Dieta dla mężczyzn: Pytania do specjalistów
Odchudzanie z brzucha u 19-latka
Witam
jak mam schudnać chodzi mi głównie o brzuch mam 173 wzrostu i 80kg
Sposoby na zwiększenie masy
chciałbym przytyć lecz problem polega na tym że jem i jem i ani 1kg nie moge przytyć więc prosze o różne sposoby jak moge przytyć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Jak 50-latek może przytyć?
Mam 50 lat ,jestem szczupły.Moja waga przeważnie 67kg.Od trzech miesięcy prowadze budowe domu i schudłem 7kg(stres).
Co mogę zrobić żeby przytyć?
Dieta dla 24-latka
mam lat 24 , zrost 180cm obwód w pasie 88cm
chodzę na siłownię 4 dni w tygodniu w ćwiczę wszystkie grupy mięśniowe
mój cel to utrzymać wagę 80kg i zrobić rzeźbę . moim problemem jest dieta ustalić w niej odpowiedni system kaloryczny jedzenie
Jak zrzucić kilka kilogramów bez ćwiczeń fizycznych?
Jak zrzucić kilka kilogramów bez ruchu fizycznego? Jest to niewskazane przy mojej dolegliwości. Jakie produkty usunąć z diety? Frytki, pizza, zapiekanki, kebaby - wszystko, to co na mieście. Co jeszcze?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Ćwiczenia i sposoby na przyrost masy
Mam 20 lat Kiedyś ćwiczyłem bardzo ćieżko. Zaprzestałem ćwiczen ale dalej robie np pompki brzyszki w domu. Pracuje w firmie budowlanej mam dużo ruchu i chce przytyć by zwiekszyc mase miesniowa. używałem odrzywek typu gainer . NIE MOGE WOGÓLE PRZYTYĆ. POMOCY !
odpowiada 6 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Krynicka-Gać
Mgr Katarzyna Migoń
Dr Agata Cezari
Mgr Jagoda Podkowska
Cukrzyca ciążowa a dieta
CUKRZYCA CIĄŻOWA A DIETA Witam. Mam cukrzycę ciążową. Byłam w szpitalu na obserwacji. Skierowano mnie do poradni diabetologicznej. Mam następujące pytanie: czy do czasu wizyty u diabetologa będzie lepiej jak będę na diecie?? co wogole moge jesc - warzywa i...
odpowiada 3 ekspertów:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Odżywianie na rzeźbę ciała
moje pytanie to rzeźba . mam 24 lata warzę 78kg
nie wiem w jakich proporcjach po winem jeść .
co jem
płatki owsiane górskie na wodzie
jaja kurze ale samo białko
parówki drobiowe
ziemniaki
ryż brązowy
filet z mintaja w...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Kaczmarek
Mgr Iwona Kucharska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Ewa Kozłowska
Jak szybko przytyć przy ćwiczeniach fizycznych?
Jak Szybko przytyc, mimo tego ze duzo jem i cwicze?
Wzrost wagi a naturalne metody na zmniejszenie żołądka
Witam ostatnio przybrałem na wadze mam ok 170cm a ważę ponad 80kg. Mam spory brzuszek niestety diety to droga sprawa, ale zauważyłem że sporo jem i prawdopodobnie mam rozepchany żołądek.. moje pytanie to czy da się jakoś go skurczyć ?...
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr inż. Paulina Tortyna
Mgr Monika Kruszelnicka
Otyłość u 19-latka
Witam. Jestem chłopakiem i mam19 lat. Moim problemem jest to ze jestem bardzo gruby. Mam 180 cm wzrostu i waze 101kg. Mam duże boczki i gruby wystający ze spodni brzuch. Robi mi się drugi podbrodek .Denerwują mnie także duze piersi....
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Katarzyna Purak
Ewa Kozłowska
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr inż. Dorota Pal
Sposoby na przytycie dla 20-latka
Witam Serdecznie
Mam Problem z przybraniem na masie i chciałbym się dowiedzieć co zrobić żeby przytyć. Mam 63 kg, 20 lat i 188 cm wzrostu. czekam na odpowiedź.
pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie chłopaka w wieku 18 lat
Jestem chłopakiem w wieku 19 lat. Waże 85 kilo i mam 180 cm wzrostu.Chciałbym schudnąć i nie wiem jak do tego się zabrać.Proszę o rady.
Dieta dla osoby pracującej fizycznie
Witam, chciałabym prosić o radę. Otóż mój mąż (35lat)jest osobą ciężko pracująca fizycznie. Ostatni skarży się na ból nóg i pleców. Martwi mnie to bardzo ponieważ waży prawie 120 kg i mimo ciężkiej pracy nic nie spada na wadze. Na...
Jak zrzucić brzuch przy nieregularnych posiłkach?
witam.... mam pytanie tego typu jak zrzucić brzuch, w związku z moim trybem pracy nie jest możliwe dostosowanie sie do posiłków o określonej porze... i praktycznie jem szczególnie wieczorem bo pracuje 12h z jednym posiłkiem. Po pracy staram sie jeszcze biegać ale z marnym skutkiem.... Z góry dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Przybieranie na wadze u 18-latka a przyjmowanie leku Neotigason
18 letni chłopak, 180 cm wzrostu, 136 kg wagi. Nie jadam zbyt wiele, śniadanie nie jem wcale, obiad jem po szkole, do tego kolacja jakoś po 21, ale piję słodkie napoje. Cola, sprite itd. Co zrobić aby zrzucić na masie?...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak powinna wyglądać dieta dla młodego piłkarza?
Dieta dla dla ucznia i piłkarza ( więcej informacji o mnie)
Witam, Mam skończone 18 lat i Chciałbym zrzucić trochę kilo, ważę 75 kg i mam 175 cm wzrostu, ale nie wiem jaką dietę mogę stosować gdyż do południa jestem...
Rozpisanie indywidualnej diety
witam szukam dietetyka który pomoże mi rozpisze mi dietę na spalanie tkanki tłuszczowej
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
Mgr Katarzyna Purak
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Anna Pietrasz
Mgr inż. Natalia Klapińska
Prawidłowa dieta dla 43-letniego mężczyzny ciężko pracującego na kopalni
Jaka jest prawidłowa dieta dla 43 letniego mężczyzny ciężko pracującej na kopalni z podwyższonym cholesterolem i trójglicerydami cholesterol całkowity 232,5 TG 390,5 HDL 54,8 LDL 120,7 glukoza i próby wątrobowe w normie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Kruszelnicka
Kamila Ziemann
Mgr Monika Konieczna
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Ćwiczenia fizyczne i dieta odchudzająca dla 36-latka
Witam. Mam 36 lat, 182cm i jakies 110kg wagi. Mam zamiar coś wreszcie z tymi kilogramami zrobić ale niewiem jak sie do tego dobrze zabrać. Prace mam czasami dosyć fizyczna, ogólnie wszystko na stojąco. W domu dużo spedzam przed komputerem....
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Popularne tematy
Środki odchudzające
•
Środki przeciwbólowe z kodeiną i paracetamolem do stosowania u dorosłych
•
Preparaty na kurzajki (brodawki)
•
Leki na receptę
•
Testy do wykrywania pasożytów, grzybów, bakterii i wirusów
•
Środki na chorobę lokomocyjną
•
Środki przeciwbólowe stosowane w przypadku syndromu dnia wczorajszego
•
Witamina K
•
Produkty z glukozaminą
•
Produkty stosowane w higienie jamy ustnej
•
Szampony do włosów normalnych
•
Toniki i preparaty wzmacniające
•
Środki odbudowujące prawidłową florę bakteryjną stosowane przy biegunce
•
Leki kardiologiczne
•
Środki na blizny
•
Doustne środki przeciwbólowe do stosowania na bóle mięśni i stawów
•
Sole do kąpieli
•
Witamina E
•
Produkty homeopatyczne zwalczające objawy przeziębienia i grypy
•
Leki bez recepty
•
Testy do badania poziomu cholesterolu i trójglicerydów
•
Środki na prostatę
•
Preparaty na katar zawierające pseudoefydrynę