Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak najszybciej dojść do siebie po alkoholu?

Witam Wczoraj wypilam troche za duzo alkoholu , dzis wymiotowalam przez wiekszosc dnia. Jaka diete powinnam zastosowac w tym momencie zeby szybciej dojsc do siebie i co jesc przez najblizsze dni?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Dietetyka Alkohole Zdrowe odżywianie Dieta

W jaki sposób zrzucić brzuch?

Witam, mam na imię Magda. Mam 28 lat, 162 cm wzrostu i 80 kg wagi. Jestem po ciąży 5 miesiecy. Chciałabym zrzucic brzuch jak i wagę. Niewiem czy nie mam problemu z brzuchem ponieważ z z prawej strony jest wiekszy... Witam, mam na imię Magda. Mam 28 lat, 162 cm wzrostu i 80 kg wagi. Jestem po ciąży 5 miesiecy. Chciałabym zrzucic brzuch jak i wagę. Niewiem czy nie mam problemu z brzuchem ponieważ z z prawej strony jest wiekszy i jak stoję to w podbrzuszu twardszy chociąż mam dużo tłuszczu na nim jeszcze. Może to rozejscie z jednej strony miesnie brzucha? Co mogę z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Odchudzanie po porodzie Ćwiczenia odchudzające

W jaki sposób stosować dietę redukcyjną?

Witam, Mam takie pytanie odnośnie stosowanie diety redukcyjnej( dieta od dietetyka-racjonalna-5 posiłków-bez głodzenia)w trakcie jej stosowania masa ciała spada i jest super natomiast mam taki problem że gdy trafią się np urodziny i wiadomo zje się to co solenizant serwuje(nie... Witam, Mam takie pytanie odnośnie stosowanie diety redukcyjnej( dieta od dietetyka-racjonalna-5 posiłków-bez głodzenia)w trakcie jej stosowania masa ciała spada i jest super natomiast mam taki problem że gdy trafią się np urodziny i wiadomo zje się to co solenizant serwuje(nie jest to ani trochę fit-czyli tort, bigos, sałaki z majonezem) Masa ciała nawet po jednym tskim dniu odskakuje nawet o plus 3-4 kg... taki stan utrzymuje się nawet do 1,5 tygodnia...zanim masa nie wróci do już osiągnietej
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Zdrowe odżywianie Diety odchudzające Dieta

Co oznacza senność, zmęczenie, częste oddawanie moczu?

Mam 22 lata przez ponad miesiąc utrzymują się kilka objawów które nie ustępują: senność, zmęczenie, częste oddawanie moczu ( mocz mam strasznie jasny prawie przezroczysty). Wcześniej jadłam dużo słodyczy A teraz tak z dnia na dzień prZestałam słodzik kawę i herbatę a słodyczy w ogóle nie jem co jest?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Częste oddawanie moczu Interna Diabetologia Dietetyka Senność Kawa Herbata Słodycze

Dlaczego czuję się senna, zmęczona i szybko tyję?

Dzień dobry Mam 22 lata od jakiś 2 miesiący mam kilka objawów które dalej mi towarzysz, np. Czuję się non stop zmęczona i senna, często chodzę do łazienki i szybko przytylam. Nie zmieniłam trybu życia A wcześniej takich objawów nie... Dzień dobry Mam 22 lata od jakiś 2 miesiący mam kilka objawów które dalej mi towarzysz, np. Czuję się non stop zmęczona i senna, często chodzę do łazienki i szybko przytylam. Nie zmieniłam trybu życia A wcześniej takich objawów nie miałam. Przez ponad miesiąc jadłam słodycze codziennie bo czułam się źle A od pewnego czasu z dnia na dzień prZestałam słodzik kawę i herbatę ( co w życiu wcześniej bym nie zrobiła) i prZestałam jeść słodycze.
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Neurologia Dietetyka Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Senność Kawa Herbata Słodycze Stopy

Do jakiego lekarza powinna pójść osoba z podejrzeniem zaburzenia odżywiania?

Witam, mam 19 lat i już od kilku lat mam problem z jedzeniem. Nie jem zbyt wiele czasami mogę nie jeść nic przez cały dzień. Często jestem zmęczona, dużo śpię, mam zawroty głowy, spóźnia mi się miesiączka, mam problem... Witam, mam 19 lat i już od kilku lat mam problem z jedzeniem. Nie jem zbyt wiele czasami mogę nie jeść nic przez cały dzień. Często jestem zmęczona, dużo śpię, mam zawroty głowy, spóźnia mi się miesiączka, mam problem z koncentracją. Ważę ok 57 kg i mam 170 co prawda schudłam trochę. Podejrzewam, że mam zaburzenia odżywiania. Kilka razy zdarzyły mi się omdlenia. Boje się iść do lekarza, nawet nie wiem do jakiego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia odżywiania Interna Dietetyka Problemy z koncentracją Omdlenia Cykl miesiączkowy Żywienie

Co jest powodem problemów z wypróżnianiem u osoby pijącej dużo wody?

Witam. Mam 27 lat i mam problem z wyproznianiem. Moja babcia która ma ponad 70 lat nie ma żadnego problemu, załatwia sie codziennie. A ja, nawet nie pamiętam kiedy sie zalatwialam. Moze 4-5 dni temu. Pije duzo wody, jem chyba... Witam. Mam 27 lat i mam problem z wyproznianiem. Moja babcia która ma ponad 70 lat nie ma żadnego problemu, załatwia sie codziennie. A ja, nawet nie pamiętam kiedy sie zalatwialam. Moze 4-5 dni temu. Pije duzo wody, jem chyba tez zrozniocowanie, nabial, chlec z ziarnem itd itd Nie wiem co jeszcze mam.zrobic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Nabiał

Jak wyjść z tej patologicznej diety bez efektu jojo?

Mam ogromny problem z odżywianiem. W wakacje przy wzroście 163cm ważyłam 74kg. Dziś Mamy 29.10 i moja waga wynosi 50.5kg przed jedzeniem. Po śniadaniu 50.9kg. Zawsze było mnie troche wiecej wiec postanowilam to zmienic w wakacje. Na początku byłam szczesliwa... Mam ogromny problem z odżywianiem. W wakacje przy wzroście 163cm ważyłam 74kg. Dziś Mamy 29.10 i moja waga wynosi 50.5kg przed jedzeniem. Po śniadaniu 50.9kg. Zawsze było mnie troche wiecej wiec postanowilam to zmienic w wakacje. Na początku byłam szczesliwa ze moja waga spada w bardzo krotkim czasie (dieta 1200kcal - wciąż na niej jestem). Nawet zaczęłam cwiczyc aby osiągnąć szybsze efekty jednak w połowie września opadłam z sił. Nie miałam ochoty na nic pojawiły się pierwsze oznaki (niewiem czy to dobre określenie) depresji. Zanikła miesiączka. Przychodziłam, zamykałam sie w pokoju płakałam całymi dniami nienawidziłam nikogo, osłabły kontakty z przyjaciółmi i chłopakiem. Nikt do tej pory nie umie mi pomóc. Potrafie nienawidzić brata i rodziców za to że jedzą smażonego kotleta wiedząc że ja niemoge. Nie radze sobie z takim życiem jednak to siedzi w mojej psychice. Nie potrafie przestać liczyć kalorii i notorycznie wchodzić na wage. Chce jeść wszystko tak jak oni i nie tyć!! Od pewnego czasu zaczęły być widoczne biodra i zebra. Na początku podobało mi się to ale dziś wiem że jeśli dalej bede kontynuować taki tryb życia popadne w anoreksje a niechce robić problemów sobie i rodzicom. Chce wrócić do starego trybu życia-byłam szczesliwa-bo kto nie kocha jeść (bo ja kochałam zawsze) ale boje sie efektu jojo. Moja psychika jest na skraju załamania mam już dosyć płaczu! Co robić dalej? I przedewszystkim jak wyjść z tej patologicznej diety bez efektu jojo?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Depresja Analiza stanu odżywienia Dietetyka Cykl miesiączkowy Żywienie Efekt jojo Turystyka Dieta

Czy kot może stanowić zagrożenie dla osoby będącej w ciąży?

Dzień Dobry, mam pytanie dotyczące toxoplazmozy, posiadam młodego kota, który nie je surowego mięsa, nie wychodzi też na dwór. Jestem w ciąży, Igg i Igm wyszly mi ujemne? Co to znaczy? że nie miałam przebytej toxoplazmozy? ? I czy w... Dzień Dobry, mam pytanie dotyczące toxoplazmozy, posiadam młodego kota, który nie je surowego mięsa, nie wychodzi też na dwór. Jestem w ciąży, Igg i Igm wyszly mi ujemne? Co to znaczy? że nie miałam przebytej toxoplazmozy? ? I czy w obecnej sytuacji mój kot jest dla mnie zagrożeniem ?? Bardzo proszę o informację
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Mięso

Co może być przyczyną cieni i zmęczenia?

Witam. Mam 21lat i od kilku miesięcy na mojej twarzy pojawiły się 'podwójne' cienie pod oczami. Te które mam pod oczami są prawdopodobnie genetyczne i już się do nich przyzwyczaiłem, natomiast nie wiem co może być przyczyną cieni które widać... Witam. Mam 21lat i od kilku miesięcy na mojej twarzy pojawiły się 'podwójne' cienie pod oczami. Te które mam pod oczami są prawdopodobnie genetyczne i już się do nich przyzwyczaiłem, natomiast nie wiem co może być przyczyną cieni które widać aż na kościach policzkowych, utrzymują się one stale niezależnie czy jestem wyspany. Odżywiam się zdrowo a czasem gdy zasnę śpie po 14-20godzin.. . Co może być przyczyną cieni i zmeczenia ? Załaczam zdjęcie. https://zapodaj.net/images/c2279a40b6883.jpg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dermatologia Interna Dietetyka Ciągłe zmęczenie Żywienie Twarz Cienie pod oczami Worki pod oczami

Ile witamin i minerałów potrzebuje młody człowiek?

Ile witamin i minerałów potrzebuje młody człowiek (mężczyzna po 25 r.ż) każdego dnia aby cieszyć się zdrowiem. I czy zjadając codziennie po 1 sztuce ok 100-150g jabłka, banana, kiwi, pomarańczy, avokado oraz pomidora nie przedawkujemy witamin i minerałów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Dietetyka Witaminy Składniki mineralne Barwniki i konserwanty Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce

Czy mógłbym otrzymać spis produktów, które mogę jeść przy WZW typu A?

dzień dobry, czy mógłbym otrzymać spis produktów, które mogę jeść przy WZW typu A? mnóstwo tabelek znalazłem w internecie, natomiast w jednej dany produkt jest dozwolony a w drugiej już zabroniony.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Wirusowe zapalenie wątroby Wirusowe zapalenie wątroby typu A Dieta dla chorych Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych

Czy biorąc lek Propranolol, można pić Pau'darco?

Witam. Chciałabym zapytać czy biorąc lek Propranolol można pić pau'darco bo chciałabym zacząć pić tą herbatkę a niewiem czy nie będzie kolidować z tabletką. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Interakcje międzylekowe Herbata

Jak naturalnie obniżyć poziom testosteronu u kobiety?

Witam, jak naturalnie obniżyć poziom testosteronu u kobiety? Mam 24 lata i staram sie o dziecko. Wynik robiony 4 dni temu to 65,4 gdzie norma labolatorium to 9,4- 56,0. Czy taki wynik może utrudnić zajście w ciążę? Nie chciałabym brać tabletek anty. Nie mam nadwagi, 54kg przy wzroscie 168. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia hormonalne Nadwaga Interna Dietetyka Planowanie ciąży Dziecko

Czy podwyższony kortyzol może powodować owłosienie wokół sutków u kobiety?

Mam długie czarne włosy włosy, czasem wyrastają po dwa wokół sutków. Jest ich dużo, wyrywam je pęsetą. Oprócz tego pojawiają się też na udach, pod pępkiem i pojedyncze na brodzie. Badania: estradiol, prolaktyna, progesteron, dheas, testosteron, androstedion wyszły w normie,... Mam długie czarne włosy włosy, czasem wyrastają po dwa wokół sutków. Jest ich dużo, wyrywam je pęsetą. Oprócz tego pojawiają się też na udach, pod pępkiem i pojedyncze na brodzie. Badania: estradiol, prolaktyna, progesteron, dheas, testosteron, androstedion wyszły w normie, tarczyca też, choć tsh ma tendencję do wzrostu jak przez jakiś czas nie brałam. Jaka może być przyczyna? Czy podwyzszony kortyzol może powodować takie objawy? Dodam też że nie mój okres jest nieregularny. W dodatku mam dużo objawów psychicznych, zaburzenia rytmu serca, niskie ciśnienie, zaburzenia funkcji poznawczych, największe problemy z pamięcią. Parę razy wystąpiły u mnie napady drgawek jednak inne niż padaczkowe i parę razy utraty świadomości.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Arytmia Niedociśnienie tętnicze Drgawki Zaburzenia pamięci i intelektu Utrata przytomności Interna Dietetyka Włosy Serce Tarczyca

Co może być przyczyną pojawianie się nitek krwi w stolcu u niemowlaka?

Witam. W kupie mojej 2,5 miesięcznej córki 4 tygodnie temu pojawiły się nitki krwi. Zgodnie z zaleceniem pediatry przeszłam na dietę całkowicie bez mleczną (nie jadam mleka ani żadnych jego przetworów). Pomimo diety co 3-5 dni w kupie pojawiają... Witam. W kupie mojej 2,5 miesięcznej córki 4 tygodnie temu pojawiły się nitki krwi. Zgodnie z zaleceniem pediatry przeszłam na dietę całkowicie bez mleczną (nie jadam mleka ani żadnych jego przetworów). Pomimo diety co 3-5 dni w kupie pojawiają się nitki żywej, czerwonej krwi. Córka jest tylko na piersi, przybiera prawidłowo, nie ulewa, nie ma zmian skórnych i nie ma kolek ani bóli brzucha. Po za krwią kupy mają prawidłowy kolor i konsystencję, czasem pojawia się śluz, ale nie jest go dużo. Co innego niż alergia może być przyczyną pojawianie się nitek krwi w stolcu? Czy powinniśmy zrobić jakieś badania lub skonsultować się ze specjalistą gastrologiem lub alergologiem? Według pediatry nie ma takiej potrzeby, na razie mamy tylko obserwować dziecko, a ja mam kontynuować dietę bez mleka.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Dotyczy: Alergia Kolka u niemowląt Ból brzucha Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Dziecko Mleko Dieta BEBIKLUB

Czy można stosować suplementy diety miesiąc po laparoskopii pęcherzyka żółciowego?

Czy można korzystać z usług dietetyka i brać suplementy miesiąc po laparoskopii woreczka żółciowego?? Dieta jest dobrana odpowiednio do stanu zdrowia czyli jest lekkostrawna a produkty są takie jakie można jeść po usunietym woreczku.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Operacje laparoskopowe Interna Dietetyka Suplementy diety Dieta

Czy Papaya i Immunocal można stosować razem?

Papaya i immunocal ? Co to za leki czy moze suplementy? Slyszalam ze dobre na odporność? Sa bezpieczne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Interakcje międzylekowe Preparaty poprawiające odporność

Czy picie tego soku co drugi dzień jest wystarczające?

Witam,piję co drugi dzień swieżo wyciskany sok z sokowirówki jest to burak,marchew,seler naciowy,jabłko daje to mi 2 szklanki soku.Czy picie tego soku co drugi dzień jest wystarczające by pokryć witaminy czy mogę go pić codziennie czy to już będzie za... Witam,piję co drugi dzień swieżo wyciskany sok z sokowirówki jest to burak,marchew,seler naciowy,jabłko daje to mi 2 szklanki soku.Czy picie tego soku co drugi dzień jest wystarczające by pokryć witaminy czy mogę go pić codziennie czy to już będzie za dużo? proszę nie pisać o wyciskarce bo i tak jej nie kupię pozdro
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Dietetyka Składniki odżywcze Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Napoje

Co powinnam szczególnie włączyć do swojej diety przy antydepresantach?

Ciepie na nerwice lękowa, uczeszczam na terapie do psychoteraupety i zazywam antydepresanty. Staram sie robić wszystko aby sobie pomóc i móc normalnie funkcjonować z ta przypadłością. Moje pytanie do dietetyka, internisty jaka jest zalecana dieta dla mnie z takim schorzeniem?... Ciepie na nerwice lękowa, uczeszczam na terapie do psychoteraupety i zazywam antydepresanty. Staram sie robić wszystko aby sobie pomóc i móc normalnie funkcjonować z ta przypadłością. Moje pytanie do dietetyka, internisty jaka jest zalecana dieta dla mnie z takim schorzeniem? Czego powinnam unikać? (Nie palę, nie pije alkoholu,nie piję kawy, ani herbaty) co powinnam szczególnie włączyć do swojej diety? Prosze o porady wskazówki będę wdzięczna!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Neurologia Nerwica Dieta dla chorych Dietetyka Leki przeciwdepresyjne Kawa Herbata Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy