Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jaka dieta jest polecana dla osoby z PCOS i jednocześnie z zapaleniem żołądka?

Witam! Jaka dieta jest polecana dla osoby z PCOS i jednocześnie zapaleniem żołądka? Dziękuję!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Zapalenie żołądka i dwunastnicy Zespół policystycznych jajników Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Dieta Żołądek

Jak szybko wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy?

Jak wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy? Uzależnienie to w ostatnim czasie ciągle wzrasta, czasami dochodzi nawet do tego, że jem słodycze zamiast normalnych posiłków. Boję się o konsekwencje tego, ale bardzo ciężko mi się powstrzymywać. Ostatnio czuję się coraz... Jak wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy? Uzależnienie to w ostatnim czasie ciągle wzrasta, czasami dochodzi nawet do tego, że jem słodycze zamiast normalnych posiłków. Boję się o konsekwencje tego, ale bardzo ciężko mi się powstrzymywać. Ostatnio czuję się coraz słabiej i gorzej, podejrzewam, że to głównie wina diety, która coraz bardziej ubożeje. Jestem mloda, nie chcę za parę lat zachorować z powodu cukru. Jak sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Dietetyka Węglowodany Środki wspomagające odchudzanie

Czy podczas odchudzania penis się powiększy?

Dzień dobry, Mam dziwny problem. Jakiś czas temu przybrałem na masie jakieś 20kg. Mam wrażenie, że przez ten czas mój penis się zmniejszył, zrobił się krótszy. Czytałem trochę na ten temat i natrafiłem na sugestie jakoby jego długość miała związek z wagą. Czy podczas chudnięcia ten proces się odwraca?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Prącie

Czy Lenzetto ma wpływ na odchudzanie?

Czy Lenzetto ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jak powinien wyglądać jadłospis trzylatka?

Trzyletni syn od urodzenia pił mniej mleka niz jego rówieśnicy,potem zjadał obiadki ze słoików,od roku nie chcę niczego próbować.jego menu w ciągu dnia to: jogurt pitny plus osobno płatki śniadaniowe,kanapka mleczna,mus owocowy,na obiad zjada na zmianę sam makaron,naleśnika lub frytki.kolacja... Trzyletni syn od urodzenia pił mniej mleka niz jego rówieśnicy,potem zjadał obiadki ze słoików,od roku nie chcę niczego próbować.jego menu w ciągu dnia to: jogurt pitny plus osobno płatki śniadaniowe,kanapka mleczna,mus owocowy,na obiad zjada na zmianę sam makaron,naleśnika lub frytki.kolacja to sucha bułka i ser żółty.w między czasie pije wodę,herbatkę lub sok ale tylko pije go po obiedzie. nie chce mięsa ani wędlin.pytalam lekarza,kazał mi go głodzić.waga w normie.co robić?czy to menu starczy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Mięso Herbata Mleko Fast food Naleśniki Makarony

Czy da się zmniejszyć piwny brzuch?

Brzuch od piwa - jak zrzucić/ unormować ? Może jakieś ciekawe linki do wartościowych porad ? Czy da się w ogóle zrzucić brzuch od piwa ? Nie mam nie wiadomo jak dużego, ale lekki się już niestety pojawił :/
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Czy podczas unormowania wagi brudy nosowo-wargowa się spłyci?

Witam mam 25 lat moja wcześniejsza waga 85 kg w przeciągu 2 lat sporo schudłem aktualnie około 70 kg wczesniej wyglądałęm młodziej niż wskazywał mój wiek po utracie wagi pojawiły mi się bruzdy nosowo wargowe które wyostrzają wyraz twarzy czy kiedy waga mi się unormuję bruzdy się spłycą ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Kosmetologia Twarz

Czy aby rozbudować masę, powinienem zacząć ćwiczyć na siłowni?

Witam Jestem mężczyzną, mam 28 lat i przy wzroście 171/72 ważę 69kg. Niby BMI mam idealne, ale chciałbym ważyć ponad 70kg. Pytanie, czy aby rozbudować masę powinienem zacząć ćwiczyć na siłowni? Ogółem moja dieta składa się przeważnie z 4/5 mniejszych... Witam Jestem mężczyzną, mam 28 lat i przy wzroście 171/72 ważę 69kg. Niby BMI mam idealne, ale chciałbym ważyć ponad 70kg. Pytanie, czy aby rozbudować masę powinienem zacząć ćwiczyć na siłowni? Ogółem moja dieta składa się przeważnie z 4/5 mniejszych posiłków. Nie omijam fastfoodów, ani słodyczy, ale staram się jeść jak najwięcej białka. Mam trochę brzucha czyli jest troche tkanki tłuszczowej. Pytanie jak najlepiej teraz postąpić, zacząć ćwiczyć czy zmienić dietę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Ćwiczenia fizyczne Słodycze Siłownia Dieta

Co może najskuteczniej zmniejszyć tolerancje na kofeinę?

Co może najskuteczniej zmniejszyć tolerancje na kofeine?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Czy nadmiar kofeiny powoduje takie objawy?

Witam, od tygodnia źle się czuje, myślałam, że powodem jest za dużo kofeiny w organizmie, przestałam pić kawę i wszelkie napoje zawierające kofeinę, na kilka dni się poprawiło, jednak wczoraj znowu zaczęły się nudności, odbijanie się i ból głowy.... Witam, od tygodnia źle się czuje, myślałam, że powodem jest za dużo kofeiny w organizmie, przestałam pić kawę i wszelkie napoje zawierające kofeinę, na kilka dni się poprawiło, jednak wczoraj znowu zaczęły się nudności, odbijanie się i ból głowy. Byłam u lekarza rodzinnego, skierował mnie na badania (kał, mocz i krew) jednak wyniki będę w poniedziałek. Może Państwo wiedzą co mi jest, dodam, że zrobiło mi się tak przed miesiączką w czasie jej trwania było okej, a gdy się skończyła znów to samo.
odpowiada 3 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie kału Badanie krwi Ból głowy Nudności Odbijanie Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Napoje Kawa

Jak ustabilizować poziom potasu u osoby chemodializowanej?

Witam. Żona jest chemodializowana I io pewnego czasu zmaga się z wysokim ptasem. Co ma robić aby ustabilizować jego poziom, czy zarzywać jakieś dodatkowe leki czy dieta ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Dotyczy: Interna Dietetyka Dieta

Czy pieczywo ziarniste jest zdrowe?

Witam. Czy to prawda, że orzechów nie powinno się piec w piekarniku? Jesli tak, to dlaczego? I czy w takim razie pieczywo z ziarnem jest rzeczywiście zdrowsze?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka

Czy jeśli zacznę więcej jeść, przybiorę na nogach?

Witam, mam 19 lat, obecnie przy wzroście 170 cm ważę 46 kg. Ponad rok temu schudłam, ważyłam ok 57-58 kg, zmniejszyłam ilość posiłków, bardzo zaczęłam kontrolować to co jem, kiedyś codziennie jadłam jakiegoś czekoladowego batonika lub inne słodycze, teraz raz... Witam, mam 19 lat, obecnie przy wzroście 170 cm ważę 46 kg. Ponad rok temu schudłam, ważyłam ok 57-58 kg, zmniejszyłam ilość posiłków, bardzo zaczęłam kontrolować to co jem, kiedyś codziennie jadłam jakiegoś czekoladowego batonika lub inne słodycze, teraz raz na tydzień pozwolę sobie na drożdżówkę. Bardzo boję się przytyć, ważę się kilka razy dziennie. Od zawsze moim kompleksem były grube łydki, teraz mają 34-35cm i chciałabym aby takie zostały. Czy jeśli zacznę więcej jeść przybiorę na nogach ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Słodycze Noga

Co znaczą zawroty głowy i wymioty?

Witam.Od lipca miałam co ok 3,4 tyg-teraz częściej zawroty głowy potem wymioty po których od razu mijały.Od ok roku mam duży niedosłuch prawego ucha i pulskowanie(szum?).Staram się nie jeść wieczorami ,jak mam te mdłości to piję troche wody a potem... Witam.Od lipca miałam co ok 3,4 tyg-teraz częściej zawroty głowy potem wymioty po których od razu mijały.Od ok roku mam duży niedosłuch prawego ucha i pulskowanie(szum?).Staram się nie jeść wieczorami ,jak mam te mdłości to piję troche wody a potem wymiotuję nią i zawroty też przechodzą.Mam problem z żołądkiem,nie mogę jeść nic smażonego,papryki,czosnku itp bo mi ciężko na żołądku.To od paru miesięcy.Lekarz podejrzewa zapalenie żołądka,od wczoraj biorę Panzol.Rano wymiotowałam wodą.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Nudności Wymioty Zapalenie żołądka i dwunastnicy Niedosłuch Zawroty głowy Badania kontrolne Interna Dietetyka Żołądek Ucho

Czy jeżeli zrezygnuje tylko ze słodyczy, cukru, owoców i napojów czy to wystarczy i będzie wszystko w normie?

Witam. Jestem w ciąży w 25 tyg. po wypiciu glukozy 75g, glukoza na czczo wyszła mi 79, glukoza po 1h wyszła 180, a po 2h 151. Lekarka powiedziała mi żeby pod stosować się pod dietę dla ciężarnych z cukrzycą.... Witam. Jestem w ciąży w 25 tyg. po wypiciu glukozy 75g, glukoza na czczo wyszła mi 79, glukoza po 1h wyszła 180, a po 2h 151. Lekarka powiedziała mi żeby pod stosować się pod dietę dla ciężarnych z cukrzycą. Nie dostałam skierowania na żadne wyniki żeby potem to sprawdzić czy jest wszystko dobrze. Czy jeżeli zrezygnuje tylko ze słodyczy, cukru, owoców i napoi czy to wystarczy i będzie wszystko w normie? Przeraża mnie ta dieta ale przecież nie stwierdzono cukrzycy tylko, że jest na granicy.
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Ciąża Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Owoce Napoje Słodycze Dieta

Jak pomóc 13-latce z anoreksją?

Jak przytyć - anoreksja. Witam, moja 13 letnia córka ma anoreksję i jest na etapie wychodzienia, jednak nie może przytyć a jej bmi to ciągle 13.9. Próbowałyśmy wszystkiego. Jadła około 4000 kcal zdrowo, potem bardziej słodyczowo i na fast... Jak przytyć - anoreksja. Witam, moja 13 letnia córka ma anoreksję i jest na etapie wychodzienia, jednak nie może przytyć a jej bmi to ciągle 13.9. Próbowałyśmy wszystkiego. Jadła około 4000 kcal zdrowo, potem bardziej słodyczowo i na fast foodach i dalej nic. Co zrobic? Bardzo mnoe to dziwi gdyż corka przez rok była na doecie 350 kcal i z dnia na dzień przeszła najpierw na 2000, 2500, 3000 i od 2 miesięcy jest na 4000 . Każdy soetetyk odmawia współpracy. Co robić?!?!
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Anoreksja Pediatria Dietetyka Psychologia Dziecko Kilokalorie

Jak wrócić do poprzedniej wagi sprzed choroby?

Witam, mam 25 lat, choruje na cukrzycę typu 1 i mam zespół policystycznych jajników. Od zawsze byłam szczupłą osobą, niestety w przeciągu 3 lat przytyłam ponad 10 kg. Mam 158 wzrostu i ważę tera 60 kg, rok temu ważyłam... Witam, mam 25 lat, choruje na cukrzycę typu 1 i mam zespół policystycznych jajników. Od zawsze byłam szczupłą osobą, niestety w przeciągu 3 lat przytyłam ponad 10 kg. Mam 158 wzrostu i ważę tera 60 kg, rok temu ważyłam 50 kg... Obecnie nie stosuje żadnych leków na PCO, jedynie mam wdrożoną insulino terapię - humulin N i apidra solostar. Od miesiaca staram sie utrzymywac zbilansowana diete - 5 zdrowych poislkow niskoglikemicznych, do tego silownia 2,3 razy w tyg. Waga jednak rosnie.Co robic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Środki wspomagające odchudzanie

Jak pomóc dziecku, które ma dużą nadwagę?

Moja córka ma w tej chwili poważna nadwagę, wszelkie próby rozmowy na ten temat kończą się wyjściem córki z pokoju lub krzykiem. W domu jemy zdrowo, jestem weganką i tak gotuje dla całej rodziny. Nie kontroluję tego co je poza... Moja córka ma w tej chwili poważna nadwagę, wszelkie próby rozmowy na ten temat kończą się wyjściem córki z pokoju lub krzykiem. W domu jemy zdrowo, jestem weganką i tak gotuje dla całej rodziny. Nie kontroluję tego co je poza domem. Córka ma swoje pieniądze, które zarobiła w wakacje. Ma 20 lat i około 20 kg nadwagi. Wszelkie próby wyciągnięcia ją na rower lub basen kończą się odmową. W zeszłym roku opłacałam jej treningi na siłowni, niestety nic nie schudła. Nie wiem, jak jej pomóc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Nadwaga Pediatria Dietetyka Dziecko Kuchnia i gotowanie Turystyka Siłownia

Co znaczy wodnisty, cuchnący stolec?

Dzień dobry, od 3-4 tygodni mam bardzo wodnisty i śmierdzący stolec. Odczuwam duże parcie i muszę od razu biec do toalety. Wcześniej nigdy nie miałam takiego problemu, wręcz przeciwnie miałam zaparcia. Teraz oddaje kał 2-3 razy dziennie. Jest... Dzień dobry, od 3-4 tygodni mam bardzo wodnisty i śmierdzący stolec. Odczuwam duże parcie i muszę od razu biec do toalety. Wcześniej nigdy nie miałam takiego problemu, wręcz przeciwnie miałam zaparcia. Teraz oddaje kał 2-3 razy dziennie. Jest to dość kłopotliwe ponieważ dwa razy zdarzyło się, że niewielka ilośc kału wyciekła na bieliznę. Nie zmieniłam diety ani leków, które na stałe przyjmuje. Mam 31 lat i choruję na niedocznność tarczycy oraz silne migreny. Co może być powodem tej przypadłości?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Badanie kału Migrena Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Dieta Tarczyca

Czy można wykonać analizę składu ciała po operacji na PDA?

Dzień dobry, w związku z przebytą w wieku niecałych 2 lat operacji na PDA ( wada wrodzona serca, objawiajaca sie połączeniem naczynia łączącego tętnice płucną z aortą) chcialam sie zapytac czy mając małą sprezynkę w tym miejscu mogę bez problemu... Dzień dobry, w związku z przebytą w wieku niecałych 2 lat operacji na PDA ( wada wrodzona serca, objawiajaca sie połączeniem naczynia łączącego tętnice płucną z aortą) chcialam sie zapytac czy mając małą sprezynkę w tym miejscu mogę bez problemu wykonać analizę skladu ciala na maszynie do tego przeznaczonej? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy