Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 7 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Bóle brzucha i skurcze u 3,5-letniego dziecka

witam,mam 3,5 letniego syna, który urodził się z Hirschprungiem.Jest 2 lata po zamknięciu stomii, 4miesiące temu leżeliśmy w szpitalu zpowodu bakteri pseudomonas.Od 1,5 tygodnia synkowi burczy w brzuszku,poprzedzają je bolesne skurcze(co 30-40min).Przez ostatnie 2 dni robił jedną kupkę rzadką... witam,mam 3,5 letniego syna, który urodził się z Hirschprungiem.Jest 2 lata po zamknięciu stomii, 4miesiące temu leżeliśmy w szpitalu zpowodu bakteri pseudomonas.Od 1,5 tygodnia synkowi burczy w brzuszku,poprzedzają je bolesne skurcze(co 30-40min).Przez ostatnie 2 dni robił jedną kupkę rzadką i potem kilka razy plama z wiórami.Wcześniej stolce były papkowate (1-2 razy dziennie).Byliśmy u lekarza gastroenterolog i zalecił żeby spróbować dietę bezglutenową i bez mleczną.Boje się że syna to zalepi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Dieta lekkostrawna Pediatria Dziecko Dieta

Łączenie w diecie kurkumy, pieprzy cayenne i chili

Witam. Czy można łączyc w diecie kurkumę, pieprz cayenne i chili?(ze względu na dużą ilosc kapsaicyny) I czy to prawda że gdy połączymy pieprz cayenne z kurkumą działanie kurkumy zwiększy się o 2000 razy? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Ochota na słodycze po każdym posiłku

Witam, Po każdym posiłku mam ochotę na coś słodkiego. Jem regularne posiłki co 4h, pełnoziarniste produkty, zdrowe. Mam zbilansowaną dietę ułożoną przez dietetyka. Nie miałam tak nigdy wcześniej, takiej ochoty. Jak sobie z tym radzić i czym może być to... Witam, Po każdym posiłku mam ochotę na coś słodkiego. Jem regularne posiłki co 4h, pełnoziarniste produkty, zdrowe. Mam zbilansowaną dietę ułożoną przez dietetyka. Nie miałam tak nigdy wcześniej, takiej ochoty. Jak sobie z tym radzić i czym może być to spowodowane? Dodam że moja dieta jest bogata w błonnik, produkty o niskim lub średnim IG.. Spożywam regularnie owoce i warzywa.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Błonnik Owoce Warzywa Dieta

Operacja usunięcia pęcherzyka żółciowego a odchudzanie

Witam. Jestem Marzena. Mam prawie 20 lat. Przy wzroście ok. 168 cm. ważę 67-68 kg. Pod koniec listopada ubiegłego roku przeszłam operację usunięcia woreczka żółciowego metodą laparoskopową. Bardzo chciałabym schudnąć. Stosuję dietę wyznaczoną przez lekarzy po operacji. Jakie ćwiczenia mogę... Witam. Jestem Marzena. Mam prawie 20 lat. Przy wzroście ok. 168 cm. ważę 67-68 kg. Pod koniec listopada ubiegłego roku przeszłam operację usunięcia woreczka żółciowego metodą laparoskopową. Bardzo chciałabym schudnąć. Stosuję dietę wyznaczoną przez lekarzy po operacji. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, żeby schudnąć z brzucha, bioder i nóg, a zarazem takie które będą dla mnie bezpieczne i mi nie zaszkodzą? Jeśli chodzi o brzuch czy same wykonywanie brzuszków wystarczy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Odchudzanie Dietetyka Dieta Noga

Jak utrzymać idealną wagę ciała?

Czy przy wzroście 168 waga 47 to dobra waga? Od 4 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej, jem 4 posiłki dziennie wcześniej ważyłam 55/6 kg. Czasami pozwalam sobie na drobne odstępy od diety raz lub czasem dwa razy w tyg. Pomimo... Czy przy wzroście 168 waga 47 to dobra waga? Od 4 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej, jem 4 posiłki dziennie wcześniej ważyłam 55/6 kg. Czasami pozwalam sobie na drobne odstępy od diety raz lub czasem dwa razy w tyg. Pomimo tego waga leci w dół. Co zrobić by utrzymać wagę? Aby nie schudnąć i nie zgrubnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Do czego może doprowadzić zbyt niski poziom tłuszczu i cukru w diecie?

Witam z wagi 56 zeszłam do 47 jedząc 4 posiłki dziennie owoce max 2 razy w ciągu dnia. Dieta trwała 4 miesiące a diete sama sobie wymyśliłam. Praktycznie wgl nie jadłam tłuszczu i cukru. Czuję się ciągle zmęczona i szybko... Witam z wagi 56 zeszłam do 47 jedząc 4 posiłki dziennie owoce max 2 razy w ciągu dnia. Dieta trwała 4 miesiące a diete sama sobie wymyśliłam. Praktycznie wgl nie jadłam tłuszczu i cukru. Czuję się ciągle zmęczona i szybko się męczę, nic mi sie nie chce a przeciez dopiero mam 18 lat ciągle myśle o jedzeniu. Zbyt duzo schudłam i juz sama zaczynam źle sie z tym czuć bo kazdy zwraca mi uwage, ale boje sie ze przytyje. Do czego może doprowadzić zbyt niski poziom tłuszczu i cukru w diecie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Tomczyk
Mgr Ewa Tomczyk
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Owoce Dieta

Stosowanie suplementów diety i odżywek przy wrzodach

Dzień Dobry. Mam ptanie apropo suplementów diety jak i odżywek stosowanych na silowni . Mam 22 lata w wieku 19 lat zachorowalem na chorobe wrzodową mialem owrzodzaną tylnia sciane 2-nastnicy oraz zapalenie blony sluzowej zołądka minely juz 2 lata od... Dzień Dobry. Mam ptanie apropo suplementów diety jak i odżywek stosowanych na silowni . Mam 22 lata w wieku 19 lat zachorowalem na chorobe wrzodową mialem owrzodzaną tylnia sciane 2-nastnicy oraz zapalenie blony sluzowej zołądka minely juz 2 lata od czasu kiedy zakonczylem leczenie, miesiac temu mialem robiona gastroskopie oraz badanie na helikobakter jestem na dzien dzisiejszy zdrowy wrzody sa wyleczone i Teraz moje pytani brzmi, czy moge stosowac jakies suplementy diety badz odzwki
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Gastroskopia Wrzody żołądka Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Dietetyka Suplementy diety Siłownia Dieta Żołądek

Chęć na słodkie po każdym posiłku

Witam, Po każdym posiłku mam ochotę na coś słodkiego. Jem regularne posiłki co 4h, posiłki są bardzo sycące, zmagałam się z anoreksją. Pełnoziarniste produkty, zdrowe. Mam zbilansowaną dietę ułożoną przez dietetyka. Nie miałam tak nigdy wcześniej, takiej ochoty. Jak... Witam, Po każdym posiłku mam ochotę na coś słodkiego. Jem regularne posiłki co 4h, posiłki są bardzo sycące, zmagałam się z anoreksją. Pełnoziarniste produkty, zdrowe. Mam zbilansowaną dietę ułożoną przez dietetyka. Nie miałam tak nigdy wcześniej, takiej ochoty. Jak sobie z tym radzić i czym może być to spowodowane? Dodam że moja dieta jest bogata w błonnik, produkty o niskim lub średnim IG.. Spożywam regularnie owoce i warzywa.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Błonnik Owoce Warzywa Dieta

Dobranie diety dla 25-letniej osoby

witam serdecznie mam 25 lat i problem zawsze byłam szczupłą osobą ale jakiś czas temu sobie pozwoliłam na za dużo jaką dietę mogłabym stosować i ewentualnie ćwiczenia bo nic nie mogę dla siebie dobrać proszę o poradą pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Dieta pozwalająca odbudować tkankę mięśniową

Czy mógłby mi ktoś polecić dietę pomocną ku odbudowaniu mięśni i spaleniu tłuszczu oraz ku zmniejszeniu ilości wydzielanych estrogenów??
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dodawanie posiłków przy diecie redukcyjnej

Przez 4 miesiące byłam na diecie redukcyjnej jadłam 4 posiłki dziennie. Z wagi 55 zeszłam do 47 przy wzroście 168. Teraz próbuje ustabilizować wagę. Czy mogę jeść plaster sera żółtego dziennie, domowe masło orzechowe bez dodatków cukru i tłuszczu, banana... Przez 4 miesiące byłam na diecie redukcyjnej jadłam 4 posiłki dziennie. Z wagi 55 zeszłam do 47 przy wzroście 168. Teraz próbuje ustabilizować wagę. Czy mogę jeść plaster sera żółtego dziennie, domowe masło orzechowe bez dodatków cukru i tłuszczu, banana. Nie przytyję po tym? Co mogę jeść czego wcześniej nie mogłam?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Owoce Dieta

Dieta po wycinaniu pęcherzyka żółciowego

6 dni temu miałam wycinany pęcherzyk żółciowy(laparoskopowo). Obecnie jestem na diecie wątrobowej. Nie jest to zbyt uciążliwe, gdyż byłam na takiej diecie przed wycięciem pęcherzyka ze względu na ataki kolki. pytanie ; jak długo utrzymują się biegunki?... 6 dni temu miałam wycinany pęcherzyk żółciowy(laparoskopowo). Obecnie jestem na diecie wątrobowej. Nie jest to zbyt uciążliwe, gdyż byłam na takiej diecie przed wycięciem pęcherzyka ze względu na ataki kolki. pytanie ; jak długo utrzymują się biegunki? I tak jak dzisiaj . zjadłam makrele na kolację, to nawet nie skończyłam jej dokończyć, a już musiałam iśc do łazienki się wypróżnić. Czy są jakieś domowe sposoby na ich powstrzymanie. Bo strach gdzieś dalej wyjść na miasto albo gdzieś coś zjeść?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Biegunka Chirurgia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dieta wątrobowa Dietetyka Dieta

Przybieranie na wadze pomimo treningów i zdrowego odżywiania

Tycie, rozlegulowany metabolizm po dietach. Witam, mam taki problem. 2 lat atemu odchudzałam się ok. pól roku na diecie 1000-1200kcal. Z 67 kilo schudłam do 55, pozniej dolozylam cwiczenia i schudłam do 48, po czym przytyłam ok 3 kg (bo... Tycie, rozlegulowany metabolizm po dietach. Witam, mam taki problem. 2 lat atemu odchudzałam się ok. pól roku na diecie 1000-1200kcal. Z 67 kilo schudłam do 55, pozniej dolozylam cwiczenia i schudłam do 48, po czym przytyłam ok 3 kg (bo zle wyglądałam). Od tamtej pory cwicze regularnie, jem zdrowo ok 1700-1800kcal i w ciągu roku przybyło mi już kolejne 4kg. Trening jest intensywniejszy (5x w tyg interwały), a ja ciąglę się otłuszczam. Czy moze byc tak, że jem za mało? Moja cpm to ok 2350kcal,
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Przybieranie na wadze Dieta

Ból brzucha i zielony stolec ze śluzem u dziecka

Córka w środę ok 11 zjadła smażoną kiełbasę pod wieczór pojawił sie bol brzucha bol glowy temp.37,6 raz w nocy zwymiotowala i zrobila rzadką kupę.Dzis mamy poniedziałek i corka ma w miare apetyt brzuszek jeszcze czasem ja zaboli i od... Córka w środę ok 11 zjadła smażoną kiełbasę pod wieczór pojawił sie bol brzucha bol glowy temp.37,6 raz w nocy zwymiotowala i zrobila rzadką kupę.Dzis mamy poniedziałek i corka ma w miare apetyt brzuszek jeszcze czasem ja zaboli i od 2 dni robi dwa razy dziennie dość brzydka kupę taka jak by ze sluzem zielonkawa i rzadka podaje jej smekte probiotyki dzis dzwonilam do naszej lekarki i kazala podać laremid podałam i zastosować dietę ja mimo to martwię sie dlaczego ta kupka sie utrzymuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ból brzucha Pediatria Dziecko Leki Probiotyki Dieta

Jak powinien wyglądać mój rozkład posiłków?

Witam jestem na diecie redukcyjnej. Dzień zaczynam 4.45 kończę 21.30-22.00. O której powinnam jeść kolację?po czy przed pracą? pracuję na wsi w gospodarstwie rolnym, 18.30 mam dojenie krów i nie jestem w stanie zjeść kolacji o 19.oo. Jak powinien wyglądać mój rozkład posiłków?bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Poziom cholesterolu a dieta i ruch fizyczny

Mężczyzna, 31 lat. Ostatnio zrobiłem pełny pakiet badań i niepokoi mi kilka wyników: Cholesterol całkowity 307mg/dl (norma 115-190); Cholesterol LDL 222mg/dl (norma 0-150). Czy dieta i ruch fizyczny wystarczą aby poprawić wyniki czy jednak będzie konieczne leczenie farmakologiczne? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie cholesterolu Dietetyka Farmakoterapia Farmakologia Cholesterol Dieta

Wynik TSH przy niedoczynności tarczycy i osłabieniu organizmu

Witam proszę o z interpretowanie mojego wyniku tsh .Moja mama chorowała na niedoczynność tarczycy.Od paru miesięcy źle się czuję , codziennie boli mnie głowa,jestem ciągle zmęczona ,mam nerwy , pocę się , jest mi strasznie duszno ,bardzo dużo schudłam bez... Witam proszę o z interpretowanie mojego wyniku tsh .Moja mama chorowała na niedoczynność tarczycy.Od paru miesięcy źle się czuję , codziennie boli mnie głowa,jestem ciągle zmęczona ,mam nerwy , pocę się , jest mi strasznie duszno ,bardzo dużo schudłam bez diety ,mam brązowe worki pod oczami oraz po kazdym posiłku mam biegunkę ,wysoki puls 100/120min , . Wynik tsh to 1.080 ( 0.27-4.20) wynik robiony 5 dni przed miesiączką ,zażywam tabletki Daylette od dwóch lat
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ból głowy Niedoczynność tarczycy Biegunka Duszności Worki pod oczami Dieta Tarczyca

Odchudzanie u 41-latki

Mam 41 lat, 154cm i 80kg, pracę siedzącą (8 godz z 1 przerwą), a poza nią jestem dosyć zabiegana. Poza domem jestem 12-14 godz. Chcę schudnąć 10-15 kg, ale przy moim trybie dnia nie mam jak zaplanować regularnych posiłków. Wychodzę... Mam 41 lat, 154cm i 80kg, pracę siedzącą (8 godz z 1 przerwą), a poza nią jestem dosyć zabiegana. Poza domem jestem 12-14 godz. Chcę schudnąć 10-15 kg, ale przy moim trybie dnia nie mam jak zaplanować regularnych posiłków. Wychodzę do pracy o 6:00, z pracy o 15:00, ale do 18-20:00 jestem ciągle gdzieś w drodze. W pracy mam tylko czajnik. Budżet nie przewiduje drogiej diety ani płatnych wizyt u specjalistów. Potrzebuję prostego taniego gotowego menu. Zaczęłam też jeździć 40min na rowerze stacj.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Dieta dla 27-latki a PPM

Witam Jestem kobietą 27 lat 68 kg 163 cm wzrostu. Jestem na diecie typowo redukcyjnej 1200 kcal, opracowanej przez dietetyka jednak czuję się głodna, waga spada mi imponująco bo programowo 1 kg tygodniowo (tak jak było planowane) jednak czy faktycznie... Witam Jestem kobietą 27 lat 68 kg 163 cm wzrostu. Jestem na diecie typowo redukcyjnej 1200 kcal, opracowanej przez dietetyka jednak czuję się głodna, waga spada mi imponująco bo programowo 1 kg tygodniowo (tak jak było planowane) jednak czy faktycznie tyle schudłam z tłuszczu czy to tylko złudzenie. Ze wzoru na PPM wyszlo mi 1490 kcal czyli ta dieta jest ponizej mojego PPM. Czy ta dieta jest dla mnie zdrowa ? Jakie mogą byc jej konsekwencje. Stosuje ją od 3 miesięcy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Nieradzik
Mgr Anna Nieradzik
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie Dieta

Jak schudnąć w wieku 18 lat w krótkim czasie?

Mam 18 lat , ważę 115 kg przy wzroście 196 cm ( może 2-3 cm więcej) nie mam akurat teraz okazji się zmierzyć ). W wieku lat 16(początkowa waga 90 kg) zacząłem tyć i bardzo urosłem. Gdy skończyłem 17 lat... Mam 18 lat , ważę 115 kg przy wzroście 196 cm ( może 2-3 cm więcej) nie mam akurat teraz okazji się zmierzyć ). W wieku lat 16(początkowa waga 90 kg) zacząłem tyć i bardzo urosłem. Gdy skończyłem 17 lat przybrałem 115 kg , schudłem do 110 i dalej 115 i tak do teraz.... Badania podstawowe mam dobre.Chce schudnąć bo się zaparłem w końcu i mój laryngolog mi nakazał. Jaka dieta najlepsza, jakie ćwiczenia ? Wiem trzeba dużo pracy ale mi zależy na jak najkrótszym czasie.(mam słomiany zapał)
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zabiegi na odchudzanie Dieta

Popularne tematy

Infekcje dróg moczowych • Niedokrwistość hemolityczna • Choroba Addisona • Zawroty głowy • Przeziębienie • Leiszmanioza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Hiperaldosteronizm • Neurologia • Uremia • Przewlekła białaczka • Grypa • Ciągłe zmęczenie • Choroba wysokościowa • Białaczka u dzieci • Udar cieplny i słoneczny • Białaczki • Wymioty • Białaczka szpikowa • Choroba Parkinsona • Zapalenie skórno-mięśniowe • Sepsa
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy