Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jakie produkty wybierać, by poprawić perystaltykę jelit?

Mam pytanie odnośnie diety, cierpie na zaparcia i powinnam wzbogacic swoja diete w blonnik, niestety jestem uczulona na produkty które mają go najwięcej na ziarna, orzechy, slonecznik, sezam. Co robic i jakie produkty spozywac by poprawic perystaltyke jelit?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Zaparcia Dietetyka Błonnik Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta na zaparcia Dieta

Co oznacza takie napięcie mięśni?

Od dłuższego czasu, podczas wykonywania jakiejkolwiek czynności fizycznej, moje mięśnie bardzo mocno sie spinają. Wykluczyło mnie już to z biegania ( ból mięśni stopy) oraz ze wspinaczki czy dłuższego chodzenia. Przyjmowanie magnezu także nie przynosi żadnej ulgi. Dodam też że... Od dłuższego czasu, podczas wykonywania jakiejkolwiek czynności fizycznej, moje mięśnie bardzo mocno sie spinają. Wykluczyło mnie już to z biegania ( ból mięśni stopy) oraz ze wspinaczki czy dłuższego chodzenia. Przyjmowanie magnezu także nie przynosi żadnej ulgi. Dodam też że u mojego taty występują bardzo podobne objawy. Co zrobić w takim przypadku ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: USG mięśni Dietetyka Reumatologia Bóle mięśni Ćwiczenia fizyczne Magnez Stopy Bieganie Wspinaczka

Czy naprawdę powinnam się głodzić?

Witam, nie wiem gdzie mam szukać pomocy. Mój wskaźnik BMI wynosi: 36.73. Dwa razy podjęłam próbę utraty na wadzę z NaturHouse za każdym razem traciłam 15 kg i zawsze wracało to do mnie jak podwójny bumerang. Gdy poszłam do dietetyka... Witam, nie wiem gdzie mam szukać pomocy. Mój wskaźnik BMI wynosi: 36.73. Dwa razy podjęłam próbę utraty na wadzę z NaturHouse za każdym razem traciłam 15 kg i zawsze wracało to do mnie jak podwójny bumerang. Gdy poszłam do dietetyka poleconego przez lekarza rodzinnego, Pani mi powiedziała że mam się głodzić. Mój stan jest poważny bo doszło do tego że zaszywam sie w domu, unikam współżycia z mężem, zajadam nudę stres nerwy. Potrzebuje pomocy lecz nie wiem gdzie jej szukać, chcę walczyć o siebie .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Stres Odchudzanie Analiza stanu odżywienia Dietetyka Psychologia Zasady zdrowego odchudzania

Ile powinnam wstrzymywać się z aktywnością fizyczną?

Witam. Jestem ponad tydzień po usunięciu śledziony. Ile powinnam wstrzymywać się z aktywnością fizyczną (ćwiczeniami, bieganiem, itp.) zanim wszystko wróci do normy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Chirurgia Splenektomia Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Bieganie

Czy mojemu organizmowi mleko przestało pasować?

Witam Mam 18 lat i nigdy nie miałam problemu z laktozą. Jedyną osobą która ma z tym problem w rodzinie jest mój kuzyn ale on od małego miał problem. Do rzeczy.. od ponad tygodnia miałam biegunkę pojawiała się nagle.. dzisiaj... Witam Mam 18 lat i nigdy nie miałam problemu z laktozą. Jedyną osobą która ma z tym problem w rodzinie jest mój kuzyn ale on od małego miał problem. Do rzeczy.. od ponad tygodnia miałam biegunkę pojawiała się nagle.. dzisiaj po zjedzeniu płatków po jakiś 30 minutach znów mnie pogoniło. Jest możliwe, że mojemu organizmowi mleko przestało pasować? Dodam że mleko jak i płatki mają termin ważności.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Biegunka Testy na nietolerancję pokarmową Analiza stanu odżywienia Gastroenterologia Dietetyka Mleko

Czy utrata wagi powinna być przyczyną zmiany dawki Eutyroxu?

Dzień Dobry. Jestem kobietą i mam 26 lat. Choruje na niedoczynność tarczycy. Gdy wazylam 58 kg przyjmowała dawkę 100 mg. Ćwiczę od 3 miesięcy i schudłam ok 3 lub 4 kg. Przyjmując tą dawkę strasznie boli mnie głowa i czuję... Dzień Dobry. Jestem kobietą i mam 26 lat. Choruje na niedoczynność tarczycy. Gdy wazylam 58 kg przyjmowała dawkę 100 mg. Ćwiczę od 3 miesięcy i schudłam ok 3 lub 4 kg. Przyjmując tą dawkę strasznie boli mnie głowa i czuję się psychicznie źle. Czy utrata wagi powinna być przyczyną zmiany dawki eutyroxu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Ból głowy Niedoczynność tarczycy Dietetyka Stosowanie leków Utrata wagi Tarczyca

Co powinna włączyć do diety, żeby zminimalizować te skutki leków przeciwpadaczkowych?

U mojej mamy w wieku 64 lat zdiagnozowano padaczkę. Wcześniej nie pojawiały się u niej żadne objawy tej choroby. Lekarz oczywiście przepisał jej odpowiednie leki, jednak przy ich stosowaniu często pojawiają się u mamy problemy żołądkowe. Co powinna włączyć do diety, żeby zminimalizować te skutki?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Neurologia Niestrawność Padaczka Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Kiedy po wycięciu wyrostka mogę zjeść coś słodkiego?

Jestem 3 tygodnie po wycieciu wyrostka ogólnie czuję się bardzo dobrze rana dobrze się goi sa strupki kiedy moge zjesc coś słodkiego a kiedy smażone czy mogę jeść już pierogi z jablkami serem .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Zapalenie wyrostka robaczkowego Chirurgia Dieta dla chorych Laparoskopowe zabiegi kamicy żółciowej i wyrostka robaczkowego Dietetyka

Jaki kupić w aptece zestaw witamin i minerałów na wzmocnienie organizmu po laparoskopii jajnika?

Proszę o informację jaki kupić w aptece zestaw witamin i minerałów na wzmocnienie organizmu po laparoskopii jajnika. Proszę o dobór witamin łatwo przyswajalnych. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Operacje laparoskopowe Dietetyka Jajnik Witaminy Składniki mineralne

Czy osobom z Alzheimerem można dawać takie preparaty odżywcze?

Moja babcia ma alzheimera. Ogólne wyniki są zadowalające, jednak jest bardzo chuda. Czy takim osobom można dawać takie preparaty odżywcze? Czy raczej nie skoro wyniki są w porządku.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Choroba Alzheimera Dieta dla chorych Dietetyka NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Czy są jakieś skutki po odstawieniu picia energetyków?

Witam, chciałabym się dowiedzieć czy są jakieś skutki po odstawieniu picia energetyków. Dodam że jestem dziewczyną, 20lat. Zdarza mi sie wypić puszkę dziennie, trwało to /- 2lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Dietetyka Dieta dla sportowców

Czy przez lek Asertin 100 mogłam tak dużo przytyć?

Choruje na nerwice juz 8 miesiecy przytylwm 12 kg . Jem normalnie takjak zawsze. Biorę asertin 100. Czy jest mozliwe ze przez te leki tyje.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Dietetyka Skutki uboczne leków Stosowanie leków Wahania wagi

Dlaczego tak drastycznie chudnę?

Witam. Chcialabym bardzo prosic o opinie lekarza. Mam 33 lata wzrost 162cm i waga 50 kg. W ostatnich miesiacach drastycznie chudne ale tez duzo jem. Raz dziennie albo i tez nie. Czuje glod ale nie jem. Wypije kawe i glod... Witam. Chcialabym bardzo prosic o opinie lekarza. Mam 33 lata wzrost 162cm i waga 50 kg. W ostatnich miesiacach drastycznie chudne ale tez duzo jem. Raz dziennie albo i tez nie. Czuje glod ale nie jem. Wypije kawe i glod przechodzi. Nie uwazam ze jestem otyla. Ogladam sie czesto w lustrze i widze ze jestem chuda. Nie odchudzam sie i nie gloduje. Poprostu nie jem bo nie chce mi sie wstac i szykowac jedzenia(wiem brzmi glupio) ale tak jest. Czasami robi mi sie slabo w srodku dnia. Czy to jest anor
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Konsultacje psychologiczne Dietetyka Psychologia Utrata wagi Brak apetytu Kawa

Czy mogę brać żelazo przy diecie Dąbrowskiej?

Dzień dobry, od 15 dni stosuje dietę dr Dąbrowskiej. Lekarz rodzinny zalecił mi badanie krwi, które wykazały niski poziom leukocytów - 3,9, hemoglobiny - 11,6 i hematokrytu 34,1. Badanie moczu wykazało obecność ciał ketonowych - 50 mg. Zalecił mi... Dzień dobry, od 15 dni stosuje dietę dr Dąbrowskiej. Lekarz rodzinny zalecił mi badanie krwi, które wykazały niski poziom leukocytów - 3,9, hemoglobiny - 11,6 i hematokrytu 34,1. Badanie moczu wykazało obecność ciał ketonowych - 50 mg. Zalecił mi branie żelaza i kwasu foliowego. Czy mogę je brać, przy takiej diecie? Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Odchudzanie Hematologia Dietetyka Żelazo Dieta

Czy dzięki odpowiedniej diecie osoba po udarze może poczuć się choć trochę lepiej?

Panie Doktorze, mam pytanie związane z dietą po udarze u starszej osoby (mężczyzna, 69 lat) Tata przeszedł udar, powoli wraca do zdrowia, ale chcemy pomóc mu jak najlepiej. Zastanawiamy się, czy dzięki odpowiedniej diecie może poczuć się choć trochę lepiej? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź. Dziękuję!
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Udar mózgu Stan po udarze mózgu Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Czy dieta po udarze powinna różnić się od diety osoby zdrowej?

Czy dieta po udarze powinna różnić się od diety osoby zdrowej?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Neurologia Stan po udarze mózgu Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Jakie posiłki przyrządzać dla osób z dysfagią?

Dzień dobry, moja mama (54 lata) po radioterapii ma problemy z przełykaniem, właściwie od 5 miesięcy jest na płynnej diecie. Jak więc przyrządzac inne posiłki dla osoby z dysfagią?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Onkologia Radioterapia Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Problemy z przełykaniem Dieta NUTRIDRINK ONKOLOGIA

Jak najszybciej pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Witam, mam 23 lata, jestem szczupla osoba, nigdy nie miałam nadwagi, jednak moja waga kg przy wzroście 167 cm nie jest dla mnie do końca dobra. Chcialabym pozbyć się tłuszczu z brzucha, ponieważ dotyka mnie tkz otylosc typu jabłko,... Witam, mam 23 lata, jestem szczupla osoba, nigdy nie miałam nadwagi, jednak moja waga kg przy wzroście 167 cm nie jest dla mnie do końca dobra. Chcialabym pozbyć się tłuszczu z brzucha, ponieważ dotyka mnie tkz otylosc typu jabłko, stosuje się do zaleceń czyli 5 posilkow dziennie, dużo warzyw cwicze, lecz wydaje mi się ze cos robie nie tak, nie widze efektow, a brzuch jest vzesto jak balon, nie wiem czy to woda, czy cos innego, skad mam wiedzieć czy moja działania przynoszą minimalne efekty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Otyłość Nadwaga Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Owoce Warzywa

Czy mogę trenować boks w takiej sytuacji?

Naczyniaki wątroby, a treningi boksu. Witam serdecznie. Mam 33 lata. Jakiś czas temu, stwierdzono u mnie naczyniaki na wątrobie (na podstawie USG). W lewym płacie wątrobynaczyniak śr 26mm, w prawym 30mm i obok s 9mm. Na ostatnim USG stwierdzono... Naczyniaki wątroby, a treningi boksu. Witam serdecznie. Mam 33 lata. Jakiś czas temu, stwierdzono u mnie naczyniaki na wątrobie (na podstawie USG). W lewym płacie wątrobynaczyniak śr 26mm, w prawym 30mm i obok s 9mm. Na ostatnim USG stwierdzono dodatkowo polip 4mm w trzonie woreczka. żółciowego CZęsto odczuwam bóle pod łukiem żeber z prawej strony pleców i w podbrzuszu z prawej strony.Bóle nie sa szczególnie dotkliwe, Mogę normalnie funkcjonować. Czy mogę trenować boks w takiej sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: USG Wątroba Ból podbrzusza Interna Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ból pod żebrami Boks

Czy spożywanie wody z cytryną jest zdrowe dla organizmu?

Witam, czy spożywanie wody z cytryną jest zdrowe dla organizmu ?? Czy pestki cytrusów można spożywać z wodą?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Zdrowe odżywianie

Popularne tematy

Ocena znamion barwnikowych • Krioterapia • Różyczka • Łysienie • Plamica Schonleina-Henocha • Kryptokokoza • Usuwanie tłuszczaków • Zapalenie mieszka włosowego • Nieprzyjemny zapach stóp • Elektrokoagulacja • Znamiona • Czerniak • Dermatoskopia • Mięczak zakaźny • Usuwanie brodawek • Rumień guzowaty • Łysienie plackowate • Zapalenie skórno-mięśniowe • Paznokieć wrastający • Choroby paznokci • Operacyjne usuwanie haluksów • Grzybica pachwin • Wysypka • Wideodermatoskopia • Trądzik • Opryszczka • Choroby weneryczne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy