Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jak uporać się ze spadkiem cukru?

Witam państwa. Od kilkunastu lat borykam się z problemem spadków cukru , zaczęło się gdy miałem około 25 lat uprawialem wtedy sport i byłem wysportowany a spadki te objawiały się szybkim biciem serca,trzęsieniem rąk,płytkim oddechem oraz wilczym głodem ale występowały... Witam państwa. Od kilkunastu lat borykam się z problemem spadków cukru , zaczęło się gdy miałem około 25 lat uprawialem wtedy sport i byłem wysportowany a spadki te objawiały się szybkim biciem serca,trzęsieniem rąk,płytkim oddechem oraz wilczym głodem ale występowały bardzo rzadko lecz ciężko było mi się po nich pozbierać i trwało to nawet kilka godzin zanim objawy ustąpiły całkowicie teraz mam 33lata i jest o wiele wiele gorzej spadki te występują następnie 2\3 razy dziennie w trakcie wysiłku fizycznego nawet po pełno wartościowym śniadaniu, drugim sniadaniu i obiedzie z węglowodanów złożonych zazwyczaj o tych porach ponieważ wtedy wykazuje największą aktywność fizyczna związaną z pracą , zrezygnowałem z aktywności fizycznej ponieważ np po 20 minutach chodzenia na bieżni schodziłem cały roztrzęsiony,płytki oddech ,mocne bicie serca uczucie jakby ciepłych, płonących dłoni ramion oraz dużą ilość potu musiałem wtedy szybko coś zjeść i po upływie godziny może dwóch objawy ustępowały ale jeszcze długo czułem się bardzo zmęczony że czasami potrzebowałem parę godzin snu teraz niedawno stwierdzono u mnie cukrzycę typu 2 tylko że problem w ty że mam cukry raczej w normie dzięki diecie jaka stosuję tak powiedział lekarz ale objawy nie ustały lecz z tego co zaobserwowałem zaczynają się już przy poziomie cukru około 100mg/dla a przy 85mg\dl mam już pełen wachlarz objawów , moja glikemia poposlkowa to nie więcej niż 110mg/dl po obiedzie w którym jest 50gr brązowego ryżu, pierś z kurczaka na parze oraz 100g kapusty pekińskiej z sosem majonezowy śmietanowym oraz pół pomarańczy 80g a i tak glikemia w trakcie wysiłku bardzo mi spada bo po 40 minutach pracy w ogrodzie już miałem 80mg\dl i cały się trzęsłem i miałem wszystkie objawy a znowu glikemia na czczo w pierwszej godzinie po przebudzeniu to około 120mg/dl dużo sikam nawet 10razy dziennie i mam parcie na mocz ,badanie obciążenia glukozom wykazało na czczo 7,5mmol/l a dwie godziny po glukozie 12mmol/l . Jestem już tak strasznie skołowany specjaliści rozkładają ręce a ja dalej borykam się z problemem który coraz bardziej się nasila i zabiera mi powoli możliwość wykonywania pracy . Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Z poważaniem. Sławomir
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy zwykła dieta o niskim indeksie glikemicznym wystarczy?

Witam. Niedawno wykryto u mnie insulinooporność, niestety jestem obciążona genetycznie warunki sprzyjające rozwojowi (lekka nadwaga, mało ruchu). Jaką dietę zacząć stosować? Czy zwykła dieta o niskim indeksie glikemicznym wystarczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Kiedy mogę zacząć trochę spożywać surowych warzyw, owoców?

Witam. 3 tygodnie temu miałam usunięte jelito kręte razem z 15 cm jelita cienkiego. Jelito skręciło się w guz , razem z ropniem między perłowym, powstała także przetoka po wcześniejszym usunięciu wyrostka. Zostały zdjęte szwy, jestem dalej na diecie ubogoresztkowej... Witam. 3 tygodnie temu miałam usunięte jelito kręte razem z 15 cm jelita cienkiego. Jelito skręciło się w guz , razem z ropniem między perłowym, powstała także przetoka po wcześniejszym usunięciu wyrostka. Zostały zdjęte szwy, jestem dalej na diecie ubogoresztkowej ale walczę ciągle z biegunka. (Raz smolista a innym razem jasnobrązowa woda. ) Zdarza mi się nawet ledwo zdarzyć do WC. Nie zauważyłam krwii, nie mam gorączki. Czy mam się martwić ? Czy po prostu powoli jelita zaczynają ogarniać co się dzieje i wroca do normy ? Kiedy mogę zacząć trochę spożywać surowych warzyw, owoców ? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jakie właściwości ma Shatavari?

Witam, ja mam pytanie na temat suplementu diety o nazwie shatavari. Czy faktycznie ten suplement jest dobry? Jeśli tak to lepiej do picia czy tabletki i na jaki okres czasu można go stosować? I kiedy można zauważyć pierwsze efekty? Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co jest powodem problemów z koncentracją?

Witam. Mam 18 lat i od pewnego czasu zauważyłam u siebie problemy z koncentracja, nie mogę się skupić, nie mam już podzielnej uwagi jak niegdyś. Zauważyłam także problemy z pamiecia - zarówno krótkotrwałą jak i długotrwałą. W podstawówce wygrywałam... Witam. Mam 18 lat i od pewnego czasu zauważyłam u siebie problemy z koncentracja, nie mogę się skupić, nie mam już podzielnej uwagi jak niegdyś. Zauważyłam także problemy z pamiecia - zarówno krótkotrwałą jak i długotrwałą. W podstawówce wygrywałam konkursy ortograficzne, nigdy nie miałam z tym problemu - teraz muszę się chwile zastanowić zanim napisze dane słowo. Od około roku miewałam bóle głowy, jednak tylko przy dotknięciu skroni (pani doktor kazała mi je zignorować). Zauważyłam także pogorszenie wzroku, który zawsze miałam świetny. Zastanawiam się czy zdrowsza dieta, czytanie książek, ćwiczenie pamięci i regularny sen może pomóc? Jak mogę sama sobie pomóc? Co może sie ze mna dziać i do jakiego lekarza powinnam sie zgłosić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy ciała ketonowe mogą być wynikiem tego, że rozpoczęłam bieganie?

Witam, proszę o pomoc, czy powinnam przejmować się wynikami badania moczu. Barwa: jasnożółta, Przejrzystość - przejrzysty, Ciężar właściwy 1011g/l normy 1010 - 1030, pH5,0 normy, 5,0 - 8,0, Leukocyty ujemny, Azotyny ujemny, Białko ujemny, Glukoza ujemny, Ciała ketonowe 15... Witam, proszę o pomoc, czy powinnam przejmować się wynikami badania moczu. Barwa: jasnożółta, Przejrzystość - przejrzysty, Ciężar właściwy 1011g/l normy 1010 - 1030, pH5,0 normy, 5,0 - 8,0, Leukocyty ujemny, Azotyny ujemny, Białko ujemny, Glukoza ujemny, Ciała ketonowe 15 mg/dl, Urobilinogen w normie, Bilirubina ujemny, Erytrocyty ujemny. Martwią mnie ciała ketonowe w moczu i ph oraz ciężar przy dolnej granicy. Czy ciała ketonowe mogą być wynikiem tego że rozpoczęłam bieganie (co 2 dni), po każdym biegu wieczornym spożywam koktajl białkowy pomagający spalić tłuszcz. Nie jestem na restrykcyjnej diecie, ale ten koktajl pije codziennie. Biegam od 2 tygodni ok 5, 7 do 10-ciu kilometrów. Dzień przed badaniem moczu nie biegałam. Poza tym nie mam żadnych objawów. Dzien przed badaniem był straszny upał i wypiłam ok 2,5 litra wody niegazowanej z plasterkami cytryny - czy to mogło mieć wpływ na ph i inne czynniki ? Czy mam się czym martwić? Badanie moczu było robione kontrolnie, robię je co jakiś czas. Mam czasem podkrążone oczy i czasem rano i na wieczór lekko puchną, ale pracowałam ostatnio bardzo dużo mam niedoczynność tarczycy i puchnie właściwie cała twarz. Na czerwono zaświeciły się tylko ciała ketonowe. Nie mam żadnych innych objawów mogących świadczyć o cukrzycy, w rodzinie nie ma cukrzycy, w poprzednim badaniu moczu z ok grudnia nie było ciał ketonowych i reszta w normie, ale ok rok temu pojawiły się w ilości 5mg/dl, potem już ich nie było. Czy gdybym miała cukrzyce nie były by widoczne cały czas? Mocz oddaje normalnie. Jak pije ok lit wody to oddaję mocz kilka razy dziennie, jak piję ok 3 litrów chodzę zdecydowanie częściej. Z góry dziękuję za odpowiedź. Robiłam też badania krwi i wszystko jest w normie (pełna morfologia).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Jakie produkty powinna wyeliminować ze swojej diety?

U mojej mamy zdiagnozowano raka trzustki, czy powinna zmienić sposób odzywiania się? Może jakieś produkty powinna wyeliminować ze swojej diety?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co znaczy poziom cukru na pograniczu?

Witam, mam pytanie do Państwa odnośnie mleka wielbłądziego. Opiekujemy się moim dziadkiem, który jest chory a cukrzycę. Dziadek ma 85 lat i choruje od 64 roku życia. Nie bierze zastrzyków insulinowych, w tym momencie bierze metforminę i jest na... Witam, mam pytanie do Państwa odnośnie mleka wielbłądziego. Opiekujemy się moim dziadkiem, który jest chory a cukrzycę. Dziadek ma 85 lat i choruje od 64 roku życia. Nie bierze zastrzyków insulinowych, w tym momencie bierze metforminę i jest na diecie. Ale ostatnio jego wyniki się pogarszają (miał teraz 160 jednostek cukru na czczo i nie mogliśmy zbić) i lekarze mówią, że jest tak trochę na pograniczu. Wyczytałam w internecie, że mleko wielbłądzie poprawia wrażliwość insulinową. Na ile jest to prawda i gdzie szukać jakiś bardziej konkretnych informacji na ten temat? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Co podawać do jedzenia po zapaleniu trzustki?

Mam problem z żywieniem mojej Mamy.Mama ma 99 lat. Stan ogólny nie jest zły ale przebyła dwa razy zapalenie trzustki, wynikające najpewniej z tego że pęcherzyk żółciowy wypełniony jest "kamieniami". O operacji raczej nie ma mowy. W internecie mało... Mam problem z żywieniem mojej Mamy.Mama ma 99 lat. Stan ogólny nie jest zły ale przebyła dwa razy zapalenie trzustki, wynikające najpewniej z tego że pęcherzyk żółciowy wypełniony jest "kamieniami". O operacji raczej nie ma mowy. W internecie mało jest o tym , brak jadłospisów. W szpitalu usłyszałam, żeby gotować zupkę na mięsie z drobiu lub królika z marchewką. Tak robię codziennie, czasem dodaję dynię, ziemniaka, zieloną pietruszkę , miksuję. Mamie to nie przeszkadza ale ja ubolewam, że ta dieta jest monotonna. Co można jeszcze podać? Po niemiksowanej potrawie poczuła się gorzej, wystraszyłam i podałam nospę. Pomogło ale boję się narażać Jej na ból.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy chrypka może być objawem nowotworu?

Witam. Mam 20 lat Od około 2 miesięcy mam chrypkę.Poczatkowo była ona niewielka i po stosowaniu tabletek na gardło nie zniknęła. Od jakiegoś półtora tygodnia zwiększyła się i co chwila chrzącham. Dodatkowo również od dwóch miesięcy mam takie czerwone krostki... Witam. Mam 20 lat Od około 2 miesięcy mam chrypkę.Poczatkowo była ona niewielka i po stosowaniu tabletek na gardło nie zniknęła. Od jakiegoś półtora tygodnia zwiększyła się i co chwila chrzącham. Dodatkowo również od dwóch miesięcy mam takie czerwone krostki na języku i ostatnio pojawiły się takie wielksze na końcu. Miewam również zawroty głowy, problemy z pamięcią oraz bóle w klatce piersiowej i pulsujące bóle brzucha (te dwa objawy bardzo rzadko) .To może mieć związek z ogromnym stresem przez ostatnie pół roku ? Czy to może być nowotwór ?! Dodam jeszcze ze przez ostatni miesiąc schudłem 4kg ale to po stosowaniu diety.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dlaczego mam problem z bólem w podbrzuszu oraz zaparciami?

Dzień dobry, od jakiś 3 lat mam problem z bólem w podbrzuszu oraz zaparciami. Dodam, że od 7 lat jestem na diecie bezglutenowej. Od jakiegoś czasu zaczełam mieć problemy z parciem na odbyt i czuć ode mnie nieprzyjemny zapach.... Dzień dobry, od jakiś 3 lat mam problem z bólem w podbrzuszu oraz zaparciami. Dodam, że od 7 lat jestem na diecie bezglutenowej. Od jakiegoś czasu zaczełam mieć problemy z parciem na odbyt i czuć ode mnie nieprzyjemny zapach. Jestem młoda, więc jest to bardzo krępujące. Zrobiłam gastroskopię oraz kolanoskopię. Oba badania w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak interpretować wynik badania urodynamicznego?

witam - urologia - mam pytanie - jestem po badaniu urodynamicznym którego wynik lekarz skomentował jako dobry ; wcześniej inny lekarz mówił że podejrzewa u mnie przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego i mówił że lepiej by było gdybym nie uczęszczał na... witam - urologia - mam pytanie - jestem po badaniu urodynamicznym którego wynik lekarz skomentował jako dobry ; wcześniej inny lekarz mówił że podejrzewa u mnie przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego i mówił że lepiej by było gdybym nie uczęszczał na saunę i basen, zabronił jeść pikantnych potraw itp. czy jeżeli to badanie urodynamiczne wyszło dobrze to mogę już przestać stosować dietę i zacząć uczęszczać na basen ? czy jestem już zdrowy ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy to oznacza, że mogę mieć problemy z nerkami?

Witam Jestem w 31 tygodniu ciąży. Dziś odebrałam wyniki kreatyniny, kwasu moczowego i mocznika. Kreatynina jest w normie, kwas moczowy podniesiony o 1,5 jednostki a mocznik znów poniżej normy. Nie mam nadciśnienia, mam cukrzycę ciążową ale regulowaną dietą.... Witam Jestem w 31 tygodniu ciąży. Dziś odebrałam wyniki kreatyniny, kwasu moczowego i mocznika. Kreatynina jest w normie, kwas moczowy podniesiony o 1,5 jednostki a mocznik znów poniżej normy. Nie mam nadciśnienia, mam cukrzycę ciążową ale regulowaną dietą. O czym mogą świadczyć takie wyniki? Czy to oznacza, że mogę mieć problemy z nerkami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jaką dietę stosować przy nietolerancji laktozy i glutenu?

Do Hashimoto, nietolerancji laktozy i glutenu zdiagnozowano mi IBS i insulinoodporność, a więc do restrykcyjnej diety powinnam dodać dietę FOADMAP i rzucić węglodowdany. No to pozostaje woda i marchewka. Jestem zrozpaczona bo nie wiem już co jeść, a nie mogę znaleźć dietetyka, który pogodzi to wszystko...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaką dietę stosować przy chorobie pęcherzyka żółciowego?

Jestem po pierwszym ataku pęcherzka żółciowego trwającego wiele godzin. Czekam na zabieg ale termin odległy więc chciałabym ratować się dietą. Dodatkowo jestem na diecie bezglutenowej z powodu nietolerancji. Co mogę jeść? Boję się ponownego bólu i jem tylko chleb... Jestem po pierwszym ataku pęcherzka żółciowego trwającego wiele godzin. Czekam na zabieg ale termin odległy więc chciałabym ratować się dietą. Dodatkowo jestem na diecie bezglutenowej z powodu nietolerancji. Co mogę jeść? Boję się ponownego bólu i jem tylko chleb z szynka, pomidora bez skóry, gotowaną pierś z kurczaka i zupę z ziemniaków, kopru i marchwi czasem banana. Nie wiem jak rozszerzyc dietę, Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co oznacza wynik badania poziomu magnezu?

Podwyższony poziom magnezu. Miesiąc temu zrobiłem badanie poziomu (między innymi) magnezu. Wyniki wskazały 2.60 gdzie norma wynosi 1.60-2.50. Dodatkowo wyniki wykazały cholesterol na granicy normy. Po miesiącu zdrowszej diety udało mi się zbić cholesterol do mniej więcej środka normy ale... Podwyższony poziom magnezu. Miesiąc temu zrobiłem badanie poziomu (między innymi) magnezu. Wyniki wskazały 2.60 gdzie norma wynosi 1.60-2.50. Dodatkowo wyniki wykazały cholesterol na granicy normy. Po miesiącu zdrowszej diety udało mi się zbić cholesterol do mniej więcej środka normy ale magnez podskoczył na 3.11. Czy jest to niepokojąca wartość, czy raczej skutek picia herbatek na obniżenie poziomu cholesterolu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy po tych dwóch miesiącach od usunięcia pęcherzyka żółciowego można również bez obaw okazyjnie pić alkohol?

1, 5 miesiąca temu miałam usuwany pęcherzyk żółciowy metodą laparaskopową. Na wypisie ze szpitala była informacja, że należy stosować dietę przez 2 miesiące. Czy po tych dwóch miesiącach można również bez obaw okazyjnie pić alkohol? Co z ćwiczeniami fizycznymi, np. brzuszkami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jakie zrobić badania, jeśli mam tendencje do zaparć?

Od ok. roku zauważyłem u siebie tendencję do zaparć, uczucia podtrucia i wzdęć. Szczególnie po piwie, które zawsze wolałem od mocniejszych trunków (po nich takich sensacji brak, także przerzuciłem się na cydry). Niestety, nie jest to związane jedynie z... Od ok. roku zauważyłem u siebie tendencję do zaparć, uczucia podtrucia i wzdęć. Szczególnie po piwie, które zawsze wolałem od mocniejszych trunków (po nich takich sensacji brak, także przerzuciłem się na cydry). Niestety, nie jest to związane jedynie z alkoholem. Testowo przeszedłem na kilka tygodni na ścisłą dietę bezglutenową i bezalkoholową. Efektem była bardzo nieznaczna poprawa. Gastroskopia pokazała jedynie niewielki stan zapalny antrium. Mam tam niewielką przepuklinę. Jakie badania dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak usunąć przepuklinę pachwinową?

itam,mam przepukline pachwinową z prawej strony od trzech tygodni,wprowadziłem diete polegającą na wyeliminowaniu tłustych,słodkich potraw,co poprawiło komfort tzn,kiedy wyjdzie to nie boli w każdym razie nie kłuje.Mam pytanie czy takie moje postępowanie zpowoduje cofnięcie się jej
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Kiedy jeść posiłki, by schudnąć?

Witam. Mam pytanie w kwestii rozlokowania posiłków. W pracy panuje zasada obiadu o godzinie 11.15. Jest to przerwa jedyna w pracy. Jak muszę rozlokowania pozostałe posiłki w ciągu dnia. Pracuje od 8 do 16. Dieta 1900 kalorii. Mam problemy z nadwagą. Proszę o pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty