na końcowe wyniki . Na tyle bardzo dziękuje i czekam na odpis , miłego dnia Roman
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może oznaczać bardzo silny ból brzucha?

Mój partner od około dwóch miesięcy cierpi na silny ból brzucha. Na sorze ztwierdzili zapalenie żołądka. Lekarz rodzinny wypisał leki była też dieta. Ból minął. Lecz od 3 dni. Znowu powrócił. Co robić. Możliwe że to wcale nie zapalenie żołądka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy dalej utrzymywać dietę lekkostrawną?

Witam. Mam problemy gastrologiczne od dwoch miesiecy. Bylam prywatnie u gastrologa, zrobiono mi gastroskopie i test na bakterie helicobacter pylori. Niestety okazalo sie ze jestem posiadaczka tej bakterii i mam przy tym zapalenie zoladka. Lekarz przepisal mi leki w... Witam. Mam problemy gastrologiczne od dwoch miesiecy. Bylam prywatnie u gastrologa, zrobiono mi gastroskopie i test na bakterie helicobacter pylori. Niestety okazalo sie ze jestem posiadaczka tej bakterii i mam przy tym zapalenie zoladka. Lekarz przepisal mi leki w tym antybiotyk, ktore zazywalam przez 10 dni oraz przestrzegalam diety. Aktualnie nie stosuje lekow juz tydzien, oczywiscie moj stan jest o wiele lepszy niz przed kuracja lekowa, jednak czesto czuje dyskomfort po posilkach. Jest to glownie uczucie zalegania pokarmu i cofania sie go oraz niewielkie pieczenie przelyku i zoladku, nie az tak odczuwalne jak przy silnej zgadze, mimo to po prostu czuje ze nie wszystko pracuje jeszcze w 100% jak dawniej. Chcialam sie poradzic co mam robic, czy utrzymywac dalej diete lekkostrawna, czy dolegliwosci mina po jakims czasie, czy po posilkach brac leki ulatwiajace trawienie? Nie chcialabym ponawiac badania gastroskopi, poniewaz wiadomo ze nie nalezy do najprzyjemniejszych. Bardzo prosze o porade. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy diety bezmięsne wpływają znacząco na samopoczucie?

Czy diety bezmięsne wpływają znacząco na samopoczucie? Czy przy depresji jest to dobra dieta ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co oznaczają wyniki morfologii u niemowlaka?

Witam. Zrobiłam dziś mojej 6 miesięcznej córce morfologię krwi, ponieważ tydzień temu i dzisiaj wymiotowała i zrobiła kupkę z nitkami krwi. Nie mogę dostać się dzisiaj do lekarza, a więc proszę o interpretację. Hematokryt 30,8 (34-41 N), P-LCR 18,2... Witam. Zrobiłam dziś mojej 6 miesięcznej córce morfologię krwi, ponieważ tydzień temu i dzisiaj wymiotowała i zrobiła kupkę z nitkami krwi. Nie mogę dostać się dzisiaj do lekarza, a więc proszę o interpretację. Hematokryt 30,8 (34-41 N), P-LCR 18,2 (19,1-46,6 N), Neutrofile 28,4 (30-50 N) , limfocyty 65,3 (45-65 N). Reszta jest w normie. Dodam, że karmię piersią i mam diete, ponieważ córka ma alergię na mleko krowie. Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty